Hajoale ke ntse ke le sekolong sa meno se haufi le ho fumana lengolo mme ke fumane nofap kotareng ea ka ea ho qetela. Ka koleche ke ne ke batlang e hlaphohetsoe likelello, ile ka limaraka tse ntle 'me bohle o ne a le hantle ho fihlela litsebi sekolong….
Ho pholletsa le sekolo sa profeshenale ke ne ke sokola, esita le ho ba qetellong ea sehlopha. Matšoenyeho a ka ka merero, lithuto, ho laola bakuli, lichelete, boiketlo ba lelapa, khatello ea maikutlo a lelapa li ile tsa mpefala hoo ho ileng ha nkimela kelellong ho fihlela nako e fetang halofo ea sekolo sa meno, hang ha ke kena ka moahong ke ile ka utloa khatello e boima e sa kang ea ' ntumelle hore ke nahane hantle 'me ke bile le "kelello e fogang" ho tšoenyeha ho feteletseng, le khatello ea maikutlo. Baprofesa ba ka ba ne ba nahana hore ke lieha feela.
Ke ile ka labalabela ho fumana tharollo eo ke ileng ka ea ho setsebi sa kelello 'me ka ba ka reka meriana ea ADHD ka liithuti-'moho le uena kapa ka ho sebelisa Inthanete ka mabenkele a tsoang linaheng tse ling.
Meriana e ne e le tharollo ea nakoana empa matšoenyeho a ka a khutla ho nka.
Ke ile ka hlokomela hore ke ne ke tla ipholla litho tsa botona kapa botšehali hangata hoo ke neng ke imetsoe ke mosebetsi mme e ne e le tokollo ea ka e bonolo ea ho imeloa kelellong feela hore ke iphumane ke le lesoba le tebileng la khatello ea maikutlo le matšoenyeho, ke sitoa le ho bala mangolo tsoibila 'me pelo ea ka qala ho otla feela ho supa lintho tse bonolo.
E ne e se ho fihlela ke oela NoFap moo e neng e le phefumoloho ea moea o khathollang.
Hona joale ke hoo e ka bang ka letsatsi la 60… ke utloile ho phahama ho pota letsatsi la 7, ke fumane "matla ana a maholo" Ke ne ke thabile, ke tsepamisitse maikutlo, ke khothetse, ke hlaphohetsoe likelellong. Le baprofesa ba ka, metsoalle, banana ba nahana hore ke motho ea fapaneng. Ke "ratile hoo e ka bang beke ea 6" khatello ea maikutlo e tloaelehileng, ho hloka tšusumetso. Sena se nkile hoo e ka bang beke. Empa kamora moo ke ikutloa ke thabile hape. Ha ho Fap e bohlokoa haholo. Ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali bakeng sa mokokotlo oa bobeli oa 5-10 hore feela u utloe eka ke shit hape HA HO SEBETSE. Ke ikutloa eka bophelo ba ka bo tšoaneloa ke ho phela mme ke rata ho bapala ka maikutlo a lerato le basali, ho lula le bashanyana ba ka hampe, ho nka mathata a macha, ho etsa liqeto tse nepahetseng, ho fihlela linako tse behiloeng pele ho nako, ho ea matsatsing ho thabela ho bua le basali le bophelo bo lerato.
Meriana ea ADHD ha e sebetse le ho feta hobane ha ke e hloke. Ke ikutloa eka ke tsepamisitse maikutlo haholo kantle ho eona.
Ka nako e 'ngoe ke ee ke nahane hore na bophelo bo ka be bo fapane hanyane ha nka sibolla sena qalong ea sekolo sa meno. Ha ke ikoahlaee, hobane haeba e ne e se ka lebaka la sekolo sa meno se ntšusumelletsa meeli ea ka mohlomong nke ke ka fumana nofap.
Ke kopa o nthomelle molaetsa haeba o batla / o hloka tšusumetso hobane ke tseba hore na ho joang ho belaela.
ka lebitso
;
