Bashanyana ba Ileng ba Fana ka Bootsoa: Ho Kopanela Liphate le Lerato (2012)

Na litšoantšo tsa bootsoa li theola lenaneo la tlamo ea batho?

Selelekela

Mecha ea litaba ea kajeno e lekanya "ho khotsofatsa thobalano" le ho chesehela mokhelo. Ho ea ka foromo ena, ha li-orgasms tse ngata tseo re li batlang, re li tsamaisa kapa re li reka, re tla ba le "boits'oaro bo botle ba thobalano". Sena se etsa litšoantšo tsa bootsoa inthaneteng le libapalisoa tsa thobalano, tse nang le bokhoni ba ho hlola litakatso tsa rona tse tloaelehileng tsa thobalano e le hore re tle re tsebe ho itlhahisa ha re sa khone ka lebaka la ho khora, e leng tsona tse qapiloeng ka ho fetesisa tsa "thobalano" nalaneng eohle ea motho. Kapa na ho joalo?

Tlhaloso ena ea "ho kopanela liphate" e thehiloe ho se utloisiseng hore na ts'usumetso e matla e ka ba teng joang fokotsa thabo ea boithabiso boko ba motho. E boetse e theola limpho tsa likamano tsa lichelete, 'me ho ama batho ho fapanyetsana le molekane ea tšeptjoang. Kaha ho na le maikutlo a lerato le likamano tse tšoarellang ka kakaretso li amahanngoa le ho eketseha hantle hantle, likhetho tsena ke bomalimabe haholo.

Bakeng sa mabaka ao ho buuoang ka 'ona pelo ea ho iphetola ha lintho, Boko ba rona bo arabela ka mokhoa o fetelletseng mefuteng ea kajeno e hohelang ea lijo le thobalano, joalo ka lijo tse se nang phepo le ponahalo ea inthanete. Oho, Hape hase ho molemo bakeng sa boko ba bang; e e ba labalabela. Ke ka baka leo ba bangata ba rona re leng bobebe mme / kapa re halefisa li-skrini tsa rona ka mafolofolo-empa re ikutloa re sa khotsofala ho feta leha e le neng pele. Ho khutlisetsa basebeletsi ba litšoantšo tsa bootsoa ho hlalosa liphihlelo tsa bona ka cheseho:

Nahana haeba u ne u ka ba rollercoaster e feteletseng ka lilemo tse 10 e otlolohile. Ebe o theoha rollercoaster mme o tlameha ho sebetsana le ho sesa sebakeng sa papali sa bana. Kamora lilemo tse 10 tsa ho palama rollercoaster e fetelletseng, u ke ke ua khona ho fumana mofuta ofe kapa ofe oa lerata ho tsoa boiketlong ba likhahla. U se u hloname. Litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso li sentse kananelo ea ka le karabelo ea liketso tse tloaelehileng tsa thobalano, 'me ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho senya botona ba botona ba ka e le hore ho ba bonolo ha motho eo a mo ratang ho sa bonahale. E ne e tloaetse ho thuloa ka sledgehammer hoo ha e ne e re ha ho tluoa ka masiba ke neng ke sa elelloe. Ntle le haeba ke utloile ntho e thata le e boima, e ne e sa ngolise.

Ho ikutloa ke sithabetse maikutlo ho ngoanana e mong le e mong eo nkileng ka intša le eena ho ile ha etsa hore ke ipotse. Sena se ile sa etsa hore ke belaelle hore ke mosodoma. Ha ke joalo. Hang ha boko ba ka bo qala ho fola, ke ile ka khahloa haholo ke banana bohle.

Bioloji eseng boitšoaro

Nako e telele pele ho Inthaneteng, ntate oa litabeng tsa ho kopanela liphate ka morao-rao o lemositse ka ho hloka boithati Alfred C. Kinsey o ile a mo eletsa setšoantšo sa Clarence Tripp hore, "Hang ha re o kenya lifoto tsa thobalano letsatsi le leng le le leng mme o shebile thobalano ka ho le letona, ka ho le letshehadi le bohareng, haufinyane ha ho letho le tla o fetola, ho se letho sebakeng seo, ha ho letho le bonang le tla o bulela. Hobane u tla lahleheloa ke maikutlo ao kaofela. ”

Ka lona lebaka leo, Kinsey o ile a eletsa basebetsi ba hae ho “E-ba hlokolosi ka sadomasochism hobane 'mele oa motho o fetola ka potlako,' me bohloko bo joalo bo ka eketseha ka potlako. ” [James H. Jones, Alfred C. Kinsey, WW Norton & Company (1997): 610] Ka bomalimabe, litsebi tse ngata tsa kajeno li lebetse litemoso tsa Kinsey, tse neng li ipapisitse le boiphihlelo ba hae. Ba ruta feela hore, "Haeba e monate, e etse ho feta."

Ebile, leha ho le joalo, ts'oaetso e na le tšusumetso e kholo kajeno. Ha batho ba bang ba itšetleha haholo ka cyber erotica, hangata ba ka utloa "tlhoko" ea ho fihla sehlohlolong, le lintho tse fetelletseng tseo ba li hlokang ho etsa mosebetsi. Bakeng sa ba bangata, Li-erections li boetse lia fokola. Ho nyoloha ha sekhahla le ho se sebetse ha erectile mocha hangata ho bontša hore motho e mong o fokolisa boko ka boomo ho senya menyaka.

Ke ile ka rekisa litšoantšo tsa bootsoa ho Internet ka lilemo tse fetang 10. E ile ea senya kamano ea bona 'me ea ntšusumelletsa tsela e lefifi ea tšebeliso e boima. Ke ile ka lahleheloa ka ho feletseng. Ke hopola ha liketso tse ling li ne li le mokhobo kapa bonyane li sa tloaeleha. Liketso tsena joale ke karolo ea lihlahisoa tse ngata.

Ho hlaseloa ke ts'oaetso ke mokhoa oa ho lemalla lithethefatsi o amanang le ho theoha ha dopamine kutloisiso. Nora Volkow MD, Mookameli oa NIDA, oa hlalosa:

Hang ha boko bo se bo sa mamele hantle le dopamine, bo "qala ho ameha haholo ka lintho tsa tlhaho tse matlafatsang" tse kang "thabo ea ho bona motsoalle, ho shebella baesekopo, kapa bohelehele bo khannang tlhahlobo."

Ka bomalimabe, menyaka e sa thabiseng hona joale e atisa ho kenyelletsa maikutlo a thabisang a ho ama batho le ho ba haufi, botsoalle bo tšeptjoang. Hona ke kamoo ho susumetsa ka mokhoa o feteletseng ho ka sitisang ka tsela e sa tobang litloaelo tsa rona tse tloaelehileng-tse bakang likamano tse sa khotsofala.

Ho se phomole kamanong ea hau ka lebaka la ts'ebeliso e ngata ea litšoantšo tsa bootsoa ha se sekoli. E etsahala hobane ho susumetsa haholo ho baka 'meleng liphetoho bokong ba hau. Tsena li ka 'na tsa fokotseha butle-butle, empa ho tse ling, ho kenyelletsa litšoantšo tse tsositseng takatso ea ho kopanela liphate ke phetoho e khōlō ea ho hloka boithati:

Litšoantšo tsa bootsoa tse phahameng li fetotse ntho e ngoe le e ngoe. Ke ile ka qala ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho feta hanngoe ka letsatsi. Haeba ke ne ke sa utloe ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, empa ke batla ho imolla khatello ea maikutlo kapa ho robala, litšoantšo tsa bootsoa li ile tsa nthusa hore ke tsohe. Ke ile ka iphumana ke shebile litšoantšo tsa bootsoa pele ho thobalano le mosali oa ka hobane o ne a se a sa khone ho nketsetsa eona. Ho khaotsa ho khaotsa ho tsuba e ne e le bothata bo boholo: Ke ne ke se ke sa hlola ke e-ba le bothata ba ho kopanela liphate ka molomo 'me ka linako tse ling ke ne ke thatafalloa ke ho robala ka botšehali. Ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali kamora ho robala le mosali oa ka hobane ke ne ke sa khone ho tsoa ka tsela e ngoe, mme ka linako tse ling le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho ne ho sa sebetse. Hang ha ke tlohetse litšoantšo tsa bootsoa ho tsoa ho equation (e neng e se bonolo), maqhubu a ka a ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali a theohile mme bophelo ba ka ba thobalano bo ntlafetse.

Litaba tse monate ke hore basebelisi ba pele ba ka fetola ts'oaetso ena. Ba fa likelello tsa bona phomolo ho ts'oaroeng hangata tsa thobalano (litoro tsa botona le botšehali, ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, sethoathoa) le ho qoba litšoantšo tsa bootsoa. E thata. Boholo ba boiphihlelo ba libeke tse sa phutholohang, ba nakoana matšoao a ho ikhula, tse kang ho fetoha maikutlo, ho tsieleha, ho hloka thahasello, ho hloka botsitso), ho hlobaela, mokhathala, ho tlohela hangata, litakatso tse matla kapa libaka tse teteaneng, joalo-joalo. o ile a etsa litlhōrō tsa hae.

Ho thabisang ke hore ho hlaphoheloa basebelisi hangata ho ba le boikarabelo bo eketsehileng ho menyaka pele le matšoao a ho tlohela le hypersensitivity ho litšoantšo tsa bootsoa Ema:

Kamora matsatsi a 34 ke ile ka itlhahloba. Ke ne nka ipholla litho tsa botona kapa botšehali ntle le ho nahana ka eng kapa eng ka lekhetlo la pele bophelong ba ka. 'Me likhetho li ne li tla khafetsa le ho feta. Ka nako e ts'oanang ke ne ke tseba ka tieo hore ts'ebetso ha e so phetheloe.

Ho lla ka lehlakoreng le leng la pherekano ea ho tlohela? Mona ke seo banna ba se tlalehileng ha boko ba bona bo khutlela boikutlong bo tloaelehileng ho thabo:

[Mohlankana ea se nang molekane ea lilemong tsa bo-30] Ha 'mele oa ka o hlaphoheloa, thobalano e se e ntse e ikutloa hantle ho feta kamoo e neng e le ka teng habeli. Hoa makatsa hore na phokotso e bile butle butle hakae hoo ke sa kang ka bona hore thobalano e lahlile "WTF ETSAHETSE?" ho ikutloa. E khutlile.

Lilemo 43 - Tšoaro ea mosali oa ka e khethehile ebile e tsosa haholo ho fapana le hore e se 'hantle joaloka letsoho la ka'. Ha e sa na mathata a ts'ebetso

Ke ile ka ratana maobane le mofumahali eo ke ratanang le eena, ha ke mo bona ke ne ke sena mohopolo o mong haese ”WOW! Mosali enoa ke ntho e ntle ka ho fetesisa eo nkileng ka e bona ”Ke ne ke khahloa ke eena kannete, o ne a bile a sa apara liaparo tse tebe kapa a bontša ho hlaka, empa o ne a ntse a le motle joalo.

Ha a shebahale joaloka basali bao u ba bonang limakasineng kapa litsing tsa bootsoa, ​​likhoeling tse 12 tse fetileng ha ke nahane hore nka be ke mo fumane a le motle. Ho ithiba bohloeki le bohloeki lia u fetola ebile li u fa monyetla oa hore le uena u bone khahleho ea 'nete ho basali bohle O ne a le motle

Sena se ea ho lona bohle ba fapstronauts kamanong kapa lenyalong. Ntho e molemohali eo u ka e etsang ho etsa hore mosali oa hau a utloe a lakatseha ke ho qoba sekoti se lefifi se sa feleng sa inthanete. Ho lula hole le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali le ho mo bona hore na o eng.

Ha a sa hlola a loana le selekane se ke keng sa etsahala sa tlholisano. Tlhahiso e sa feleng le li-kinks tsohle le ho sotha. O kenela tlholisano lefats'eng la 'nete hape. Ha u sa tla hlola u balehela naheng ea litoro u le mong. U tlameha ho e sebeletsa. Mo bontše kamoo u mo ananelang kateng. Etsa hore a ikutloe a ratoa. 'Me u tla. Hobane o tla shebahala a makatsa ka litsela tsohle. Ngoanana oa ka o ntse a chesa haholo

[Ke nyetse, ke lilemo li 50] Ha ho mohla nkileng ka nahana hore ke na le ED… Ke atlehile ho robala le mosali oa ka. Moshemane, na ke ne ke fositse! Ho tloha ha ke hlaphoheloa, likhetho tsa ka li kholo haholo, li tletse ebile li telele ha hlooho e ntse e phatloha. Mosadi wa me o akgela nako le nako. Ke boetse ke lula ke otlolohile le kamora 'mele o motenya,' me ke nahana hore nka e boloka nako ea loooong. Patsi ea ka ea hoseng le eona e kholo ebile e tletse. Ke mpa ke tsukutleha ebe ke tšeha hoseng ho hong le ho hong, kaha joale kea hlokomela hore ke na le ED mme ke ne ke ts'oeroe haholo ke ts'ebeliso ea ka ea lithethefatsi hore ke se elelloe. Hopola hore ke lilemo li 50, leha ke le sebopehong se setle sa lilemo tsa ka le bophelo bo hloekileng. Ke lumela hore u tla fumana kutloisiso ea botona ba hau e ntlafatsa tsohle ka bo eona. Ke bolotse (ke lakatsa eka nka be ke se joalo). Ho utloahala ho molemo haholo ho feta kamoo ke hopolang kateng. Tšoaro e bobebe haholo ea mosali oa ka e ikutloa e le matla haholo! Hona joale, kamora matsatsi a 68 a ho se ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho tšoana le bacha ba ka!

[Ponahalo e fetoha le eona e tloaelehile.] Ke ne ke tsoa lijong tsa mantsiboea le metsoalle ea ka mme ke fumane hore video ea ngoanana eo ke mo tsebang ho tloha univesithing lilemong tse 'maloa tse fetileng e ile ea kenngoa setsing se seholo sa bootsoa (top 3, empa ha ho hlokahale bakeng sa ho toba ). Re ne re se haufi empa ke ile ka kopana le eena ka makhetlo a 'maloa. E ne e le ho kopanela liphate le mohlankana oa hae oa khale ea neng a tsitlella hore ha aa ka ae kenya empa ha ho na tsela ea hore motho e mong le e mong a tsebe hantle hore na ke mang ea e entseng.

Bophelo ba hae bo senyehile. E mong le e mong oa tseba ka video eo e na le maikutlo a fetang a milione a seng a ntse a le teng. Ena ke matla a libaka tsena tse senyang tse senyang. Ak'u inahanele batho bohle ba e hlahisang video ena ea ngoananyana ea llang ho robala bosiu bo bong le bo bong ka lebaka la ho ba teng ha eona.

Ke khale ke khelohile, mohlomong ke ne ke tla be ke e-na le PMO ho eona, eseng le ho bua leshano. Empa ho sena letšoao lena la 3 beke, feela taba ea eona e ntšosa. Ho nahana hore ha ho na letho leo a ka le etsang ka ho ikutloa a tlōtse ka ho feletseng ke eseng mang kapa mang ea le laetseng, empa lefatse lohle le fucking.

NoFap e feta ho ithaopela, matla a maholo, ho phekola ho lemala, le boikemisetso. Mokhatlo ha o hloke litšoantšo tsa bootsoa. Re thusa ho felisa tlhekefetso le ho hlokofatsoa ke batho ba livideo tsena tse nyonyehang tseo ba lokelang ho tobana le tsona (ebang ke ka boithaopo kapa ka mokhoa o sa rateheng). Nakong e tlang ha u nahana ka ho khutlela morao hape, nahana ka hore na ngoananyana eo u mo qobang a ka 'na a batla ho ipolaea ka lebaka la video eo ue sebelisang bakeng sa thabo ea 10 metsotso. Ntho e 'ngoe e hlileng e tsomang e etsahetse kajeno.

[Age 26] Bosiung bo fetileng ke ile ka robala le molekane oa ka habeli mme ka fihla sehlohlolong makhetlo a mabeli! Haesale ke le mothating oa ho tsofala ho tloha ka Letsatsi la 28 [la ho se be le litšoantšo tsa bootsoa / ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali]. Hang ha re qala ho akana le ho thetsana, ke ile ka sitoa ho ithiba ha ke ne ke mo batla. E ne e utloahala e le tlhaho. Ho utloahala botoneng ba ka ho hlile ho khutlile, hape ke utloa ho na le tse ling tse tlang.

[Age 21] Nka bua ka nnete joale hore litšoantšo tsa bootsoa ke bothata ba likamano matsatsing ana. Ho kopanela liphate le kharebe ea ka ho nkile nako e fetang khoeli, empa nako e ile ea fofa kapele hobane ke ne ke natefeloa ke ho tsoa feela. Ho ts'oara ngoanana ha ho mohla ho kileng ha fihla mohopolong oa ka joalo ka ha ho ne ho le monate pele. Ha u ipholla litho tsa botona kapa botšehali letsatsi le leng le le leng, u na le litšoantšo tsa bootsoa kapa u se na tsona, u hlile u tlohella bokhoni ba hau ba tlhaho ba ho hokahana le batho ba bong bo fapaneng. Ke kholisehile ka 100% ka sena hona joale. Pele ke ea matsatsi a 100 ke ne ke ntse ke na le lipelaelo ka melemo ea ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa, ​​empa joale ha e fetele kelellong ea ka e le ketso e tebileng.

Mabapi le thobalano, ke ne ke botsa hore na ke lokela ho robala le eena kapa ke eme hanyane. Eaba ke fumana hore le eena o batla ho ema hobane o ntsotella. Ka tlhaho ke ile ka e nka butle, mme re ne re tšoarane nako e telele pele re nka qeto ea ho e etsa. Ke hlile ke lakatsa eka motho e mong le e mong mona a ke ke a ba le thobalano e atlehileng feela, empa le phapanyetsano e matla lipakeng tsa batho ba babeli ba tsotellanang. Re bile ra tsoelapele ho sika ha re qeta (makhetlo a mabeli). Ke ne ke hlile ke sa thaba ka lekhetlo la pele.

[Lenyalong, 52] Ke na le litšoantšo tsa bootsoa tse mashome a mangata tlas'a lebanta la ka (ho bua joalo). Ha kea sheba leha e le efe ea litšoantšo tsa bootsoa kapa ho ipholla litho tsa libeke tse ka bang 4, 'me tsohle tseo ke ka li buang ke phetoho e tsotehang. Hoseng hona, ke ile ka tsosoa ke e 'ngoe ea likhetho tse matla ka ho fetisisa tseo nkileng ka ba le tsona. Mosali oa ka o ile a hlokomela, 'me o ne a le motle hoo a neng a mpha BJ e ntle, bohle pele ho 7 AM! Pele ho sena, ha ke hopole hore ke kile ka tsosoa ke ena, haese ha ke le mocha. Ho feta moo, boikutlo bo ne bo le matla haholo, bo molemo ho feta ho lokolloa ha litšoantšo tsa bootsoa tseo ke li hopolang. Ha ke ntse ke amohela mpho ena e tsotehang, ha ho setšoantšo se le seng sa bootsoa se ileng sa khanya ka pel'a ka!

Ke ne ke tsepamisitse maikutlo ho eena haholo, 'me e bile e' ngoe ea liphihlelo tse monate ka ho fetesisa tseo nkileng ka ba le tsona ka nakoana. Ke emisitsoe! Sena se matlafatsa tumelo ea ka ea hore nke ke ka hlola ke sheba litšoantšo tsa bootsoa hape. Qetellong, bothata ba ka ba ED e tla ba sehopotso. Likhoeling tse ling tse 3 ho isa ho tse 4, ke sitoa le ho nahana hore na ke tla ba kae, empa e tla ba sebaka se betere ho feta "Pornoland."

Ke lilemo li 30 mme lena ke lekhetlo la pele ke ratana. Ke loana le pmo nako e ka etsang selemo mela ea ka e ntle, qetellong ke qala ho etsa bophelo ba ka. ke o ratane ka lekhetlo la pele bophelong ba ka ba batho ba baholo.

Mabapi le litlamorao, pono ea ka ka basali e ntlafalitsoe haholo. Pele ke qala ho sheba / ho sebelisana le mosali ea khahlehang ntle le ho nahana ka eena ka thobalano, hangata khafetsa. Khafetsa ke kanna ka ipholla litho tsa botona kapa botšehali kamora bona, ka tiisa bothata bona ba 'basali joalo ka lintho tsa thobalano'. Hona joale ho se ho le bonolo haholo ho nahana feela ka bona e le batho ba tloaelehileng.

Ke nka nako e telele ke halefisoa ke media o fe kapa o fe o nang le boitelo bofe kapa bofe. Lipapatso, litšoantšo tse tsosang takatso filiming le thelevisheneng, esita le lipapali tsa video tse nang le libapali tsa basali tse feteletseng ka thobalano Esita le basali ba apereng ka tsela e tsosang takatso bophelong ba 'nete ba ne ba ka nkhopisa. Ke ne ke hloile ho ikutloa eka ke ntse ke qhekelloa, ke qobelloa ho utloa ntho e itseng ntle le taolo ea ka kapa tumello. Ke tlameha ho furalla kapa ho e koala e le hore ke se ke ka halefa haholo. Butle-butle bohale bo ile ba fela, 'me joale nka thabela botle bo bonyenyane kapa thabo e nyane ntle le ho oela sehlopheng sa litoro tse ferekaneng tsa thobalano mme ke natefeloa ke seo e leng sona, ntho e khahlisang ho e sheba. Link

[Age 24] Hoo e ka bang libeke tse 5 ka mor'a ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa / ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, ke ile ka robala le motsoalle oa ka e motšehali; setulo sa bosiu bo tahiloeng. Leha ke ne ke otloa ka hamore, ke ne ke ikutloa ke fapane ka ho felletseng ka thobalano. Ke ne ke cheseha haholo. E ile ea ikutloa e le betere; mme ke ile ka buleloa haholo mme ka se ts'oenyehe haholo ka ts'ebetso, e neng e lula e le taba e kholo. Ke ne ke ithabisa feela. Ka tloaelo, ha ke ea ho apara khohlopo, kea itsamaela ebe kea qepha, empa ena e ne e se bothata nakong ena.

Sheba Tsela ea bophelo ba thobalano e molemo.

[O nyetse, 42] Ho sitoa ho ts'epa 'mele oa hau hore o tla o tšehetsa ha o batla ho itlhalosa ho molekane oa hau ho senya kelello. Ho utloa hape 'mele oa hau o arabela ntle le boiteko ho felisa ho bua le ho belaela le ho u lokolla ho tsepamisa maikutlo ho eo u mo ratang. Ho 'na khokahano e nang le moelelo e etsa hore thobalano le molekane e fete ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Letlalo la ka le mphepa haholo ho tsoa ho mosali oa ka ho feta kamoo e kileng ea e-ba ka nako e telele. Li-orgasms le tsona li matla haholo. BA Ikutlwa botoka. Ho kopanela liphate ho hlophisa tsela e monate, e tloaelehileng le ea tlhaho eo ke e lahlileng nakong ea lilemo tsa bootsoa. Ha ke ntse ke atleha le ho boloka khaolo ka ho ts'oara le ho ts'oara mosali oa ka, ea fokolang lentsoe la lipelaelo mabapi le ts'ebetso ea thobalano le fumana karabelo ea mmele oa ka kapele ebile e khahla.

[Monna, 37] Moputso oa likhoeli tse 4 tsa ho se ts'oane le litšoantšo tsa bootsoa e bile bophelo bo ntlafetseng ba thobalano le mosali oa ka, mme kamora lilemo tse ka bang leshome le metso e mehlano tsa ho ba 'moho, oo ke moputso o moholo. Khutsa bakeng sa thobalano ea "vanilla". Ho bonahala ke ikutloa ho feta kamoo ke neng ke tloaetse kateng. Ke utloa bohloko ba 'mele ka ho ba ka hara botshehadi ba hae kapa molomong oa hae. Pele, ke ne ke tsoa hangata ho BJ. Ho khaotsa ho emisoa ha e sa le bothata. 'Me ho ejaculation pele ho nako ha hoa e nkela sebaka, ka lehlohonolo. Ha e le hantle ke ikutloa ke le taolong ea ho tsosa takatso ea ka ea botona kapa botšehali hona joale, ho feta kamoo ke ileng ka ikutloa ha ke na le libido e tlase le mathata a mang a thobalano. Matšoenyeho a khale a qala ho ts'oaroa ke ho etsa lerato le atlehileng khafetsa le mosali oa ka.

Ha ke fap ka linako tsohle ke tokollo feela hobane li-orgasms lia anya. Likarohano tseo ke neng ke e-na le tsona [ha ke ntse ke sa ipholla litho tsa botona kapa tsa botšehali le ha ke ntse ke le] thobalano ea 'nete li ne li makatsa. Ke ne ke lebetse hore na thobalano ea 'nete e ka ikutloa joang.

(Letsatsi la 125) Ke na le kamano ea nako e telele, 'me ke khona ho tiisa hore ho tlohela ho thusa bophelo ba rona ba thobalano. E ngata. Re ile ra fela eseng ho ba le ED kapa PE kapa mofuta o fe kapa o fe oa mathata a amanang le thobalano ho qala, empa ha ho bapisoa le seo re nang le sona hona joale, bophelo ba rona ba thobalano ha ke ntse ke hola e ne e le…. e nyenyane. Hona joale ha ho na thuso, 'me' na le gf ea ka re na le libidos tse matla ho feta pele. Ha ke tsebe hantle hore na ho tlohela ha ka ho amme joang - kapa haeba mona libido, empa o netefatsa hore o rata ho kopanela liphate hona joale :).

[Age 50] Ho theosa le lilemo, ke ile ka etsa tlhahiso ho mosali oa ka ka mesebetsi e fapaneng ka kotloloho ka lipale tsa bootsoa. O ne a lokile le ba bang ba bona, empa ha ea ka ea khotsofala ho hang. Le ha re ne re phela bophelo bo hlomphehang ba botona le botšehali bo amanang le batho ba bangata ba lilemo tsa rona, ke ne ke lula ke bapisa liketsahalo tsa bootsoa le bophelo ba ka ba nnete le mosali oa 'nete le ho ikutloa ke sa khotsofala. Hona joale, lintho lia fetoha. Nakong ea thobalano bosiung bo fetileng, ka tšohanyetso ke ile ka ikutloa ke le haufi haholo, ke batla ke le haufi haholo ebile ke na le kamano e tebileng eo nkileng ka ba le eona pele. Ho ile ha utloahala eka hoa ntšosa. E ne e le monate ka tsela eo ke sitoang ho e hlalosa, empa ke mofuta o mong oa ho hlolloa ka lebaka la eona. E ikutloa e tšosa-e ea makatsa.

Ba seng balekane ba hlokomela melemo hape:

[Age 20-something] - Ke Staho ba le maikutlo a nnete a takatso le thahasello ho basali hape. Ka nakoana ke ne ke belaella thobalano ea ka. Eseng hore ke ne ke khahloa ke banna, empa ke ne ke sena thahasello ho basali. Ke hlokomela likarolo tse khahlang tsa basali khafetsa. Ke bile ka ba le takatso ea ho ba aka. Seo se secha haholo ho nna. Ha ke e-s'o utloe ka lilemo. Ke ne ke bua hakhutšoanyane le moithuti 'moho le' na 'me ka hlokomela hore o na le mahlo a matle haholo. Ha ho mohla nkileng ka hlokomela lintho tseo ha ke ntse ke sebelisa litšoantšo tsa bootsoa. Hape, ha ke sa nahana ka liketsahalo tsa bootsoa tse "bapalang" bao e ka bang balekane kapa basali bao ke ba tsebang. Ke leka ho se nahane, empa ha motho a kenella, joale ke motho oa pele, motho a le mong, 'me ha ho letho le makatsang kapa le makatsang. E khathollang.

[Age 19, gay] Ha ho tluoa likamanong, ha ke "rate" batho khafetsa, mme ho na le batho ba fokolang haholo ba ka bolokang thahasello ea ka ho feta libeke tse 3, boholo. Sena se ka utloahala se makatsa, empa leha ke ne ke shebella litšoantšo tsa bootsoa… ha ke so ka ke batla ho etsa thobalano. Leha ho le joalo, ho na le bashanyana ba PELI ba atlehileng ho hapa thahasello ea ka le ho e boloka. Leha ho le joalo, ke nahana hore litšoantšo tsa bootsoa / ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali li ne li hatella takatso ea ka ea ho ba le e mong oa bona. Bosiung ba maobane, ka tšohanyetso ke ile ka ba le temoho e matla ea hore ke hlile ke rata ba babeli, mme ke ile ka ipona ke thabile ka ho felletseng kamanong e ikemiselitseng. Ka tšohanyetso ke ile ka utloa eka… pelo ea ka e ne e ba nanabela. Idk, e ne e makatsa. Ho fapana le ho lora ke nahana, 'mele oa ka o ne o re, "Ha re eeng re e etsahatse bophelong ba sebele." Ha ke e utloisise hantle, empa ke na le bonnete ba hore ke ntho e ntle. Kea tseba feela hore ka tšohanyetso ke ile ka utloa leqhubu lena le leholo la mofuta o mong o makatsang oa matla o hohelang o mpheta. [Kapelenyana o ile a qala kamano le e mong oa bona.]

[Age 20, letsatsi la 67 ha ho na litšoantšo tsa bootsoa] Kamehla esale ke le mofuta oa monna ea neng a batla ngoanana nako le nako empa a sa e hloke. Empa ka lebaka lefe kapa lefe kajeno ke ikutloa ke fapane. Ha ke na bonnete ba hore na nka lula ke itlamme ho motho e motšehali ka botlalo, empa ke sitoa ho thusa empa ke utloa ho hlokahala hore ke tlamahane le e mong… Le ha ho sa bolele hore o laetsana le ngoanana empa bonyane o be le kamano e haufi le eena … Ho bapala, ho aka, ho soasoa metlae, ho bososela, ho sheba ka mahlong a hae, ho hoeshetsa litsebeng tsa hae, ho bapala ka molala oa hae, jj.… Ha ho hlokahale hore e lebise ho fkking empa ke hloloheloa maikutlo ao feela. Ha ho mohla nkileng ka nahana hore litšoantšo tsa bootsoa li ka ntlhokofatsa ho isa moo ke neng ke se ke sa lakatse maikutlo a kamano e haufi ho fihlela joale.

(Letsatsi la 31) Ha ho mohla nkileng ka ikutloa ke hohetse mosali oa ka haholo eseng feela ka thobalano empa le maikutlong. Ha ke khone ho ba haufi le eena, ke mo hloloheloa ha a le sieo - phetoho e kholo ho tloha ha ke natefeloa ke ho ba sieo ha hae hobane ho ne ho bolela hore nka lokoloha ho PMO - ka nako e ts'oanang ha ke utloe tlhoko ea tumello ea hae ha e sa le eo: ho thata ho hlalosa sena empa ha e le hantle ha ke so utloe eka nka iketsetsa liqeto ebile ha ho mohla nkileng ka ikutloa eka nka iketsetsa lintho, ke lula ke nahana hore 'Ke tla etsa sena hobane Mofumahali NMRN a batla e entsoe 'kapa' Nke ke ka etsa sena hobane o tla tseba. ' Hona joale ke iketsetsa lintho. Ke ikemetse ebile ke ikemiselitse, leha a e-so bue ka eona, nka mo joetsa hore o rata hobane re sebetsa hamolemo haholo.

(Age 17) Ke qalile ho ipholla litho tsa botona ha ke le lilemo li 13 mme ha ke so ka ke hetla morao. Nka re bonyane ke fapile bonyane hanngoe ka letsatsi lilemong tse 4 tse fetileng. E nkamohile maikutlo a lerato, mamello, thabo le maikutlo a mangata. Hona joale ke khona ho bua le banana ka boiketlo 'me ke amehile haholo ka basali ka kakaretso. Qetellong hoa utloahala hore na kamano eohle e sebetsa joang hoo ke neng ke e-s'o ka ke ba le takatso ea ho ba le SO.

Ke tlameha feela ho re, ha ho PMO ea etsang mehlolo bakeng sa kamano. Ke koaletsoe letsatsi le leng le le leng ho tloha ha nna le gf re bile hammoho (lilemo tse ka bang 1.5) mme esale ke qala nofap, kamano ea rona ea maikutlo ha e so ka e ba betere. Kea mo utloisisa kamoo ke neng ke e-s'o ka ke ba teng pele 'me ke na le boits'epo bo fetang boo. O kenella haholo ho nna mme o bile lerato le feteletseng bophelong ba letsatsi le leng le le leng. Ka kakaretso, ke ikutloa eka o khahloa haholo ke nna hobane ke itšepa haholoanyane, ho itlhokomela le boits'oaro bo eketsehileng. Nofap le kharebe e chesang (Letsatsi la 50)

[Lilemo tsa 30] Ho tsosolosoa ha eona ho hlileng ho nkang hore ke batho re batho ba phelang. Litšoantšo li ka u thetsa hore u lumele hore u ka khotsofalla ho lula u le mong, empa ke leshano. Ha litšoantšo tsa bootsoa li se li le setšoantšong, haholo-holo haeba u se u sa nahane, u tla hlongoa hampe ho etsa likamano le basali ba sebele.

Pale ea ka: Litšoantšo-Litakatso, Liphiri le Boithati

Ke ntse ke batla ho robala le banana joalo ka pele ke qala nofap - ho feta moo, le hona. Empa ka nako e ts'oanang, takatso ena e fetohile karolo e nyane e nyane ea lintho tsohle tseo ke li batlang ho tsoa kamanong. Tsela eo ke e bonang ka eona hona joale, ho bona banana e le lintho tsa thobalano ho bolela hore o batla hanyane haholo. Ho fapana le ho ba botsa tse ngata haholo ka ho phetha litoro tsa hau, o botsa tse nyane haholo. Bophelo bo boholo haholo ho feta thobalano, mme banana ba ka u fa bona haholo ho feta botshehadi ba bona. Ke ho batla thobalano feela ho bonahala eka o a ithetsa bophelong bo boholo boo o ka bo fang.

Kahoo maobane bosiu ke ngotse poso bosiu haholo ka moleko oa ho bua le nna. Leha e le hore ke ile ka robala ntle le ho inehela. Eseng ho kena lintlheng tse ngata haholo, empa hara mpa ea bosiu mosali oa ka oa inama 'me o qala ho nkatla… Ho lebisa boiphihlelong bo ikhethang bo ikhethang. Ke ile ka mo rata haholo hoo ke neng ke e-so ho ka ke utloa… Ke ne ke sa mo rate e le mohopolo oa hore na thobalano e joang, ke eena feela. Ka mor'a moo, ho e-na le ho ikutloa ke sa phutholoha kapa ke tlameha ho hloekisa (fap habit) re ile ra robala moo ra bua. Kamehla ho ne ho le thata hore mosali oa ka a bue pepeneneng kamora thobalano kapa ka linako tsohle. Empa maobane bosiu ke ile ka mo tseba ho feta kamoo ke kileng ka tseba kateng. Che, e ne e se maemo a fapaneng a bohlanya, a malelele F * fest e ne e se molato ebile e khotsofatsa! Kahoo ho lona bashanyana le banana ba nyetseng: lintho li tla ntlafala kahoo tsoelapele. Bakeng sa batho ba sa ratanang kapa ba intšang le bona, mohlomong ho nka thobalano ea motheo mme boleng ba eona bo kanna ba nyoloha kelellong le mmeleng oa hau. Qetellong ho bohle: matla a lekunutu ke lekunutu; hang ha e pepesitsoe ha e sa na matla… e shoele. E kanna ea utloisa bohloko, empa u bolaea tlhaselo ea sera sa hau. Kaofela ha lona le batho ba batle le ha le sa bone taba eo. Mofuthu o motle oa lenyalo la ka

Lilemo tse 30+ hona joale li kamanong…. Nakong e fetileng, thobalano e ne e se maikutlo, maemong a mang ho ne ho tšoana le ha ho na motho e mong moo hobane u ne u le hloohong ea hau nako eohle ka lebaka le leng (ho nahana ka litoro, litaba tsa DE, jj…). Banana ba lilemong tsa bo-20 ho isa lilemong tsa bo-30 ha baa ka ba tsosa kae kapa kae haufi le seo litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro li fanang ka tsona, ho sa tsotelehe hore na li shebahala hantle hakae. Ke ne ke sa hlokomele lintho tsena ka nako eo, empa ho tloha ha ke qala leeto lena ka lebaka la YBOP, likhoeling tse fetileng tsa 4, nka bua ka nnete hore ke maketse hore na thobalano e ntle e ka ba joang le kharebe ea hau ha o felisa khafetsa, Mokhoa o tsitsitseng oa PMO. Ha hoa nka nako e telele hang ha ke qala ho fetola tsohle. Ha ke hlooho ea ka ha ke ntse ke kopanela liphate, nka shebana haholo le kharebe ea ka le ntho e ngoe le e ngoe e mo etsang hore a khahlehe. .Le moshemane phapang e kae! Ke romella sena ke bakeng sa bashanyana ba banyenyane ka ntle… .Haeba ke bile le molemo oa ho tseba sena ha ke le lilemong tsa bo-20, ke mang ea tsebang se ka bang se fapaneng joale?

Matsatsi a 32 - U ke ke ua sheba mahlo a mosali haeba u qeta lihora tse ngata letsatsi le leng le le leng u bona misogyny.

Ha ke sa na letsoalo le hlasimolohileng. Ha ho sa na letho leo ke hlokang ho le pata 'me sena se ikutloa se le setle haholo. Ke ikutloa ke phutholohile haholoanyane, ha ke qeta nako le kharebe ea ka. Ke hlile ke fumana boner ha ke ntse ke mo aka. Ho a makatsa, hobane ha e so etsahale esale re kopana mmoho dilemo tse pedi tse fetileng. Ke na le maikutlo a hore qetellong nka mo rata ka tsela eo a neng a tšoaneloa ke ho ratoa ka eona.

(Matsatsi a 200) Hona joale ke na le koloi e ke keng ea latoloa ea thobalano. Ke batla mosali oa ka ho feta neng kapa neng. Haeba nako e telele e feta ntle le thobalano, ke utloa ntho ena e bitsoang 'tsitsipano ea thobalano' eo ho bonahalang e le ntho ea 'nete!

Ka boiphihlelo ba ka ka nofap, qetellong ke fihlile khoeli e le 'ngoe (lekhetlo la bobeli), mme esale ke tobana le mathata. Ke ile ka kopanela liphate ka nnete, ke na le mosali oa 'nete (le ea motle haholo) bekeng ena e fetileng. Sena se ile sa tsosa takatso e ngata ea thobalano kahare ho nna, mme ka qala ho sheba litšoantšo tsa bootsoa hape; ha e felle, empa ke litšoantšo tsa bootsoa. Seo ke qalileng ho otloa ke sona ke ho potlaka, maikutlo a takatso e matla le takatso ea 'mele. Ke ne ke se ke otloa ke sethethefatsi seo hape. Ha kea ka ka fap. Ke ile ka koala k'homphieutha ea ka eaba ke robala. Ke tsohile hoseng hona, mme ke ho entse hape: Mona ke se etsahetseng: athe maobane bosiu, ha ke ne ke utloa ho potlaka, mme ke tsohile haholo mmeleng, ke ne ke sa tsoha hoseng hona. Mme eitse ha ke e tima, mme ke tswella ka kemiso ya ka ya hoseng, ka lemoha ho hong: Ke ile ka ikutlwa ke se ke shwele ka hare ka hare hape. Ha ke ntse ke tsamaea ka letsatsi la ka, ke ne ke hoheloa ke basali ba bangata (ho ne ho chesa haholo morao tjena mme banana ba ntse ba apere mese, litanka le mese), EMPA hape ke hlokometse mofuta o makatsang le o se nang botho oa boleng Joale e ile ea nkotla, ke ena phapang: ha ke robala le mosali oa 'nete, kamora matsatsi a 29 a ho se shebelle litšoantšo tsa bootsoa kapa ho fola, ke ile ka tsosoa kannete, le HER. Joale, kamora ho ts'oaroa ke mollo oa bootsoa, ​​ke ile ka tsosoa, mme basali bana ba ne ba le haufi le nna. Ho chesoa ke dopamine, maikutlo a tloaelehileng a khokahano a neng a ka fihla holimo ha ke sheba mahlo a mosali, ha a hetla morao a ne a le sieo. Morero oa ka ke hore basali ba ka utloa sena, mme ke nahana hore ona ke boleng bo "makatsang" boo basali ba buang ka bona ka linako tse ling ba bo utloang ho tsoa ho moshemane, esita le bao a shebahalang e le moshemane ea hantle haholo. Ho na le ho hong ho tima, 'me ha ba khone ho beha menoana ea bona ho eona (leha ke kholoa hore ba bang ba ka khona). Ha batho ba babeli ba ikutloang ba lakatsa kapa ba thahasellana ba tloaetse ho thunngoa ka mokhoa o ts'oanang oa lihormone, tse bakiloeng ke tebello le ho thunngoa ha li-neurons tsa seipone, joale ha li thunye motho a le mong. Mohlomong ke mohopolo o foufetseng, empa ka linako tse ling kea ipotsa hore na ke makhetlo a makae ke shebang mosali ea ka bang le maikutlo a ho hohela ho nna, empa ea utloang ho hong ho sa lokang ho khutla ho nna, eseng feela ho hloka toka, empa ho hloka botho le ho ka ba le bohale . Ha ke nahane letho le hahabang ho feta lena. Mongolo oa pele

Maobane ke qalile ho intša le ngoananyana enoa eo ke neng ke ntse ke qoqa le eena inthaneteng. Re ne re tšoana ka lintho tse ngata, re tšeha thane, re phetelana lipale tse qabolang, 'me ke ile ka felloa ke nako ka botlalo. Re ile ra qetella re fumane lino tse 'maloa ebe re ea serapeng sa boikhathollo ho shebella ha letsatsi le likela bencheng. Ntle le ho tsilatsila, ke ile ka mo kopa ka letsoho ha re ntse re bua mme a nkhulela ka thata. Metsotso e mmalwa hamorao ka sheba mahlong a hae, ka bososela mme ka mo aka. Phallo e kholo ea dopamine e ile ea nkotla hantle ka maleng a neng a ikutloa a phetse hantle, 'me motsoalle oa ka ka borikhoe ba ka le eena o ile a tsoha borokong ba hae ba matsatsi a 23. Kamora ho mo siea ke ile ka hlokomela hore nke ke ka emela ho mo bona hape hobane ke bile le nako e monate haholo ea ho qeta nako le eena.

Ha ke tsamaea lapeng ke ile ka hlokomela hore ka lebaka la NoFap ke hlile ke batla ho mo tseba hantle mme ke qeta nako ke e-na le eena ntle le tebello ea ho kopanela liphate kapa mongoli qetellong ea ka.

Ke ne ke tla nahana hore 'mele oa ka o' nile oa e-ba le takatso ea ho ba le dopamine ho tloha ha ke qala ho kena sekolong se bohareng mme ke kahoo ke sa kang ka ikutloa joalo ka pele ka motho e mong. Ke ntho e otlang kelello ea ka hore ena ke maikutlo a tloaelehileng ao batho ba bangata ba nang le 'ona pele, empa ha ke e-s'o ka ke e etsa. Ha ho sa le joalo! Ho hlokomela sena ka 'na ho etsa hore ke ikutloe ke le joalo sena.

(Boiteko ba 1 yr - Letsatsi la 90)

Ke bile kamanong e tsitsitseng nako ena eohle mme ke bone phetoho e kholo ho tsela eo ke atamela nako ea rona e haufi-ufi. Nako eo, bakeng sa 'na, e ne e atisa ho ba le lintho tse le' ngoe: feela ho tlosa majoe a ka. Ha e le hantle e ne e le monate, empa ho ne ho se na phapang pakeng tsa hore na e ne e tla ikutloa joang haeba ke ne ke e-na le eena kapa ke etsa joalo. E ne e le hoo e ka bang ka maikutlo a lik'hemik'hale a tlisoang ke ho lokolloa Hona joale, hobane ke eona feela sebaka sa ho kopanela liphate, se fetohile ntho e 'ngoe le e' ngoe. Ho ba le phihlelo eo ho fetohile haholo ka eena mme ke qeta nako hammoho. Ho etsa ntho eo eena le 'na re ka e etsang. E fetohile ea boithati, e matla haholo, ebile e monate haholo.

(Letsatsi la 90) Botle ba basali - Lintho tsa pele tseo ke li hlokometseng ha ke qala phephetso ea ka ea nofap, e ne e le hore tloaelo ea ka e mpe ea ho bona botle ba basali feela e ile ea fetoha hore e amohele le ho amohela maikutlo ho mosali e mong le e mong eo ke kopaneng le eena. Hona joale ke batla ho ea moo 'me ke FUMANE molekane. Takatso ea ka ea thobalano ha e so ka e ba e phahameng, 'me ke qalile ho ba seli ho basali ba ka bang likharebe tse ntle mme qetellong ba ba bo-mme ba hantle. Ha e sa le botle ba bona ka botlalo.

Kamehla ke ne ke rata mosali oa ka empa ke bile le PMO'ed ho theosa le lilemo tsa rona tsa 8 re le hammoho. Kamano ea rona e matla haholo, e matla ka ho lekana ho pholoha sena empa joale lintho li makatsa haholo lipakeng tsa rona. Tsohle li li-steroids. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2e7u17/you_now_whats_nice_about_abstaining_from_pmo/cjwvs5b

Ho tlohela ho etsa hore o "elelloe hore ha se ntho e ngoe le e ngoe bophelong e bonolo". Ebile, lintho tsa bohlokoahali bophelong li thata haholo kannete, empa haeba u na le boitaolo bakeng sa sena, u ka ba le ts'epo ea hore le uena u ka sebetsana le tse ling.

Pele ke hlokomela hore litšoantšo tsa bootsoa ke bothata, ke ne ke tloaetse ho nahana hore ke hloka ho ba le litoro tse ntle. Hona joale, likhoeli tse ka bang 8 ka mor'a ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa, ​​ke fumana hore likhopolo-taba tseo ke neng ke e-na le tsona ha li sa ipiletsa ho 'na… ho hang. Ke iphumana ke hlabiloe ke mohopolo oa bona. Hoa etsahala hore ebe ke ne ke sa hloke litoro tse monate, ke ne ke hloka ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa. Re phela moetlong o re khothalletsang ho ba le litoro, ho li arolelana le SO ea rona esita le ho li bapala hammoho. Empa seo ke se fumaneng ke hore nna le mosali oa ka re thabela thobalano haholo ha ho se na litoro tse amehang; re le babeli feela ka motsotsoana. Hona joale ke khona ho mo rata ntle le mathata a erectile, ke shebane sefahleho le sefahleho. O mpolella hore thabo ea hae ea thobalano le nna e betere haholo ho feta neng kapa neng; ehlile re ntse re ithuta ho ba hammoho "Karezza Way", mme seo se thusa haholo. Sena ke seo ke neng ke nahana hore nke ke ka se fihlela, empa ke se entse. Sohle se neng se hlokahala e ne e le ho fa boko ba ka phomolo ho tsoa ho tshusumetso eo e eketsehileng; ho e sireletsa… ho boloka karabelo ea ka ea ho tsosa takatso feela ho mosali oa ka. Ke habohlokoa.

O ne a le motle

Ke ile ka ratana maobane le mofumahali eo ke ratanang le eena, ha ke mo bona ke ne ke sena mohopolo o mong haese ”WOW! Mosali enoa ke ntho e ntle ka ho fetesisa eo nkileng ka e bona ”Ke ne ke khahloa ke eena kannete, o ne a bile a sa apara liaparo tse tebe kapa a bontša ho hlaka, empa o ne a ntse a le motle joalo.

Ha a shebahale joaloka basali bao u ba bonang limakasineng kapa litsing tsa bootsoa, ​​likhoeling tse 12 tse fetileng ha ke nahane hore nka be ke mo fumane a le motle. Ho ithiba le bohloeki hoa u fetola ebile ho u lumella ho bona khahleho ea 'nete ho basali bohle

Bonus ntle le melemo eohle eo u e bonang mona khafetsa ke hore banana bao u ba bonang khafetsa ba ipiletsa haholo ebile ba batle. Ha ke ntse ke sheba litšoantšo tsa bootsoa ngoanana ea tloaelehileng eo ke mo boneng (ho kenyeletsoa litšoantšo / livideo / le bophelo ba nnete) ho ne ho chesa haholo ho feta banana ba bangata bao ke neng ke ba bona motšehare. Kahoo lintlha tsa ka tsa hore na 1-10 e ne e le thata hakae ha li bapisoa le hona joale. Ha ke sa tšoara banana ka litekanyetso tseo le linaleli tsa bootsoa li sa li fihlelang. Hona joale ke na le litekanyetso tsa sebele. Ho fumana banana ba khahlehang khafetsa ho entse hore palo ea banana ba batle bao ke kopanang le bona letsatsi le letsatsi e eketsehe. Sena se boetse se mphile boits'epo hape, o khona ho holisa pono e pharalletseng le ea 'nete ea seo o se fumanang se le setle ho banana. Ha o ntse o shebile litšoantšo tsa bootsoa o khona ho fumana hantle seo o se batlang ha o thaepa ho hong bareng ea ho batla. Empa hangata sena ke ntho e ts'oanang khafetsa hobane ke seo u nahanang hore u se rata. Sena se matlafatsa mefuta e fokolang haholo ea litakatso ho basali. Ke qalile ho fumana lintho tse ngata tse fapaneng ka basali ba batle ntle le litonki le litsi tse kholo. Letlalo le bonolo, palo e nyane, lintho tse ngata haholo. TL; DR: Basali ba 'nete ba ba batle haholoanyane.

(Matsatsi a 30) Ho fumana basali ba bangata ba khahlehang le ho qeta nako e nyane ho tsepamisa kelello kelellong tsa bona. Ho ena le hoo, ke iphumana ke ipotsa hore na pale ea bona ke eng… ba rata eng / ha ba rate eng… ebile ba batla ho ba tseba. Eseng ho ba nyenyefatsa ka 'mankhane le ho kenya thobalano mokokotlong. Nakong e fetileng ke ne ke nahana ka basali ba bangata mme ke tsepamisa maikutlo mefokolong ea bona, empa matsatsing ana kea hlokomela hore ke na le liphoso kahoo le bona baa li bona.

Ke fihlile letsatsi la 7 la nofap, e telele ka ho fetesisa eo nkileng ka e etsa, horny as piss le e mong oa metsoalle ea ka ea khale ea bootsoa e felile. Re qala ho etsa thobalano mme ke mpa feela. Ke ne ke sa batle feela. Ha ke tsebe hore na ke mang joaloka motho kapa seo ke se batlang, empa ke ithuta seo ke sa se batleng le hore na ha ke mang. Ke qalo.

Monna ea nyetsoeng mona. Ke sa tsoa qeta matsatsi a 30 - mme re RATA liphetho…

Ntlha ea pele, semelo se seng. Ke bile fapper hafeela nka hopola. Ha ke nyalana lilemong tse 'nè tse fetileng, ke ne ke tšepile hore tlhoko ea ka ea bootsoa e ke ke ea hlola e le teng. Empa nope. E ne le. Ke ile ka ipolella hore litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro li ne li sa utloise lenyalo la ka bohloko Empa ha nako e ntse e feta, ke ile ka khaotsa ho kopanela liphate le mosali oa ka. 'Me linako tse sa tloaelehang tseo ke li entseng, o ne a bonahala a sa thahaselle. Kahoo, selemong se fetileng, ke ne ke re ka karolelano re kopanela liphate hanngoe feela ka libeke tsa 2. 'Me ke ne ke lokile ka seo. Litšoantšo tse mpe li ne li nketselitse. Ka mor'a ho khoptjoa ho r / nofap, ho shebella livideo tsa youtube, le ho bala lotho le lipale tsa hau tse ngata, ke ile ka etsa qeto ea ho fana ka sena ho ea bona se etsahetseng.

Hona joale tsela eo ke nahanang ka banana ka eona e fapane ka ho felletseng. Mme kaha ke nahana ka banana ka ho fapana 180 le ka tsela e phetseng hantle le e lerato hona joale, litšoantšo tsa bootsoa li fapane joale. Bootsoa ha bo sa nketsa joalo. Litšoantšo tsa bootsoa li makatsa feela joale. Hobane ha ke nahane ka thobalano ka tsela eo joale. Tsela eo ke nahanang ka eona le ho nahana ka banana hona joale ke TON e fapaneng ho feta mehleng eo. Mme ke nahana hore sena se thusitse haholo bokhoba ba ka ba bootsoa. Ho sheba feela thobalano ka tsela e fapaneng haholo.

Liphetho ho fihlela joale li na le BLOWN AWAY tsohle tseo ke li lebeletseng. Ka letsatsi la 7, ke bone liphetoho tse khōlō.

  • Likhomo tsa ka tsa mosali oa ka li ile tsa tsamaea ho ea marulelong.
  • Letlalo la ka le ile la hlaka ho feta kamoo e kileng ea e-ba kateng. Hoo e batlang e le e khanyang. Ho fihlela metsoalle e nthabisitse letlalong la ka (le neng le bonahala le le boima ho 'na)
  • Ke ile ka qala ho ba le matla a mangata le ho ikutloa ke le bobebe motšehare.
  • Ke bone ho eketseha ha tlhahiso mosebetsing
  • Mesebetsi ea ka e ne e ikutloa e le betere mme ke qala ho ikutloa eka ke ntse ke etsa liphetoho tse kholo 'meleng.

Le ha melemo ena e ntse e tsoela pele, pakeng tsa matsatsi a 20-28, ke ile ka qala ho ikutloa ke labalabela ho sheba litšoantšo hape. Ke ile ka qala ho ikutloa eka mohlomong ke "fumane holimo" kahoo e ka ba hantle ho sheba hape. Hlakola boko. Ntho feela e ileng ea etsa hore ke se ke ka khutlela ho eona e ne e le tšepo ea ho fihla Letsatsing la 30 le ho romella ho sechaba sena. 'Me ke moshemane ea thabileng ke e entseng.

Mona ke lintlha tse seng kae feela tse hlahelletseng tsa ho fihla Letsatsing la 30:

  • Bosiung bo fetileng, ke ne ke e-na le thobalano e bobebe le mosali oa ka eo nkileng ka ba le eona. Ha ke khone ho tlosa matsoho a hae hona joale. Ke ile ka khutlela hae ke tsoa mosebetsing 'me ka mo nka kea mo nka eaba ke mo lahlela betheng ea rona' me ke ne ke le mohlankana, ke nahana ka thobalano. Khalefo ea ka ea thobalano e ncha e mo fetola joaloka ea hlanya!
  • Hape, o ntse a bua ka tsela e tsotehang le e ntle haholo eo 'mele oa ka o shebahalang hona joale. Ka lilemo tse 'nè tsa lenyalo, ha aa ka a mpolella sena pele. Le hoja ke ntse ke etsa se tšoanang nako e fetileng, ho tloha mohla ke qalileng r / nofap, ke 'nile ka tšolla mafura le ho haha ​​mesifa joaloka mochine. Ena ke eona e molemo ka ho fetisisa eo 'mele oa ka oe utloileng bophelong bohle ba ka.
  • Ke ikutloa ke phutholoha haholoanyane ke 'na le matšoenyeho a mangata a sechaba ao ke neng ke e-na le' ona a fetile. Ke ikutloa eka ke mpa feela ke etsa mosebetsi oa ho ba le tšepo le ho hlaka habonolo hona joale. 'Me hoa utloahala.

Kahoo, moo u na le eona! Kea tseba hore ho ke ke ha e-ba bonolo ho tsoela pele ka ts'oaetso ena le hore moleko oa ho khutlela morao o tla boela o be teng, empa ho fihlela joale ke hlekefetsoa haholo ke tšusumetso e ntle ea nofap bophelong ba ka, 'me ke thabetse e le hore o tsoele pele! Ke leboha motho e mong le e mong motseng ona, 'me ke tšepa hore poso ena e thusa ho susumetsa ba bang ba lenyalong ba fapstronauts ka ntle mona !!!!

TL / DR: E nyetse empa e ntse e le PMO'ing. Matsatsi a 30 a phethiloeng a nofap. Ho kopanela liphate le mosali hona joale kelellong.

Tlhokomeliso - Ho khaola litšoantšo tsa bootsoa e kanna ea ba tsela e le 'ngoe, joalo ka ha monna enoa a ile a fumana ha a ne a leka litšoantšo tsa bootsoa hape:

Ho itlopa joala ho ne ho sa thabise kamoo ke neng ke lebelletse. Ka lekhetlo la pele, ho ba le pono ea voyeur ho ikutloa ho fosahetse mme ho batla ho nkulisa. E ne e lula e utloahala e tloaelehile ho nna kaha ke mosebelisi oa nako e telele. Lekhetlong lena, ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ntle le moelelo / khokahano ho utloahala ho makatsa ebile ho sothehile. Hona joale ha ke nahane ho etsa joalo bophelong ba 'nete, ho ba le mosali ea lutseng moo a se na maikutlo a bulang masoba a ka pela ka. Nakong ea ho qala bocha ke ile ka ikutloa ke khahliloe ke basali ka kakaretso. Hona joale, nka inahana ke ntse ke sheba ka leihlong la mosali ho e-na le ho tsepamisa mohopolo mekoting ea hae e otlolohileng.

Ho tsosolosa kamano e lumellanang      

Ke lumela hore nakong ea ts'oaetso ea bootsoa, ​​ha e le hantle ho ke ke ha khoneha ho amahanngoa ka lerato. E tsoa feela karolong eo ea hau ebe ee chesa. Ke Ke bekeng ea botšelela ea ho qala ha ka, 'me ka lekhetlo la pele lilemong tsa 5 kapa 6 ke iphumana ke ikutloa eka ke hokahana le mosali ha ke bua le eena ka seqo. Ke hlokomela lintho tsohle tseo ke neng ke tloaetse ho li hlokomela ha ke sa le monyane, mme kahare ke utloa takatso ena eo ke sa e tloaelang ea ho atamela ho eena, ho sheba ka mahlong a hae, ho bososela jj Ha ke a khona ho sheba mosali mahlong joalo ka hore ka nako e telele, le ka mohla u se ke ua bososela! Ho nepahetse.

Mokhoa oo re sebelisang litakatso tsa rona tsa thobalano ho bonahala o na le tšusumetso e matla ho lerata la rona le utloang mananeo a rona a tlamang batho ba babeli. Ho fapana le rona, baholo-holo ba rona ba ne ba sa khannoe ke litšoantšo tse sa khaotseng tse tsosang takatso ho fihlela sehlohlolong se fetang satiety e tloaelehileng. Ba ne ba le monyetla oa ho lumella boko le 'mele ea bona ho phomola le ho nchafatsa bocha.

Ho khutlisetsa boko ho homeostasis lipakeng tsa linako tsa takatso e matla ho ka fetoha bophelo bo botle haholo ho ba batlang likamano. Ha boko bo na le kutloisiso ea thabo, re tla thaba haholoanyane ha re bona likamano tsa rona tse haufi.

Ke ile ka mo sheba mme mahlo a rona a notletsoe, mme a bososela ka mofuthu haholo, mme * BOOM *, ka kotloloho ke ile ka fumana ts'oaetso ena ea botle ba lik'hemik'hale mokokotlong oa ka le ka morao hloohong ea ka. Ke ile ka bososela hape, ehlile. Boikutlo bona bo ne bo le matla, bo utloahala, hoo e ileng ea 'makatsa haholo. Hang-hang e ile ea etsa hore ke ikutloe ke thabile haholo ebile ke na le tšepo. Ha ke hopole le ka mohla ke angoa hakana ke pososelo kapa ho habanya mahlo. Ho makatsa feela. Ho tlohela ho ba bohale, moo ke litšoantšo tse mpe le tse nyarosang ka ho fetesisa tsa thobalano tse ileng tsa baka karabelo ho nna, ho ba le maikutlo a matle ka pososelo e bonolo le kopano ea mahlo… ke hona ho etsang hore ts'ebetso ena kaofela e be ea bohlokoa. Ho folisa ED kapa mathata a mang a joalo ke bonase e ekelitsoeng. Ho ikutloa u PHELA hape ke moo e leng teng ruri!

Haeba hangata haholo kapagasm e fetola kutloisiso ea boko ka nakoana ('me ho bonahala e etsa sena bokong bo bong), joale hoa utloahala hore ha re e feta, balekane ba rona ha ba shebahale ba chesa haholo-ho fihlela boko ba rona bo khutlela homeostasis. Bothata ke hore, ka lebaka la hype ea kajeno ea hore "tse ling li betere," mosebelisi ea boima ba litšoantšo tse litšila ha a na monyetla oa ho tseba se etsahalang ho fihlela a fihla leboteng. Sena se ka lebisa ho qhalaneng ha lefeela likamanong tse haufi.

Ha banna ba qotsitsoeng kaholimo ba emisa ts'usumetso e matla ea litšoantšo tsa bootsoa inthaneteng, menyaka ea ho atamelana butle butle e ile ea hola le ho feta le ho khotsofatsa. Bakeng sa bona, "thobalano e ntle" joale e na le moelelo o mocha o felletseng, mme e lebisitse tlhokomelong e hlakileng. E mong oa bona o ile a beha temana e latelang ho tsoa ho Viktor Frankl "Motho o Batla Morero":

Ha motho a ntse a leka ho bontša hore o na le bokhoni ba ho kopanela liphate kapa mosali ea nang le bokhoni ba ho ba le bothata ba ho kopanela liphate, ha ba khone ho atleha. Thabo ke, 'me e tlameha ho sala, e le lehlakoreng le lehlakoreng kapa ka sehlahisoa,' me e senyeha ebile e senyehile ho isa tekanyong ea hore na e entsoe pakane ka boeona.

Na Frankl o nepile? Na ts'ebeliso ea rona e mabifi ea lithuso tsa thobalano e ka senya thabo ea rona? Haeba ho joalo, ho thoe'ng ka ho hlalosa bocha "ts'oaetso ea thobalano" ho latela khahlisoa ke le kutloisiso ho e-na le ho ba le bongata?

Phapang:

Papali e fetohile, 'me e tšoana le e ntseng e hula hona joale.

ka bohlaleguybbes

lemosa a re: poso ena e ntle haholo, empa ke mona. Ke ts'epa hore ha ke khotsofale mme monahano oa ka o tla ts'oana le ho ts'ehetsa phetoho ka bongata.

Ke nahana hore ke motsoako oa lintho, empa moetlo oa rona o hlile o fetohile mabapi le thobalano, ho laetsana, le se ka etsahalang hore moshemane a se fumane. Haeba ha u e-so hlokomele, bongata ba thobalano bo hlaha kantle ho maemo a likamano; ke ntho e tloaelehileng. Seo se bolela hore banana ba na le bashanyana ba batlang thobalano e sa amaneng le bona, ka linako tsohle. Ho thata haholo ho ts'oara ngoanana, 'me ho e etsa, o tlameha ho ikitlaelletsa ho qothisana lehlokoa le tse ling li-alphas tse ling. Le ha o le moshemane ea boleng bo phahameng ea mo etsetsang lintho tse ngata, ho bonolo ho thetsoa, ​​mme o ka bona hore banana ha ba itlame ka letho. Mokhoa o mong oa ho beha taba ke hore bashanyana ha ba sa batloa joalo. Ba tlameha ho fetoha mechini e makatsang ea tlholisano e le hore ba khahlise ngoanana ho hang. Ba batla ho qhekelloa, 'me ha ba hlile ha ba fane ka uena haeba u sa etse joalo, motsotsong ona. (ka tšepo re tla fumana hore na hobaneng motsotsong)

Ke moshemane ea shebahalang hantle haholo, le eena o maemong a holimo. Ke labalabela matsatsi ao mohlankana ea bohlale le ea bohehang a ka bang le mosebetsi o hlomphehang, sebaka sa marang-rang, le kharebe ea boleng bo botle moo ho nang le kamano e haufi le marato. Papali ea ho laetsana le ho ba teng ka sebele sechaba se felile; ho sa na le ho lelekisa mohatla le boitšoaro bo hlephileng bo loantšanang le sechaba. Ho tšoana le ha re itšilafatsa ka litšoantšo tsa bootsoa le boitšoaro ba rona bo hlephileng hoo re seng re sa tsebe letho.

Re ka be re le betere ha re ka latela melao ea setso haufi le se teng linaheng tse ratanang joalo ka Italy, jj. Ba na le thobalano e chesang empa ha se ea bophoofolo. Ke ea nama ebile e haufi-ufi. U ka bua ho ngoanana eo u batlang ho kopanela liphate le eena, 'me oe rata! Le hoja 'nete ke hore ba ntse ba fetoha ba Amerika hape.

Hape kea hlokomela hore batho ba bangata ba oela kantle ho melao ena. Reddit e na le palo e kaholimo ho karolelano ea li-alphas tseo e seng tsa duschy-wanna-be-alphas. Empa reddit le eona e hlekefetsoa ka thobalano hangata (ntle le Gone Wild, empa banana bao hangata ba ne ba sa batle ho ts'oara morekisi ea tloaelehileng).

Mohlomong taba ea hore banana ba batla a Masepa bothata ke bona ba pele. Bootsoa ke bona bo hlahisitseng sebata sena, ha o ka mpotsa, mme ho ke ke ha ba bonolo ho se khutlisa ka mokotleng, haeba ho joalo. Litšoantšo tsa bootsoa li entse see joang? U bona banana ba fumana tlhompho ka bong ba bona. Banna ba fumana tlhompho ka boits'oaro ba bona. Re rua kholiseho ka ho kopanela liphate, empa e se ea bohlokoa. Hlokomela hore monogamy e ne e le kamehla setsi se lumelloang ke motho? Banna ba qobelloa ho nyalana le balekane ba bona hobane ba ne ba inka ka ho lekaneng hore ba se ke ba ea fucking slut e 'ngoe le e' ngoe le ho lahla banna ba nnete ba bohlokoa, mme kahoo matla a bona le boikutlo ba bona e le ba bohlokoa joaloka banna.

Kahoo na re hloka ho khutlela mokhatlong oa bo-'mè oa moloko oa basali? Fuck no. Empa IMO lefatše le ne le ka ba molemo haholo haeba mong le e mong tlohela litšoantšo tsa bootsoa, ​​'me u amehile ka ntho e fetang feela ea ho fucking. Bacha ke bona ba hlokang ho etella pele sena, le ba bona ba nang le ho hong ho ka fumanoang ka ho etsa joalo.

TL; DR : banana ba bangata haholo-holo ba batla feela ho ts'oaroa. Le ha thobalano e le monate (ka hona botle ba litšoantšo tsa bootsoa) banna ba fumana seriti sa bona ho feta thobalano, mme ba na le ho hong hoo ba ka ho fumanang ka ho hlaolela litekanyetso, le boits'oaro sechabeng, ntle le ho lelekisa fuck. Boitšoaro bo hlephileng bo phahamisa boleng ba basali, ho nyala mosali a le mong, boleng ba monna. O kile oa hlokomela hore banna e ne e le basireletsi ba setsi seo? Ha ho hlokahale hore re khutlisetse molekane a le mong feela, empa ho hong ho haufi le eona ho ka ba molemo ho rona banna.

LITLHALOSO TSA BOTSOALLE:

Mehopolo e 206 ho “Bashanyana ba Ileng ba Fana ka Bootsoa: Ho Kopanela Liphate le Lerato (2012)"

  1. Mona ke poso ea seboka e sebetsang mona:

    Ke hlokometse hore le basali pele, ke ne ke tla tšaba ho atamela haufi le bona. Ha ke tsebe hobaneng. Ke ne ke e-na le maikutlo a pelehi ka hore na ngoanana o lokela ho shebahala joang, jj. Mme ka pelong ea eona, ke ne ke e tšaba. Empa joale, ha ke utloe joalo. Ngoanana enoa hase ngoanana ea khahlehang ka ho fetesisa eo nkileng ka ba le eena, empa ke ikutloa ke mo rata haholo. Ke rata maikutlo. Sena se kanna sa nka nako e telele haholo, empa ke thabela ho ikutloa ka tsela ena. Joalo ka letsatsi le leng, ke ile ka mo bona mme o ne a sa itlotsa ka litlolo. Ke ne ke ntse ke khahloa ke eena. Ke utloa eka ka linako tse ling ha ho hlokahale. O ne a sa apara letho le chesang kapa le thata, empa ke ile ka utloa ke butsoe ha ke le pela hae - ha a bososela kapa a tšeha, jj Hape, enoa ke ngoanana eo ke mo boneng esale ke qala ts'ebetso ena - 'me u ka khona bala kamoo sena se tsoetseng pele. Qalong ke ne ke le ho eona bakeng sa thobalano. Empa, kaha ke ne ke se ntse ke tseba hore nke ke ka e boloka ho e etsa (mme o ne a le tlase bakeng sa eona), ke ile ka e chechisa. Empa joale, ke batla ho ba haufi le eena (mme e, etsa thobalano hape). Kamehla ke ne ke tšaba ho ahloloa ka hore ha ke na ngoanana ea chesang (ee, sena se ne se sa teba), empa joale ha ke tsotelle. Ke lula ke nahana "hantle, enoa ke motho eo ke mo ratang hona joale, molato ke eng ka seo?"

    Ke hlokometse hore ke khona ho sheba batho mahlong hamolemo - le hore ke ela hloko ba bang haufi le nna. Ka mohlala, ke ile ka ithaopela ho thusa ba lelapa leso ka ho pheha lijo tsohle tsa mokete oa letsatsi la tsoalo. Ke ntho eo ka tloaelo ke neng nke ke ka e etsa. E mong le e mong o ile a fana ka maikutlo a hore na ba maketse hakae ha ke etsa sena. Mme ke ne ke batla ho e etsa! Ha ke utloe 100% leha ho le joalo ke bua sechabeng, empa ke qala ho utloa lintlafatso tsa 'nete.

    Ke ne ke tsoa le abuti oa ka kajeno, mme o ile a fana ka maikutlo a hore ha se ntho e tloaelehileng ho nna ho supa hore banana ba haufi le nna ba joang. Ke ne ke tsamaea ka lebenkeleng, mme ka bona banana ba batle mona le mane - ho ne ho le monate. Hape, ha ke utloe eka ke tlolela holim'a bona mme ke bue, empa ke ikutloa ke ba hohela haholo joale.

    Hoseng hona ke ne ke e-na le patsi - ke nahana hore e ka ba 75%. Mme ke nahana feela ka ngoanana eo ke mo bonang - hore na ho tla ikutloa joang ho robala le eena. Empa khopolo-taba e ne e se mabapi le ho qhekella - ke ile ka lula ke nahana ka ho ama le ho ikutloa.

    Leha ho le joalo, lintho ha li 100%, empa ba ntse ba fihla teng. Ke maketse, empa matsatsi a mabeli feela ke ne ke feta hara lintho tse thata - mme ke bile ke belaela hore ngoanana enoa o tla batla ho ba le nna. Empa joale ke utloa eka nka bua 'nete le nna maikutlong. Hape ke hlokometse hore ke ne ke sa tsebe ho etsa joalo pele. Ke ntse ke ithuta hore na sena se bolelang hona joale! 'Me ke qala ho ikutloa ke lokolohile.

    Ke hlokometse hape hore ke fumana thabo / thabo ha ke bona bana ba bana ba ka - ka tloaelo, kea ba hlokomoloha, empa joale ke ikutloa ke thabile ha ba le teng - joalo ka pososelo ea bona ea bohlokoa le lintho tse ling. Ke boetse ke ea kofi thapameng ena le mme oa ka le abuti oa ka - ha ke so etse le pele. Ke ne ke bile ke lapile! Empa ke ne ke thabela ho ba teng le bona!

     

  2. Blogger o ngotse sena

    Lilemong tse seng kae tse qalang tsa ho nyalana, ke ne ke lula ke shebile [Pornography] hangata ka beke. Ke patile lipolelo tsa karete ea ka ea mokitlane tse bontšitseng boitsebiso ba k'hamphani ea ho lefella. Ke ile ka e ja ka sekhukhu. E ne e le monate o hanetsoeng.

    Joale ka tsatsi le leng, ke ne ke halima ke robetse betheng, ka hara leholiotsoana la kamora 'kereiti kamora ho qeta likamano tsa lenyalo le eena, mme ka hlokomela ho hong: Teh pr0n e ne e senya thabo ea ka ea' nete. E ne e senya lenyalo la ka. Ke ne ke qalile ho ikutloa joalo ka ha re ne re leka ketso efe kapa efe ea thobalano, e ne e sa lekana… more… More… .MORE.

    Joale ha ke ne ke tloaetse ho sheba girly mags kapa ho shebella livideo tsa video, ha kea ka ka ba le mathata leha e le afe kapa ho se khotsofale ka liphihlelo tsa ka tsa sebele tsa bophelo ba ka. Ke ne ke e-na le khanya ea temohisiso.

    Teh Pr0n e ne e le bolotsana. Fuckin 'bobe.

    Nakoana ka mor'a moo ke ile ka khaotsa ho tsuba. Ke ile ka hlakola ho ngolisa ha ka 'me ka khaotsa ho etela libaka tse sa tsoa hlahella mahala. Ka nako e ka etsang beke, maikutlo a ka le khotsofalo le likamano tsa lenyalo li ile tsa ntlafala haholo.

    Bala sengoathoana kaofela

  3. Ntho e 'ngoe ea thahasello

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/v6hkf/being_not_in_the_moment_and_my_mistake_to_chase/

     Hona joale, ha ho bonolo ho fokotsa le mokhoa oa ka o mobe oa ho ea libakeng tsa bootsoa le fap ke ntho e sa tloaelehang ho 'na hona joale.

    Kamora katleho e 'maloa ea ho fihlela tokiso e felletseng le ho boloka thatafala (ee !!! ka nako) nakong ea thobalano, ke ne ke e-na le ts'epo e kholo eseng feela ha ke kopana le basali empa karolong efe kapa efe ea bophelo ba ka ka kakaretso ke ne ke ts'epahetse le ho feta ho tiisa. HO FIHLELA BOSEGONG BOFELA…

    Bosiung ba maobane ke ile ka bona lesoba le leholo moetlong oa ka oa nofap - mme eo e ne e le khokahano ea batho. Ke ne ke thabile haholo ha ke nahana hore ha ho na ED eo sohle seo ke neng ke se batla e ne e le thobalano (hoo e ka bang morao ho motho oa ka ea lefifi). Maobane ke kopane le ngoanana mme ha ke ntse ke etsa ketso eo, ke ne ke thabile haholo. Ke ne ke batla ho robala le eena ka motsotso oo, empa a 'na a hana bosiu bohle. Eseng biggie. mme ke ne ke itokisetsa ho robala ho robala. Empa hamorao bosiung boo o ne a batla ho etsa thobalano mme ka nako eo ka lebaka le itseng ke ne ke sa khone ho e fumana bakeng sa bophelo ba ka. Ke ile ka ikutloa ke nyahame haholo ha ED ea ka e khutla.

    Ke ne ke sa batle ho bolella ngoanana enoa ka lihlong tsa ka litabeng tsa bootsoa / lekhalo le entseng hore ED e etsa qeto ea ho bua. Ha ke mo sheba mahlong ha re ntse re bua ke ile ka bona lintho tse ntle ka eena, le lintho tse hlakileng tseo ke neng ke lokela hore ebe ke li hlokometse pejana joalo ka 'mala oa mahlo a hae. Ha re ntse re hokahanya ka mokhoa o makatsang, moshanyana oa ka ea lil o ne a ikemiselitse ho bapala hape. Ke ne ke ferekane haholo empa ke ile ka hlokomela ho hong ho hoholo. Ke ne ke sa natefeloe ke motsotso oo. Ke ne ke lelekisa thobalano mme ke fetoha motho oa ka oa khale.

    Bashanyana, ke balile haholo moo batho ba 'nileng ba ba ts'ebetsong ena ea ho hloekisa nofap ba hlokometse hore keketseho ea bona e kholo mabapi le bona kapa batho ba bona ka kakaretso. ENA KE SELEBELE SA SEBELE SA NOFAP. Ho folisa ED ho etsahala e le phello ea bonus e tlisoang le eona.

    Kea tseba hona joale. Ke ikutloa eka ke tseba phoso mme leeto lena kaofela le nthutile haholo. Ke leboha banna ba bangata haholo

  4. Ho fetoha ha maikutlo
    e tlalehiloeng ke moshanyana e mong:

    Mehopolo ha matsatsi a 90 a ntse a atamela…. Ke tla e tsoelapele hobane ke na le kharebe 'me ka hona ke tlameha ho sebetsana le linako tse 1-2 tsa beke ha re arohane ka lebaka la mosebetsi kapa ke ea bona lelapa. Ke batla ho e tsoela pele hobane e na le tšusumetso e ntle bophelong ba ka. Ha ke qala ho nchafatsa libido ea ka bakeng sa thobalano ea nnete e ne e le sieo. Nna le GF re ne re qetile likhoeli tse 2-3 re sa kopanele liphate. Kamano e ne e le haufi le lefu. Lintho li ne li se bonolo, ho ne ho e-na le nako ea pele ea ho nchafatsa takatso ea thobalano ho nna, empa ka mor'a moo ho latela nako e otlolohileng, e neng e le telele ho nna. Ke se ke e fetile hona joale, 'me bophelo ba thobalano le GF bo phetse hantle, ebile bo ntlafala ka linako tsohle.

    Ke ntho e kotsi, litšoantšo tsa bootsoa, ​​'me joale kea bona hore, ha ke lokolloa ho eona ka lekhetlo la pele ho tloha ha ke le lilemo li 9.

    Hona joale ke ntse ke kena mohatong o mocha, o neng o sa lebelloa: Ke bona lefatše ka pono ea mosali. Litšoantšo tsa bootsoa li ne li etsa hore ke be le maikutlo a fosahetseng ho 'na hoo ke seng ke qala ho e tseba. Ka ts'ebeliso e atileng ea litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso, kea ipotsa hore na sena se baka lehloeo le lekaakang ho basali, e leng ntho e totobetseng ho nna joale. Kea ipotsa hore na e amana le pherekano eo banna ba ka e utloang ka lebaka la ho hloka taolo ho basali. Ba ka bitsa basali ka boithatelo hore ba etse thobalano e nyelisehang ka taelo ea inthanete, empa basali bohle ba sebele ba fapane, ho bonahala ba na le mohopolo oa bona oa seo ba batlang ho se etsa…

  5. Mohlankana e mong
    o boela a kopanya liphate le motsoalle oa hae:

    Ke sa tsoa khutla kopanong ea matsatsi a mahlano ea mosebetsi. Ka tloaelo nka be ke ntse ke fepa nako eohle, empa ka beke ke se ke le tlasa lebanta la ka ke ne ke ikemiselitse ho se PMO ha ke le sieo. Pale e nyane ea morao: Ke bile kamanong ea lilemo tse 5 joalo ka Sontaha se fetileng, mme haufinyane ke qalile ho ipotsa hore na chemistry e ea fela. Empa e ne e le pele ho qala bocha. Ha ke khutla kopanong maobane ke ne ke khathetse 'meleng le kelellong. Nakong e fetileng seo se ne se tla bolela hore ke ts'ehetsa thobalano, ke lumela ka botlalo hore mokhathala ke bothata. Empa lekhetlong lena ke fumane letamo le ka hare la matla leo ke neng ke sa lebella ho le fumana. Ho kopanela liphate ho ne ho makatsa, ho cheseha ebile ho sa kholoe. Ke ile ka utloa eka ke lilemo li 5 hape. Kamora lilemo tse 20 tsa "ho khathala haholo" ho etsa thobalano linakong tse kang tsena joale kea tseba hore bothata ha se mabapi le ho fela ha k'hemistri empa ke ho senya matla a ka a thobalano a lula a le teng ka linako tsohle.

  6. Ho tloha reddit - NoFap - matsatsi a 90

  7. Ho tloha reddit - NoFap
    Ho lokile newbie bashanyana, sena ke se hlokahalang: mamelang holimo, banna 'me le tlohele screwin' up

    Ke 'nete - u se ke ua tela mosebetsi oohle o boima oo u o entseng ho fihlela joale.

    U tla ikutloa u se na letho. Ha e na letho. Ho sentsoe joalo.

    E re ke u khothaletse ho ba le setšoantšo se seholo: ka maikutlo a ka, matsatsi a 30 a pele ke a thata ka ho fetesisa mme - haholo-holo - matsatsi a pele a 15. Haeba u ka boloka thupelo bekeng e ngoe feela, u tla be u nkile mohato oa pele o moholo haholo oa ho hlola bobe bona.

    Qetellong kajeno ha e fane! U ka qetella kajeno ka tsebo ea hore u hlōtse hape.

    E pheha ho sena: na u hlile u batla hore botaki ba hao ba u laole? Na u hlile o batla hore letlalo le mesifa e fokolang e u BUSE? Ho etsa qeto ea hore na KE HOBANE'NG ha ho bohlokoa?

    E re ke u fe tšusumetso: ke phefumoloho e joalo ha u le qetellong ea letsatsi le leng le le leng le se nang fap - u ka re: boko ba ka bo ne bo laola ts'oaetso ea ka eseng ka tsela e ts'oanang!

    Nahana ka sena: monna ea itšoereng ka thata ea hloiloeng ke basali - bothata ba hae ke bofe? O nahana feela ka ho kopanela liphate! Ha a bue le nna! Ha a haka. Kopanela liphate feela ebe u robala. ” Ehlile mofuta ona o ts'oanetse, empa ho na le 'nete ka mora ona. Banna ba sebeletsang litho tsa botona ba bona ba tla theoloa likamanong. Ba ke ke ba nahana ka litlhoko tsa hae, maikutlo a hae, litakatso tsa hae… Ke tsohle ka Monghali Penis.

    E-re ke hlake: Ke rata thobalano. Ke e batla khafetsa ho feta kamoo ke e fumanang. Empa ho lokoloha litšoantšong tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho mphile monyetla o khathollang oa ho sebelisa boko ba ka likamanong tsa ka. Ke batla thobalano joalo ka moshemane ea latelang - empa ha ke sa khannoa ke botona ba ka. Ke tlameha ho etsa qeto ea hore na ke na le bothata bofe. E entse kamano ea ka le SO ea ka bohlokoa haholo. Ha a khathetse, kea utloisisa. Ha a imetsoe kelellong, nka sebetsana le eona. Rea bua. Rea haka.

    Ke mo nka e le motho joale. O tšoaneloa ke tlhompho e tšoanang le ea ka.

    Ke 'nete e bohloko, empa moloko oa ka o hōletse litšoantšong tsa bootsoa. Mme re leke ka hohle kamoo re ka khonang (mme bongata ba rona re e etsa ka sebete), re ipehile moeli mabapi le basali. Re li bona e le matsoele, menoana le botshehadi, tse etsahalang ho bua haholo. Le ha re ikemiselitse ho sebelisa nako le chelete likamanong tsa rona, re rata kapa re sa rate, re etsa sena hobane re batla ntho e 'ngoe (ie ho lokolla ka thobalano) ntle le kamano ea bona, 'me hangata ho molemo haholo!

    Ke rata SO ea ka, mme ponahalo ea ka e kholo ka ho fetisisa ea lerato lena e ne e se ho mo kōpa hore a nyaloe ke nna, kapa lipalesa tseo ke li romelang khoeli le khoeli, kapa ho kokotseha, ho aka le ho tšeha. Bopaki bo matla ka ho fetisisa ba lerato la ka ke ha ke khaotsa ho nahana le 'na, mme ke qala ho nahana ka pelo ea ka.

    Feela joaloka uena, ke saletsoe ke lik'hilomithara tse ngata. Ke tlameha ho hola haholo. Matsatsi a 90 ha a etse hore mehopolo le litakatso tsohle tsa hau li fele. Kahoo re ho ena hammoho. Re tlameha ho hola, monna. Re tlameha ho ithuta ho ananela batho hobane ke letlalo le masapo, batho ba bang, ba nang le maikutlo, jj. Tsela e molemohali ea ho nka mohato ona ke ho tsoa motlatsi oa PMO.

    Mme o etsa seo. Ke motlotlo ka wena. Se ke oa emisa.

  8. Phekolo ea banyalani khahlanong le NoFap? Ha ho tlhōlisano! E-re ke hlalose.
    YRON: Kamano ea hau ka NoFap

    Le hoja ke ne ke lebeletse hore litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali li senya kamano ea ka, ho fihlela joale ke ne ke sa tsebe hore na ke 'nete hakae. Ka matsatsi a 27 hona joale tlas'a lebanta la ka, ke khona ho bua ka lekhetlo la pele ka kamano ea ka ea lilemo tse hlano eo P le M e neng e le eona motso oa 95% oa mathata a kamano ea ka, mohlomong le ho feta!

    Ha ke ea tekong ena ke ne ke nahana hore kamano ea ka e ne e le setulong: ho hoheloa ho ne ho thellela, ho khanna ka thobalano ho ne ho le tlase, jj. Ka mokhoa o hlabisang lihlong, ke ne ke lebelletse linako tseo ka tsona ke neng ke khona ho itšilafatsa ke le mong hobane thobalano e ne ekare ke mosebetsi linako. Ho nahana ka litšoantšo tsa bootsoa le hona ho ne ho le bothata. Ka bokhutšoanyane, ke fetotse o mong oa menyaka e meholo bophelong hore e be boikarabello ba ho boloka kamano ea ka e tsoela pele.

    Potlako libeke tse 3.5, 'me lintho li ne li ke ke tsa fapana haholo. Matšoenyeho afe kapa afe ao ke a utloileng ka thobalano a felile. Ke khaotse ho nahana kapa ho nahana ka thobalano hoo e ka bang ka botlalo, 'me ke ho eona ka botlalo. Ha ke nahane hore ke itse "Ke khathetse haholo" kapa "Eseng bosiung bona, mahe a linotsi" hang ho tloha ha ke qala NoFap, leha ke ne ke khathetse ka linako tse ling. Hang ha ke tsohile ke tšoana le phoofolo ka mor'a phofu ea eona!

    Ho qala, ke qalile ho tsotella chebahalo ea ka ea 'mele hape kamora likhoeli tsa 6 ke tsoa jimi. Hona ho na le litla-morao tse ntle kamanong ea ka, hape, empa mohlomong hobane ke ikutloa ke itšepa haholoanyane.

    Ke fetile linako tse monate tsa thobalano kamanong ea ka, haholo lilemong tse 'maloa tsa pele le matsatsing a phomolo libakeng tse ikhethileng. Empa sena se betere hobane ha se a thehiloe nthong e ncha kapa linthong tse ka ntle. Phihlelo ena e matlafalitse bophelo ba ka ba thobalano le tumelo ea ka ho nna hore nka khona ho ts'oara thobalano kamano ea nako e telele, ntho eo ke qalileng ho e belaella lilemong tsa morao tjena.

    Kea le leboha kaofela ha lōna bakeng sa ts'ehetso ea hau le lintlha tsa hau!

    U ka rata ho utloa ho tsoa ho ba bang ka likamano mabapi le moo u nang le phihlelo ka bothata ba NoFap. Na e mong le e mong o na le phihlelo e tšoanang?

  9. Tlhaloso e tsoang ho setho sa seboka

    LINK

    Hape ke lokela ho re ke bona eka ha ke na boko ba bokooa ka mor'a ho kopanela liphate le kharebe ea ka, esita le haeba ke e-na le eona hang ka matsatsi a 2 kapa 3 a latellanang ka mafelo-beke. E ne e fapane haholo le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali.

    Ka thobalano ha ke utloe botsoa bo feteletseng. Ho e-na le hoo, ke batla ke ikutloa ke le matla. Mme joalo ka ha thobalano e le ntho ea ho qetela eo ke batlang ho nahana ka eona. Ntho e 'ngoe eo u lokelang ho e ela hloko ke hore ke ne ke le setotsoana hang feela ka setlhopha se seng (ho utloahala ho sa hlaka ho e bitsa karolo eo ke e tsebang). Hang ha ke se ke khotsofetse, takatso ea ho e etsa kaofela hape ke zero, bonyane lihora tse 12, le linako tse ling ka beke.

  10. Ke lilemo li seng kae ho feta & fapped ~ hang ka beke

    LINK - li-icarusfalls

    Ke lilemo li seng kae ho feta & fapped ~ hang ka beke. Ha ke so be le bothata bo nang le ED kapa drive e tlase ea thobalano.

    Ha se hore ke ne ke shebile litšoantšo tsa bootsoa khafetsa ho latela mang kapa mang, empa ke seo ke neng ke se hloile. Ke ne ke nka basali joalo ka lintho tsa thobalano mme ke tšoara mosali oa ka…. (Lentsoe feela leo ke nahanang ka lona) hampe, ha ke ntse ke mo lakatsa hore e be motho / motho e mong.

    Kamora matsatsi a ka a ~ 50 mona kea tseba hore ke monna ea fapaneng. Boikutlo ba ka ho mosali oa ka le basali ba bang bo fetohile. Ha ke sa ikutloa eka ke hloka litšoantšo tsa bootsoa / boithabiso ho sebetsana le khatello ea maikutlo kapa ho teneha.

    Ke tla u khothaletsa ho e leka. Ke bolela, haeba e le letsatsi le leng le le leng feela hona joale leka ho ea matsatsi a 7 ntle le litšoantšo tsa bootsoa kapa ho fapanya & bona hore na ho na le phapang. Joalo ka nna / ba bang ba bangata mona, o kanna oa fumana hore o rata seo o leng sona ntle le tlhoko ea PMO bophelong ba hau.

  11. Molemo o mong: litoro tsa ho hloekisa

    Molemo o mong: litoro tsa ho hloekisa

    Ke sa tsoa hlokomela hore litakatso tsohle tsa ka tsa thobalano li mabapi le thobalano le mosali oa ka. Ke ne ke tloaetse ho ikutloa ke le molato hore ebe ke nahana ka tse fetang tseo. Ke ne ke sebelisa litšoantšo tsa litšoantšo tsa bootsoa kapa tsa boithati, kaofela li na le maemo le maemo a crazier.

    Sohle seo ke amehileng ka sona hona joale ke ho etsa lerato le monate ho mosali oa ka. E ntle. E etsa hore ke ikutloe ke hloekile haholo.

    (Btw, likhopolo-taba tsa ka li tloaetse ho etsahala ha ke robala. Ha ba tsebe hantle hore na e nteka kapa che, empa ka lehlohonolo ha ho so etsahale.)

  12. Reddit - letsatsi la 27 tlaleho

    Tlaleho ea matsatsi a 27… ho ba le bothata

    Ho joang banna.

    Matsatsi a 27 a fetileng, ke ile ka khoptjoa ho ena, ke nka mohlahare oa ka ho tloha fatše 'me ka qala ho hlokomela liphello tsohle tsa litšoantšo tsa bootsoa bophelong ba ka.

    Ke ile ka bolella mosali oa ka seo ke se hlokometseng, eaba ke nka leeto lena.

    Ha e-s'o be hantle kaofela, leha e le hore e mpe.

    Ho lokile, ke bua ka lintho tse ngata tseo batho ba bang ba 'nileng ba li bua. Mosali oa ka o hlile o rata ntho e ncha. Ke ikutloa ke le betere haholo ka nna. Ke tsamaea ke phahamisitse hlooho. Ka letsatsi le leng ngoana ea futsanehileng (li-20 tsa pele) o ile a beha pale e bohloko ea hore qetellong a kopane le ngoanana enoa eo a mo ratang ka nako e telele, le ho ba le ED ha nako ea ho etsa ketso e fihla. Ke ile ka mo botsa hore na o shebella litšoantšo tsa bootsoa mme o beha sehokela sa karolo ena, bona, o ile a tseba haholo mme a itlama ho kenella mokhatlong oa rona o monyane. Ke ile ka ikutloa ke le motlotlo haholo 'me ke tšepa hore ho tla etsa phapang bophelong ba ngoana enoa, o ile a fumana hore lilemo tsena tse leshome li potlakile ho feta kamoo ke entseng.

    Hona joale e mpe. Ha ho na ho hongata haholo, ha ke so ka ke ba le lebota le leholo. Ho ne ho hlile ho le bonolo ho hanela litakatso tse tloaelehileng qalong hobane sena se ne se utloahala haholo ho nna, hobane botebong ba pelo ke ile ka hlokomela hore litšoantšo tsa bootsoa li ne li sa nkhotsofatse ho hang, le hobane ke ne ke na le nako ea boleng bo holimo le mosali oa ka.

    Ha ho li-call tse haufi mme ke lutse hole le lisebelisoa tsohle tsa ka tse tloaelehileng habonolo feela, empa kamora matsatsi a 27 ho ntse ho thatafala le ho feta. Ke ile ka khoptjoa ke lisebelisoa tsa NSFW makhetlo a 'maloa morao tjena,' me nako le nako ho ne ho le thata le ho feta ho koala fensetere le ho tlosa mehopolo kelellong ea ka.

    Kea tseba hore bahlophisi ba bang ba nahana hore karolo ena ke BS le hore kaofela rea ​​itšepa, empa ka 'nete ha ke nahane hore nka khona ho tsoela pele ke sa tsebe hore sechaba sena se teng. Ho etsa phapang e kholo ho tseba hore ke etsa sena ka lebaka, le hore thibelo ena le sehlabelo ke litaba mme e tla lefa ebe e ntse e tsoela pele ho lefa.

  13. Tlhaloso ea Guy sethaleng

    Letsatsi la 60, ha ho na PMO) Qetellong ke khantša libido ea ka. Ke ntja e kholo ea lenaka. E na le boleng bo fapaneng ho eona. Ke khona ho e laola ha e bapisoa le ho nyonyobela ka kamoreng ea ho hlapela ka fono ea ka ea android ho shebella litšoantšo tsa bootsoa nako le nako ha ke fumana horny. Ena ke libido e tloaelehileng ea lilemo li 24. Phapang e kholo. O ikutloa a le motle. Pele ho ne ho makatsa ebile ho hlabisa lihlong. Hona joale ke ikutloa eka ke monna oa lehaha. Ho pholile haholo. Ke hlahloba litsuonyana tsohle hona joale. Ke batla ho robala le motho e mong le e mong… empa eseng feela ho robala le bona. Etsa lerato. Phapang e hlakileng. Ke batla ho robala lebopong la leoatle ebe ke ba fepa morara.

    https://web.archive.org/web/20210419100053/http://www.reuniting.info/blogs/alpha777/day-60-whew

  14. [Letsatsi la 30 NoFap / Letsatsi la 300 NoPorn] - Tlaleho ea Tsoelo-pele

    [Letsatsi la 30 NoFap / Letsatsi la 300 NoPorn] - Tlaleho ea Tsoelo-pele

    Ke ts'episitse ho sheba morao hang ha ke qeta matsatsi a 30 a NoFap, mme nako eo e se e fihlile, hammoho le naleli ea ka ea pele ea NoFap. Ha ke na bonnete ba hore na ke mantsoe afe a khothatsang ao nka a kenyang thabeng ea bohlale bo seng bo fetisitsoe ho subreddit ena, ka hona ke tla arolelana maikutlo a mang libekeng tse 4+ tse fetileng.

    Taba ea mantlha, ke lumela ka botlalo hore mohlomong nka be ke sa fihlella ntlha ena ea bohlokoa ntle le tšusumetso e eketsehileng e fanoeng ke kharebe ea ka e ntle. Ho ba le eena ho ntumelletse hore ke qale ho lebala bophelo ba ka bo hlonameng le bo hlabisang lihlong ka morao ho 'na' me ke lebelle bokamoso boo ke tla ikutloa ke le motle ka bona le ka liketso tsa ka. Ke ile ka qala ho matha letsatsi le leng le le leng hobane nako le nako ha a ne a bua ka liphihlelo tsa hae tsa ho matha (o ne a tloaetse ho matha) Ke ne ke ikutloa eka ke leqeba, 'me kajeno ke letsatsi la bo12 la mokoloko o sa sitisoeng oa letsatsi le letsatsi. Ha ke na litoro tsa hore ena ke mohato o monyane feela o lebileng hantle - ke matha feela ka lik'hilomithara tse 2.5 ka letsatsi, ka likarolo tse peli tse lekanang tse arotsoeng ke khefu ea metsotso e 10.

    Ntlha ea bobeli, karolo e kholo ea hore ke qetelle ke qalile ho etsa NoFap hape ka mor'a hore ke kene ka tsela e sa tloaelehang ea ho jala ke hobane ke ne ke batla ho mo fa phihlelo e khotsofatsang ha re qetella re kopanela liphate (e leng se ileng sa etsahala kapele ho feta 'na ba ne ba tla lebella kapa ba lebeletse). Ka lebaka la boiphihlelo ba ka, e lekhetlo la pele e ne e nyenyefatsa, empa se neng se le bohlokoa ho nna ho feta ketso ea 'nete ke seo e neng e se tšoantšetsa: hore kamano ea rona e ne e tiea hape e hlalosoa hantle. Maobane re tšoaile lekhetlo la bobeli re le betheng, 'me ke tlameha ho re e bile boiphihlelo bo khotsofatsang haholo. Hape, kamano e haufi e neng e aparetse kopano eo e ne e le ea bohlokoa haholo ho nna ka nako eo ketso ka boeona. Leha ho le joalo, se ileng sa etsa hore maobane e be se ikhethang ke ho phetheloa ha phapanyetsano ea "Kea u rata", motsotso oa bohlokoa kamanong efe kapa efe.

    Mabapi le NoFap ka boeona, ho ne ho le bonolo haholo ho tloha, joalo ka ha ke boletse kaholimo, ke bile le tšusumetso e ntle ho feta neng kapa neng. Ke na le litšusumetso tse ngata tsa zero, 'me ha ke bone sena se fetoha haufinyane. Kea tseba hore mohlomong sena ha se thuse haholo ho lona ntle le ba bang ba bohlokoa (boemo boo ke neng ke le ho bona pele ho libeke tse 5 tse fetileng), 'me ke masoabi hore ha ke khone ho fana ka likeletso tsa bohlokoa le tse khothatsang. Sohle seo nka se buang ke "ho fumana kharebe / mohlankana haeba u khona", e ka bang thata (mme boiphihlelo ba ka bo ikhethang ke hore o ile a nthomella molaetsa ke le botala 'me ra tloha moo).

    Mahlohonolo ho motho e mong le e mong oa NoFap oa hau! 🙂

  15. Ho fokotseha ha maemo ho kenyelletsa ho hloka thahasello ho kharebe ea ka…

    LINK - Ke ne ke batla sebaka sa ho romella sena, phihlelo ea ka ea botho le ena e tlase e le reddit e phethahetse.

    Ha ke sa fola beke kapa ho feta, ke ikutloa ke le betere haholo ka nna. Ke ikutloa ke le sebete haholo ha ke bua le batho, ha ke bonolo ho tsebisa batho. Ke tiea haholoanyane mesebetsing ea letsatsi le letsatsi, sena se kenyelletsa mohopolo oa ho boloka kemiso e tsitsitseng ea ho sebetsa, ho tsoha le ho sebetsa ka nako le tšusumetso e akaretsang ea ho etsa mesebetsi e felletseng.

    Bokhoni ba ka ba ho tsepamisa maikutlo mesebetsing e meng ea mesebetsi e kang ea ho ithuta lipuo tse ncha, ho ntlafatsa bokhoni ba ka ho Photoshop le ho eketsa ho eketseha ha piano ka ho tlōla le meeli.

    Litla-morao tsa ho fokotseha li kenyelletsa ho se rate kharebe ea ka… ke bolela hore ka nako e 'ngoe ke tla robala le eena ho mo thabisa, ha ke ntse ke nahana ka nako eo nka shebellang litšoantšo tse ling tsa bootsoa. Lekhetlong lena ke tla leka ho lula le eona…. le ba 22,492 ba lona!

  16. Litholoana tsa boko ba ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali (haholo-holo ka litšoantšo tsa bootsoa)
    Mohlankana e mong o ile a hlalosa liteko tsa hae:

    Qetellong ke ile ka khutlela mokhoeng oo hape. Nke ke ka u khathatsa ka lintlha, empa e ne e le hantle e tloaelehileng. Ke ile ka tlohela ho lebela ebe ke fetela ho PMO makhetlo a mararo kapa a mane ka nako e ka etsang letsatsi. Ntho e makatsang ho nna e ne e le hore na phello e ne e fapane hakae le ho fokotseha ho feta kamoo e neng e le ka thobalano. Ha ke kopanela liphate, ke ile ka ikutloa ke khotsofetse kamora moo, hape ke thabile, empa takatso ea ka ea thobalano e khutlile kapele haholo. Ke ne ke ntse ke na le “mollo.” Ka mor'a PMO ke ile ka ikutloa ke khotsofetse ebile ke thabile (ho bua 'nete feela), empa takatso ea ka ea thobalano ha ea ka ea khutla. Ke ne ke e-na le takatso ea ho ba le PMO e eketsehileng, empa mollo o ne o felile- Ke ne ke sena matla a fokolang, libido e tlase, khahleho e nyane ho basali, matla a fokolang, jj.

    Hona joale e se e batla e le beke 'me lintho li qala ho khutlela moo li neng li le teng pele, ka lehlohonolo. Ka tsela e itseng, ke thabile hore ebe ke khutlile hape, hobane ke ile ka tlameha ho ba le phapang e kholo lipakeng tsa PMO le thobalano ea 'nete. Ke ne ke tseba hore PMO o ne a ntse a nthibetse, empa ho fihlela sena se etsahala, ke ne ke ntse ke boloka maikutlo ana ka morao kelellong ea ka hore melemo eo ke e fumanang e tsoa feela ho fokotsa palo ea likhahla, eseng ho fokotsa palo ea litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Hoa etsahala hore ebe ke ne ke fositse.

    Bakeng sa tse ling ka melemo ea ho kopanela liphate ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, bona sena lengolo la koranta, e tšohlang lipatlisiso tse ngata.

  17. Mohlankana oa ka o letsatsing la 2 la NO PMO. Sena ke ntho e ncha ho 'na, ho rona

    Mohlankana oa ka o letsatsing la 2 la NO PMO. Sena ke ntho e ncha ho 'na, ho rona' me ke batla ho mo thusa ho finyella sena. Keletso leha e le efe ho 'na?

    Lumela Fapstronauts! 'Na le mohlankana oa ka re mpa re bolela maobane hore PMO ke eena sesosa sa khatello ea hae ea thobalano, ho tšoenyeha le ho hlonama, ED. Ho bohloko ho mo bona a le tjena, a tsielehile a bile a soabile. Empa ke motlotlo haholo ka eena ka ho batla ho ithuta / ho etsa ho hong ka seo a fetang ho sona.

    Re qetile lilemo tse 4 re le hammoho 'me ha re mofuta oa banyalani ba mahe a linotši. Ha re keteke lihopotso, limpho kapa limpho ha li hantle 'me habohlokoa ka ho fetisisa re motsoalle oa hlooho ea khomo. O lilemo li 29 'me ke lilemo li 23. Lilemong tse 3 tsa pele tsa kamano ea rona, re qeta nako feela ka mafelo-beke' me nako le nako ha ho makatsa. Haholo hobane ke ka seoelo re bonanang hara matsatsi a beke ka lebaka la mosebetsi mme seteishene seo se ile sa re sebeletsa. Ha re nka qeto ea ho sebetsa mose ho maoatle bohareng ba 2011, ha rea ​​ka ra lula hammoho ho fihlela likhoeling tse 5 tse fetileng. Ho bonana letsatsi le leng le le leng ho ile ha re thatafaletsa lintho. Libeke tse 'maloa tsa pele li ne li le ntle hobane qetellong re na le folete ea rona' me re ka ba le kamano e haufi-ufi neng kapa neng ha re batla. Empa kamora nakoana e ile ea ba moetlo - e ne e le maikutlo a mofuta oa "a re ke re e qete". O ile a fifala, a felloa ke tšepo 'me a hloka tsebo ka mosebetsi oa hae le ka bophelo ba hae ka kakaretso boo re neng re se re bo lemoha e le lisosa tse hlakileng. (ka kopo ntokise haeba ke fositse) Linakong tse haufi, o ne a nkemisa mme a re ha a na maikutlo le hore ha a khone ho tsepamisa mohopolo. Ha e le hantle, ke ile ka ikutloa ke ferekane ebile ke utloile bohloko. E entse hore ke botse lintho tse ngata joalo ka boemo ba rona re le banyalani le hore na seo re nang le sona joale se na le letsatsi la ho felloa ke nako. Ke bile ke belaella liketso tsa ka, tsebo ea ka ka thobalano le kamano e haufi-ufi kapa haeba phapang ea lilemo tsa rona e qala ho ba bothata. Re fihlile moo a ileng a fana ka maikutlo a hore ha a sa hlola a khahleha ho nna mme ho na le banana ba bang ba bangata ba batle moo re lulang hona joale. Ao! Empa o itse ha ke na ho tšoenyeha hobane ha a qhekelle ebile a ke ke a lelekisa banana ba bang. (kenya motho ea lokileng mona)

    Ka bobeli re batla ho etsa hore lintho li sebetse 'me re tsoele pele ho sekisetsa. Ke ile ka ithaopela ho shebella litšoantšo tsa bootsoa le eena empa a re e kanna ea ba ngata haholo ho nna. Ke thabile hore ebe o ne a sa qobelle kapa letho. Joale re lumellane ho shebella lenaneo lena la batho ba baholo la TV (ka nqane ho sebaka sa ka sa boiketlo) le eena empa a ntse a sitoa ho tsepamisa mohopolo. Re qetelletse re ngangisana mme re utloisana bohloko feela ka mantsoe ao re ikoahlaelang ho a bua kamora moo. Re bile ra leka Karezza e neng e le ntle empa leha ho le joalo, re ile ra hloleha. Ho soabisa!: (Ho fihlela masiu a 2 a fetileng kamora ho leka ho etsa thobalano, o ile a lumela hore o qalile PMO hape ha ke ne ke le leetong la khoebo bekeng e fetileng esita le ka Moqebelo o fetileng ha ke ne ke il'o bona ngaka. A ka etsa sena joang ho nna ha a re o tlohetse ho shebella litšoantšo tsa bootsoa? Ha re bala lingoliloeng tse ling, joale re li bitsa hape. Ke ikutloa ke ekiloe empa ka nako e ts'oanang ke tšoenyehile ka eena. bua ka se etsahetseng ho fihlela ke khona ho utloisisa boipolelo ba hae bosiung boo, o ile a hlakola pokello eohle ea hae ea litšoantšo tsa bootsoa nakong ea lilemo tse 6 (ke nahana) ka thato ea hae 'me ke motlotlo ka eena ka ho etsa joalo. Redditor ea nako e telele le sengolisi sa NoFap empa ha ba ka ba e nka ka botebo pele. Joale, o Letsatsing la 2 mme o lula a mpolella hore ke se ke ka mo tela le ho mo thusa. , ka rona, empa nka mo thusa joang? Re ka etsang le seo re sitoang ho se etsa? Joale ha re tseba bothata, ke imolohile ke hore o tla ema Ho etsa mabaka ka ho hloka cheseho ha hae mme o tla emisa ho lla hang. Ke mohlankana e moholo 'me kea mo rata. Ke mo tšehetsa 100%.

    Ke ts'epa hore ha kea u tena ka poso ena ea moqoqo. Sena se ile sa nkuka sebete sa ho ngola. Kea le leboha bohle esale pele 'me kaofela lea makatsa!

    PS Ho mohlankana oa ka ea ratehang, kea leboha ka ho ntsebisa ho Reddit. Kea tseba hore u tla tseba hore ke 'na enoa. .Haha hello! Ke batla ho u tiisetsa hore ke ikemiselitse ho sena ka hohle kamoo u leng kateng. Ke tla be ke emetse ka tebello. Mahlo a ka moputso! :)

  18. Forum e fana ka maikutlo

    LINK Mohlankana 1 - Ho bona feela mosali a tlosa borikhoe ba hae ka pel'a hau ho utloahala eka ke lehalima la monyaka o kenang ka likhopo tsa hau. Ha ho mohla nkileng ka sebelisa likhohlopo hobane li ne li peleta ED hanghang ka linako tsohle. Joale, li bohlokoa.

    Mohlankana 2 - Esita le ho sheba feela mahlong a banana ba batle joale ke pherekano. E lekane ho nthibela hore ke se hlole ke khutlela morao.

  19. Lebaka leo ke tlohelang litšoantšo tsa bootsoa le kamoo e ntlafatsang kamano ea ka.

    Lebaka leo ke tlohelang litšoantšo tsa bootsoa le kamoo e ntlafatsang kamano ea ka.

    Lumela motho e mong le e mong eo ke sa tsoa mo tseba ka ena subreddit. Ho bonahala eka ke ntho e liehang mona kahoo ke ne ke nahana hore ke tla arolelana maikutlo / pale ea ka, ke tla leka ho se ngole mongolo.

    Ke se ke nyetse lilemo tse ka bang 4 leha ke le lilemo li 23. Ke 'nile ka ipholla litho tsa botona kapa botšehali hangata ho tloha ha ke le lilemo li 14,' me mosali oa ka o ile a tšoha haholo. Ke qetile lilemo tse ngata tsa bocha ke na le mohopolo oa hore litšoantšo tsa bootsoa li ke ke tsa ba kotsi le hore tsohle li lokile mme mathata feela a ne a le hloohong ea mosali oa ka.

    Ho etsa hore pale e telele e be khutšoane, kamora lilemo tse ngata tsa ntoa le ho itlhahisa, ke tlil'o ntlafatsa pono ea ka ea litšoantšo tsa bootsoa. Pele ho tsohle, ho sa tsotelehe seo ke se nahanang (kapa ke neng ke se nahana), ho hlakile hore ts'ebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa e utloisa mosali oa ka bohloko. E etsa hore a ikutloe a se motle ebile e theola boitlhompho ba hae. Ke hlokometse hore litšoantšo tsa bootsoa ha lia lokela ho lahleheloa ke mosali oa ka. Ho sa tsotelehe ke leka ho e lokafatsa hakae.

    Ea bobeli, ho na le phapang e hlakileng pakeng tsa ha ke sheba litšoantšo tsa bootsoa letsatsi le leng le le leng le ha ke khona ho ila, esita le beke. Ke ba le maikutlo a mangata le ho kopanela liphate le mosali oa ka feela ho ntlafala le ho feta ha ke e-ea ntle. Nka ikutloa ke e-na le kamano e kholo le eena, 'me hobane ke ikutloa ke le molato haholo, ha ke rate ho ba hōle kapa ho tepeletse maikutlo.

    Qetellong, mosali oa ka o motle, joalo ka hore e ka ba mohlala. Ke lilemo tse 'maloa ka mor'a moo' me hoo e ka bang kae kapa kae moo re eang teng a ka fetola lihlooho. Hape o na le koloi e phahameng ka ho fetisisa ea ho kopanela liphate, 'me ha ho mohla a kileng a ntšoara. Kahoo, phoso e ka 'na ea e-ba efe?

    Ke utloa eka poso ena e se e le telele ho feta kamoo ke neng ke batla, empa sena se bonahala e le sebaka se ts'ehetsang mme ho monate hore ebe ho na le sub-reddit e sa hatelleng "Motho e mong le e mong o shebella litšoantšo tsa bootsoa ho joalo, ho se letho le phoso ka ho hang. ” monahano o atlehang ho reddit. (bona tlhahiso ea leqephe le ka pele "Na batho bohle ba shebella litšoantšo tsa bootsoa?" Bakeng sa mohlala o hlakileng).

    * edit: Oo, o ne a sa hlokomele hore e se e le libeke tse tharo joale! ha ho na ho khutlela morao ho fihlela joale! Ho kopanela liphate le mosali morao tjena ho bile thata haholo kelellong. Ka sebele ke bile le litakatso, empa ke khonne ho li fihlela ho fihlela joale.

  20. Na u utloa maikutlo a "lerato" haholoanyane ho SO ea hau ha u se u

    LINK -Na u ikutloa u le maikutlo a "lerato" ho SO ea hau ha u ntse u le teng ka nako e telele?

    E mong le e mong,

    Ke fetile mela e melelele (e telele ho feta matsatsi a 30) mme seo ke se boneng e ne e le ho khutla ha tlholohelo le maikutlo a lerato bakeng sa SO. Likako le tsona li ne li ka phatloha. Ke mpa ke ipotsa hore na ebe ke nna feela kapa ke ntho e tloaelehileng. Na PMO le ts'usumetso ea bosodoma e fokotsa bokhoni ba rona ba ho utloa maikutlo a lerato le molekane eo re bileng le eena nakoana? Haeba sena ke 'nete, e tla ba le tšusumetso ea nako e telele le manyalong, che?

     GUY 2)

    E le kannete KARABO EA POTSOO, e, ke ikutloa ke le lerato ho SO ea ka.

    Ee, ke tlameha ho lumela hore "fapstinent" ehlile ke lentsoe la beke.

     GUY 3)

    Mona ke AMA moshanyana o ile a etsa ea sa kang a fap selemo. O bua ka ho ikutloa a le haufi le molekane oa hae, ke nahana hore e araba potso ea hau.

     GUY 4)

    Ha ke so bone ho eketseha ho tsebahalang ha maikutlo a lerato. Empa esale ke utloa lerato le leholo ho mosali oa ka oa lilemo tse 7. Hape, ena ke teko ea ka ea pele ea ho tseba botebo ka botlalo, mohlomong nakong eohle eo re bileng hammoho ka eona, e leng lilemo tse 12. Seo ke se hlokometseng kamora lethathamo la ka la matsatsi a 17 ke hore thobalano ea rona e ne e le monate bekeng ena.

     GUY 5)

    Ho araba potso ea hau, ntle ho pelaelo! Ke rata mosali oa ka ka lilemo tse fetang leshome joale joale ke ne ke le likhoeling tse tharo tse fetileng mme ha ho fap / porno mahala e lokeloang ke mokitlane.

     GUY 6)

    E e etsa ka tsela eo e lokelang ho ba ka eona! re ne re etselitsoe maikutlo ao le hore a phele hantle. ….

    .. ntle le ha ke qala ho nahana ka kharebe ea ka ea khale eo ke ileng ka e lahla ka lebaka ... 'me ka qala ho nahana ka botebo ka ho mo letsetsa.

     GUY 7)

    Nakong ea matsatsi a ka a ho qetela ke ne ke lula ke loana le mohlankana oa ka mme ke batla ke felloa ke maikutlo ho eena, empa joale kamora matsatsi a 14 feela ke mo romella molaetsa hoseng ho hong le ho hong mme ke natefeloa ke ho bua le eena mme ke utloe eka ke makenete haufi le pole ena e benyang ea tšepe. Ke 'nete ngoan'eso!

     GUY 8)

    Ha u qeta nako u nahana ka basali ba bang, u ba shebile ba etsa thobalano, u lakatsa eka re ka robala le bona, bonyane ha re tšepahale. Ha re sebelisa matla a mangata ho lakatsa basali ba bang ho tla joang hore mang kapa mang a nahane hore hoo ho ke ke ha ama likamano tsa rona le SO ea rona. Kamora ho bona mosali oa ka a sotleha ka lebaka la bokhoba ba ka ke ka bua ka tieo hore pmo e qhekella mosali oa hau.

     GUY 9)

    Ehlile! Mohlomong ha se feela ho se hole, empa ke motswako oa ho qeta nako e ngata le SO ea hau, e le ba ts'ehetsang, thobalano e eketsehileng, jj.

     GUY 10)

    Ka sebele. Ke e 'ngoe ea lintho tsa pele tseo gf ea ka e li hlokometseng hammoho le maikutlo a ka a felletseng ka kakaretso. Ke ikutloa hape ke khona ho e laola.

    GUY 11)

    Ke ikutloa ke rata batho bohle, ke na le batho bao ke ba ratang, keketseho ea maikutlo e matla le ho feta - ke lintho tse ntle

    GUY 12)

    Ke ikutloa ke le lerato haholo bakeng sa SO ea ka. Ke lakatsa lerato la ho tsuba, ho kopa le ho kenyana hamonate.

    Ka mor'a hore ke hlokomele hore ho senya ke bothata ho 'na, joale ke bona seo GF ea ka e se bolelang lilemo tse' maloa morao ha a re ke mo hanyetsa. Ha e sa le eo. Ho tloha ka NoFap, ke ikutloa eka ke mo rata haholoanyane. Ke batla hore a se ke a hlola a e-na le litšobotsi tsa hae tsa basali empa e le motho eo a leng sona; Ke mo batla ntho e 'ngoe le e' ngoe.

    TL; DR Ho ba fapstinent etsa hore ke ho feta lerato.

  21. Letsatsi la 90: tlaleha

    Letsatsi la 90: tlaleha

    Ke lebetse hore ke fihlile letsatsing la 90, ka hona ke romella tlaleho e tloaelehileng.

    Tloaelo ea ka: Ke se ke fetile lilemo tse 30, ke qalile ho fola ha ke ne ke le 10 kapa 11 ke nahana. Morao koana, ho ne ho se na inthanete e lebelo haholo, ka hona ke ne ke sebelisa haholo VHS le limakasine. empa ha ke e-na le inthanete e lebelo haholo, ke ile ka mpefala, ka qetella ke fofa hoo e ka bang letsatsi le leng le le leng, ka linako tse ling hangata ho feta hanngoe ka letsatsi. Ke ile ka lemalla ho etela "mafumahali a monyaka" hape. Eaba ke fumana leqephe le neng le sa bue kaFap ka tšohanyetso, 'me ka lula ke bala,' me la ntlisa NoFap. Qalong, ke ile ka e leka beke, ka ntan'o nyoloha hanyane ka hanyane. Qetellong, ke ne ke ikutloa ke batla ke tenehile ka lebaka la ho fepa hobane seo ke neng ke hlile ke batla ho kopanela liphate le motho ea khethehileng.

    Ke fetile ka mekhahlelo e mengata ea 2 nakong ea NoFap eo ke hlileng ke batlang ho e hatisa. Khoeling ea pele, ke ne ke se na GF ea ka, ka hona joale thobalano, noFap, ha ho letho. Ho ne ho le thata haholo! Big kudos ho ba etsang sena ntle le balekane! Hang ha ke qala ho kopanela liphate khafetsa, ho ile ha ba bonolo haholo, ka hona ke nkile qeto ea ho lula ho sena bonyane ha feela ke na le GF ea ka.

    Matsatsing a pele a 7 kapa a 8, ke hlokometse keketseho ea lenaka. Ke nahana hore ke testosterone e ntseng e phahama. Kamehla ke ne ke sheba mahlo ha ke bua kapa ke feta feela ka motho e mong, e leng seo nke keng ka be ke ile ka se etsa pejana! Ke ile ka lula ke bososela banana ba sa tloaelehang. Ke ile ka utloa ke tletse matla ana a matle. Ha ke bapisoa le kamoo ke neng ke le kateng, ke ile ka ba motho e mocha ka ho felletseng! Ke qetelletse ke bapala ka maikutlo a lerato LOT le e mong oa banana ba kopaneng eo ke tloaetseng ho ea ho eona. Qetellong o ile a nkopa! Empa bakeng sa maemo a sa lebelloang, ke e fetisitse. Boemo ba ka ba boitšepo bo ne bo phahame joalo!

    Eaba ke fallela motseng moo GF ea ka ea hona joale e lulang teng. Re ile ra qala ho kopanela liphate, EMPA ke ile ka ba le phihlelo ea ED, le hoja e ne e le ka seoelo. E ile ea nkhopotsa ka botlalo hore ke lule ho NoFap ho fihlela ke phekoloa. Ho ntse ho ntlafala ho ea kamoo nka bolelang. Empa ke tsoelo-pele e liehang. Ke na le patsi ea hoseng letsatsi le leng le le leng, kahoo kea tseba hore e na le kelello ho feta eng kapa eng. Tshebetso ea ka e ntse e ntlafala leha ho le joalo. Ke feela hore ED e etsahala ka mokhoa o sa tloaelehang. Seo ke se hloloheloang ke matla a pompoang a ho se be le setotsoana nako e telele! Empa hoa utloahala leha ho le joalo. Ha ke le mong ke se na tebello ea thobalano, ke ne ke le matla le ho feta ebile ke tletse matla ho hohela banana. Hona joale kaha ke na le GF, tlhoko ea ho tsoma ngoanana e felile, ka hona, matla a fokotsehileng le boits'oaro bo kenyelletsang maikutlo.

    U kanna oa ipotsa hore na ke kopane joang le GF ea ka, ho lokile, e ne e se ka lebaka la matla a maholo a hlohlellelitsoeng ke NoFap. Re ne re kile ra ratana nakong e fetileng, mme ra tsoha ka tsela e itseng.

    Nka thabela ho bua ka matla a maholo a noFap, empa sohle seo ke se hlokometseng ke matla a akaretsang a tsamaeang le ho eketseha ha manaka. Seo u se etsang ka eona se etsa phapang! E ke ke ea u fa GF e ncha! U ntse u tlameha ho tsoa le ho sebelisana le banana!

    Seo ke ithutileng sona ke hore bonyane ho nna, orgasm e bolokiloe ho fihlela feela le molekane. Hobaneng u senya matla a eketsang ha u ntse u boloka peo ea hau ea botona! Ho kopanela liphate ha hoa ka ha bolela feela ho lokolla peo ea botona le ho ba le mokhelo, joale ke moetlo o motle. Mme ke ithutile ho thabela kamano e haufi-ufi ntle le ho nahana ka thobalano ka linako tsohle. Ka kutloisiso e eketsehileng ea matla, ke rata maikutlo a ho mo kopa a hlobotse, e seng sona selelekela sa thobalano. Ke khokahano le kutloisiso e eketsehileng. Tšebelisano e haufi-ufi e fetoha ea moea haholoanyane.

    Leha ho le joalo, hona joale ke utloisisa molemo oa hore ke se ke ka senya setho sa ka sa 'mele ka ho senya. Ke ile ka etsa qeto ea ho ba mahala bakeng sa bophelo.

  22. Basali ba Sebele ba Batla Hotter

    Basali ba Sebele ba Batla Hotter

    Kamora matsatsi a 14 a ho ithiba ka botlalo, ke ntse ke fumana matšoao a ts'oaetso ea bootsoa e qalang ho fela. Litekanyetso tsa ka tse phahameng tse qabolang tsa botle ba basali li khutlela butle-butle boemong bo tloaelehileng. Kajeno toropong, ke file basali ba 'maloa (bao hangata ke neng ke ba hlokomoloha) ka lekhetlo la bobeli, ke nahana hore o motle, o shebahala a chesa haholo, nka kopana le eena. Ke nahana hore nakong ea khoeli kapa tse peli ke ne ke tla be ke pota-potiloe ke botle - bona basali bao ke neng ke nahana hore ha ba khahlehe ka ho lekana. Litšoantšo tse litšila li sotha kelello!

    GUY 2)

    Sena ke 'nete haholo. Ntho e fapaneng le ena ke hore: Ke ne ke bona banana mme ke nahana ka ho robala le bona feela, empa joale ke bona boits'oaro ba bona bo nyonyehang le botho ba bona bo sa rateheng, mme ke nahana ka pelong ea ka "na ke kile ka mo bona?"

    GUY 3)

    E hlile e fela. Basali ba sebele ba se setle… 'Me ba hohle:) Ke thabela ho utloa hore u khutlela lefatšeng… ho na le lintho tse ngata tseo u lokelang ho li sheba ha u thabela mona! Kea leboha ka tsoelo-pele ea hau!

    GUY 4)

    Ke ne ke hlokometse ho hong ho joalo, empa ka banana bao ke neng ke se ke ba rata pele, ba shebahala ba chesa hona joale, ba khahleha ho feta… Ha ke batle ho ba ts'oasa empa ho ba ama feela, ho ba sheba le ho ba tšeha.

    Khoheli e batla e fapane mme ke nahana hore ke letšoao le letle ho bona sena kapele haholo nakong ea PMO

    fetola: sry bakeng sa senyesemane

     

  23. Litlhaloso tsa basali - litšoantšo tsa bootsoa li nkutloisa bohloko

    Ke tlohetse litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali kahoo thobalano le mohlankana oa ka e matla haholo. Ha se hore thobalano e mpe - e hlile ea cheseha ebile e ea babatseha. Ke feela hore litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro li atisa ho ntlhokofatsa. Morero oa ka ke ho khona ho qetella ke le setotsoana le eena. LINK

  24. Ke ne ke e-na le pono e ntle haholo ho banana pele

    Ho utloa maikutlo? WTF? !!

    Ha ke khone ho qala ho hlalosa hore na ke leboha hakae hore ebe ke fumane NoFap. Hobane'ng? Ho na le molemo o patiloeng oo ke neng ke e-so ho o bone ho fihlela kajeno - mohlomong molemo o molemohali ho feta bohle. Ke qala ho ba le maikutlo a matle bakeng sa ngoanana eo ke ratanang le eena! Batho ba bangata kantle moo ba nahana hore “duh… hobaneng u ke ke ua ba le maikutlo a lerato ho ngoanana eo u keneng le eena?”

    Fapstronaut-'moho le 'na, ha ke so ka ke ba le maikutlo a banana bao nkileng ka ba le bona pele. Ke ne ke ba sheba feela e le mokhoa oa ho kopanela liphate (oo hangata o neng o sa tsamaee hantle haholo… e ne e lula e le monate ho feta ho fap). Ke ne ke sa tsotelle ho ba haufi le bona hobane nka etsa lintho tse ling tse khahlisang ho nna. Hona joale ha ke nahana ka eona, seo se utloahala se tsitsitse haholo.

    Kajeno ho ne ho hlolla. Haufinyane ke qalile ho ratana le ngoanana e mocha (mohlomong ha ke ne ke le haufi le matsatsi a 40 ho), mme ho etsahetse ntho e ntle. Ke hlile ke na le maikutlo ka ngoanana enoa. Ha se takatso ea ho robala le eena kapa eng kapa eng e joalo. Ke mpa feela ke batla ho ba le eena hobane ke utloa feela kamano le eena. Sena ha se e-s'o etsahale ho 'na pele. E ea makatsa, empa e ea hlolla.

    TL; DR Ke ne ke le motle haholo ho banana pele ke NoFap, empa hona joale ke na le maikutlo. Lula ba fapstronauts ba matla! Ke lumela hore NoFap e etsa hore u be motho ea molemo!

    GUY 2)

    Ke ile ka qala ho ikutloa le mosali eo ke 'nileng ka ratana le eena, haufinyane. E ne e le bizaare hore na maikutlo a ne a le matla hakae. Lintho feela tseo a li entseng, chebahalo, pososelo, leqhubu la moriri oa hae. Lintho tsena kaofela li se li qalile ho ba le moelelo o mocha ho nna. Hoa makatsa. Ke matsatsi a ka bang 69 ha ke na PMO, mme matsatsi a ka bang 21 ha ho MO, FYI. Ho nkile nako e kaalo hore sena se etsahale. Ke tlameha ho lumela ntho e makatsang.

    GUY 3)

    Sena se hlalosa karolo e 'ngoe e neng e le sieo ho bohahlauli ba ka ho banana. Kamehla ke ne ke utloa ho na le lehlakore le setseng kantle.

    GUY 4)

    Ntho e molemohali ka ho ba le kamano e matla le motho e mong e tlosa theko e tlase ea thobalano. Thobalano e bolela ho hongata haholo ho batho ka bobeli haeba ba tsotellana. Ho faola ke ntho e theko e tlaase ho feta tsohle, ho mpa ho u utloisa bohloko le ho feta, ebile ha ho na thuso.

    GUY 5)

    Lenala hloohong. Ke ne ke tloaetse ho emela hore gf ea ka e robale e le hore nka fap. Ke masepa nthoeno.

    Ke ntse ke sokola lilemong tse 3 tse fetileng ho boloka kamano. Kamehla ke ne ke roba litsuonyana hobane ke ne ke sa ba utloele letho mme ke ne ke tla teneha, 'me ke ne ke ikutloa eka ke sethole se seholo bakeng sa eona. Hajoale ha ke lesoha, ebile ha ke hole haholo le boiteko ba ka ba nofap, empa ke ts'epa hore ke tla khutlisa maikutlo a mang bakeng sa gal e latelang.

    GUY 6)

    Ke ile ka qala ho ba le maikutlo a mang a khutla ho tloha bekeng ea morao tjena. Ke ile ka makatsoa haholo, ke ne ke lula ke nahana hore maikutlo a ne a bonahala a le matla haholo ha u ntse u hōla.

    Ho bala sena sohle seo ke ka se etsang ke ho nahana ka litsela tse amanang le likamano tsa ka tsa ho qetela tsa 2. Ke ne ke ikutloa joang ka bona? E tlameha ebe e ne e le ntho e tšabehang ho ba le maikutlo a joalo ho motho eo ba mo ratang.

  25. Ke ne ke tloaetse ho oela leratong joaloka phoofolo e sa khutseng

    Baena! Ke lona lebaka leo ke ileng ka hoheloa ke NoFap. Ke ne ke tloaetse ho ratana joalo ka phoofolo e semumu lilemong tsa ka tsa bocha le lilemong tse qalang tsa bo-20. Empa ho kena le ho tsoa likamanong tse entseng hore ke ferekane ho sa feleng (hobane nke ke ka ba seo motho e mong a neng a hloka hore ke be sona), le bohloko bo bohloko ho e mong. Ke ile ka qala ho nahana hore ho na le ho hong ho phoso ka nna. Ho tloha ha ke qala noFap libekeng tse 3 tse fetileng (frick yeah!), Ha ke utloe hantle lerato hajoale… khalefo e ngata… ke ikutloa eka ke lla kamora ho ikoetlisa hoseng hona. U tlameha ho e khomarela feela ho bona se tlang ho latela.

  26. Hona joale ke lemaletse bohlankana

    Hona joale ke lemaletse bohlankana

    Kajeno ke ile ka tseba hore, leha ke ne ke qeta lilemo tse ngata ke utloa ho se horny, joale ke thabela ho ba horny hobane e etsa hore ke ikutloe ke le matla 'me ka tsela ena ke rata basali haholo! Ka linako tse ling ha u utloe eka u kope ngoanana, hobane u se u khutletse hape, mme hoo ho senya tsohle!

  27. Matsatsing ana, ke tsosoa ke bophelo ba 'nete ho feta litšoantšo tsa bootsoa

    potso mabapi le liphello tsa MO

    Ke letsatsing la 59 mokokotlong oa ka oa hajoale, 'me ke otlile matsatsi a 90 likhoeling tse fetileng tsa 4. Ke ile ka qala PMOing ho 15 mme esale ke le mosebelisi ho tloha ka nako eo. Hoa makatsa hore ebe ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa ho fetotse tsela eo ke bonang basali ka eona.

    Ka letsatsi le leng, ke ile ka hlokomela lintho tsa 2 mabapi le hore na ha ke tsebe ho kopanela liphate joang.

    1) Ke ne ke e kopanye le motho oa 3rd pono. Ha ke nahane ka letho iphumanetse le mosali, feela hore na ke ho mo sheba joang.

    2) Ke tsositsoe ke maikutlo a taolo. Hona joale ke nahana hore ke karolo ea botho ba banna ba lokelang ho ba matla, empa sena se ne se fapane. Ho na le phapang pakeng tsa matla le matla. Ke ne ke batla ho kopanela liphate ka tsela ea ka, 'me ke ne ke tsepamisa kelello litlhoko tsa ka, ho e-na le ho ananela litlhoko tsa basali bao ke neng ke e-na le bona. Ke nahana hore e senya bokhoni ba ka ba ho rata, ka botšepehi.

    Matsatsing ana, ke tsosoa ke bophelo ba 'nete ho feta litšoantšo tsa bootsoa. Ha ke ipone ke khutlela ho eona. Ke a fola.

    Ke qalile ho FMO hape. Ha ke le FMO, ke leka ho e etsa khopolo e lerato le ho bona lefatše ka pono ea ka, joalo ka bophelo ba 'nete. Kapa ke nahana ka basali ba bophelo ba ka. Ke leka ho ikoetlisa ho MO feela, ke hore, orgasm ke sebelisa maikutlo a 'mele feela (ntle le litoro). Haeba ho na le motho ea nang le likeletso kapa maikutlo ka kopo ngola Na ke senya ho fola ha ka?

  28. NoFap, u mohale oa ka.

    NoFap, u mohale oa ka.

    Ke kamanong le motho ea iphollang litho tsa botona kapa tsa botšehali ka makhetlo a 'maloa ka selemo, ke phomolo e joalo! O na le litebello tsa 'nete ka thobalano mme o li batla haholo. Ke rata hore ha a lemalla litšoantšo tsa bootsoa inthaneteng. Ho fana ka bophelo ba ka ba thobalano nakong e fetileng le ho loana le litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro likamanong tse fetileng ho bile sehloho, 'me ho lula ho nahanoa hore ho tloaelehile. Kea leboha banna bohle. Le banna ba batona, ba makatsang. Ke motlotlo ka lona bohle!

  29. matsatsi 150
    Ho tsoa ho seboka se seng

    Matsatsi a ho qetela a 30 a fapane haholo ho feta bolelele ba nako ho tloha ho 90 ho isa ho 120. Ho bonahala ke na le boemo bo sa fetoheng ba manaka matsatsing a ka a mangata. Ke ipabotse ka ho sebelisa matla le ho etsa tse ling tse ntle. Ke nahana hore ke ka lebaka la ho nka li-vithamine / li-supplement tse fapaneng le ho sebetsa ka thata haholo. Ntho e 'ngoe eo le eona e ntlohelang ke ferekane ke hore ha ke khone ho tsoa habonolo feela ho ea kopana le motho eo e ka bang DTF; Ha ke so ka ke hlalana. Ts'ebetso ea molao e nka nako. Seo nka se etsang hajoale ke ho ba le mamello mme ke tsepamise maikutlo mosebetsing le lipakaneng tse ling. Nka bolela habonolo hore haeba ke ne ke ntse ke hola le ho shebella litšoantšo tsa bootsoa letsatsi le letsatsi ke ne ke tla senyeha ka botlalo ha joale.

    Ho thata ho nna ho bua hantle hore na nka lebella eng ho motho ea so fihle mona. Ha e le hantle ke maemong a thata, hobane ha ke so ka ke etsa thobalano ka nako e ka etsang selemo. Ho na le matsatsi ao ho leng thata haholo ho se nahane ka thobalano, mme ho hanela takatso ea ho bula fensetere ea incognito kapele ho thata. Empa matsatsing ana ha ke na thahasello ea ho sheba lintho tse amanang le litšoantšo tsa bootsoa hobane e otlolohile feela e nkhalefisa. Ha ke batle le ho tšoenyeha, nka mpa ka ikopanya haufi-ufi le motho oa 'nete. Ka matsatsi a mang ho utloisa pelo ea ka bohloko ho e nahana. Ho beha boima bo bongata ha ke batla ho hong ke mokhoa o mobe oa boits'oaro oo ke sebetsang ho o lokisa.

    Ke ntho e 'ngoe, ha u utloe u tsohile feela sebakeng sa heno sa crotchal, u qala ho e utloa le ka pelong ea hau (bonyane ke etsa joalo). Mofuta o tšoanang le oa batho ba harolang ba hlahang ka har'a sebapali sa Italy sa sesepa. Ke ne ke re ho motsoalle oa ka hore nako e tlang ha ke kopanela liphate mohlomong ke tla ba le lefu la pelo mme ke thehe Octamom e latelang ka nako e le ngoe.

    Phephetso ena e fapane ho bohle. Empa ka lengolo le tlase la esoteric le le sebetsang, ha ke etse letho le fapaneng le litho tse ling tse ngata tsa karolo ena. Lijo tsa ka ha li na lijo tse se nang phepo e tsoekere, ke ikoetlisa ka mokhoa o itekanetseng ho ea khafetsa, ke qoba ho tsuba (ho kenyeletsoa THC), ho noa li-supplements, ho ea lefats'eng le ho sebelisana le batho, le ho ba le sepheo sa bophelo seo o ka se khonang sutumelletsa ho letsatsi le leng le le leng (sebetsa… lihora tse ngata tsa mosebetsi). Empa habohlokoa ka ho fetisisa, nka feela letsatsi ka nako. Boikemisetso, ho itaea, tataiso.

    TL; DR: Phetla holimo 'me ue bale.

  30. Ho tsoa ho seboka se seng
    Litlaleho tsa bashanyana:

    Ha e le hantle, ha ke sa batla ho nka basali e le lintho… haesita le ba itlhahisang ka boomo joalo. Hona ho tla utloahala sechabeng ('me ke nahana hore ehlile ho joalo) empa ke ne ke thatafalloa ho nka bohato le ho nahana ka basali joalo ka ha le tseba… batho. Litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso le litoro tsa ka li sentse bokhoni ba ka ba ho ba ts'oara joalo ka batho ba nang le maikutlo, ba hlokang lerato le mofuthu, ka seriti se batlang tlhompho e kholo (joalo ka motho e mong le e mong)… hape, ke nahana hore, mabapi le sena, litoro tsa ka e kotsi ho feta litšoantšo tsa bootsoa kaha ha ke so ka ke ba motho ea sebelisang litšoantšo tsa bootsoa khafetsa.

    Ke 'nile ka leka ho tlohela ho fepa bonyane lilemo tse leshome… Ke ile ka ikopanya le r / nofap likhoeling tse' maloa tse fetileng mme e nthusa haholo.

  31. Ho tsoa foramong e 'ngoe - Ex-autosexual o ngola tjena:
    Ho tsoa-ho kopanela liphate ho ngola:

    Ke ile ka supa hore ke monna ea ratanang le ba bong bo tšoanang ka lilemo tse 'maloa. Ke ne ke nahana hore ke kamoo ke neng ke le kateng. Ho kopanela liphate le banana ba sebele ha hoa ka ha nketsa eona ka mor'a lilemo tse 15 tsa PMO. Ka nako e 'ngoe bophelong ba ka ke ka khonang etsa thobalano le banana. Joale ED e behiloe ho kopantsoe le matšoenyeho a ts'ebetso. Ke ne ke nahana hore nke ke ka kopanela liphate le motho e mong hape. Ho khathatseha joaloka fuck.

    Eaba lintho tse ling li etsahala mme ka tsoha ka tsatsi le leng ka re, "Che, ke batla molekane 'me ke be le bana ba ka le mosali eo ke mo ratang." Ke ha ke qala nofap, mme ka ea ka fumana sengoloa sa li-med tsa ED. Ha ke so fihle moo, ke ntse ke sebelisa meriana, empa ke na le SO (ea bohlokoa e 'ngoe) mme bophelo ba ka bo betere makhetlo a 1,000 ho feta kamoo e neng e le lilemo tse 2 tse fetileng. Hape hlokomela hore ke tsofetse, 40.

  32. Ho tsoa ho seboka se seng
    E bonts'a maikutlo a ho fetoha ha bokooa ba boko:

    Bosiung bona ke ile ka qetella ke le setšoantšong sa bootsoa ka lekhetlo la pele ka nako e telele. Ha ke ntse ke le mothating ona ke ne ke batla ke lumellana le taba ea hore ho tla ba joalo hape, maikutlo ao ke neng ke e-na le 'ona ka nako ena a shebelletse litšoantšo tsa bootsoa a ne a fapane ka ho feletseng le pele ke qala no-fap. Ha e le hantle, ho na le tšabo e tsosang takatso, ke nahana hore ke tla phela bophelo bo se nang lits'ebeletso tsa boitšoaro bo hlephileng ba menahano ea hau e ts'oanelang ho khutlela boemong bo tloaelehileng, kahoo ke ne ke batla ke ikutloa ka tsela ea kelello ha ke khutlela ho eona hang-hang. Ho feta moo, ke ne ke ikutloa ke le bobebe ho shebeletse ntho e nyonyehang joalo, tlase-ea-barrel, litšoantšo tse nyonyehang tsa basali le thobalano. Le hoja ke ne ke utloa sena nakong e fetileng hape, ka ho khetheha e ne e le ka morao ka mor'a hore PMO a etse seo a se entseng. Leha ho le joalo, lekhetlong lena, tsebo eo e ne e le teng ho tloha qalong.

  33. Monna oa tlaleha
    hae liqeto letsatsing la 91:

    Ke sa tsoa otla matsatsi a 91. eo e ne e le matsatsi a 91 a se na ho senyeha ebile a se na litšoantšo tsa bootsoa. Morero oa ka ha o so fihlellehe, empa sepheo sa ka ke hore le ka mohla ke se ke ka ipholla litho tsa botona kapa botšehali kapa ka sheba litšoantšo tsa bootsoa hape. ha ke utloe eka ke se ke setile bocha empa seo ha se nkame. Kamano ea ka le mosali oa ka e ntlafetse ho feta lilemong tse 'maloa tse fetileng. ho betere maemong a mmele le maikutlo. monehelo oa ka o tlamang oa bohlale nakong ea ka ea ho qeta matsatsi a 90 ke sena:

    Utloisisa hore na matla a phahameng a tsoa hokae.

    Pele ho tsohle ha se matla a maholo ho hang. ke feela hore u be mofuta o betere oa hau. ea bobeli, utloisisa hore matla ana a maholo ha a tsoe ho nofap. ho lula setulong sa hao se sa amang botona ba hau ho ke ke ha thusa haholo ho fetola bophelo ba hau. Seo nofap e se etsang se re lumella ho nka nako eohle le matla ao esale re a senya ka litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali le ho li sebelisa ho intlafatsa. re nka nako le matla ao re a fumanang ka ho ila PMO 'me re a sebelisa ho ikoetlisa. Ho ikoetlisa ho re ruta boitšoaro 'me ho ntlafatsa bophelo ba rona le ponahalo ea' mele ea rona ho eketsa boitlhompho ba rona mme ho re etsa ba khahlehang.

    Ha re ntse re tsoelapele ka nofap re ithuta hore re ka beha le ho finyella lipakane tse matlafatsang boithati ba rona 'me re ikutloa eka re ka fumana matla a itseng holim'a bophelo ba rona. ho ba le taolo karolong e 'ngoe ea bophelo ba rona ho re fa takatso ea ho khutlisa taolo lintlheng tse ling, ebang ke ho ba le mesebetsi kapa sekolo kapa likamano rea hlokomela hore re na le matla a ho fetola bophelo ba rona bakeng sa bophelo bo botle.

    Ha re ntse re tsoela pele ka nofap tsela eo re bonang basali le thobalano e qala ho khutlela ho basali ba 'tloaelehileng' ha e sa le boobs le botšehali bakeng sa ts'ebeliso ea rona, empa e se e le batho ba phethahetseng ba tšoaneloang ke botsoalle le tlhompho. haeba re itumella ho fetoha ntle le ho ba mekotla e felletseng ea ho hlapela re qala ho fetola takatso ea rona ea thobalano e sa reroang e se nang moelelo e be ea ho batla kamano e tebileng le molekane oa nnete. motho eo re ka mo tšepang le ho ikopanya le eena boemong bo tebileng boo re kileng ra ba le bona pele.

    Re nka nako eohle ea rona e fumanoeng, le matla le taeo mme re qala ho hlaolela lithahasello tse ling bophelong ba rona. re nka boithabiso bo kang, ho bapala katara, kapa ho sebetsa ka lehong, kapa lenaneo la k'homphieutha. Mesebetsi ena e mecha e etsa hore re thahasellise haholo, motho ea nang le seo a ka se kenyelletsang moqoqong le eo batho ba bong bo fapaneng ba mo fumanang bo ipiletsang. batho ba bong bo fapaneng le bona ba re fumana re kholisehile haholoanyane ebile re sa itšoare hantle, re sheba mahlong a bona ho e-na le ho sheba lifuba tsa bona. ba rata sena mme ba batla ho re tseba haholoanyane. re fetoha batho ba phethehileng ka botlalo, ha re sa le makhoba a mekhoa ea rona e tlaase ka ho fetisisa, empa re le beng ba rona.

     

  34. Haeba ke fap, ruri ke beha litataiso tse ling

    Ke e entse. Matsatsi a 365 ntle le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali.

    'Me ke batla ke lebetse ka ho feletseng. Heh.

    Haeba ke fap, ruri ke beha litataiso tse ling. Bongata ba lona le kanna la hanana le nna ka sena, empa ho lokile. Ena ke maikutlo a ka feela:

    1. Fap feela bosiu / qetellong ea letsatsi. Orgasm hoseng / ka letsatsi hangata e etsa hore o ikutloe o tepelletse letsatsi lohle mme e o etse o se ts'oenyehe / o botsoa. Ho fepa pele u robala pele u se u kentse ntho e ngoe le e ngoe tseleng 'me u ka phutholoha ho etsa hore ke utloisise haholoanyane hona joale.
    2. Fokotsa boholo ba linako tseo u li fapaneng. 2-3 linako tse ling ka holimo libeke. Ka makhetlo a mangata ka letsatsi ke moo e bang bothata le e sa pheleng.
    3. Thibela litšoantšo tsa bootsoa. Ena ke verrryyy e thata. Boko ba banna ha bo rate letho ho feta ho shebella ngoanana e motle ka ho fetesisa a ts'oaroa - ke tla ba oa pele oa ho e amohela. Ke se ke le pele ntle le eona joalo ka ha bohle re na le eona, empa joalo ka ha re tseba hore ho monate le ho feta ho se be le tšusumetso eo ea pono. Re bashanyana 'me re libopuoa tse bonang haholo. Haeba e sa e khaole, bonyane e fokotsa ho hlaka ha eona. Ke ntho e thata 'me u tlameha ho ba hlokolosi haholo hobane e ka u busetsa morao mokoting oa mmutla oo u qetileng nako e telele u tsoa ho ona.
    4. Ho fetola mohopolo oa hau ha u ntse u shebile litšoantšo tsa bootsoa. Haeba u le kamanong (joalo ka nna) ho ka ba bonolo haholo ho ba le litebello tse fosahetseng ka hore na thobalano e lokela ho ba joang kapa hore na kharebe / mohlankana oa hau o lokela ho itšoara joang kapa a shebahale joang. Banana ba litšoantšo tsa bootsoa hangata ba khethoa ho latela chebahalo ea bona, bongata ba bona bo botle haholo. Ho ka ba bonolo haholo ho se khotsofalle tse ling tsa hau tsa bohlokoa, ekaba ponahalo kapa tšebetso e ipapisitse le seo u se bonang litšoantšong tsa bootsoa. Hopola hore litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso ke ntho e inahaneloang feela, ba lefshoa ho etsa thobalano le ho lefshoa hore ba shebahale ba le batle. Ha se litšoantšong tsa bootsoa feela, hohle. papatso, lifilimi, tv, inthanete, reddit. Natefeloa ke litšoantšo tsa bootsoa empa u se ke oa lebala botle ba SO ea hau kapa se entseng hore u ba rate le pele. Boloka hlooho ea hau lefatšeng la 'nete.
    5. E-ba le li-orgasmic tse ngata kapa u ithute ho itlosa bolutu ntle le ejaculation. Ee ho a khonahala - Machaena a khale a thehile likhopolo / litloaelo tsa bona tse ngata tsa thobalano ka ho etsa hore monna a tsepamise maikutlo ho tloheleng ejaculation. Mohato oa 1: kegels tse ling!
    6. Le ka mohla u se ke ua beha botona kapa botšehali ka pele ho thobalano. Haeba o tseba hore o tla beoa ka letsatsi kapa a mabeli, o seke oa fap bakeng sa matsatsi ao. U tla ba tšabo e kholo ha u ka ema 'me mohlomong u ka thabisa motho e mong / ua ba le takatso e matla ea thobalano ka lebaka la eona. E tla ba molemo haholo ho uena!

  35. Nofap le noporn ba fetola tsela eo ke neng ke kopanela liphate ka eona.

    Nofap le noporn ba fetola tsela eo ke neng ke kopanela liphate ka eona. 

    Ke bile le linako tse 3 tsa thobalano matsatsing a ka a 65 a otlolohileng, mme ho tloha maobane ho isa ho 10 e tlang ke tla kopanela liphate letsatsi le leng le le leng. Maobane ke ile ka ikutloa joalo ka ha moroetsana a ikutloa ka thobalano ea hae ea pele e ne e le takatso e matla haholo eo ke neng ke e-s'o ka ke ba le eona lilemong tsa ka tsa 1 tsa bophelo ba thobalano mme ke ile ka emisa hore ha ke so ka ke ba le eona bophelong bohle ba ka e ne e le ecstasy e hloekileng mme ke ikutloa ke boneselitsoe motsotsoana.

    Pele ke ne ke tloaetse ho kopanela liphate joaloka ke fucking nama eo ke neng ke lokela ho ejaculate, maikutlo a lerato le takatso e matla e ne e haella.

    Tl; dr : - Thahasello le nts'etso-pele ea maikutlo nakong ea ho kopanela liphate, ho ba le qenehelo e eketsehileng bakeng sa GF ea ka e amanang le eena.

  36. Letsatsi la 78. E etselitsoe kharebe ea ka.

    Letsatsi la 78. E etselitsoe kharebe ea ka. Khomo e halalelang! O ile a re ho joalo! (boikutlo ba hau.NoFap)

    rometsoe ke fokerpace2000matsatsi 79

    Matsatsi a 78 a fetileng, ke ne ke le motho ea lihlong. Ke ne ke le kamanong e senyehileng. Ke ne ke sa tsebe hore na ke etseng. Ke ile ka qala nofap ho khutlisa bophelo ba ka. Hona joale ke ikutloa ke thabile! Ha ke ikutloe ke le boima ka linako tsohle, kapa botsoa…. Leha ho le joalo, kharebe ea ka e mphile monyetla mme ke mona joale! O ile a re ho joalo! Ke leboha nofap ka ho mpha bokamoso ba ka!

    -Tšoarelo, ha ke na ho hongata hoo nka ho buang…. :)

  37. Ho tsoa ho seboka se seng
    Moshanyana o ngotse:

    Ha ke ne ke il'o nka baki ea ka, ho ne ho e-na le ngoanana ea tseleng ea ka ka tlhaho ke ile ka re "Ntšoarele," mme ka beha letsoho la ka mokokotlong ho mo hlatsoa ka thoko. Moriri oa hae o ne o le molelele, kahoo ka phoso ke ile ka pawedana moriri oa hae nakong ea boitšisinyo ba ka.

    Wow.

    E mpa e nkotla. Moriri oa hae o ne o le bonolo haholo. E ile ea tsikitlanya menoana ea ka ka litšoaro tse bonolo joaloka matsoho a bana ba sa tsoa tsoaloa. Ha ke so ka ke tshoha joalo ho tloha hang feela ka nako e le 'ngoe, kapa mohlomong ha ke so ka ke ba teng ho fihlela ka nako eo.

    Mohopolo o hlahisoa: tsoho e kanna ea ba eseng feela ka ho bona ho hlaka kapa esele e thata kapa ho nahana feela ka ho betha. Ho tsosoa ho na le botebo bo tebileng ho eona ka nako eo. Kamano e haufi ea ho tseba 'mele oa motho e mong e ea hole haholo ho feta tloaelo.

    Hona joale, ke shebile litšoantšo tsa basali ba inthaneteng (eseng ba hlobotse) mme ke nahana: "Haeba nka mo bona a hlobotse, e ne e ke ke ea ba le maikutlo a ts'oanang a ho phola ho khahlisang hoo boteng le ho ama basali ba 'nete li tla mpha tsona. ” Ke ikutloa eka ha ke fumana kamano ea ka e latelang ea lerato, ke tla e bona ka mokhoa o mocha ka lebaka la ho tlohela.

     

  38. Karolo eo re e Lebalang

    Karolo eo re e Lebalang 

    ka David_Coronmatsatsi 80

    Bosiung bo fetileng, ke ile phathing. Motsoalle oa ka o ile a itahlela ka joala bo feteletseng ka hona ke ile ka qala ho mo potoloha le motsoalle oa ka e mong hore ba tlohe. Ha ke ne ke il'o nka baki ea ka, ho ne ho e-na le ngoanana ea tseleng ea ka ka tlhaho ke ile ka re "Ntšoarele," mme ka beha letsoho la ka mokokotlong ho mo hlatsoa ka thoko. Moriri oa hae o ne o le molelele, kahoo ka phoso ke ile ka pawedana moriri oa hae nakong ea boitšisinyo ba ka.

    Wow.

    E mpa e nkotla. Moriri oa hae o ne o le bonolo haholo. E ile ea tsikitlanya menoana ea ka ka litšoaro tse bonolo joaloka matsoho a bana ba sa tsoa tsoaloa. Ha ke so ka ke tshoha joalo ho tloha hang feela ka nako e le 'ngoe, kapa mohlomong ha ke so ka ke ba teng ho fihlela ka nako eo.

    Mohopolo o hlahisoa: tsoho e kanna ea ba eseng feela ka ho bona ho hlaka kapa esele e thata kapa ho nahana feela ka ho betha. Ho tsosoa ho na le botebo bo tebileng ho eona ka nako eo. Kamano e haufi ea ho tseba 'mele oa motho e mong e ea hole haholo ho feta tloaelo.

    Hona joale, ke shebile litšoantšo tsa basali ba inthaneteng (eseng ba hlobotse) mme ke nahana: "Haeba nka mo bona a hlobotse, e ne e ke ke ea ba le maikutlo a ts'oanang a ho phola ho khahlisang hoo boteng le ho ama basali ba 'nete li tla mpha tsona. ” Ke ikutloa eka ha ke fumana kamano ea ka e latelang ea lerato, ke tla e bona ka mokhoa o mocha ka lebaka la ho tlohela.

  39. Ke ne ke nahana hore ke na le koloi e tlaase ea thobalano ho fihlela ke qala nofap

    Ke ne ke nahana hore ke na le koloi e tlaase ea thobalano ho fihlela ke qala nofap

    Lebaka leo ka lona ke neng ke sa batle ho kopanela liphate ka mafolofolo e ne e se hobane ke na le takatso e tlase ea thobalano, ke nahana hore ke na le tšusumetso e tlase ea ho batla balekane ba thobalano. Haeba kannete ke ne ke e-na le koloi e tlase ea thobalano, nka be ke sa sebetse letsatsi le leng le le leng.

    Ke na le matsatsi a 7 feela mme ke iphumana ke romella banana melaetsa 'me ke leka ho hokahana, ntho e qabolang ke hore ho bonolo haholo, ha ke leke ho ithorisa, ho etsa letho haeba ho fapana le hoo, ke shebahala hantle, kaholimo ho karolelano, ho aha liatleletiki, haeba nka bolella metsoalle ea ka hore ke moroetsana ke netefatsa hore ba ke ke ba ntumela, ka hona ha ke na lebaka la ho ba moroetsana ntle le hore ke botsoa ebile ha ke na takatso ea ho leka ho e lahleheloa, hape o lihlong haholo ebile ha a na boitšepo bo lekaneng.

    Taba ea ka ke hore ke se ke ntse ke na le banana ba ithaopelang ho kopana le nna bakeng sa thobalano, empa ka lebaka la maemo a mang nke ke ka ea, kapa ha ho bonahale eka ke tla ea le banana ba ikemiselitseng. Ngoanana e mong o batla hore ke tsamaee sebaka se lekaneng, seo ke sa ikemisetsang ho se etsa feela bakeng sa thobalano, 'me ka sebaka se lekaneng ke bolela joalo ka hora ka tereneng.

    Ho ba horny ho atisa ho nkokobetsa, haeba ke ne ke fepa letsatsi le leng le le leng banana bana bao ke buang le bona e ne e ke ke ea e-ba taba ea bohlokoa ho nna, leha ba ne ba lula haufi le ntlo ea ka.

  40. Matsatsi a 40, le ho bala ..

    Matsatsi a 40, le ho bala ..

    Poso ea pele ho NoFap. Ena ke letoto le lelelele ho feta leo nkileng ka ba ho lona lilemong tse 'maloa tse fetileng. Ho bile thata, ke tla lumela, haholo-holo libeke tse 'maloa tsa pele. Nako le nako ke qeta nako e ngata ho Reddit mme ke qetelle ke bala / wtf, ke bona mefuta eohle ea lintho tsa NSFW, 'me ka linako tse ling likotlo li hlaha. Empa ha ke e etse. Hobane'ng? Ho tloha ha ke qala, matsatsi a 40 a fetileng, ka nako eo nka be ke sentse ke sheba litšoantšo tsa bootsoa, ​​ke kopane le basali ba tšeletseng kapa ba supileng ba makatsang ba ka etsang hore ho se hlokehe ho fap. Maikutlo a ka a fetohile, 'me ke sebelitse ho ba setsoalle le ho khahleha ho fapana le ho re, ha re tobane le eona, ho hloka setsoalle le ho khomarela. Kahoo, leboha / nofap. Uena monna.

  41. ho kopanela liphate lilemo tse 6, empa ha kea ka ka etsa lerato ho fihlela joale.

    Khoeli ho- Katleho eo ke so ka ka e utloa ho boleloa ka eona

    by StolenCamaromatsatsi 26

    Le hantle, ka botsebi ke matsatsi a 26 feela, empa ke ile ka ba le matsatsi a seng makae hlooho qala ha ke ile ka fumana sebaka sena… kahoo ke khoeli. TSELA TSOHLE…

    Ke ntse ke etsa tloaelo ea PMO ho tloha ha ba lelapa la ka ba qala ho fumana komporo ha ke ne ke le 14, mme esale ke etsa thobalano ho tloha ha ke ne ke le lilemo li 18. Seo se boletse hore ha ke so ka ke ba le likamano tse ntle tsa thobalano. Bao ke neng ke na le bona ba neng ba kenyelletsa kamano e haufi le maikutlo a matla kamehla ba ne ba bonahala ba haelloa ke thobalano e matla. Leha ho le joalo, ka banana bao ke neng ke sa ba tsotelle, nka ba le thobalano e betere haholo- ho se ts'oenyehe, ho se ED, ke bile ke sebetsa hantle. Ke nahana hore e ne e lula e le ka morao kelellong, empa ke selemong se fetileng kapa moo ke lumetseng ho nna hore thobalano le kamano e haufi e ne e le lintho tse ikhethileng ho nna. Ke ne ke sitoa ho ratana le banana bao ke ba ratang, mme hangata hoo ho ne ho baka litholoana tse bosula ho likamano tse ling tse nang le morero. E fihlile moo ke neng ke batla kamano e neng e sa hloke ho kopanela liphate- eo e neng e le ho oa ha ka kamehla.

    Hoo e ka bang ka nako eo ke qalileng ho etsa nofap, ke ile ka qala ho bona ngoanana e mocha- mosa o mosa, o tsotellang oo ke neng ke tla oela hloohong ka oona. Re ntse re nka lintho butle butle, empa lintho tsa thobalano li se li qalile ho etsahala, 'me ke se ke bone phapang e kholo. Ha ho na le thobalano, ha se litšoantšo tsa bootsoa tse bapalang feela bophelong ba ka, ke boiteko bo matla bo QETELANG ho matlafatsa lerato lohle la ka ka kamano ea 'mele. E ikutloa e fapane ka ho felletseng ho feta mofuta ofe kapa ofe oa thobalano oo nkileng ka ba le ona pele ho mona, mme ke maketse haholo ke litlamorao tsa litšoantšo tsa bootsoa. Ke sa na le tsela e telele ea ho tsamaea le litaba tse ling tse ngata, empa tlola ena e kholo e ts'oere moelelo o makatsang ho nna, 'me ke ts'epa hore mang kapa mang ea entseng lerato la thobalano le thobalano o tla bala sena mme a be le tšepo.

    TL; DR- Ke qetile lilemo tse 6 ke etsa thobalano, empa ha ho mohla nkileng ka etsa lerato ho fihlela joale. E bonahala e hlaha kapele ho feta melemo e meng e mengata ea nofap, mme e etsa hore ke be le ts'epo ea 'nete ka se tlang.

    Ke leboha bohle ba ngolang mona, ena e bile ntho e fetolang bophelo ho 'na, ka tšepo e sebetsa ebile e etsa se tšoanang ho bohle ba jang.

    [-]LactoseGalaxymatsatsi 121 

    E, ena e bile phihlelo ea ka hape. Ke nahana hore ke matsatsing a 30 hape, ha ke beha ka eona.

    NoFap e etsa hore u nahane ka eng kapa eng / ntho e ngoe le e ngoe ntle le metsotsoana e mmaloa ea ejaculation. Sepheo ha e sa le ejaculation - e na le ho hong ho ratehang le motho e mong, e arolelana maikutlo a haufi, mme e tlatsa sekheo bophelong ba motho e mong.

    NoFap e ile ea nthusa hore ke bone hore ho kopanela liphate ho hongata haholo ho feta mmele a mabeli a hlophisanang.

    [-]hollywoodlinksmatsatsi 5

    Kea tseba hore ha ho joalo ho motho e mong le e mong… batho ba bang ba na le mefuta e fapaneng ea thobalano…. empa ke ne ke batla feela ho kenella kahare mme ka bobeli li netefatsa le ho holisa boiphihlelo ba hau.

    U nepile. Thobalano e SOOOOOO e betere haholo (ho nna) ha ke hlile ke le 100% e amanang le molekane oa ka maemong ohle. Mme o a tseba keng? Ho joalo esita le kamanong ea thobalano eo joale e nkileng lilemo tse 15 ho fihlela joale. Kea tiisa hore ha se "bocha" ba molekane e mocha feela bo eketsang boiphihlelo ba hau. Ke takatso, ke kamano e haufi-ufi, ke khokahano ea 'nete eseng feela "litšoantšo tsa bootsoa" tse sa tebang tseo ke nang le molato oa ho li etsa.

    E ntle ka ho fetisisa ho uena le ngoananyana oa hao e mocha ho thabisa ho kopanela liphate ka ho feletseng!

     

  42. Ho tloha khoele e 'ngoe
    E 'ngoe ea lintho tsa bohlanya ka ho fetisisa tseo ke ithutileng tsona ka lebaka la nofap ke hore, ho fihlela haufinyane, ke ne ke le semogynist. Ke ahlotse ka nepo li-gils ho latela hore na ke nahana hore li khahleha kapa che. Ho bua 'nete, ke lihlong ka lebaka la sena. Ke nakong eo ke neng ke sa tsotelle motho ea neng a leka ho ba motsoalle oa ka oa nako e telele hobane feela ke ne ke sa mo rate. Se mphete phoso, ke ne ke le mekhoa e metle, empa ke ne ke sa mo fe nako kapa tlhompho e mo lokelang. Ena ebile phetoho e kholo bophelong ba ka. Hona joale, ke tšoara basali joalo ka batho ho fapana le menyetla ea thobalano. Le ha o sa totobala, ke nahana hore ba tseba sena. Ntho e kholo ho nna.

  43. Katleho e buletsoe.

    Boiteko bo Boholo ba Litlhapi * Official Official 2 *

    Katleho e koetsoe, ka spaghettilegs 

    Ha ke sa le monyane, ke ne ke na le mathata a tšabehang a ho fumana banana, ka hona ke ile ka fepa haholo. Ka nako e 'ngoe e ile ea fetoha tahi, hoo likamano tsa ka tsa pele tse' maloa li neng li sa khotsofatse kamoo li neng li ka ba kateng mme ha nka be ke sa etsa qeto ena, nka be ke sa ka ka tseba hore na bothata e ne e le bothata bo bokae.

    Ha ke kopana le mosali oa ka, thobalano e ne e le molemo ka ho fetisisa. Ha ho pelaelo ka kelellong ea ka.

    Nakoana ka mor'a hore re kopane, re ne re e-na le khoeli e telele re le phomolo hammoho 'me thobalano e ne e tsitsitse ebile e le teng hangata' me ke ne nke ke ka lumela hore e ka ba molemo ho feta eo.

    Empa ke fihlile mohato oa bohlokoa oa fap.

    Matsatsi a mararo a ho qetela a thobalano a tsoile lefats'eng lena la li-fucking. Ho betere nako ea rona ea pele ea phomolo ho ea fihla hole. Ha ke na bonnete ba hore na e sebetsa joang empa le eena o ikutloa ka tsela e ts'oanang. Re ntse re utloa ntho e ngoe le e ngoe e le boemong bo phahameng mme e feta ka moo ke neng ke lebelletse hore na sena se tla tsamaea joang.

    Ha ke re ha ke na litakatso kapa hore ke betere.

    Ke ne ke le setsebi sa nako e telele empa joale kaha ke fihletse ntlha ena ea bohlokoa ka ho fetisisa, lihlahisoa tsa qeto ea ka ho fihlela joale ke tšusumetso e lekaneng ea ho tsoela pele.

    Ho tšoana le moholi oa fap o phahamisitsoe mme ke khona ho hema moea oa mahala hape.

    Haeba lintho li tsoela pele ho ntlafala, nka 'na ka shoa ke monate.

    Ke tšepa hore bohle ba ka ba le katleho e tšoanang. Ke nahana hore ke tla arolelana le monyetla oo e ka o khothatsang.

    Lula bara ba motho ba matla.

  44. Boitlhakiso bo Il'o Atamela holimo; O kokolotse ho ba le lerato le sa tsejoeng
    Boitlhakiso bo Il'o Atamela holimo; O kokolotse ho ba le lerato le sa tsejoeng

     by Yamochaomatsatsi 14

    Lebala la golf la Wisconsin le nang le lehloa le 2 AM. Re tsubella ka morao ho moferefere, mme re lula sefateng. O ile a ntša botbler ea hae 'me ra qala ho ithabisa.

    Re bile metsoalle ho tloha sekolong se phahameng; lilemo tse 'ne kapa ho feta joale. O ne a ratana le metsoalle ea ka, empa kamehla ke ne ke le beta haholo hore ke leke ho hula eng kapa eng.

    Re ne re tahoa, re robala betheng e le 'ngoe, re bolelle liphiri, ha ho letho le leng hape. Kamehla o ne a mo rata haholo. Kamehla ke ne ke nahana ka eena, ke shebile siling, ke cheka li-vas deferens tsa ka.

    Nka mo bolella ntho leha e le efe. Mabapi le libuka tseo ke li nahanang ka ho ngola, empa ha ho mohla nkileng ka lula fatše. Ke ile ka mo bolella ka NoFap. Mabapi le tšabo ea ka. Mabapi le ho hlajoa. Mabapi le ho khutlela ha ka nako e khutšoane, ka ho ikutloa eka ke mojaki.

    Leha ho le joalo, ha ho mohla nkileng ka mo joetsa hore na ke ikutloa joang ka eena. Ke ntse ke e-s'o. Bosiung bo fetileng, leha ho le joalo, ke ile ka mo bontša.

    Sejana se felile. O ile a ema 'me ka ema. Ho ile ha etsahala ntho e 'ngoe e neng e e-s'o ka ea nketsahalla pele: Ke ne ke buisana ka mantsoe a sa reng letho.

    Ke ne ke sa tsebe le hore kea e etsa, empa o ile a khutlisa mahlo a ka ka chebo eo ke neng ke qala ho mo bona ka eona. Pososelo ea hae e makatsang e ile ea haroha letsoalo. O ne a shebahala joalokaha eka ke mothating oa ho mo hlasela. Ke ne ke le mofuta oa.

    Ke ile ka mo sheba ka metsotsoana e mashome a mararo mohlomong. E ne e bonahala eka ke metsotso e meraro. Ha ke nahane ka hlooho ea ka.

    Eaba ke nanabetsa letsoho mme ka mo pholla sefahleho ka tlhaho ho ne ho tšoana le tataiso ea sethala. Phallo ea stroke e tsamaile ka thata molaleng oa hae joalo ka ha eka ha se nna ea e etsang. Ke ile ka koala moriri oa hae o tletseng letsoho mme ka mo hulela kahare.

    Kamora mohlomong metsotso e mashome a mabeli ea thabo, re ile ra potoloha lebala la kolofo, ra kakatletsa, ra aka ba bang hape. O itse ke fetohile ka tsela e itseng. Ke ne ke tseba hore ke na le eona. Re shebelletse ha letsatsi le chaba 'me ra sunana molumo oa lefatše le tsohang.

    Ke bile le karolo ea ka ea li-hook up tse se nang letho kolecheng joale. Ho qobelloa, ho sa khotsofatse, ho tsepamisitse maikutlo ho potoloha lehlankana. Mofuta ona oa mosa o makatsa ka ho felletseng ho nna, leha ho le joalo o ne o ikutloa o le thata; karolo ea tlhaho eo ke neng ke sa tsoa e hlahloba.

    Ke leboha NoFap. Ena e bile phephetso ea matsatsi a mabeli, empa ho joalo, ho bohlokoa.

  45. Litšoantšo tsa bootsoa ha li sa mpheta.

    Litšoantšo tsa bootsoa ha li sa mpheta. 

     by ParaIlaxmatsatsi 130

    E se e le matsatsi a 130 a felletseng (Mokhoa o Thata [Be, hard mode kinda. Ke lilemo li 17, ke emetse lenyalo.]) Ke hlokometse ho hong morao tjena. Haufi le reddit, ke ntse ke tloaetse ho tobetsa li-post tsa NSFW. Le ha e le litšoantšo tsa bootsoa, ​​leha ke e sheba nakoana, ha e sa hlola e nthusa. Ke ntho e nyonyehang feela joale. Ke na le kharebe ea pele ea bophelo ba ka (ea likhoeli tse fetang 2 joale) mme litšoantšo tsa bootsoa ha li tšoane le ho ba le eena. Esita le haeba re sa etse letho le thobalano, litšoantšo tsa bootsoa li ke ke tsa ba le monyetla.

    Ho ba ntseng ba le tlase betheng, ho ba bonolo. Ntšepe. Lulang le matla, barab'eso.

  46. Na litšoantšo tsa mosali oa hau li na le maikutlo a ho kopanela liphate

    Na litšoantšo tsa mosali oa hau li na le maikutlo a ho kopanela liphate 

    by Notsofapmatsatsi 28

    Hello fellow Fapstronauts!

    E bile matsatsi a 22 ho tloha ha ke tlohela PMO. Ke fumana ho thata ka ho fetisisa ho senya mokhoa oa khale oa ho shebella litšoantšo tse leshome. Ho fihlela joale liphello li monate. Ke ananela mosali oa ka haholoanyane hona joale. Ho kopanela liphate ho khotsofatsa haholo ebile hoa tšoarella.

    Empa ke fumana litakatso tsena tse makatsang ho shebella litšoantšo tsa bootsoa. Ke tlotse pokello ea ka joale 'me ha ke sa etela mawebsaete.

  47. Ho tsoa ho seboka se seng
    Selemo se le seng sa ho emisa le ho qala - o ntse o na le melemo e mengata

    Ho ikutloa ka tsela e fapaneng ka basali - sena e kanna ea ba hobane ha ke sa ithabisa ho nyenyefatseng basali empa ho se ho fetile beke ea 1, haeba ke ipeha kotsing ea ho khutlela morao ka ho nahana, ho se ho bua ka maemo a lerato eseng lintho tse mpe. Ke batla ho utloa kamano ea moea oa motho le ho feta 'me ke batla ho roba hlooho ea banana ka mokokotlong oa ka hanyane… .me kaha ha ke psychopath, eo ke phetoho e ntle.

  48. Mohloli o matla oa pele o fihlile

    Mohloli o matla oa pele o fihlile 

    Kajeno ke letsatsi la 3 nofap. E 'ngoe ea O ho tloha thobalano ea' nete matsatsi a 3 a fetileng, empa ka 'nete ke joalo ka letsatsi la 10 ntle le moo. Ke qala ho ikutloa ke le matla. Matla a tebileng, eseng mofuta oa "redbull" fake, joalo ka poho ea 'nete joalo ka khomo e tona e nang le libolo tsa eona. Ke ne ke ikutloa ke le betere hobane ke ne ke thabile haholo ha ke bona mosali oa ka ea lilemo tse 15 a le ka thong le botong. Ke ile ka nka matla ana 'me ka fetoha takatso ea ho ea bapala lehloeng le bana ba ka,' me ra etsa papali ea lehloa la Epic sebakeng se matsaranka. Lumela. Ke mokoloto ka mokoloto.

  49. Ho tsoa ho seboka se seng

    GUY 1) Hoa hlolla hore na litšoantšo tse litšila tse re tšoenyang li re hloile joang. Bokhoba ba ka bo feteletseng ba ho kopanela liphate bo qalile ho pota-potile 19 Empa pakeng tsa lilemo tsa 14-19, ke sebelisa ho fumana litlhoko tse haufi le basali ba mofuta o mong le o mong, o pholileng, o tsotehang, o tloaelehileng. Heck, hang ha mosuoe oa ka sekolong ha ke ne ke le 17 a bonts'itse mekhoa e mengata 'me ke ne ke e-na le likhelo tsa lihora tsa 2 esita le basali ba bang ba bang ba ne ba ntšusumetsa ka linako tse ling. Ha kea khahloa ke mosali ea phelang bophelong ba sebele ho tloha 19 mme hona joale ke 23. Ke tšepa hore nka boela ke ikutloa joalo, LINK

    GUY 2) Le 'na. Ke mahlahahlaha ao ke neng ke atisa ho a fetisa. Karolelano ea ho sheba basali ba lilemo li 40 ba nang le li-nipples tse bonang ka liaparo tsa bona, mohlala.

    Hona joale, nka ba le mofuta oo ke o ratang oa ngoanana ea hlobotseng a nkama 'me ke se bule. Ke ntho e sa utloahaleng sohle seo u ka se etsang ke ho tšeha.

    GUY 3) Sena. Ha ho litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro ha li fokotse litekanyetso, empa li fapane le ho feta Ho sheba (ho hoholo haholo) porno ho eketsa tekanyo ea hau le liphello tseo ho seng mosali ea tloaelehileng ea lekaneng hore u tsamaee.

    GUY 4) Pele a qala bocha, mosali a ka chesa empa tšobotsi e le 'ngoe e sa phethahalang e tla lekana hore u mo leleke e le "ea sa chesang". Nakong ea ts'ebetso, ke fumana hore mosali a ka ba le sebopeho se sa phethahalang empa esele e ntle / 'mele / rack / pososelo / sefahleho / botho / jj. ho lekane ho hlakola ho se phethahale.

    Ka sebele ke karolo eo ke e ratang ka ho fetesisa ea ho tsoa le ho tseba hore basali ba khahleha ho feta pele. Ho a qabola hore na ho se hlobolle libolo tsa hau ho beha mofuta oa mofuta o sa tsejoeng oa sefahleho sa basali o ba phatsimisang.

    GUY 5) Ho se shebella litšoantšo tsa bootsoa ho u khutlisetsa linnete. Ha ho le ea mong oa rona ea phethahetseng 'me kaofela ha rona re na le liphoso tsa' mele. Ho tsamaea ntle le litšoantšo tsa bootsoa ho etsa hore re amohele ho se phethahale hohle le ho na le litaba tse ngata joaloka batho ho e-na le ho lelekisa phetheho e seng teng lefatšeng la sebele.

    GUY 6) Kahoo… e bile boiphihlelo ba ka hore ha ke nka nako e telele ke sa ts'oane le litšoantšo tsa bootsoa, ​​ke iphumana ke hlokomela basali bao ke neng nke ke ka ba nahana pele.

  50. Ho tsoa ho seboka se seng
    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/15tg0z/ed_gone_after_12_days_girlfriend_is_real_again/

    Kamehla ke ne ke phutholoha ha ke e-na le basali, ke rata setsoalle le motho ea thabileng haholo, empa pale ea ka ea lerato le litšoantšo tsa bootsoa e ne e tsofetse haholo ebile e le matla ho ntumella ho ba motho ea 'tloaelehileng' Ho ipholla litho tsa letsatsi le letsatsi, ka linako tse ling ho fihlela makhetlo a 5, li-tab tse ngata, Ho hlophisa lihora tse ngata ho fihlela ts'oaetso ea ka e ikutloa e le sieo 'me boko ba ka bo chesa joalo ka bohlanya.

    Na ke ne ke le lesoha? Che! Kharebe ea hae e ne e lula e kopa thobalano, empa ke ne ke etsa mekhabiso ea bohata ho fumana "ho potlaka" ka litšoantšo tsa bootsoa ha a se a tsamaile. Ka nako e 'ngoe ke ne ke e-na le O, ke khotsofetse ka botlalo, empa ha ke a ka ka hanela PMO kamora hore a tlohe ka tlung joalo ka hora e le ngoe. Eaba ho etsahala: kharebe ea ka e ne e tšoana le ho nyamela, betheng o ne a tla shebahala joaloka moholi, boko ba ka bo ne bo tletse litšoantšo tse ling, ke ne ke tla nahana ka litšoantšo tsa bootsoa ha ke ntse ke tsuba, ke ferekane, ke robetse, ke le sieo, joalo ka ha ngoananyana oa ka a ne a le limaele tse leshome ho tsoa ho nna, ka tlhaho, ED e otlile.

    Ho hana, ho ne ho sa batle ho emisa pale ea ka e 'ngoe ea lerato, taba ea ka e telele ho feta tsohle! Kahoo ke ile ka lula ke nahana ha ke ntse ke e-na le eena ke leka ho e thatafalletsa, 'me kharebe ea ka e ratehang e ile ea fetoha sesebelisoa se seng sa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Ke ile ka hlonama, ka tepella maikutlong, ka teneha habonolo, mme ka ikutloa eka ke phela ka mofuta o mong. The ED e ile ea mpefala, esita le litoro tsa maikutlo li ne li sa lekana, ka hona ka batla tharollo inthaneteng, mme ka fumana YBOP!

    O entse qeto ea ho qala leeto. Ke ile ka utloa matsatsi a 2 ho feta matsatsi a mabeli, ke ne ke robala letsatsi lohle, ke ts'oaetse, joalo-joalo Empa ke buile le ngoanana oa ka ka sepheo. Kamora beke, kharebe ea ka e ile ea qala ho shebahala e le ea 'nete hape, ea mpha sililoa e thusang ntlafatso. Ke ne ke nahana hore ke hloka matsatsi a mangata, libeke, esita le likhoeli. Empa maobane re ne re le betheng re shebile baesekopo, mme a qala ho nkaka, ke ne ke le thata, mme ke tseba hore e ne e le moaho o fapaneng, moaho oa khale, o tsohile hantle 'me re nahana hore ke eng? Re entse lerato, ntle le ED, re se na litoro, mme ho ne ho utloahala eka ke motho e mocha eo ke mo fumanang, le nna ke ne ke ikutloa eka ke motho e mocha. Ho kopanela liphate ha hoa ka ha hlola ho e-ba le moholi, esita le ka mor'a hore O a se ke a utloa bohloko empa a khotsofala hantle.

  51. Ho tsoa ho seboka se seng

    Ha ke qala ho qoba PMO qetellong ke ile ka atleha ho utloa maikutlo ao ke neng ke sa khone ho a utloa pele mme ka ba le kelello e amanang le thobalano ea 'nete ka lebaka leo. E bitse 'rewiring,' Ha ke tsebe, empa ntlha ke hore ke ne ke e-s'o ka ke ts'oara ka nepo pele 'me joale kaha ke tseba hore nka ipholla litho tsa botona kapa botšehali makhetlo a 3 ka letsatsi bakeng sa beke mme ka khona ho etsa thobalano ( ehlile ha a eletsoa).

    Kahoo ho lona bao e leng bacha mme le ka mohla le se ke la ba le thobalano e khahlisang pele (kahoo eseng baroetsana ba pele, ke ne ke se joalo), phutholoha mme o se qale ho tšoha ka boemo ba botona ba hau nakong ea ha o qala bocha. Tšepa 'me u se ke ua PMO, haeba u khona ho hlola PIED (e hlahisitsoeng ke litšoantšo tsa bootsoa) bonyane hanngoe (' me e tla etsahala) joale u tla ananela maikutlo le maikutlo a tla lula mohopolong oa hau mme a tla sebetsa e le sebetsa se seholo khahlanong le PIED.

    Ke ka hona metsoalle ea hau e meng PMO le mathata a bona a seng mabe joalo ka a hau, ba ikemiselitse ho etsa thobalano ea 'nete; ha u.

    Hona joale ka linako tse ling ke leka ho hopola seo ke neng ke se utloa ha ke sa khone ho ts'oaroa, hobane ho ne ho tla bonahala e le ntho e makatsang le e sa tloaelehang hona joale hore ke lula ke chesoa ke gf ea ka. Ho tla etsahala se tšoanang ho uena, u tla bona.

    http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=2743.msg42141#msg42141

  52. Koetliso ea sesole = Tsela ea ka e telele ka ho fetisisa ea NoFap… Hobane'ng?

    Koetliso ea sesole = Tsela ea ka e telele ka ho fetisisa ea NoFap… Hobane'ng? 

     ka KingAmongPawnsmatsatsi 4

    Ha ke nahane hore ho na le boselamose ka sesole, empa e felisitse ka botlalo mabaka a mabeli ao ke lumelang hore ke sefefo se matla sa ho khutlela ho PMO, kapa MO feela.

    1) Nako e sa lefelloeng 2) Boinotši

    Nakong ea koetliso ea ka, e neng e tšoana le kampo ea boot, ha ho mohla nkileng ka tsoa hang, kapa hona ho nahana ka eona. Hobane'ng? Hobane ha ho mohla nkileng ka ba le nako efe kapa efe ea mahala, mme ke ne ke se mong. Sena se ka utloahala se le mpe ka tsela e itseng, empa ke ne ke hlile ke rata koetliso eo. Ho ne ho le thata, empa ha ho mohla nkileng ka ikutloa ke atlehile bophelong bohle ba ka matsatsing ao a 31. Ha o beha litholoana mme o etsa ho hongata, mme o sa senye nako ea hau, boitlhompho ba hau bo hlile bo feta marulelong. Ke ne ke ikutloa eka ke monna ea matlahali thupelong eohle. Le ha ke ne ke qala ho utloa litakatso tsa ho tsoa, ​​ke ile ka hoheloa haholo ke basali ba neng ba mpota-potile. Ke hopola ke nahana hore ba bang ba banana bao ba ne ba le BONYENYANE haholo, leha ke ne ke ba bona ba apere junifomo ea sesole e lekanang joalo ka mokotla oa lithōle mme o ba koahetse ka botlalo ho tloha molaleng ho ea tlase. Ke nahana hore nka be ke ile ka bona letsoho le letle hanngoe… 'me ha ke bue ka litlolo, ke tsoha ke le monate ka 4.30 hoseng, mme ke moriri moriri o mosesane oa borotho ba pokello ea sesole. 'me ba ne ba mpha lipillo tsa pelo. Ha ho motlae. Ke e ratile. Matla a mangata a hahelletsoe ka lehlakoreng la ka, hoo ke neng ke sa itokolle hohle ho nna le komporong ea ka… e ne e sebelisetsoa lintho tse ling, mme ke ile ka ikutloa ke phela.

    Boitšoaro ba pale… bongata ba rona ha re khone ho ingolisa le ho e romella sesoleng, empa etsa sohle se matleng a hau ho felisa likarolo tse peli tse kotsi ka ho fetisisa: nako e sa lefelloeng, le ho ba mong. Tlatsa letsatsi la hau ka lintho tseo u lokelang ho li etsa. Beakanya dintho le batho ba bang letsatsi lohle, mme O SE KE wa hana monyetla o itlelang feela wa kahisano, leha o nahana hore o na le "mosebetsi" o mongata o lokelang ho etsoa. Ua tseba hore u tla letsa nako e ngata hang ha u lula komporong ea hau. Se ke oa ithata.

    TL; DR Hlakola nako le bolokolohi ba mahala: ho netefalitsoe NoFap, hape, esita le basali ba sesole ba tla sheba sexy joaloka lihele!

  53. Ka hona, melemo e rua melemo

    Ka hona, melemo e rua melemo 

    by yrojmatsatsi 6

    Ho joalo joale ke le letsatsing la 7th la Nofap. Ka tsela leha e le efe, banana ba bangata ba 'nile ba bua le' na, 'me ba lula haufi le' na. Ke na le tšepo e ncha e nkang hore ke bue le bona ba ikutloang ba le monate. Ke bone banana ba ncheba haholo.

    Pele ke qala Nofap Ke ne ke sa hlokomele sena mme ke nahana hore ha ba na thahasello ho 'na hona joale ke ikutloa eka ke ba bangata haholo!

    Ke na le matla a mangata haholo. Pele ke utloa lethargic 24 / 7. Ke na le litlhahlobo tse tlang ka beke e latelang mme ke 'nile ka ba ithuta bakeng sa lihora tsa 4 ka letsatsi. Pele Nofap nka be ke e fane ka metsotso ea 20 ka letsatsi, ke lahlile mahloriso 'me ke feletsoe ke tšepo.

    Ntho e ngoe le e ngoe e ikutloa e le betere haholo. Ha ke so ka ke nahana ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho tloha ha ke qala 'me ka' nete ha ke batle ha ntho e ngoe le e ngoe e bonahala e tsamaea hantle haholo. Ke mpa feela ke batla ho arolelana boiphihlelo ba ka le lona bohle ho leka ho le fa tšusumetso. Khomarela eona! 🙂

  54. Ha ho fap bakeng sa likhoeli tsa 6 mme ke bomo

    Ha ho fap bakeng sa likhoeli tsa 6 mme ke bomo 

     by josh_jd

    Ha e so fapane likhoeli tse 6. 'Me e matla ka ho fetisisa, e matla ho feta' me ho ea ka lerato la bophelo ba ka e kholo. Kea ts'epa hore sena se tla khothatsa batho ho emisa ho fola. Bophelo ba hau ba thobalano bo tla ntlafala ha nako e ntse e tsamaea.

    Ha e etsahale ka bosiu ba batho. Empa hoa etsahala. Ke bile le linako tseo ke neng ke nahana hore ke tla ba le fap empa ke ile ka lula ke le matla 'me ha kea ka ka li etsa. Tloong bathong. Khoeli ea machabeng ha e fap. Ha ha ha

  55. Ho fana ka keletso ho ba Fapstronauts le balekane ba lenyalo.

    Ho fana ka keletso ho ba Fapstronauts le balekane ba lenyalo.

    Ka mor'a beke e le 'ngoe feela ea Pornfree le NoFap,' na le mosali oa ka re ne re e-na le likarolo tse peli tsa ho kopanela liphate ho tsotehang. Sena se ne se le ka mor'a likhoeli le likhoeli tsa ED. Mosali oa ka oa tseba ka NofAp ea ka le bothata ba Pornfree, 'me oa tseba hore ke e sebelisitse ho ntlafatsa bophelo ba rona ba thobalano.

    Ke tsielehile ebile ke soetsehile bosiung ba maobane, 'me ke tšoenyehile hore nka e tšela ka tsela e mpe. Na ke lokela ho tsoela pele ke fap, leha ke sena litšoantšo tsa bootsoa? Na NoFap e tsoelang pele e tla ntlisetsa mofuta o itseng oa thobalano Valhalla? Ho kopa mosali bakeng sa quickie ho bonahala ho utloisa bohloko, kapa na o tla ho ananela? Ponahalo le sefahleho sa hae maobane maobane li ne li bonahala li fana ka maikutlo a hore "Ho lokile, o boetse ho moshemane oa nako eohle, mme ke nna molebeli oa liheke tsa thobalano hape."

  56. Ke bile le liphetho tse sa lebelloang (tse ntle).

    Ke nkile qeto ea ho leka / litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso, 'me ke bile le liphetho tse sa lebelloang (tse ntle).

    by Khalellanamatsatsi 10

    Ho bonahala eka boikemisetso ba ka ba pele ba ho lalla bo sentsoe, joalo ka ha nka rata ho arolelana teko ea ka ea ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa.

    E ka 'na ea e-ba TL e nyane; DR, empa tsena ke tse ling tsa lintho tseo ke li boneng nakong e khuts'oanyane eo ke' nileng ka kenya letsoho ho eona.

    Qalong, ke bala haholo ka matšoao a fapaneng a ho khaotsa ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa 'me li bonahala li le ngata haholo. Ho makatsang ke hore ha kea ka ka utloa le e 'ngoe ea liphello tsena ho sa tsotellehe ho sebelisa lithethefatsi tsa Inthanete letsatsi le leng le le leng ka lilemo tse 9 (ke' na 24 hona joale, u etsa lipalo). Ho ka 'na ha e-ba le mabaka a' maloa a sena, ao ke ipehelang hore ke kholo ka ho fetisisa ke hore ke entse qeto ea ho ikutloa ke le molato ka mokhoa ona. Ke lumela hore e ne e le qeto e fosahetseng le e senyang ea ho e sebelisa, empa ho ikutloa u le molato ka eona ho tla etsa hore ho be thata haholoanyane. Karolo ea bobeli eo ke e lumelang e hlile e thusitse ke hore ke kopanela liphate, 'me sebaka seo se na le liphello tse ngata.

    Tlhaloso ea thobalano ea ka ke pale ea nako e 'ngoe le ho fumana litlaleho, empa ka lebaka la sehlooho seo ke tla arolelana le sona hona joale ke kopanelang liphate le basali ba fokolang. Ha ke kopana le nako e khutšoanyane ho tloha ha ke khaotse ho kopanela liphate ke se ke hlokometse phapang. Ntho ea bohlokoa le ho feta ke ho sebelisana ha ka le molekane eo ke nang le eena.

    Esita le ho ba kamoreng e tšoanang le bona ke 'nile ka ikutloa ke e-na le maikutlo a ho feta. Ha lintho li qala ho ba le kamano e haufi-ufi le takatso ea ka bakeng sa bona e fapane ka ho feletseng ho tloha pele. Ha lintho li ntse li tsoela pele, ntle le ho fumana lintlha tse ngata, nka khona ho li etsa feela ikutloa ba betere. E bile boiphihlelo bo khahlisang haholo. Ho nyahamisang ke hore ke hlokometse phokotso e kholo nakong eo ke e qetileng (pele ke ne ke lula ka ho sa feleng), empa ke nahana hore sena se tla ntlafala hang ha se sa ts'osa tsamaiso.

    Ke boetse ke hlokometse melemo e potlakileng ntle le thobalano. Ke qetile nako e telele ke ntse ke sebetsana le litaba tse 'maloa, ho kenyeletsa ho hloka matla ho matla, ho hloka tlhokomelo ea nako, le seo ka linako tse ling ho thoeng ke moholi oa boko. Ke qetile nakoana ke e-na le meriana mme meriana e nthusitse hore ke be ka mokhoa o tloaelehileng. Ka mor'a hore ke tlohele ho sheba litšoantšo tse litšila, ke ne ke tšoana le hangata ka nako ea beke, ebe ka mor'a moo ke qala ho utloa boholo ba matla. E ne e ikutloa eka ke ka tšohanyetso ho feta koloi. Ho tloha ka nako eo matla a ka a matla a bile a phahameng ka ho fetisisa, ke tsepamisitse mohopolo hanyane haholo, 'me ka ho khetheha maikutlo a ka a molemo haholo. Ke hlokometse phapang pakeng tsa hore na basele bao ke sa ba tsebeng ba itšoara joang ho 'na. Ke 'nile ka hlokomeloa ka linako tsohle ha ke le sekolo sa k'holejeng se selelele le sa baatlelete, empa bekeng e fetileng ke' nile ka fumana batho ba bangata ba sa ntseng ba etsa lintho ka tsela e sa tloaelehang. Ka letsatsi le leng ho ne ho lekane hore e mong oa metsoalle ea ka e tšehali a arabe ka eona. Ha ke na letho le leng leo ke ka reng sena se fapane le ho tlohela litšoantšo tsa boitšoaro bo hlephileng bo fetohile kelellong ea ka, hobane ha ke fetole ntho leha e le efe bophelong ba ka joale.

    Ke masoabi ka poso e kholo, ke utloile eka nka arolelana boiphihlelo ba ka ho fihlela hajoale. TL; DR Ha ke a ka ka utloa litlamorao tse ngata, bophelo ba ka ba thobalano bo betere, mme bo thusitsoe ka litaba tse ling tsa bongaka. Hona joale ha ke na takatso ea ho khutlela litšoantšong tsa bootsoa.

  57. Na u na le kamano 'me u na le NoFap e ileng ea e ama?
    Na u kamanong 'me na NoFap ee amme? Sengoliloeng se seholo sa naha se ka rata ho u botsa lipotso bakeng sa pale eo ba e etsang ho NoFap. Batho bao ho buisanoang le bona ba ka se tsejoe.

    Kk87

    E, e na le. Hoja ke ne ke sa amehe ho PMO Mohlomong ke ne ke entse 3x hantle betheng, mme mohlomong ke filoe kamano ea ka nako e seng kae ea ho qetela. Ha ho hlokahale hore ke re, nke ke ka ba moferefere le ho tšoenyeha. Nka bua hore esita le mothating oa ka o telele ka ho fetisisa oo e neng e le beke ea 1 feela, ke ne ke se ke ntse ke ikutloa eka ke qala ho ikutloa eka ke motho ea fapaneng. PS. U na le lintlha tsa mofuta ofe tseo u li hlokang? 
    the-fapstronaut

    Ho joalo. Ka mor'a ho hlaseloa ke ED, NoFap & YBoP e bolokile kamano ea ka haholo. Ha ho na letho le ka senyang kamano ho feta mohlankana ea nang le ED ea nang le matšoenyeho a mangata le ho se sireletsehe ka mahlakore ka bobeli. Ke sesosa sa lintoa tse tšabehang mme ha ho na motho ea batlang ho ba kamanong e se nang thobalano.

    NoFap e khutlisa libido le botsitso ba ka kapele. Ho nka feela matsatsi a 7 ho hlokomela phapang.

    utahlake

    My so e boletse makhetlo a mangata "ho na le ho hong ho fapaneng ka uena" mme "o bonahala o le teng". Ha ke so mo joetse. Ke thabela botsoalle ba hae le ho feta 'me ke mo khahla le ho feta. Ke phetoho e ntle. Ke lakatsa eka nkabe ke entse sena khale khale empa ke ne ke sa tsebe.

    neilapan
    NoFap e bile le tšusumetso e ntle kamanong ea ka le SO. Pele ho nofap, ke ne ke se monate joalo ka ha nka be ke bile, ebile ke sa tsotelle kamoo ke neng ke batla ho ba joalo. Boholo ba sepheo sa ka ho pholletsa le letsatsi ke ho etsa lintho, tseo a li utloisisang le hona joale. Empa ka mor'a ho khaola litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, ke iphumana ke tlatsa sekheo ka ho hong ho nang le morero. Metsotso e 20 ea litšoantšo tsa bootsoa e ne e le phomolo ea nakoana ho tloha tlhahiso, empa kharebe ea ka ke khotso ea ka ea kelello. Butle-butle o fetoha mopholosi oa ka khatellong ea maikutlo, mosebetsing le bophelong ka kakaretso. Ke iphumana ke nahana ka eena letsatsi lohle, mme ha ke fihla hae ke batla feela ho mo phehela lijo tsa mantsiboea le ho mo silila. Ke motho ea nang le bohale le ho feta, empa hape ke tsotella boiketlo ba hae.
    SlapYourFap
    O ka bala nalane ea ka ea maikutlo ho bala ho eketsehileng ka boiphihlelo ba ka. Ha e le hantle, NoFap e mpholositse likopanong tse ngata le banana moo ke neng ke sa khone ho e emisa kapa ho e qeta kapele haholo. Re libopuoa tse hlasetsoeng haholo ke tloaelo, haeba o fap khafetsa 'mele oa hau o tla nahana hore ha ho tluoa litabeng tsa thobalano, ke tsela eo e lokelang ho itšoara ka eona. U ikemiselitse ka botlalo ho etsa puisano ea mohala kapa eng kapa eng eo u ka e hlokang, NoFap ke ntho e ntle haholo.   
    haholo-holo
    Ho lemalla lit soant so tsa bootsoa ho amme kamano ea ka ho fihlela e fela khoeling e fetileng. Ke hlile ke lakatsa eka nka be ke tsebile ka nofap 4 lilemong tse fetileng.
    Thevik

    Ke ntho e ntle ka ho fetisisa e etsahetseng bophelong ba ka, MP ea ka.

    Goblin_Guts

    Kamora ho tela ho fokotseha, koloi ea ka, boits'epo, limaraka, pono ea bophelo le katleho le basali li ile tsa eketseha hanghang. Ha ke so ka ke hetla morao. Hajoale ke kamanong le mosali ea makatsang mme bophelo ha bo so ka bo ba betere. Ke laletse NoFap nakoana e telele pele ke kenela, empa ke bona eka katleho ea ka e ka arolelanoa le motho e mong le e mong ea teng mona, hobane nka be ke sa nka tse ling tsa liketso tseo ke li entseng selemong se fetileng hoja e ne e se ka uena. bashanyana le melaetsa ea hau e nang le temohisiso.

    ThePrankster

    Ke kentse letsoho la matsatsi a 77. Boikarabello, sechaba le litšebeletso li nthusitse hore ke tlohele nako e teletsana ka nako eo ke kileng ka ba le eona.

    Kamano ea ka le mosali oa ka e ntlafalitse haholo. Ha ke sa ikutloa ke le molato mme ke ikutloa ke lokolohile maetong a lihlong tsa ka le nakong e fetileng.

    Ha re etsa lerato ke khahloa haholo ke mosali oa ka. Hoa thabisa haholo. Ke khona ho mo rata le ho rata seo re se etsang ho fapana le ho ba ka hare ho hlooho ea ka. Ke khona ho tsepamisa mohopolo ho eena ho fapana le seo ke batlang hore a se be hlooho ea ka 'me ke se rata le eena ka ho feletseng.

    ERRYDAYIMSTRUGGLING

    Ho joalo! Ke tsoa hole le kamano ea ka ho tloha ha ke qala NoFap. Tšepo e hahiloeng ka ho tlosa matsoho ho 'na e bile khothatso ea hoqetela e entseng hore ke kope kharebe ea ka. E ntse e le ntoa, empa ke ikutloa eka ke nkile mehato ka NoFap ho khutlisa bohlankana ba ka le ho mo bontša seo a se bolelang ho nna.

    etcomro

    NoFap e ntlafalitse kamano ea ka haholo. Ke mo ananela haholo, ha ke khaotse ho mo fumana a le motle, 'me ke fumane litšoaneleho tsa hae tseo ke li ratang haholo. Pele ho NoFap, ke ne ke tla ba le thobalano e ngata le eena mme ke tsepamise maikutlo holima karolo eo ea kamano. Nakong e fetileng, sena se bolaile likamano tsa ka tse ngata empa ena ke kamano e matla ka ho fetisisa eo nkileng ka ba le eona lilemong tsa ka tsa bocha tsa 27 mme ke nahana hore ha ke na NoFap eo nka e lebohang. Ha ke nahane hampe ha ke qoba mokhelo o sa hlokahaleng, o folisitseng mathata a rona a mangata ka bohona. Ntle le moo, e ekelitse tlhahiso ea ka ho fihlela moo ke utloang eka nka ba motho oa ka ea khabane ka ho fetesisa mme ka fana ka SO ea ka ka tsela eo a tšoaneloang ke eona.

    ho aha nna "ak'haonte ena ha e sa fumaneha]

    NoFap e nthusitse ho sutumetsa ho kenya kamano ea ka ea joale le SO ea ka. O na le libido e phahameng mme joale kaha ke lokolohile ho PMO libido ea ka e tšoana le ea hae. Haeba ke ne ke ntse ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali, mohlomong ke ne nke ke ka ba le thahasello ea thobalano mme ka mo ferekanya kamora hore sethala sa bocha ba lechato se fele.

    cwanda

    E, NoFap le NoPorn ke li-plus tse kholo kamanong eo. Boemo ba ka ba thabo bo phahame, bo ikutloa bo phetse hantle, 'me ho bonolo ho kena kamanong e haufi. Joalo ka ho nka lihlahala le aspirin lihora tse ling le tse ling tse 2 - ho fokotsa khohlano. Lits'oaetso lia tloha kapa motho o fumana "mosebetsi" ho fihlela kamano e haufi.

    Ho tšoana le ho tlohela caffeine. Boko bo fokola haholo. Ha kamano e haufi e etsahala, e na le tšusumetso e tebileng haholo (e sa lebaleheng).

    Ho boloka Pusong ea NoF le NoP e ikutloa e le ketso ea mosa ho SO.

    Ke ka boithatelo, e le se finyelloang, se amoheloang ke 'na ho MyFitnessPal (ipehele li-calories tse ling tsa 10 ho li bapala le).

    Ho bonolo ho ba le setsoalle le ho tloaelana le batho ba tloaelehileng ha ba nka mokhoa oa NoF le oa NoP. Kelello / maikutlo / maikutlo a kopantsoe haholoanyane 'me a itokiselitse ho nka mohato oa pele ho bula moqoqo / molekane oa botsoalle. E bonolo hore u se ke ua hlola u e-ba monate ebile u le monate 'me u se ke ua ba (kapa ho hlaha) ho tsosang.

    Ho batla ho tšoana le ho ikoetlisa - ho hloka khalemelo mme ha letsatsi le fihlile mme le atlehile mme motho a atlehile ho e etsa letsatsi la NoF le NoP, ho bohlokoa joalo (ho latela pono ea ka) joalo ka ho ea treadmill letsatsing leo bakeng sa 6 lik'hilomithara tse joalo.

     

    buckdawg

    Sena se etsa hore ke nahane haholo hobane ho na le mabaka a mangata a hore na ke joang kamanong ea ka ea hajoale ho fapana le kamoo ke neng ke le nakong e fetileng.

    Ke mohlankana ea lilemo li 40 ea neng a hlalane le mosali oa ka oa mehleng. Ke ne ke le moithati haholo lenyalong la ka. Ha a tloha ke ile ka khutlela morao mme ka lekola hore na ke maemong afe moo nka etsang betere (ho ne ho na le lol e ngata). Lintho tse 'maloa li ile tsa tsoa.

    Ea pele, ho thoe u na le motho eo u mo ratang ka pelo eohle ea hau. Ha ho mohla ho loketseng ho bua kapa ho etsa lintho tse utloisang bohloko ka boomo le tseo u ke keng ua li khutlisa. Hangata maqeba a furalla lintho tse joalo. Li bokella ka nako e telele 'me qetellong e tla ba tšenyo ea hau.

    Ntlha ea bobeli, hopotsa SO ea hau letsatsi le leng le le leng, ka makhetlo a mangata, hore u ba rata le ho ba hlalosetsa mabaka a etsang. E lokela ho ba bonolo ho etsa se nepahetseng?

    Kahoo ho na le lehlakore leo la equation, kamoo re sebetsanang le likamano tsa rona tse haufi-ufi tsa maikutlo. Hona joale bakeng sa lehlakore la 'mele la lintho.

    Ke ile ka ikopanya le NoFap ka lebaka la ED. Ke monna e moholo ea phetseng hantle ka tsela e ngoe kahoo ho hloka molato ha ka ka kamoreng ho ne ho ferekanya haholo. Kamora matsatsi a 81 nka re ho na le ntlafatso empa ha e mathe-ka-mabota-alpha-male-hulk-smash mofuta oa lintho. Feela hore ts'ebetso ea ka ea kamore e ntse e ntlafala. Ke ntse ke na le mathata a ho boloka empa e se e le 50/50 ha joale ho fapana le 5/95. Ka lehlohonolo GF ea ka e mamella haholo.

    Se fapaneng ke hore ke ikutloa eka ke mofuta o mong oa ho khetha. Ke bentša manala a hae, ke a mo silila, ke ela hloko lintho tse nyane tseo a li buang mme ke leka feela ho nolofatsa bophelo ba hae. Se etsang hore lintho tsena e be tsa bohlokoa ke hore o ananela haholo mme ke ikutloa eka re na le kamano e ntle.

    Ke bokae ba seo se bakoang ke NoFap mme ke bokae ka lebaka la ka ke lekang ho se be sethole joalo? Ha ke tsebe hantle empa mohlomong ke tse nyane ho tsona ka bobeli.

    Ntho ea ka e kholo ka ho fetisisa eo ke e nkileng phihlelong ea ka ea NoFap e hlakile, ha ke e hloke bophelong ba ka. Ha ke e labalabele, ha ke leke ho kenella ka nako, ha e sa na matla a letho ho nna. Ha ke itšoare ka litšoantšo tsa bootsoa empa ke ikutloa eka bophelo ba ka bo betere ntle le bona.

    TL; DR E se e sebelisetsoa ho ba sesepa, hona joale mohlomong ha se joalo haholo. NoFap e ka 'na eaba e thusitse.

     

    RiseAboveIt

    Ke ikutloa eka NoFap ke e 'ngoe ea lintlha tsa bohlokoa tsa hore ebe ke fumana basali bao ke nang le bona hajoale. Matla a eketsehileng le boits'oaro bo kopaneng bophelo bohle ba ka 'me ke li sebelisitse.

    m0rl3y 

    e, e, e ntle. esita le ho fihla boemong ba ho tla ba hloekileng ka masapo 'ohle a kamoreng.

    peppyyy

    100% e. Ka bokhutšoanyane, ke ile ka loana le PMO ka lilemo tse 2/3, ke ne ke se na kharebe kapa ntho efe kapa efe e haufi, selemo le halofo. Nakong ea xmas ea morao-rao, ha ke qeta nako e telele ho fihlela joale (Matsatsi a 16) qetellong ke ile ka tlosa boits'epo ba ho botsa ngoanana enoa eo ke ileng ka kopana le eena qetellong, mme ba bang kaofela joalo ka ha ba re ke nalane. Haesale ke oela hape, empa joale ke matla ho feta neng kapa neng (khoeli e le 'ngoe! Jeez)… ho feta moo, ha se feela hore ke nkile sebaka sa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka thobalano kaha ke kamano e hole ebile ha ke e-so mo bone libekeng tse seng kae. Ke leboha tšehetso ea motho e mong le e mong mona 🙂

    hellohello 

    Hona joale ke na le (mofuta oa) kamano e hole le NoFap e nolofalitse ho sebetsana le eona 10x. Ha re ne re qala ho tloha hole, ke ne ke fofa hangata ka letsatsi, kaha ke ne ke hloka hore bophelo ba ka ba thobalano bo ka mpha pele. E entse hore ho hloka bohloko ho feta kamoo e neng e lokela ho ba ka teng, mme kamora ho fumana karolo ena, ke ile ka hlokomela hore ke mohloli oa mathata a ka. Hoo e ka bang khoeli hamorao 'me ke sebetsa hantle 🙂

    morena_jimmie 

    E. Ke ne ke e-s'o ka ke thabela ho kopanela liphate, e ne e le maikutlo a kang ha ke ntse ke e tlohela. Hona joale, nako le nako ha lintho li qala ho futhumatsa, ke fetoha sebete sa ho kopanela liphate ka botšehali. NoFap ke eona e molemo ka ho fetisisa

     e le motho ea sa tšoaneng  

    Lintho tse peli tse ntle le tse mpe.

    E ntle: Le hoja litšoantšo tsa bootsoa ka botsona li se li sa ntsose, kharebe ea ka e mphetola ho feta pele. O ile a boela a bonahala a le monate ho 'na la ho qetela ha ke mo bona (matsatsi a ka bang 9 ho). Ke ile ka mo botsa ka eona, mme mohlomong ke ka tšohanyetso.

    Ntho e fosahetseng: Ke bona kharebe ea ka hang ka beke, kahoo ke tlameha ho laola menahano ea ka. Ho nahana ka eena hangata ha ho thuse tlhahiso ea ka ha a phathahane ka mosebetsi oa hae mme a sa nahane ka nna…

     ustintsn

    NoFap e ne e le lebaka le leholo la hore na ke khonne ho hohela kharebe ea ka joang. Matla ana ohle a ile a etsa hore ke senye boithati ba ka 'me ke bolelle ba bang. Ke moo ke ileng ka fumana ngoananyana ea makatsang 'me ka mo etsa hore e be kharebe ea ka.

    Qalong kamano e ne e e-na le matla le tlhase e ngata. Empa ha likhoeli li ntse li feta ke bile ke khutletse makhetlo a mangata, ke bona phokotso e kholo ea matla. Re ntse re ratana ebile re na le nako e monate, empa ho tsoa le ho tima NoFap ho bile le tšusumetso e kholo kamanong ea ka.

    tšisinyeho e tsitsitseng

    Kea tseba hore poso ena e tla ba telele 'me ke masoabi. Ke ne ke le kamanong e ileng ea fela ka mor'a lilemo tse ka tlaase ho tse 'nè ka mabaka a sa tšoaneng.

    Ke ne ke le lesoha nako e fetang selemo feela. Ke qalile NoFap b / c Ke ne ke batla ntho eo nka e laolang bophelong ba ka kamora ho lemalla PMO ka lilemo tse ka bang 7, ke sena seo ke nkileng qeto ea ho se fetola. Ke ne ke sa elelloe ho fihlela haufinyane, empa ka lebaka la NoFap ke ile ka khona ho ba le kamano e thabileng ka likhoeli tse 'maloa ke sa nahane haholo ka molekane oa ka oa mehleng.

    E bontšitsoeng ke counter, ke khutletse hape, empa NoFap 2013 ke matla. Ka hona, le hoja ke ne ke sa ratane nakong ea NoFap, ke nahana hore ha hoa ka ha e-ba bonolo hore ke fumane nako ea ka ea pele, empa ke boetse ke fumane ho ba le kholiseho ea ho tsoa le ho leka ho kenya likamano tse ncha. NoFap e thusitse haholo likarolong tsohle tsa bophelo ba ka.

    Ke tla khutlela morao ka lebaka leo ke qalileng NoFap nakoana. Ke fumane Reddit mme ka khoptjoa ho NoFap. Ke ne ke nahana hore ke mohopolo o motle kahoo ke ile ka ikopanya. Joalokaha ke boletse, ke ne ke lemaletse [ke ntse ke le ts'ebetsong- ke bua sena hobane letsatsi le leng le le leng ke ntoa, PMO e ts'oana le lithethefatsi tse ling le ha batho ba kantle ho NoFap ba khetha ho se elelloe ho PMO ka lilemo tse ka bang 7.

    Ke hlokometse hore ehlile e se e qalile ho ama mohopolo oa ka, takatso ea ka, matla le mosebetsi oa sekolo - hajoale ke le univesithi, e batla e felile! B / c ea sena, ke hloka phetoho ea bophelo, joalo ka ha ke boletse. Ke balile litlaleho tse ngata tsa matsatsi a 90, 'me ka bots'epehi bohle, li ntle haholo, empa batho ba bangata bao ke nahanang hore phoso bakeng sa placebo ke "matla" ao batho ba reng ba na le ona hang ha ba qala NoFap. Ho nka karolo ho NoFap ha ho u fe matla a matla, takatso, eng kapa eng ka matsatsi a 'maloa - ho tšoana le libeke le likhoeli ha o qala ho bona melemo ea NoFap!

    Empa hang ha o fumana melemo ena ha o sa batla ho khutlela morao; ho 'na eo ke e' ngoe ea liphiri tse kholo ka ho fetisisa tseo ba lemalloang ke PMO ba hlokang ho li utloisisa! Bophelo ba hau bo betere ntle le ho Fapping mme ha se "oh ho betere" mofuta oa ntho! Uena ikutloa ho molemo-ho sena ke bolela hore karolo e 'ngoe le e' ngoe ea bophelo ba hau e ikutloa e le tlas'a taolo 'me ntho e' ngoe le e 'ngoe e qala ho ntlafala.

    Mme ke ka hona u hlokometseng liphetoho tse tsoang ho NoFap- ha se letsatsi le le leng kapa a mabeli a qalang ho hlaphoheloa, ke libeke le likhoeli moo melemo ea 'nete ea NoFap e khanyang bophelong ba hau,' me Fapstronauts ba hloka ho e utloisisa!

    Kahoo haeba u le terateng mabapi le NoFap kapa u kile oa khutlela morao, ka kopo ka kopo ka kopo leka ho itlama ho feta, ho ba le metsoalle eo u ka buang le eona ho u thusa le ho u tšehetsa, ea sebokeng sa NoFap 'me u bale, u nke ho itlosa bolutu, empa ka kopo leka ho fumana tumelo ea ho leka NoFap. Haeba u leka NoFap 'me ue qeta matsatsi a 30 ntle le keketseho e ntle bophelong ba hau, PM' me ke tla u tsamaisa ka boeena!

    TL; DR: Che, bala sena. Ke tšepa hore nka u susumetsa hore u atlehe 'me u tsoele pele ho tloha ho PMO! Fetola bakeng sa sebōpeho-puo [ho na le mohlomong ho eketsehileng]

  58. Phoso e itseng
    Ho lemoha ka tšohanyetso ha u sheba litšoantšo tse litšila (boikutlo ba hau.NoFap)

    Bosiung ba maobane ke shebelletse litšoantšo tsa bootsoa fonong ea ka e le mokhoa oa ho potoloha ts'ireletso ea ka ea k9 mona ho laptop ea ka, ka hona ke tla tlosa smartphone ea ka nakoana. Leha ho le joalo ke ne ke mpa ke batla ho arolelana hore e ne e le boiphihlelo bo makatsang ho shebella litšoantšo tsa bootsoa kamora matsatsi a 14 ntle le eona. Ke batla ke ikutloa ke hloname ebile ke hloname ho fapana le ho bulela.

    Ke ne ke shebelletse ketsahalo e 'ngoe' me ka tšohanyetso ea nkotla "Ke lutse mona, ke emetse monna eo ke sa mo tsebeng ho ntša mosali eo nke keng ka hlola ke kopana le eena, hobane ke eona feela tsela eo nka hlaphoheloang. ”.

    Mosali enoa o ne a se a eme hantle 'me o ne a nka lilemo ho ejaculate.

    Lintho tsohle tse fetileng hloohong ea ka ke "damn o hloka nofap. Ho bonahala eka o na le ED ”.

  60. Likarabo tsa banna ba rona ba nofappers li itse ba bona basali e le batho

    Bakeng sa hau ba matla ba nofappers. Nofap e entse joang monahano oa hau ka thobalano?

    ka ANGRYjoojmatsatsi 6

    Kahoo, haholo-holo u qobe ho khutlela morao hape ho lemalla ho lemalla tlhokomelo ea hau hang ho tloha litšoantšong tsa bootsoa, ​​litšoantšo tsa thobalano kapa ntho efe kapa efe e lokelang ho u tsamaisa Hoo e batlang e le likarolo tsohle tsa banna ba rona ba nofappers ba itse ba bona basali e le batho joale ha ba bapisoa le lipapali tsa thobalano tseo ba neng ba nahana hore banana ba li le pele ba qala nofap.

    Hona joale seo se etsa hore ke ipotse. Haeba u ba talima e le batho ho e-na le ho bapala lipapali tsa thobalano, na u ntse u ikutloa u batla ho qhomela ho mosali ho ea ho mosali (pele u fumana e le 'nete oa hao kapa che) kapa na u ikutloa eka u batla ho e fumana?

    Ha ke so bone mosali ea nofapper a bona banna e le lintho tsa ho bapala ka thobalano, empa hape nka rata maikutlo a bona.

    tl; dr. Ha u bapisa letsatsi leo u qalileng nofap le kajeno, u talima thobalano joang? Na u rata balekane ba bangata (eseng ka nako e le 'ngoe) kapa ho fumana lerato la hao la nnete la' nete?

    GUY 1)

    Khotsong! E hlaha ka libeke tse 4 joale. Ke kile ka kopanela liphate hang ka nako ena 'me ho ne ho le monate. Ke nahana hore kamora ho qala noFap litebello tsa hau tsa thobalano li fetoha tsa nnete. Ha se taba ea ho fumana bimbo e nang le likarolo tsa mmele tse lekantsoeng tse hoeletsang hampe kapa eng kapa eng eo u e ratang. Ho bohlokoa ho fumana motho eo le arolelanang lintho tse ngata le eena ea ratang thobalano joalo ka uena. Empa ntlha ea bohlokoa ke hore ba arolelana lintho tse ngata haholo. Ha u sa batla motho ea shebahalang a le FEELA ea ipiletsang 'meleng, empa botho bo kenella ka botebo mme basali BA Elelloa taba ea hore u ba ananela joalo.

    GUY 2)

    mekhoa e mengata e theoha fatše, LOT fatše .. ho kopana le letlalo le ho feta, ho nyoloha holimo.

    GUY 3)

    Nka pheta liphihlelo tsa papali ea morao-rao tseo ke bileng le tsona. Nka bolela hore takatso ea ka ea ho fap e se e fetohile mouoane ka ho felletseng, leha thabo ea ho bona ngoanana ea apereng bikini e le matla ho feta pele. Ke nahana hore ke ntse ke beha maikutlo ho basali joalo ka ha re nahana, ho isa bohōleng bo itseng. Mohlomong ke karolo feela ea ho ba monna ea chesang ea mali. Ho ba haufi le mosali oa ka ho boetse ho etsa hore pelo ea ka e mathe, 'me thobalano e betere ho feta pele bophelong ba ka bohle, ka lehlakoreng le leholo.

    Kahoo karabo e khuts'oane ea potso ea hau e ka ba hore: Ke khotsofetse haholo ke molekane a le mong eo ke ratanang le eena, mme ha ke tsebe ho hlokomela banana ba bang. Ha ho na tšusumetso ea ho kopitsa.

    Nka pheta liphihlelo tsa papali ea morao-rao tseo ke bileng le tsona. Nka bolela hore takatso ea ka ea ho fap e se e fetohile mouoane ka ho felletseng, leha thabo ea ho bona ngoanana ea apereng bikini e le matla ho feta pele. Ke nahana hore ke ntse ke beha maikutlo ho basali joalo ka ha re nahana, ho isa bohōleng bo itseng. Mohlomong ke karolo feela ea ho ba monna ea chesang ea mali. Ho ba haufi le mosali oa ka ho boetse ho etsa hore pelo ea ka e mathe, 'me thobalano e betere ho feta pele bophelong ba ka bohle, ka lehlakoreng le leholo.

    Kahoo karabo e khuts'oane ea potso ea hau e ka ba hore: Ke khotsofetse haholo ke molekane a le mong eo ke ratanang le eena, mme ha ke tsebe ho hlokomela banana ba bang. Ha ho na tšusumetso ea ho kopitsa.

    GUY 4)

    Pono ea ka ka thobalano ka botshepehi ha e so fetohe haholo, ka hore nna (ka bonna) ke ntse ke bona thobalano e le ntho eo nke keng ka ba le eona haufinyane.

    Leha ho le joalo, ke iphumana ke batla ho sebelisana le basali ka mokhoa o fokolang haholo oa thobalano. Ke buile le banana ba mphileng khotsofalo e kholo ho feta ho lula ka pela khomphutha ea ka, ho shebella li-pixels li thunya hampe ebile ke itlhoile.

     

  61. Ke bososela khafetsa mme ke monate ho feta tloaelo…

    Ho fetoha ka lebaka la nofap? 

    by khabisomatsatsi 46

    Ho joang banna,

    Ke ka letsatsi la 46. Ke hlokomela liphetoho tse kholo tsa boits'oaro ho nna. Ke khutlisetsa thobalano ea ka ea thobalano le ho tsitsa ho matlafala. Leha ho le joalo ke ile ka hlokomela hore ha ke na mabifi ebile ha ke na bonna. Sena se nkhathatsa ho bua 'nete, hobane kelellong ea ka ke ikutloa ke le moshemane ea lilemong tsa bocha (ke lilemo li 29!)… Joale ke sheba basali ba nang le thahasello ea mofuta o itseng, empa e seng takatso e mabifi joalo ka ha ke ne ke tloaetse ho etsa, haholo ka lerato le mosa ehlile, ke bososela khafetsa mme ke hantle ho feta tloaelo… Ha ke khone ho reha lebitso lena hantle, empa ho na le ho hong ho fetotsoeng mme ha ke rate karolo ea hona hakaalo…

    Ntle le moo, ke ile ka qala ho ratana le mosali enoa ea motle le ea bohlale. Re phelisana hantle… bonyane ha re fetellana melaetsa, ha re kopana re ntse ke tšosoa, empa ha ho bonahale a tšoenngoa ke sena haholo.)… empa ke tšaba hore hang ha re tla be re kopanela liphate (ho bua hantle feela!) lihormone tsa ka li tla fetola boits'oaro ba ka hape, ke tla teneha le ho feta, ke hlabehe, ke be mabifi, 'me ho be thata ho mamella ka kakaretso… Ho tloha letsohong le leng nka khetha ho ba thata ho feta (joalo ka ha ke ne ke tloaetse!), ka lehlakoreng le leng ha ke batle ho senya lintho le eena…

    Kahoo potso ea batho ba qetileng nako e telele le eona e na le eona? U nahana'ng ka eona?

    Ke sebetsa letsatsi le leng le le leng bakeng sa 15minutes. (pushups, ho phahamisa litlolo). Khopolo ena e lokela ho thusa ho eketsa litekanyetso tsa testosterone ho isa tekanyo e hlokahalang.

  62. ho potlakela ho tsoa litabeng tsa bootsoa ha ho sa le moo.

    Ho se ho fetile matsatsi a 50 esale ke fihla mona. Ha ho letho le fetolang bophelo, empa ke ntse ke na le seo nka se buang 

    by Molaetsa_X1matsatsi 53

    Ke ne ke tloaetse ho fap hoo e ka bang letsatsi le letsatsi. E fumanoe nofap mme e atlehile ho e fokotsa ho fihlela bekeng kapa tse peli. Hona joale ke se ke fetile khoeli 'me ke tlameha ho lumela, ha e e-s'o fetole boitšepo ba ka. Ha ho mohla nkileng ka ba le mathata a boits'epo, empa ha ke so ka ke khona ho tsamaea joalo ka monna oa alpha (empa ha ke na mathata a ho bua le mang kapa mang).

    Ho na le ntho e le 'ngoe feela e fetohileng: litebello. Ha ke robetse le moratuoa oa ka tlhoko ea ho potlakela ho fumana litšoantšo tsa bootsoa ha e sa le eo. Ke hlokometse hore kaofela ke ketso, faker ho feta Rolex e entsoeng Hong Kong. Ke ikutloa ka tsela e fapaneng ka ho felletseng mme ho betere haholo. Sebakeng sa thobalano e le mosebetsi o lebisang sehlohlolong e fetohile pontšo ea lerato mme ehlile e ikutloa eka ke 'na le hae. Ho nepahetse. Ke thabile haholo hore ebe ke fumane subreddit ena. Ha ke so ka ke ba le takatso ea ho tloha (leha ke na le eena joaloka sehokelo… 'me o na le takatso ea lijo).

    Hopola: se sebetsang ho ba bang se kanna sa se sebetse ho ba bang. Ke ne ke e-na le likhoeli tse 6 tsa ho seta bocha k'haontara ho nthaola hore ke se ke ka fola. Hobane feela ho le bonolo hore motho e mong a ee batang Turkey ha ho bolele hore e tla u sebeletsa. Ipehele lipheo mme u sebetse ho li fihlela. U tla e fumana qetellong.

  63. Phetoho; Arousal le ho hlokomela basali.

    Phetoho; Arousal le ho hlokomela basali.

    Matsatsing a 'maloa a ho qetela, boko ba ka bo entse qeto ea ho ntumella hore ke bone basali ba batle / ba batle. Ke tlohetse ho se hlohlelletsoe 'me ke sa tsebe ho rata RADAR e kholo mme ke ananela ka botlalo lintho tse fapaneng tse etsang hore mosali a be motle le ho hohela, ke ikutloa ke hlolohetsoe hanyane (empa ka tsela e ntle) mme ke e natefeloa.

    Hape kajeno ke ne ke bapala ka maikutlo a lerato le ngoanana e mong lebenkeleng mme haholo ha re ne re kopana le batho mahlo ka linako tse ling, ke ne ke fumana li-semi-ons ka hona ke etsa tsoelo-pele e ntle haholo mme ho bohlokoa le ho feta hore e se e ka lekanngoa. Ke nahana hore rona batho rea lelekoa leha esita le kamora nako e telele ea ho ithiba ho se na matšoao a bontšang boiteko ba rona. Taba ke hore o tlameha ho e boloka bakeng sa nako e telele ho una molemo liphellong tse ntle, tseo (ho tsoa boiphihlelong ba ka ba ho qetela ba noPMO, bo nkileng libeke tse 12) li qala ho hlaba lehloa kamora hore o qale ho bona likhetho li ntlafala, li ntlafatsa le ho ntlafatsa.

    Na ho na le liphihlelo tse tšoanang, tse hlokomelang basali haholo?

    REPLY

    Tsela e tloaelehileng haholo eo batho ba bonahalang ba na le eona ke Hyper-Arousal -> Flatline -> Natural Arousal, moo pheletso ea ho qetela e hohelang / ho hohela / ho khannela basali ba neng ba le sieo qalong. Hona joale ho na le liphapano tse 'maloa ho sena, empa rea ​​leboha ka ho tsoa tlase.

  64. Mohlankana e mong

    Ha ke ne ke qeta nako e ngata, ke ne ke le motho ea batang haholo, haholo ha ho tlile ho bontša ba bang lerato le ho khutlisa maikutlo. Ke ne ke e-na le tloaelo ea ho qobella batho ba neng ba le haufi le 'na' me ba boloka motho e mong le e mong, esita le metsoalle ea ka e haufi-ufi, ka bolelele ba matsoho.

     Hona joale kaha ke le tseleng e fapaneng, ke hlokometse hore ha ke qeta nako e telele ke se na litšoantšo tsa bootsoa ke qala ho lakatsa lerato le kamano e haufi. Ha ke kholoe hore ke itumella ho phela maemong ana a batang le a bolutu ka lilemo tse ka bang 10…

    http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=6517.msg100868#msg100868

  65. Matsatsi a 11 a, a kopanela liphate haholo

    Matsatsi a 11 a, a ratana haholo le mosali 

    ka Joshgeneralmatsatsi 12

    Kahoo, bosiung bo fetileng 'na le mosali oa ka re ne re shebile libaka tsa boikhathollo le boithabiso ho Netflix, hape re bile le nako ea ho buisana. O ile a ntsebisa kamoo ho neng ho le monate kateng hore ebe ke behile letsoho la ka leotong la hae. Ntho e 'ngoe e lebisitse ho e' ngoe…

    Kahoo hamorao re ne re le ka kamoreng, 'me ke ne ke sa fumane boner hanghang. Ebile, ha e etsahala, e ne e se eona e khahlang ka ho fetesisa, kapa e utloang bohloko ka ho fetesisa, EMPA ke nkile nako e telele.

    Ka lebaka la nako ea ka e sa feleng, ke ile ka lieha 'me mosali oa ka oa e thabela haholo. O ile a mpolella. Ke ne ke sa tšoenyehe haholo ka ho tloha 'me ke amehile haholo ka ho ithabisa le ho ithabisa. Seo se ka 'na sa bonahala se le senyenyane, empa e ne e le pontšo e ntle ho' na.

    Ha ke nahane hore ke tsamaile nako e telele ho lekana hore ke be le liphetoho tse kholo 'meleng tseo batho ba buang ka tsona, ke hore, boners ba halefileng, joalo-joalo. Ke leboha NoFap.

  66. ho hlakile haholo hlooho ea ka le lerato le eketsehileng ho SO ea ka.

    Matsatsi a 90… 'Me kea utloa, hobaneng ke emisa mona? 

    by mik4elmatsatsi 90

    Thx r / NoFap ka ho ba mona ho ts'ehetsa leeto la ka. Ke nahana hore monna e mong le e mong oa moloko oa rona o hloka pono ea seo litšoantšo tsa bootsoa li se etsang bokong ba hau. Ho fumana pono eo esale ho buloa. Ke ikutloa ke hlakile haholoanyane hloohong le lerato le leholo ho SO ea ka. Ha ke bone lebaka la ho emisa matsatsing a 90. Leha ho le joalo nke ke ka re ke utloile hore "matla" a hlalositsoeng lipaleng tse ling tsa fapstronauts a ekelitse mohopolo feela, lerato le leholo ho SO le thabo ka kakaretso. Seo feela se lekane hore ke susumetse bophelo bo se nang bootsoa kapa bo bonyenyane.

  67. Kea leboha, NoFap - Kharebe e tšepahalang, e khotsofetseng

    Kea u leboha, NoFap -Ka mohau, kharebe e khotsofetseng 

     by helenahelena

    Joaloka mosali, ha ke so ka ke o ne a rata mohopolo oa hore mohlankana oa ka o shebelletse litšoantšo tsa bootsoa, ​​empa ke nahane hore ke ntho eo ke tlamehang ho e amohela. Ha e le hantle o ne a sa e shebelle joalo ka banna ba bang, mme ho isa bohōleng bo itseng, nka bolela, empa o ne a ntse a e etsa khafetsa.

    Hoo e ka bang beke tse 'ne tse fetileng, o ile a mpolella ka subreddit ena le hore ha a sa tla shebella litšoantšo tsa bootsoa kapa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Ke mo joetsitse hore ho monate, empa haeba o sa khone kapa o sa khone, o seke oa utloa bohloko (ke ntse ke le teng bakeng sa hau!).

    E se e le matsatsi a 21 'me e re ke u joetse, thobalano e ea makatsa. O holile a itšepa haholo ebile a le motle. Ke mo bitsa Alpha Male Male. Pele, nka re ke na le takatso e phahameng ea thobalano ho mo feta. Jwale, o tshwana le phoofolo. Foreplay ea hlolla. O phethile papali eo ke e ratang haholo maobane bosiu. Oa buleha mme o rata ho mphetola. Ha ke so ka ke tsotelloa hakaalo! O bile a tsoa haholoanyane.

    Re bile le thobalano hoo e ka bang bosiu bo bong le bo bong mme o se a qapile lintho tse ngata ka eona. Ena ebile qeto ea hae - ha ke a ka ka mo qobella ho e etsa. Taba ke hore… Ke hlokomela banana ba bangata ba mo hlahlobang! Seo se etsa hore ke be motlotlo ho ba le eena. O ncheba haholo. O mpolokile ntjhafatso ka ho rata hobane o bonahala a le motlotlo ka katleho ea hae.

    Ka hona, o leboha Fapstronaunts bakeng sa thobalano e molemohali bophelong ba ka.

  68. Litakatso ke takatso ea thobalano

    Litšoantšo ke thobalano eo u ke keng ua e fumana ho tsoa (Boemo ba Temo)

    Fappy o nepile. Litšoantšo tsa bootsoa le tsa thobalano ha li amane ka letho ka bong kapa ka kelello. Ka boits'oaro, leha ho le joalo, ba etsa joalo, mme bashanyana ba bangata ba tlaleha ho tlisa litoro tsa bootsoa ka kamoreng, moo lintho li sa tsamaeeng hangata joalo ka ha ho reriloe. Basali ha ba lebelle hore banna ba tla tseba ho phalla ka liqhomane tsa fatše, ba qhekella batho ba babe joalo ka lehong la mohala, empa banna ba bonahala ba batla hore basali ba bona ba tšoane le video e ngotsoeng, e qabolang ea khomphutha.
     
    Joalokaha u bontša, ehlile ha re joalo. Ke etsa sena ka mabaka a mangata, empa lebaka la mantlha ke hore mosali oa ka o lokeloa ke ho ntlafala. Ha ke e-s'o leke ho tlisa litoro tsa bootsoa ka kamoreng, empa ke fumana hore takatso ea ka ea mosali oa ka - che, ho feta moo, kananelo ea ka ea kamoo a leng motle le kamoo a khahlehang ho nna, e phahame ho tloha ha ke qala e ikemiselitse ho mo etsa ntho e le 'ngoe feela eo ke e hlokomelang. Na ha a lokeloe ke seo? O fela a etsa joalo, empa le 'na ke joalo. Ho a babatseha.

  69. Letsatsing la 39, "Super Power" ea pele

    Letsatsing la 39, "Super Power" ea pele 

    by e hlakilengmatsatsi 40

    Hey guys le gals,

    Ke ntse ke hloka PM ka matsatsi a 40 joale (ke nyetse, ka hona, bothata ba botona le botšehali bo ntse bo le teng 🙂). Ke nahana hore ke tla arolelana Labohlano bosiung boo ke na le seo ke nahanang hore le ka se nka e le matla a maholo. Ke boetse ke nahana hore le 'na ke tla arolelana lipale tsa morao-rao.

    Kahoo, ho qala, ke ile ka qala ka PMO ea kamehla ho ba lilemo li 12, empa tlhahiso ea ka ea pele e ne e le haufi le lilemo tsa 10. Eo ke pale ea biri, ka seqo, ka hona nke ke ka kena ho eona. Leha ho le joalo, ke ile ka qala ho teba haholo ho eona, mme ka 15 kapa ho ne ho le joalo ka letsatsi le letsatsi, ka 18 e ne e le makhetlo a mangata ka letsatsi. Potlako, ke 31 joale, mme qetellong ke nkile qeto ea hore ke qetile ka eona. Ke bone lintho tseo ho seng motho ea lokelang ho li bona, le lintho tse nang le boiphihlelo tse ferekaneng haholo ka thobalano ho feta kamoo motho ofe kapa ofe a lokelang ho ba le tsona. E ne e se mpe joalo ka nakong e fetileng, empa ke ile ka utloisisa hore nako le nako ha ke sheba litšoantšo tsa bootsoa ke ne ke utloa eka ke qhekella mosali oa ka. Ka nako eo, ke nkile qeto ea hore ke felile. Ke tsebisa mosali oa ka se etsahalang (oa tseba hore o nyetse thepa e senyehileng, o hlile o ntšehelitse nthong eohle). O bile ka morao ho nna ho tloha ka letsatsi la pele.

    Kahoo Labohlano le mosali oa ka re ile ra ratana 'me ka lekhetlo la pele ra ba le "OH MOLIMO OA KA". Ha ke khone ho bua ka lintlha tse qaqileng, empa ha ke so ka ke ba le monko o monate o neng o le matla hoo ke hoeletsang le ho hema hanyane… ho fihlela Labohlano. Haeba sena ke seo nofap e se tlisang, shit e halalelang ke ea bohlokoa! Ke rekisitsoe, ke sa tlohele nofap ho fihlela ka letsatsi leo ke shoang ka lona.

    Tšepo ena e khothatsa lōna bashanyana. IT. KE. E MOLEMO.

  70. liphello tse ntle ka ho etsa lerato le matla le mosali oa ka.

    Tlaleho ea letsatsi la 30 (self.pornfree)

    ka EB7237matsatsi 31

    Kahoo e ne e le matsatsi a 30 a fetileng ha ke ne ke sheba litšoantšo tsa bootsoa ka lekhetlo la ho qetela. Ke ntse ke ea nofap matsatsi a 27. Karolo ena ea bophelo e ntlafetse. Empa ho bile le liphephetso. Ke habohlokoa haholo.

    Ke 38M, ke nyetse lilemo tse 10. Ho fepa lilemo tse 24, ehlile ke kena litšoantšong tsa bootsoa ho tloha 1997. Ke lekile makhetlo a mangata ho tlohela, empa ha ho mohla nkileng ka ba le streak halelele hakana.

    Ke hlokomela litlamorao ka ho etsa lerato le matla haholo le mosali oa ka. 'Me ka sebele ke ikutloa ke le testosterone e ngata, kahoo ke ikutloa ke itšepa haholoanyane,' me ho bonahala ke fumana tlhokomelo e eketsehileng le ho shebahala ho basali (lipapaling, mabenkeleng a lireschorente, jj.) Empa ke leka ho "itlhoekisa" ka ho se shebe ka takatso basali ntle le mosali oa ka. Kahoo ke phephetso!

    Khotsofalo e kholo ka ho fetisisa ke ho se senye nako e ngata haholo ea ho palama litšoantšo tsa bootsoa le ho tsoa. Ke nkile Calligraphy e le mokhoa oa ho itlosa bolutu (u se ke oa tšeha - hoa khutsisa haholo!) 'Me u qete nako e ngata ke bala, jj.

    Kahoo haeba u sa tsoa tseba / r / pornfree kapa / r / nofap, mme ba ntse ba ipotsa hore na ho tla ba le litholoana tse ntle - tseba hore e tla ba teng. U tla ikutloa u le betere ka ho itšepa. Mahlohonolo, barab'eso!

  71. ha se hobane banana ba sa lekana hantle. Ke taba ea ka

    E FETILENG FETA LINKI EA E-MAIL KHETHO EA LINTHO TSE KOPITSOANG Li-PODCAST LETHATHAMO LA TSE KA HARE (boikutlo ba hau.NoFap)

     by Kazum0

    Ha ke so be le letsatsi selemo le halofo. Ha ke qala ho nahana ka eona, letsatsi leo e ne e le kamora phomolo e se nang litšoantšo tsa bootsoa libeke tse 'maloa. Kahoo, esale ke shebella litšoantšo tsa bootsoa joalo ka letsatsi le leng le le leng ho tloha ha ke le lilemo li 14. Ke kopane le banana ba bangata ba fapaneng moo ke lahlileng thahasello. Empa hajoale ke hlokometse hore ha se hobane banana ba sa le hantle. Ke taba ea ka, eo qetellong ke e lahlang.

    Maobane, ke ne ke e-na le ngoanana enoa ea ratehang ha ka. Ke kopane le eena ka Moqebelo mme hangata, joalo ka ha ke ne ke ntse ke etsa lilemong tse fetileng, ke ile ka tlohela thahasello ho ngoanana letsatsi le hlahlamang ka mor'a hore ke kopane le eena. Empa joale ke ile ka ikutloa ke khahloa ke eena mme ka batla ho mo kopa. Eseng hoo feela, empa ke ikutloa ke khobile matšoafo ebile ke ts'epa hore ke ea e etsa. Ho fihlela joale, ke matsatsi a 22 feela 'me ke fumane liphetho tsena ..

    Ha ke utloe feela hore ts'epo ea ka e ntse e ntlafala, empa ke ikutloa ke thabile haholo ka nna ka tsela e itseng. Ha e le hantle ke ne ke itsheha ha ke tsoa hae ke tsoa lebenkeleng kajeno, hobane feela ke hlokometse liphetoho, mme hobaneng ke bile le mathata le banana ka lilemo tsena tsohle.

  72. Ke batla mosali oa ka ho feta leha e le neng pele. Hona joale ke na le thobalano e ke keng ea qojoa

    Ho tla matsatsi a 200…

    by Betterdadmatsatsi 199

    Hona joale ke na le koloi e sa ts'oaneng ea ho kopanela liphate.

    Ke batla mosali oa ka ho feta neng kapa neng. Haeba nako e telele e feta ntle le thobalano, ke utloa ntho ena e bitsoang 'tsitsipano ea thobalano' eo ho bonahalang e le ntho ea 'nete!

    Bakeng sa lona bahlankana ba se nang balekane… Haeba le fihla mona, ka sebele le tla ba le boits'epo ba ho sebelisana le basali. U tla hlokomela lintho tseo u neng u e-so ho li bone pele. Ho chesa moriri, ho habanya kapele, ho hema, puo ea 'mele… Ke lefatše le fapaneng' me e re ke u joetse… Ha u fihla ntlheng ena, u hlile u ke ke ua tsotella eng kapa eng eo u ka e shebang ea litšoantšo tsa bootsoa. theoha, hobane feela lentsoe WOMAN (kapa monna kapa eng kapa eng) le tla etsa hore u ikutloe u khothaletsoa.

    Ka tsela e itseng, sena se tšoana le ho ba mocha ea nang le maikutlo a mabeli ka lekhetlo la pele. Mosali oa ka o hlalositse kamoo ke 'nileng ka mo otla hampe kateng. Mme esale ke mo otla haholo. Ebile hantle, hantle haholo ha e sebetsa… Joalo ka ho hooa, litho tsohle tsa 'mele. 6, 8, 10 ejaculations e matla e nang le ho tsitsipana hoa 'mele. Ha ho mohla u tla e fumana ho Rosy Palms. Ntho eo nkileng ka ba le eona le pmo e ne e kanna ea ba ho phatloha ho hoholo ha maqhubu ebe ho na le li-dribble tse 'maloa tse bohloko. Ho na le lintho tse ngata tse lokelang ho boleloa ka hore ha se uena ea etsang lintho tse khothatsang, hobane boko ba hau bo ea haywire ha o tla. Ho ba le motho e mong ho u hlasimolla… Kapa ho theoha likamanong tsa botona le botšehali… Khele, ho fapane haholo 'me ruri, u tlameha ho ila PMO ho fihlela moo.

    Bophelo bo botle.

    GUY 2

    thekefentsematsatsi 62

    Ke feela ka bopaki bohle boo ke bo hlokang hore ke tsoelepele. E se e le matsatsi a 62 feela ho nna mme le nna ke se ke qalile ho hlokomela ** lintho tse ngata ** joalo ka ho habanya mahlo, ho tsokotsa moriri le puo ea 'mele. E boloke ho eona 'me u lule ho eena.

    GUY 3

    khabisomatsatsi 34

    Ke nahana hore taba ea hore monna o ntse a otla mosali oa hae ke letšoao la kamano e ntle pakeng tsa tse peli le ka lebaka lena feela, ho bohlokoa ho etsa nofap bakeng sa banna le basali ka likamano. Hase ntho e mpe ka ho fetisisa kamanong ea bona ho feta ho hloka thahasello le ho nka lintho tse seng kae.

    Ke nahana hore kamanong ea ka e fetileng ke ile ka e fosa (ke ile ka fap ka nako eo). Ke ne ke tloaetse ho etsa thobalano hoo ha gf ea ka e sa e batle ke ileng ka halefa mme ka khopisoa. Hona joale ke amohela maikutlo ana ebile kea a emela hobane a etsa hore ke tšoare gf ea ka e ncha ka tsela e ikhethang.

    GUY 4

    Amen ho sena, mor'eso!

    Qetellong le 'na ke teng. E ts'oaretsoe feela ho balekane ba thobalano. E ikutloa e khotsofatsa e le kannete. Ho fapana le mocha oa bobeli, joalo ka ha u boletse. PMO ke thuso e futsanehileng joalo bakeng sa ntho ea 'nete!

  73. Ke tlhōlo ea eona e nyenyane

    Ke tlhōlo ea eona e nyenyane
    Kahoo esale ke qala bocha ho tloha ka Pherekhong. Ke na le kharebe e sa tsebeng letho ka ntoa ea ka. Ke sebelisa li-cialas ho etsa thobalano mme ke tsoha ka patsi ea hoseng ea hoseng. Ke kene le ho tsoa fatše ka makhetlo a 'maloa. Lintlafatso tse peli tse matla ka ho fetisisa tseo ke li boneng ho fihlela joale ke:
     
    #1 Ke na le matla a mangata le a hlakileng a ho nahana.
     
    #2 mme mohlomong e bohlokoa ka ho fetisisa, li-orgasms tsa ka li ntse li matlafala le ho matlafala.
     
    Ke ne ke batla ke tlameha ho etsa leshano la hore ba ikutloa ba le hantle hobane kannete ho ne ho na le moputso o monyane. Empa ho tloha ha ke qala nofap mme ha ke lule ke beha lefu lefung la ka, hlooho ea ka e se e le bobebe haholoanyane. Ha ke sa tlameha ho e "qhekella", ka 'nete, ka tieo ke re "oh molimo oa ka" ha ke ikoalla hona joale. E utloa monate !! Tsoelang pele ho eona banna, ho na le leseli qetellong ea kotopo.

  74. “Nkile ka ba seotsoa sa monna”

    Nakong e fetileng, ke ne ke na le kelello ea hau ea thobalano ea banna ba pele ho lilemo tse 20. Monyetla ofe kapa ofe o neng o buleha, ke ne ke o tlolela. Kamora kharebe ea selemo, ebe ho arohana (hoo e ka bang likhoeli tse 2 tse fetileng), esale ke hlanya. Matsatsi a 17 a fetileng, ke fumane subreddit ena. Ke mang ea neng a ka tseba hore ke tla khothaletsoa ho etsa sena ho tsoa webosaeteng?!

    Le ha ho le joalo, ke tla potlakisa sena. Ngoanana o ile a tla ka Labohlano bosiu mme a qeta bosiu a robala hobane o ne a na le mosebetsi ka 5am mme ke lula haufi haholo le mosebetsi oa hae. Re ile ra hakana ra ba ra bapala ka maikutlo a lerato. O hlile a leka ho tsamaea mme ho ne ho batla ho sa khonehe ho mo emisa. Leha ho le joalo, hloohong ea ka, ke ile ka nahana, “ema, ha u ratane le ngoanana enoa… ha u na thahasello eo ... u se ke oa e etsa…” ka hona ke ile ka tlameha ho fumana mokhoa oa ho re kokobetsa bobeli. U kanna oa nahana hore ena e ne e le mohopolo o sa bueng (hobane ntšepe, ke ea lihele hona joale le NoFap).

    Empa ke hlokometse hore ke batla ho ba le maikutlo a lerato le ngoanana eo ke nang le maikutlo a hae, 'me le' na oa nkotla. Ke ne ke e-na le menahano e milione hloohong ea ka bosiung boo ke thunya koana le koana ea ho hooa, empa ke le motlotlo.

    Hoseng ho latelang, re ile ra tsoha mme a ncheba mme a re, "Ke leboha haholo bosiu ba maobane." O ne a ntebohela ha a re emisitse. O itse haeba re ka be re ile ra tsoela pele, o ne a tla itenehela ka lebaka le (lona) le tšoanang.

    Kahoo, ka lebaka la NoFap, e makatsa ha sena se utloahala. Ke khona ho Thibela ho etsa thobalano e sa hlokahaleng. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1eouvh/i_used_to_be_a_man_whore/

  75. Ho bona basali ka bomong

    Ntho ea pele eo ke e entseng ke ho tsoela pele ho ratana. Ha ho matsatsi, ha ho na maikutlo a lerato, ha ho na takatso ea sebele ea ho bona basali ka tsela ea thobalano.

    E entse lefatše la botle. Le ha ke ne ke lula ke sebetsa hantle le banana, katleho ea ka e ne e se e feta marulelong. ke nahana hore e ne e le motswako oa ho se leke ha ka ho hlahella e le oa nnete ebile o phutholohile. Ke ne ke fumana matsatsi, empa habohlokoa le ho feta, ke ne ke natefeloa ke litšebelisano, ho tseba batho ka bomong, eseng feela batho bao ke neng ke batla ho robala le bona. Ha ho le e 'ngoe ea tsona e ileng ea fetoha kamano e haufi-ufi, empa ke ne ke e fella ka banana bao ke neng ke sa ba rate ebile ke lahlile ts'episo ea sephetho sa ka.

    Joale, ka Moqebelo o fetileng, ke ne ke le haufi le ngoanana ka lekhetlo la pele ho tloha likhoeling tse 8 tse fetileng. E ne e hlolla. Ke ile ka fumana patsi ka matsapa 'me ka khona ho natefeloa le ho lekola maikutlo a' mele ho fapana le ho tlameha ho bona ka mahlo a kelello. Ke ne ke le maemong ka botlalo, ho ne ho utloahala eka e lokela ho etsa joalo mme ha ke O'd, ke ne ke nahana hore ke ea leholimong. Nka mpa ka ba le 1 ho bona ho feta li-PMO tse 100.

    Nako ea 27 ED, likhoeli tsa 8

  76. Basali ha ba sa hlola ba kopanela liphate - thobalano e phutholohile

    Kamehla ke ne ke e-na le mathata a ho sheba basali e le lintho tsa thobalano feela, 'me seo se thusitsoe haholo. Ho bonolo haholo ho sebetsana le tekano eo u khahloang ke eona ha o sa leke ho sutumetsa menahano ea thobalano ka bona ha o sebetsana le bona. Mehopolo eo ha e-so fele, empa ha e le hantle ha e tsitlellehe ebile e qheleloa habonolo.

    Hape ho na le mofuta oa ntho e poteletseng eo litšoantšo tsa bootsoa li e etsang kelellong ea hau eo nkileng ka e utloa empa ha ho mohla nkileng ka "tseba" ho fihlela ke etsa nofap. Ke ne ke, ka mokhoa o sa tsebeng, ke itlhalosa hore ke monna ka hore na ke "khahlisitse" mosali oa ka joang. E fetisitse thobalano ho tloha ponong e ntle, e kopanetsoeng ea lerato ho ea mosebetsing o ileng oa tiisa boemo ba ka ba monna. Ho tloha moo e bile boiphihlelo bo makatsang.

    Matsatsi a 90 - a nyetse

  77. Litšoantšo tsa bootsoa li tla u senya.

    Litšoantšo tsa bootsoa li tla u senya. 

     by Winslowa12matsatsi 153

    Pele ke qala nofap ke ne ke e-na le likharebe tse 'maloa. Kaofela e ne e le basali bao ke neng ke ba thahasella e le kannete empa ke ne ke na le bothata bo le bong bo sa tloaelehang. Ha ho mohla nkileng ka batla ho robala le bona. Ke ne ke le moroetsana ka nako eo 'me metsoalle eohle ea ka e ne e mpolella hore ke tlameha ho e lokolla, empa ke ne ke sa batle feela. Ke bile ka lahla e mong oa likharebe tsa ka hobane a batla ho robala le nna. Mahlong a ka hoo e ne e le sesupo sa hore o tsetetse ho feta kamanong ho nna.

    Ke ne ke hlile ke sa nahane ka sena ha ke qala nofap empa ha ke sheba morao ho na le sehokela se hlakileng. Likhoeli tse 'maloa ke kena mokokotlong oa ka oa pele (ho potoloha matsatsi a 90 ha e le hantle) ke ile ka qala ho hokahana le ngoanana e mocha. Ho tloha ka lekhetlo la pele ha re ne re aka re ka bona hore ke khahliloe ke eena hore a tsamaee tsela eohle. Ke ne ke qala ho ikutloa ka tsela eo. E ne e hlolla. Boemo bona bo bocha ba ho hohela ha bo so fele.

    Ke khopolo ea ka hore litšoantšo tsa bootsoa li entse hore boko ba ka bo khahloe ke litšoantšo tsa bootsoa tsa 2D eseng basali ba 'nete. Ho kopanela liphate le ho ratana e ne e le likhopolo tse sa amaneng ka ho felletseng kelellong ea ka. Ke ne nke ke ka ratana le motho ea litšila ebile ha ke khone ho robala le mosali oa 'nete. E ne e utloahala ka nako eo.

    Hona joale kaha ke se ke qetile selemo ke etsa nofap pono ea ka e fetohile hanyane. Ha ke na maikutlo a lerato kapa a thobalano ka li-pornstars mme ke na le maikutlo a lerato 'me maikutlo a thobalano bakeng sa kharebe ea ka.

    Ka sebele ke maikutlo a makatsang 'me ke a leboha letsatsi le leng le le leng. Haeba o lula o belaella hore na nofap e na le bohlokoa kapa che, ntšepe, ho bohlokoa.

  78. Litšoantšo tsa bootsoa li tla u senya.

    “Pele ke qala nofap ke ne ke na le likharebe tse 'maloa. Kaofela e ne e le basali bao ke neng ke ba thahasella e le kannete empa ke ne ke na le bothata bo le bong bo sa tloaelehang. Ha ho mohla nkileng ka batla ho robala le bona. Ke ne ke le moroetsana ka nako eo mme metsoalle ea ka eohle e ne e mpolella hore ke tlameha ho e lokolla, empa ke ne ke sa batle feela. Ke bile ka lahla e mong oa likharebe tsa ka hobane a batla ho robala le nna. Mahlong a ka hoo e ne e le sesupo sa hore o tsetetse ho feta kamanong ho nna.

    Ke ne ke hlile ke sa nahane ka sena ha ke qala nofap empa ha ke sheba morao ho na le sehokela se hlakileng. Likhoeli tse 'maloa ke kena mokokotlong oa ka oa pele (ho potoloha matsatsi a 90 ha e le hantle) ke ile ka qala ho hokahana le ngoanana e mocha. Ho tloha ka lekhetlo la pele ha re ne re aka re ka bona hore ke khahliloe ke eena hore a tsamaee tsela eohle. Ke ne ke qala ho ikutloa ka tsela eo. E ne e hlolla. Boemo bona bo bocha ba ho hohela ha bo so fele.

    Ke khopolo ea ka hore litšoantšo tsa bootsoa li entse hore boko ba ka bo khahloe ke litšoantšo tsa bootsoa tsa 2D eseng basali ba 'nete. Ho kopanela liphate le ho ratana e ne e le likhopolo tse sa amaneng ka ho felletseng kelellong ea ka. Ke ne nke ke ka ratana le motho ea litšila ebile ha ke khone ho robala le mosali oa 'nete. E ne e utloahala ka nako eo.

    Hona joale kaha ke se ke qetile selemo ke etsa nofap pono ea ka e fetohile hanyane. Ha ke na maikutlo a lerato kapa a thobalano ka li-pornstars mme ke na le maikutlo a lerato 'me maikutlo a thobalano bakeng sa kharebe ea ka.

    Ka sebele ke maikutlo a makatsang 'me ke a leboha letsatsi le leng le le leng. Haeba u lula u ipotsa hore na nofap e na le boleng kapa che, ntšepe, ho bohlokoa. ”

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1gor2k/porn_will_rob_you_of_your_sexuality/

  79. Takatso e sa Feleng ea Bophelo

    ENTHUSIASM: Ke lumela hore litekanyetso tsa ka tsa matla li tsamaisana le pono e nepahetseng ea bophelo. Ha ke sa nyahama, ke tšoenyehile, kapa ke khathetse. Ke thahasella e mong le e mong ho pota-pota. Cheseho ena e ka tšoaetsanoa hobane ha ho mohla ke bona eka batsoali ba ka ba labalabela ho batla thuso ea ka le likhoebo tsa bona. Tlhaloso ea ka bakeng sa basali e ntse e fetoha / e ntse e hōla. Hase feela hore ke fumana basali ba bangata ba mefuta-futa e khahlehang, empa ke ba lebella ho ba le thobalano le ho feta ke iphumana ke batla ho ithuta ka basali bao ke kopanang le bona. 

    VIBE: Hona ho thata ho e hlalosa empa ha re re feela, ke ikutloa ke khahleha haholo mme mohlomong le thobalano. Bohlale ba ka bo potlakile, basali ba bososela / ba bua ho feta, mme ke lekile liteko tsa 2. Leha ho le joalo, ke batla ho etsa sena ka nepo, 'me khoeli e le' ngoe ha ea lekana ho fola ho tloha ho lilemo tse 18 tsa PMO. Ha ke hlaphoheloa / rewiring ha nako e telele le ho feta, ho ba betere.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1go20q/endless_enthusiasm_for_life_bizarre_dreams_the/

  80. Ho tšoara basali ka tsela e fapaneng

    Ho nna, esale ke le moshemane ea botsoalle, mme phephetso ena e ile ea etsa hore ke be botsoalle haholoanyane, ke qabole, ke be ke bapala ka maikutlo a ba bang ha ke utloa vibe. Ka kakaretso, leha ho le joalo, u hlokomela hore u qala ho tšoara basali joalo ka batho, ho ba mamela le ho se ba arabele joalo ka moshemane bakeng sa ho hong empa u le motho ea ba tsotellang e le kannete le seo ba se buang. Kahoo hopola, ho lokile ho batla ho kopana le mosali, empa o lokela feela ho tsepamisa maikutlo ho itlhahisa u le motho le kamoo o amanang le motho e mong le e mong ea u potileng. Joale u tla fumana hore e mong le e mong, banna le basali, ba tla hoheloa ke uena, 'me lintho li tla oela sebakeng. Ho 'na, ke ne ke sa batle letho ka nako ena (hardcore mode), empa ke ile ka bona hore basali ba hohetse haholo ho nna, mme qetellong mokhoa oo oa hardcore o ne o robehile ke ho kopana hangata ka thobalano le motsoalle ea haufi ho qala ka letsatsi EA-75-TK

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1gp5oj/88_day_report/

  81. Ha ke khone ho lekana mosali oa ka
    .. ke seo ke se hlokometseng ho fihlela joale:

    1) Mosali oa ka ea futsanehileng. Ha ke khone ho mo lekana! Mosali oa ka o ne a qala ho kopanela liphate 'me ke ne ke mo hanela ka ho iketsetsa mabaka a hlokang kelello ebe ke qetella ke fokotseha hamorao. Ho tloha ha NoFap, mohopolo oa ho phutha maqepheng le eena o ntokiselitse ho tsamaea ka metsotsoana. Hoseng hona, o hlile o hanne hobane o tsofetse. Hangata ha se ntho e ntle ho hanoa bakeng sa thobalano empa, ntlheng ena, ke ntho eo o ka ithorisang ka eona.

    2) Boob lehlakoreng ke feela boob lehlakoreng 'me o oh-e ntle haholo! E ne e le ka nako eo ha ke ne ke bona tsuonyana e chesang e sa tloaelehang seterateng ke ne ke mo hlobolisa hloohong hang-hang ebe ke mo beha setšoantšong se litšila sa bootsoa a etsa manyala a mabe. Joale, ke lula fatše ebe ke tsota boob ea lehlakore hore na ke eng. Esele e ntle ke esele e ntle feela. Morero o moholo ke feela mokoallo o moholo oa ho hoeba. Banana ba sa tloaelehang seterateng ha e sa le linaleli tsa ka tsa bootsoa tse 30 tseo ke li nahanang.

    3) Ke hlapanya moea o bonolo o nkhathatsa hona joale. Ke ne ke tloaetse ho sheba li-gigs le li-gigs tsa litšoantšo tse hlephisang boitšoaro ho fihlela li e tsamaisa. Hona joale, mohopolo feela oa boob o ka thōko (sheba nomoro ea 2) ke ntho e hlokahalang ho etsa hore lesole la ka le eme.

    4) Ke lebelletse thobalano hape. Hopola ho ba lilemo li 18 'me u labalabela ho fihla ntlong ea gf ea hau pele batsoali ba hae ba fihla hae? Ha ho pelaelo hore ke sebelisitse lidolara tse likete ho palama koloi ho fihlela ke fumana koloi ea ka hobane ho emela bese e fucking ho ke ke ha etsa joalo. Ho joalo ka nna hape. Ke tatetse ho qeta mosebetsi hore feela ke fihle hae ebe ke hahola liaparo tsa mosali oa ka. Ke ne ke qala ho tsamaea ka lebelo. Ha ke sa khona ho lula ka tlase ho 100Km / H, moruo oa ka oa mafura o ea thellela hobane ke lebelletse ho beoa hape!

    Kea leboha NoFap. U mpholositse melaong e tlang ea Viagra mme ha ho pelaelo hore o pholositse lenyalo la ka nako e telele.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1gpp1j/success_story_after_nearly_40_days_of_nofap/

  82. Tlaleho ea khoeli ea 4

    Hosane ke tla otla likhoeli tse 'ne. Mona ke liphetoho tse ncha tseo ke li boneng haufinyane.

    1. Ekare ke na le kutlo e ncha. Sebakeng sa ho bona phokotso ea thobalano lefatšeng, ho tšoana le ha ke bona ea nnete ka lekhetlo la pele. Tšebelisano ea ka le basali e fetohile haholo. Ke bona maemo a macha ho botho ba bona.
    2. Nka bua le mang kapa mang. Ka botebo, ha ke kholoe hore ke ne ke phela bophelo ba matšoenyeho a sechaba. Ke khona ho qala moqoqo le mang kapa mang.
    3. Mosali oa ka o bontšitse litoro tsa ka! Ke ne ke atisa ho ba le litoro ka basali ba bang, linaleli tsa bootsoa, ​​joalo-joalo 'me ke tsoha ke ikutloa ke le monate haholo ka' na. Hona joale mosali oa ka o litoro tsa ka ka ho khetheha 'me re tsoela pele ka lintho tsena tsohle tse monate. E ntle ho tsoteha, ho thoe u re. Ka sebele ke ngoanana oa ka ea litoro.

    Nofap… e ea sebetsa feela. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1h6lu5/4_months_3_new_developments/

  83. Ebile o re ke thobalano e ntle ka ho fetisisa eo re kileng ra ba le eona.

    Kamora ho etsa noFap ka "mokhoa o thata" ka libeke tse tharo, ke ile ka qeta beke le kharebe ea ka ka beke…. 

     by ho ithabisa matsatsi 21

    Mme a re ke thobalano e ntle ka ho fetesisa eo re kileng ra ba le eona. Ho ea ka eena, “ho bile le takatso e neng e lahlehile ka nakoana. U lekile ho nka sebaka ka ho ba mabifi, u nahana hore hoa tšoana empa ha ho joalo. ” NoFap e bile leeto haholo ebile leha ke le hole le ho qeta, ke thabile hore sechaba sena se teng ho arolelana lipale tse khothatsang le tse ling tse utloisang bohloko.

    Hape, o re ke ile ka utloa monko o fapaneng. Kea ipotsa hore na ebe mohlomong ke li-pheremone? Ke balile lingoliloeng tse 'maloa mona mabapi le hore na u se ke oa qala ho etsa li-pheremone tse hohelang basali haholo mme li tla etsa hore ba amohele memo ea thobalano, athe ho fofa ho tla etsa monko o ba tsebisang hore ha o na thahasello mme o ba suthele hole . Ha ke tsebe .. mohlomong ke nna feela. Empa ka linako tsohle, ke thabile haholo hore ebe ke qalile sena! E boloke e le li-Fapstranauts tsa sehlopha sa heno!

  84. NoFap e etsa hore basali ba be batle haholo!
    NoFap e etsa hore basali ba be batle haholo! Empa. . . 

    … E ntle ka moelelo o tebileng haholoanyane. Ke bona ka ho hlaka hore na basali ke bo-mang. Li ntle haholo haeba u li nahana ho feta feela ntho eo u batlang ho robala le eona. Sheba lifahleho tsa bona le tsela e ntle eo ba buisanang le uena ka eona ka litsela tse ngata tseo e seng tsa mantsoe. Basali ba khantša likutlo tsohle tsa ka. Ke litsebi tsa puisano tseo ke li hlokang bophelong ba ka bo lihlong le bo tšoenyehileng haholo. Litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso li khelosa haholo hore na basali ba batle ebile ba batle hakae.

    Sheba basali ba batle, bua le bona le ho tšeha le bona, utloisisa hore na ke bo-mang. Ha u tseba hore li ntle hakae, u tla fumana tse u ke keng ua phela ntle le tsona. Ha u na le ea hau, mo nyale, 'me le ka mohla u se ke ua mo tlohela. Mo bolelle kamoo u mo ratang letsatsi le leng le le leng.

    Ke na le e mong, 'me re entse barali ba bararo, ba batle bao ke tšepang hore ba tla fumana banna ba ba ratang ka moo ba leng ka teng. Basali ba batle haholo matsatsing ana ho nna, empa mosali oa ka ke basali ba batle ka ho fetisisa bao nkileng ka ba bona. O khantša bophelo ba ka ka litsela tse ngata haholo, 'me ha ke khone ho emela ho fihla hae ho mo bona. Litšoantšo tse litšila li nyahamisa feela, ha mosali oa ka a ntse a atolosa litakatso tsa ka ho ea maemong ao ke neng ke sa tsebe hore ke na le khoeli e fetileng. Eseng feela thobalano, empa litakatso ka litsela tse ling nke ke ka li hlalosa ka mantsoe.

  85. KE MOTHO OA SEBELE oa monna oa ka!

    KE MOTHO OA SEBELE oa monna oa ka!

    ka kellzbellz555

    'Me kaofela ha lōna ho etsa sena !!

    E bile leeto le makatsang (matsatsi a ka bang 50 !!) a tletse litšenolo, botšepehi bo sehlōhō, meokho, bohloko, thabo le phomolo. Re matla ho feta leha e le neng pele, kaha joale re le ba babeli feela betheng ea rona!

    Ke ne ke batla feela ho re, ROCK ON Fapstronauts! U sehiloe ka holim'a bongata. U boemong bo bong ba bonna! U bokamoso ba bonna mme ke ts'epa hore filosofi ea No Fap e namela likhutlong tsohle tsa lefats'e hore likamano li ka folisoa, banna e ka ba banna hape mme basali ba ka tsotelloa, ba ratana le takatso e sa silafalang ea thobalano ea bona banna / bahlankana.

    (oops! ba batla ho lebala basali ba ts'oaretsoeng! Lejoe holim'a banana!)

    matsatsi a chrispy_bacon26

    U ka re lintho li ntlafalitse uena le monna oa hau joang?

    [-] kellzbellz555 [S]

    Pele, ke HAPPIER! Ha ho mohla nkileng ka tseba hore na hobaneng e ne e le esele e tenehileng hangata hakana! O bulehile ebile o ts'epahalla bothata ba litšoantšo tsa bootsoa le FAP Qetellong. O khahleha ho feta ka mokhoa o sa hlaloseheng. O hlokomela ponahalo ea hae hantle joale e ntle! O beola letsatsi le leng le le leng hobane o tsotella kamoo a hlahang ka teng eseng ho nna feela empa le ho ba bang. O motlotlo ka seo a SE RATA.

    Ho kopanela liphate ho molemo haholo 'me ha ke sa ho talima e le mosebetsi o le mong feela, ntho e' ngoe hape eo motho a lokelang ho e nka ho 'na, ke ntho eo ke batlang ho e etsa neng kapa neng ha re fumana monyetla, joaloka pele ke ne ke tšoana le, “Me… ho lokile.” Ke mpa feela ke ne ke sa utloe ho e rata… Ha ho mohla nkileng ka mo hana, ke ne ke mpa ke sa susumetsoa ho etsa lerato. Hona joale oa ntelekisa 'me kea mo lelekisa, oa bapala ebile o monate, o tiile' me ke mpa ke tsota seo a se etsang eseng feela ho boloka lenyalo la rona, empa le ho intlafatsa! Thats HOT!

    Re haufi, ke taba ea mantlha. Re ntse re sebetsana le lintoa le lebota leo ke le behileng lipakeng tsa rona (ka lebaka la litšoantšo tsa bootsoa) bakeng sa lilemo tse 12 tse tiileng. Ho mo tšoara, libeke tsa khutso e batang e kenelletse ka ho ngangisana, litšepiso (tse tla tloha li robeha), ho fapana le ho tšoarela, ts'oarelo e sa tsitsang, ebe ke iketsa eka e ne e sa etsahale hore ke lule ke hlaphohetsoe kelellong (dissonance cognitive anyone?) ehlile HA HO NA TSELA ea ho fumana bophelo ebile HA HO TSELA ea ho ba le lenyalo le thabileng.

    Ke ikutloa ke le betere ho tseba hore o na le ntho ena kaofela maemong a kelello le maikutlo Qetellong 'me ke qala ho mo tšepa hape. Hangata, o ikutloa a le betere ka mabaka ohle a totobetseng (ha ho na melemo ea fap!). Re mpa re… MOLEMO! Ha ha ha

    Kea tseba hore ntoa ha e e-so fele empa phapang lekhetlong lena ke hore o ntumella hore ke e loane le eena. Ke karolo ea pholiso ea hae mme le lona kaofela le joalo! Kea leboha NO FAP !!

    [-] kellzbellz555 [S]

    Ke ne ke batla ho eketsa, re ne re e-na le bosiu bosiu bosiung bo fetileng. 'Mè oa hae o ile a tla, a shebella bana' me ra ea ha hae (ntlo ea hae ea khale) 'me ra etsa lerato ka makhetlo a mangata ka kamoreng ea hae ea khale ea ho robala, re ne re bua re bile re tšeha re bile re e-noa' me e ne e le kamano ea rona ha e ne e le e ncha Ha ha ha. E ne e fucking e hlollang. 😀 Ho ne ho le joalo haholo ho ba le kamoreng le bethe ho rona re se na bana ba sitisang le nako ea ho ba banyalani!

  86. Ke entse hore mosali oa ka a lle

    Ke entse hore mosali oa ka a lle

    ka eliazar007

    Ke bile le letsatsi le monate! Ke ratile mosali oa ka mme kamora hore mabatooa a mo joetse hore ha ke na litho tsa botona kapa botšehali hoo e ka bang khoeli. O ne a thabile. Ke ile mabenkeleng 'me ke nahana hore matla / chaser ea thobalano e ne e sebetsa ka botlalo… ha ke so bone basali ba bangata hakana ba batle. Ke fihlile hae mme ke ile ka tlameha ho etsa ho hong ka matla kahoo ke ile ka ea setsing sa boithabiso ke rata boikoetliso le ho feta ho tloha nofap. Nka sheba batho ka leihlong 'me ha ke ikoetlisa ke ikutloa eka KE SEBATA.

    Ke fihlile hae mme ka etsa salmon mme ha ke ntse ke e emetse hore e fole o ile a nahana hore ke batla ho etsetsa mosali oa ka ntho e ntle. Kahoo ke ile ka fumana oli ea ngoana ka ba ka mo silila ka maoto. O ile a qala ho lla empa ke nahana hore e ne e le meokho ea thabo. Hore na ke 'mele kapa kelello ha ho na taba ho nna. Nofap e fetola bophelo ba ka mme kea e rata. O ikutloa ho le monate ho ikutloa ke le monna oa 'nete… ha ke hopole nkile ka ikutloa ka tsela ena pele… .kewl

  87. Bootsoa bo sentse kananelo ea ka ea botle ba basali ba kamehla - empa

    Bootsoa bo sentse kananelo ea ka ea botle ba basali ba kamehla. Ke lihlong haholo. Kaha joale ke ho banana bana ba shebahala ba le batle le ho feta letsatsi le letsatsi! Takatso ea hau ea ho sheba li-tits feela le ** e tla fela (eseng ka botlalo re bashanyana haha!) Empa o tla ananela ntho e ngoe le e ngoe eo litšoantšo tsa bootsoa li seng boholo bo fetang ba 1000% ho feta. Hape o tla batla ho sheba banana moo e balang- mahlo ha o ntse o ba botsa!

    http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=11413.0

     

  88. Mekhoa e mengata e utloahalang-
     Molemong oa boikokobetso, ke tla re feela ke moshemane ea shebahalang a le kaholimo ho karolelano. Pele ho YBOP, litekanyetso tsa ka li ne li le mpe haholo. Ke ne ke hana basali ba 2-3 ba ikemiselitseng le ba khahlehang ka beke hobane ba ne ba sa lumellane le litekanyetso tsa ka tsa bootsoa. Qetellong, basali feela bao ke neng ke robala le bona e ne e le bashebelli, ba hlobolisang, le li-nymphos ba nang le mathata a maholo, litonki le mathata a ntate. Leha ho le joalo, ke ne ke tla hloka lipilisi ho boloka tsoe. Hona joale, ke hlahisa likamano tsa 'nete le basali bao nke keng ka ba le bothata ba ho tlisa lapeng ho mme le ntate.

    Lilemo tsa 25 - ED li phekoloe. Ha ho sa tla hlola ho e-ba le khatello ea maikutlo, ho tšoenyeha le ho tepella. Tsepamisa maikutlo le ho feta

  89. Hona joale takatso ea ka ke ea basali ba REAL le ba bong bo nepahetseng ba thobalano.

    1. U hloka ho fumana ho hong ho se etsang Ha ke khone ho hatisa sena ho lekana, o hloka ho lula kelellong ea hau. Ithute puo e ncha, bala libuka, bapala lipapali tsa video, qala ho ikoetlisetsa, nka sesebelisoa ho fumana seo u ka se etsang. Ho 'na e ne e le ho khutlela sekolong ho qeta degree ea ka. Eo e ne e le mokhoa o motle haholo oa hore ke lule ke tsepamisitse maikutlo. 

    2. Hona joale ke na le litakatso tsa bootsoa tsa ZERO. Takatso ea ka joale ke ea basali ba SEBELE le thobalano ea SEBELE.

    3. Ho e hlalosa feela thobalano hona joale ke ntho e makatsang !!
    Boikutlo bona bo matla haholo makhetlo a mangata ho feta pele ke qala ha ke ne ke thatafalloa ho fumana erection. Ha ke le mothating hona joale maikutlo a se a le matla haholo mme ho potlaka ha dopamine ho utloa grrrrrreeeeeeeeeeat !!!

    Tsela e molemohali ea ho e bua ke hore, sena se tšoana le ho raha tloaelo ea lithethefatsi. Kelello ea hau e tla bapala ka tsela eo u ratang ka eona.

    Ke tla sheba setšoantšo se le seng feela, ke mpe ke shebe litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso ka metsotso e 5min ka letsatsi, ke tla itsoella pele feela, ke se ke ka li arabela, ke tla shebella litšoantšo tsa bootsoa eseng ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali jj.

    Setšoantšo sa ho qetela sa bootsoa seo ke ileng ka se shebella le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali pele ke re ho lekane se ile sa chesoa kelellong ea ka. Ke ne ke nahana hore e ke ke ea fela neng kapa neng ha e kena kelellong ea ka ke fumana ho hong ho ka etsa ho itšitisa. Ha nako e ntse e ea e ile ea fela ea ba lerootho feela.

    http://www.medhelp.org/posts/Mens-Health/Too-much-porn-masturbation-cause-ED/show/183203?camp=watch_list

  90. Ho kopanela liphate ka botona kapa botšehali
    Kahoo ngoanana oa Mofora o ne a lula le lelapa la ka US, mme ka nako ena re ile ra tsebana hantle. Re ne re ntse re robala hammoho masiung a 'maloa a fetileng e leng se entseng hore ke hlokomele ho hong. Ho na le mabaka a mangata ao litšoantšo tsa bootsoa li re khopisang ka thobalano, empa phapang e kholo ke kamano e haufi. Ha ho na kamano e haufi-ufi litšoantšong tsa bootsoa, ​​empa ka 'nete, ho tšepahala ho thobalano e ntle, ho na le ho hongata ho feta ho kenya botona ba hau ka hara botshehadi ba ngoanana le ho tla. Ke hlokometse sena kamora ho robala betheng le eena bosiu bohle, re hlobotse, re sa bue, empa re ts'oarane. Sena ke seo ke hlotseng ho se utloisisa lilemo tsena tsohle.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1j2xde/real_sex_vs_porn/

  91. NoFap ke kamohelo ea ho kopanela liphate

    NoFap ke kamohelo ea ho kopanela liphate (boikutlo ba hau.NoFap)

    ka BonaResmatsatsi 8

    Sena se nkotlile hoseng hona. Ke ne ke tšoenyehile hore, hoo e ka bang bosiu bo bong le bo bong ha ke robala, ke na le menahano e matla haholo ea thobalano. Ke lula ke li khotsofatsa, empa u se ke ua ipholla litho tsa botona kapa botšehali le hoja ke atisa ho ts'oaroa. Ha ke so ka ke sheba litšoantšo tsa bootsoa ho tloha ha ke qala NoFap, ka hona mehopolo ena e tsoa hloohong ea ka; leha ho le joalo, ke hlokometse hore litšusumetso tse ling tsa litšoantšo tsa bootsoa tseo ke neng ke tloaetse ho li shebella mehopolong ea ka.

    Empa, ho na le phapang lipakeng tsa menahano ea ka le litšoantšo tsa bootsoa. Pele, ke nna moshemane litabeng tsa litoro; Ha ke shebelle monna e mong a theoha, empa ke 'na ea theohang. Taba ea bobeli, ha ho mohla ngoanana eo e kileng ea e-ba naleli ea bootsoa, ​​empa ke kharebe ea mehleng kapa ngoanana eo ke mo tsebang (eo e kanna ea ba ea phetseng hantle ka boeena, empa ke mohato o moholo hole le litšoantšo tsa bootsoa).

    Ha ke nahana ka sena, ho ile ha nkotla: NoFap e kenyelletsa thobalano ea rona. Ke nahana hore batho ba bang ba nka sena e le ho hana thobalano, haholoholo ba hanyetsang NoFap. E ne e ka ba phoso ho feta! NoFap, esita le ka mor'a beke feela kapa ho feta, e se e nkentse motho ea nang le takatso ea ho kopanela liphate le ho feta. Hoa nyahamisa ka linako tse ling, empa nako e ngata ha e makatse.

    Kea tseba hore ba bang ba 'nile ba bona sena, empa e ne e le ntho e utloahalang ho' na kajeno.

    A re amoheleng litabeng tsa rona tsa botona le botšehali, ba fapstronauts! Ha re na letho le ka lahleheloang empa ke lemallo la PMO, le ntho e 'ngoe le e' ngoe (ho kopanela liphate le ka tsela e fapaneng) ho fumana!

    TL; DR - NoFap, ho fapana le ho hana thobalano, ea e amohela. E re tlosa ho shebelleng ba bang ba etsa thobalano le ho fihlela sepheo ho eketsa takatso ea thobalano le takatso e akaretsang.
     

  92. Tlhahlobo ea pele ea boikutlo ba chefo ea litšoantšo tsa bootsoa

    Tlhahlobo ea pele ea boikutlo ba chefo ea litšoantšo tsa bootsoa

     by Innyouty

    Semelo se seng: lilemong tse 'maloa tse fetileng ke ile ka inka ke na le litaba tsa boitlamo. Ke ne ke lula le banana ba 'maloa ba baholo, empa ke ne ke lula ke tšoenyehile hore ke tla kopana le motho ea shebahalang hantle kapa kinkier, mme ke qetelle ke utloisitse ngoanana bohloko kapa ho hobe le ho feta, ke kopitsa. Ke hlokometse hore ona ke maikutlo a mabe haholo, mme ke a hloile, mme ke qetelletse ke sutumetsa banana pele ho ka senyeha.

    Haufinyane tjena ke qalile ho bona ngoanana ea makatsang. O motle ebile o motle ebile o ntsotella e le kannete. Empa litaba tsa ka tsa boitlamo li ne li qalella hape 'me ke ne ke sa tsebe hore na ke etseng. Kamora ho nahana ka nako e telele, ke nkile qeto ea hore litšoantšo tsa bootsoa e ka ba sesosa sa sena, tsa etsa hore ke be le litabatabelo tse sa utloahaleng.

    Kahoo ke ile ka qala litšoantšo tsa bootsoa le Nofap. E ne e le thata qalong, empa ke atlehile ho e fetisa beke (ntho e kholo ho nna). Ha ke ntse ke qeta nako le ngoanana eo ke mo bonang, ke ile ka qala ho hlokomela hore na o motle hakae mme ke nahana ka botle ba hae ho nna. Ke ile ka ikutloa ke thabile e le kannete ho ba le eena.

    Joale, ka motsotsoana oa bofokoli, ke ile ka sheba bohlankana ba ka ba khale mme ka shebella livideo tse 'maloa. Ha kea ka ka ipholla litho tsa botona kapa botšehali, empa hanghang mohopolo oa ka oa khale o ile oa khutla. Ke ile ka qala ho nahana hore na ke e felise ho thibela ho mo utloisa bohloko, le hore na nka fumana joang ngoanana ea chesang, ea mosesaane ebile a le litšila liphateng. Mehopolo e ile ea etsa hore ke tšoenyehe le ho hlomoha.

    Ho 'nile ha makatsa ho bona hore litšoantšo tsa bootsoa ha li nthibele ho thaba feela, empa li hlahisa likarolo tse mpe le tse nyonyehang tsa botho ba ka mme li mphetola mofuta oa moshemane eo ke mo hloileng. Ke nahana hore boiphihlelo ba ka ba pele ke feela ho raha esele eo ke e hlokang ho tlohela tloaelo ena e mpe.

    Na ho na le motho e mong ea nang le lipale tse tšoanang? Ke tšepa hore sena se khothetse motho e mong…
     

  93. Ho kopanela liphate ka sebele ho entse 3x molemo. Ke leboha nofap

    Ka morao ha ba khutlela morao 'me ba khutlela morao ke iphumana ke pheha li-steak bakeng sa blonde e monate lapeng la ka. Ha re fihla khoebong ke ile ka iphumana ke e-na le matla a ho kopanela liphate ao ke neng ke e-s'o ka ke a bona ho tloha mehleng ea ka ea 20. Lekhetlo la pele le ile la potlakela ho potlaka. Leha ho le joalo ke ne ke e-ea libokeng bakeng sa lipolotiki tse ling tsa 2 tse phatlollang ho kopanela liphate pele ho shoalane.
    Hoja ke ne ke le motho oa ka oa khale. Nka be ke ile ka fepa bonyane maqhama a 2-3 pejana letsatsing leo. Ha a siee letho ka tankeng bakeng sa molekane ea tšoanelehang. Kahoo ke robetse betheng hoseng hona ke ikutloa hore ke ntse ke na le matla a tsoang ho ts'ebetsong empa ke ntse ke na le khotsofalo ea tokollo.

    Ke boikutlo bo botle. Ke leboha bohle ba faspstaunots bakeng sa ts'ehetso eohle ea hau le tataiso.

    Ho kopanela liphate ka sebele ho entse 3x molemo. Ke leboha nofap. (boikutlo ba hau.NoFap)

     by jaspersurfer

  94. Bophelo ba thobalano bo ntlafetse haholo haesale ho qala nofap. Ke ngola t

    Bophelo ba thobalano bo ntlafetse haholo haesale ho qala nofap. Ke ngola sena e le khothatso ho mang kapa mang ea e hlokang.

    ka ho se Tsuoloematsatsi 31

    Ke qalile matsatsi a 31 a nofap a fetileng. E ne e le teko ea ka ea pele, 'me ke khonne ho e khomarela ho fihlela joale.

    Bona, ke monna ea nyetsoeng, 'me seo ke ileng ka se hlokomela ke hore PMO e ne e senya lenyalo la ka haholo. Ke ne ke sena takatso ea ho robala le mosali oa ka, hobane ho ne ho le thata haholo (hangata ho na le bohloko bo mo amang mme ho nka mosebetsi o mongata ho lube joalo-joalo) mme ke ne ke le botsoa hobane ke khotsofatsa litakatso tsa ka tsa bootsoa.

    Ke ne ke nka thobalano le mosali oa ka e le thuso. Ke ne ke re ka pelong ea ka, "ho molemo hore ke robale le eena e le hore a tle a thabe," ke sa utloisise hore ke lahlile kamano e haufi e ka bang teng lenyalong. Ke na le lilemo tse tšeletseng ke nyetse, mme thobalano esale e le joalo.

    Hoo e ka bang matsatsing a pele a 25 a nofap, ke ne ke mpa ke otlolohile. E ne e se bothata ba ho senya hobane ke ne ke se na matšeliso a mofuta ofe kapa ofe. Ke ile ka ikutloa ke shoele sebakeng seo. Joale letsatsing la 27 ho ne ho tšoana le sebopeho sa mabone se ile sa phunya, 'me mokolo oa ka oa ho kopanela liphate o ile oa tlala hape ka phetetso.

    Ho ne ho le hobe bosiu bo bong, hoo ke neng ke sa khone ho robala ho hang. Sohle seo ke neng ke nahana ka sona e ne e le thobalano. Empa ke hanne M hobane ke tiile ka nofap. Hoseng ho hlahlamang ho ne ho le hobe hoo re ileng ra qetella re ho entse mokatong oa ho hlapela ntlong ea batsoali ba hae ha ngoana a ntse a robetse kamoreng e ngoe (re ne re le phomolong). E ne e le thobalano e makatsang ka ho fetesisa eo nkileng ka ba le eona ka likhoeli, lilemo tse ka bang teng. Ebile ha ea etsa letho ho nkhotsofatsa. Bosiung bo hlahlamang, ke ne ke le mahlahahlaha hoo re ileng ra qetella re ho etsa ka 1:30 hoseng (nako e tloaelehileng ea ho robala ke 9 pm bakeng sa rona). E ne e le bohlanya. Joale hape maobane bosiu.

    Qetellong, ka mor'a masiu a mararo a otlolohileng, ke khathetse. Hoa makatsa. Ke mpa feela ke batla hore banna ba tšoanang le 'na ba tsebe hore ho kopanela liphate le mosali ea tsotehang hoa khoneha, haeba le khaotsa ho fokotseha.

    Empa ka ntle ho karolo ea thobalano, ke tlameha ho re kamano ea ka le mosali oa ka e ntlafalitsoe haholo matsatsing a ho qetela a 31. O tla be a bala poso ena hamorao, mme nka u tšepisa hore o tla lumellana le 'na. Nofap e fetotse bophelo ba ka, 'me joale ke ikutloa eka ke na le matla le kholiseho ea ho fetola likarolo tse ling tsa bophelo ba ka.

    Kahoo ke tšepa hore poso ena e thusa motho.
     

  95. Tlhaloso ka poso ea forum

    Ke thabetse ho fumana hore thahasello ea ka [ha ho qala bocha bo ntse bo tsoela pele] e se e le basali ba ka fihleloang ka lilemo tsa ka, ho fapana le tse ling tsa lithahasello tsa bootsoa tse khahlisang le litekanyetso tse sa khoneheng tse neng li ntšoenya.

  96. Phapanyetsano e thahasellisang
    Ke ne ke e-s'o shebe litšoantšo tsa bootsoa ka nakoana. Joale ha kharebe ea ka e ne e le sieo, ke ile ka e etsa. Ke ne ke sa lokela, empa ke ile ka etsa joalo. Ha a khutla, ke ile ka hlokomela hore maikutlo a ka a theohile ka mokhoa o hlakileng. E ne e tšoenya ebile e sa tsitsa. Ke nka hore ke litšoantšo tsa bootsoa, ​​joalo ka ha ho etsahetse pele joalo. Lintho li tla khutla kamora matsatsi a 'maloa ho tsoa ts'ebelisong ea litšoantšo tsa bootsoa.

    Ke monate hakaakang kamoo e amang maikutlo a ka kateng joalo.

    https://web.archive.org/web/20210419085231/http://www.reuniting.info/comment/90429

    __

    Karabo ea setho se seng sa seboka:

    Maikutlo a hau a pele a tla khutla. Empa liphello tse mpe li ka nka nako e ngata. Ke nahana ka ho khetheha hobane li etsa hore motho a hopole lintho tseo a li hopolang 'me lintho tsena li hopola lintho tse tebileng joaloka li-grooves tse tebileng tseleng eo ho eona motho e mong le e mong a tsamaeang bohareng' me tsela e tebileng bohareng.

    Ho hotle hore o ka hlokomela le ho hlokomela sena hobane eo ke karolo ea bohlokoa - o ka e qoba.

    Ha ho joalo ha o bona banana ba batle toropong kapa lebopong. Ha e tšoane ho hang. Ke khona ho noa ka botle ba ntho e nyane ka har'a bikini mme ke ntse ke ikutloa ke tsohile molota ho mosali oa ka.

    Ke ka lebaka leo ke reng ke litšoantšo tsa bootsoa kapa lintho tse tsosang takatso tse molemo ho li qoba, ho fapana le ho qoba ho sheba banana ba batle (ba 'nete).

     

  97. Lenyalo la NoFap, tlaleho ea selemo sa 1
    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1mi916/married_nofap_1_year_report_a_few_days_early/

    Ke thabile haholo hore ebe r / nofap e teng, le hore ke e fumane selemong se fetileng. Ke ne ke qetile lilemo tse fetang leshome le metso e meraro ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali litšoantšong tsa bootsoa mme ke nyetse lilemo tse peli ka nako ena selemong se fetileng. Ha ho mohla nkileng ka thaba haholo ka tlhoko ea ka ea ho fap ha ke le lesoha, empa ke ne ke e hloile joalo ka ea lenyalong. Ke kholisehile hore e amme kamano ea rona, kaha ke ne ke se ke ntse ke bona ho fokotseha ha kamano e haufi le ha re ne re sa tsoa nyalana. Ka nako e 'ngoe ke ne ke emela mosali oa ka hore a robale kapa ke ee lebenkeleng e le hore nka ipholla litho tsa botona kapa botšehali,' me ke mo tenehela ha a ntse a le haufi. Nako efe kapa efe eo ke neng ke batla thobalano empa ke sa e fumane, ke ne ke tla e nka e le cheke e se nang letho ho itšebeletsa. Ke tsela e mpe ea ho phekola motho e mong, empa hape ke tsela e seng kotsi ea ho atamela takatso ea hau ea thobalano. Ke qeto e sa boleloang: ekaba u hlokomela boner kapa 'na. E fokotsa kamano e haufi-ufi, 'meleng ea kamano ea hau le boemo ba phetoho ea oli. Hore na ke e isa ka lebenkeleng kapa ke e etsa tseleng ea ka, sephetho se ts'oana (Ke rata ho otlolla mokhabo-puo ka boleng ba eona kaofela).

    Ntlha ea bohlokoa e ile ea tla ha ke ne ke tsamaea ke le mong libeke tse 'maloa,' me - ho tsebahala- ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali bosiu haholo. Ke ne ke jeoa ke bolutu ebile ke sa thaba mme mohlomong ke ne ke batlana le litšoantšo tsa bootsoa ho reddit ha ke mathela sebakeng sena mme ke qala ho etsa lipatlisiso. Kamora ho shebella livideo tse ling le (bohlokoa ka ho fetisisa) ho bala ka liphihlelo tsa batho, ke ile ka lelekoa 'me ka etsa qeto ea ho kenella. Mona ke seo ke se hlokometseng selemong se fetileng:

    Lintho li ile tsa ba bonolo haholo ha ke bolella mosali oa ka. Khoeling ea pele kapa ho feta ke ne ke le mong, 'me e ne e le boima haholo. Ke ne ke sa batle ho mo joetsa ho fihlela ke kholisehile hore nka tsoelapele, hobane ke ne ke sa batle ho mo joetsa ka ho oela hape. Empa ke nahana hore ho mo bulela qalong ho ka be ho nolofalitse haholo. O ne a ntšehetsa haholo, 'me nako le nako o ne a mpotsa hore na ho ntse ho ea joang' me a hlalose hore na o khahliloe hakae.

    -Ka mosali oa ka ka sekepeng ke ne ke e-na le sebetsa se matla sa ho loantša hape: Nka nahana feela ka letsatsi le hlahlamang ka mor'a ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali: ke tsosoa ke tseba hore ha kea hlōleha, ke tsosolosa beche ea ka, ke e lumela. Seo se tla u thusa hore u koale li-tabo tseo ka sebapali sa hao ka potlako. U ka boela ua leka hore na u na le SO kapa che. Ipe nako ea ho itlhahloba ka letsatsi le hlahlamang, u ngolle ho khutla ha hao ho ea ka poso ho nofap.

    Ho ea fihla liphetohong tsa 'mele / kelello / botho: Ke nahana hore lintho tse ngata tseo batho ba reng nofap ke tsona phello ea placebo, empa ke hlokometse lintho tse ling tseo ke sitoang ho li hlalosa. Ke lula ke le horny ka linako tsohle, empa ha ke sa le ka tsela e sa thabiseng. Kelello ea ka e ne e le maemong a ho lebella ho lokolloa neng kapa neng ha e ba le takatso, empa butle-butle ke se ke fihletse moo nka (bang) phutholoha ka ho tsosoa ho sa phethoeng. E hlile eu fa matla a ka sebelisoang likarolong tse ling tsa bophelo ba hau (joalo ka sekolo, hajoale).

    -Thobalano e etsahala khafetsa, nako e telele ebile e betere. Qalong ke nahana hore mosali oa ka o ile a etsa boiteko bo matla ba ho kopanela liphate le nna e le mokhoa oa ts'ehetso (molemo o mong oa ho bolella molekane oa hau ka nofap), empa hape ke nahana hore re khahliloe ke bobeli hona joale. Ho na le ho hong ho basali ba arabelang ha ba lakatsoa ka bohale. Sebakeng sa likopo tsa takatso ea "phetoho ea oli" eo ​​a neng a e fumana, o se a na le monna ea nang le libido tsa moshemane ea lilemong tsa bocha e lebisitsoeng ho eena feela, eseng "ho theoha" ka mokhoa o mong le o mong o hlokahalang. Ho tšoana le ha ke se ke le motona le ho feta ebile ke mosali le eena, ka lebaka leo ka bobeli re hohelang e mong.

    -Ke hlokomela hore ntho e ngoe le e ngoe eo ke e ngotseng ho fihlela joale e bile ntle haholo, empa hape ke bile le makhetlo a 'maloa a ho khutlela morao likhoeling tse 3 tse fetileng. Ka nako e 'ngoe ke ea setšoantšong inthaneteng, kapa setšoantšong sa TV (ke nkile qeto ea ho se shebelle Game of Thrones ka lebaka lena) kapa ke tsamaee feela ke feta ngoanana ea apereng borikhoe ba yoga mme ekare khatello ea mali ea ka ea phahama lintlha tse ka bang 40. Nofap e etsa lintho tse ngata, empa ka sebele ha e etse hore u felloe ke matla molekong. Ke nahana hore batho ba bangata ba masoha ha ba etse nofap hantle bakeng sa phello ena, empa ho thata haholo ho monna a le mong.

    Mahlohonolo, bara le barali babo rōna.

     

  98. e fetotse maikutlo a ka haholo ka tsela eo ke talimang basali ka eona.

    Liphetoho li bolotsana ho feta kamoo u nahanang kateng

     by Ntle haholo matsatsi 29

    Metsoalle ea banana. Eseng likharebe, metsoalle ea banana. Ke ne ke sa nahane hore ke tla ba le tsona, empa ke na le tsona hona joale, 'me hoa hlolla.

    Ehlile, ha boko ba hau bo seta bocha, ntho e ngoe le e ngoe e nang le matsoele le botšehali e ba makenete bakeng sa mahlo le takatso ea hau. Seo se tla feta, 'me hang ha o hlokomela hore ho na le ho hongata likamanong ho feta ho batla ho hula ntho e ngoe le e ngoe ka pulse, ke hona o tla lokolohang.

    Ke qetile khoeli ke le mona, 'me e fetotse maikutlo a ka haholo ka tsela eo ke talimang basali ka eona. Hona joale ke khona ho bua le bona ka tsela e nang le botsoalle ntle le ho lula ke nahana ka monyetla oa ho etsa thobalano, 'me ho betere le ho feta, ke hore kamora ntlha e itseng, o phutholoha ho lekana le banana moo o ka buang le bona pepeneneng ka thobalano le lerato. E haufi-ufi haholo ho feta puisano-'moho, empa eu lokolla ka litsela tse ngata. Ho tseba hore motsoalle oa ngoanana oa platonic ou tšepa ka mathata a hae a kamano ho u lokolla ka tsela e makatsang. E etsa hore u utloe eka mantsoe le maikutlo a hau ke a bohlokoa.

    Ke tsohile kajeno ke ikutloa ke itšepa haholo, mme e kanna eaba ha ke tlose banana joalo ka lintsintsi, empa ho bua le bona ha ho bonolo feela, empa ho bonolo ho TSELA. Hape, banana ba u qhekellang ba na le likarolo tse ncha ka ho felletseng tse nkamang ho feta karolo efe kapa efe ea 'mele. Bekeng ena e fetileng, ke fumane hore ha ke motho ea ipolelang hore ke "esele ea esele" eo ke neng ke nahana hore ke eona. Ke moshemane ea shebang mahlo. Ee. Ha ho letho le molemo ho 'na hona joale ho feta ho sheba mahlong a banana le ho lahleha ho bona feela. Porn ha e khone ho u etsa joalo (bonyane, eseng seo ke neng ke tloaetse ho se shebella: P).

    E fe nako. Phetoho ha e bonolo, ebile ha e potlake, empa e teng, ebang u nahana joalo kapa che.

  99. Ha u ntse u e-ea nako e telele, ha u ntse u elelloa hore na ke sekoti hakae.

    Boko bo hlephisang boitšoaro bo hlephisang boitšoaro bo leka ho u kholisa hore OA E HLOKA, U KA SE KE U PHELA Kantle ho Eona, empa ntho e qabolang ke hore: Ha u ntse u tsamaea nako e telele, ke moo u elelloang hore ke semumu. Ha o sheba ka mahlong a ngoanana e motle ea phatsimang ebe o khumamela ka mofuthu mme o etsa mohoo o monyane o thabileng o o aka molomong o romelang ho thothomela mokokotlong oa hau, o tla hlokomela motsotso oo hore litšoantšo tsa bootsoa ke ntho e hlokang kelello ka ho fetesisa ho ba teng; u tla ikoahlaela feela hore ebe u balehile kapele.

    LITABA TSA MOLAO. U hloka Thuso.

  100. Pono ea ka e ncha ka thobalano le banana

    Pono ea ka e ncha ka thobalano le banana

    by Nofaphawaii

    Hey hea NoFappers! Kajeno ke letsatsi la ka la 59th, 'me hona joale ha ke na takatso ea ho Fap, kapa ho sheba litšoantšo tsa bootsoa. Empa ke batla ho khaola ho lelekisa le ho u pholosa bohloko ba ho bala documentary eohle.

    Ha ke a nka qeto ea ho etsa ka mokhoa o thata, ke mpa feela ke ile ka ea matsatsing a pele a 55 ke sa etsa thobalano, haholo hobane ke sa tsoa fallela naheng e ncha, ke sa tsebe motho, mme ke feta hara maemo a holimo le tlase a mekhahlelo ea pele ea NoFap. Leha ho le joalo, lintho li ile tsa qala ho fetoha kamora khoeli kapa ho feta.

    Ho na le ngoanana enoa eo ke neng ke lula le eena khafetsa sehlopheng sa ka se secha sa metsoalle. O pholile haholo, a ka qeta nako le bashanyana, 'me o motle. Ha ho so ka ho ba bonolo hakana ho qeta nako le ngoanana mme o sa nahane ka ho robala le eena nako eohle. Seo ke maikutlo a makatsang. Leha ho le joalo, ke nahana hobane ke ne ke sa tsepamisa maikutlo haholo ho leka ho etsa k'hemistri ea thobalano, e etsahetse ka tlhaho.

    Bosiung ba 56, re ile ra nka monyetla ka ho hohelana, 'me a hlakisa hore thobalano ke khetho. Ho e boloka e le SFW ebile e sa bake, ke tla re feela re ile ra kopanela liphate mme ra siea lintlha. Re ile ra kopanela liphate, 'me ka sebele e ne e le monate, empa ho hong ho ne ho le joalo, ho fapane haholo ka sena.

    Ke ne ke tseba hore ha ke mo utloele bohloko, 'me le joale ha ke mo utloe joalo. Ha ho mohla nkileng ka ba le maikutlo ho banana ba bangata bao nkileng ka robala le bona nakong e fetileng. Sena ha sea ka sa nkama ho fihlela joale. Porn e ne e fetotse mosali e mong le e mong eo ke mo bonang e le ntho ea thobalano. Ha ke hetla morao nakong e fetileng, ha ke so be le kharebe ho tloha ha ke qala ho shebella litšoantšo tsa bootsoa, ​​kapa ke shebile banana ba nang le monyetla oa ho ba metsoalle. Ha ke rera ho robala le eena hape, hape ke rera ho emela ngoanana eo ke batlang ho ba le eena.

    Ha ke batle ho u tena ka maikutlo a ka a malelele, empa mona ke lintho tsa mantlha tseo ke batlang ho li arolelana le uena tseo ke ithutileng tsona!

    1. Litšoantšo tsa bootsoa li re fa merero e fosahetseng le basali, 'me re etsa lintho tse ba etsang hore ba nahane hore rea ba rata, ho li sebelisa feela. (Ha se rona kaofela, empa kannete ke entse sena mme ke hona joale ke se ke elelloa.) Ha re roba lipelo tsa banana!
    2. Banana e ka ba metsoalle, eseng baratuoa feela. Basali ba na le pono e fapaneng ka ho felletseng, mme mohopolo o bonolo oa moqoqo o monate o kileng oa bonahala o sa khonehe hangata ke e 'ngoe ea likarolo tse monate ka ho fetesisa mehleng ea ka. Ho bonolo haholo ho lumella setsoalle sa tlhaho hore se phalle ha o sa tsepamisa maikutlo ho seo ngoanana eo u buang le eena a shebahalang a hlobotse.
    3. U motho ea betere ho feta kamoo u nahanang kateng. Haeba u tseba bokhoba ba hau ba litšoantšo tsa bootsoa, ​​kapa tsela eo u tšoarang banana ka eona, itšoare ka tsela efe kapa efe. Ha se uena! Ke ntho e ka nqane ho uena e ka lokisoang!
    4. NoFap ke ea bohlokoa, 'me e fumana bonolo. U SE KE OA NYAHAMA.
    5. Basali ba arabela hantle haholo ho monna ea sa ngolang "E-re ke robale le uena" liphatleng.

    Ke tla lebella ho le bona kaofela ka matsatsi a 90!

    Lerato le leholo mme ke tla thaba ho feta ho araba lipotso tse mabapi le leeto la ka haeba u na le tsona

    Shoots, Ryan

  101. Ka letsatsi 30 e le motho ea bohelehele ea sa lemaletseng - sena se etsa phapang

    Letsatsing la 30 e le motho ea batlang ho tseba hore ha a lemalla

    by batwingsuit matsatsi 29

    Ha motho ea kenang ho sena a e-na le litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, ke thabela ho tlaleha hore esita le kea bona le ho ikutloa ke ntlafalitsoe haholo!

    Ho tloha ha ke qala ho ba le thobalano ha ke sa le monyane lilemong tsa 15, ke bile le mathata a ho boloka leqheka la ka maemong a fapaneng. Haholo-holo ha ho ameha likhohlopo. Ha e le hantle ke ne ke sa khone ho etsa thobalano ke ntse ke apere khohlopo — ho fihlela joale!

    Ke kamanong e ntle bakeng sa lilemo tse ka bang 4 joale. Boholo ba nako eo kharebe ea ka e ne e le taolong ea bokhachane, empa e nkile qeto ea ho e tlohela likhoeli tse 'maloa tse fetileng. Ha ke na ho mo beha molato — ha ke na bonnete ba hore nka batla ho qhekella 'mele oa ka hore o nahane hore o imme ka ho sa feleng…

    Leha ho le joalo, ke ile ka mo tsebisa bothata ba ka ka likhohlopo qalong mme o ne a pholile ebile a utloisisa ka hona. Ke ne ke sa emisoa hantle mohopolong ona, empa ke batla ho mo tšehetsa le ho nka boikarabello ka nakoana kahoo ke re ke tla leka ka hohle.

    Nakoana kamora moo ke ile ka qala NoFap, mme e bile hantle! Bekeng ena e fetileng e ne e makatsa haholo. Ke tsoa ho blowjob e ntle ka ho fetisisa eo nkileng ka e fumana, ke tsoa ho handjob e makatsang, 'me ke ne ke thatafalloa haholo ke apere khohlopo mme ke mo ts'oenya butle "ka bonolo" - nke ke ka khona ho etsa eng kapa eng ea tsena lintho pele. Ka tšusumetso e kang ena ho ba bonolo le ho ba bonolo ho qoba ho oela, 'me litšoantšo tsa bootsoa ha li sa le joalo.

    Kahoo, kea leboha NoFap bakeng sa tšusumetso le ts'ehetso! Ke tšepa hore ba tla qala boemong bo boima ba tla khomarela le ho fetola bophelo ba hau. Ke lebeletse ka tabatabelo hore na tse ling tsa phephetso ena li tla tlisa eng!

     

  102. Phihlelo e hlollang le ea boselamose le mosali oa ka

    Phihlelo e hlollang le ea boselamose le mosali oa ka

    by tlhaloso

    Kahoo ke ea libekeng tsa 4 tsa bootsoa / fap mahala (leha ke sa bone beche ea ka inthaneteng - mang kapa mang oa tseba hore na hobaneng ho le joalo?) Leha ho le joalo, masiu a mabeli a fetileng nna le mosali oa ka re ile ra qala ho thetsa betheng ka lekhetlo la pele ho tloha ha ke qala o qalile NoFap (mme ka lekhetlo la pele libekeng tse 'maloa pele ho moo) mme ke ile ka tlameha ho arolelana ho hong ka boiphihlelo le sechaba sena.

    Taba ea mantlha, ha ke hopole nako e 'ngoe lenyalong la ka la lilemo tse 7 1/2 ha nna le mosali oa ka re ne re tloaelane haholo moo ke neng ke sa tlise menahano ea litšoantšo tsa bootsoa kapa basali ba bang betheng le nna. Ke ile ka utloa bohloko ka hona, empa ho ne ho le bohlokoa ho nna ho fihla sehlohlolong, ka bobeli ho boloka mosali oa ka a kholisehile hore ha ho na letho le phoso ka eena, hape hobane re ne re leka ho ba le bana mme boimana ha bo etsahale ntle le hore monna a leme peo, ka puo ea tšoantšetso.

    Leha ho le joalo, masiu a mabeli a fetileng ha 'na le mosali oa ka re ne re ferekane, ke ile ka etsa boiteko ba ka ba pele, ba' nete, ba 'nete ba ho tsepamisa maikutlo ho HER feela le ho se lumelle basali / litšoantšo tse ling ho kena kelellong ea ka. Ke boetse ke netefalitse ho sheba mahlo ka nako eohle (pele pele ke ne ke lula ke koetse mahlo ho tloha - mme sena se utloahala se sothile ke tseba - ho bona mosali oa ka e ne e le tšitiso ea ho leka ho bapala litoro tsa bootsoa kelellong ea ka nakong ea thobalano) .

    Phello ea ho sheba mahlo a mosali oa ka ka nako eohle le ho etsa boiteko ba nnete ba ho hokahana le eena e ne e le e 'ngoe ea liphihlelo tse makatsang ka ho fetesisa tsa thobalano tseo re kileng ra ba le tsona! Ka lekhetlo la pele Bophelong ba ka ke ile ka ikutloa ke amana le eena nakong ea thobalano (lekhetlo la pele ke utloile sena le mosali E MONG le e mong ha ke ntse ke le haufi-ufi). Nakong ea linako tseo, ho ne ho utloahala eka ke mo shebile ka tsela e tšoanang le eo ke neng ke mo shebile ka eona ha re qala ho ratana - joalo ka motho e motle le oa lefats'e le ea fetang le ea neng a ntumella ho kena sebakeng sa hae sa poraefete, e reretsoe re le babeli feela.

    Ka holim'a sena, ehlile e ne e ikutloa e fapane le boiphihlelo bofe kapa bofe boo nkileng ka ba le bona nakong e fetileng (ekaba ke le mong kapa le molekane). Ha ke tsebe hore na maikutlo a mangata a bakoa ke hore ke se ke ka fofa ka libeke tse ka bang 4 kapa mohlomong e ne e le leqhubu kapa ho hong, empa maikutlo a 'nete a ne a le matla haholo ebile a chesa joalo ka mocheso o chesang oa' mele.

    Ke nahana hore re tla tlameha ho e leka hape ho tseba hore na maikutlo ana e ne e le a pherekano kapa che, empa re ntse re nka lintho butle haesale ho hlaphoheloa ha ka e le ntho ea bohlokoa mme hang ha lintho li hlophisitsoe hantle re na le nako eohle lefats'e ho koahela kamano e haufi le lenyalo la rona la pele.

    Sohle seo u ka se buang, melemo ea NoFap e SEBELE 'me ka linako tse ling e ikutloa e le boloi (ka tsela ea tšoantšetso le ka tsela ea' nete). Mme haeba ho na le banyalani ba bang ba hlaphoheloang kantle ho moo, nka thabela ho tseba hore na o kile oa ba le liphihlelo tse tšoanang le tsa ka.

  103. Tlhaloso ka seboka

    Bakeng sa se shebahalang eka ke sa kamehla, ke nkile basali e le ho baleha - ho tsoa mosebetsing, khatello ea maikutlo, jj. Kelello eo e nkutloisitse bohloko, hobane leha e ka etsa mohato oa pele oa kamano, ha o se o holile mme o na le motho enoa ka kutloisiso e fapaneng, ho bonolo ho mo tena, ho nyahama, eng kapa eng.

    Ke tenoa ke hore o batla ho nka botebo ka kamano eo mme ke mpa feela ke batla ho ferekana joalo ka ha re sa tsoa kopana. Ebe ke hloloheloa lerato le tebileng le le fisang la kamano e tšoarellang nako e telele. Ke bile le likharebe tsa lilemo tse 1-2 ka nako, empa e 'ngoe le e' ngoe e felile ka ho ferekana, hangata hoo ke neng ke sa khone ho itlama ka tsona.

    Mme joale ke nahana hore mohopolo ona oa ho bona mosali e le ho baleha bophelo, sebakeng sa molekane bophelong, ke sesosa sa bothata. Khokahano lipakeng tsa mohopolo oo le PMO e hlakile haholo, na ha ho joalo? Sena e kanna ea se be tšenolo e fetolang bophelo ho mang kapa mang, empa ke sekhechana se le seng sa papali se lokelang ho hopoloa.

    Fap e Susumelitse Maikutlo a Fosahetseng a Basali ba Phethahetseng (34M) (boikutlo ba hau.NoFap)

    e romelletse lihora tsa 9 tse fetileng ka Potolohamatsatsi 19

  104. Mosali: Taba ea banna ba babeli

    Potso e latelang e tsoa ho porno / reddit

    Mantsoe a khothatso a tsoang ho basali, hammoho le ho batla likamano tsa kamano.

    Lōna banna,

    Ke ile ka batla "reddit" na batho bohle ba shebella litšoantšo tsa bootsoa "mme ka fumana karolo ena. 'Nete ke hore ke ne ke se ke tseba karabo ea potso eo empa ke ne ke ts'epa ho fumana sebaka se kang sena, hobane ke ikutloa eka ha ke na motho bophelong ba ka eo nka buang le eena hona joale ka sena.

    Lebaka leo ka lona ke neng ke se ke tseba karabo ea potso eo ke hobane ke kile ka ratana le moshemane ea neng a sa shebelle litšoantšo tsa bootsoa. O ne a shebella litšoantšo tsa bootsoa ka seoelo, mohlomong makhetlo a 'maloa ka selemo. (Ha ke ntse ke fetisa pale ena, hangata batho ba mpolella hore o bua leshano. Empa rona (ka tloaelo) re ne re phela hammoho, re qeta matsatsi a 98% ea matsatsi le bosiu sebakeng se seng sa libaka tsa rona, ka lilemo tse 3. U ka nahana ke tla hlokomela.)

    Pele ke intša le eena, le 'na ke ne ke shebella litšoantšo tsa bootsoa. Ke ne ke 'horny' khafetsa. Ke ne ke lakatsa ho lokolloa. Empa monna enoa ea neng a se na litšoantšo tse litšila o ne a ena le tsela e fapaneng ka ho felletseng ea ho etsa lerato… ka linako tse ling o ne a emisa bohareng ebe o e bitsa bosiu hobane o ne a ka re hlooho ea ka e 'kae-kae' - mme o nepile. Empa ke ne ke nahana hore litoro tse litšila e ne e se ntho e tloaelehileng feela, empa e ne e le eona feela tsela eo ke tsebang ho kena ho eona. Ke kamoo boko ba ka bo neng bo koetlisitsoe kateng.

    Pele ke ratana le eena, ke ne ke sa hlokomele hore ho etsa lerato - mme ke hlile ke bolela ho etsa lerato, ho se etse thobalano - ho ka ba joalo… e haufi-ufi me, ea ba ea hona joale. Ke bolela hantle.

    Ho tloha ka nako eo ke ile ka qala ho sheba litšoantšo tsa bootsoa, ​​ka tlhaho. Kamora ho bona mokhoa ona o mong oa ho ba, kamano ea mofuta o mong eo nka bang le eona le libido ea ka le moratuoa, ke ile ka e tima. Ke qetile lilemo ke ntse ke hloka ho nahana ka maemo ao ke a ratang 'a mabe' ho tloha, le ho bua 'nete ka linako tse ling ke ntse ke etsa joalo. Empa e fumanehile ka seoelo le ka seoelo. Ke fana ka makhetlo a 'maloa ka selemo joale, joalo ka moratuoa oa ka oa mehleng. Mme ha ke etsa joalo, ke utloa feela… botebo. Ha ke modumedi kapa eng kapa eng. Ho tseba feela ka tsela e 'ngoe ho ka tsoha, ke utloa eka kea ithetsa ha ke oela ka mokoting oo.

    Empa taba ke ena: Ke mosali mme bongata ba lona ha bo eo, ka hona ke nahana lipale tsa rona li ea ka tsela e fapaneng. (Le ha e le hore 'boko bo mabapi le litšoantšo tsa bootsoa' bo ka lehlakoreng le leng mona bo re lipatlisiso tsa morao-rao li hanetse hore banna ba boitšoaro bo hlephileng ho feta basali.) Empa taba ea ka ke hore, ha ke leke ho re, "Hei sena ke seo o lokelang ho se etsa."

    Seo ke lekang ho se bua ke hore, ona ke boiphihlelo ba ka ke le mosali, 'me ke hlile ke utloa phapang lipakeng tsa mefuta ena e' meli ea thobalano… ka hona ho lona ba ts'oenyehileng ka 'ts'ebetso', le teng. (Leha ho le joalo, ke tsilatsila ho sebelisa lentsoe leo hobane ke nahana hore mokhoa o ikhethileng, o haufi oa ho etsa lerato ha o tšoane hantle le vibe eo - e mabapi le kamohelo.)

    Ke tšepa hore pale ena e telele e khothalelitse motho e mong! Mahlohonolo lona banna! Ke habohlokoa qetellong.

    -

    (khohlela) Joale, haeba motho a tsotella ho fana ka likeletso, nka se tsotelle… Kea tseba hore ho na le likeletso tsa likamano tsa botsoalle empa ke tšepa sehlopha sena sa batho… empa ka kopo ha u utloe u tlamehile ho bala lebota le latelang la mongolo, ntlha ea poso ea ka ke eona e neng e le kaholimo.

    Lebaka leo ka lona ke batlileng "na batho bohle ba shebella litšoantšo tsa bootsoa" ke hobane joale, ho makatsang ke hore ke ratana le moshemane ea nang le lithethefatsi tse ts'oanang le tsa thobalano. Le 'na, kannete, kea mo rata. Joaloka, ka lekhetlo la pele, ke nahana ka botebo ka m-lentsoe.

    Ke tsekisitsoe ke monna enoa. Sebakeng se seng le se seng ntle le thobalano, ke mohlankana enoa ea nang le setšoantšo se setle, hape ke motsoalle oa ka oa hlooho ea khomo. Ka ntle ho kamoreng re arolelana kamano e haufi-ufi.

    Empa ka mokotleng… hangata ke utloa eka o leka ho theoha. Hangata ke ee ke utloe eka ke motho e mong, joalo ka ha e ne e le molekane oa ka oa mehleng. O hlile o le pōpelong ea hae… 'me ke lekile lilemo tse 3 empa ha ke khone ho kena liaparo le mela le ho kenella ha rx ho ea nako e telele, eo hona joale ke e nkang e le e halalelang.

    Kahoo se etsahetseng ha nako e ntse e feta… se bonahala se ka lebelloa ha re hetla… libido ea ka e ile ea putlama. Takatso ha e sa tloaeleha hona joale. Efe ehlile e bohloko hae maikutlo. 'Me hona joale o re na ho kopanela litšoantšong tsa bootsoa e le hore a tlohe kaha ha a khone ho ba le 'na.

    … .Ka hona…. lona banna le nahana joang ka boemo boo? Oho, ehlile ke buile le eena ka tsena tsohle. Joalo ka ha ke boletse, re haufi haholo. Empa ha ke na bonnete ba hore na ho ea ntlafala. Mohlomong ho joalo. Bosiung bo fetileng o ile a itokolla ho nako ea rona ea ho phomola ho ea shebella litšoantšo tsa bootsoa le ho e senya. Empa o ile a bua esale pele, joalo ka ha eka o tla nthabisa, hore o ne a sa e etsa joalo ka beke. Eo ke nahanang hore ke ntho e kholo ho eena. Eo ke nahanang hore e bolela hore oa nteka.

    Kea kholoa.

    (Taba ke hore… mohlomong ha ke batle hore a nketsetse eona. Mohlomong ke lakatsa eka a ka e bona ka tsela e ts'oanang le eo ke e bonang ka eona, joale. E le mofuta o mobe haholo. Haeba a hana ho 'na, ho monate haholo , 'me ke mohlankana ea mosa haholo,' me kea e ananela… Kea kholoa. Empa ha e rarolle bothata ba ka ba motso.)

    Empa leha ho le joalo, ha a notlella ka kamoreng ea ho hlapela, ke mpa feela .. ke ne ke sa khone. Ke ile ka lla habohloko. Joalo ka ha ke ntse ke lla hona joale, hobane 'nete ke hore leha re ntse re le maphathaphathe ebile re imetsoe kelellong ebile re hatelletse nako ebile re khathetse, nka be ke ile ka mo qhekella maobane bosiu kapa bosiu bofe kapa bofe ha feela a ka nka nako ea ho nkoela tsela ea hona joale. E mpa e etsa hore ke ikutloe eka ha ke na thuso.

    U nahana eng?

    (Boitlhotlhollo Boikarabello: makhetlo a mangata batho ba beha likarabo mabapi le hore na 'u hloka ho bua le eena' joang le umm… Ke leka feela ho se senye nako ea mang kapa mang… ehlile ke bua le eena ka tsena tsohle. Ha ho letho mona leo a sa le tsebeng Kea tseba hore ke batla maikutlo a hau ka boemo bona, motho eo ke sa mo tsebeng ka inthanete, eseng likeletso tsa hore na puisano e bohlokoa hakae kamanong. 😉)

  105. Ke ikutloa ke thabile ebile ke potlakela ho mo utloela bohloko lilemong tse ngata tse fetileng

    O hlobotse, o sebetsana haholo…

    by mohlankana

    O hlobotse, ntho e kholo ha ke tsohe. Ke seo boko ba ka le botona ba ka bo neng bo tloaetse ho re mosali oa ka o tla mo hlobolisa neng. E ne e le sesosa se tšabehang hore ke mosali ea motle haholo mme ke ne ke batla ho thaba, ho tsoha le ho mo itokisetsa. Empa boko ba ka bo ne bo ke ke ba mo araba, lihele li ne li ke ke tsa hlola li arabela litšoantšong tsa bootsoa.

    Ke ne ke shebelletse litšoantšo tsa bootsoa ka nako eo e ileng ea etsa hore ke potlake haholo qalong, empa kamora libeke tse 'maloa e ile ea tsofala hape, ke ne ke ts'oaroa ke setho sa botona se senyehileng ke ruta boko ba ka hore ha ho hlokahale hore e sebelise matla ho e phahamise e le hore u hlaphoheloe.

    Kamora letoto le le leng la matsatsi a 42 hammoho le letoto leo ke nang le lona ka nako e le 'ngoe feela ke se na litšoantšo tsa bootsoa, ​​ke tsoa sebakeng se lefifi se bolutu seo ke neng ke le ho sona.

    Joale ha ke nahana hore haeba mosali oa ka a thatafala, ka ho mo bona le ho mo ama ke utloa thabo le ho potlaka hoo ke ileng ka ho mo utloela lilemong tse ngata tse fetileng, o bona phapang ha ke mo bona, re ntse re sebetsa ka thata, empa re ntse re sunana liphateng le ho phaphathana re sa kenelle 'me motho ke phapang e kae.

    Hona joale ED ea ka e felile, ha a nkhalefetse 'me o batla ho hlala, o nkhothatsa hore ke lule ke le thata ho fihlela matsatsi a 90, e ntse e le ntoa' me ke ile ka ea fatše ka libeke tse ka bang 3. Ke khothaletsa motho e mong le e mong hore a lule hole le litšoantšo tsa bootsoa, ​​a laole bophelo ba hau,

    Ke 38, ke lakatsa eka nka be ke sa qala PMO, ha ke tsebe hore na hobaneng mosali oa ka a lula le nna ho reka ke mo rata haholo hona joale bakeng sa seo.

     

  106. Litšoantšo tse mpe li entse hore ke bone banana ka tsela eo ke neng ke nahana hore ke e phethahetseng

    Litšoantšo tse mpe li entse hore ke bone banana ka tsela eo ke neng ke nahana feela hore ba leshome le metso e 'meli joaloka linaleli tsa litšoantšo tsa bootsoa li ne li chesa bophelong ba sebele. Pele ke khutlela morao ka lekhetlo la ho qetela ke qala ho bona banana ba bang ba bangata ba khahleha haholo 'me ke ne ke tsosoa haholo ka ho ba motho ea khethollang ha ho na le ho hongata ho mosali mme ke shebahala joaloka seo ke neng ke nahana hore ba lokela ho se chesa.

    Ke thabetse ho lahla sena hobane joale nka natefeloa ke basali ba mefuta eohle mme ha ke bolele ka tsela ea thobalano feela. Ke utloisisa seo u se bolelang hape hobane makhetlo a mangata joale ho tla ba le ngoanana eo ke neng nke ke ka nka hore e chesa haholo empa ho na le khahloa ea thobalano moo e matla. Ha se ntho e bonoang haholo empa e tšoana le maikutlo le khoheli e matla mme joalo ka uena e tloaetse ho ba banana bao e seng supermodel / pornstar e shebahalang empa ho thata ho e hlalosa. Joalo ka ha ke bona bao ke nang le maikutlo a mangata ho bona mme nka qeta nako le bona mme ke natefeloe ke botsoalle le bona ha ke bapisoa le ho re mosali oa mohope ea teng feela ho shebahala hantle le ho mo sheba e le ntho ea thobalano.

    Ha re bolele hore tsuonyana e chesang ka mokhoa o litšila e ke ke ea tsosa maikutlo a lerato a tsotellang hobane ho hlakile hore e etsa joalo empa ke ntho e qabolang hobane ke tseba seo u se bolelang. Ho tla ba hotle haholo ho ba le kelello e sa ts'oaroang ke litšoantšo tsa bootsoa le ho bona bophelo ka pono e hlakileng ea tlhaho. Monna ea mahlohonolo.

    Re: Likgetho tsa thobalano

  107. Ho makatsoa ke se larileng ka mor'a lesira la takatso

    Ho makatsoa ke se larileng ka mor'a lesira la takatso

    ka_lonely_monk

    E 'ngoe ea mefuta eo ke e ratang ka ho fetisisa eo ke e balang mona ke eona eo poso e hlalosang ho hong ho e-na le ho lakatsa basali. Joaloka

    • Ha ho mohla nkileng ka hlokomela kamoo ngoanana ea tloaelehileng, ea sa hlatsoang moea a ka bang motle ka teng! ”
    • Ha ke sa batla ho mo nyahlatsa feela! ”
    • Ke hlile ke batla ho bua le ho mo tseba, eseng feela ho mo qeka! ”

    Ho hotle haholo ho bona liphetoho tsena, empa ho batla ho utloisa bohloko ho bona kamoo bongata ba batho bana ba sa itokiselang ho sebetsana le eona. Ba bonahala feela eka ha ba utloisise seo ba fetang ho sona.

    Empa ha e le hantle, hase bohle ba tsamaeang le sena. Ha ho pelaelo hore ho na le litlhaloso tse fokolang tse ngotsoeng:

    • "Ha ke mona ho ithuta ho 'hlompha" basali, ke mpa ke laola tloaelo ea ka. ”
    • “O kula haholo ka lebaka la boits'oaro ba nofap. Haeba feela ke batla ho beoa, ho thoe'ng? ”
    • “Khaotsa ho leka ho soabisa batho ka tsa thobalano. Haeba moshemane a batla (kenya mekhoa efe kapa efe e nyonyehang ea thobalano mona), uena u mang ha u re e fosahetse? ”

    Ke khahloa ke phapang e nyane. Ke tlameha ho ipotsa hore na botlaaseng ba eona, na ho na le mefuta e 'meli feela ea banna ba fapaneng.

    Ka lehlakoreng le leng, ho na le ba ka bonang hore ho na le 'nete ka mora takatso. Ba bang ba ne ba tseba sena nako eohle, 'me ba qala nofap ba tseba hore ke moo ba batlang ho ea teng. Empa ho bonahala eka ba ne ba sa tsebe ho fihlela ba qala leeto la bona la nofap. Ba makalitsoe ke seo ba se fumanang.

    Empa hape ho na le bao, ka lebaka lefe kapa lefe, ba hanang nnete ena. Na li fapane feela? Kapa na 'nete eo e' ngoe e patiloe ka botebo ho bona, hoo le ho etsa nofap ho sa lekana hore ba e fihle?

    Mohlomong ke tla qholotsoa ke ba bang ba batho bana ka "ho ba ahlola", empa ho sa tsotelehe. Ke sona seo ba se etsang, ke se ke tloaetse. Ke tlameha hape ho ipotsa hore na ts'ireletso ea bona e amana joang le hore, botebong ba pelo, ba tseba hore nnete e teng. Mme ea ba letsetsa. Empa ha ba batle kapa ha ba khone ho mamela pitso eo, kahoo ba halefela mang kapa mang ea ba hopotsang ka eona.
     

  108. Likamano tsa botsoalle
    Likamano tsa botsoalle

    by kipp1117

    Ke hlokometse hore nofap e tšoana le tloaelo ea likamano. U tlameha ho e nka butle ho theha kamano e ntle ea ho tšepana. Thobalano e tla kamora nako. Ke nahana hore bongata ba rona re tla ka matla ho banana hobane re nahana hore hang ha o ba le kharebe, o tla etsa thobalano. Ho fapana le se hlahisoang ke TV le lifilimi, batho ba bangata ha ba batle ho robala le motho eo ba sa tsoa kopana le eena. U tlameha ho tseba ho e emela, ba tlohele ba e batle ho feta kamoo u batlang ka teng, 'me ke ha e ba bonolo.

    Nofap e bua ka taeo. Tsela eo u sebelisang taeo eo ka eona ke ea hau.

    Mailanka

    Butle-butle ke qala ho utloisisa ho hong ka ho fola le likamano: Ho fofa ho re ruta ho ba baithati. Taba ea ho fepa, ehlile, ke ho ikhotsofatsa. Ho fihla pheletsong qetellong. Itloaetse seo, 'me re qala ho bona thobalano ka tsela e ts'oanang: Ke ka ho fihlela sepheo seo sa monyaka. Empa thobalano e ka ba joalo haholo ho feta moo. E kanna ea ba ka ho haha ​​kamano e haufi lipakeng tsa batho ba babeli, ka ho theha maqhama. E kanna ea ba ho mo khahlisa joalo ka ho ikhahlisa, le ho mo tlohella hore a ithute ho u khahlisa joalo ka ha u ithuta ho mo khahlisa.

    Ho fapana ho ke ke ha u ruta seo. Le maemo a o suthisetsa hole le seo. Haeba u ne u hloka lebaka le leng la ho tlohela.
     

     

  109. Ke tsohile hoseng hona ho fumana lengolo le tsoang ho mosali oa ka
    Mosali oa ka ha a tsebe letho ka bokhoba ba ka. Haholo hobane o na le nalane e mpe ea thobalano mme ha ke batle ho mo fa khatello ea maikutlo haholo ka taba ena, empa ha e le hantle ha ke a mo joetsa hobane ke molato ebile ke lihlong. Ke letsatsi la 10 la thomo ea ka ea ho felisa PMO. Ha ke so ka ke feta matsatsi a 2 nakong e fetileng mme ke lemaletse haholo lilemo tse 12. Matsatsing a 'maloa a fetileng ke bile le mathata a ho hopola PMO, ke bile le litakatso tse matla haholo, mme ke bile le maqhubu a khatello ea maikutlo. Ke 'nile ka batla ho tlohela sethaleng se seng le se seng.

    Ke tsohile lengolong le leholo le ngotsoeng ka letsoho ho mosali oa ka. E hlalosa kamoo a hlollang kateng ha a ntse a thusa ho pota-pota ntlo, empa ho bohlokoa haholo hore na ke mo tšehetse joang beke e fetileng. (Hopola hore ha a tsebe hore ke etsa sena) O ile a qala ka Mantaha 'me a ngola ka ho khetheha ka letsatsi le leng le le leng ka hore na o ikutloa a ratoa joang ke liketso tsa ka. O ile a bolela hore ka lekhetlo la pele ka nako e telele o ne a ikutloa a tšehetsoa ke monna oa hae.

    Ke 'nile ka rata mosali oa ka kamehla' me ke batla ho etsa sena ho netefatsa hore metsotso e 'ngoe le e' ngoe eo ke e qetang le eena e phela hantle. Haeba ke ne ke hloka bopaki ba hore nofap e ne e sa sebetse lengolo lena e ne e le lona. Hape ha a tsebe hore ke etsa sena. Sechaba sa nofap se hlolla. Ka lebaka la lōna ke ikutloa ke fetoha phetoho e ntle ea 'na.

    Haeba u belaella hore liphello ha li na thuso, mamela 'na ha ke re ha u li bone empa ba u potolohileng ba tla.

    Ke kolota uena bashanyana.

    e romelletse lihora tsa 15 tse fetileng ka wildviolinistmatsatsi 10

  110. Le banana ba neng ba ke ke ba nkuoa ba `` chesa '' ke a sheba ebe kea bona b

    Ke ikutloa eka ke lilemo li 16 hape:]

    Lefatše ka tšohanyetso le tletse basali bana bohle ba batle ba bososela hantle, mahlo le litšeho.

    Esita le banana ba neng ba ke ke ba nkoa ba `` chesa '' ha ke sheba ebe ke bona BATHO ba batle.

    Ngoanana eo ke mo tsebang (seithuti-'moho le 'na - eseng haufi, empa re ne re kopana hang ka nakoana) o ntse a ntaka mahlo! Kamoo a sisinyehang ka maoto ha a tšeha. O bososela le lipale tse monate.

    Molimo o utloile bohloko ha ho le monate ho ba le likheo tse sa utloahaleng tse phallang ho pota hlooho ea ka hape. Ke lilemo li 21 'me ha kea ikutloa ka tsela ena ka LILEMO.

    HONA KE BOPHELO 😀

  111. Ntho e ikhethang e etsahetse lenyalong la ka

    Ho tloha ha ke qala ntho ena libeke tse 2 tse fetileng, likamano tsa ka tsa thobalano le mosali oa ka li phahame haholo. Re ne re ratana hanngoe kapa habeli ka khoeli. Kamora matsatsi a mabeli a pele o ile a qala ho thahasella thobalano. Re kile ra kopanela liphate letsatsi le leng le le leng ho tloha ka nako eo. Sena sea makatsa.

    Ke khotsofetse haholo ka thobalano ho feta leha e le neng pele lenyalong la ka hobane ha ke a ka ka hlola ke khetha. Ho feta moo, ke fumana kamano e haufi-ufi le lerato la bophelo ba ka leo esale ke le lakatsa.

    O ne a sa tsebe letho ka PMO oa ka mme o ntse a sa tsebe ka nofap. O arabela ka mokhoa o sa tsebeng phetoho eo a leng ho eona eo a sitoang ho e hlalosa. Ke ikutloa ke le sebete ebile ke le moferefere ebile e mo ama haholo.

    Ho bonolo ho tsepamisa maikutlo hona joale kaha thabo ea ho phela e khutletse ho nna ka lekhetlo la pele ka lilemo tse ka bang 5. Kea e rata.

    Ntho e ikhethang e etsahetse lenyalong la ka (boikutlo ba hau.NoFap)

    by mans-man

  112. NoFap e bile le tšusumetso e tebileng ea kelello ho 'na
    Litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso li senya tsela eo u shebahalang ka thobalano, lerato le basali. E boetse e etsa hore u be wimp.

    LINTLHA TSE NAHANANG LE POST

    -]TMA-3

    NoFap e bile le tšusumetso e matla kelellong ho nna, e ts'oanang le seo u se hlalositseng. Tsela eo ke talimang basali ka eona e fetohile ka botlalo. Ha ke sa ba bona e le lintho tsa thobalano, empa e se e le batho ba tloaelehileng - 'me joale ba khahleha le ho feta mahlong a ka. Ha ho mohla nkileng ka nahana hore ke tla ba le mohopolo o khahlanong le litšoantšo tsa bootsoa ke nahana hore selemong se fetileng ke ne ke tla e shebella ka linako tsohle, empa ka botebo – ke utloela bahlankana ba bang ba lithaka tsa ka bootsoa letsatsi le letsatsi hobane e "phetse ”Le“ tse tloaelehileng. ” Fuck that shit. Haho motho ya nang le nako ya seo.

    leka_to_quit

    Kea leboha, pono e thahasellisang. Ke hlile ke bona hore maikutlo a fetotsoeng ke 'na ka linako tse ling a ikutloa a sa tšoanelehe, mosali a ka rata ho etsa'ng le motho ea kang' na. Ha e le hantle ke booatla, empa ka kelello eo mofuta oa boithati o phethahatsang.

    fancyPantsOne

    Oo, oe kokotela hantle. Ntle le ho khutlisoa hangata ka thobalano nakong ea takatso ea ka ea nofap, ke maketse haholo kamoo ke talimang mosali oa ka ka tsela e fapaneng joale. Ke hlile ke kene ho eena ke le motho ho feta kamoo ke bileng kateng ho tloha ha re nyalana.

    sfumato1002

    Seo nka se buang feela ke hore molaetsa ona ke 'nete. Ke bua ka boiphihlelo… litšoantšo tsa bootsoa li tla u etsa motho ea shiti, beke le boits'oaro bo se nang thuso. Ke kopa o tlohele ho sheba litšoantšo tsa bootsoa… haeba ehlile u hlile u le teng… li-reallies tse 4 .. ke batla ho ba monna… lula hole le litšoantšo tsa bootsoa le ho fofa… bophelo ba ka bo shit empa joale ke tsosa lihele. Lula u le matla Fapstronauts, ena ke phephetso e ntlehali bophelong.

    Donotdoit13

    Ke 'nete. Ha u ntse u e-na le PMO, ho na le basali ba bangata (ha e le hantle) u ba joalo. Ha o ntse o tšolla peo ea hau khafetsa, botho ba hau boa fokola.

    U kile ua ipotsa hore na hobaneng banana ba bonahala ba u sheba ka tsela e fapaneng ha u hana? Athe, ha u ne u shebile litšoantšo tsa bootsoa ba ne ba bonahala ba sa u bone? Ho tšoana le mokhoa oa tlhaho oa ho re, "Hmmm. Mohlankana enoa ha a bonahale a tsotella ba bang, o mpa a tsotella menyaka ea hae feela. Ke tla tlosa tlhokomelo ea basali ho eena. Ha a na ho ba le lelapa nakong e tlang hobane ke moithati. Ha a tšoanelehe ho hlahisa bana. ”

    DWinsTlhahloba

    Setšoantšo sa linaleli tse hlano le monehelo o moholo sehlopheng sena.

    Le 'na, ke lumellana le uena mme ke utloisisa bohlokoa ba ho ba feela u se na tlhokomelo e le' ngoe lefatšeng ka se nahanoang ka uena kapa lithahasello tsa hau. Seo kannete ke seo MONNA a leng sona. Ke sona seo basali bohle ba se batlileng, ba se batlang hona joale, kapa ba tla se batla nakong e tlang kamora hore a se a tsoetse bana ba babeli ho tsoa ho monna-oa-hae-oa-teraka-ea jang-400-liranta-ho- tlatsa-shitblimp-scumbag-porn-watching-douche.

    Ha ke kopane le basali libakeng tsa bara kapa melangoana. Tsena ke mefuta e batlang moshanyana e mobe hona joale empa o tla ikoahlaea nakong e tlang. Ke kopana le basali ba rutehileng, ba hlomphuoang haholo, ba nang le boits'oaro mabenkeleng a kofi, lipapaling tsa boithabiso, meketjaneng ea boithatelo, le lipapaling tsa boithabiso ba tsebang seo ba se batlang TSOANG BOPHELONG eseng feela HO TSWA BOPHELONG HONA JOALE.

     

  113. Litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso li senya tsela eo u shebahalang ka thobalano, lerato le basali. E

    Ke monna ea lilemo li leshome le metso e robong ea tsoang United States mme ke etsa sohle se matleng a ka ho lula ke hloekile ka ho se shebe kapa ho sheba litšoantšo tsa bootsoa. Metsotsoana e seng mekae e fetileng, ke bile le epiphany e kholo: Litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro li tla sotha tsela eo u shebahalang ka eona ka thobalano, lerato le basali. Ke ne ke tla tseba joang? Le ha ho le joalo, e entse mosebetsi ho nna mme e e entse hantle haholo le ...

    Khutlela nakong ea bongoaneng, ke hopola banana ba ratehang eseng feela hobane ba ne ba le motle, empa hobane ba ne ba le batho ba makatsang. Hona joale o potlakela ho ea qetellong ea 2013, lebaka le le leng leo ke ratang ho ba har'a basali ke ka lebaka la monyetla oa hore re kopanele liphate.

    Eseng hoo feela, empa ha u shebella litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro 'me u li shebella ho feta kamoo u sebelisanang le batho ba bang kateng, e sotha tsela eo u bonang likamano ka eona. Mohlala, ka lebaka la litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro, joale ke lumela hore e le hore u nkoe u le motle, u tlameha ho ba setuloana se se nang tataiso bophelong ntle le ho ea liphathing le ho "tšoela papali." Hantle rona banna re thetsitsoe. Haeba u sheba banyalani seterateng, monna eo ha se seo ke se hlalositseng kaholimo (leha ho na le 1% ba e natefelang), mme o hlile o atlehile ebile o hlompha. Haeba u bula makasine ea feshene ea basali, u tla bona hore e le hore ngoanana a khahlehe, o tlameha ho shebahala a sa natse, a be le sepache se itseng, a be le moriri o itseng, a be le lirethe tse ling tse phahameng le tse ling kaofela tsa pohoana tseo rona banna ha ba tsotelle ka 98% ea nako mme ba hlile ba le ho eena le molemong oa hae oa botšehali. Hantle, ntho e tšoanang e sebetsa ho rona; re lula re bolelloa hore o tlameha ho ba setulo sa ho hlapela ho ba le monyetla oa ho fetisa liphatsa tsa hau tsa lefutso. Ka hona, o bona sehlopha sa bashanyana ba ikutloa eka ha ba na thuso ka botlalo hobane ha ba tšoane le setšoantšo sa polasetiki sa monna. Ha e le hantle, basali ba khahloa ke banna ba matla, ba itšepileng ba ka lebisang molemong oa banna. Ke sona seo. Lumella moropa ona hloohong ea hau mme o o tlohele o lule moo ka ho sa feleng. Lebala hore monna-monna-eo-ea nang le eona-teraka-ea-litšenyehelo-tsa-lidolara tse 400 ho tlatsa-shitblimp-scumbag-porn-watching-douche image.

    Ha u shebella litšoantšo tsa bootsoa, ​​sena ke sona se u etsahallang: uena, hape, u ikutloa eka ke bohlanya hobane u sa tšoane le setšoantšo se nepahetseng seo mecha ea litaba e u hlaselang ka sona khafetsa, u lahleheloa ke boleng ba banna mme u tšaba ho nka menyetla.

    TL; DR: Tlohela Hell hole le litšoantšo tsa bootsoa 'me u se ke oa ama setho sa hau ntle le haeba u sesa kapa u hlapela. U tla khutlisetsoa boleng ba 'nete ba banna.

    Litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso li senya tsela eo u shebahalang ka thobalano, lerato le basali. E boetse e etsa hore u be wimp.

  114. Hoseng hona, mosali oa ka o ile a mpolella: "Ho bile le bonyane ntho e le 'ngoe e ntle

    Ke qalile nofap qetellong ea selemo 2012. Hangata ke khutlela morao kamora matsatsi a 5-10 kapa matsatsi a 25, 'me hajoale ke mothating oa ka o molelele ho feta ho tloha qalong ea selemo.

    Ke ile ka qala nofap ho ntlafatsa bophelo ba ka ba thobalano mme ho ea ka mosali oa ka, e ile ea sebetsa (ha a tsebe ka nofap, leha ho le joalo)! Kea tseba hore ho na le mabaka a mang, empa ho hlakile hore nofap ke karolo ea eona!

    Ke ts'epa hore e tla fa tšepo ho bo-rasaense ba bang ba e etsang ho ntlafatsa maphelo a bona a thobalano!

    e-ba le tumelo!

    Hoseng hona, mosali oa ka o ile a mpolella: "Ho bile le bonyane ntho e ntle selemong sena: bophelo ba rona ba thobalano!" Ke leboha NoFap!

    by nfstabilo matsatsi 52

     

  115. Kea e rata hore ke lakatsa mosali oa ka, 'me le eena o rata.

    Qetellong ke ile ka e etsa! Ke qalile hoo e ka bang selemo se fetileng ke ntse ke busoa ke litakatso tsa ka, ke khetha MO ho feta mosali oa ka, 'me ke utloa bohloko bo boholo ka nako e telele. E ne e tšoana le ts'oaetso e sa kang ea fela. Eaba 'na le mosali oa ka re shebile video ea hau ea Brain On Porn mme re bone hore ho ka khoneha hore re se ke ra phela joalo, ho na le mokhoa o mong. Mosali oa ka o 'nile a ntšehetsa haholo' me sena se thusitse haholo.

    Qalong ke ne ke tla e etsa matsatsi a 'maloa, ebe beke, ebe libeke tse' maloa, ebe khoeli, ebe matsatsi a 40, ebe 60, ebe joale 90! Nako le nako ha ke otla mokokotlo oa ka oa pejana ke ne ke emisoa. Ha kea ka ka lumella hore e nkhathatse ha ke ne ke oela hape hobane sepheo sa ka e ne e se palo, sepheo sa ka e ne e le ho thabela mosali oa ka, mme ke ne ke tseba hore mohato o mong le o mong oo ke o nkang e ne e le mohato o nepahetseng.

    Melemo ho fihlela joale: Ha ke sa na bothata, empa ha ke e sebelisa, ke sebelisa matla ao hantle ho fihlela nka ba le mosali oa ka hape. Kea e sebelisa mme ke e tsepamisa maikutlo ha ke ntse ke mo lakatsa. Ke rata hore ke lakatsa mosali oa ka, 'me le eena oa e rata. Ho kopanela liphate hape 'meleng le kelellong ho ikutloa ho le betere ho feta pele. E ikutloa e nepahetse, ea khotsofatsa, 'me e tlosa ho hlohlona nako e teletsana. Hape ha ke "hloke" O hoseng ho hong le ho hong joalo ka ha ke ne ke tloaetse, hoo e ne e mpa e le bohloko feela mme ho ne ho etsa hore ke fihle morao mosebetsing ka linako tse ling.

    Ena ke sebaka se hlollang! Ke motlotlo haholo ho ba karolo ea batho ba khothatsang, ba khothatsang le ba thusang! Ke ntse ke sitoa ho lumela hore sehlopha se joalo se teng ho internet. Ke leboha mantsoe a khothatso ea letsatsi le leng le le leng, ke tšepa hore poso ea ka e thusa motho e mong hape moo!

    Tlaleho ea letsatsi la 90 (boikutlo ba hau.NoFap)

    by tsatsi

     

     

  116. Ho na le mefuta ea 3 ea SEX.

    Hey bashanyana,

    Ke batla ho u bolella ntho e itseng. Khopolo ea ka ka mor'a lilemo tse fetang 1.5 tsa ho tsosolosa sehloohong sena kaofela.

    Hantle, nke ke ka u bolella pale eohle ea ka, u ka e bala koranteng ea ka haeba u batla, empa ke ne ke e-na le PIED, haholo haholo.
    Kahoo seo ke se fumaneng selemong sa ho qetela sa 1,5 sa ho tsosolosa le ho rewiring ke:

    Ho na le mefuta ea 3 ea SEX.

    1. Ho kopanela liphate le uena
    2. Horny Sex
    3. Ho kopanela liphate ho ratana

    1.Ho ho hlakile hore bohle BAO mona ba tseba hantle hore na ho kopanela liphate le uena ke eng.
    Re ipholla litho tsa botona kapa botšehali (ho na le litšoantšo) ho na le litšoantšo tse etsang hore re be monate, 'me re tseba hantle hore na re ka e etsa joang ho fumana setlolo

    2.Horny Sex e boetse e tseba boholo ba bashanyana mona, ke e bitsa thobalano ea tšoaetso ea thobalano, le hoja ho se letho le lebe ka eona, empa bakeng sa batho ba nang le LITABA le PIED ho ka ba kotsi, hobane mokhoa o tšoanang o ameha.

    Litoro.
    Esita le ha re kopanela liphate le molekane oa rona re le hloohong, re nahana ka litšoantšo, joalo-joalo. Ke lintho tse ngata ka lintho tse bonahalang, tse kang li-big tits, big ass, joalo-joalo joalo-joalo.
    Joalokaha ke boletse ka tloaelo ha ho letho le lebe ka eona, empa e ka 'na ea e-ba sefi. Ke tla bolella hamorao ka eona.

    3.Hape qetellong, ho kopanela liphate ho ratana.
    Hona ke ho hong, seo bashanyana ba bangata ba sa se tsebeng mona. E bohloko empa ke 'nete.
    Ke fumane hore na ho kopanela liphate ke eng ha ke le lilemo li 32. Nakong ea ha ke qala ho tsosolosa.
    Ho fapane haholo le ho kopanela liphate. Ho tsohle mabapi le KAMOO, ka ho lumella ho ikamahanya le motho e mong, ka ho ba teng hona joale, eseng ka hlooho, kapa ka litoro.
    Ke kholisano e matla haholo, 'me e khotsofatsa haholo.

    Kahoo ho tla mona khopolo ea ka.

    Ka mor'a lilemo tsena tsohle tsa ho kopanela liphate le uena, kapa / le ho kopanela liphate ho etsa thobalano. u lebala kapa mohlomong ha ua ka ua ithuta ho ba le thobalano e haufi-ufi.
    Ebe o tlohela PORN ka botlalo mme o oela fatše haholo, 'me kamora libeke kapa likhoeli o se o le "damn, ha ke na libido, ha ke khone ho e fumana le basali ba' nete jj."

    Empa monahano oa eona o fosahetseng. Hobane u sa ntse u batla ho kopanela liphate, empa hona joale, ka morao ha u qala ho qala u lokela ho qala ho ithuta ho ba le SEX e haufi-ufi.
    E fapaneng ka ho feletseng, empa u kholoe, ha u sa tla hlola u e-ba le PIED. U tla khona ho ba le SEX e kholo. Empa u tlameha ho ikopanya le uena le motho e mong.

    Ke tšepa hore u utloisisa seo ke se ngotseng, e ka 'na eaba Senyesemane sa ka se ke ke sa e-ba se molemo ka ho fetisisa, empa haeba u e-na le lipotso ke tla leka ho li arabela hantle kamoo ke khonang.

    Ke ne ke khona ho ngola pale ea ka sehlopheng sa katleho, hobane ke tlohile PIED ho ea ho tsa thobalano e kholo le GF ea ka. Empa ha ke sa batla thobalano e matla, eseng pele. Hona joale ke khona ho e kopanya, hobane ke khutlisitse hape! Ke na le thobalano e haufi-ufi 'me ke khona ho eketsa thobalano ho ena,' me e matla le ho feta. Empa o hloka ho ithuta ho etsa thobalano e haufi-ufi pele.

    Se ke oa sheba thobalano e horny, bosiu bo le bong e eme jj U tla soetseha.
    Empa ha u ithuta ho ba le thobalano e haufi-ufi ho tla ba le phihlelo ea meharo bophelong ba hau, ha ho sa tla ba le PIED.

    Mahlohonolo

    thuto e fapaneng e fapaneng

  117. Maikutlo holim'a seboka
    Kharebe ea ka le 'na re ne re ithuta hammoho, re nka khefu e nyane ho koalla haufi re phomola hora e ngoe le e ngoe. Nakong e 'ngoe ea khefu, o ile a botsa hore na leeto la ka la NoFap le tsamaea joang. Ke ne ke mo joetsitse hore ke e fetile matsatsi a 90 ebe ke qhekella matsatsi a 16 a fetileng, kahoo o ne a se a ntse a tseba ka se etsahalang. Ke ile ka qetella ke mo joetsitse hore tsohle li ntse li tsamaea hantle le hore nako e telele ho tloha ha ke ne ke tloaetse ho fepa e ne e mphile e 'ngoe ea melemo e meholo ho feta tsohle: joale ho se ho le thata hore ke nahane ka thobalano kapa eng kapa eng ya tlhaho eo. O ile a beha sefahleho sa hae sefubeng sa ka metsotso e 'maloa mme ha a sheba holimo o ne a sekisitse meokho mahlong a hae. Ke ile ka mo botsa hore na molato ke eng, mme a re feela, "Ke thabile hore o khona ho rata hape feela."

    Banna, melemo ea phephetso ena ha e na palo. U khona ho laola bophelo ba hau ka botlalo, 'me ha nako e ntse e ea' mele oa hau o arabela ka mokhoa oo o batlang o o batla ka oona. Ha o qala ho lahla maqhama a bophelo bona ba kamehla ba PMO, o qala ho hlokomela hore na o ne o foufetse hakae. Mme, joalo ka ha u ka bolela ho tsoa holimo, banana ba tloaetse ho khetha bashanyana ba batlang ho ba rata ho fapana le ho lakatsa likoti tsa bona tsa basali.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1xw9fa/her_reaction/

    • Nna le kharebe ea ka re kopanela liphate khafetsa. Haeba re qeta letsatsi re le hammoho bonyane bonyane makhetlo a 3. Banyalani bao ka taba ea hore thobalano ea rona e khotsofatsa haholo nka re ha ea etsa hore ke batle thobalano ho feta moo e entseng hore ke mo rate le ho feta. Ka bobeli re ikutloa re ratoa ebile re batloa nakong ea thobalano. E bile ntle maemong ohle ho tloha ha ke qala ka Pherekhong. Mme o tseba ka nofap ea ka.
    • Ha ke e-s'o ratane le kharebe ea ka. Matla 'ohle ao ke neng ke e-na le' ona, ke a pheha ka hare ho 'na ka takatso ea motsoalle oa ka oa hlooho ea khomo ea nang le kharebe ea ka. Ke hlile ke batla ho mo tšoara e le molimotsana, pele ke ne ke khathetse ke bile ke le mohlooho. Hona joale ke matlafalitsoe, 'me ke mebala-bala!

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1xwhap/a_girl_who_stumbled_upon_this/

  118. Ho fofa ho entse hore ke shebe mosali joaloka setho sa nama

    Ke utloa batho ba reng ka mor'a matsatsi a 90 ba bona mosali e mong a ba shebile. Lebaka ke hobane u fumane tšepo ea ho sheba morao ho bona le ho bososela. Pele ke qoba ho sheba fatše, setšoantšo sa banana se 'nile sa mpitsa se khahlehang le se setle empa kamehla ke ne ke tloaetse ho ba lihlong' me ke shebeletse hōle.

    Ho fepa ho entse hore ke shebe mosali joalo ka sengoathoana sa nama, empa joale ke ne ke sa tsebe hore ke na le sena ka ho nna sa ho atamela sehlopha sa banana ba batle, E, ke lahliloe makhetlo a 'maloa empa ke fumane linomoro tse ngata ka mor'a moo ke lahliloe. Ha ke sebapali mme ha ke bapale banana mme ke robala le linomoro tse ngata bekeng kaofela. Ke hlompha mosali haholo joale, esita le metsoalle ea ka e re "how man 'how can you just ask for numbers that easily?". Ho bonolo ha eona Khaola poho eo kaofela ntle le menyetla ea ho bona ngoanana a le mong hape ntle le haeba ue etsa sebakeng sa heno. Ke fumana ho le bonolo haholo ho phomola le ho ba le moqoqo o monate ha ke bua le mosali le haeba e le ka mokhoa o sa reroang. Ke ne ke hloile maikutlo ao ha ke ts'oara ngoanana a bososela le nna ka tereneng ebe ke sheba hole feela ebe ke khutlela hae ebe ke nahana "letamo le ne le bile le bososela le 'na? letamo nkabe ke ile ka mo atamela feela ”.

    Hona joale ke fumane e khethehileng bophelong ba ka ho arolelana maikutlo le ho kopana le bona. Ha e le hantle ho fela ho fetile 'me ho etsa lerato ho molemo haholo ho feta ho fokotseha. Ke qeta nako e telele betheng le ngoananyana oa ka joale ka letsoho la ka le letona le ntse le fokotseha.

    Kaofela ho tlohela ho khaotsa ho fetola bophelo ba ka, ke entse liqeto tsa ho fetola lintho hore li fihle qetellong le ho ba fumaneng ho le thata ho li tlohela. E mabapi le kelello hang ha o ka e laola o tla lokoloha. Joaloka nonyana e bolokiloeng hole mme qetellong e otlolla mapheo a eona. Mahlohonolo a fapsttonauts

    kholiseho ea

    by KeepOnThePath

  119. Mokhoa oa ho kopanela liphate o nkama joang joaloka mosali ea lilemo li 19.

    Boitlhotlhollo: Ha ke sebelise / ho sheba litšoantšo tsa bootsoa ho hang. Ha ho mohla u kileng ua ba le eona. Ena ke pale ea mofuta o fapaneng.

    Ntlha ea pele, karoloana ena e hlolla! Ke rata ho bala lipale tsena le hore na ke ba bangata hakae ba qalileng ho bona liphello tsa 'nete tsa litšoantšo tsa bootsoa. Hoa makatsa hore ebe ke ba bangata hakae ba leng teng. 🙂

    Leha ho le joalo, ke ngoana ea lilemo li 19 ea tloaelehileng, selemo sa pele sa koleche, ke rata papali. Ke 5'9 ″ le 140lbs. (hoa nepahala, ts'episa!) Ha ke na mafura / chubby / boima bo feteletseng. Ke ne ke nahana hore o motle haholo.

    Ke qalile ho ratana le moshanyana selemo se fetileng, ha ke qeta sekolong se phahameng, ke ile ka ba le maikutlo a lerato le eena selemo kaofela. O ne a le papaling, a rata ho bala, filosofi, sengoli se hloahloa… o ne a bonahala a phethahetse ka botlalo.

    Ho nyahama: Le ha a sa ka a ipholla litho tsa botona kapa botšehali kapa hona ho sebelisa litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro, e ne e ntse e na le tšusumetso e mpe tseleng eo a ntalimang ka eona. Ha re ne re qala ho ratana, o ne a lula a mpolella kamoo ke mo ratang ho feta kamoo a nthatang kateng, kapa a ntlatse likamanong tsa hae le basali ba bang (ha ho mohla nkileng ka botsa, mme lintho tsena li kenyelletsa hore na kamano ea bona e ne e le kholo hakae, thobalano…). O ne a pepesa lera le lesesaane la mafura ka mpeng 'me a mpolella hore "ha a rate seo." O ne a tla supa hore ka linako tse ling letlalo ka marapo a bra ea ka le tsoa joang. O ne a mpolella hore na o batla hore ke sebetse hakae le hore na ke tla ba motle hakae ha nka ba monyane hanyane. O bile le bothata ba ho qeta.

    Ke khaotse ho ja.

    Ke theotse liponto tse leshome. Ke "khahleha" hona joale. Empa ha e le hantle, ha ho na phapang. Ke ne ke se ke le mosesaane, 'me sena ha sea ka sa ama' mele oa ka ho hang.

    Bakeng sa bokhutšoane, ha a emisa ho sebelisa litšoantšo tsa bootsoa ka botlalo, tsena tsohle li ile tsa fetoha. (Esita le ba sa sebeliseng litšoantšo tsa bootsoa "khafetsa" ba na le taba ena.) O ile a ba "lekhoba," ka puo ea tšoantšetso, ho basele ba litoro tsa bootsoa, ​​mme a hoheloa ke nna. Tlhompho ea hae ho nna joalo ka motho e se e hola. O khaotsa ho ntšoara joalokaha eka ha ke “tsebe letho” 'me ke hloka tataiso ea hae.

    Ke e mong oa ba 'maloa ba e qhelelletseng,' me e bile le litholoana. Le ha ke utloa ho hlokahala hore ke re phetoho ena e etsahetse nakong ea selemo, ha e so ka e potlaka ka mokhoa o fe kapa o fe, mme sena se paka ho nna hore phetoho ena e ntle.

    Ka hona, / r / pornfree, ho na le liphello tsa sebele ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa ('me li fetela feela ho ntlafatsa bophelo ba hau). 🙂

    Mokhoa oa ho kopanela liphate o nkama joang joaloka mosali ea lilemo li 19.

    by Ch4rm

     

  120. Mokhoa oa ho kopanela liphate o nkama joang joaloka mosali ea lilemo li 19

    Boitlhotlhollo: Ha ke sebelise / ho sheba litšoantšo tsa bootsoa ho hang. Ha ho mohla u kileng ua ba le eona. Ena ke pale ea mofuta o fapaneng.

    Ntlha ea pele, karoloana ena e hlolla! Ke rata ho bala lipale tsena le hore na ke ba bangata hakae ba qalileng ho bona liphello tsa 'nete tsa litšoantšo tsa bootsoa. Hoa makatsa hore ebe ke ba bangata hakae ba leng teng. 🙂

    Leha ho le joalo, ke ngoana ea lilemo li 19 ea tloaelehileng, selemo sa pele sa koleche, ke rata papali. Ke 5'9 ″ le 140lbs. (hoa nepahala, ts'episa!) Ha ke na mafura / chubby / boima bo feteletseng. Ke ne ke nahana hore o motle haholo.

    Ke qalile ho ratana le moshanyana selemo se fetileng, ha ke qeta sekolong se phahameng, ke ile ka ba le maikutlo a lerato le eena selemo kaofela. O ne a le papaling, a rata ho bala, filosofi, sengoli se hloahloa… o ne a bonahala a phethahetse ka botlalo.

    Ho nyahama: Le ha a sa ka a ipholla litho tsa botona kapa botšehali kapa hona ho sebelisa litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro, e ne e ntse e na le tšusumetso e mpe tseleng eo a ntalimang ka eona. Ha re ne re qala ho ratana, o ne a lula a mpolella kamoo ke mo ratang ho feta kamoo a nthatang kateng, kapa a ntlatse likamanong tsa hae le basali ba bang (ha ho mohla nkileng ka botsa, mme lintho tsena li kenyelletsa hore na kamano ea bona e ne e le kholo hakae, thobalano…). O ne a pepesa lera le lesesaane la mafura ka mpeng 'me a mpolella hore "ha a rate seo." O ne a tla supa hore ka linako tse ling letlalo ka marapo a bra ea ka le tsoa joang. O ne a mpolella hore na o batla hore ke sebetse hakae le hore na ke tla ba motle hakae ha nka ba monyane hanyane. O bile le bothata ba ho qeta.

    Ke khaotse ho ja.

    Ke theotse liponto tse leshome. Ke "khahleha" hona joale. Empa ha e le hantle, ha ho na phapang. Ke ne ke se ke le mosesaane, 'me sena ha sea ka sa ama' mele oa ka ho hang.

    Bakeng sa bokhutšoane, ha a emisa ho sebelisa litšoantšo tsa bootsoa ka botlalo, tsena tsohle li ile tsa fetoha. (Esita le ba sa sebeliseng litšoantšo tsa bootsoa "khafetsa" ba na le taba ena.) O ile a ba "lekhoba," ka puo ea tšoantšetso, ho basele ba litoro tsa bootsoa, ​​mme a hoheloa ke nna. Tlhompho ea hae ho nna joalo ka motho e se e hola. O khaotsa ho ntšoara joalokaha eka ha ke “tsebe letho” 'me ke hloka tataiso ea hae.

    Ke e mong oa ba 'maloa ba e qhelelletseng,' me e bile le litholoana. Le ha ke utloa ho hlokahala hore ke re phetoho ena e etsahetse nakong ea selemo, ha e so ka e potlaka ka mokhoa o fe kapa o fe, mme sena se paka ho nna hore phetoho ena e ntle.

    Ka hona, / r / pornfree, ho na le liphello tsa sebele ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa ('me li fetela feela ho ntlafatsa bophelo ba hau). 🙂

    http://www.reddit.com/r/pornfree/comments/1zhlts/how_porn_has_affected_me_as_a_19yearold_female/

  121. ke ile ka kopanela liphate le mosali oa ka - ntle le tahlehelo ea letho

    Ho utloa ho imoloha. Hoo e ka bang libeke tse peli ka har'a detox ea ka. Ho khothaletsa ho shebella litšoantšo tsa bootsoa ho fokotsehile. Ke ne ke tloaetse ho ema ka nako ena (mme nka be ke bile lihora tse ngata ho eona). Bekeng ea pele ea detox, ke ne ke na le matšoenyeho a joalo. Bekeng ena e fetileng o ne a phathahane ka bohlanya mosebetsing - a tloha kapele, a lula ho fihla… ha ho na nako ea ho nahana ka hona. Ke tsohile hoseng hona ka Moqebelo mme ha ke na takatso ea ho sheba litšoantšo tsa bootsoa. E ikutloa e lokolla haholo. Kea tseba hore nke ke ka tlohela hore ke itebele. Seo e se hlokang feela ke motsotsoana o le mong ho thellela morao mono.

    Hape - ebile ka mokhoa o khahlisang le o khothatsang - o ile a robala le mosali oa ka - ntle le tahlehelo ea letho - matsatsi a ka bang leshome ho detox. Ho ne ho tšoana le ho mo sheba ka lekhetlo la pele hape. O ne a le motle haholo. Ke hlile ke re 'wow' ha ke ntse ke apola mosali oa ka. Ho shebella litšoantšo tsa bootsoa ka linako tsohle, ho ile ha etsa hore basali ba hlobotseng ba bonahale haholo. Kaha ha a e-so bone letlalo bakeng sa beke le halofo, e ne e le sohle seo ke neng ke se hloka.

    Ho khothatsoa le ho ts'epa. Khomarela thupelo. Ho raha tloaelo ena!

    Thanks guys!

    Ikutloe e sebetsa

  122. Fumana hape thobalano le Nofap (ke ne ke sa kholoe ho matla a maholo ho fihlela

    Na ke ile ka lebisa tlhokomelo ea hau ka thobalano, lōna li-hormast? Ho mpa feela ke le mohlankana

    Ke ngotse poso pejana ka pale e makatsang ea thobalano - pale e telele, ke bile le linako tse fapaneng tsa thobalano ho tloha ho 7 min ho isa 10 min. E ne e le tala, ea 'nete,' me bophelo bo fetoha. E sentse ka ho felletseng mohopolo oa pejana oa boithati ba ka ba ho hloka thobalano. E ile ea fokotseha haholo ka mokokotlo oa KA le ho feta ka thabo ea hae le kamano ea rona. Ke ne ke sa nahane haholo, moo pele ke neng ke tla sekaseka lintho - lekhetlong lena ntho e ngoe le e ngoe e itlela ka tlhaho. E ne e le boiphihlelo bo fapaneng ka ho felletseng ho feta thobalano efe kapa efe eo nkileng ka ba le eona pele. E utloahala e hlolla, empa e ne e batla e tšoana le ho tsoaloa hape. Ho tloha ha sena se etsahala, ke ile ka utloa leqhubu la maikutlo le matla (kamora boroko bo monate) joalo ka ha ke so utloe lilemo tse ngata. Ke atlehile haholo ka lipheo tsa ka kajeno ho feta likhoeli tse ngata.

    Ke fetoha molumeli ea tiileng oa hore "hard mode" (e se nang thobalano) e lokela ho qojoa (empa u se ke oa ba bohale). Ho kopanela liphate hantle, ho phetseng hantle kamanong e ikemiselitseng e bile sesosa se seholo sa ho baleha ho PMO. Le ha ke sa fumane letho, PMO e hole haholo le kelello ea ka. Ekare ha e sa le khetho, ha se karolo ea bophelo ba ka feela. Joalo ka ha nke ke ka nka sakerete, nke ke ka ea sebakeng sa bootsoa. Pele sena se fetoha papali ea papali, ke tla phethela ka hore haeba o se kamanong, leka ho otla banana le ho nka khato - e tla potlakisa ho qala bocha, e etse bophelo bo be monate le ho u putsa maemong a mangata.

    Boitlhotlhollo - se ke oa leka feela ho beoa, e-ea bakeng sa khokahano ea 'nete' me u e liehe, ho seng joalo, bokhoba ba hau ba PMO bo ka fetoha bokhoba ba thobalano.

    Fumana hape thobalano le Nofap (ke ne ke sa kholoe ho matla a maholo ho fihlela mafelo-bekeng ana)

     

  123. Melemo ea ka e kholo ho NoFap: Banana ba motle haholo

    Ke seithuti se phahameng sekolong se phahameng 'me ha ke e-s'o qale ho qeta likhoeli tse' maloa tse fetileng (ke ikemiselitse matsatsi a 100 + lekhetlong lena) ha ho mohla nkileng ka e lemalla, ke ile ka e etsa hang ka letsatsi le leng le le leng. Ha ke etsa NoFap ke ikutloa ke le mothating oa ho kopanela liphate le sechaba empa ha ho letho le leholo. Leha ho le joalo ntho e le 'ngoe eo ke e hlokometseng le hore na hobaneng ke ts'epa hore ha ke sa tla hlola ke khutlela morao ke hore ke fumana banana ba hohela haholo.

    Ha ke shebella litšoantšo tsa bootsoa ho batla ho nahana feela ka ngoanana ea phethahetseng, ea batlang a le polasetiki. Ha ho moriri oa sefahleho, letlalo le phethahetseng, mofeng o moholo, boobs tse kholo. Ha ho banana bophelong ba nnete ba tšoanang le litebello tse lebelloang hloohong ea ka. Hape ke khahleho e bonoang habeli ea sehlopha sa pixels ho fapana le mosali oa 'nete.

    Ho NoFap, ke khahloa ke mosali ka kutloisiso eohle ea ka. Ke utloa matla a bona a basali. Kajeno, ke ne ke mpa ke qeta nako le sehlopha sa metsoalle ea ka lijong tsa mots'eare maobane, mme ke shebile ngoanana (eo ke tloaetseng ho ratana le Labohlano lena) mme e ile ea nkotla hore o ne a le motle haholo. Ho nkile ntho e ngoe le e ngoe e ho nna ho emisa ho kena feela le ho mo aka. Setšoantšo sa hae sa 'nete sa bophelo se ile sa nkhahla haholo ho feta setšoantšo sefe kapa sefe sa mahlakore a mabeli seo nkileng ka se bona.

    Basali ba tšoana le libōpuoa tsa boselamose hona joale, ba bonahala ba na le matla a joalo a basali a tletseng moea ka positivity.

    Melemo ea ka e kholo ho NoFap: Banana ba motle haholo hona joale.

  124. Lilemo tsa 50 - ED li phekoloe: ho tšoana le matsatsi a khale le mosali oa ka
    Pele nofap ke ne ke e-na le PIED - leo ke lona lebaka le leholo leo ke qalileng nofap ka la 15 December mme esale ke le maemong a thata ho tloha ka nako eo. Hoo e ka bang matsatsi a 60 'na le mohats'aka re ile ra etsa thobalano makhetlo a' maloa (Letsatsi la Baratani le tse ling kaofela)…

    <--break-/>” src=”/sites/all/modules/wysiwyg/plugins/break/images/spacer.gif” title=”<--break-->“></p><p>and my performance was improved, but I wasn’t where I wanted to be mentally and physically, so I went back to hard mode. For me, 60 days hard mode wasn’t enough.</p><p>I am glad I was patient about this (and that my wife also was patient and supportive). Last night we had the house to ourselves, showered, went to bed early, and just had the best sex we’ve had in years. No PIED — I was able to get hard and stay hard in her, no PE, I was able to relax and <em>enjoy her</em>. She had a great time as well, I don’t need to go into the details, but we were really connected. It was like the old days, and we’ve been married over 25 years.</p><p><strong>What was really cool is that I wasn’t using any mental tricks to stay hard, such as fantasizing about a porn actress or another woman</strong> while we were fucking. I didn’t have to. I was connected to <em>her</em>. And she didn’t have to tart herself up with makeup and special clothing to excite me. It was just her (don’t get me wrong, I have nothing against my wife making herself ever hotter by wearing something sexy, but before nofap that was <em>necessary</em> in order for me to get excited).</p><p>This opens up a whole new world of fun and intimacy (which I think had withered during our marriage in large part due to porn), and we are both so happy and pumped about it!</p><p><strong>TL;DR:</strong> If you have PIED, be patient, let your brain re-wire out of the old PMO patterns. Maybe it will take 30 days, maybe 90, maybe 150. Who knows? But if 90 days without PMO works for a 50+ old guy who has been looking at porn for decades, it could work for you too!</p><p><strong><a href=Molemo o moholo oa letsatsi la 92 - thobalano e kholo ebile ha ho PIED!

    by nofap490

  125. Lilemo 22 - Ho tšoana le boemo bo bocha ba thobalano
    … Ha ke hetla morao ka moo ke neng ke le ka teng, ho tšoana le ho hetla ho motho e mong ea fapaneng. Ke ne ke tloaetse ho tšoha ka ho kopanela liphate le kharebe ea ka hobane ke ne ke lula ke sokeloa ke hore ED e tla holim'a ka. Ke ne ke tloaetse ho hana likhatello tsa hae mme ke ipehela mabaka a hore na hobaneng re sa khone ho etsa thobalano hobane ke ne ke se ke ntse ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali letsatsing leo mme ke ne ke se moeeng, kapa hobane ke ne ke tšaba ho se khone ho etsa le ho ba le bothata ho hlajoa ke lihlong, ho hlajoa ke lihlong le ho hlonama ha ED.

    Tsohle tse fetohileng. Ke utloa eka mohlankana o lokela hape; Ke boetse ke fumane lerato la ka la thobalano mme mohopolo oa ED ea ka bang teng ha o sa hlola o feta kelellong ea ka. Pele ke tlohela, ke ne ke tšoenyeha ka ED nako le nako ha re etsa thobalano. Jwale, haho letho. Ke phomolo e joalo ha ke e-na le boima boo kelellong ea ka. Ke ikutloa eka ke motho e mocha.

    Ho tšoana le ha ka tšohanyetso u fumana boemo bo bocha ba thobalano. Joalo ka uena ke ne ke tloaetse ho shebella litšoantšo tsa bootsoa ebe ke ipolella hore e mpa e nketsa horny mme ke batla ho robala le kharebe ea ka ho feta. Empa hang ha u tlohetse litšoantšo tsa bootsoa ka botlalo, 'me u shebane feela le motho a le mong bakeng sa khotsofalo ea thobalano u hlokomela hore na u lahleheloa ke bokae.

    Ho nna thobalano e ile ea ba matla le ho feta. Ke ne ke sa kopanele liphate feela hobane ke ne ke le horny mme ke batla ho fella, ke ne ke kopanela liphate ka lebaka la kamano e teng lipakeng tsa ka le motho enoa ea ikhethang le hore na ba nkemisitse joang le hore na ba entse hore ke ikutloe joang.

    Ha ke tsebe hore na nka e hlalosa joang. Ho tšoana le ha u shebelletse Man vs. Food kapa lenaneo la ho pheha ho tv 'me u bona lijo tse monate ka ho fetisisa tseo u kileng oa li bona. Ua e khesa le ho lora ka ho e ja, ebe u qetella u e-na le lijo tse lokiselitsoeng firiji ea hau. Ee, o kile oa sebetsana le tlala ea hau, empa ha e tšoane.

    Ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa ka botlalo, ho tšoana le ha u ntse u itokisetsa lijo. U reka metsoako, ua e lokisa, ua e ama le ho e utloa. Ho thata haholo ho sebetsa, empa o khotsofatsoa ke ho pheha. U fumana khotsofalo ea ho fofonela metsoako eo, ho e shebella ha e kopana, 'me qetellong u ba le sejana se setle seo u se entseng. Ha se lijo tseo u li boneng kae kae 'me u ke ke ua li ja ka nnete nako efe kapa efe haufinyane. Ke sejana sa hau, ka kichineng sa hau, seo u se entseng. Ho feela khotsofatsa….

    Lilemo tsa 22 - ED li phekoloe: Ke ikutloa eka mohlankana o lokela hape

  126. Phetoho bophelong ba ka ba thobalano.

    Ke ne ke tloaetse ho kopanela liphate mohlomong hang kapa habeli ka beke. Lintho tse sa lebelloang li ne li lula li fumana freakier le freakier.

    Qalong ho nofap, o ile a kopana le ngoanana ea makatsang. Kea mo ratana hona joale, thobalano e atile khafetsa. Hang kapa habeli ka letsatsi (ho latela kemiso) mme ho fapane le hona. Ke ne ke tloaetse ho itšoara joaloka litšoantšo tsa bootsoa. Hona joale ke "vanilla" ebile "ea bora" empa ho latela pono ea ka le ea hae hoa makatsa, hoa maikutlo ebile ke thobalano e ntlehali bophelong ba rona. E entse hore ke hlokomele hore na ke hloloheloa thobalano hakae e le kamano ea maikutlo le khokahano ea mmele ea batho ba babeli. Sebakeng sa 'mele oa hau joalo ka ha u bona litšoantšong tsa bootsoa.

    E entse hore ke ananele seo bohle re fetang ho sona ho iphumanela. Ke fumane sengoathoana sa ka ka nofap mme ke leboha seo. Ke tšepa hore nka ithuta lintho tse ling tse ngata ka nna.

    Feela mehopolo ea ka bakeng sa letsatsi, thaba ea easter nofappers !!

    Phetoho bophelong ba ka ba thobalano.

     

  127. Ho tloha Age 20 - ke ne ke se joalo
    From Lilemo 20 - Ke ne ke sa itšepe, ke se na boiphihlelo ba ho tloaelana le batho, ke itšepa haholo. Tsena tsohle li fetohile.

    Taba ea mantlha, ke tla tšohla hore na boiteko bona bo entse eng bakeng sa kutlo ea botona ba ka, ho khanna ka thobalano le mekhoa e tsohileng.

    • Ho ba le kutloisiso ea penis - Kamora lilemo tse ngata tsa ho qeta 5-12x ka beke ho litšoantšo tsa bootsoa, ​​botona ba ka bo ile ba tsofala. Dopamine e ne e ikutloa e le ntle, empa li-orgasms li ne li lahlehetsoe ke tsebo ea tsona. Ke tlameha ho shoa ke ts'oarelle maikutlo ebe ke ea ho eona ka bohale ka linako tse ling. Kamora likhoeli tse 'maloa ha ke qala ho kopana le basali mme ke etsa thobalano hape ke ne ke sa khone ho roala khohlopo mme ke ne ke utloa bohloko le ho utloa bohloko. Ho hlakile hore sena se ne se hlabisa lihlong. Hase feela hore ho ne ho se na likhohlano tse lekaneng empa ho ne ho utloahala eka ke mofuta o "fosahetseng" oa ts'usumetso. Likhoeli tse tšeletseng hamorao ha ke na mathata a ts'ebetso ea mofuta ofe kapa ofe. Thobalano e se e khotsofatsa ho feta ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Kea tšeha ha ka linako tse ling ke fapela 'me ke sala ke nyahame.
    • Thobalano - Ho hlahisa 5-12x ka beke ho hlakile hore thobalano ea ka ea thobalano e tsoa taolong. Ke ne ke nahana hore ho tloaelehile, empa 'nete ke hore ke ne ke le junkie ea dopamine. Ke ne ke nyenyelepa ho ea fap mosebetsing, sekolong, ho etela le ba lelapa, ka linako tse ling esita le ka nako ea metsoalle. E ne e hlonama ebile e hloname haholo. Kamora likhoeli tsa ho fokotsa le 'na, ke mpa feela ke lakatsa li-orgasms 1-3x ka beke. Ke 'nete hore ke thabetse ho kopanela liphate makhetlo a' maloa ho feta ao haeba lintho li ntse li eketseha ha ke le haufi le ngoanana. Ho nka esale pele hore ke fihlelle tlhoro ea ka e phahameng hona joale mme balekane ba ka ba e rata haholo.
    • Arousal Patterns - Joalo ka ha junkie efe kapa efe ea litšoantšo tsa bootsoa e tseba, ha u shebella litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso, u tla li hloka le ho feta 'me u hloke lit soant so tsa bootsoa. Ntho e mpe ka ho fetisisa eo ke neng ke tloaetse ho robala le eona ke ho robala le liphoofolo, litšoantšo tse amanang khafetsa le batho ba amanang haufi le ho kopanela liphate, kapa ho seng joalo ke ne ke lula ke shebile litšoantšo tsa bootsoa tse thata. Ke soabile mohopolo oa bongata ba junk eo joale. Ha e le hantle ho kopanela liphate ka botšehaling ho ne ho sa tsose le nna. Melomo kapa mefuta e meng ea thobalano eo e seng ea botšehali e ne tsela e ipiletsang le ho feta. Ba entse mosali ntho feela e fanang ka monyaka. Kamora likhoeli tsa "detox ea kelello", haeba u rata, le balekane ba bangata ba bophelo ba 'nete, ke lahlile takatso ea ka ea mefuta e meng ea thobalano. Ke khahliloe ke li-vagina hona joale. E utloahala e qabola, ha ho joalo? Ke ntse ke thabela mefuta e meng ea thobalano ka linako tse ling, empa kamano e haufi ea ho ba kahare ho mosali ke ea bobeli. Ka botebo, ke tsela, mokhoa o motle haholo hona joale. Hona ho hlakile hore ke tlholo ea pele bophelong ba nnete.

  128. Ke tsejoa ke le moshemane ea "sa utloahaleng-oa maemo a holimo-ka-litsuonyana"

    Ke tsejoa ke le moshemane oa "metsoalle ea maemo a holimo le ea maemo a holimo" ho metsoalle ea ka, empa ha ke fumane lintlha

    Kamora matsatsi a 40, ke atamela banana ba bangata ho feta neng kapa neng, eseng - feela bakeng sa chebahalo ea bona, empa ka tsela eo ba leng ka eona le seo ba buang ka sona.

    Pele, banana ba ne ba sa khetheha, ba ne ba "lokile", boko ba ka bo ne bo batla lihlola tse seng tsa nnete, mme ke hona joale feela ke hlokometseng hore na ke lilemo tse kae ke sentse ke lelekisa likamano tsa litoro ho fapana le ho thaba le seo bophelo bo neng bo mpha sona (seo , ha ke hetla morao, e ne e le ba bang ba banana ba batle ho feta bohle bao nkileng ka kopana le bona, leha ho le joalo ke ile ka tsoela pele ho batla patlo e se nang thuso…)

    Se ke oa ba sethoto, khaotsa ho ikhula 'me u tloaelane le lefatše la' nete

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/23jlbf/for_those_skeptical_ones_read_this/cgxocv2
     

  129. Tlhaloso e tsoang sebokeng se seng
    Seo 'na le mosali oa ka re se fumaneng selemong se fetileng ke hore nakong ea ho etsa lerato, re ikutloa eka re ba molimo e mong le e mong oa thobalano / molimotsana! Ho utloahala eka ha ho bue ka ho bua ka eona, empa ka nakoana ke seo re se utloang 'me re bolellana joalo.

    Ke ne ke lemaletse litšoantšo tsa bootsoa ka lilemo tse 35 le lipapali tse nang le phihlelo ha ke sheba le ho nahana ka basali ba likete ba likete ba phethahetseng. Ka sebele e ile ea etsa hore ke bone kamoo botle ba mosali oa ka bo leng kateng, kaha ke tlhaho ho bapisa. Ho tloha ka ho fumana khopolo ea Karezza, Ke fumane hore ke lahlehetsoe ke thahasello ea ka ea litšoantšo tsa bootsoa. (Ke bua haholo hobane karolo e 'ngoe ea ka e ntse e labalabela ho tseba ka eona, empa ha ea lekana ho e phehella). Joale ha ke ratana le mosali oa ka ke iphumana ke khahliloe ke lisenthimithara tsohle tsa hae tsa lilemo tse 43, mme oa 'mele oa 3! Seo ho thoeng ke ho se phethahale e ba matšoao a semelo, 'me sekoli se seng le se seng le masoebe lia thabisa,' me kamohelo ena e tiileng ea 'mele oa hae e fepa matla a makatsang ao re aparetsoeng ke ona.

    Ho se lumelle ho hlasimoloha ho hoholo khafetsa ho senya maikutlo a ka le eena ho lumelletse boko ba ka ho hlakisa hore na 'mele o phethahetseng ke eng. Tlhaloso ea ka ea ho phethahala ke lintho tse ikhethileng ho eena, ho kenyeletsoa tsohle tseo ho thoeng ke "liphoso". Lintho tseo ke lintho tse ntle! Mona ke qotsulo ea filimi ea Good Will Hunting:

    Quote:

    "Sean: Mosali oa ka o ne a tloaetse ho fartha ha a tšohile. O ne a e-na le mefuta eohle ea li-idiosyncrasies tse nyenyane tse hlollang. O ne a atisa ho qeta ho robala. Ke ne ke nahana hore ke tla arolelana seo le uena. Bosiung bo bong ho ne ho le lerata haholo ho tsosoa ntja. O ile a tsoha 'me a ea' ah e ne e le uena? ' Mme ke ne ke se na pelo ea ho mo bolella. Oh!
    Na o tla tsosoa?
    Sean: Ah…! Empa Will, o se a shoele lilemo tse 2, mme ke taba eo ke e hopolang: lintho tse ntle tseo u li tsebang? Dintho tse nyane tse kang tseo. Ke tsona lintho tseo ke li hloloheloang haholo. Lintho tse nyane tseo ke li tsebang feela: ke sona se mo entseng mosali oa ka. Oho le eena o ne a e-na le thepa ho nna, o ne a tseba li-peccadilloes tsa ka tse nyane. Batho ba bitsa lintho tsena ho se phethahale, empa ha ho joalo. Ah, ke tsona lintho tse ntle.

    Taba ea hore moratuoa oa hau ha a lumellane le moralo oa Hollywood oa hore na botle ha bo na thuso ke eng ha o le Leratong.

  131. Matsatsi a 180 - tahi ea ka e ntse e ntšoenya le bophelo ba ka ba thobalano

    Qetellong ke ile ka fumana sebaka se tsitsitseng se se nang litšoantšo tsa bootsoa hape ke SO e ntle. Ha se kamehla re etsang thobalano makhetlo a 20 ka letsatsi joalo ka ha ke tloaetse, mme ntle le ts'usumetso, ke tšoana le modemona oa lebelo ka mokotleng. Ke nka motsotso mohlomong, ntle le haeba e le # 3-4 ka letsatsi leo. Ke lerata le lekaakang.

    Kea mo hlokomela pele kahoo ha se ntho e tšabehang haholo, empa ha ke so itloaetse ho se tlosoe lehlakore la ka la thobalano. Hape, ke iphumana ke kenella litšoantšong tsa bootsoa-nahana ho tloha ha ke qala ho etsa thobalano. Hoa tena, empa ke ntse ke hlophiselitsoe ho nahana ka basali e le "papali ea kamehla" hoo ke sitoang ho feta tebello ea hore nka theoha neng kapa neng, ntle le ho kenya mosebetsi.

    Kahoo matsatsi a 160 ho tloha ha ke bona la ho qetela, mme mekhoa ea ka ea khale e ntse e na le kelello ea ka. Lintlafatso lia hlolla, 'me ke phetse hantle haholo,' me ke na le tse ling tse ngata tseo ke lokelang ho li etsa. Le 'ne le tšehetsane ka ntle mono. E-ba le mamello le uena. Ena ke tsela e telele. Ke motlotlo ho tsamaea le eona.

    Ho tsoa moo ho ea ho 180, leha ho le joalo, ts'oaetso ea ka e ntse e nkhahla le bophelo ba ka ba thobalano. Tloha ho sona metsoalle. Tsela ea ho tsosolosa ke tsela e telele.

  132. “Ha ke tšabe le ho nahana feela ka ho tloaelana le motho e mong”
    Ho lahla O ka botlalo (mokhoa o thata oo ke lumelang) e ne e se khetho e sebetsang, ke kopana le banana ba bangata mosebetsing le sechabeng, leha ho le joalo ho tloha ha ke tlohela P, ka lekhetlo la pele ka lilemo tse felletseng ke bonts'a Thahasello ho banana bana ho feta 'mele ea bona, ha e le hantle ha ke tšabe mohopolo oa ho khetheha le motho e mong. Hona joale ha ke sa batla ngoanana e motle ka ho fetisisa ka phapusing, empa se khahlang ka ho fetesisa, se khahlisang ka ho fetesisa, ke ntse ke ntšoa butle ka har'a khetla ea ka e sa tebang.

    http://www.yourbrainonporn.com/age-22-proactive-social-energetic-confident-all-my-friends-co-workers-have-noticed

  133. O bona banana ka tsela e fapaneng
    Haufinyane ke fumane kharebe 'me ke ne ke belaela matla ohle, lipula tse batang, ho thuisa, "matla le basali," puo ea PUA le likarolo tse ling tsa sub-reddit ena e neng e sa ipiletse ho nna haholo. Ke ne ke nahana hore ho na le boithoriso bo bongata bo poteletseng bo etsahalang mme ha boa ka ba kena nofap le mohopolo oa kharebe. Ha ke na bonnete ba hore na nka tšoaea phetoho eo e le ts'epo e eketsehileng kapa eng kapa eng e fapaneng empa maikutlo a ka a fetotsoe ho tloha ho thobalanong likamano tsa ka le basali ho ba bona e le likamano tsa 'nete (bona kaholimo). Seo se ka utloahala se holofetse mme Dr. Phil-esque empa hoa hlolla ha u rata ngoanana ka lebaka la tsela eo u ikutloang ka eona ha u le haufi le eena ho fapana le seo u nahanang hore o tla shebahala a se na liaparo. Ke phetoho e poteletseng empa e molemo ho feta "matla" afe kapa afe a tlisoang ke ho ba le boits'epo bo fetelletseng ka maikutlo a ka.

    ...

    Ke ikutloa ke se ke sa tšoenyehe haholo joale- karolo ea eona ekaba hobane sekolo se entsoe empa hape ha ke utloe hangata joalo ka ha ke hlalositse kaholimo. Pele ke ikutloa ke jeoa ke bolutu mme eka ke lahleheloa ke ho hong empa joale mofuta oa khotsofalo ea ka o fetohile. PMO o lula o lelekisa leqhubu leo ​​le leholo - ngoanana ea motle ho feta, pono e ntle, se fapaneng le seo o se boneng pejana. Bophelo ba ka ha boa phethahala hajoale empa ha ke utloe eka ke utloisisa ntho eo nke keng ka hlola ke e fihlela. Ho thata ho hlalosa empa ke ikutloa eka PMO ha e na moeli ho seo u se lelekisang. Hona joale ke ikutloa eka ke ntse ke lelekisa lipakane tsa ka, empa ke thabile haeba nka etsa sohle se matleng a ka ho li atamela ka hohle kamoo nka khonang. Ke ntse ke kanna ka se khone ho li fihlela empa ke utloa eka ho na le ho hong ho khahlisang kannete ketsong ea ho fihlela e neng e se moo pele.

    Matsatsi a 90! Lintlha tse ngata

  134. Ntlafatso e feteletseng bophelong ba thobalano ka mor'a ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa
    [Litsebi tse bolelang hore litšoantšo tsa bootsoa li ke ke tsa baka mathata li] ferekanya haholo-holo ho rona ba kileng ba ba le PIED mme re e khutlisitse feela ka ho emisa PMO. Empa ho hlakile hore re tlameha ho emela thuto ea semmuso ea semmuso pele re lumelloa ho sebelisa kelello le ho hlokomela hore litšoantšo tsa bootsoa li bakile mathata a rona a ho emisa.

    Phihlelo ea ka e boetse e tiisa hore ho tlosa bothata ba bootsoa ho ka thusa lenyalo la hau ka botlalo. Nna le mosali oa ka re na le thobalano e ntle ka ho fetesisa eo re kileng ra ba le eona ho tloha ha ke emisa PMO. Ke phapang e kholo, 'me ke ne ke sa hloke boeletsi ba setsebi sa kelello kapa hona ho bua haholo ka bothata. Ke ne ke tlameha ho tlohela lithethefatsi tsa ka tsa bootsoa.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/29tqz5/i_got_to_talk_about_my_porn_induced_ed_on_tv_then/cioumc7

  137. Ho tsosolosa lichelete ho eketsa takatso ea ho ba le tlamo
    "E 'ngoe ea lik'hemik'hale tseo ke utloang li etsoa ke tsena tsohle ha se dopamine kapa serotonin feela, empa oxytocin e bonahala e tla maemong a matle hape .. joalo ka ha ke iphumana ke na le kamano le batho ba haufi le nna, habonolo mme mohopolo oa LERATO o bonahala o le joalo. hona joale ho feta neng kapa neng .. kapa ho tloha ha ke le monyane haholo. ”

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2h8dfq/152_days_hardmode/

  138. O ile a tlameha ho nahana ka litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro e le hore a be monate le mosali
    Ke 'nile ka kopanela liphate khafetsa lenyalong lohle la ka (lilemo tse 6 joale), empa kamehla ke fumane hore ntle le haeba thobalano e le ntle haholo ke ne ke tlameha ho nahana ka P molemong oa O ho mosali oa ka, mme ke fumane hore e ka ba 5% ea nako eo Ha ke khone ho qeta ho hang. Joale leha ke sa nahane ka sena ho hang, thabela feela nako le eena. Ho batla ho tšoana le ho qala bocha le ho ithuta ho kopanela liphate hape, ho ka fapana joalo ka kelello e hlakileng e sa koaeloang ke P.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2j4ih6/first_post_here_but_long_time_benefactor_of_this/

  139. Ha ke sa batla ho mo tseba

    Ho e-na le hoo, ke batla ho mo rata.

    NoFap e fetotse tsela eo ke talimang banana ka eona eo ke e tsebang IRL. E etsa hore ke batle ho hokahana le bona maikutlong, ho ba tseba hamolemo, ho utloa maikutlo a bona, ho ba joetsa maikutlo a ka. Ha se taba ea "Damn, ke ne ke tla mo fa eng kapa eng ho mo ***." Ke tsela e fetang eo. Ke ikutloa ke phutholohile ha ke sebelisana le banana bana ba bang hona joale ho fapana le pele ho NoFap nke ke ka e bapisa. Ke nahana hore ehlile e mabapi le ho fetola maikutlo a hau ka basali.

    Ha ke sa batla ho mo tseba

     

  140. Ke ikutloa ke khahloa haholo ke 'mele ea basali ba' nete.

    Ho ea makatsa hore na ho etsahalang ka nna. Ke ikutloa ke khahloa haholo ke 'mele ea basali ba' nete. Mefokolo ha e sa le bohlokoa haholo. Ke fumana botle haholo ho basali ho feta pele. Empa ke boetse ke na le libolo tse eketsehileng le boits'oaro ba ho sebetsa le basali joalo ka batho. Ha re sa tla hlola re kheloha ka tlase re khutsitse. Ke khahloa haholo, empa hape ke na le boitšoaro haholoanyane. Ke khang e ntle. Kea e rata.

    Khoheli ea thobalano ea fetoha…

     

  141. Khoeli e le 'ngoe ha ho na bootsoa

    Ho ea makatsa hore na ho etsahalang ka nna. Ke ikutloa ke khahloa haholo ke 'mele ea basali ba' nete. Mefokolo ha e sa le bohlokoa haholo. Ke fumana botle haholo ho basali ho feta pele. Empa ke boetse ke na le libolo tse eketsehileng le boits'oaro ba ho sebetsa le basali joalo ka batho. Ha re sa tla hlola re kheloha ka tlase re khutsitse. Ke khahloa haholo, empa hape ke na le boitšoaro haholoanyane. Ke khang e ntle. Kea e rata.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2kr4pa/sexual_attraction_is_changing/

  142. 26days = tse ling tsa likamano tsa botona le botšehali ka ho fetisisa!

    26days = tse ling tsa likamano tsa botona le botšehali ka ho fetisisa!

    Ke tsamaile matsatsi a 26 joale kamora ho ea beke feela ka nako ea lilemo tse ngata, ke bile le thobalano e makatsang le gf ea ka ea likhoeli tsa 8, ha e makatse ka tsela ea setaele ea porno, empa ke lerato le leholo haholo mme o ikutloa a le motle haholo. Re bile le thobalano ea 4 bekeng ena, 2 ea tsona e ne e makatsa, 2 e ne e le ntho e tloaelehileng feela e utloileng bohloko. Ho ne ho bonahala eka ho hang ha ho na thobalano e makatsang. Empa ha e le hantle e ne e le ho haella ha porno ke bonnete. Ke ile ka ipotsa hore na ebe ke nahana hore e fapane haholo ebile ha ho na gf, empa ho le joalo, ke ka nepo, gf hore e ne e fapane haholo ebile e makatsa, e etsang hore e be betere. Ka hona, boloka lithebe tse litšila tse tsosang takatso ho batho ba linate!

  143. Ho khahloa ke v ** ina ka lekhetlo la pele bophelong ba ka!
    Ke lilemo li 26 'me ke ne ke tebile haholo ka har'a masea ana a makatsang ho tloha nako e telele hoo ke neng nke ke ka bona av * gina e le ntho e khahlang. Ke sitoa ho ipha nako ea ho nyeka tse kileng tsa ba teng, esita le ho li ama, ntle le haeba ke ne ke tahiloe haholo kapa ho hong. Ka tlhaho, ha ho mohla nkileng ka ba le thobalano e ntle, kapa ho buloa ka lintho tse hlakileng tsa vanilla. Ak'u inahanele hore na molekane oa ka o ne a tla ikutloa joang ha a ratana.

    Potlakela hona joale. Ke bone setšoantšo sa v – gina ka tsela e itseng, 'me feela ka se fumana se le setle ebile se hohela. Ke ne ke sitoa ho ithiba hore ke se ke ka sheba linepe tse ling hape. Ha ke kholoe hore seo se etsahetse, mme SO f * cking thabile hona joale.

    Oa, lintho tse nyenyane tseo li ntle! E ntle feela! Ke ne ke qetile lilemo tsee hokae? meokho ea thabo

    http://www.yourbrainonporn.com/age-26-porn-induced-ed-healed-i-did-not-need-any-fantasies-or-imagination-keep-it

  145. U ka khutla hape (o hlalane ka lebaka la bootsoa)

    Kahoo, ke bile le bothata bo boholo ba litšoantšo tsa bootsoa bophelo bohle ba ka. Motsoalle oa ka oa hlooho ea khomo o ile a ntsebisa eona ha ke le sekolong se phahameng mme ke ne ke le ngoana ea nang le methapo ea pelo, ke hopola hore ke qetile lihora tse ngata ke leka ho jarolla li-GIF ho modem ea ka ea 1200 baud le ho e patela ntate oa ka (lehlakoreng le leng: batsoali ba ka ba atamela ho mpolella feela. ho fosahetse ntle le ho hlalosa hore na hobaneng SE SEBETSE. U tlameha ho nahana hore bana ba hau ba bohlale ho u feta - haeba ba batla ho etsa ntho eo u sa e rateng, ba tla e etsa).

    Kamano ea ka le litšoantšo tsa bootsoa e bile teng pele ho kamano efe kapa efe eo ke neng ke e-na le eona le basali. Ha ea ka ea ama tsela eo ke neng ke tšoara basali ka eona, empa e ile ea sebetsana le tsela eo ke neng ke tšoara BOPHELO ka eona. Taba ea mantlha ke hore ke ratile thobalano ntle le kahlolo le ka tlhokeho ho fapana le ho nyoloha le ho theoha ha thobalano ea 'nete.

    Kahoo leha ke ne ke sena lipelaelo tsa ho etsa thobalano pele ho lenyalo ke hopola kamoo piss e neng e futsanehile kateng le kamoo ke ileng ka khutlela litšoantšong tsa bootsoa hanghang. Ha ke a ka ka etsa thobalano bosiung ba lechato, ebe ka lilemo tse leshome le metso e mene ke ne ke tšaba bosiu ba ka ba thobalano beke le beke le mosali oa ka (eo e seng e le molekane oa ka), ke ipehela mabaka a ho e qoba, ebe ke batla ho ea kamoreng e ngoe ebe ke fumana tse ling litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro.

    Le ha ena e ne e se bothata bo le bong feela kamanong ea ka, ka morao ke karolo e kholo ea eona - mohlomong 90%. Mme ebile ha se ho hloka thobalano, ehlile e ne e le khaello ea kamano e haufi. Mme ha ka nako eo ke ne ke maketse ha mosali oa ka (eo e neng e le khale a kopane) a kopa tlhalo, hajoale ke tla nahana hore na hobaneng lihele li ile tsa ema halelele hakana, hobaneng ke li lumelletse?

    Kahoo nakong ea linyeoe tsa tlhalo ke ile ka bona moeletsi oa lenyalo ea ileng a fumana litaba tsa ka tsa bootsoa ka nepo. Empa ke ntse ke e hlokomolohile, haholo hobane ke ne ke sa tsoa nyaloa ka lekhetlo la pele ka lilemo tse mashome a mabeli, mme litšoantšo tsa bootsoa e ne e le ntho e ntle eo ke e tsebileng bophelo bohle ba ka.

    Eaba ke kopana le ngoanana ea phethahetseng, 'me ra kopanela liphate. Mme ho ne ho nyahamisa haholo. Ha ea ka ea tsamaea hantle hape. Empa lekhetlong lena, ke ne nke ke ka nahana feela hore 'ke tsela eo ho leng ka eona'. Ke ne ke hloka ho tseba hore na ke eng e phoso, hobane ke ne ke nahana le mosali oa ka oa mehleng hore 'thobalano ha e hlokahale haeba u na le lerato' kapa poho e joalo. Joale ke ne ke tseba hore bophelo bo monate le bo khotsofatsang ba thobalano e ne e le tlhoko ea kamano e telele.

    Ke nakong eo ke ileng ka kopana le liforomo tsa nofap le tsa litšoantšo tsa bootsoa 'me ka bala lipale tse ling ka batho ba tšoanang le nna. Ebile tsela e telele 'me e khutlela morao lipakeng, empa esale ke leka ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa le ho fap nako e ka etsang selemo. Kharebe ea hajoale e tseba ka bothata ba ka mme esale e ntšehetsa.

    Kaha esale ke leka ho tela bobeli ba bona, ke bile le thobalano e betere haholo (ke sa phethahala ka tsela efe kapa efe) mme ke khonne ho etsa thobalano le eena (ha ke so ka ka etsa joalo le mosali oa ka oa mehleng). Nako e telele le e khuts'oane ke hore ke kopane hape, ka nako ena bophelo bo botle ba thobalano ntle le litšoantšo tsa bootsoa ebile bo fap e le karolo ea morero.

    tl; dr Kamano ea pele ea lilemo tse ka bang mashome a mabeli e ile ea bola ka hare ka lebaka la bokhoba ba PMO mme ea lebisa tlhalo. Ke khonne ho e fetola le ho aha kamano e ncha (** KE ENGAGED **) kamora ho tlohela PMO.

    Kahoo batho ba ikutloang ba le boemong bo tlase, ba bangata ba rona re bile teng. U ka e fetola, ho sa tsotellehe hore na u hokae.

    - U ka khutla hape (u hlalane ka lebaka la litšoantšo tsa bootsoa)

  146. Maikutlo a ka ka basali

    … Ke tlohetse mohlomong ntlha ea bohlokoahali ho fihlela qetellong.

    Taba ea mantlha, ke banana bohle ba ratanang haholo ka thobalano ba tsoang hloohong ea ka, qetellong ke bona hantle ka lekhetlo la pele. Ke qalile ho fumana banana ba khahleha hoo hangata ke neng ke sa nahane ho lula le bona ka lebaka la ketso eo, le semelo sa bona, ho sa tsotelehe chebahalo ea bona.

    Ha a bua ka sena ho motsoalle libeke tse 'maloa tse fetileng, o ile a mpotsa hore na ke bolela eng ka sena, kahoo ke ile ka arabela ntho e' ngoe ho latela melaetsa ena;

    Haeba ho ne ho e-na le banana ba babeli ba emeng haufi, ba neng ba ka nkuoa ke ba bangata e le ba leshome le ba supileng, haeba ba leshome ba ne ba sosobantse sefahleho, 'me ba supileng ba bososela, nka be ke ikemiselitse ho bua le ho sebelisana le ba supileng ho sa tsotelehe ea kamoo leshome le neng le khahleha kateng.

    Ho hlile hoa hlanya hobane ha ke tsotelle palo ea banana, mme ke ela hloko boitšisinyo le maikutlo a bona.

    Hape ho bile bonolo haholo ho bua le banana, ke ne ke sena bothata bo boholo pele, empa matsatsing ana nka qala moqoqo le tsuonyana ka eng kapa eng ntle le ho tšoenyeha ka seo a se nahanang ka nna. Sekhobo sohle ka thobalano se felile, 'me ke bona banana e le motho e mong feela eo ba ka buang le eena ka eng kapa eng, ho fapana le motho eo ke hlokang ho mo khahlisa.

    Ba bang ba ka re boits'epo ba ka bo nyolohile, empa ha e le hantle ke nahana hore ke boikakaso ba ka bo robehileng le ho hlophisoa bocha, hammoho le tlhaloso ea ka ea tsohle tse amanang le banana; hoa makatsa. …

    https://www.yourbrainonporn.com/porn-induced-sexual-dysfunctions/what-experts-tell-guys-suffering-from-pied-the-good-the-bad/

  147. Tlhaloso ka seboka

    Ho tloha ha ke qala NoFap, matla a li-O tsa ka a eketsehile. Ke bolela wow. Ho bile le kamano e haufi-ufi le monate liphateng ka nako eo ho kileng ha ba le pele. Ke ntse ke lekeha letsatsi le leng le le leng ho bula komporo le ho etsa ketso. Ha e na thuso. Boleng ba ka bo fumanoeng bocha ba li-O bo bohlokoa ho lekana eseng ho PMO.

    Ntho feela ke hore, ha ke sa khona ho lula hafeela ke ne ke tloaetse empa ha ho na bothata ka gf ea ka. O ntse a mo fumana 'me ke fumana ea ka. E ka 'na eaba oa e rata.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2pxadn/day_31_my_benefits_and_experiences/

  148. Nchafatso ea PIED: SO: "Ke nahana hore qetellong u ile ua khona ho phomola"

    Ke loanne le ho tima ED ho tloha ha ke qala ho kopanela liphate joaloka 10 yrs tse fetileng. Kamehla ke ne ke e-na le tšebetso ea likhohlopo, methapo, khatello ea ts'ebetso kapa ntho leha e le efe, empa e tsoela pele letsatsi le leng le le leng PMO. e behile likamano likamanong tse fapa-fapaneng 'me ka kakaretso e natefetse ka bobeli le ka SO ea ka.

    Leha ho le joalo, ke hlokometse liphetho tse ntle 'meleng ho tloha ha ke qala NoFap empa maobane bosiu kamora ho tsitsa ha matsatsi a 80 ke fumane karabo e ntle ea' nete le eena ha a bua mantsoe ao. Ho tloha ha ke tela PMO ke khona ho ba teng mme ka motsotsoana ho feta, mme ke se ts'oenyehe ka hore na ke eng e tsamaeang hantle kapa e fosahetseng empa ke mpa ke ikutloa le ho utloa ho ama, mofuthu le maikutlo a motho e mong. Ha ke sa batla mohopolo oa ka bakeng sa "mehato" e fapaneng le tatellano eo ke e boneng ho pornhub mme ke ipotsa hore na joale ke nako ea ho tloha sebakeng se seng ho ea ho se latelang. Sebakeng sa ts'ebetso e itseng moo ke bapalang karolo ea motho ea itseng litšoantšong tsa bootsoa, ​​nka ba 'na ka natefeloa ke motho ea haufi le nna.

    E boloke e le li-fapstronauts tse ling. Ke qalile sena ho fumana liphetoho tsa 'mele le ED, empa ke hlokomela phetoho menahanong ea ka, e bile e thabisang haholoanyane. Ho sa tsotellehe hore na u loana le eng, liphetoho li tla etsahala haeba u ntse u sebetsa ho eona.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2q3o6r/pied_update_so_i_think_you_were_finally_able_to/

  150. College sophomore

    Ke boetse ke sheba basali ka tsela e fapaneng hona joale. Pele ke ne ke nahana hore mosali e mong le e mong eo ke mo bonang e ne e le ntho e makatsang bakeng sa hlooho ea ka, empa joale ke sheba basali e le batho le motho eo nka ratang ho mo tseba le ho natefeloa le eena. Ha ke leka ho etsa metsoalle e mecha ea basali, joale ke nahana ka ho ba motsoalle ea molemo ho bona ho fapana le ho leka ho kena ka har'a borikhoe ba bona ka letsatsi le leng kapa ho fumana ho hong ho litšila ka bona e le hore ke tle ke ho tsebe hamorao.

    Molimo o ile a nyatsa boitšoaro boo bo nyonyehang 'me ke thabile hore ebe ke felile ke seo. Hape ha ke sa nahana ka thobalano. Joaloka sophomore ea koleche, ke na le lintho tse betere tseo nka nahanang ka tsona ho feta thobalano ka linako tsohle.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2tmlwn/havent_fapped_in_over_a_month_now_heres_what_ive/

  151. Letsatsi la 130 'me le ntse le hatela pele

    Ka mor'a likhoeli tsa 3 tsa nofap ke ne ke ntse ke sitoa ho tlohela ho tsoa thobalanong, feela ka thobalano. Hantle Qetellong Ke ne ke khona ho tlohela ho tloha ka sefofane empa ke feela haeba ke ntse ke etsa mosebetsi ona. Ke ne ke sitoa ho khutlela morao feela ebe ke qeta ho finyella. Hantle likhoeli tsa 4 + leetong la ka kea u bolella hore ke sa ntse ke hatela pele joaloka Hona joale nka khona ho tlosa ka ntle ho 'na ntle le' na ho etsa letho.

    Ke ntse ke ratana le molekane oa ka ka mekhoa e fapaneng hangata hanngoe kapa habeli ka beke likhoeling tse fetileng tsa 4. Bophelong ba ka ba khale ke ne ke tla ba PMO letsatsi le letsatsi. Ke ne ke tla ba le likhahla tse 120 tseo bohle ba neng ba ikutloa ba fokola joaloka fuck.

    Hona joale, ke na le molekane oa ka 'me 1 orgasm e ikutloa e le betere ho feta 120 PMO orgasms e kopaneng; Ke 'nile ka ba le 1 kapa 2 ea li-orgasms tsena ka beke likhoeling tse 4 tse fetileng!

    Letsatsi la 130 'me le ntse le hatela pele.

  152. Qetellong tsela ea ho ba motho

    Kahoo hoo e ka bang beke pele kharebe ea ka e fihla lapeng ke fumane sebaka sena mme ke qala. Ke mpa ke nka halofo ea bolulo mafelo-bekeng ena (ha ho makatse hore ebe ke ne ke qeta nako e telele ke tsitsitse) mme ke batla ke mo senya ka ntle. Ke ne ke ikutloa ke fapane ka ho feletseng, ke ne ke ka ikutloa eka o teng. Ke matsatsi a 10 feela mme takatso ea ka ea hae e eketsehile haholo.

    Ex tranny e fumana bolokolohi bo tsoang boteng

  153. Ngoanana a ka senola joang hore o khahloa ke thobalano ka lilemo tse 2

    Ke bile le maikutlo a matla ka motsoalle oa ka oa hlooho ea khomo kapa ntlo ea ntlo ka lilemo tse peli mme ke 99% ea nete hore ha a khahloe ke ho kopanela liphate le 'na, ha e le hantle o itse

    “Ha ke khahloe ke thobalano le uena” ka mantsoe ao.]

    Leha re na le setsoalle se matla haholo, batho ba nahana hore re banyalani.

    Re ne re le bosiu ka matsatsi a seng makae mme molekane oa ka a mpolella hore o mpa a re o ntsotella, kahoo ke ile ka itokolla mme re qetella re etsa ntho e 'ngoe le e' ngoe empa re kopanela liphate. O ile a kena ka kamoreng ea ka matsatsi a 'maloa hamorao' me a leka ho robala le 'na (o ne a tahiloe haholo)

    Leha ho le joalo ntho e makatsang ha re qoqa ka letsatsi le hlahlamang ke botsa hore na o qetile nako e kae a nahana ka tsela ena, libeke tsa 2 e ne e le karabo ea hae. Ha ke qale libeke tse fap 3 pele ho motsotso ona, shit ena e tlameha ho hokahanngoa.

    Ngoanana a ka senola joang hore o khahloa ke ho kopanela liphate ka lilemo tse 2 ebe o batla ntho e 'ngoe le e' ngoe ka beke ka mor'a hore a se ke a qala ho fap? Ho na le saense e kholo ka mor'a mokhatlo ona, ka nnete ke hoo e batlang e le boselamose!

    Ho tla ba thata ho rona ba babeli ho nahana hore re lula hammoho, empa kea tseba hore ho na le ntho e khethehileng moo

    Ho na le ntho e makatsang empa e le ea Boselamose e etsahetseng!

  154. "NoFap ha e etsetsoe nna feela"

    NoFap e ile ea nthuta ho ananela basali, e ile ea bula mahlo a ka hore na kamano ea ka e futsanehile hakae le bo bong bo fapaneng le ba bong bo fapaneng le hore na ho atile hakae ho pholletsa le sechaba sa rona.

    Ha ke nahane hore kharebe ea ka ea pele e ka be e etsahetse haeba ts'episo ea thobalano e sa amehe. Ke ikutloa ke le mobe ha ke bua sena mme ha e nahane ka botlalo ka mathata ao kamano ea rona e neng e na le ona, leha ho le joalo sepheo sa ka sa ho lahleheloa ke boroetsana le ho "robala" se lebisitse kamanong moo nakong ea rona ea mahala ke neng ke nahana ka ho etsa thobalano kapa joang ho mo kenya takatso ea ho etsa thobalano. Sena sohle e ne e le tlasa motheo oa ho fihlela ho lema ka mokhoa o tsotehang oa batho ba sebelisang matla a botona kapa botšehali tseo litšoantšo tsa bootsoa li nthutileng ke ka moo o nang le "thobalano e kholo". Ho fihlela kajeno ke ntse ke soabile haholo ka ho mo tšoara ka tsela eo. Ho mpefatsa lintho le ho feta ke entse sena ka boikemisetso ba hore ke be moshemane ea motle = ho etsa ngoanana / ho etsa thobalano.

    Ho tloha ka nako eo ke tlile ka tsela e telele. Ke 'nile ka ba le batho ba bang ba' maloa ba ratanang, ka bobeli le ka ntle ho thobalano 'me ke bile le monyetla oa ho ithuta ho eketsehileng ho botho ba bona le liphihlelo tse latelang.

    Ke bile le ngoanana eo, ha a ntse a batla ho ba le thobalano e tloaelehileng ha a tahiloe, o ne a tšohile haholo ebile a le lebelo. Ke ile ka mo emisa mme ra bua ka eona, ra fokotsa butle hanyane. Ho tsoa phihlelong le likarabong tsa hae ke nahana hore ho na le maikutlo a banna ba bang mme mohlomong lipuo tse ling tsa thobalano li kopantsoe le ho haelloa ke balekane ba hae ba nakong e fetileng li ile tsa etsa hore a shebe thobalano e le lenane la cheke e potlakileng e le hore a se ke a soetseha. Kamora ho bua o ile a nteboha mme ka bona a imolohile - se etsahetseng kamora moo e bile…! Ha re re feela batho ba phutholohileng, ba phutholohileng ba etsa thobalano e betere.

    Motho e mong eo nkileng ka ba le eena ntle le thobalano o ikutloa a lahlehile ka lebaka la tsela eo banna ba mo ts'oereng ka eona. O bohlale ka mokhoa o makatsang, o masene ebile o na le thabo e ngata bophelong - leha ho le joalo o motle. Ha banna ba joalo ba ikemiselitse ho mo robatsa, banana ba bua lesebo neng kapa neng ha a le botsoalle le bashanyana mme o eketsoe tšepo ea hae.

    Ke 'nete, banana ba ka ba botsoalle molemong oa ho ba botsoalle - hobane ke batho ba utloisang bohloko. Empa e kanna ea ba ba flirty, ba cheeky mme ba shebahala ba le batle. Seo ha ho bolele hore ba batla ho etsa thobalano, kapa ba bile ba e etsetsa mang kapa mang. Ke ntse ke ithuta ho ananela nako eo e etsahalang ka eona, ntle le ho tlosa kapa ho lebella thobalano.

    Ena e ne e le ntho e fokolang ea phihlelo ea ka empa ke seo ke se ithutileng ho fihlela joale:

    • ha se taba ea thobalano feela, leha e ka fumana batho ba ratanang le motho e mong
    • Puisano le tlhompho ke tsa bohlokoa, ho hlaka le ho buleha ha ho hopola ho tšoara basali joaloka batho ba nang le litlhoko tsa bona, tšabo, litlhoko le tšepo
    • re hloka ho tšoara basali ba rona bophelong ba rona le ba tlang ho kena bophelong ba rona hamolemo

  155. “Ke ne ke Hloile Basali 'me ke Rata Litšoantšo Tsa Bootsoa”

    Ke ne ke hloile basali.

    Ke ne ke lumela hore basali ke lipapali - eseng tse ntle haholo. Ha e bapisoe le litšoantšo tsa bootsoa.

    Ke balile li-blog tsohle tsa papali - ha maikutlo a fetella haholo, ke ile ka e rata le ho feta… Ke ne ke tla lihela ho nna.

    Ke ne ke tseba hore ke ntse ke hlahisa bothata. Lintho tse tloaelehileng li ne li se li sa e etse. Ke ile ka qala ho sheba litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso Ha e nyenyefatsa le ho feta - e ba betere.

    Ke ile ka ipolella: "Basali bohle ke li-sluts, 'me ba ne ba ba tšoaneloa."

    Ke ne ke hloka ho ikholisa hore seo ke se nahanang ka basali ke 'nete. Hore ke nepile ho ba hloea.

    “Bohle ke mahoashe - sheba hore na ngoanana eo o etsang!”

    Ke ne ke hloka ho li bona li le tlase haholo - li le tlase ho feta liphoofolo.

    Ke ne ke hloka ho e bona.

    Ke ne ke lokela ho e bona ho ba hloea.

    Porn e ne e le tekete. Kaha ke ne ke e-na le litšoantšo tsa bootsoa, ​​nka fumana bopaki ba hore ke hloka.

    Nako le nako ke ne ke tiisa litumelo tsa ka tse nyonyehang ka ho fetisisa. Fepa menahano ea ka e chefo.

    Nako le nako.

    E tebileng le ho teba ka har'a moholi.

    Eaba ke fumana sena sa subreddit. Ke ne ke tseba hore u nepile. Ke ne ke lemalla. Ke ne ke kula. Ke tlohetse litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali.

    Ka mor'a libeke tse tharo, moholi o ile oa tlosoa.

    E nkotlile. Ke ne ke bile sethoto. Ke ne ke kentse kelello ea ka ka menahano e chefo: "basali ha ba na thuso", "ha ho mohla ba nyaloang", "pump 'em and dump' em", le ho hobe le ho feta. Ke phetse nako e telele haholo tlasa moholi. Ke ne ke le motho ea kelello. Ke ne ke fetetse hole haholo… Ke hole haholo…

    Bosiung bo bong, ke lla habohloko.

    Empa e ne e lokolla.

    Libeke tse 'maloa ka mor'a hore ke oele fatše, ke ile ka botsa ngoanana' me ra qala ho intša.

    Kea mo rata.

    … Leha ho le joalo, ke ntse ke tenoa ke 'na. Ua bona, ke mo tsebile ha ke le moholi. Ha kea ka ka mo kopa ka nako eo. Leha kelello ea ka e ile ea hana ho lumela hore o bile oa nnete.

    O ne a sa tšoanele pale eo. O ne a le mosa a bile a le bohlale mme a batla ho qala lelapa.

    Ha se seo ke neng ke batla ho lumela hore basali ba ka ba sona.

    Banana bohle ke lithōle tse rapelang batho ba tummeng le iPhone ea morao-rao. Pompo 'em le lahlela' em. Se ke oa nyala, o tla qetella ka tlhalo. Basali ba robala le mang kapa mang - sheba litšoantšo tsa bootsoa feela!

    … Ke ne ke lahlehile.

    Lahleheloa ke moholi.

    Banna ba heso - tseba sena. O ka senya menyetla ea hau ea thabo. Mekhoa ea hau e lemalloang le bohloko e tla ba chefo ea hau.

    Ke ntse ke boloka bonnete ka basali, empa ke lehlohonolo ha ke na lehloeo. Kea utloisisa joale. Moholi o hlakile.

    Moholi o hlalositsoe.

    Seo u se etsang mona se fetola maphelo…

    E fetohile ea ka. Ke Hlile ke Hloile Basali le Litšoantšo Tse Ratang

     

  156. E ne e le ho kopanela liphate ka lekhetlo la pele ka mor'a hore e be ka NoFap le liheleng e ne e hlolla!

    Monna oa 26. E fokotsehile lilemo tsa 11. Ho fihlela pele matsatsi a 30 ho tloha joale, ke ile ka khoptjoa ke NoFap. Ke kentse sekhahla sa ka sa nako e telele ka ho fetisisa sa NoFap (23 letsatsi le lengata) ho qala ka letsatsi le le leng. O khutliselitsoe ho litšoantšo tsa bootsoa. Leha ho le joalo, ha ho na mokhoa oa ho iphelisa. O ne a ikutloa a le mobe. Leha ho le joalo, ha ho joalo. Ke ne ke e-na le matsatsi a 23 karolong ea tlaleho ea ka 🙂

    Kajeno ka mor'a matsatsi a 7 a likopano tsa ka tsa bobeli tsa NoFap, ke ile ka kopanela liphate 'me ha kea lokela ho nahana ka basali leha e le bafe ha ke ntse ke ho etsa joalo. Ke ile ka utloa ho amana ha ke ntse ke e etsa. Bothata ba ho ama ha hae ha bo tšoane le boikutlo leha e le bofe ba ho tsosoa ke ho bona li-pixels tsa lifoto tse holimo.

    Boikutlo ba maikutlo bo ne bo thoba haholo. Joooh! Nka emisa matsatsi a 90 kapa ho feta ho ba le thobalano e joalo.

    Ha ho kholoe seo NoFap e ka se etsang ho uena.

    Ke na le potso bakeng sa bashanyana, ho ba joang ea sebele ho kopanela liphate ho fapane ho fapana? Ke ne ke ikutloa ke khathetse ka mor'a ho kopanela liphate empa e ne e hlile e phomola mokhathala oa mefuta. Ha ho ntho e tšoanang le maikutlo ao ke a fumanang ka mor'a ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali!

    Kea le lakatsa bohle ba fapstronauts, ba molemo ka ho fetisisa mesebetsing ea hau!

    E ne e le ho kopanela liphate ka lekhetlo la pele ka mor'a hore e be ka NoFap le liheleng e bile e tsotehang !!!

     

  157. Monna ea hlaphohileng o bua

    Ho fihlela ke tšoaroa ha kea ka ka lumela hore litšoantšo tsa bootsoa ke bothata mme ha ho mohla nkileng ka kopanya bophelo ba ka ba thobalano ho fihlela ke senya marang-rang. Ke utloisitse mosali oa ka bohloko haholo 'me bohloko boo ke bo boneng boo a fetileng ho bona bo ntšoenya joale ho feta pele mme ke lakatsa eka nka khutlela morao ho ea lokisa ntho e ngoe le e ngoe. Ke ile ka loana le kutloelo-bohloko nakong ea ha ke fola mme joale ke thatafalloa ke ho ts'oarela boithati ba ka. Ke itšepa haholoanyane hona joale ho feta nakong ea ts'ebeliso ea ka ea litšoantšo tsa bootsoa mme kannete ke nahana hore mosali oa ka ke mosali e motle ka ho fetisisa eo nkileng ka mo bona, linaleli tsa bootsoa li kenyelelitsoe. Ho thata ho hlalosa hore na maikutlo ao a fetohile joang kapa neng empa a nthabisitse.

    Ke mosali oa lekhoba la litšoantšo tsa bootsoa tsa mehleng. O ile a re ED ea hae ke "boemo ba bongaka". Ena ke pale ea ka, AMA

  158. Hey bashanyana, ke ne ke rata ho kopanela liphate ka lekhetlo la pele maobane!

    Ke na le beke le halofo ke se na fap le litšoantšo tsa bootsoa 'me ke natefetsoe ke thobalano maobane! Hangata ke nka metsotso e 5 mme ke natefeloa ke ho qeta. Empa maobane e ne e le lekhetlo la pele ke qetile metsotso e 30 ka thata nako eohle ke natefeloa ke nako eohle! E ne e le boiphihlelo bo matla ba thobalano, boithabiso bo molato. Ke ho eona nako e telele, ha ke bone ho hlokahala hore ke khutlele morao. Tsoelang pele ka mosebetsi o motle bashanyana! e bohlokoa ebile ke se ke tseba!

    Hey bashanyana, ke ne ke rata ho kopanela liphate ka lekhetlo la pele maobane!

  159. Litakatso tsa ho fetola molumo

    Hey guys, libeke tse peli li hloekile mona. Ke ikutloa ke itšepe haholoanyane, 'me ke na le koloi e ngata ea ho etsa lintho.

    Leha ho le joalo, ke ntse ke nahana ka basali ba batle bao ke neng ke tloaetse ho ba le bona neng kapa neng ha ke nahana ka mosebetsi. Ho fapana le pele ke ne ke nahana ka ho kopanela liphate le bona, lekhetlong lena ke hlokometse hore maikutlo a ka a atisa ho fihlela letsatsi la lerato kapa ho kenyetsa feela.

    Ke nahana hore ke hobane ha ke sa batla basali joalo ka ha ke se na letsoalo, 'me ha ke na nofap ke labalabela ho kopana le basali ba' nete e mphang tšusumetso ea ho intlafatsa le ho ea moo.

    Ha ke khone ho le leboha banna ba lekaneng ho tsebisa batho ka likotsi tsa ho ba lekhoba la ho foka.

    Litakatso li fumane ho feta bonolo le maikutlo a lerato

     

  160. Monna oa pholosa letsatsi

    Re bile le ngoana oa rona oa pele likhoeling tse 8 tse fetileng. Likhoeling tse 12 tse fetileng nna le mosali oa ka re ile ra kopanela liphate hang kapa habeli. Ho bohloko ho eena, hangata ke ne ke sitoa ho ts'oaroa hape ke ba le sesosa sa bohloko ba bothata ba bongaka. Kamora ho ngola molaetsa ona ke tla etsa sohle se matleng a ka ho rarolla bothata ba bongaka bo bakang bohloko ba hae bo tla fela hang ha re se re tloaetse hape. Ka bobeli re lula re khathetse ha lesea la rona le re boloka re falimehile haholo (ho ruruha meno) mme ha re robale nako e telele haholo (re ka tsoha motsotso ofe kapa ofe).

    Mabaka a kaholimo a etsa hore ho qala thobalano ho be thata joalo ka ha re ka thetsa mme ha ke khone ho e emisa. Joale re tšoana le… ho lokile .. re lekile ho felile ke hona. Hamorao ke tla lebala maikutlo ao mme ke be le monyetla oa ho sheba litšoantšo tsa bootsoa ebe ke li etsa ntle le ho nahana. Joale nakong e tlang ha ke nahana hore re ka leka ho etsa thobalano ke belaela bokhoni ba ka ba ho e phahamisa le ho feta. Makhetlo a seng makae a ho qetela ED ea ka e ne e le sieo 'me e ne e le ntle empa esale ke ba le tsoalo e ncha ea boko mme mohlomong ke lahlile likhoeli tsa ho pheta-pheta.

    KE PMOd kajeno. Ke fela libeke / likhoeli tse ling le tse ling tse 'maloa. Ka lehlohonolo ha kea ka ka itlopa joala kajeno (makhetlo a 2 kapa a 3), hanngoe feela ebe ke tseba ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa. Nako le nako ha ke etsa sena, ke thatafalloa ho aka mosali oa ka kapa ho mo joetsa hore kea mo rata hobane ke ikutloa eka (mme ke) mo qhekella ka litšoantšo tsa inthanete. Litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso li rata ho bapala ka letsoalo la ka le molato ebe ke li ts'episa hore li tla baleha empa li mpa li ntšetsa pele bophelo ba ka.

    Ke tlameha ho roba potoloho ebe ke khutlela bophelong ba thobalano le mosali oa ka hape. Kea tseba hore sena ha se rarolle litakatso tsa bootsoa (ke hopola nakong e fetileng ha ke robala le mosali oa ka bosiu ebe ke sheba litšoantšo tsa bootsoa ka le hlahlamang) empa ke pontšo e ntle ea bonngoe ba ka le mosali oa ka mme e tla re thusa e be yuniti e ntle. Ke labalabela ho khutlisa kamano e haufi eo re neng re e-na le eona le kamano e haufi eo ke mo kolotang eona joaloka monna oa hae. Ha aa lokela ho lula le motho ea utloang a le hole le eena, o ile a nyala nna e le polelo ea mantlha ea kamano e haufi.

    Haeba mang kapa mang a e-na le mehopolo kapa likhopolo tseo nka ratang ho li utloa. Kea leboha

    KAMISO ho sehlopha:

    Sheba sena: http://yourbrainonporn.com/erectile-dysfunction-and-porn

    Lerato la letsatsi le letsatsi le tla ba molemo haholo: http://www.yourbrainonporn.com/the-lazy-way-to-stay-in-love

    Tšusumetso: http://yourbrainonporn.com/guys-who-gave-porn-sex-and-romance

    [Matsatsi a 8 hamorao] Ha ho joalo. Ha ho P kapa M bakeng sa beke.

    O ile a robala le mosali makhetlo a mabeli bekeng e fetileng (e leng pele e ka ba habeli selemo se le seng ho tloha ha re e-na le ngoana). Ha ho le ea mong oa rona ea ileng a utloa bohloko joaloka rona pele. Ke ne ke thatafalloa ka makhetlo a mabeli, ka lekhetlo la bobeli ke mo botsa ka ntho e 'ngoe' me e qala ho fela empa joale e khutlela khoebong 'me e ne e le e ntle.

    Mosali o ka sekepeng o na le nofap eohle mme o fumana lintho tse haufi-ufi. O ntse a kopa ho kopa / ho sunana ho feta letsatsi lohle ha ho bapisoa le ho tloaelehileng hoo ho leng monate ho nna. Puo ea ka ea 'lerato' ke ho ama ka ho felletseng kahoo o ikutloa o betere haholo.

    Ke leboha batho ba babeli ba entseng litlhaloso tse thusang bekeng e fetileng.

     

  161. Bongata ba banana ba shebahala ka tsela e ntle

    Na le uena ua e utloa? Matsatsi a 'maloa ntle le PMO, MO jj .. mme banana ba bangata ka tsela e itseng ba batle ebile ba khahlisa mme ha ho na taba hore na ba shebahala joang ??? ka tsela e itseng ke le tekong ea ka ea bohlano ea Nofap likhoeling tse peli tse fetileng mme joale ha ke batle ho lokolla maikutlo a kang ana.

    the_goldenpony

    Ke letsatsi la 20 joale mme ke hlokometse hore basali ba bangata ba shebahala ba hohela ho nna. Shit ea bootsoa e tloha tsamaisong ea ka butle, e ntumella ho bona botle ba 'nete.

    Turlast

    Ho joalo. Banana bao hangata ke neng ke sa kenelle ho bona ba ile ba qala ho shebahala ba le motle ho 'na. Ha e kholoe.

    LellowJack

    Matsatsi a 17 mme ke ikutloa eka ba batle haholo, le pele ke ipolella hore ke lahlile banana ba babe feela empa ka hlokomela hore ke moshanyana ea motle le banana ba batle ba kene ho nna

    maruleloa

    Ka sebele. Ho monate ha o tsoa ho hula, hohle ho tšoana le ho ba Scandinavia!

    Bongata ba banana ba shebahala ka tsela e ntle

  162. Molemo o mocha o hlollang !!

    u ka 'na ua bona ba bangata ba fapstronauts ba bua ka hore na ba fumana joang
    tlhokomelo e eketsehileng ho mosali ea haufi le letsatsi la 7th hangata. Hona joale ke bile teng
    ho ea boikoetliso bakeng sa 2 le halofo ea lilemo 'me ke fumane hantle
    'mele oa asethete hona joale' me ke nahana hore ke shebahala eka le molemo ho feta moshemane ea nang le bothata
    nete 'me ke tsepamisa kelello mosebetsing oa matla le ho behoa fatše ka nako tsohle
    ke ile ka fumana litepisi ho banana kapa ba ncheba. Leha ho le joalo e ne e le kamehla
    ho thata ho atamela mme haeba ke ne ke etsa joalo ke ne ke tla etsa morero oa bophelo bo botle haholo
    nako mme nka bona tahlehelo ea ho khahloa.
    ho sa tsotellehe hore na ke hobane'ng ha banana ba atamela ho 'na hona joale, ba bua le' na ka che
    moo, banana bao ke neng ke tla ba bona mosebetsing ka nako eohle e neng e ke ke ea re letho
    ntho leha e le efe hona joale ba bua ka holimo 'me ba mpa ba bontša vibe e fapaneng
    le e hlollang.

    Ke boetse ke felisa maikutlo a "ho se fane ka"
    eo e mong le e mong a buang ka eona. e 'nile ea e-ba joalo kamehla empa hona joale ke lokile
    ke ikutloa eka ha kea itlhoekisa ka letho mme ntho leha e le efe eo ke reng ke e na le eona feela. i
    u se ke ua ikutloa u le boima ho bua ntho e 'ngoe' me e lokolla haholo!
    oh btw lena ke letsatsi la ka 8th ho fihlela joale le im rata letsatsi le leng le le leng. tsoha
    matla a mangata, a sa hlokeng boroko bo bongata, o hlollang ka ho fetisisa. kea tšepa
    molaetsa ona o fana ka tšusumetso e eketsehileng, motho ea nang le mahlohonolo
    fapstronauts 🙂

    Molemo o mocha o hlollang !!

  163. Lintho tse ngata tsa bootsoa ha li khahlise bophelong ba sebele.

    E 'ngoe ea lintho tseo ke li hlokometseng ho tloha ha ke tlohela ho sheba litšoantšo tsa bootsoa ke kamoo tse ling tsa liketso tseo re li bonang litšoantšong tsa bootsoa li leng IRL. Le hore boikemisetso ba liketso tseo ke ho tšosa bashebelli. Nakong ea thobalano ea haufinyane moo ke lekileng lintho tse ling tseo ke li boneng litšoantšong tsa bootsoa ka lebaka la tloaelo, qetellong ke ile ka elelloa kamoo ba neng ba sa natefeloe ke batho ka bobeli. Ke ne ke nahana ho bona litšoantšo tsa bootsoa ho hlile ho nkentse moratuoa ea betere hobane ke ne ke tseba hore na ke lintho life tseo nka li etsang ho "khahla". Empa joale ke qala ho fumana hore na thobalano ea 'nete e lokela ho ba joang' me ke tlameha ho re e monate haholo ha e sa "sothehe" joalo ka ha ke ne ke nahana. E hlile e mabapi le ho tsebana.

    Liketso tse ngata tsa bootsoa ha li khahlise bophelong ba 'nete. Ho leka ho hlakola tšusumetso ea litšoantšo tsa bootsoa litabeng tsa thobalano.

  164. Na mang kapa mang o hlokomela hore banana bohle ba chesa

    Joaloka motho ea atlehileng ho hlola litakatso tsa nama, ha ke na takatso ea thobalano haholo nakong ea NoFap. Leha ho le joalo ke hlokometse hore Banana bohle ba se ba khahleha ka kakaretso, nka re bohle ba nyolohile ka lintlha tsa 3 ka sekala sa x / 10 sa botle ba 'mele. Banana bao pele ke neng ke ba nka ba le babe hona joale ba ka mamelleha bonyane.

    Taba e 'ngoe: Ha ke ne ke le mothating oa ho lemalla PMO, banana ba neng ba apere liaparo tse senolang (hempe e thata kapa marikhoe a maholo) ha ba ka ba ba ntšoenya, empa joale ha ke khone ho khaotsa ho sheba feela. Joalo ka sistimi ea ka ea thobalano ea dopamine e ile ea utloahala le ho feta.

    Na ho na le motho e mong ea hlokomelang hore banana bohle ba cheseha kapa ba hlokometse habonolo nakong ea NoFap?

  165. Ke utloisisa lerato hona joale.

    Ntho e makatsang e etsahala nakong ea ha ke qala bocha. Ke bile le toro maobane bosiu moo ke neng ke le mokhorong oa Earnest Shackleton Leoatleng la Weddel, Antarctica. Nna le ngoanana enoa e motle ea moriri o mosootho re ne re tšoere matsoho. Kerese ea bophahamo e ile ea akhela meriti ea rona marung ka mora rona. Hang-hang oa itšetleha ka 'na' me o beha hlooho ea hae lehetleng la ka. Boikutlo ba motlakase bo feta 'meleng oa ka, ebe re lula feela, re hakana. Ho ne ho le betere ho feta thobalano. e ne e le tsa marato.

    Toro eo e ile ea etsa hore ke nahane. Ke balile Jane Austen, Jayne Eyre, ba shebelletse anime e mengata ea maikutlo a lerato, empa ha ke so ka ke ba utloisisa. Ha ho mohla nkileng ka utloisisa hore na ho habanya feela ho utsoitsoeng, borashe ba menoana, ho ka hohela hakae. Ha ho mohla nkileng ka utloisisa bohlokoa ba ho ts'oarana ka matsoho, kapa ho ea matsatsing. Ha ho mohla nkileng ka utloisisa hore na hobaneng batho ba ka bopa litoro tse hlakileng tsa bokamoso ba bona le motho eo ba mo ratang. Ha ho mohla nkileng ka utloisisa tšepo, lihlong tse fokolisang, maikutlo a sithabetsang a ho batla ho qeta bophelo bohle ba hau le motho e mong.

    Ke nahana hore ha kea ka ka utloa lintho tsena hobane boholo ba likamano ba 'nile ba e-ba ka thobalano. Ho hula, ho aka, ho tšoara matsoho 'me mofuta oa lintho li ne li le monate ha li bapisoa le moputso oa ho qetela: thobalano. Kahoo ka kakaretso kamehla ke ne ke hlalosa lipale tsa lerato tse kang batho ba babeli ba lekang ho fumana hore na motho e mong o ka robala hantle hakae betheng. Empa hoo hase chelete e feletseng ea likamano ho hang.

    Lerato ke ka kamano e haufi-ufi. Ho bua ka ho kopana maemong a tlokotsing haholo. Ho bolela ho ipeha ka ho feletseng ho motho e mong e le hore ba ka u bona hore na u mang le hore na u ntse u u rata. Ke hoo e ka bang meea e 'meli e tlang hammoho' me e kopana ho e 'ngoe, e khanyang haholoanyane bakeng sa bonngoe ba bona. Lerato le etsa hore motho ea ratanang le ea ratoang ba mo rate. Litoro tsa hau tse ratoang, thabo le masoabi li fetoha tsa hau, le tsa hau.

    E bonahala e le bonolo haholo, empa ha e le hantle ke ho senya lefatše. ke boikutlo bo fapaneng joalo ho utloisisa hore na u ka batla motho joang ho feta feela thobalano. U ka batla motho ka ho feletseng. U ka batla hore motho e mong a tšoare letsoho la hao joang ha u nka phefumoloho ea hao ea ho qetela, motho e mong ho thabela menyetla ea bophelo le ha u ntse u e-na le nako.

    Ee, ke hantle haholo seo ke neng ke lokela ho se bua. Hore ha ke utloisise lingoliloeng tsa lerato ho fihlela ke qala ho qala bocha. Ntho e qabolang kamoo ho qala ha ka bocha ho amang kutloisiso ea ka ea lingoliloeng tsa khale. Hoa makatsa ho nahana hore ntho eo baholo-holo ba rona ba neng ba ka e utloisisa habonolo re loana le eona hobane PMO e re rutile hore likamano li mabapi le ho se lumellane.

    Ke utloisisa lerato hona joale.

  166. Qetellong ke rata thobalano ea sebele ho feta kamoo ke ratang porno kateng ..

    Sena ha se mohla se kileng sa etsahala. Ke ne ke tloaetse ho kopanela liphate le kharebe ea ka ebe ka mor'a moo ke ea PMO ka mor'a hore a tlohele ho ikhotsofatsa e le kannete. Ke ne ke mpa ke kopanela liphate le kharebe ea ka 'me e ne e le tsela e ntle ea ho ba le phihlelo eo ke kileng ka e shebella. E ne e le kamoo e neng e lokela ho ba kateng. Wow.

    Qetellong ke rata thobalano ea sebele ho feta kamoo ke ratang porno kateng ..

  167. Moroetsana o hlalosa litlamorao tsa ts'ebeliso e mpe ea thobalano ea mohlankana oa hae

    Ka bonna, ha ke loantše ho lemalla lit soant so tsa bootsoa. Ke ngoanana ea lilemo li 17 ea nang le libido e ntle haholo, empa ke loantšane le lithethefatsi le ho intša kotsi nakong e fetileng, kahoo ke khona ho utloisisa mohopolo. Ha e le hantle, ke amme ka tsela e sa tobang ke lithethefatsi tsa bootsoa.

    Ha ke ne ke le 13 - 14, moshanyana eo ke neng ke ratana le eena (eo e neng e le 14 - 15 ka nako eo) o ile a etsa qeto ea hore o batla ho bapala le "litoro tsa bootsoa" le nna. Ke ne ke qala ho shebella litšoantšo tsa bootsoa mme ke ne ke sa tsebe hore na o bolelang, hobane ho ne ho se mohla nkileng ka ea hole le ho aka. Ha ho hlokahale hore ke re, ke ile ka haroha letsoalo 'me ka felloa ke matla ke hore na hobaneng a ka batla ho ba / mabifi / ho nna. Ke lekile ho mo joetsa hore ho lokile haeba re ka etsa lintho tse khahlisang, empa o ne a li isa hole haholo. Ka bomalimabe, o ile a tsoela pele.

    O ne a tla lula a tlola meeli ea ka ketsahalong ka 'ngoe, hape; Ho joalokaha eka o ne a batla ho feta kamoo nka mo fang kateng, kahoo o ne a nketsa setšoantšong sa bootsoa sa nakoana hore a tsebe ho theoha.

    E theotse boitlhompho ba ka ho metso ea eona mme ka ba le tloaelo ea ho intša kotsi. Karolo e mpe ka ho fetesisa ke hore ke ne ke tlotlolotsoe hoo nka sitoang ho bolella mang kapa mang ka hona. Lekhetlo la pele ha a ne a hokahanya litšoantšo tsa bootsoa hore ke li shebe ke ne ke kula ka mpeng; ho ne ho se na "sexy" mabapi le ngoanana e mong ea hlakileng ea tsoang ka ntle a ntse a pepetoa ke setho sa 'mele se tsoileng' meleng. Ke ile ka haroha letsoalo ha ke fumana hore bashanyana ba bangata ba kene linthong tsa mofuta ona.

    Kahoo, kamora ho qeta ho roba lintho le moshemane enoa, ke ile ka lula hole le batho ba bong bo fapaneng. Ebile, ke ne ke batla ke tšaba bashanyana le bahlankana ba lilemong tsa bocha. Ke lekile ho qoba eng kapa eng e amanang le thobalano, kaha ke ne ke nahana hore e tla lula e hlabisa lihlong mokhoa ona oa bootsoa. Ha ho mohla nkileng ka tseba hore na moshemane eo ea nchebisang ka mahlo ho tsoa ka phapusing e ne e le ts'okelo kapa che - mohopolo oa motho eo ke sa mo tsebeng ea nahanang ka nna o ne o tšosa. Ho bua 'nete, ke ne ke hlile ke e-na le moaho oa "banna bohle ke likolobe".

    Leha ho le joalo, ho fumana sehlooho sena ho 'nile ha ikutloa eka ke moroalo o moholo ho tloha mahetleng a ka (ha ho na sepheo se entsoeng). Ke thabile haholo ha ke bona hore ho na le bashanyana ba ka ntle moo ba sa amoheleng litakatso tsa litšoantšo tsa bootsoa e le 'nete. Ba bang ba hao ba na le tšusumetso ea boipheliso 'me boleng bo ntlafatsang ba bophelo boa tsoteha. Ke lakatsa eka u na le mahlohonolo maetong a hau 'me ke tšepa hore e tla u tšoara hantle 🙂 banana ba tla ba le mahlohonolo ho u ba le uena!

    LINK - kea leboha!

    by Quartzen

    LINGOLILOENG ke litho tse ling tsa forum tse tlas'a poso ea hae:

    Ke thabile hore ebe u ratile sechaba sa habo rona. Ke fumane karolo ena ka YouTube mme e fetohile. Ka tsela eo ke labalabelang ho tseba ka se etsahalang ka moloko ona, haholoholo lilemo tse sekete. Litaba tsa batho ba baholo ke sona seo e leng sona - "litaba tsa batho ba baholo". Ntho eo batho ba baholo feela ba lokelang ho e ja. Ka bomalimabe bana ba banyenyane ba fetoha liphofu tsa bokhoba ba litšoantšo tsa bootsoa. Bea molato phihlello. Ke masoabi ho utloa seo mohlankana oa hau au entseng sona. Mme ho bohloko le ho feta ho utloa hore u kile ua sebelisa lithethefatsi hampe le ho intša kotsi pele. Seo sea tšoenya haholo hobane u lilemo li 17. Mofuta ona o phahamisa lifolakha tse ngata tse khubelu mabapi le tsela eo bana ba banyenyane ba tsamaeang ka eona. Ka maikutlo a ka, bonyane bana ba tlameha ho ema ho fihlela ba le lilemong tsa ho khanna pele ba qala ho hlahloba thobalano. Ho na le boemo ba kholo ea kelello bo hlokahalang ketsong efe kapa efe. Leha ho le joalo ho lokile hore u tsoile litabeng tse neng li u tšoenya nakong e fetileng. permalink

    Aw. U tsoa pele. Kea le leboha ka ho bua joalo kaofela.

    Ke nahana hore pale ea hau e bohloko haholo empa ke nahana hore e atile haholo ho feta kamoo re nahanang. Litšoantšo tsa bootsoa li fetola banna litonanahali. Basali le bona. Basali ba bang tlalehong ena e tlase ba theola balekane ba bona le bona tlase. Ho bohloko.

    Empa u ka tsoa ho eona. O ka fetoha. Ke fapane hole le nna. Nako le nako ha ke nahana ka hona mme ke fihla hole hakae ke qala ho lla, ke leboha haholo. Kea le leboha ka poso ea hau, o tšoaneloa ke moshemane e moholo! permalink

    ”Ho fumana karoloana ena ho utloile eka ke mojaro o MOTLE mahetleng a ka (ha ho na kotlo e reretsoeng).” ke inka ke lehlohonolo haholo ka ho fumana karolo ena hape le ho ba karolo ea eona ke tlhohonolofatso, o lokela ho hlokomela hore batho (banna) ha ba tšoane re ba khethollohileng ka litsela tsohle, ke ts'epa hore (mme ke lakatsa) o tla fumana motho ea O tla u tšoara joalo ka ha o tšoaneloa ke ho ts'oaroa, ke mang ea loantšang bokhoba bona, a etsang hore litšoantšo tsa bootsoa li u fe menahano e litšila ea boqhekanyetsi, 'me u ka hlokomela feela hore ha u emisa ho tsukutla joalo ka matsatsi a 10 kapa ho feta, kamora hore moholi o phahame. permalink

    Hoa makatsa… KE Ikutloa eka ke e mong oa bashanyana bao u ba hlalositseng posong ka nako e le 'ngoe… Leha ho le joalo, ke ikutloa ke hlaphohetsoe ka lebaka la NoFap!

    Tšepo ea ka feela ke hore ha e e-so be morao sechabeng sa kajeno hore ke fumane ngoanana ea se nang molato le ea tsotellang, hobane matsatsing ana banana ba bangata ba bile le moshemane (joalo ka eo ke neng ke le eena pele) mme ba sentse ke tsona ka tsela e itseng. permalink

    Ena ke ntho e ntle ka ho fetesisa eo nkileng ka e utloa ka nakoana, 'me ke e' ngoe ea lisosa tse kholo tsa ho tsoela pele. Basali ba joalo eseng Ha re na lebaka la seo re ba entseng sona. Ke motlotlo ho ba karolo ea bashanyana bana le ho fa basali ba makatsang joalo ka uena monyetla oa ho kopana le moshemane ea tla u tšoara hantle. permalink

  168. NoFap e fetotse maikutlo a ka ka basali

    Hona joale ke tloha ho tloha ka la 1 January ho PMO motho ea lokolohileng. Phetoho e khōlō ka ho fetisisa eo ke e bonang ho fihlela joale ke hore ho sheba ha ka basali ho fapane haholo. Ke li shebile ka leihlong ho e-na le ho shebella maotong le liesele. Ntle ho moo, li-fetishene tse ling ke ne ke sa nyamela. Ke rata basali joale, eseng bakeng sa thobalano, empa ho bua kapa ho rata. Molimo a hlohonolofatse nofap

    NoFap e fetotse maikutlo a ka ka basali

  169. Motho e mong le e mong oa hau ea fetola maikutlo a hao ka ho kopanela liphate ka thobalano
    Na e mong le e mong oa hau ha a fetole maikutlo a hao ka ho kopanela liphate ka thobalano ka mor'a hore a qete nako e telele?

    Ha u ntse u fapana le ho feta, ke nahana hore ho ka ba bonolo haholo hore u batle ho kopanela liphate le motho e le kannete. Ka tsela e itseng, PMO e tšoana le mokhoa o ka sehloohong oa ho kopanela liphate ka thobalano. Ka hona ke bolela hore ho kopanela liphate ka thobalano ho na le ntho e tšoanang haholo le PMO.

    - ke meputso e mengata ho feta boleng - e nang le monyetla oa ho bapala karolo - e kanna ea kenyelletsa basali ba bangata - balekane hangata ba lelekoa kapele ho lelekisa balekane ba bangata ba "makatsang" ba tla ea moo ba bang ba ke keng - balekane ba hanyetsoa ebile ha ba phele ho motho ya kantle ho thobalano

    Leha ho le joalo, ke fetola bophelo bohle ba ka ka nofap. E fetola pono ea ka linthong tsohle. Ha ke ne ke hola ka linako tsohle, ke ne ke nka basali bohle ba haelloa ke bana, batho ba tsofetseng le ba nonneng joalo ka bao e ka bang balekane ba thobalano. Ha ho mohla nkileng ka beoa tho hobane ke ne ke lemaletse ho fepa 'me ke sitoa ho sebetsa hantle ho pota batho ho e ntša. Empa ha e le hantle mosali e mong le e mong eo ke kopaneng le eena haufinyane o ne a ka hlaha bankeng ea ka ea spank, mme nka be ke ile ka etsa thobalano le bona haeba ke fuoa monyetla.

    Hona joale kaha ke le nofap, ha ke sa utloisisa basali e le bao e ka bang balekane ba thobalano. Kelello ea ka ha e sa ea moo mme ke thahasella ho theha moqoqo o hlasimollang le bona. Ha ke nahane ka ho mamarela esele ea ka joalo ka pele. Mme ke nahana hore leha nka ea le motho e mong le mosali, kannete ke nahana hore nka tlohela thobalano leha a ka itihela ho nna. Ke se ke tšoana le basali bao ke neng ke ba hlonamela hobane ba sa lumelle thobalano le nna hanghang. Qetellong kea utloisisa hore na hobaneng basali ba bangata ba sekametse ho tšoarella ka thobalano ho fihlela hamorao kamanong. Ke ne ke tla nka ho kopanela liphate ka tsela e sa tloaelehang e le ho roba sekoti sa ka sa nofap, ke ne ke tla se sheba hoo e batlang e le boemong bo lekanang le PMO. Sebakeng seo ke ne ke mpa feela ke batla ho kopa le ho bua.

    Leha ho le joalo ke eona poso ea ka ea nofap bakeng sa letsatsi. Na e mong le e mong o ikutloa joalo ka lebaka la nofap?

    blueeyedbandito

    Ke ikhetholla ka 100% ena. Ena ke letoto la pele leo nkileng ka ba ho lona moo e 'ngoe ea liphetoho tse kholohali e neng e le pono ea ka ka basali. Lits'ebetsong tse fetileng ke ile ka fumana melemo ea leloala. Letoto lena la hajoale le ntse le nkama haholo. Ha ke batle basali. Nka e nka kapa ka e tlohela. Ka tlhaho kea e batla, 'me ke thahasella haholo kamano e haufi ho feta bosiu bo le bong. Sena ha se bolele hore ke batla kamano kapa eng kapa eng, empa ke na le monyetla oa ho fetisa thobalano e sa reroang. Litekanyetso tsa ka li phahame. Litekanyetso tsa ka le tsona lia fokola. Ho kopanela liphate ho ka morao joale. Ke bua le ngoananyana eo ke mo ratang ka nakoana. Re entse feela ho fihlela joale. Mme o robetse. Tloaelo ea sejoale-joale e kanna ea re ke semumu ka ho se mo otle ka letsatsi la pele, empa eng kapa eng- ke na le litlhapi tse kholo ho feta tseo ke lokelang ho li chesa ebe ke ntho e se nang thuso kapa metsotso e 30 ea monate.

    jake13122

    Le 'na. Ho kopanela liphate ka tsela e tloaelehileng ha ho ipiletse ho hang. Ha ke so ka ke ea matsatsing ana selemong sena (ke shebile ho tsetela ho nna ka 2016 pele ke khutlela 'marakeng) mme nka mpa ka kopana le motho e mong bakeng sa kamano e ntle ea nako e telele. Ena ke phetoho ka lebaka la nofap.

     

     

  170. Mosali oa ka o motle haholo

    Ke ne ke lutse maobane le mosali oa ka, o ne a omisa moriri kamora ho hlapa 'me ke ne ke mo shebile mme ke maketse haholo ke kamoo a leng motle ka teng. Mme ha ke bolele botle ba hae ba 'mele, ke bolela khanya ena ea mosa, ho hloka molato le thabo. Ke mo joetsitse 'baby, o motle haholo' mme o ne a tšoana le 'ema motsotsoana, ha ke bone sefefo sefe kapa sefe ka ntle, joale ho tla joang hore o otloe ke sealuma?' :)) Kea ipotsa hore na lefatše le ka be le le betere ha kae, haeba litšoantšo tsa bootsoa li ne li ke ke tsa ba teng ho hang. Ke manyalo a makae a ka qojoang? Re thabile hakakang, re le sechaba. Re kanna ra se ke ra e fumana empa seo nka u tiisetsang sona, u ka iphumanela sona bonyane. Tsoela pele ho loana, ke habohlokoa.

    Mosali oa ka o motle haholo

  171. Mosali oa ka o motle haholo
    Ke ne ke lutse maobane le mosali oa ka, o ne a omisa moriri kamora ho hlapa 'me ke ne ke mo shebile mme ke maketse haholo ke kamoo a leng motle ka teng. Mme ha ke bolele botle ba hae ba 'mele, ke bolela khanya ena ea mosa, ho hloka molato le thabo. Ke ile ka mo joetsa 'baby, o motle haholo' mme o ne a tšoana le 'ema motsotsoana, ha ke bone sefefo sefe kapa sefe ka ntle, joale ho tla joang hore o otloe ke sealuma?' :))

    Kea ipotsa hore na lefatše le ne le tla ba betere hakae, haeba litšoantšo tsa bootsoa li ne li ke ke tsa ba teng ho hang. Ke manyalo a makae a ka qojoang? Re thabile hakakang, re le sechaba.

    Re ka 'na ra se ke ra e fumana empa seo nka u tiisetsang sona, u ka se fumana ka bonyane. Tsoela pele ho loana, e le ea bohlokoa. Mosali oa ka o motle haholo

  173. E ne e ke ke ea e-ba

    Seo se ka be se sa khoneha haeba ke ne ke se matsatsi a 24 ke hlaphohetsoe le PMO'ing.

    Ka lehlohonolo re bile le mafelo-beke a tsotehang. Ke ne ke e-na le matla a ka. Re se re nyetse lilemo tse 9 mme ka tšepo re tla ba le tse ngata tse ngata.

    Ke balile hore PMO ke sesosa sa 56% ea manyalo ohle - hoo ke bohlanya feela.

    Ke lakatsa ho ba le mafelo-beke a tsotehang a tsamaeang, a ja, a ntse a le motlakase a bile a thabetse molekane oa ka (seo ke sa tsoa se etsa) ho e-na le ho sheba skrine le PMO joaloka clown.

    Kea le leboha bohle ka sechaba sena se ts'ehetsang sa ts'ehetso! E boloke e le li-fapstronauts - O KA hlola sena!

    Mokete oa Libeke oa Mantsiboea le Mosali oa Ka: Linako Tse Tharo Matsatsing a 24

  174. Kajeno ke hlokometse 'nete e bonolo hore basali ke batho
    Ke ne ke le setsi sa koetliso kajeno 'me ke etsa qeto ea ho bapala lipina tsa khale tsa lipina tseo ke neng ke e-na le tsona ho tloha lilemong tse fetileng. Lipina tse 'maloa tse matla li ile tsa tla pakeng tsa lichelete tsa ka' me ha ke ntse ke emetse moo ke phomotse, ke shebile fensetere ke ile ka qala ho ikutloa ke le mohlolohali. Ke ile ka qala ho nahanisisa ka motsoalle ea haufi ea ileng a ipolaea pejana selemong sena le kharebe ea hae ea khale ea ileng a ntšelisa. Ke ile ka qala ho lla har'a boikoetliso ba 'mele. Ha kea ka ka llela feela motsoalle oa ka oa morao-rao, empa hape le kamoo ke neng ke tsotella Ex e ne e le ea ka nakong ea tlhokahalo.

    E-Ex eo ke neng ke mo hloile ka nako e telele ho feta boemo boo ke bo bōpileng.

    E mong ea bitsoang Ex eo, ka linako tse ling, ke neng ke shebile ho ntho e lokelang ho kopanela liphate le eena ho phethahatsa litakatso tsa ka tse kulang, tse sothehileng.

    Eena eo ke neng ke mo rata ka ho bona batho ba bang ka mor'a hore re qetile.

    E tšoanang Ex ke ile ka leka ho khutla hammoho le ha ke ntse ke batla setho sa ka se hlahlamang sa peo.

    Kajeno ke hlokometse 'nete e bonolo ea hore basali ke batho ba nang le litoro, litumelo le maikutlo a tšoanang le a rona. Ba utloa bohloko. Ba utloa bohloko bo otlang pelo. Ba ikutloa ba soabile. Ke batho ba fucking.

    Ke nahana hore ke nkile bohato ba ka ba pele ho tlamolla kelello ea ka e kulang, e sothehileng. Mokhoa ona oa bophelo o se nang PMO o etsa hore ke ikutloe. Nka bua ka kholiseho e kholo hore ha ke lakatse letho haese bokamoso bo botle ba kharebe ea ka ea mehleng, ho sa tsotelehe hore na bokamoso boo bo a nkenya kapa che. Ho na le se etsahetseng jimi kajeno…

  175. Basali ba motle haholo

    E 'ngoe ea lintho tse mpe ka ho fetesisa tseo litšoantšo tsa bootsoa li u etsang ke ho u nyatsa botle ba basali. Ha ke ne ke le PMO ka makhetlo a leshome ka beke ke ne ke bona banana ba 'maloa ba batle, empa ho se mohla nkileng ka ananela "bochaba" ba bona. (Seo ha se thohako.) Li-curve tsa tsona, mahlo a tsona, tsela eo moriri oa tsona o oelang haufi le sefahleho sa lifahleho tsa tsona li makatsang - hoa hlolla. Ha ke qala NoFap ka Pherekhong, ke ne ke nahana hore ho hana ho tla thatafala ha matsatsi a ntse a feta. Ho ile ha fumaneha hore ha ke ea matsatsing a mangata, ho ba bonolo haholoanyane. Ke qala ho belaela ka matla hore na ke tla hlola ke le MO. Litšoantšo le litoro li ke ke tsa bapisoa.

    Basali ba motle haholo

  176. Ho kopanela liphate ho fetotse maikutlo a ka joang

    Ke kolecheng mme ke ne ke nahana hore ha ho letho le phoso ka masturbaiting. Kamehla ke ne ke lumela hore litšoantšo tsa bootsoa li litšila empa ha kea ka ka li lumella hore li ntlele. Ke qalile sekolong se mahareng mme ha ho mohla nkileng ka ipolella hore ke lemaletse. Ke batla ho bolela hore ke tseba ka subreddit ena empa ke nahana hore e ne e se bakeng sa ka.

    Eaba ke lahleheloa ke boroetsana ba 4 bosiu bo fetileng.

    Ke hlokometse hore thobalano e khethehile haholo hore nka e etsisa hampe letsatsi le letsatsi. Ke ile ka boela ka hopola ho utloa hore ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali hangata ho ka sitisa boiphihlelo ba hau ba thobalano. Ho tloha ka nako eo ke ikutloa eka ke tsohile ho liphoso tsa PMO mme ke nkile qeto ea hore ke tlo leka ho hlola bokhoba ba ka. Ke tatetse hore nka khona ho re “Ha ke sa hloka seo!” Ke leboha haholo hore ebe sechaba sena se teng mme ke thabetse ho ba setho sa sona!

    Ho kopanela liphate ho fetotse maikutlo a ka joang

  178. Ho Sheba Mahlo a Hae.

    Ngoanana e mong le e mong eo u tla kopana le eena o na le mahlo a monate ka ho fetisisa. Ho ka 'na ha e-ba le 6s 7s 8 le 9s, Empa mahlo a mosali e mong le e mong ke 10 e otlolohileng ha u shebahala ka ho toba. Ha u sheba mahlo a hae ho e-na le 'mele oa hae u qala ho bona mosali e mong le e mong a lekana, E, o motle ebile o tšosang qalong, Empa tlas'a seo u tla qala ho bona maikutlo a hae mme u qale ho ba utloisisa, U ba hlokomela joaloka maikutlo a batho. Ua li tseba hobane u li fumana 'meleng oa hao ho e-na le ho ikutloa u se na matšoenyeho ao boko ba hao ba boko bo hlephileng bo lekang ho u senya le bona.

    U qala ho ithuta ka moqoqo o sa tsebeng letho oo au kopanyang le ona, 'me u ba le puo ea hau e sa tsebeng letho hore u bue ka thahasello ea hau ho eena feela empa u buisane le eena hore na u mang, u entsoe ka eng le hore na u ea eng. ho etsa bophelo ba hau. U tla fumana pono ea hau e hola ha u tsepamisa mahlo a hae, pososelo ea hae e qala ho tsepamisoa maikutlo, Melomo ea hae e hokahane ka mahlakoreng mme o fumana serurubele ka mpeng se u etsang hore u utloe u le motho ea ferefere haholo. Joale u bona lintho tse nyane tseo a li etsang ka 'mele oa hae ho u joetsa hore o na le thahasello, u utloisisa melaetsa ena ka tlhaho. 'Mele oa hae, oa phela ebile oa phefumoloha ebile o rarahane joalo ka ntho efe kapa efe e lefatšeng. E matla. Bonolo. E mosa joaloka Lengau, hape e le bohale. U tla hlokomela ho kobeha ha letsoele la hae le ho sisinyeha lethekeng la hae empa ha u li shebelle joalo ka ha u khukhunetse 'me o li rata, ou joetsa hore o li rata ka mahlo.

    U ka utloa matla a hae, matla a hae a bophelo a le matla joalo ka ntho efe kapa efe e phelang. O na le serurubele hobane molomo oa hau o etsa se ts'oanang ka mahlakoreng mme o hlapanya hore o ka utloa serurubele sa hae se ntse se fokaela le sa hau, se etsa hore se be matla le ho feta. O ntse o mo shebile mahlong mme o ikutloa o lekana le bona hobane o sheba morao ho oa hau. O ikutlwa o phela jwaloka mang le mang ya kileng a phela lefatsheng, kaofela ha o feta kapele.

    Kapa u ka sheba litšoantšo tsa bootsoa.

    Ho Sheba Mahlo a Hae.

  179. Ke nahana hore ho khaotsa ho fokola ho hlile ho ntlafatsa kamano ea rona

    Haeba u na le kharebe ke u eletsa hore u tlohele tloaelo ea hau ka botlalo. Ke hlokometse, hore boitlamo ba ka ho eena mabapi le eseng feela thobalano bo boholo haholo. Ke ne ke tšohile, hore ka tšohanyetso ke ne ke sitoa ho nka nako e telele ka ho lekaneng, hang ha ke khaotsa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, empa ka tsela e itseng ke #opposite eohle

    Ha ke tsebe hore na ke fetelletsa litaba mona, empa ke nahana hore ho emisa ho nyoloha ho hlile ho matlafatsa kamano ea rona ka bonyane 25% mme re ne re se ntse re le banyalani ba thabileng ka ho fetesisa lefatšeng ho tloha ka letsatsi la pele! Sena se hlile se nthabisa haholo, ke ile ka tlameha ho arolelana le uena. Haeba u na le motho bophelong ba hau, e leng se lokelang hore u mo ele hloko, mo etsetse eena!

    Ho kopanela liphate hamolemo le gf

  180. Litšoantšo tsa bootsoa ha li sa mpheta

    Ho khahlisang ke hore litšoantšo tsa bootsoa ha li mphetole hanyane. Ke thothomela ke thabo empa ha ke na karabelo e ngoe. Ke nahana hore kharebe ea ka ke eona feela e ka etsang joalo hajoale mme ke thabile haholo ka seo. Ke belaela hore boko ba ka bo fetohile hanyane mme bo ntlafetse!

    Litšoantšo tsa bootsoa ha li sa mpheta

     

  181. Fetoha ho 'mele e ratehang ho rata batho?

    Ke hlokometse hore ke otloa ke li-gals hona joale, ke rata ho bona banana ba chesang, ke leka ho emisa ho sheba le ho ba le sepheo. Empa phapang eo ke e hlokometseng ke hore ke rata botho ba hae ho feta, a otloa ke mofumahali hobane a rateha. Pele ke fumana sena hanyane, na ho laetsana le batho ho ne ho tla etsa hore ke batle gf e nthuse ho hlaphoheloa kelellong ka tsela e makatsang. Motho e mong ea ka arolelanang mathata le a mang, joale ke na le marang-rang a ts'ehetsoang sechabeng ka hona ke hloka hore ha ke utloe hore ke tla hlanya hape.

    Fetoha ho 'mele e ratehang ho rata batho?

  182. Ntho ea ka ea pele ea bootsoa!

    Kahoo lebaka leo ke etsang sena ke hore haufinyane ke hlokometse hore nke ke ka tsoa ntle le litšoantšo tsa bootsoa, ​​'me ke hlile ke batla ho kopa kharebe ea ka. Ke lekile ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali makhetlo a 'maloa ntle le tšusumetso ea pono mme ha ho mohla nkileng ka atamela bohale. Empa metsotso e 30 e fetileng, matsatsi a mabeli le halofo feela ke kene mokokotlong, ke ile ka khona ho theoha ntle le tšusumetso ea pono ea mofuta ofe kapa ofe! Tsela e lebisang ho phekoleng anorgasmia ea ka ea bootsoa e shebahala e le khuts'oane haholo ho feta kamoo ho neng ho lebelletsoe. Ke pompiloe haholo, banna ba ka!

    Ntho ea ka ea pele ea bootsoa!

  183. Matsatsi a 42 NOFAP
    Ke ntse ke shebella litšoantšo tsa bootsoa ho tloha ha ke le lilemong tsa bocha ha ke ne ke le 17 mme joale ke 26 ke emisitse ho shebella litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, hoa utloahala e le kannete, ha ke lesoha mme ke rata maikutlo a patsi ea hoseng, ke ikemiselitse hore ke se ke ka sheba litšoantšo tsa bootsoa ke qetile selemo ke batla ho nyala, ke nahana hore ke na le bothata ba ED Ke ile ka botsa ngaka le ngaka hore ke tlameha ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho fihlela ke khutlela setloaeling. Litšoantšo tsa bootsoa tsa FUFCk tse sentse maphelo a rona. .. nako ea rona ea bohlokoa re rata thuto ea rona boitlhompho ba rona jj .. feela nthapelle ngoan'eso .. ke tlameha ho e emisa lilemo tse 2…

  184. Ke ile ka kopanela liphate le mosali oa ka (pale ea katleho)

    'Na le mosali oa ka re bile hammoho ka lilemo tse ka bang 10, re nyetsoe bakeng sa 3' me ka bobeli re lumellana hore bophelo ba rona ba thobalano bo bile ka tlaase ho tekanyo ea nakoana hona joale.

    Ho tloha ha ke fumana hore ho lemalla lit soant so tsa bootsoa ke ntho hape ke ntho eo ke e tsebileng hore temallo ea ka e bile sesosa se seholo mathateng a rona.

    Re tloaetse ho etsa thobalano, ho fihlela bosiu bo bong e bile nako e fetang selemo ho tloha tekong ea rona ea ho qetela, ke e bitsa teko hobane ehlile e ne e sa atlehe, ka bobeli re ile ra sala re sa khotsofala mme ena e ne e se lekhetlo la pele. Nako le nako ha re leka (ka katleho e fapaneng) ka bobeli re qoba ho kopanela liphate ho qoba boemo bo bong bo sa thabiseng, hoo re tla robala liphateng re utloa horney empa re tšaba ho etsa letho ka hona.

    Leha ho le joalo, mantsiboea a mangata a fetile lipolanete li ile tsa re ngolla 'me re ne re loketse ho leka hape, lekhetlong lena ke thabela ho tlaleha hore e bile katleho.

    (baka tlhokomeliso hore ke tlo qaqisa hanyane joale)

    Nako ena e ne e fapane haholo. E ne e le lintho tse neng li le teng ha re qala ho kopana, ke ikutloa ke hokahane ebile ke phutholohile, ke ikutloa eka ke rata feela hore ke be le kamano e haufi le eena, re ikutloa re le hammoho.

    Ke ne ke sa tlohe feela ke ts'epa hore ke tla robala pele re khathala kapa ho teneha kapa ho ba bobebe (esale ke lieha ho thunya ka lebaka la PMOing letsatsi le letsatsi) lekhetlong lena e ne e le nna le eena mme re ile ra ikutloa re hlolla.

    Karolo e molemo ka ho fetisisa ke ka mor'a hore re qetile lintho li ntse li le hantle, letsatsing le hlahlamang re fihla lapeng re tsoa mosebetsing mme re na le puo e kholo 'me re ikutloa re kopane haholo.

    Ke masoabi ka ho becha haholo empa ke thabile haholo ka sena mme ke mpa ke batla ho phatlalatsa litaba tse monate hara sechaba sena.

    Ke lemaletse litšoantšo tsa bootsoa ka lilemo tse 15 mme joale ke se ke qetile khoeli ke hloekile ebile ho monate.

    TLDR ke ile ka kopanela liphate le mosali oa ka 'me e ne e le molemo

    Ke ile ka kopanela liphate le mosali oa ka (pale ea katleho)

  185. Maikutlo a Basali Litšoantšong Tsa Litšoantšo Tsa Bootsoa

    TL; DR Metsoalle ea basali e mpulelletse hore na litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro li sentse menyetla ea likamano le likamano joang. Ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali le litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro ho ama basali hampe haholo, haeba ho feta banna.

    Ke kentse pale ea ka ea Snapchat pululelo e mabapi le leeto la NoFAP leo ke neng ke le ho lona, ​​'me e mong oa metsoalle ea ka e motle e ile ea arabela:

    "E, litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro li tšabeha, hoo e batlang e senya kamano ea ka le monna eo ke mo ratang."

    Hobane re haufi, ke ile ka mo kopa hore a hlalose, e le hore nka e arolelana le banna ba bang ba oeleng lerabeng.

    O ile a mpolella karolo ea basali ka pale:

    Mohlankana oa hae o ne a khathetse haholo. O ne a batla ho kopanela liphate, empa o ne a sa sebetse ka matla.

    O ne a khotsofetse ka seo, mme ba etsa qeto ea ho robala. Metsotso ea 30 hamorao, o reteleha, mme o qala ho mo aka.

    Papali ho.

    Ba qala ts'ebetsong ea ho kopanela liphate, ho aka, ho pota-pota, empa ho ne ho e-na le bothata:

    O ne a sitoa ho lula a le thata!

    Sena ke mohlankana ea phetseng hantle. Hase leshano, kahoo ke mo tšepa ha a re ka sebele ratanang.

    Ba qala ho ea ho eona, empa o khaotsa ho khathala. A nyahame, o khutlela ho ea robala.

    O tsoha hoseng haholo bakeng sa nako ea hae ea hoseng, mme o hlakola alamo fonong ea hae. E bula ka tlhaho le…

    Ka skrineng ke setšoantšo sa mosali e motšehali oa Instagram ea senolang haholo.

    O ile a ikutloa a sithabetse. O ile a lemoha ka tšohanyetso hore monna oa hae o na le bothata ba ho sheba litšoantšo tsa bootsoa-le ka 'na le lipale tsa ka tseo a neng a li tseba ka lintho tse tšosang tseo a ka li etsang ho monna.

    O ile a ea mosebetsing o ripitliloeng, 'me a mo romella mangolo hore a mo latelle litšoantšo tsohle tse khahlehang,' me a tlohele litšoantšo tsa bootsoa.

    Ho nka likhoeli hore banyalani bana ba ratehang, ba phethahetseng ba khutlele ho tloaelehileng. Bakeng sa bona, e ne e le lerato pele le bona.

    Ba ne ba qetile likhoeli hammoho. Ba ne ba rera bophelo bohle ba bona hammoho.

    Eaba litšoantšo tsa bootsoa li etsahala…

    Banna, esale ke bua pepeneneng ka leeto lena le metsoalle ea ka ea basali hona joale halelele haholo.

    Haeba o sa khone ho ipholosa, e etse bakeng sa basali ba fucking maphelong a rona!

    Ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali kapa "ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali" ha ho re qhekelletse- ho nyolla basali, mohlomong le ho feta.

    O ne a utloa eka ke lesoba. O ne a ikutloa eka ha a ratoe kannete. O ile a ikutloa a sa ratehe, 'me a sitoa ho bulela monna oa hae!

    Ka lebaka la litšoantšo tsa bootsoa ba ne ba sa khone ho natefeloa haholo ke bophelo: e hloekileng ho kopanela liphate ka thobalano

    Ha u fumana kharebe- u tla leetong lena, u fe nako-u lokela ho itokisetsa eona.

    U hloka ho ba le bokhoni ba ho thabela thobalano le tlamahano. Thobalano ha e bue feela ka ho lokolloa ka thobalano- Hona joale ke ithutile hore e mabapi le tlamahano, le ho bonts'a lerato.

    U hloka ho itokisetsa ho sisinya lefatše la hae, 'me u ke ke ua etsa joalo haeba u sa khone ho etsa. U tla tšoenyeha haholo 'me u qhekelloe ho etsa lerato e le kannete.

    Haeba u sa khone ho iketsetsa, e etsetse basali. Ba utloa bohloko ka khutso ebile ba le bang ..

    Maikutlo a Basali Litšoantšong Tsa Litšoantšo Tsa Bootsoa

     

     

  186. Moea oa ka o moholo o bona mosali hore na ke mang

    Hang ha u nka qeto ea hore u ikemiselitse ho tela boithabiso ba hao bakeng sa ho lieha ho qala ho ikhotsofatsa, ho etsahala ntho e ntle --->

    U qala ho bona hore na khahloa ea sebele e ikutloa joang.

    U kenngoa ke batho ba bang ho ba teng haholo kapa ho sutumelloa ho Eona, haeba ba le kotsi.

    Ntho e le 'ngoe ke ea' nete - basali bohle ba ba batle ho seo ba leng sona eseng hoba ba shebahala joang. Mme eo ke ntho e ntle… mme ke matla a maholo ho feta mang kapa mang oa lona ba 4day a reng na seoika se chesang se o sheba joang mahlong. Ke bolela, ke 'na - lona batho le hloka ho haka pele ho tsohle.

    Ke nahana hore motho e mong le e mong o fapane empa ke sena seo ke fetileng ho sona hajoale - Kamehla ke ne ke ikemiselitse ho tsepamisa mohopolo mme sepheo sa ka se ne se khannoa pele empa bofokoli ba ka ke ho nahana ka sebopeho le ho shebahala ke hona ho entseng hore ke hlahise basali ba bang setulong se phahameng ho feta ba bang. Ke khotsofetse haholo ho tla bona temohisiso le leseli mabapi le taba ena

    Moea oa ka o moholo o bona mosali hore na ke mang

  187. Ke rata kamoo ho itokolla ho u lumellang hore u ananele botle bo tloaelehileng

    Haholo-holo, u lakatsa 'mele ea batho bao u ba ratang hobane u ba rata le hobane ke bona, eseng hobane litšoantšo tsa bootsoa li kentse takatso e sothehileng ka pelong ea hau.

    Mme ke tlameha ho tlosa ntho ena e makatsang sefubeng sa ka: Ke ne ke na le eo ke mo ratang haholo mme o ne a sa apara hantle empa liaparo tsa hae li ne li tiile hoo ho neng ho bonahala boikhohomoso bo fokolang. Takatso ea thobalano e qalile mme e ne e sa amane ka letho le ho hoheloa ke 'mele "o tloaelehileng" ka tsela eo motho a hoheloang ke' mele litšoantšong tsa bootsoa. Ke hobane e ne e le eena, 'me ke ne ke sa sebetsane le litšusumetso tse joalo ka tsela eo ke neng ke tla etsa litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro.

    Ke rata kamoo boikokobetso bo u lumellang hore u ananele botle bo tloaelehileng 'me u lakatse batho, eseng' mele. Tlosa pale ea sefuba sa ka.

  188. Phetoho e kholo ka ho fetisisa eo ke e boneng ke maikutlo a ka ka
    Matsatsi a 90, ho tloha hokae? Ikutloe u lokolohile ho AMA

    Ke e entse, matsatsi a 90 !! (ka "hard" mode - ha ho na mokhoa o bonolo ho ea kamoo ke amehang). Ena ebile phephetso e thata ka ho fetisisa eo nkileng ka e etsa bophelong ba ka ho fihlela joale.

    Liphetoho: Ho latela matla a maholo, ke ntse ke le moshemane ea tloaelehileng, empa ke na le boits'epo bo tsoang kahare ha o sa iketsetse hore o ikutloe o le betere kapa o le moriana ho dopamine hore o tle o utloe hantle. Ke thabile ka seo ke leng sona le hore ke khonne ho nka mohato oa pele le oa bohlokoahali ho feliseng bokhoba bona.

    Phetoho e kholo ka ho fetisisa eo ke e hlokometseng ke boikutlo ba ka ho basali, ho lahleheloa ke lintho tse fapaneng ka fensetere le ho tseba hore basali ke batho le bona, ka mokhoa o ts'oanelang ke fumana basali ba ipiletsa empa sena se tla sa bobeli ho tsebang hore ha ba eo bakeng sa ho rua molemo ka boithaopo ho tloha.

  189. Kamano pakeng tsa 'na le mosali oa ka e ntlafalitse haholo.

    Kamano pakeng tsa 'na le mosali oa ka e ntlafalitse haholo. 'Me, ke hlokometse ho hong ho bohlokoa: nka khona ikutloa ka matla ho feta kamoo ke neng ke tloaetse kateng. Ke ikutloa ke rata lerato le lerato ho mosali oa ka, bana le lelapa ho feta kamoo ke kileng ka ba le lona. Ke nahana hore sena se tsoa moeeng oa tokoloho eo ke e finyeletseng, le ho tseba hore Litšoantšo tsa bootsoa ha li na matla holim'a ka hape, 'me ha e sa tla hlola e e-ba teng hape.

    Hape ke na le moeeng haholo ho feta pele (ke ne ke le mofuta oa agnostic ea likarolo), empa ke nahana hore ho molemo hore ke be le tumelo matla a phahameng, 'me ka sebele lithapelo tsa ka le nako ea kerekeng / khumamelo li bile le moelelo ho feta kamoo ke hopolang ba lilemong tse ngata, tse ngata. Ke boetse ke khobile matšoafo, ke halefa haholo, ke bile ke sa tsebe letho ka lintho tse nyenyane bophelong

  190. Thx ea ho etsa banna bana .. <Banana ba 3 khahlano le litšoantšo tsa bootsoa
    Thx ea ho etsa banna bana .. <Banana ba 3 khahlano le litšoantšo tsa bootsoa

    Motsoalle oa ka o ile a mpolella ka ntho ena ea NoFap 'me ke ikutloa ke thabetse ho bona counter e lutseng ho 31,133 fapstronauts! 🙂 Tumelo ho batho e tsosolositsoe!

    Kamano ea ka ea ho qetela e ne e le le moshemane ea neng a lemaletse litšoantšo tsa bootsoa haholo. Sena se bakile mathata a mangata likamanong tsa rona le bophelong ba rona ba thobalano mme sena se ile sa nkhahla haholo. Ho ne ho le bohloko haholo ho mo bona a loantšana le bokhoba ba hae. Ke ne ke batla ho lumela hore a ka fetoha, empa o ile a nqhekella makhetlo a mangata hoo ke neng ke se ke sa khone ho mamella masisa-pelo. Kamora lilemo tse 2 tsa kamano e makatsang, ke ile ka tlameha ho e emisa. Hona joale ke ntse ke tšaba ho qala kamano hape.

    Leha ho le joalo, kea tseba hore bashanyana le etsa sena molemong oa lona le lintho tse ling, empa ke mpa ke batla ho le leboha lebitsong la banana ba utloisitsoeng bohloko ke litlolo tsa bootsoa tsa bashanyana. Re leboha boiteko ba hau ba ho felisa bokhoba bona ba bokhoba. Tsoela pele 'me u se ke ua inehela! 🙂

  191. Ho se khone ho oela ho LOVE ka lebaka la lilemo tsa PMO! Hope NoFap he
    Ho se khone ho oela ho LOVE ka lebaka la lilemo tsa PMO! Hope NoFap thusa!

    Ho utloa eka ke na le thohako e mpe e nkang hore 'na, motho ea nang le maikutlo a maikutlo le a lerato, ha ke khone ho ratana le ngoananyana bakeng sa lilemo tsa ho qetela tsa 9-10. Ke na le maikutlo a lerato hoo ke sa khoneng ho ba le bosiu bo le bong kapa ho kopanela liphate ntle le maikutlo, mme le hoja ke lekile ho ba le likamano tse tebileng le tsa banana ka nako ena, ha e e-s'o sebetse hantle, leha e le hanngoe feela! Sena ke tsohle ka lebaka la letho ntle le PMO. 'Na, ea tsielehileng haholo ho kopanela liphate bosiu bo le bong o eme bophelong ba sebele, o na le bothata bo bobe ba P ha ke lemaletse litšoantšong tse sa kenyang esita le pontšo e nyenyane feela ea maikutlo afe kapa afe! Na o tla sheba khanyetso?

    Ho lemalla ho lemalla, ho lemalloa ke lithethefatsi o sebelisitse ka katleho mekhoa eohle ea eona ea ho bolaea mekhoa leha e le efe ho 'na eo ke e utloang le ho hlalosa maikutlo a lerato la sebele le maikutlo a khahlanong le motho oa sebele. Ke nahana hore ke ntho e 'ngoe le e' ngoe eo u lokelang ho e bua 'me e nkutloisa bohloko hona joale, hobane ho nkile lilemo tse telele ho tseba hantle hore.

    Ke lumela hore bongata ba lona banna le ma-gals le kile la hlaheloa ke thohako eona ena. Ke ts'epa hore haufinyane re ka rarolla bothata bona ka NoFap, empa joalo ka ha bothata bona bo kanna ba ba le litlamorao tse tebileng tlhokomelong ea rona (joalo ka maikutlo a rona a metseng ka metso, a ho se tsebe basali joalo ka lintho tsa thobalano), ke ts'epa ho sebelisa mekhoa eohle eo ka eona ho leleka thohako ena. Ke rata ho sebelisa mekhoa eohle ea ka ka matla ho bolaea mekhoa efe kapa efe ea tahi ena e nthibetseng ho ba le maikutlo a monate a lirurubele ka mpeng, eo nkileng ka ba le eona ha ke sa le monyane hape ke le leratong ! Oh ke hloloheloa matsatsi ao hakaalo le pelo e nyane, e hloekileng, e hloekileng eo nkileng ka ba le eona, ke moroalo o boima ho nna!

    Batsoali, litšenyehelo leha e le life, menehelo le / kapa litlhahiso tabeng ena, leratong le kamoo PMO e re bolokang re le hōle le lerato le kamoo re ka hlōlang lerato kateng, e tla ananeloa haholo! Litakatso tse ntle ho uena kaofela!

    GUY 2)

    E, ke tseba maikutlo ao. Ke phetse ke se na thabo ka lilemo tse 10 tse ntle. Ke ntse ke fihla lintšisong tse ngata mabapi le sena haufinyane hape. Ha ho mohla u ka khutlelang morao 'me ua fetola tse fetileng, empa u tlameha ho ithuta ho eona mme u sebelise likamano tse ntle ka ho fetisisa nakong e tlang.

    GUY 3)

    Ke tseba hantle seo u se bolelang. Ha ke khone ho u joetsa lekhetlo la ho qetela ha ke utloa 'lirurubele ka mpeng ke rata' motho e mong. Ke lilemo li 30. Ha ke hopole la ho qetela ke sa bone mosali e le ntho e ngoe ntle le ntho ea thobalano. Ke hlile ke batla ho fetola sena, hobane hang-hang ka nako ke ne ke khahliloe ke basali ba bohlale, ba boiqapelo le ba setso.

    Hona joale ke sheba basali feela 'me ke lakatsa eka nka ba f-k, ebe ke ikutloa ke halefile ebile ke hloname hoo ke sitoang. Ke sheba basali e le lintho tsa thobalano, empa ke na le boitšepo bo tlase joalo le matšoenyeho a mabe a sechaba ha ke so ka ke ba le bosiu bo le bong kapa monyetla ofe kapa ofe oa ho tšoara motho e mong e le ntho ea thobalano.

    Ebile, basali ba bonahala ba nkoatetse. Mme ho bua nnete ha ke ba behe molato.

    Se ke oa nketsa hampe, botebong ba pelo ha ke nahane hore setulo se le seng sa bosiu le sona ke ntho eo re ka e lakatsang. Empa taba ea ka ke hore, Ke kula mali ke ho bona basali ka tsela ena. Ke itlhoile ka hona. Ke batla ho bona basali e le batho hape, eseng feela lintho. Ke batla ho utloa lerato, mme ke utloe khokahano ea 'nete. Ke batla ho lakatsa ho ba le kamano e haufi-ufi, ho fapana le thobalano ea bosholu. Ke batla ho etsa lerato, le ho rata motho eo ke mo ratang.

    Ke tšepa hore sena se tla etsahala haufinyane.

  192. Ha ke sa batla ho nka basali e le lintho…

    Ha e le hantle, ha ke sa batla ho nka basali e le lintho… haesita le ba itlhahisang ka boomo joalo. Hona ho tla utloahala sechabeng ('me ke nahana hore ehlile ho joalo) empa ke ne ke thatafalloa ho nka bohato le ho nahana ka basali joalo ka ha le tseba… batho. Litšoantšo tsa bootsoa le litoro tsa ka li sentse bokhoni ba ka ba ho ba ts'oara joalo ka batho ba nang le maikutlo, ba hlokang lerato le mofuthu, ka boitlhompho bo hlokang tlhompho e kholo (joalo ka motho e mong le e mong)…

    Ho lekane ka li-OP le lipale tsa bona. Sechaba sa NoFap, pale ea hau ke efe?

  193. Ke tlile ka maikutlo a hore PMO ke Litsela tse feletseng.

    Basebetsi-'moho le Bona,

    I ba tloaelehile le 'na kharebe ea nako e telele 'me ke ne ke sa kholoe se neng se etsahala. E ne le 'nete ea sebele. Ke nahana hore ke ne ke tloaetse ho lemalla PMO hoo e ka bang ho fihla ho Cardiac ho tšoara Choking My Pipe Letsatsi le leng le le leng ho ntho e fosahetseng joaloka litšoantšo tsa bootsoa ha ntho e joalo e ne e le teng. Ka mor'a moo phihlelo ea boselamose Ke tlile ka maikutlo a hore PMO ke Litsela tse feletseng.

    Ho feta moo, E bile nako e telele ho tloha ha ke tlohela PMO. Lintho li fetohile ka mokhoa o sa tloaelehang ho feta lilemo. Pmo ke Tlhekefetso ea Bohlokoa. Ke lumela ke hlōtse. Ke tšepa hore ena e tla ba molaetsa oa tšepo ho bohle ba loantšanang le PMO.

    Ke rapela hore U tla phela ka nako e telele le Prosper.

    Lumeliso tse tsoang Afrika.

    Ke na le kamano e haufi le motsoalle oa ka oa nako e telele. Ena ke tlaleho ea ka.

     

  194. Na NoFap e fetola maikutlo a hau ka banana le likamano?
    Na NoFap e fetola maikutlo a hau ka banana le likamano?

    Ke bolela… ke hopola kamoo ke neng ke bontša thahasello e fokolang ho banana (lilemong tse leshome tse fetileng) hobane ke ne ke utloa ho se letho leo nka le fumanang [thobalano]. Haeba ke ne ke sa tlo robala le eena, hobaneng ha ke tšoenyeha?

    Ha e le hantle, mosebetsing maobane, ke ne ke se na boikhethelo haese ho bua le ngoanana eo ke mo tsebang. E ne e ikutloa e sa phutholoha ka mokhoa o tšabehang mme ke ile ka ikutloa ke le mabe. Kamora mosebetsi, ke ile ka ba le monyetla oa ho nahana ka lintho mme ka hlokomela hore na ho monate ha kae ho bua le ngoanana le jazz eo, ho sa tsotelehe. Ke ile ka ikutloa "ke monna" haholoanyane ka ho qoqa le eena.

    Ke khutlile hape ka letsatsi le fetileng BTW. Qalong ke ne ke ea ho PMO kamora mosebetsi hape. Ka mor'a moo, ke ile ka khetha ho se khone.

    Ke qala ho hlokomela hona joale hore ha ho hlokahale hore ke be le monyetla oa ho robala mosali e mong le e mong eo ke mo tsebang hore o na le kamano e nepahetseng le bona. Ke ikutloa ke le betere ebile ha ke na khatello ea maikutlo hobane ke tseba seo. Hoja ke tsebile lilemong tse fetileng, nka be ke sa ka ka hlola ke kopana le basali ba bangata haholo bao ke neng ke ba tseba.

    Ho sheba tse lekaneng tse fetileng, ke tla li hlokomela ha nako e fihla; Ha ke ikoahlaee. Hona joale, sepheo sa ka ke ho theha maqhama a matla le banana bao ke ba bonang kajeno, platonic kapa ho seng joalo.

    Leha ho le joalo, na ho na le motho leha e le ofe ea boneng mona ea fetohang maikutlo a bona ho banana le / kapa likamano?

    fapfree03

    100%. Ha kea atamela litšoantšo tsa banana ba inthaneteng tseo ke li tsebang empa ke sa thahaselle letho ka ho ratana e ne e le bothata bo boholo. Hopola hore ena e ne e le banana ba ka ka facebook, 'me banana bao ke ba tsebang, eseng li-randos. Ke ne ke tla nahanisisa ka bona, empa ke ke ke ka ba letsa kapa ke batla ho ba le bophelo ba sebele, ha ke ntse ke sa bone hore na banana ba ka ba ne ba re'ng ka nako eo. Ke ne ke thahasella haholo mekhatlo ea ka ea litoro ho feta bophelo ba ka, esita le ha seo ke neng ke e-na le sona bophelong ba ka se ne se le 100000x se molemo ho feta batho bao ke neng ke ba nahana.

    Ke mantsoe a manyane, masoabi haeba a ferekanya.

    TL: DR- E, 100%. Banana ke batho, eseng lijo tsa thobalano (Bruce ho tsoa Nemo lentsoe)

    stoenr

    Ho joalo. Ke hlokometse hore litšoantšo tsa bootsoa ke lefatše le inahaneloang, ntho e seng teng, joalo ka likhathune kapa litoro tsa rona. Le hore batho ba linaleli lifiliming tsena kapa ba batlang lifoto ha ba thabele seo. Ka botebo, ke mang ea ka thabang ha lefatše le u bona u hlobotse kapa u kopanela liphate?

    Ke nahana hape hore banana ba tšoana le bashanyana feela - ba ferekane, ha ba tsebe hore na ba etseng. Kaofela re sehlopha se le seng, eseng bashanyana le banana. Ka bobeli ha re tsebe hore na re etseng ha ho tluoa linthong tsa thobalano tse kang ho eka kapa ntho e joalo.

    Ke boetse ke lemoha basali joalo ka basali, eseng joalo ka melimo kapa libopuoa tse makatsang tseo ke sitoang ho bua le tsona. Ba teng, mme ke mona, ke batho, le nna ke motho.

    Likamano li hlile lia qabola ho nna. Ehlile, ho monate ho ba le motho e mong, empa ha ke bone ntlha ha motho e mong a re 'ke ka ho sa feleng, ke mo rata ka ho sa feleng, re tla ba' moho '. Ka botebo, batho ba joalo ba lokela ho kopanya le ho nahana ka 'nete. Ha ke emisa ho fokotseha ke ile ka hlokomela hore ha ke hloke mang kapa mang, kapa kamano efe kapa efe. Ehlile, ke tsela e monate ea ho qeta nako le motho e mong, empa ha e hlokahale bophelong ba hau. Ho na le lintho tse ngata tse lokelang ho etsoa ho feta ho ba kamanong.

    LP83

    Phihlelo ea ka ke hore puisano le basali e se e phutholohile haholoanyane. Ke hlokometse hore basali ba tloaetse ho ikutloa ba sa phutholoha ha ba na le nna khoeling e fetileng le halofo. Mme menahano e litšila e kentse letsoho leo ke fumanang molemo o moholo moqoqong ofe kapa ofe le mosali !!!

    stoenr

    E, le nna ke hlokometse seo. Menahano ea ka e litšila e felile mme joale ke mpa ke bua le basali joalo ka ha ke bua le bo-nkhono.

    Ke fumane hore nka nka basali joalo ka batho eseng pokello ea likotoana tseo nka liang ho tsona.

    Ka bonna ha ke so ka ke ba le "bothata" ba ho bua le basali, empa ke hlokometse hore nka sheba basali mahlong ha ke bua le bona. Ha ho na letho ka seo ho sheba basali ho nketsang hona joale - ke tlameha ho se boloka hore se se ke sa fap jj.

    -]jasze

    Matsatsi a 7 a fetileng ke ne ke le moetsalibe mme ke entse hore ke thatafalloe ke ho bua ka lebaka la ho tsamaea ka hlooho ea ka ka ho li nahana, hona joale ho molemo haholo hore ke buisane le banana. Ho ntlafala letsatsi le leng le le leng.

     Zeta_Metroid

    E, ha ho pelaelo hore nofap e bonahala e etsa hore mehopolo ea hau e be teng ka kakaretso, empa haholo-holo ho basali, tlase hedonistic. Haholo-holo haeba u emisa P ho PMO

    Louis_DM1

    NoFap ka sebele e nthutile hore litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro tsa inthanete ha se tsona feela tseo u lokelang ho li tseba. Ho molemo haholo (le ho phela hantle kelellong) ho theha kamano le kamano e ntle le mosali oa 'nete ho feta mosali e mong ea pikiloeng skrineng eo u ke keng ua kopana le eena kapa ho qoqa le eena.

    nofetebutwhatwemake

    Che. Basali bohle ba ile ba nyamela! Ka nako e tšoanang ke ile ka hlokomela hore lefats'e le ne le tletse batho bana bohle ba neng ba tšoana le 'na (haese basali)!

  195. Ha ke batle ho tena motho e mong le e mong ka pale e telele haholo. Ke ne ke lemaletse litšoantšo tsa bootsoa ha ke ne ke le 9 feela, 'me joale ke se ke fetile lilemo tse 20. Tsela eo ea bootsoa e ntsamaisa ho seo ke neng ke nahana hore ke ngoanana oa litoro le 'mokhoa oa bophelo'. Ka mor'a ho nahanisisa haholo ka likhoeli tse peli tse fetileng, litšoantšo tsa bootsoa li amme ka kotloloho tsela eo ke ts'oarang basali ka eona le ho ba bona.

    Ke bile PMO mahala bakeng sa matsatsi a 30 feela, 'me ha ke sa hlola ke bala. Ke bona basali ka tsela e fapaneng ka ho felletseng, ke batho ba lokeloang ke lintho tse ngata ho feta seo re neng re itlamme sona ka litšoantšo tsa bootsoa. Kharebe ea ka ea ho qetela e ne e le ntho e amanang le litšoantšo tsa bootsoa, ​​ho tloha betheng ho ea meketjaneng ea boithabiso. Ho ne ho le monate ka motsotsoana, empa ke ne ke tloha setulong se seng sa bethe ho ea ho se seng ka pelo ea zero e ikutloa maikutlo.

    Haeba mang kapa mang a batla pale e qaqileng ea bophelo ba ka ba ho qetela, ke khonne ho etsa li-subreddit kapa ho theha blog. Ho mang kapa mang ea balang
    sena, haeba u robetse tsoha 'me u tsoele kantle hona joale; beha mohala oa hau moeeng oa sefofane 'me u phele mona le hajoale. Matsatsi a seng makae a pele a ho se PMO a thata haholo, o mothating. Khutlela hae, robala betheng, hlahloba litaba tsa sechaba le pele u tseba hore u sebakeng sa litšoantšo tsa bootsoa.

    Litšoantšo li nthutile haholo hore na moea oa hao le kelello ea hau li ka khona ho nahana joang ka tsela e le 'ngoe' me u kene ka sekoting. Fokotsa letsatsi la hau ho latela mokhoa oa letsatsi.

    Namaste

    NoFap Fetola bophelo ba ka

  196. Ke kentse sena ho r / nofap empa ke nahana hore le eona e lokela ho ea mona.
    Kahoo ke ile ka lahleheloa ke boroetsana ka matsatsi a seng makae a fetileng, mme ke hlokometse kamoo litšoantšo tsa bootsoa li leng kateng.
    Litšoantšo tsa bootsoa li mabapi le monyaka oa motho ka mong - ha ho na puisano, ha ho na khokahano, ha e le hantle ke ho shebella batho ba bang ba lefuoa ho ea ho eona ha o ntse o tsosa bohlanya ba hau. Ha ke etsa thobalano, e ne e utloahala hantle feela, e ne e utloahala e le ea nnete. Ha ho mohla nkileng ka ba le maikutlo a joalo ka litšoantšo tsa bootsoa. Litšoantšo tsa bootsoa li nka basali ebe li ba fetola lintho, empa thobalano e mabapi le ho tseba motho e mong ka mokhoa o mocha. Ehlile u fumana thabo ho eona, empa e bua ka motho e mong hape.
    Ka holim'a tsohle, ke ile ka hlokomela kamoo litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro li utloisang bohloko kateng. U lutse lefifing, u le mong, mahlo a hau a nametse skrineng se se nang bophelo, u ntse u batla nate eo e latelang. Ha ho tsoelo-pele kamanong, ha ho na thabo, ebile ha u rate, ha o tsebe, kapa hona ho tsotella batho bao u ba shebileng. Ha ho na khokahano. Ho nyahamisa haholo ho nahana ka.
    Ke utloile lintho tsena kaofela pejana, empa ha ke etsa thobalano kaofela li ile tsa tlanya. Litšoantšo tsa bootsoa ha li nnete, 'me litšoantšo tsa bootsoa ha se lerato. Ka lebaka la sena sohle, ha ke sa hlola ke shebella litšoantšo tsa bootsoa.

    Ke thobalano efe e ileng ea etsa hore ke hlokomele ka litšoantšo tsa bootsoa

  197. Itlhompho kamoo ho sebelisa litšoantšo tse litšila ho amang tsela ea hau ea thobalano kateng.

    Pele motho mang kapa mang a supa, ee… kea tseba hore batho ba bang ba na le takatso e phahameng ea ho kopanela liphate mme batho ba bang ba na le koloi e tlase ka tlhaho. Empa kamano ea ka le litšoantšo tsa bootsoa e ile ea ntšoara hore ke etse liqeto ka thobalano ea ka ea thobalano.

    Mefuta e fapa-fapaneng e sa feleng le karolo ea ponahalo e hlakileng ea litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro tsa inthanete e fana ka mokhoa o neng o sa thibelehe ho nna. Ke ne ke tloaetse ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali hoo e ka bang letsatsi le leng le le leng mme ka linako tse ling makhetlo a mangata ka letsatsi le le leng. Kaha ke ne ke e etsa letsatsi le leng le le leng, ke ile ka qala ho lokafatsa tšebeliso ea ka e fetelletseng ka ho ipolella hore mohlomong, ke na le takatso e phahameng ea thobalano. Boikemisetso bona bo mpefatsa lintho le ho lebisa ts'ebelisong e eketsehileng. Sehlopha sa ka sa lipapali se lahlile? - ha re shebelle litšoantšo tsa bootsoa, ​​litlhahlobo tsa ka tsa thuto ha lia ka tsa tsamaea hantle kamoo ke neng ke li rata? - ha re shebelle litšoantšo tsa bootsoa, ​​ho na le ntho e nkhalefisitseng? - ha re shebelle litšoantšo tsa bootsoa. Kahoo, leha kamano e qalile ka lebaka la tjantjello ea ka ka thobalano le mefuta e fapaneng e fanoang ke litšoantšo tsa bootsoa, ​​ha ea ka ea fetoha letho haese mokhoa oa ho sebetsana le mathata a ka a bophelo le ho soetseha (ke ka hona ke nang le bothata le batho ba lekanang litšoantšo tsa bootsoa. ka thobalano hobane thobalano e lokela ho ba mabapi le boits'oaro ha bashebelli ba bangata ba litšoantšo tsa bootsoa ba e sebelisa ho sebetsana le ho se tsotelle), empa ha ke a ka ka e elelloa ka nako eo kaha ke ne ke nahana hore sena se bakoa ke takatso ea ka e phahameng ea thobalano.

    Hona joale kaha ke qetile likhoeli tse ka bang 5 (ha ke boloke lethathamo la matsatsi a mangata) ntle le litšoantšo tsa bootsoa (ke khutlile ka thata habeli nakong ea libeke tse 2 ka liteko tse peli tse fetileng tsa ho shebella litšoantšo tsa bootsoa), ke hlokometse hore sena Mohopolo oa hore ke na le taba ea hore ke na le koloi e phahameng ea thobalano e ne e le lithōle feela. Ke seo tšebeliso ea ka ea bootsoa e ileng ea etsa hore ke nahane. Libeke tsa pele tsa 2-3 li thata, empa hang ha u ea khoeli kapa tse peli ntle le litšoantšo tsa bootsoa, ​​litakatso tse matla li qala ho leka-lekanya le ho tloaela maemo (bonyane ke boiphihlelo ba ka). Ha ke sa lula ke nahana ka sekhahla se latelang seo ke tla ba le sona kapa video e latelang ea litšoantšo tseo ke tla li shebella. Esita le haeba ke kopana le setšoantšo kae-kae kapa ntho e 'ngoe eo e ka beng e bile sesosa, ha e sa na thuso ho nna. Hona joale ha ke e-s'o be le likamano tsa botona le botšehali. Ke ntse ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali (ntle le litšoantšo tsa bootsoa) ka linako tse ling (hang ka beke kapa hanngoe libekeng tsa 2) mme joalo ka monna ea otlolohileng, ke ntse nka amohela ha ke iphumana ke hoheloa ke mosali, empa ha ke sa na maikutlo ao ke nang le ona Kamehla ho tima takatso ea ka ea thobalano neng kapa neng ha ke ikutloa ke le mong ka ho sebelisa litšoantšo tsa bootsoa joalo ka ha ke ne ke tloaetse ho etsa ka ho sebelisa mohopolo oa ho khanna ka thobalano e le lebaka.

    Kahoo ho na le mekhoa e mengata e mengata e kang PIED, lesea le senyang, ho senyeha ha linaleli tsa nako ea bohlokoa, ho shebella basali joaloka lintho tsa thobalano, joalo-joalo, phello e 'ngoe e mpe eo litšoantšo tsa bootsoa li ka bang le eona ke ho u fa khopolo e sothehileng ea ho khanna ka thobalano.

  199. O ne A Kopanela Liphate Bosiu Bosiung - Karolo ea II

    Ena ke ho latela sena poso. Khomo e halalelang, banna. Re ile ra kopanela liphate hape bosiung bo fetileng. Mme mosali oa ka o bile ae qala. Mme e ne e se e le hara mpa ya bosiu. Ke thobalano habeli matsatsing a mararo. Ka bobeli e ne e le bosiu ba beke. E seng ntho ea rona. Ha re batho ba buisanang hantle ka maikutlo / litakatso tsa rona mme re lula le bona kantle ho toropo, ka hona ha re na nako ea ho bua ka se etsahalang, empa kea se rata. Ke ne ke rata ho tsoha mme ke ntse ke mo fofonela letsohong la ka mme ke khona ho nanabela holim 'a ho beha letsoho la ka holim'a letheka la hae le hlobotseng. Ho robala re hlobotse ha se ntho ea rona ntle leha e le kamora thobalano. E bile beke e monate le e tsoileng tseleng. Mme ke re boholo ba eona ke ho hloka litšoantšo tsa bootsoa / ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Ke leboha ho mamela le mahlohonolo ho lona bohle ba tlohelang lefu lena!

  201. Poso -  Monna oa ka o na le bothata ba ho kopanela liphate le ho kopanela liphate mme ha ke tsebe ho mo thusa. Ke ikutloa ke lahlehetsoe ke sena mme ke se na tšepo.

    Ha o tsebe hore na ena ke sebaka sa ho ngola 'me monna oa ka a ka' na a ba teng kae-kae sehlopheng sena, empa ha ke tsebe hore na ke eng hape eo nka e botang. Ho lla ha ke ngola sena. O kile a lemalla litšoantšo tsa bootsoa ho tloha ha a le mocha 'me o ne a bulehile ka eona ha re qala ho kopana le seo a se etsang ka eona. Empa, ke ne ke sa nahane ebile ke ne ke sa utloisise hore na e ama lik'hemik'hale kapa bokamano ba rona joang. Ka bobeli re ne re le baroetsana ha re nyalana, empa ke ile ka hlokomela kapele hore ho na le lintho tse ngata tseo a neng a li lebeletse tseo ke neng ke sa li phutholoha. Ho potlaka pele lilemo tsa 8 tsa lenyalo 'me li qalile ho hlaha ka meso hore taba ena e' nile ea e-ba moo 'me ke tlou e khōlō e pinki ka kamoreng eo ke sa tsebeng ho e atamela. Ho utloisa bohloko haholo. Ke ikutloa eka litšoantšo tsa bootsoa li utsoetsa monna oa mofuta ofe kapa ofe oa ho imeloa maikutlong, hobane ho e-na le ho sebetsana le maikutlo a hae, o sebelisa litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali joaloka lithethefatsi. Ho bonahala eka ho ba le thobalano e nepahetseng lenyalong la rona? Ha a se a qetile likhoeli tse 'maloa a kopanela liphate, ke ile ka ikutloa eka ke mo halefisitse mme ke feela mokhoa oa ho fela. Na ho na le reddit feela bakeng sa balekane ba litlhaselo tsa bootsoa? Ke etsa eng ho tlisetsa bolokolohi ba rona tokoloho? Ke ikutloa ke lahlehile haholo. Kea le leboha ka keletso ea hau. -a mosali ea lerato

    Karabo ea  Tšepahala

    LINK HO TLHAHA

    Joaloka monna ea sebetsanang le ho lemalla ho kopanela liphate / lithethefatsi tse hlephisang boitšoaro ke ikutloa eka nka fana ka maikutlo a mang haholo ho feta keletso ea boko ba motho e mong le e mong ea sebetsang ka tsela e fapaneng kahoo seo se nketselitseng se ka mo sebeletsa.

    Mamello le puisano ke tsa bohlokoa, litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro li na le mokhoa oa ho beha litakatso tse sa utloahaleng tsa thobalano, ponahalo, 'meleng esita le boemo bo tsosang. Ntho e 'ngoe e ts'oanang ea ho tsosoa hoo boteng leha e le bofe bo ka bonoang. Ntho leha e le efe e tsotehang ka tsela e ts'oanang e ka ba e tsofetseng e tšoanang le ea khale le ea ho sheba litšoantšo tsa bootsoa tseo hangata mali a hao a neng a phehile ka takatsong e ka ba bobebe ebile e sa thahasellise hoo u ka tebileng le ho teba ho fihlela u se u sa tsebe hore na ha u sa le teng.

    Ke ne ke se ke batla ho rata thobalano e tloaelehileng ho batla ho ratana le mosali oa ka ea motle, ke hobane'ng ha bophelo ba ka bo ne bo sa tšoane le libaesekopo tseo ke li khutlelang ho tsona? E etsa hore ke noe haholo, ho lahleheloa ke lerato la 'meleng, ke batla tlhokomelo ho basali ba bang, ke ne ke le mothating o feletseng, ke ile ka khaotsa ho bona mosali oa ka e le molekane oa ka mme ho e-na le ntho ea thobalano' me ke ne ke tla ngangisana le bomalimabe ke 'na bophelo ba ka ba thobalano boa le 'Ha ke kgutlele ho ea teronkong e itseng ea thobalano, ho lebella lintho tse sa utloahaleng le ho khomarela' nete.

    Nako le nako ha re ne re kopanela liphate ke ne ke sitoa ho lula ke e-na le 'nete, hlooho ea ka e ne e se nnete "ke ka ba joang joaloka litšoantšo tsa bootsoa" e ne e le ho tsepamisa mohopolo, ho thabisa sepheo sa ka, eseng ho lahleheloa ke maikutlo ka nakoana empa sepheo se seng sa boikarabello bakeng sa ho khotsofatsa.

    Mosali oa ka o ne a tseba ka boemo ba ka mme ha ke emisa tloaelo ena e mpe lintho li ile tsa qala ho fetoha hampe qalong ho ba mpe empa e be tse ntle. Sepheo sa sethala sa takatso e matla se ile sa tla ho 'na' me ka lehlohonolo o ne a sena eona, ke ile ka lebisa tlhoko ea ka e felletseng ho eena, ka hloka takatso eo ea nakoana ea bophelo bo phahameng… joalo ka ntja e futhumetseng ke ne ke le ho eena ha ho ea emeng, o ile a thaba le ho ferekana empa haufinyane tsohle li ile.

    Ha ho sa le joalo, ha ke tsotelle hore na batho ba bang ba etsa'ng ka likamano tsa bona tsa botona le botšehali, ha ke bapise bophelo ba ka ba thobalano le ntho leha e le efe, ha ke bapise bohlankana ba ka le ba etsang lipapali. Ha u fumana takatso ea sebele ea pelo eohle eo u nahanang ka eona ke motho eo motsotsoana mme o etsa hore ba ikutloe ba le ntle ntle le tlhokomelo lefatšeng.

    Ho hloka boitlhompho bo bongata haeba monna oa hau a batla ho fetola phetoho eo a lokelang ho e etsa, ho mamella, puisano le lerato ke senotlolo, u se ke ua ba mochine oa hae oa khomphuta hobane feela ho mo fa seo a nahanang hore o se etsa e hloka ho fihlela e se e sa sebetse mme o tlameha ho fallela ho hong hape.

    Ho bapala ka maikutlo a lerato ho nthusitse haholo, ka linako tse ling ho thata ho hopola seo re neng re re ho sona qalong empa ke fihla sebakeng seo ke neng ke thabile ho sona / kamano ea ka e le hore ke bapala papali ea 'nete ke thaba hape kamanong ea ka (ha ho letho leo ho leng thata ho le etsa Litšoene tsa litšoantšo tsa bootsoa) li ile tsa etsa tlhahiso ea hore litšoantšo kapa litlatso tsa thobalano bosiu pele ho joalo, li etsa hore nako ea rona ea mosebetsi e be e thabisang 'me e khutlele lapeng e thabisang haholo ka takatso ea tlhaho ho mosali oa ka.

    Qetellong ea letsatsi leo khetho ea hae e leng teng, o na le matla a ho fetola bophelo ba hae hantle, a ke ke a finyella bokamoso bo molemo le kamano ea hae haeba a iketsa eka o emisa empa a suthela metsing ho feta ho tloaelehileng, o lokela ho buleha le ho tšepahala ka tsela eo a ikutloang ka eona 'me u tlameha ho tšepahala ka hore na ho etsa hore u ikutloe joang.

    Batho ba bang ba batla ho tlohela:

    Thabo ea tlhaho ka lerato la 'mele e nyenyane esita le ho soma ha ho bapisoa le thobalano ea molomo ho leka ho boloka khaolo ea thobalano. (Ke tšoana le mocha hape ho 30) o tla finyella likhetho tse ntle (ho lumella bophelo bo botle) ​​le li-orgasms tse molemo.

    Ke hlompha, ke rata ebile ke lakatsa mosali oa ka ka botlalo, ha se ntho ea thobalano ho phethahatsa litoro tsa ka tse fosahetseng tse ts'oaroang ke litšoantšo tsa bootsoa le ho mo khahlisa ho ntlisetsa thabo ha ho bapisoa le hore na nka fepa boikhohomoso ba ka hakae.

    Ke qalile ho ithaopela ke se ke sa ikutloa ke sa sireletseha hore ha ke pota-potiloe ke 14 inch wiener, ha ke na letho la tšepe kapa matla a pere ea papali, ha ke sa ipapisa le maemo a sa utloahaleng e sebetsang, u se ke ua nahana hore ntho leha e le efe e thabela feela motsotso oo.

    Ke fumane pululelo e patehileng ka nako ea ka… e khothatsang, e mafolofolo, testosterone e matlafalitsoe, mehopolo ea bonono Ke mpa feela ka kakaretso ke ikutloa eka ke monna le monna ea betere.

    Qetellong ea likhetho tsa ka, ke lakatsa eka u ka ba lehlohonolo, kea u babatsa ka hore u se ke ua tela ho eena empa ka botšepehi hang ha a khethile tloaelo eo bophelo ba hae bo tla ntlafala, hafeela basali ba bang ba le hlokomoloha le bophelo ba hae ho tla lula ho e-na le ntho e pakeng tsa thabo ea hau hammoho.

    Ho kopanela liphate ho ka 'na ha e-ba le kelello e pakeng tsa batho ba 2 ba teng, u tlameha ho ba teng kelellong le' meleng.

  202. Ho fetola seo u se lumelang ka thobalano ho ka u thusa hore u hlaphoheloe.

    Ke lemaletse litšoantšo tsa bootsoa bonyane lilemo tse 20. Ke lekile makhetlo a 'maloa ho tlohela sekolo selemong se fetileng. Tsela ena eo ke leng ho eona hona joale e ikutloa e fapane, e ikutloa e le bonolo haholoanyane, 'me ke lumela hore ke hobane ke bile le litumelo tse fosahetseng ka thobalano tseo ke qalileng ho li fetola. Mona ke tsena:

    1. Ho kopanela liphate ho bolela ho thabela likarolo tsa motho e mong. Ha e amane ka letho le ho amana le motho e mong.
    2. E ka 'na ea e-ba ntho e kholo ka ho fetisisa lefats'eng, ha ho letho le ka bang molemo ho feta ho itšoara ka tsela e itseng le motho eo ke neng ke khahliloe haholo ho eena le ea neng a le ho eona.
    3. Ke bomalimabe hore maemo a ka bophelong ha a ntumelle ho phela bophelo bo inahaneloang ba batho bao ho buuoang ka bona litšoantšong tsa bootsoa.
    4. Ha ke na matla a ho laola litakatso tsa ka (ha ho monna leha e le ofe).
    5. Basali ke thepa e majabajaba. Monna ea robalang haholo kapa ea nang le ngoanana ea khahlehang o molemo ho feta ba sa e rateng.
    6. Likamano tsa monna a le mong li ea fokotseha. Ho tšoana le ho khona ho ja reschorenteng e le 'ngoe bophelo bohle ba hau.

    Bothata ba litumelo tsena ke hore li etsa hore ke phahamise thobalano ho feta kamoo e leng ka teng. Ba entse hore ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa le hona ho be thata. Nakong e fetileng ke ne ke tlohela litšoantšo tsa bootsoa ka matsatsi a 'maloa, empa ke ne ke nahana,' me likhopolo tsa ka li ne li tla tšoana le litšoantšo tsa bootsoa. Ho tsona ke sebelisa likarolo tse ling tsa 'mele bakeng sa boithabiso ba ka. Ho ne ho ke ke ha nka nako e telele pele likhopolo-taba li bora, 'me ke ne ke tla khutlela ho shebelleng litšoantšo tsa bootsoa.

    Lekhetlong lena, ke ntse ke sebetsa ho nchafatsa hore na thobalano ke eng. Hona joale ke hlalosa thobalano e le karolo ea kamano e ikemiselitseng. Likamano tsa botona le botšehali kantle ho likamano tsa botona le botšehali ke tlhekefetso e mpe ka ho fetesisa ebile ke ea botlokotsebe.

    Joale thobalano ke ntho eo ke e etsang le mosali oa ka. Ha ke shebe litšoantšo tsa bootsoa, ​​ha ke nahane ka basali ba bang, ha ke latele mehlala ea Instagram, ha ke lumelle mahlo a ka ho lula holim'a basali ba batle bao ke ba bonang bophelong ba 'nete, ha ke so ka ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali. . Hobane ha ho le e 'ngoe ea tsona ke thobalano. Ho kopanela liphate ho bolela ho ba le mosali oa ka.

    Phetoho ena ea mohopolo e hlile e thusitse. Nna le mosali oa ka re ile ra khaotsa ho etsa thobalano, haholo hobane ha ke so ka ka e qala. Ha re etsa joalo, e ka ba koluoa. Ke ne ke koala mahlo 'me ke nahane hore ke motho e mong' me re ne re le litšoantšong tsa bootsoa. Ke ne ke fumana erection, empa qetellong e ne e tla ba bonolo 'me nke ke ka khona ho itšoara hantle. Mosali oa ka o ne a halefa 'me ke ne ke utloa bohloko le ho hlajoa ke lihlong.

    Re se re bile le thobalano e ngata ho 2019 mme ho 2018 kaofela. Ha ke khone ho tlosa matsoho a ka ho eena. O rata tlhokomelo eo ke mo fang eona, 'me kea tseba hore e etsa hore a ikutloe a le motle ebile a lakatseha. Hape ha re etsa thobalano, ha ke nahane ka letho. Ke motsotsong oa ho natefeloa. Ho qeta ha ho sa na bothata. Ebile, ke ile ka tlameha ho fokotsa lebelo ka makhetlo a 'maloa. 'Me li-orgasms li bile matla ho feta PMO efe kapa efe eo nkileng ka ba le eona. Ke boetse ke ikutloa ke khotsofetse ebile ke khotsofetse haholo.

    Ha ke na le khoeli, ka hona nke ke ka ithetsa ka ho nahana hore ke folile, empa ho fetola tumelo ea ka ka thobalano ho hlile ho nolofalitse lintho ho feta liteko tsa pele. Ke khothaletsa ka matla ho lekola litumelo tsa hau ka thobalano mme ke bone hore na ho fetola efe kapa efe ea tsona ho ka thusa.

    tl; dr - Ke bile le litumelo tse seng ntle ka thobalano tse sitisitseng liteko tsa nakong e fetileng tsa ho hlaphoheloa. Ho hlakisa hape hore na thobalano e bolelang ho nthusitse ho qoba litšoantšo tsa bootsoa, ​​mme esale ho thusa lenyalo la ka.

     

  203. Monogamy

    Ke ne ke tloaetse ho nahana hore litšoantšo tsa bootsoa li hlokahala bakeng sa monna a le mong, hore ke li etse ka botšepehi. Ke ne ke sitoa ho nahana hore na nke ke ka teneha joang. Empa, ke ile ka tlohela litšoantšo tsa bootsoa kamora ho hlokomela hore mohlomong khafetsa ke ipepesetsa "mefuta" ena ea basali le liketso tsa thobalano mohlomong e ne e baka litakatso tsa phapang eo ke neng nke ke ka ba le eona ha ke ne ke sa tloaela ho sheba litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso. Mohlomong ha nka emisa ke ne ke tla khotsofalla seo ke nang le sona.

    Kahoo, e se e ka ba likhoeli tse 6, 'me ke nahana hore ehlile ho joalo. Ntle le litšoantšo tsa bootsoa tse fapaneng, joalo ka ha li ne li le joalo, li felile. Ke na le thobalano ea khale e tšoanang le kharebe eo re nang le eona kamehla, empa ke e natefeloa haholo. Ke ne ke nahana hore ke tla mo tena empa haele hantle ke khahloa ke eena ho feta neng kapa neng hobane ke… oa ka, ho se phethahale le ho tena le tsohle. Ha e le hantle ha re etse letho le fapaneng, ke mpa feela ke le ho eena. Le hoja ka litšoantšo tsa bootsoa ke ne ke e-na le mefuta e fapaneng haholo, empa e ne e le ntle haholo - ha e le hantle ke ne ke e-na le boiphihlelo bo le bong feela ba ho kopanela liphate le litšoantšo tsa bootsoa, ​​e leng ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, mefuta eo e ne e le leshano. Mona, ke na le boiphihlelo bo fokolang haholo empa bo tebile haholo. Ke teng haholo ha re tsuba, ha e le hantle ke nahana ka rona ha re ts'oaea hamorao ha ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali.

    E ne e le ea bohlokoa haholo joaloka tradeoff, e leng liphello tse makatsang.

    by polynomials

  205. Ntlafatso ea kamano e haufi le monna oa ka ea hlaphoheloang ka mor'a beke e le 'ngoe feela

    Ke nahana hore ho ka ba ho khothatsang ba bangata ho utloa maikutlo a mosali oa monna oa hae pele ho nako le ho hlaphoheloa ha hae ka ho lemalla lit soant so tsa bootsoa. Lōna bashanyana ba sa nyaloang kapa ba sa nyalanang, sena e tla ba lintlha tse ntle ho uena hape! Haeba kelello ea hau e leka ho u bolella mashano ao u ke keng ua e emisa, kapa nako eo e 'ngoe e ke ke ea utloisa bohloko, kapa hore na ke ntlha efe, ka kōpo bala sena' me u be le tšepo!

    Ho u fa le pono e itseng, monna oa ka o ile a lumela feela bekeng e fetileng kajeno hore o na le lekhoba la bootsoa. Leha sena se re utloisitse bohloko haholo qalong ha a amohela bothata ba hae, e re file qalo ea ho leka ho mo thusa ho qala ho fola. Joalo ka lipale tse ngata tsa bokhoba ba litšoantšo tsa bootsoa, ​​ho bile le lintho tse bohloko haholo tse etsahetseng lenyalong la rona ka lebaka la bokhoba ba hae ba bootsoa boo ke sa tsoa tsebisoa ka bona. Empa kajeno, ke batla ho tsepamisa maikutlo ho tse ntle, mme mohlomong ke ntho eo le neng le ntse le ipotsa eona ka lona… litholoana tsa 'mele ka kamoreng. E bile beke feela, lona banna. Boko ba hao le 'mele ea hau li na le bokhoni bo makatsang ba ho ipholisa. U se ke oa nyahama.

    'Na le monna oa ka re entse qeto ea hore feela re kopane litlhoko tsa rona tsa botona le botšehali,' me le hoja ke sa lemaletse ho senya kapa ho kopanela liphate, ke mo tšehetsa ka hore ke se ke ka itšetleha ka lintho tsena hammoho le eena. Letsatsi la pele o ile a fetoha setho sa khoele ena. Kea leboha banna ba mo tšehelitseng. O ile a ba le sebete 'me a tšelisoa ke ho tseba hore ha a mong. Letsatsi la bobeli re entse lerato. Likhoeli tse 'maloa tse fetileng pele ke tseba hore o na le bothata ba ho lemala, ho ne ho tla nka hore na o ikutloa joang ka nako e sa lekanyetsoang ho mo tsosoa,' me ka linako tse ling ke ne ke tla tlohela ha ho ne ho bonahala ke sa khone ho mo thabisa. Leha ho le joalo letsatsing lena, esita le ka mor'a letsatsi le leng la nofap, o ile a qala ho thaba ka mor'a metsotso e ka bang mehlano. Ka bobeli re bile le nako e ntle! Ke nahana hore re kile ra kopanela liphate matsatsi a mane ho a supileng bekeng ena, 'me ha ke khone ho hopola nako ea ho qetela eo re e entseng haholo! Mohlomong ha ho joalo! Nako le nako, ha ke feteletse holimo, o tsositsoe ka potlako, mme ka e matla erection. Ho makatsa hore ebe kelello ea hae le 'mele oa hae li qala ho hlaphoheloa kapele! 'Me kamano ea rona e ntse e matlafala! Ke ntse ke nahana hore o tla kula ka ho etsa joalo le 'na, empa ha ho joalo! Ho molemo le ho feta nako le nako. Ho 'nile ha e-ba monate haholo ho etsa sena e le tloaelo ea letsatsi le leng le le leng,' me o re e mo thusitse ho hanela litakatso leha e le life tse mpe. E re thusitse ho re hopotsa hore na re thabela ho kopanela liphate joang. Pholiso ea 'mele e bile e ntle,' me re boetse re hokahanya hantle ka boemo ba maikutlo. Ho e-na le hore a patele boitšoaro bo hlephileng ba 'mele le ho lemalla ho lemalla, ho tla hloekile ho buletse mokhoa ona o mocha oa puisano pakeng tsa rona moo re bonahalang re khona ho buisana ka lihlooho tse sa thabiseng, esita le tse sa amanang le nofap, le lerato le eketsehileng, mamello, le kutloisiso bakeng sa mong le e mong.

    Ha ho ntho e le 'ngoe e mpe e etsahetseng beke ena ho eena e sa fapeng / ho sheba litšoantšo tsa bootsoa. E bile beke e babatsehang, 'me e' ngoe ea libeke tsa rona tse ntle ka nako e telele. U se ke ua tela.

    Lōna bashanyana ba masoha, ha le tla ba masoha ka ho sa feleng, ka hona, le lule le hopotse sena nakong e tlang. Ho na le polelo e reng "Mosali ea Thabileng, Bophelo bo Thabisang", 'me ke' nete! Re batla ho ba lefats'e la hau, 'me ho ba le kamano e haufi-ufi le ho kopanela liphate le rona feela ke motle haholo oa lerato! Haeba o qala ho sebetsa ho hlaphoheloa ha u sa kena kamanong, e tla u beha pele ho papali ea bachelors e loketseng! Molekane oa hau o tla rata ho ba bohareng ba tlhokomelo ea hau 'me o tla ikutloa a ananeloa. Iketsetse eona pele le ka ho fetisisa, empa tseba hore ho na le melemo e meng e hlollang bakeng sa lerato bophelong ba hau le ka lebaka la boiteko ba hau. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e tla ba e loketseng qetellong, 'me haeba e sa loka, e se e le bofelo. U na le sena! U se ke ua tela!

  206. NoFap e hlile e etsa hore ke lakatse ho ba haufi le basali

    Ke libeke tsa 2 ho NF ea ka ea pele

    Pele ho moo ke ne ke tla fola letsatsi le leng le le leng, makhetlo a 1-3.

    Ke ne ke tseba hore ke batla kharebe le motho eo nka tloaelanang le eena. Empa ke ne ke sebelisa lits'ebetso tsa ho laetsana mme ke sa natse lipapali ka mabaka a hlokang kelello. Ke ne ke na le litekanyetso tse phahameng haholo, leha e ne e sa ruteha ka botlalo. Banana ba khahlisang ka ho phethahetseng bao nke keng ka ba romella molaetsa ka lebaka la bofokoli bo bonyenyane ba 'mele, e tlameha ebe ke ne ke sa tsebe hore ke ba bapisa le linaleli tsa bootsoa. Kahoo qetellong ke ne ke ea ka seoelo ho ea matsatsing hobane "ha ke fumane motho eo ke mo ratang ka ho lekana"

    Hona joale libeke tsa 2 ho NF ke na le takatso e matla ea ho ba le kamano e haufi, botsoalle le bophelo bo botle ba thobalano le mosali. Haesale ke sebelisa li -app tsa ho intša joalo ka ha ke ne ke nahanne qalong hore nka qetella ke sebelisitse litšoantšo ho khutla hape. Empa ke fumane molaetsa o tsoang ho ngoanana kahoo ka araba, o na le profil e khahlisang haholo 'me ke ikutloa… .Ha ke tsebe hore na lentsoe ke lefeela empa ke na le takatso e matla ea ho hokahana le ho kopana le ho bua. Ke bile ka lora ka mosali e mong maobane bosiu, dunno hore na ke mang empa sohle seo re se entseng ke ho kopa le ho shebella filimi. Ho makatsa joalo ka tloaelo ke ne ke lora ka ho tsuba

    Le ha ho le bohloko ho ikutloa ke le mong ka tšohanyetso, ke thabile hore ebe ke ikutloa ke le maikutlo a tloaelehileng. Eseng "ha ho na taba hore na bophelo ba ka ba marato ke shit, ke na le litšoantšo tsa bootsoa", litakatso tsa 'nete

    Ha ho sithabetse kaha ke nkile lintho tse ling tse joalo ka ho matha le ho thuisa kahoo ke thabile kahare ho nna mme ha ke itšetlehe feela ka hore na ke ntse ke etsa joang le basali, empa takatso eo e teng moo e lokela hore e ntšusumelletse bophelong ba 'nete litšebelisano

Leave a Reply