Phomolo ea ka ea ho se sebetse erectile e entsoeng ka bootsoa e nka nako e telele haholo.

'Hobaneng ha ke e-so fole ho ED? ' ke potso e thata ka ho fetisisa eo re lekang ho e araba. Ho ba bangata, ho hlaphoheloa nako e telele ebile ho lieha. Ke ka hona FAQ ena e leng telele hakana - re e kentse ka litlhahiso tse ngata kamoo bashanyana ba reng li ba sebelelitse, le tlhaiso-leseling e ngata kamoo ho ka khonehang.

Litefiso tsa ho kopanela liphate tse bakoang ke ho kopanela liphate ho banna ba bacha li ntse li phahama. Banna ba tlas'a 40 hoo e ka bang ha ho mohla o hloka lithethefatsi tse ntlafatsang thobalano ho fihlela litšoantšo tsa bootsoa li fihla Bona Lipatlisiso li netefatsa hore ho na le likotsi tse matla tsa ho kopanela liphate le bacha.

Haeba u ka tlase ho lilemo tse 30 'me u qalile ho sheba litšoantšo tsa bootsoa inthaneteng kapele, ke u eletsa ka matla hore u ithute ka phapang lipakeng tsa boko ba bocha le boko ba batho ba baholo. Phapang ha se feela boiphihlelo, mme ho ithuta phapang ho tla u thusa ho utloisisa hore na hobaneng uena (le ba moloko oa hau) le le kotsing ea ho ba le mathata a amanang le thobalano ho feta batho ba bang ba baholo, ba "ipehelang 'thobalano pele ba fumane ho kopanela liphate. Lisebelisoa tse latelang li tla thusa:

• Porn-Etsa hore ED Reboot Advice Vlog: Gabe Deem - Likhoeli tsa 9 tsa ho etsa thobalano, likhoeli tsa 15 ho fumana tsoalo ka letsoho la ka ke le mong.
• U hloka Tšusumetso? Nkutloeng Ntle! E khutšoanyane le e monate  - Khoele ea Gabe ea ho qala hape moo a arabang lipotso mabapi le ho qala ha hae nako e telele.
• Boko ba Bacha bo Tsamaea Litšoantšo Tse Feteletseng Tsa Inthanete (2013) - Selaete se hlalositsoeng
• Psychology Kajeno poso - Bacha ba Batlang Litšoantšo ba Hlokahala ba Hloka Nako e telele Hore ba fumane Mojo oa bona - e hlalosa mokhoa o hlahang oa bahlankana ba nkang nako e teletsana ho khutlisa bophelo bo botle ba 'mele. E na le liteko tse ngata tsa ho lemalla mahlale a saense le liteko tsa liphoofolo tse lumellanang le boiphihlelo ba bahlankana.
• Sengoloa sena - Ho koetlisetsoa boko ba botona kapa botšehali-haholo-holo nakong ea bocha, o hlalosa hore na ke hobane'ng ha boko ba bacha bo le kotsing ea ho tsuba le ho lemala.
•  Puo e fumanehang habonolo ke setsebi sa bokooa ba bokooa Jay Giedd- Bothata ba Bacha: Dr. Jay Giedd oa Setsi sa Sechaba sa Bophelo bo Botle ba kelello
• Seea-le-moea sa Gary se bontša bofokoli le ho senyeha ha boko ba bocha
  • Gary o buisana ka boko ba bocha (bonts'a #7)
  • Bokooa, boemo ba thobalano le boko ba bacha (bonts'a #17)
• Litlaleho tsa tsoelo-pele nakong ea nako e telele ea reboots - litlaleho tsa motho ka mong tsa holimo le tlase
• Na lefu la ho khaotsa ho tsoa ka ntle ho lefu (PAWS) le etsahalang ka ho lemalla lithethefatsi?

Ho qala bocha litlaleho tsa "li-reboers tse telele":

• Lilemo 16 - Ka 'nete ha ke so ka ke ikutloa ke thabile hakana bophelong ba ka. Ke ikutloa joaloka 'na hape.
• Lilemo 17 - (ED) li tsohile haholoanyane, li phutholohile, lia tsoa ebile lia thaba
• Tlaleho ho tloha lilemong tsa 17
• Lilemo 18 - Tlaleho ea khoeli ea 6: ED, ha ho na kutloisiso
• Lilemo 18 - ED & ejaculation e liehang ho fola: Ho ne ho bonahala ho se na tšepo qalong
• Ak'haonte e tsoang ho 20 ea lilemo li - ED e phekoloe: e nkile matsatsi a 200
• Lilemo 18 - (ED) matsatsi a 130 - ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka letsatsi 123 ho qala pompo
• Lilemo 20 - ED & DE: matsatsi a 150, thobalano e atlehileng
• Lilemo 20 - ED: tse ling li khutlela morao-matsatsi a190
• Lilemo 21 - (ED) likhoeli tse 5, li tsoela pele ho kopanela liphate
• Lilemo tse thabisang 21 - Porn-induced ED e phekoloe! Ena e ne e le maikutlo a makatsang ha ts'oaetso ea ka e se e shoele haholo liketsong tsohle tsa ka tsa thobalano lilemong tse 3 tse fetileng
• Lilemo 22 - (ED) Pono e fapaneng (Hobaneng ha mosamo oa hau e ka ba pheko)
• Lilemo 21 - Ho tloha ho moroetsana ea nang le PIED e felletseng ho etsa thobalano e sa fetoheng le GF (hoo e ka bang lilemo tse 2)
• Lilemo tsa ak'haonte 21 - ED, Ho nkile likhoeli tsa 8 ho PMO
• Lilemo tsa 22 - ED li phekoloe. Libido ea ka e ne e itšetlehile haholo ka litšoantšo tsa bootsoa. Ha ho litšoantšo tsa bootsoa = Ha ho libido.
• Lilemo 22 - ED, DE, PE, le ho tšoenyeha: Hona joale ke sebata sa thobalano
• Lilemo tsa 23 - (ED), likhoeli tsa 7 - li hloka tlamo ea maikutlo
• Lilemo 22 - ED: Matsatsi a 105 a se na litšoantšo tsa bootsoa kapa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali
• Lilemo 24 - O folisitse ED ea ka, empa PMO binges e ile ea nkhutlisa likhoeling tse 18 tse fetileng
• Pale ea matsatsi a 22 - 300 matsatsi a - ED, DE, ho itšepa le basali
• Lilemo 23 - (ED): Mohlankana le kharebe ea hae ka bobeli ba hlalosa ho qala bocha, matsatsi a 130
• Lilemo tsa 22 - ED li phekoloe: empa ke ile ka tlameha ho tsosa libido ea ka ka thobalano le ejaculations
• Lilemo tsa akhaonto ea 24 - ED ea phekoloa, leha ke ne ke nahana hore e ke ke ea etsahala (likhoeli tse 20) Mothaka enoa o ile a lemoha hore "ho nyarela" ke hona ho mo fokotsang.
• Lilemo 24 - ED, hona joale likhetho tsa ka ke tsona tse thata ka ho fetisisa tseo ba kileng ba li etsa
• Lilemo 25-2 Lilemo hamorao, litšoantšo tsa ka tsa bootsoa tsa ED li fetile!
• Monna Age 24 - ED o folisitsoe, empa thobalano e qalile libeke tse 7. Qetellong ke folile
• Lilemo tsa 24 - ED li phekoloe, 5 Viagras li thusitsoe ka phetoho
• Rebooter Age 25 - ED e folisitsoe kamora likhoeli tsa 18 tsa No Porn
• Lilemo tsa 24 - ED li ntse li laletse kamora selemo
• Lilemo 25 - Ho utloahala eka ho khaohana pakeng tsa boko le botona ba ka ho se ho qalile ho fola
• Lilemo tsa ak'haonte 25 - ED, ho fola ka botlalo, hypno le kegels lia thusa
• Lilemo tsa 26-10 lilemo tse sa foleng tsa ED li phekoloe
• Moroetsana ea lilemo li 26 - o hloka ho ts'oanela molekane oa 'nete
• Lilemo 26 - PE e phekoloe, li-erections tse matla, boits'epo, li-fetis li fetile, melemo e leshome le metso e 'meli
• Guy Age 29 - (ED): Letsatsi la 236, O ne a atlehile ho kopanela liphate
• Lilemo 29 - (ED) 'Nete ea Cold Hard: Lilemo tse 2 li qala bocha, lilemo tse 1.5 ha li na litšoantšo tsa bootsoa
• Lilemo 30 - Ho tloha ho le leng la maemo a mabe ka ho fetesisa a ho se sebetse hantle ha erectile, le bophelo bohle ba basali, ho natefeloa ke bophelo ba thobalano ea vanilla. O nkile lilemo tse fetang 2.
• Monna Age 33 - O hlolohetsoe thobalanong ea 'nete
• Lilemo 35 - Ho hlola lithethefatsi tsa bootsoa ka mokhoa oa Zazen
• PIED e matla - 30 le moroetsana ho fihlela lilemong tse 'maloa tse fetileng. E nkile lilemo tse 3, ho hlokahala hore qetellong e felise litho tsa botona kapa botšehali
• Na ho kopanela liphate ho ile ha nkenya ka ho sa feleng (Salon)
• Selemo se le seng ho otla matsatsi a 90 - Low libido & ED e phekoloe
• Matsatsi a 132 - thobalano e atlehileng (ED)
• Likhoeli tsa ED - 11 tsa ho kopanela liphate. Likhoeli tsa 16 mme ke ntse ke ntlafatsa.
• Likhoeli tsa 9 - (ED), ke itšepa haholoanyane, li-fetis li felile, ke hokahana le mosali maemong ohle
• Letsatsi la 124 Tsoelo-pele ea ka ho fihlela joale
• Ka mor'a lilemo tse 3 + tsa NoFap. Haufi le ho hlaphoheloa ka botlalo ho tsoa ho ED & Delayed Ejaculation
• Ho ts'oaroa ha ED ho qala ka meth ka mor'a ho qalisa nako e telele
• Matsatsi a 177 - ED & HOCD, le likharebe tsa banana li thusa 
• Lilemo tse 2 - Ho lemalla lithethefatsi tsa bootsoa le matekatse, mathata a likamano, ED le Flatline!
• Matsatsi a 170 - ED ha ea fola ka botlalo, empa boits'epo bo ile ba phahama
• ED e phekoloe empa nako e telele ea ts'oaetso
• Ke qetile nako ea nako ea ho tsosolosa (a ka rata ho bala blog eohle ea hae)
• Ke utloa 'mino hape, ke thabela ho qoqa le batho bao ke sa ba tsebeng' me ke lilemo tse 1.5.
• U ka 'na ua batla bala lipalo-palo tsa ba bang mona.

Bothata:

Re utloa pale ena haholo hangata:

Ke na le lilemo tse mashome a mabeli a metso e 'meli' me ke na le bothata ba bothata bona bo bonahalang bo bocha ba 21st Century broadband bo tsamaisoang ke ED. Ke bile le menyetla e meraro ea ho lahleheloa ke boroetsana ba ka ka nama ea nama le mali 'me ke hlotsoe nako le nako (joalo ka, basali bana ba ne ba le liphateng tsa ka' me ba ikemiselitse ho tsamaea, ba apere, empa ha ke khone ho e etsa. Ke bile le menyetla e meng, esita le banana ba bang ba robetseng betheng ea ka, empa ha ke a ka ka tsamaea hobane ke ne ke tseba hore nke ke ka khona ho e etsa… leha ke le lipakeng tsa lilemo tse 18 ho isa ho tse 22). Ha ke khone ho fana ka lintlha tse qaqileng empa nako le nako ke ne ke ikutloa ke hlajoa ke lihlong ka mokhoa o makatsang, ke nyahamisa ebile ke senya. Ha ke mosodoma ho hang (ha e le hantle ke motho ea halefileng ka ho fetesisa) empa ke ne ke sitoa ho robala le basali bana.

Haeba nka khetha lentsoe le le leng ho hlalosa hore na ho ne ho le joang ha ke leka ho robala le bona, ke ne ke sebelisa lentsoe 'osele.' E ne e utloahala e le ea maiketsetso ebile e le kantle ho 'na. Ho tšoana le hore ke se ke le maemong a ho lula ka pela skrineng ebe ke e hlaba ka lefu ka lilemo tsena tsohle hoo kelello ea ka e nkang hore ke thobalano e tloaelehileng ho fapana le thobalano ea 'nete. Ke khona ho thatafalloa ho shebella litšoantšo tsa bootsoa, ​​ha ho na bothata, empa eseng bakeng sa bophelo ba ka nka ba thata ho mosali oa 'nete.

Boko ba bang bo hloka feela nako e telele ho ts'oara hape:

Mohlankana oa pele: Lilemo 27 - ED e matla e phekoloe ka mor'a lilemo tse 2 tse otlolohileng

Mohlankana oa bobeli: Lilemo 26 - Reboot e nkile lilemo tse 3: Ha ho sa na ED, ho tšoenyeha, ho fufuleloa kapa ho tšoha

Monna oa boraro: Ka 'nete, ke nahana hore lipale tsa ho hlaphoheloa tsa selemo sa 2, 3 le 4 li tla qala ho hlaha ha bacha ba ikemiselitseng ho qala bocha ba qala ho ngola lipale tsa katleho. Kea tseba hore ho thata hore batho ba bang ba lumele le ho amohela, empa reboots e ntse e ba telele le ho feta matsatsing ana. Ha ho bolele hakaalo mong le e mong ho tla nka lilemo tse 2 ho fola… empa haeba u moshemane ea lilemong tsa bo-20 ea qalileng o le monyane haholo bophelong ka ho shebella litšoantšo tsa bootsoa ka lebelo le leholo, ho na le papali e ntle eo u e shebileng lilemo tse 1+. Batho ba bangata haholo (ho kenyeletsoa le nna) esale ba le liforomong tsa selemo sa 1+ joale mme ba ntse ba le mothating oa ho fola - 'me ha ho letho le ka u nyahamisang!

Le ha ED ea ka e sa fola ka botlalo, ke se ke holile ke le monna mme ke na le bophelo bo khotsofatsang haholo ho feta kamoo ke bileng lilemong tse peli tse fetileng. Ka botebo, nka khona eseng e fumane thobalano kapa litšoantšo tsa bootsoa ka nako efe kapa efe ho sa tsotelehe lilemong tse 'maloa tse fetileng…' me joale ke khona ho etsa thobalano beke le beke. Ho na le mosebetsi o mongata o lokelang ho etsoa, ​​empa taba ke hore kea hlaphoheloa, ke hola ke bile ke phela bophelo bo betere… .le ho qala bocha (ho sa tsotelehe hore na ho nka nako e kae) ho bohlokoa boitlamo bo bong le bo bong.

Mohlankana oa bone:  Ha ke ntse ke khutlela morao makhetlo a 'maloa (leha ho se na li-binges) ho qala ha ka bocha ho nkile selemo kaofela. Ke haufinyane tjena moo nka reng ke bona tsoelo-pele ea 'nete le ED, mme ke na le takatso ea basali ba' nete ho fapana le litšoantšo tsa bootsoa. Ke qalile ho qala bocha feela ha ke hlokomela hore litšoantšo tsa bootsoa ke tahi. Ke hlokometse "Monna, PMO ke lona lebaka le etsang hore ke tsohe betheng hoseng ho hong le ho hong". Ho tela ntho e joalo ha ho bonolo ho hang. E batla e qabola, empa o tlameha ho ithuta bocha ho sebelisana le batho. Ke ne ke utloa eka ha ke motho ha ke ntse ke ithuta sena hobane tšebelisano ke batho ba 101. Bana ba banyane ba bile ba tseba ho e etsa. Ke ne ke ikutloa eka ke roboto e nang le bohlale ba maiketsetso.

Mohlankana e mong:

Ke batlile ke batla ho lahla tšepo. Ke ne ke nahana hore ha ke phekolehe. Ke nahana hore batho ba bangata joalo ka nna, ba qalile ba le lilemo li 11 mme ba bile ba sa aka ho fihlela 18, mme ho se likarabo ho hang tlase moo le banana ba ka bang 15 ba fapaneng ha linako tsa ka li fihla…. Ho nkile nako e fetang selemo ea ED e mpe ka ho fetesisa eo u ka e nahanang, ho fihlela qetellong ke fumana hore ke ne ke fositse. E nkile:

• Likhoeli tsa 9.5 ha li na Porn
• likhoeli tsa ho qetela tsa 5.5 e ne e se Masturbation kapa Orgasm
• libeke tsena tsa ho qetela tsa 4 li kopanela liphate hape (boleng bo tlaase qalong) ho ea reka

Ho ile ha ntlafala le ho ntlafala letsatsi ka leng ha rewiring, 'me kajeno: Ke bile le thobalano e makatsang ka ho fetesisa bophelong ba ka. Ho nahana feela ka maikutlo ho mphetola hona joale. Se ke oa tela. Ho nka nako, esita le ho fihlela selemo, empa haeba u tlohela litšoantšo tsa bootsoa esita le M ka nakoana ebe u rewire: YOU. THATO. FOLISA. 'Me ho tla ba molemo ho feta moo ebe oa tseba… Mahlohonolo kantle moo 🙂

Mohlankana e mong

Ke lumellana le "hare_idiot". O hloka nako e ngata. U tlameha ho ba le mamello mme u nke tšenyo ena ea boko ba hau ka botebo. Gary Wilson o re lemositse ka sena. O boletse hore ba bang ba bashanyana ba banyenyane ba hloka likhoeli tse 9 ho fola. Ke entse likhoeli tsa 7 joale, mme ke nahana hore "ho qala bocha" ho nka nako e ngata. Empa hona joale ka linako tse ling ke khona ho kopanela liphate. Matsatsi a 207 a fetileng ke ne ke na le ED ka botlalo joalo ka ha u hlalosa. Ke ne ke sebelisa lihora tse 3 letsatsi le leng le le leng ho batla lieta tse ntle ka ho fetisisa letlooeng.

Liphetoho li qalile ka letsatsi 180. Phapang bophelong ba ka e tšoana le ena:

Hona joale ke khona ho tsepamisa mohopolo mosebetsing oa ka. Hona joale ha ke khaotse ho sebetsa hora e 'ngoe le e' ngoe ho sheba litšoantšo tsa bootsoa. Ke khona ho pholletsa le letsatsi la lesoba ke sa nahane ka thobalano. Empa ha ka tšohanyetso ke bona esele e ntle, hanghang ke ile ka batla ke hlanya ka eona. Ebe kea iphumana - ke bula molomo 'me mahlo a ka a phahame mme ke mo sheba joalo ka ha ke mo halefetse. Joalokaha u bona - ke nahana hanyane ka thobalano, empa ha ke e etsa ka tšohanyetso, ke hobane ke bona mosali oa 'nete ebe maikutlo a ba matla ka tšohanyetso. Ke rata bophelo bona bo bocha hamolemo.

Ha bashanyana ba qala ho bontša mathata a thobalano a amanang le thobalano, ka kakaretso ba ile ba hlaphoheloa ke litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro ka likhoeli tse peli, ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, litoro tsa bootsoa, ​​le bonyane ba lipapali (Bona: Ho tla nka nako e kae ho hlaphoheloa ho se sebetsane le ho kopanela liphate ho bakoang ke ho kopanela liphate? ). Boholo ba bona e ne e le li-wizard tse qalileng ho sebelisa Inthanete tse phahameng ka pele ho nako, mme li fihlile ha li lemoha hore li na le mathata a ts'ebetso ea ho sebetsa.

Ha ba qala ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ha ba kena bohlankaneng kapa boroetsaneng, ba bangata ba ne ba sa sebelise Inthanete ho hang. Ho latela lilemo tsa bona le maemo, ba ile ba qala ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka lethathamo la libuka, makasine, video, mocha o litšila oa litšoantšo tsa bootsoa oa TV, kapa ka mokhoa o makatsang (ho bahlankana ba kajeno), monahano oa bona. Ba bangata ba ne ba e-na le eona ba bang ho kopanela liphate le molekane oa sebele pele ba khona ho fumana litšoantšo tsa bootsoa ba Internet.

Nalane ea bona e bohlokoa, hobane ba ne ba koetlisa boko ba bona ka tsela e fapaneng le ea bahlankana ba kajeno ba iphollang litho tsa botona kapa botšehali ho shebella litšoantšo tsa bootsoa tsa inthanete ho tloha bohlankaneng ho ea pele (kapa, maemong a mang, ho tloha pele ho kena bocha). Batho ba li-latecomers-to-highspeed, bao hangata ba leng ba baholo:

1. ka karolelano, ha a ka a qala ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ha a sa le monyane hobane ho tsosa hampe ho ne ho se bonolo ho fihlella,
2. hangata e shebaneng le maikutlo a ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho feta, hobane ho ne ho sa fihlelloe kamehla ke ho susumetsa maikutlo.
3. ba ne ba sebelisa menahano ea bona boholo ba nako, hangata ba nahana ka lintho tse etsahalang, ho fapana le ho qobelloa ho susumetsoa haholo ke pono, moo karolo feela eo ba neng ba e-na le eona e le "voyeur,"
4. ha a ka a ipholla litho tsa botona kapa botšehali khafetsa, hobane ntle le mokhoa o sa tloaelehang, hangata ho nka mosebetsi o mongata ho fihla sehlohlolong haeba motho a leka ho e etsa khafetsa,
5. e ne e ke ke ea phahamisa boko ba bona ho isa tekanyong eo motho a ka e khonang ka litšoantšo tsa bootsoa tsa inthanete tsa kamehla le tse sa tloaelehang tsa inthanete
6. o ne a sa hloke ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka tlokotsi ea lefu, hobane ba ne ba sa nyahamise boko ba bona ka mokhoa o ts'oanang. Sena se ne se boetse se bolela hore thobalano e tloaelehileng e ne e se hole le boiphihlelo ba bona ba ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali.

Tsena tsohle li fetohile. Mosali e mong tlas'a karabo ho e 'ngoe ea likarolo tsa rona:

Ke na le sampole e lekantsoeng (N = 2), empa kea u joetsa hore ke iponetse ka mahlo litlamorao tsa tšebeliso e mpe ea litšoantšo tsa bootsoa. Mohlankana oa ka oa mehleng e ne e le motho ea tloaetseng ho sebelisa litšoantšo tsa bootsoa. O ne a e-na le bothata ba ho se sebetse 'me a qala ho sebelisa Viagra a le lilemo li 28. (Leha ho le joalo, ho se sebetse hantle ha hae ho ne ho lekanyelitsoe ho balekane ba phela, kaha o ne a khona ho fumana le ho boloka erection ha a ntse a shebelletse litšoantšo tsa bootsoa.) nakong ea thobalano, mme ho fapana le moo o ile a tlameha ho hula le ho inthafatsa.

Bapisa seo le mohlankana oa ka oa hajoale. Ha a le pakeng tsa lilemo tse 40, ha a na mathata le boleng ba li-erections tsa hae ebile o ntsohela habonolo nakong ea thobalano. Ha a shebelle litšoantšo tsa bootsoa ka mokhoa o ts'oenyehileng ka ts'ebetsong ea hae. Phapang e bonahala haholo. Mme ea ananeloa.

Bacha ba bacha bao, ho tloha bongoaneng, ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ba ho sheba li-Internet ho ka ba bonolo ho fetisa boko ba bona, e leng sona se fokolisang boikarabelo ba bona ba ho kopanela liphate. Ba hloka ts'ebetso e tsitsitseng le e matla, 'me e ntse e eketseha ho fihlela qetellong. Boiphihlelo ba thobalano ha bo na kamano e nyane le thobalano ea thobalano kapa ea thobalano le molekane oa sebele.

Kaha boko ba bongoana / bohlankana bo fetohile ho kenya likamano tsa botona le botšehali litseleng tse matla tsa boko, banna ba kajeno ba qobella thobalano ea bona hore e be setsi se moqotetsane, se thata ho tsoa. Lebaka le leng ke hore, ha ba ntse ba hola, boko ba bona itokisetse ho potoloha ha sefofane. Kahoo bokopi bo potoloha bakeng sa ho ratana le ho kopanya, ke hore, lipotoloho bakeng sa bacha ba nang le tsebo hangata li matlafatsoa ka mekhoa ea ho ipholla litho tsa botona le botšehali, li fokola kapa mohlomong li felile.

Ho hobe le ho feta, bana ha ba nahane hore ba ntse ba ntlafatsa mathata a ho etsa thobalano. Hobane'ng?

1. Ha ba tsebe hore na karabelo e tloaelehileng ea thobalano ea banna e shebahala joang, hobane ba koaletsoe litšoantšong tsa bootsoa ka lilemo tse ngata, joalo ka metsoalle eohle ea bona.
2. Ho senyeha ha matla a ho emisa ke butle-butle.
3. Ba atisa ho sebelisa litšoantšo tsa bootsoa Inthaneteng ka lilemo tse ngata pele ba leka ho kopanela liphate le molekane. Ha ho mohla ba nahanang ho leka ho ipholla litho tsa botona le botšehali ntle le litšoantšo tsa bootsoa, ​​e leng se neng se tla ba bontša hore ba lahleheloa ke maikutlo.
4. Mokhoa o sa tloaelehang oa litšoantšo tsa bootsoa o matla, empa ha se oa tlhaho, ke aphrodisiac, kahoo ba ka khona kamehla tlohela litšoantšong tsa bootsoa haeba li shebile ka ho lekana, kapa lintho tse feteletseng. Ba bang ba sa hlokomele ba boetse ba etsa liphetoho tse amanang le lithethefatsi tse etsang hore Inthanete tse ts'oanang le litšoantšo tse tsosang takatso li khone ho susumetsa setsi sa meputso ea boko ba bona, le hoja boko ba bona bo le holim'a bohle, ba sa amoheleng litloaelo tse tloaelehileng, tse kang ho kopanela liphate.
5. Ha ba sa khone ho etsa nakong ea thobalano ea 'nete, ba ka lula ba e beha molato ho ho hong: joala, mofoka, moriri o fosahetseng kapa' mala oa letlalo la molekane oa bona, bosieo ba thobalano ea ka morao, eng kapa eng.

Joale seo u lokelang ho se etsa?

Menyetla ke hore, haeba ue mong oa bahlankana bana ba holileng litšoantšong tsa bootsoa 'me u batla ho ba le thobalano e tloaelehileng, u hloka ho qala bocha. Pholiso ea hau e kanna ea nka nako e teletsana mme ea butle butle. Mona ke ak'haonte ea ho qala bocha e lokelang ho u fa mohopolo o motle oa seo u ka se lebellang: Lilemo 18 - Ha ho na maikutlo nakong ea thobalano. (Lisebelisoa tse ling tsa ho khutlisetsa litlaleho Mona, Mona 'me Mona.) Esita le ka mor'a hore u hlaphoheloe ho lekaneng hore u be le thobalano e tloaelehileng, u ka 'na ua bona ntlafatso e tsoelang pele likhoeli.

Ho tsosolosoa ho tloha ED ea litšoantšo tsa bootsoa hangata ho kenyelletsa ho se etse le ho etsa:

1. Ha ho litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro kapa tsa bootsoa

• Sena se tsosolosa kutlo ea boko e le hore u ka arabela mokhoeng o tloaelehileng (ho e-na le ho susumetsa maikutlo a feteletseng a ts'ebetso e sa tloaelehang le ho bolaea). Bacha ba bangata ba tlaleha liphetoho tse ntle moeeng, ho tsepamisa mohopolo, kholiseho, ho khahloa ke balekane ba sebele le makenete, joalo-joalo ka likhoeli tse 'maloa.
• Nako e lumella litsela tsa litšoantšo tse tsosang takatso ho fokolisa.

2. Rewire ts'oaetso ea hau ea thobalano ho balekane ba sebele: Ho ratana ka boikhohomoso, ho thetsana, ho aka, ho nahana ka ho etsa thobalano. Haeba likhetho tsa hau li lula li le botsoa kapa li sa tšepahale, boko ba hau ha bo so ka bo ts'oaroa ka mokhoa o tloaelehileng oa ho ts'oara thobalano le bao e ka bang balekane ba hau ka tsela eo boloi ba baholo-holo ba hau bo ka bang le eona (ntle le litšoantšo tsa bootsoa tsa inthanete).

Tlhahiso # 1 - Fokotsa ho Tsosa Thobalano ho Balekane ba Sebele:

Keletso: Ho ikopanya le balekane ba khonehang ho molemo haholo ka nako leha e le efe nakong ea ho tsosolosa kapa ho tsosolosa, hafeela u ntse u etsa joalo eseng itšusumelle ho etsa thobalano pele 'mele oa hau o se o loketse. Ho tantša, ho soma, ho qhekella ho pota-pota, ho kopanya ho silila, le tse ling tse joalo, kaofela ha bona ba thusa ho khutlisetsa boko ba hao ho balekane ba sebele. Banyalani ba khotsofatsang li ntle haholo. Hape hopola hore lipatlisiso li bonts'a hore oxytocin (e lokolloang nakong ea kameho e lerato le haufi, setsoalle se tšepahalang) e bohlokoa bakeng sa likhetho. Haeba likamano tse tloaelehileng li sa sebetse, leka kamano. Bona Bacha: U oela hokae ea Monogamy? bakeng sa kutloisiso e molemo ea hore na ke hobane'ng oa hao boko bo ka 'na ba batla ho hokahanya ho eketsehileng (ho feta ho tloaeleha ha hook) ha ho tluoa tabeng ea balekane ba sebele.

Keletso e tsoang ho moshanyana ea koetlisang ba bang likamano le thobalano:

Ke mohopolo o mobe haholo ho ipeha boemong ba "o tlameha ho etsa" ha o qala ho leka ho kopanela liphate hape. Fa molekane oa hau sena: Mohlankana oa Khaotsa ho Tloha Porn? Litlhahiso tsa 5

U tlameha ho sheba sena nako e telele. 'Me u etse lintho tse tla u fihlisa moo ka mehato ho fapana le ho ea feela bakeng sa maemo a ho etsa kapa ho shoa, kapa u re feela "e qete" ebe u inehela ka botlalo. U kanna ua tlameha ho iphumanela mosali ea nang le mamello le ea ikemiselitseng ho sika ka nakoana. Ba ka ntle mono.

Ho fuoa chelete ho hlohlelitse ts'ebetsong ea ka!

Lumelang bohle! Kahoo ke matsatsing a 100 + ha ho na PMO mme ke qetile nako ke e-na le ngoanana e motle.

Hoo e ka bang tsohle tsa ho qala bocha ke bile sethaleng - ha meru ea ka ea hoseng e ntse e thatafala butle le ho eketseha khafetsa, ke ntse ke na le libido tse nyane haholo.

Hoo e ka bang matsatsi a 7 a fetileng ke ile ka qeta bosiu bo phutholohileng, ke phutholohile le ngoanana ea neng a bonahala a tsositse ho hong! Re ile ra aka, ra gokarelana ra ba ra ama bohle re apere liaparo. E ne e le maikutlo a makatsang - esale ke utloa keketseho ea libido le pono e nepahetseng ea thobalano ho basali ho tloha ka nako eo!

Ha ke so hlaphoheloe - likhetho tsa ka ha li boima ka ho lekana, 'me ke na le bonnete ba hore nke ke ka ba le thobalano e atlehileng, empa ke mpa ke batla ho ngola hobane ke e hlile e hlile e hlile e le hantle nahana hore ho kopa, ho pota-pota le ho ba haufi-ufi ntle le marang-rang ho ka potlakisa ho tsosolosa ha hao ka li-league.

Lilemo 20 - Ho se sebetse ha Erectile: U hloka ho nahana le ho tsepamisa maikutlo ho tsa thobalano le 'mele o ka pel'a hao!

Bosiu bo bong bo pholositse bophelo ba ka. Ke ne ke e-na le ngoanana ea ntseng a sunana ka kamoreng ea motsoalle oa ka moketjaneng 'me ra qetella re hlobotse re nahana hore na… ke ne ke e-na le boner e thata ea ROCK. o ne a sa batle ho etsa thobalano ka hona ke nkile bj EMPA ke hlokometse hore bothata ke eng le hore na ke khona joang ho etsa thobalano haeba ke e batla. U LOKELA ho nahana le ho tsepamisa maikutlo ho thobalano le 'mele o ka pel'a hau! Sena se kanna sa utloahala se totobetse empa ho ngoana ea neng a shebelletse litšoantšo tsa bootsoa bophelo bohle ba hae mme a sa tlameha ho tsepamisa mohopolo nakong ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali sena e ne e le litaba ho nna.

Kamehla ke ne ke nahana hore ha u na le ngoanana ha ua lokela ho nahana ka letho hobane ka tlhaho u lokela ho batla ho robala le eena? Eseng bakeng saka. Boiteko bona bohle bo hlōlehileng ha ho letho le neng le etsahala ka hloohong ea ka 'me ha ke bolele letho. U tlameha ho hlasimoloha joang haeba u sa nahane ka letho? Nahana ka ngoanana ea pela hao le thobalano! Ha ho motho ea shebahalang a bua ka taba ena empa e ile ea nkemisa hang ha ke nahana ka eona.

Keletso ea ka: Fumana ngoanana le rewire, le haeba o le lihlong ka ED

Nako le nako, ke bona mangolo a tsoang ho bashanyana ba 'nileng ba qala bocha nako e telele,' me ha ba so ka ba ba le ngoanana ka nako eo. Maikutlo a tloaelehileng ke hore ha ba e-s'o lokele ho kopanela liphate, 'me ha ba phutholohe ho lula le ngoanana ho fihlela ba le teng. Sena se fana ka kutloisiso e fosahetseng ea hore na thobalano ke eng. Ho haholo ho feta botoneng ka hara botshehadi. U ka khahlisa mosali ka likako, likotloana, menoana, leleme, matsoho, mantsoe le lerata Ke lumela rewiring e bohlokoa ho qala bocha.

Ke 'nile ka leka selemo,' me ha ke e-s'o etse tsoelo-pele e kholo joaloka nakong ea ha ke ntse ke le teng hona joale, ha ke ne ke e-na le banana ba bararo. Kaofela ba 'nile ba tšehetsa haholo. Ke ba boleletse ka PIED. Ba ne ba sa tsotelle. Ba ne ba rata ho robala le nna ho sa tsotelehe. Ka tse peli tsa hoqetela, qetellong ke ile ka khona ho etsa thobalano ntle le mokokotlo. 'Me bekeng e fetileng, ke ile ka kopana le ngoanana eo ke mo bonang hona joale.

'Me ke ikutloa ke le motle. Eba le patsi e thata ka ho fetesisa ea hoseng, 'me libido ea ka e matla. Ke nka hore sena se a ema, ke a e leboha ka libeke tse ling tsa ho pheta-pheta tseo ke li entseng pele ho monko o monate. Ha ho mohla haufinyane haholo ho qala ho ea matsatsing le ho bua le basali. Haholo-holo ho lona bao e leng baroetsana. Ho ba le ngoanana ho ke ke ha etsa hore bokhoba ba hau ba PMO bo tlohe, empa bo etsa hore lintho li be bonolo. Ho fumana ngoanana ke ntho eo u tla batla ho e etsa qetellong. 'Me u nahane hore na ke eng? Mohlomong u tla anya sena, qalong. Joale o tla fola, mme o tla ipotsa hore na hobaneng o kile oa nahana hore ho thata. Empa qala hona joale, hore o tle o tsebe ho feta likhoeli tse 1-3 tsa ho ithuta ho tla nka hore o hlomphehe ho sena. Joale ka nako eo u seng u loketse, u tla khona ho fumana basali.

Ke ne ke le moroetsana ho fihlela 22, mme ke ne ke nkile PIED. Ha ke na lehlohonolo le basali ho fihlela likhoeling tse 'maloa tse fetileng. Ke lilemo li 27 hona joale. Mme ka ho leka feela, ke ile ka tlohela ho ba "mobe le basali" ka etsa hantle haholo mme ka khona ho hohela basali bao ke ba ratang le ba batle. Le uena u ka e etsa. Haeba u sa tsoa qala ho etsa sena, ke khothaletsa ho bala lisebelisoa tse 'maloa tsa ho eka. Hopola feela, u tlameha feela ho nka likarolo tseo u li ratang. Kahoo haeba u sa thahaselle ho ratana le basali ba bangata, u se natse likeletso tse sebetsanang le seo. Ela hloko likeletso tsa boitlhopho ho fapana le hoo, kapa ho itšepa, kapa setaele. Ke fumane Mark Manson (mefuta ea hae ea libuka) le Nick Notas ho ba le likeletso tse ntle tse se nang karolo ea creepier ea sechaba sa thetso.

U se ke ua robala le ngoanana ho fihlela u se u loketse. Ke fihlile moo ke neng ke utloa eka ke a ithiba ka ho qoba mokhelo. Empa ho robala le basali likhoeli tse 'maloa pele ho moo ho thusitse' mele oa ka ho fihlela moo ke neng ke itokiselitse teng.

Qala hona joale.

Batho ba khale ba qalang bocha ba e-s'o khutlele morao ba hloka hore o fole ho feta kamoo o nahanang

Fumana molekane. U ka 'na ua itokisetsa ho feta kamoo u nahanang kateng. E le ho khutlisetsa morao ho tloha lilemong tse [7 tse fetileng] tse neng li atlehile ho kopanela liphate bonyane ka linako tse ling tsa 10 ho tloha ka nako eo, ke bua sena hobane ho sa tsotellehe liteko tsena tse atlehileng ke sa ntse ke le:
-Ka hangata o fumana lehong la hoseng
-Ka hangata o fumana li-erections tse itekanetseng
-Ke thata ho iketsetsa maikutlo le ho lula ke le mong

Haeba ha ho mohla nkileng ka leka ho pheta-pheta le ngoanana oa 'nete ke ne ke tla be ke ikutloa ke se na tšepo ka matšoao ana kaofela a ntse a le teng, empa kaofela ba ne ba le teng (mme ba ntse ba le teng) ha ke ntse ke rewiring le ha ke ntse ke etsa thobalano.

Ntle le haeba ke bua le ngoanana, kapa ke tahiloe (kapa ka bobeli), ke fumana hore ha ke na libido tse ngata motšehare. Ha ke tsebe hore na "ho tloaelehile" kapa che, empa sohle seo ke tlamehang ho se bapisa le libido e bopehileng ke ts'ebeliso e mpe ea lilemo tse 15 ea bootsoa. Bonyane ho etsa hore ho be bonolo ho qoba PMO. Ke tla re linako tsa ho ba horny haholo hoo ke sa khoneng ho tsepamisa mohopolo ntle leha ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka sebele ha li hloloheloe, 'me ha ke lumele hore seo e ne e le sesupo sa ho khanna ka thobalano hantle. Batho ba bangata ba nang le bothata ba PIED ba bonahala ba tšoenyehile ka thobalano ea bona haholo, 'me ho makatsang ke hore ho bonahala eka ba beha maemo a "tloaelehileng" ka tsela eo ba khannang thobalano ka eona lilemong tsa bona tsa tšebeliso e mpe ea litšoantšo tsa bootsoa.

Hoo ho nna ho sa utloahaleng haholo ebile e le ho itlholang. Ke lumela kannete hore ha o ka tlohela ho tšoenyeha haholo mme o lula hole le PMO 'mele o tla itlhokomela. Sena se tsoa ho moshemane ea nang le LILEMO tsa litaba tse sa foleng tsa ED le libido. Ke bile le libido tse shoeleng kannete ka nako e telele, ke ntho e tšosang mme ke utloela mang kapa mang ea lokelang ho feta ho seo bohloko, empa ke na le maikutlo a hore banna ba bangata mona ba feta hara ntho e mpe haholo ebile e lokile hloka ho bulela banana ho feta.

Mohlankana e mong: Lilemo tsa 28 (Hlokomela hore na ho qala le ho phomola le kharebe ho ile ha baka mathata afe.)

Ho ba haufi le bao e ka bang balekane ba hau ho hlile hoa thusa - litlhaloso tse tsoang ho batho ba atlehileng ho qala bocha:

Ha ke nahane hore nkile ka tsoha ntle le litšoantšo tsa bootsoa kapa ho ba boima ho fihlela ke kopana le kharebe ea ka. Ho ema feela kamora hae ha re ntse re sebelana lintho ho ile ha etsa hore ke tsohe, ntle le ts'usumetso e matla. Boikutlo boo ke bo ratang haholo.

----------------

Ke hlokometse hore maikutlo a ka a fetohile hang ha ke qala ho bua le ngoanana enoa eo ke mo tsebang ho tsoa univesithi. Ho tšoana le ho bua le eena a hataketse khatello ea maikutlo, ho ntlatsitse ka boits'epo mme a nkhopotsa bohlokoa ba ho qala bocha. Ke hlokometse hore ke bososela haholo ke sa ikemisetsa ha ke bua le banana. Joalo ka ha ke boletse pejana, ho hlile ho monate 😀

----------------

Ke nahana hore haeba u lesoha, u tlameha feela ho fumana mokhoa oa ho kopa motsoalle oa hau. Ke mohopolo o makatsang lefatšeng la rona, empa haele hantle ntho e makatsang ke ho phela u le mong ntle le letlalo le tloaelehileng ho kopana le batho ba bang. U haelloa ke phepo e ngata eo batho ba e hlokang, 'me haeba u na le eona, u na le monyetla oa ho baleha bokhoba ba hau habonolo.

----------------

Fumana motho eo u ka mo hakanyetsang ntle le thobalano. Ke sona senotlolo sa katleho le sena. Ntle ho moo ho thata haholo. Le kharebe ea platonic eu lumellang ho sika, o na le monyetla o motle oa ho atleha mme o ke ke oa teneha. Ho makatsa hore ho bonahala ho sa ferekanye leha o ka nahana hore ho tla ba joalo - ho sika le ngoanana mme o sa kopanele liphate le eena. Empa ha e le hantle e khotsofatsa haholo.

----------------

Ke 'nile ka e-ba e' ngoe ea maemo a telele ka ho fetisisa sethaleng sena se neng se nkhathatsa ha ke ntse ke hlaphoheloa, 'me ka tšepo ke ka ba tšusumetso ea ba ferekanngoa ke ho hloka liphello. Qala ho tloha: ho fumana molekane ea tsitsitseng e bile eng ho 'na. Pele ho tsieleho eo ke sohle seo ke se boneng. Ho qala ka khoeli ea 7 kamora ho qala bocha ke ile ka ba le motho eo nka bapalang le eena, ho robala le eena, ho kopa le ho aka ka bonolo pele ke kena thobalanong. Sena se ile sa etsa hore ke tsamaee hape butle-butle. Qalong ke ne ke thatafalloa ke nako e khuts'oane feela mme ke tlameha ho "potlakela" ho kenella, empa kamora nako le nako ha ke khetha. Hape maemo a phahameng a PE a fokotsehile ha nako e ntse e tsofala ho - ho ikoetlisa ho etsa hore e be e phethahetseng. Hona joale ke thatafalloa feela ke ho aka moratuoa oa ka ka bonolo mme ke na le mathata a zero ka boleng ba erection.

Ntle le moo, ha ke na takatso ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ebile ke na le bonnete ba hore libido e tla tsoelapele ho ntlafala, hammoho le li-orgasms tsa ka tse neng li sa re letho qalong (empa butle-butle li ntlafetse). Ke kopanetse thobalano makhetlo a mararo ka bosiu bo le bong le bothata ba zero, kahoo ha ke kholoe hore na ke fihlile hakae ho tloha ha ke le leetong lena. Fumana molekane oa 'nete, iphe nako ea ho hokahana le motho (eseng thobalano feela),' me ke boiphihlelo bo matla ho bo hlalosa. Ho na le ntho e 'ngoe le e' ngoe e nkang nako e telele hakana, nka nahana ka liphetoho tse tsoang selemo ho tloha mona. Likhoeli tsa 9 hamorao mme ke fetohile monna. Ka sebele ke ile ka ikutloa ke tlameha ho arolelana ntlafatso ena ea hoqetela bakeng sa bohle ba sotlehang ho tsoa moo mme ke ts'epa hore ha ho na motho ea kileng a feta ho seo ke se entseng. Tlaleho e feletseng ea ho tsosolosa

----------------

Ho finyella pono e tloaelehileng:

[Mothaka enoa o ne a kopisane le bo-mphato ba hae nakong eohle eo a neng a qala ts'ebetso ea hae hape Kamora likhoeli tse 3 ho sa nahanoe…]

Ke ile ka qala ho nahana hape. Eseng ka litšoantšo tsa bootsoa, ​​empa ke banana ba 'nete, thobalano le maemo ao nka ratang ho ba le ona. E ile ea tsosa botona ba ka butle kamora likhoeli tse tharo. E thusitse ho khutlisetsa thobalano ea ka morao, hammoho le kamano e haufi-ufi le banana ba 'nete. Haholo-holo lipuo tse litšila le ho romellana melaetsa le bona. Batho ba nahana, ho tloaelehile. Litšoantšo tsa bootsoa ha lia tloaeleha.

Ehlile, ho ka etsahala hore ebe o ile a qala bocha ka likhoeli tse tharo.

Tlhahiso #2: Ho Wiring Tsela e Tloaelehileng:

Keletso: Ha ho na lebaka la ho leka ho ts'oara mohala ho thobalano e tloaelehileng ho fihlela moputso oa hau oa potoloho e le ea nang le bokhoni ea ho arabela litšitiso tse tloaelehileng. U kanna oa batla ho emela ho fihlela ts'ebetso ea hau ea bocha e ntse e tsoela pele ka likhoeli tse 'maloa. Ketso ea pele ho nako ea nyahamisa. Ha u sa tla utloa maikutlo a poteletseng, 'me u tla lekeha ho overstimulate uena, bohale ... mme mohlomong o khutlela hape. Mona ke lenaneo la setsebi sa lithethefatsi tsa lithethefatsi: Ho ithuta tsebo ea ho 'ikhotsofatsa' ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali (Ngaka ea UK ea Paula Hall)

Mohlankana enoa (26) o qalile mokhoa oa ho phekola hape ka likhoeli tse 'nè (empa likhoeli tse peli mohlomong o monate, hape):

Ke ntse ke qalisa bocha likhoeli tse fetang 4 ntle le litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Kamora nako, nka netefatsa hore ho ts'oaroa ha ka ho felletse ka botlalo. Ke bile le patsi ea hoseng hoseng ho hong le ho hong bekeng ena, e meng e nkile metsotso e 10-15, empa e meng e bile e le hora. Ke thabile haholo ebile ke motlotlo ka nna ha joale.

Lintlha tsena ke tsena. Joaloka bashanyana ba bang sehlopheng sena, ke ne ke tšoenyehile haholo ka hore na ke hobane'ng ha e ne e nka nako e telele hore ke hlaphoheloe ka ho feletseng, le hoja ke ntse ke lumela hore ho tla etsahala ka letsatsi le leng. Nakong ena, ke ile ka leka ho itlhahloba hangata ka katleho. Ke shebile livideo ho YouTube tse nang le litšoantšo tse nyenyane tsa thobalano, 'me li ipholla litho tsa botona kapa botšehali ntle le ho hlakola. Leha ho le joalo, qetellong ke ile ka khaotsa ho itlhahloba 'me ka leka ho nahana hantle.

Ha ke fihla likhoeling tsa 4 haufinyane, ke nkile qeto ea ho etsa se fapaneng. Hoo e batlang e le nako le nako ha ke hlapa, ke fa botona ba ka bo silila bo bobebe. Ke silila lipalesa tsa ka ebe ke etsa lipolao tse bobebe le tse liehang. Ha ke leke ho qobella erection. Kamora hoo e ka bang beke ea 1 ea ho etsa sena, ke ikutloa eka moshanyana oa ka o arabela hantle le ho betere ho sililoa le ho betloa. Qetellong ke fumana patsi ea rock e thata. Ena ke boiphihlelo ba ka feela, empa ha ke na bonnete ba hore e tla sebeletsa e mong le e mong.

Ke nahana hore nako e ntle ea ho sebelisa teko ena ekaba likhoeli tse 4 ho ea holimo. Ho latela nalane ea motho e mong le e mong. Ke ne ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho tloha ha ke ne ke le 10, kahoo hore ke fumane liphetho, ke ne ke hloka nako e teletsana ho feta motho ea qalileng ho ipholla litho tsa botona kapa tsa botšehali ea 2, kapa lilemo tse 3 pejana, ke nahana joalo. Ke mpa ke ikhothatsa ka 50, 60% ebe ke emisa, 'me ha ho mohla nkileng ka ea le tsela e' ngoe le e 'ngoe. E 'ngoe ea linotlolo tsa bohlokoahali mona ke hore le ka mohla ha rea ​​lokela ho ejaculate nakong ea ho qala bocha. Lebaka ke hore ena ke nako ea hore 'mele oa hau le moshanyana oa hau oa lil li intlafatse, ka hona e hloka phepo e ngata le matla ho etsa joalo. Hape ha rea ​​lokela ho itlhahloba qalong. Ho ka ba kotsi haholo hobane likelello tsa rona ha li so tsitse. E ntse e le moeling oa moeli.

Sena ha se boikoetliso ba ho leka ho hlahisa tsoe! Ena ke boikoetliso ba ho ts'oara kelello ea hau hore e ame ka nama, ntle le khatello ea ts'ebetso. Se ke oa sebelisa litoro. Se ke oa "leka" matla a hau a ho emisa. Shebana feela le maikutlo a mmele a ho ama nama. Haeba u do e-ba e tiileng, lula hantle morao ho The Edge of orgasm.

Boloka setulo ho fihlela motsotso (ntle leha o qala ho fetisa), empa o pheta letsatsi le leng le le leng. Ka sebele fana ka 'mele oa hao o bonolo, o hlokomele nakong ea thuto.

Nka paka hore ts'usumetso e nyane e thusa ho tsosa libido ea hau. Empa ka nako e ts'oanang, ho e tsosa ho na le monyetla o moholo oa ho baka ho oela hape ha o sa hlokomele. Mabapi le nako ea ho qala ts'ebetso ea ho tsosa, ipakele hore o khona ho sebetsana le ts'ebetso ea ho qala bocha ka ho ea bonyane likhoeli tsa 2 ntle le PMO (litšoantšo tsa bootsoa, ​​ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, setho sa botona kapa botšehali). Pontšo ea 'nete ea hore litakatso tsa hau li fetohile tse tloaelehileng ke ha ka boithatelo u qala ho nahana ka basali ba' nete ba 3-D bophelong ba hau ba letsatsi le letsatsi, ho fapana le balekane ba 2D ba mehopolo ea hau ea bootsoa. E re ke boele ke re: U tlameha ho tsamaea pele u ithuta ho matha. Motho ea loanang le PMO o tlameha ho qala bocha ka katleho, 'me ebe tsoelopele ho fihlela ho tsosolosa hanyenyane.

Monna e mong o ile a hlalosa tloaelo ea hae ea ho silila le molekane oa hae:

Mo lumelle hore a u fe ho silila ka botona kapa botšehali bonyane 3 kapa 4 linako tse ling ka beke libeke tse peli tse latelang. Ho e etsa letsatsi le leng le le leng ho loketse hape, empa u lokela ho ithaopela ho etsa ntho e seng ea thobalano ho eena e le phapanyetsano. E lokela ho ba ntho e khethollang eo e ka mo thabisang.

Lenaneo la ho silila ka thobalano le lokela ho nka bonyane metsotso e 20 empa le se ke la feta metsotso e 45. Taba ea sena ke ho u thusa ho tloaelana le ho ama litho tsa botona kapa tsa botšehali ka kotloloho ntle le ho "halefa" kapa ho tsosoa kapa ho fihlela moo u batlang ho khothaletsa takatso ea ho tsoa peo. Lumella mosali hore a apare liaparo tsa hae. Thetsa ka mokokotlo, bula maoto mme u phutholohe.

E-re a tlotse oli ea almonde letsohong la hae 'me a mo lumelle hore a silille butle, butle-butle ho silila letlalo la hao, masende, botona le perineum. Phefumoloha butle le ka ho teba ha a ntse a hula bonolo le bonolo ka letlalo la scrotum le moriri pubic. Metsoako ena e bobebe e hloka hore o lule o khutsitse. Etsa hore a sutumetse hanyane (ka manala a makhuts'oane ha ho khonahala) ka mokokotlong oa hau libakeng tse fapaneng ho potoloha botona ba hau ho ntša tsitsipano e hahiloeng. Se ke oa mo khothaletsa ho otla botoneng! O khona ho penya ka bonolo, bobebe mme a lokolle ka har'a theko le hloohong.

Ka lebaka la hore litho tsa botona le botšehali li 'nile tsa e-ba le khafetsa ea khatello ea maikutlo ka botlalo le ho phomola ha metsi, mofuta ona oa ho silila ka bonolo ho mosali o thusa ho imolla haholo le ho utloisa bohloko sebakeng seo. Ho thoba haholo ebile ho phomola.

Haeba u tloaetse ho halefa habonolo, joale u na le sekotlolo sa leqhoa le lesela la ho hlatsoa le nang le mongobo o haufi le bethe. Hang ha u ikutloa u le tloaelo e tloaelehileng, boikutlo bo feletseng, bo bolelang hore semela e qala ho laola prostate ea hao, mo emise ho silila 'me u behe lesela le batang maqeba a hao' me maikutlo a tla qetella a kokobela. Ebe molekane oa hau a ka khutlela ho silila.

Hopola hore haeba ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho etsa hore u fumane "libolo tsa buluu," sebelisa k'homphieutha e batang ka metsotso e seng mekae ha ho hlaha bohloko. Ho ile ha nka nako e ka etsang beke hore ke hlōle bothata ha ke qetella ke khaotse ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Ka mor'a moo, 'mele oa ka o ile oa fetoha' me matšoao 'ohle a "libolo tsa buluu" a tloha hang-hang.

Mohlankana e mong:

Kamora ho tsosolosa, ke lumela ka tieo hore ho tsosolosoa ke ho tlameha Ho nka metsotso e 'ngoe le e' ngoe letsatsi le leng le le leng hore u se ke ua lebisa tlhokomelo ho letho empa boikutlo bo bobebe le bo se nang sepheo bo itšetlehileng ka sepheo sa bohlokoa ke boima ba ho qetela. Ka nakoana ke ne ke sa ee moo, 'me ke ne ke le e mong oa batho bao ba neng ba fetile letsatsi la 150. Ke ne ke ikutloa ke le lihele hobane ke nahana hore ke ntse ke etsa ntho e 'ngoe le e' ngoe hantle. Ho tsosolosa likamano tseo ke habohlokoa. Lula hole le litšoantšo tsa bootsoa 'me u tsepamise maikutlo ho tsohle.

Hape, ke ile ka etsa MO makhetlo a 'maloa nakong ena. Ha se pheletso ea lefats'e. E ka etsolla tsohle joang? E ea u liehisa, ehlile, empa eseng haholo. lula hole le P mme o tla atamela letsatsi le leng le le leng. Haeba u na le mofumahali motsoalle ke u khothaletsa hore u ba kope ho u "soma" nakoana. E-re ba u silille butle ka tlasa sebaka sa lebanta ebe u monya ntho e ngoe le e ngoe e ho eona. Ke ts'episa lena ke leoto la ho qetela la ho hlaphoheloa leo ba bangata ba le sieo. Ho hlokomoloha junk ea hau ha se tsela ea ho e hlokomela.

Mohlankana e mong:

Ke hlokometse ho etsa li-massage tsa botona kapa tsa botšehali (li-testicles feela, ha ho na lehare) hore ke thuse haholo ho fokotsa tsitsipano ea thobalano le ho qoba tšusumetso ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali.

Mohlankana e mong:

Rewire ho tsa thobalano ea 'nete kamora ho qala ts'ebetso e ncha: Ke qetile ho nchafatsa hape ka ho itlopa joala, empa kamora likhoeli tse ling tse 3 ho tloha ho porno ke hlokometse hore libido le ho hohela banana li fokola haholo, kaha letsoalo la ka la thobalano le ne le ntse le le teng hape ... . E ne e le kameho ea 'nete ho nna, mme ke nkile qeto ea hore ke nako ea ho hlalosetsa boko ba ka maikutlo a ka a thobalano, le ho e matlafatsa.

Bothata ba ka ke hore hona joale ha ho na basali ba haufi le nna, kahoo ke nkile qeto ea ho qala ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka beke, ke nahana ka ho aka, ho ama le ho hlokomela ka botlalo maikutlo a 'mele, ho o etsa hantle le hanyane ka hanyane. Hona joale kea bona hore takatso ea ka ea ho tloaelana le ngoanana e khutla mme e nkela maikutlo a ka a khale a amanang le ED tšabo. Ke boetse ke hlokomela hore karabo ea ka ea erectile e ntse e ntlafala 'me ke khona ho e boloka e le thata le ho feta nako e teletsana le e teletsana mme monyaka oa hlanya. Mohopolo oa ka ke ho holisa thobalano hape ka maemo a tlase a ho hlasimolla ho fihlela nka ba le thobalano ea 'nete.

Mohlankana e mong:

Rewire ho ea hau ea thobalano! Robala betheng, koala mahlo, phefumoloha ka ho tebileng (metsotsoana ea 5 ho, li-5 tsa metsotsoana) 'me u sebelise menoana e mene ho ama' mele oa hao kapa ho itlhatsoa ka botona, botona ba hau le lipilisi tsa hau. Ho 'na, ena e ne e le khethollo, ka mor'a ho qalisa nako e telele le ho hatela pele hanyenyane!

Mohlankana e mong:

Ke ne ke khothaletsa matsatsi a 'maloa, empa joale ke na le kholo. Ho koekoetla. Flatline. Ke bua mohlomong likhoeli tse 6+ ntle le ho khanna. Lilemo 17 - selemo se le seng

Mohlankana e mong:

Ho lokile, ka hona ke nkile NoFap e le phephetso mme ka nka matsatsi a 105, e leng ntho eo ke neng nke ke ka e nahana pele. Libeke tsa pele li ne li le monate, ke ne ke ikutloa ke le mahlahahlaha hape ke khothetse, ka hona ho na le melemo ho sena. Ke bone ho nyenyefala hanyane lipakeng, empa ka kakaretso e bile boiphihlelo bo botle mme ho nthusitse ho ntlafatsa bophelo ba ka.

Ho tloha ka letsatsi la 80, melemo e ne e felile mme ke ne ke lula ke khathetse mme ke lahlehetsoe ke koloi eohle, eseng thobalano feela. Ha e le hantle qalong ke ne ke nahana hore ke otlile fatše, empa ha ea ka ea ntlafala ho hang mme ke ne ke ikutloa eka ke tlameha ho lokolla khatello - ha ke so ka ke etsa thobalano matsatsing ana, ka hona e ne e le matsatsi a 105 ho se na orgasm efe kapa efe .

Kahoo kajeno ke qetelle ke entse qeto ea ho pholletsa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. E ne e reriloe, e se na litšoantšo tsa bootsoa le e potlakileng, e se khoebo e kholo joaloka eona pele ho NoFap.

Le liheleng, ke ikutloa ke le betere! Ha ke sa khathetse, khatello, takatso e felile mme qetellong nka tsepamisa maikutlo linthong tse ling hape.

Kahoo, ho phethela sena: Ke lumela hore ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho lokile, ha feela u ntse u boloka litšoantšo tsa bootsoa (bothata ba 'nete mona ke bootsoa!), U sa etse mosebetsi o moholo ka eona' me u e sebelise ka mokhoa o phethahetseng. Mokhoa oa tlhaho oa ho lahla lintho tse ling tse bokellaneng 'meleng oa hau.

ETSA: Ho hlakisa sena feela: Sena ha se mabapi le NoFap e sa sebetseng kapa e sa tšoaneloeng ke boiteko. Ke ipehetse matsatsi a 90 e le sepheo sa ka mme ke tsoelepele ka ona mme le uena o lokela ho etsa joalo. E ntlafalitse bophelo ba ka mme e tla ntlafatsa bophelo ba hau. Leha ho le joalo, ha ke lumele ho thibela ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka ho sa feleng. Hoa khoneha ho fumana kamano e ntle le 'mele oa hau le ho fokotseha. Mamela feela.

Mohlankana e mong: Lilemo 39 - (ED) o nyetse, Karezza

[Letsatsing la 75] Ke ipholla litho tsa botona le botšehali bo bobebe boo ho buuoang ka bona Mona. Nka se ke ka e letsetsa ho amoheloa. Tse ling tse kang mokete oa tlhaho oa ho ba le tikoloho e tiileng e nang le kegel foxing, e liehang ho thella, e se nang li-orgasm kapa esita le teko ea ho atamela haufi le 'mele.

Mona ke mokhoa o mong oa ho eketsa kutloisiso:

Na nka fana ka maikutlo a bonolo a exfoliate scrub ka ntle ho penis? Ke ile ka leka beke e fetileng 'me ka etsa hore ntho e' ngoe le e 'ngoe e be bonolo haholoanyane, ho bonahala e le ho senya letlalo,' me hang-hang e eketsa kutloisiso ka ntle. Qetellong, bothata bo ka sehloohong bo ka bokong ba hau. Empa ke nahana hore exfoliation ke ea bohlokoa le ho feta. Kajeno ke Letsatsi la 160 la ha ho na PM bakeng sa ka. Ke ile ka kopanela liphate ka makhetlo a 'maloa le hoja ke ntse ke hloka ho sebetsa ho tsosolosa moemeli le litho tsa ka tsa botona le botšehali' me ka tloaelo ke ntse ke le teng haholo ketsong ena.

Ke nahana hore ho tlosoa ka ntle ho tla ba molemo ho bashanyana ba qalileng ho qala bocha, mohlomong le ho feta bashanyana ba qalileng ho qala bocha mme ba ntse ba na le boko bo felileng. Kahoo ke ile ka e leka hobane liteko tsa ka tsa tlhokomeliso ea thobalano li entse hore ke utloe hore na ke hokahane hakae moo. Bosiung bo bong, ke ile ka qala ho tšoara lintho tse bobebe mme ka utloa eka ha ke utloe bokaalo ba letlalo. Ke na le tšenyo ea letlalo e kanna ea senya shaft hanyane ka hona le nna ke ne ke leka ho e hlahloba.

Ke balile kae kae hore ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka tsela e feteletseng ntle le setlolo ho ka etsa hore letlalo le honoe le ho felloa ke maikutlo, ka hona ke nahana hore ho tlola sebaka seo ho ka tlosa tse ling tsa tsona. 'Me e ile ea sebetsa! Hang-hang ke ile ka ikutloa ke boreleli hape ke na le maikutlo a tlase tlase moo mme e nthusitse haholo ho arola ho hloka kutloalo bokong ba ka le khaello ea kutlo ea letlalo (e seng e se mpe hakaalo).

Ke nahana hore ona ekaba tloaelo e ntle haholo bakeng sa bashanyana ba seng ba qalile bocha nako e telele mme ba batla ho qalisa libido tsa bona mme ba qale ts'ebetso ea rewiring (e leng moo ke leng teng). Ka sebele e entse hore thobalano e be monate matsatsing a 'maloa hamorao. Ke nahana hore hape ho ka ba molemo kannete hammoho le ho silila oli ea almonde eo u e buellang. Ke ne ke boetse ke batla ho hlahloba mabone a bobebe ka masiba ho qala ho tloaela maikutlo a bonolo hape.

Ka kakaretso, nka fana ka maikutlo a ho etsa exfoliation, ebe ke sebelisa oli ea coconut le / kapa vithamine-E ho sireletsa le ho tlotsa hamorao. Ke nahana hore sena se ka sebetsa le ho bashanyana ba qalileng ho qala bocha, mohlomong haholo nakong ea mohato o bataletseng. Ke tla tsoelapele ho itloaetsa bonyane beke le beke.

Linama tsa nama?

Ke sebelisitse chelete e fetang $ 500 ka mabone a nama ho theosa le lilemo mme ke e sebelisitse pele ke qala ho kopanela liphate. Ho li sebelisa ka ntle le ntle le litšoantšo tsa bootsoa ke ne ke ntse ke na le mathata a ho se sebetse hantle. Hape ho fapana le ho nahana ka PMO ke ile ka qala ho nahana ka papali ea thobalano, empa ke ntse ke sa nahane ka basali. Ha ke tsebe hore na lipopi tsa fuck li tla fapana ka eng. IMO e ka sitisa ho qala bocha. Na lintho tseo ha li theko e boima?

Tlhahiso #3: Ho ipholla litho tsa bootsoa

Morero ke ho ba le thobalano e khotsofatsang, eseng ho bona hore na o ka nka nako e kae ntle le ejaculation. YBOP hase NoFap. Haeba u khetha ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, u ka 'na ua batla ho qala ka kemiso. Qetellong bashanyana ba bangata ba tla tlameha ho etsa liteko ka ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho li shebella. Ka linako tse ling ha ho na matšoao a pepesang a u tsebisang hore u "ea moo" ho seng joalo. Bothata ke hore haeba u itlhahloba haufinyane, o ka ipeha bothateng ba ho kopanela liphate - kapa oa loana le Moqhekelli oa 'Bobe'. Eng kapa eng eo o e etsang, o seke oa sebelisa litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso kapa tsa bootsoa, ​​o ka leka ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali feela (ha ho phoso).

Teko ha u phetse hantle 'me u hlile u itokisitse e bonahala e le molemo. Bala sena Pale ea moshanyana. Mohlomong ha ho na karabo e le 'ngoe e nepahetseng. Oho, ha ho tsejoe hanyane ka litlamorao tsa thobalano bokong kapa phetoho ea tsona. Moshemane enoa o khothalelitse ho khaotsa ho tsuba le linako tsa ho ithiba bakeng sa batho ba qalang ho qala bocha:

Ka sebele ke lumela bolotsana boo nako e telele rebooters ke motsoako oa ho qoba li-orgasms le ho ba le tsona… ho utloahala ho ikhanyetsa, empa ke nahana hore molemo ka ho fetisisa Tsela ea ho hlaphoheloa ke ~ 8-10 libeke tse qeta ntle le mokokotlo, o lateloa ke mofuta o le mong oa 'mele (ntle le ho o etsa), ebe o pheta ho fihlela o fihlile moleng oa ho qetela. Ka nepo u tla be u pheta-pheta haholo nakong ena, empa, haeba u se na molekane ea tsitsitseng, ke nahana hore seboka sa MO ho maikutlo a hloekileng qetellong ea nako ea libeke tsa 8-10 se amoheleha hantle.

Ke lisente tse peli feela ka taba ena!

Likhoeli tsa 9 ho, haeba u ntse u sa fumane li-erections, u kanna oa leka sena:

Leka 'boka ba linotsi' me u fokotse '. Ho tsuba le ho nyenyefatsa ke mokhoa oa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali tse u khothalletsang ho itloaetsa ho li fumana le ho finyella li-erections tse kholo. Seo u tlamehang ho se etsa ke sena: etsa hore botona ba hao bo behe, joale bo tlohele hore bo be bo sa tsitsang, etsa hore pente ea hau e tsosolohe ebe oe tlohela hore e se ke ea sebetsa, e pheta hape, ebe joale ha u e etsa ka lekhetlo la bone qetellong. Sebelisa hau
ho nahana feela le ho tsepamisa mohopolo lintlheng tsa hau tse hlano. Etsa sena feela haeba u ntse u loanela ho ema le basali ka mor'a nako e telele ea ho itlosa litšoantšong tsa bootsoa (bolela likhoeli tsa 9 minimuim). Lilemo tsa 21 - ED, HOCD le Vagina Phobia ba qetellang ba folisitsoe kamora lilemo

Ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali

Mokhoa oa monna enoa o kanna oa ba molemo ho ba bang, kamora nako e telele ea ho qala bocha. Hopola hore o ne a le litšila, a sa fetohe motho ea sebelisang litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso ho fihlela a 19. Kahoo, o kanna oa se batle ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali hangata joalo ka ha a entse. Empa ho pholla litho tsa botona kapa botšehali ho li khotsofatsa ha bonolo ha o qeta libeke ho ka thusa… kapa che. Lilemo 25 - Kamoo ke ileng ka lokisa litaba tsa ka tsa bootsoa ka ED ntle le ho tlohela ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali

Tlhahiso # 4: Boikoetliso bo fapaneng ba kelello le 'mele

Meetlo e sa tšoaneng e ne e ruta mekhoa ea ho potoloha ha matla bakeng sa ho laola matla a thobalano. Tse ling li kenyelletsa ho bona mocheso kapa matla a potoloha motso oa botona. Bona "Moferefere oa Mollo”Mohlala, mohlala. Boikoetliso bona bo ka thusa bashanyana ba bang ho tsosa takatso ea bona ea thobalano ho maikutlo a bona (ho fapana le ho ts'oara mohala feela ho susumetsa pono, joalo ka tabeng ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho li shebella feela litšoantšong tsa bootsoa tsa inthanete). Monna enoa o itse:

Leka ho potoloha ha matla. Kea hlapanya hore esale e ntshebeletsa. Leka ho etsa hore litho tsa hau tsa botona kapa botšehali li "futhumale" ka matla, kapa bonyane leka ho lebisa tlhokomelo ea hau botoneng ba hau. Ho 'na, ho ntse ho na le maikutlo a khatello, joalo ka ha nke ke ka kena ho eona ka tsela e ts'oanang le eo nka hulang maikutlo a ka letsohong la ka. Empa haeba u khona ho utloa botona ba hau kahare kahare ho bolelele bohle, ke betha hore o tla qala ho hlokomela ketsahalo. Ke sebelisitse boikoetliso ba phallo ea matla hoseng hona 'me ntho e ngoe le e ngoe e ne e ikutloa e tsohile haholoanyane letsatsi lohle (li-erections tse thata, tse itlelang feela jj.). Leka- ke becha ho ikoetlisa ka matla ho ka thusa batho ba bangata ba sa boneng liphetho leha ba ts'oere PMO matsatsi a mangata.

Tlhahiso e 'ngoe ke ena:

Bakeng sa ho tsosa matla a thobalano - Qala ho etsa lintho tse peli: hoseng ho hong le ho hong, kamora ho robala, ema bohareng ba kamore mme o qale ho sisinya mmele ohle. Eba motho ea thothomelang - sisinya 'mele oohle ho tloha monoaneng oa leoto ho ea hloohong' me u utloe hore o batla o le mothating… joalo ka ha eka oo fa 'mele oa botona kapa botšehali. E natefeloe, e fepe, 'me haeba u qala ho ikutloa hore u ka rata ho etsa melumo e' maloa, e etse, 'me u natefeloe feela - metsotso e leshome. Ebe u tšela 'mele oohle ka thaole e ommeng ebe u hlapa. Etsa sena hoseng ho hong le ho hong, 'me pele libeke tse peli kapa tse tharo chelete e ntse e tla. Link

Liketso tsa Kegel

Ke ne ke e-na le bothata bo boholo ka ho se fumane li-erections ho basali, kapa ka kakaretso, nako e telele. Ke ne ke sitoa le ho hopola ha e qala e ne e le ntho e tloaelehileng hore ho se ke ha ba thata.

Ka mor'a hore letsatsi la 100 + le qale ho tsosolosoa, ha ke kena likhoeling tsa 4, ke ne ke tseba hore ke khutlisitsoe kelellong, 'me ke ne ke qala ho ikutloa ke tsositsoe kelellong ke lintho. E ne e fapane le pele ha ke bona bo-'mametsana bo tsotehang ka li-trousse tse thata 'me u ipolella hore u chesa bakeng sa eona, hobane feela u nahana hore u lokela e-ba, empa ha se etse hore u hlile u le teng.

Ha ke fihla sethaleng sena se tsosolositsoeng, se khutliselitsoeng kelellong botoneng ba ka bo ne bo se na bophelo - leha e le neng, ke linako tse 'maloa feela moo ke neng ke nahana hore nka bona ntlafatso, empa ho ne ho ts'oana le ho shebella monna a le koma le ho bona ho qhoma ha monoana kapa ho pikitla leihlo la mahlo ebe oa ipotsa hore 'Na o kile a etsa joalo pele kapa o mocha?'

Kahoo ke ile ka qala Kegel Exercises. Ha re bua ka 'mele ba thusa ho fumana li-erections tse betere, tse thata, mme ba utluoe hore ba tla fumana likhetho kamora ED. E sebelitse hantle. Pele ho feta libeke tse peli ke ne ke tsoha ka khanya e felletseng ea hoseng, haholo li-gd semi ho pholletsa le letsatsi. Ka lekhetlo la pele ha nka hopola nako e telele hore ke lekile ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ebile ke 100% - ka lintho tse ling tse ngata hape.

E ne e le karolo ea ts'ebetso ea ho ikoetlisa e entseng sena, ho koala mahlo a hao le ho leka ho sebetsana le mesifa e nepahetseng, empa ho tlameha ho nahana le ho utloa botona ba hau hape, eseng ho ba le eona feela e le sepheo se shoeleng.

Kegels - botjha wiring boko botoneng le 'meleng ho ntlafatsa botoneng ba hao ka ho ikoetlisa mesifa. Joale, ke ne nka fanyeha thaole kamora hore ke se e bone e sisinyeha ka likhoeli tsa lipere !!

Mona ke mokhoa o mong oa ho eketsa kutloisiso:

Bacha ba bangata mona ba itse ha ba utloe botona ba bona mme ke fumana seo. Ke nahana hore re kenya litho tsa rona tsa botona le botšehali ka har'a liaparo tsa rona tsa kahare 'me re li hlokomoloha ho fihlela re li "hloka" ho ntša metsi kapa ho etsa thobalano. Ke utloile basali ba re ba entse "tsepamiso ea matsoele" mme ba fumane litholoana tse ntle. Kahoo matsatsing a 'maloa a ho qetela ke qalile ho thuisa ho potoloha ho utloa botona ba ka. Ho e tseba. Ho e utloa, ho kenyeletsoa ntlha, theko le se katlase ho eona, motso le li-testicles. Ho qeta nako motšehare ke ho ba tseba feela. Hape ho thuisa moo ke lebisang lerato sebakeng seo mme ke hlahisa tsebo e ngata moo.

Ha e le hantle ke ntho e bonolo. Lula fatše, koala mahlo, 'me u lebise tlhokomelo botoneng ba hau' me u leke ho e utloa kahare ho fapana le ho e bona ka pono kelellong ea hau. Ke phetho. Hlatsoa hape u phete Ke ntho e bonolo. Lula fatše, koala mahlo, 'me u lebise tlhokomelo botoneng ba hau' me u leke ho e utloa kahare ho fapana le ho e bona ka pono kelellong ea hau. Ke phetho. Hlatsoa 'me u phete.

Le matsatsing a 'maloa a tloaelo ena nka re ke na le bokhoni bo bongata ba ho utloa botona ba ka haholo-holo motso oa botona. Ho kopanela liphate kajeno ho ne ho le monate haholo 'me ke khonne ho tsepamisa mohopolo mokokotlong oa botona ba ka le ho ikutloa ke le monate le thabo mmeleng oa ka kaofela. Hape ke utloile hore e kentse letsoho thabong ea moratuoa oa ka. O ile a tlaleha hore o ikutloa a hloname ka hara botshehadi ba hae mme le nna ke ne ke utloa hore le eena o ikutloa a le mothating o moholo.

Mohlankana e mong o lekile:

Qalong ke ne ke sa utloe letho. Kahoo ke ile ka qala ho etsa mekhahlelo e menyenyane. Ke ne ke etsa kegels, empa ka motsamao o monyane haholo. Ho sisinya hanyane. Kamora motsotso oa ho etsa joalo ke ile ka qala ho e utloa. Botlaaseng ba hlooho ea botona, ebe joale motso. Ha kea ka ka utloa molamu ho hang. Ha ke tsebe hantle hore na ke entse sena halelele hakae, empa ke ile ka khaleha hobane ke ne ke ikutloa ke phutholohile haholo. Ho tšoana le ha o hokahana le 'mele oa hau, eseng ka kutloisiso ea' mele, empa ka matla 'me o khona ho bona ka mahlo a kelello. Ke maikutlo a monate le a makatsang. Ke tla tsoelapele ho etsa sena ho fihlela ke kopanela liphate hape. Ke labalabela ho tseba ka liphetho.

Litlhahiso tse sa tšoaneng:

1) Phomolo e hlahisa phoofolo ho uena!
Ha boko ba hau bo folile, ke nako ea ho fetisetsa lintho 'meleng oa hau. Mohlankana e mong o hlalositse:

Kajeno ke ile ka khona ho ba le thobalano hape ka matla a matla, a phetseng hantle a ileng a nka metsotso e fetang 30 mme a lula a tiile lefika metsotso e 15 kamora moo! Kamora matsatsi a 122 a ho se ts'oanehe le pherekano qetellong ke bona bopaki bo tiileng ba hore ho qala bocha ho sebelitse, le hore ntoa ea ka e mpe le ED lilemong tse 'maloa tse fetileng e ea fela.

Ntle le ho ila PMO le ho nahana ka lintho tse ling, ho ne ho na le ntho ea hoqetela e neng e nthibela. E hlahisa hore phomolo ke ea bohlokoa haholo! Hang ha 'mele o fola, ka linako tse ling o ntse o sa khone ho sebelisa yuniti ea hau hobane khatello ea maikutlo e fana ka ED e amanang le matšoenyeho. Ke ne ke sa tsebe ke tšoere tsitsipano e ngata sefubeng le ka mpeng. Ka ho phomola ke ile ka qala ho ikutloa haholo ho tloha ka mpeng, mme ho ne ho bonahala e le matla feela nthong e ngoe le e ngoe.

Ha ke phutholohile ke ikutloa ke hlaba malikeng a ka, ka tlhaho ke na le phefumoloho e khotsofatsang haholoanyane, 'me ha ke bona mosali ea nketang ke ikutloa ke hlotsoe ke maikutlo ao a melting a tsoang ka mpeng ea ka a batlang a phethola mahlo. Hona joale, ha ke batla ho buloa, ke mpa ke phomola 'me' mele oohle oa ka o qala ho qosoa, o ikutloa eka ke oa liphoofolo, ebe o batla ho hlasela mosali eo ke nang le eena ka mabifi. Ke ikutloa hore sena se kanna sa thibela le ba bang hape, haholo-holo bahlankana ba banyenyane. Mohlomong ha ho mohla ba kileng ba tseba maikutlo ana a phutholohileng / a qosoang. Ntle ho eona ke lumela hore ba kanna ba lula ba ts'oarehile ka mokhoa oa 'ho nahana / tsitsipano' joalo ka nna.

Ka letsatsi le le leng kapa a mabeli ho ea phomolong ke ile ka qala ho bona ntlafatso e matla haholo! Hape liketso tsa kegel 'me ho itlosa bolutu ho ile ha nthusa hore ke qetelle nako e telele ke e-na le bothata!

Mohlankana e mong o lekile:

Ntho ena ea boikhathollo eo u e hlalosang e sebetsa ka mokhoa o makatsang! Maobane ke ne ke e-na le erection e sa sebetseng e neng e ke ke ea fela joalo ka hora. Seo ha se so etsahale ho nna ka dilemo. Ke se ke ikutloa ke le betere haholo. Ke thabile haholo ho boloka sena.

2) Phetoho ea lijo e thusitse monna enoa ka bokhoba ba hae ba tahi, empa e kanna ea sebetsa ho batho ba thetsang… kapa che:

Ke qalile lijo tsa ka tsa tsoekere ea zero. Ho ja nama feela, meroho e kang avocado le ho ja linate. Pele ho feta letsatsi, ke ile ka hlokomela hore ke ikutloa ke lokile ke sa shebe litšoantšo tsa bootsoa. Matsatsing a 'maloa ke ile ka hlokomela hore ha ke nahane ka eona ka nako eo. Kamora beke ke ile ka tšoha haholo hobane takatso ea ka ea thobalano e tlohile ho e batla letsatsi le leng le le leng, ho fihlela joale ha ke so ka ka ipholla litho tsa botona kapa botšehali kapa ka sheba litšoantšo tsa bootsoa kapa ka etsa thobalano, ka matsatsi a supileng. Hona joale ke hlile kea hlanya ke nahana hore ke robehile ho hong ho nna.

Ke ea ho mosali oa ka mme o ntiisetsa hape hore ke phetse le hore sena ke ntho e ntle, hore sena ke seo esale ke se batla. Bolokolohi bokhobeng ba thobalano. Kahoo ho nthusitse hore ke phomole. Re ile ra kopanela liphate, ho ne ho le monate. Kahoo, ke ntse ke sebetsa hantle. Kamora hore re kopanele liphate, ke ne ke tšaba mo lelekisi. Ho ne ho se hobe joalo. Ebile, lekhetlo la pele bophelong ba ka ha ke a ka ka ipholla litho tsa botona kapa botšehali kapa ka sheba litšoantšo tsa bootsoa kamora ho etsa thobalano. Re ile ra kopanela liphate hape matsatsi a 'maloa hamorao,' me hape, mohatelli o ne a khona ho laoloa ka lekhetlo la bobeli.

E se e le matsatsi a 29. Ha kea ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Ke na le matla a mangata, ke robala hantle, maikutlo a ka a tsitsitse haholoanyane, hape ke na le boits'oaro bo eketsehileng. Ho se ho batla ho se bonolo ha ho bapisoa le lekhetlo la pele lilemong tsa ho qetela tsa 3 tsa ho leka ka mehla le ho hloleha ho etsa litšoantšo tsa bootsoa. Ho fetoha ha lijo ho ile ha nthusa joang hore ke be le litšoantšo tsa bootsoa

3) Banna bana ba qhomela-ba qala ho hlaphoheloa ka litlama (hammoho le ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa Inthaneteng)

• Lilemo 23 - ED: TCM le Ayurveda e kanna eaba li thusitse
• Mohlankana e mong (Sheba le mofani oa tlhokomelo ea bophelo pele u leka sena!):

Hona joale ke letsatsing la 81 'me ke ne ke e-na le tsela ea ka e otlolohileng pejana, mohlomong lilemong tsa bo-20 tsa pele ho 30 kapa joalo. Pele ke ile ka etsa lipatlisiso tse ngata mme ka etsa qeto ea ho leka mahola a lipoli a horny joalo ka booster ea libido. Ke ne ke sebelisa litlama tse holang tse ngata tse nang le litlama tse nang le litlama tse nang le mahola a lipōli (icariin) le li-aphrodisiac tse ling tse kang yohimbe, maca le tribulus. Ke ne ke felletsoe ke nako ka beke… hape u ka e sebelisa joalo ka metsotso e 30 pele ho thobalano. Ha e a ka ea theha ho itšetleha ka eona.

4) Na u hloka ho fokotsa nako ea hau Inthaneteng?

Liphuputso tse ngata li tsoa ka hore na Inthaneteng e lemalla 'me litšoantšo tsa bootsoa fetola boko ka litsela tse tšoanang le kamoo ho lemalla lithethefatsi ho fetola bokong. Tse ling tsa lithuto tsa IA kenyeletsa tšebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa, ​​empa ha ba e etse ho itšehla thajana tšebeliso ea litšoantšo. Kahoo ha ho na motho ea tsebang hore na ke batho bafe ba utloang bohloko ba bangata ba anngoeng ke litšoantšo tsa bootsoa ba Inthanete, 'me haeba, haeba ho le joalo, ba ameha haholo ke tšebeliso ea Inthanete ea mefuta e meng.

Bacha ba bangata ba sebetsa betere ha ba tlohela litšoantšo tsa bootsoa inthaneteng… feela. Ka mantsoe a mang, ba lemaletse litšoantšo tsa bootsoa eseng inthaneteng. Empa ho hlakile hore haeba ke tšebeliso ea hau ea Marang-rang ka kakaretso e seng e qobelloa, le matšoao a mang a hau a ka amana le ona. Haeba matšoao a hau a sa ntlafale, leka ho fokotsa nako e ngata ea Marang-rang, le ho ikoetlisa, ho etsa botsoalle, nako ea tlhaho, ho thuisa, jj. Qetellong, u tla fumana hore na ke eng e potlakisang ho fola ha hao.

Re ntse re nahana hore ED e supa litšoantšo tsa bootsoa e le karolo e kholo ea bothata. Empa ha ho na lithuto tse kileng tsa bapisoa le litlamorao tsa litšoantšo tsa bootsoa le litlamorao tsa ts'ebeliso e ngoe ea inthanete… ntle le ena Thuto ea Sedache, e neng e sheba feela bokhoni ba ho qobella motho ho etsa lintho ka thata (mme e fumanoe hore ho etsa lintho tse ngata ka ho fetisisa ho li inthaneteng). Ho tloha ka nako eo, lipapali tsa video li fetohile tse thata ho feta leha e le neng pele.

5) Ho itima lijo ka matsatsi a seng makae?

Leka ho itima lijo ka metsi (metsi feela) matsatsi a 'maloa… haholo-holo ka tlhaho le motsoalle ea haufi. Seo se ile sa sebeletsa e 'ngoe e nchafatsang bocha. Saense e ka morao ho eona e ka fumanoa ho www.gettingstronger.org. U batla ho qala karabelo ea hau e monate ea ho ithabisa ka ho e fa ts'oaetso. Ho ba bang ho bonahala e nchafatsa boko hore lijo li latsoehe hamonate, mebala e khanyang, 'me maikutlo a thobalano a tsohe.

6) Sebelisa meriana ea ho se sebetse erectile:

Lilemo 27 - matsatsi a 115, qhomela le Levitra

Ke lilemo li 27 mme o lokela ho nka pale ea ka ea fap e le nyeoe e mpe ka ho fetesisa. Ho nkile matsatsi a 115 ho felisa bokhoba ba ka. Pale e nyane le likeletso tse ileng tsa nthusa.

Ke qalile ka Nofap-Loetse, ke fumane GF ka matsatsi a ka bang 75. Re ile ra tlola betheng ka letsatsi la 2nd mme ka iphumana ke sena takatso ea thobalano le ED. Ke ile ka mo hlalosetsa se neng se le phoso ka nna, a utloisisa mme ra qala ho leka ho ntokisa. Bothata ke hore motho e mong le e mong o ne a bua ntho e kang: "e fe nako ea ho ts'oara boko ba hau, ho kopa feela, ho aka, 'me lintho li tla fetoha ka tlhaho; se sebelise lithethefatsi ”(https://www.yourbrainonporn.com/will-sexual-enhancement-drugs-help-my-porn-related-ed).

Empa ho nna, ha ea ka ea thusa. Mme e ne e le nako e thata ka ho fetisisa ho nna - ho emela rewiring… Kahoo, ke ne ke na le mathata a mabeli. Ho lokisa takatso ea ka ea thobalano, ke ile ka qala ho ja li-aphrodisiacs. (Ke ja linate, ginger le mahe a linotši makhetlo a 2 ka letsatsi.) Ba ile ba nthusa, empa ka tletleba le ho feta - ke ne ke batla ho mo fereha, empa ka se khone. 'Me bekeng e fetileng ke ile ka re ho' na - "fuck this shit" mme ka reka pilisi ea levitra. Re bile le thobalano e kholo le eena bosiung boo mme qetellong, maobane, a etsa thobalano ntle le lipilisi. Boko ba ka bo ile ba khona ho hokahanya matheba le ho rarolla equation (takatso ea thobalano + ngoanana ea hlobotseng ea hlobotseng pela -> erection).

Tlhahiso ea ka: Sebelisa lithethefatsi tsa thobalano haeba u na le ED betheng (kamora matsatsi a 90 nofap). Ke khothaletsa levitra - ke ne ke sena litla-morao tsa eona, khatello e phahameng ea mali hanyane ho feta e tloaelehileng.

Liphihlelo tsa bashanyana tse 'maloa tsa ho fola nakong ea ho qala bocha nako e telele:

Guy 1: 

Ha kea ka ka qala ho ikutloa eka ke qalile bocha ho fihlela kamora letsatsi la 120 (Ke ka letsatsi la 160 le PM kajeno) mme ke ntse ke nahana hore ke hloka ho ts'oara tse ling. Ke nahana hore ho kanna ha nka nako le boiteko bo ikemiselitseng ho khutlisa kutloisiso tlase mane [ho sebelisa boikoetliso bo kaholimo leqepheng lena].

Ke ile ka kopanela liphate ho potoloha Letsatsi la 130 mme e ne e le kapele haholo kamoo ho neng ho ka lebelloa. Leha ho le joalo, ke ile ka kopanela liphate hape makhetlo a mangata matsatsing a 3-4 a fetileng mme, ho makatsang ke hore, ha kea tlameha ho loana ka thata joalo hore ke se ke ka tsoa mali kapele haholo. Ho ne ho batla ho tšoana le hore nka ea ha feela nka qala bocha (moo ke ileng ka ba le bothata ba ho khaotsa ho emisa) - feela ka bokhoni bo eketsehileng ba ho ejaculate ka boiteko bo fokolang (ke hore, ho shebana haholo le litšoantšo tsa bootsoa kapa boemo bo bong), le ho hongata ntlafatso ea matla a ho tsosa le nako ea ho hlaphoheloa.

E ne e se ho fihlela thuto ea boraro moo ke neng ke bile ke ikutloa ke le motona ka ho fetesisa ka thobalano mme ke le maemong a maikutlo. Ke hlile ke nahana hore ho qala bocha feela ho tlisa boko hore bo se nke lehlakore, ebe o tlameha ho etsa lintho tse ling ho ikisa moo o batlang ho ba teng.

Ho tloha thobalanong, ke bile le likhetho tse ling tse itlelang feela, ke ne ke e-na le patsi ea hoseng (eo ke neng ke ntse ke e-so ho e fumane pele), mme ke hlokometse hore botona ba ka bo bonahala bo le boholo haholo, joalo ka ha bo tsoha kapa ho hong.

[Keletso ho mohlankana e mong] Haeba ke ne ke le uena, ke ne ke tla tlohela ho khaotsa ho fihlela ka letsatsi la 150 (ntle le haeba u ikutloa u le betere kapele), etsa tse ling tsa matla a ho potlakatsa matla a matla a thobalano, 'me u qale ho leka ho kopanya bokhoni ka ho kopanela liphate .

Ke ile ka utloa ha boko ba ka bo kenella hang ha ke qala ho etsa ketso eo. Mohlala, lekhetlo la pele ha ke kena ho ngoanana eo mohlomong ke ne ke eme ka 80% mme ke belaela nka be ke e thatafalletse le ho feta. Empa ka seboka sa boraro, ke ne ke le thata haholo pele ke kena. Ke nahana hore puo ea matsatsi a 90 e batla e na le ts'epo ka kakaretso, mme ke nahana hore mohopolo oa "e tlohele feela o tla khutlela setloaeling" ke monahano o fosahetseng. Ke nahana hore o kanna oa etsa hore boko bo se nke lehlakore matsatsing a 90 (e teletsana ho nna), ebe o tlameha ho nka karolo ea bohlokoa ho iphekola.

Guy 2:

Ke lilemo li 22 'me ke se ke le sets'oants'o mona nakoana joale ke fumane hore boko ba hau ho porno (YBOP) ho elella bofelong ba Hlakubele mme ho tloha ka nako eo ho ea pele bo ntse bo qala bocha ho tloha ka la 1 Pherekhong. O ne a lekile nakong e fetileng ho tela ho tsuba le litšoantšo tsa bootsoa empa a hloleha. Ke ile ka hlokomela hore ke lemaletse bobeli ba bona mme ba na le phello e mpe bophelong ba ka. Ke ile ka ipolella hore ke senya bocha ba ka mme ka boikemisetso bo makatsang ba kahare ke inehetse ka botlalo le ntle le ntoa e ngata. Litšoantšo tsa bootsoa li ne li boetse li sebelisitse likamano tsa ka le basali mme ke bile le ED makhetlo a 'maloa nakong e fetileng ka lebaka la eona. Ke moshemane ea shebahalang hantle 'me ha ho mohla nkileng ka ba le bothata ba ho fumana banana empa hang ha lintho li chesa ebile li le boima ke ne ke tla hloloa ke ho tsoha. Sena se ile sa ntimetsa maikutlong. Ke ne ke ikutloa eka ke lahlile bohlankana ba ka le bophelo ba ka.

Matsatsi a 10- 15 ka nako e sa lekanyetsoang ke ne ke e-na le matla a maholo le cheseho ea bophelo. Ke ne ke sa kholoe hore na fap ha e na thuso, empa kamora libeke tse ka bang 3 ho ile ha fihla sebaka se bataletseng. Libido ea ka e ile ea ea ho zero le ho mpefatsa lintho basali ba ne ba le ho 'na. Ke ne ke e-na le menyetla e mengata, empa ke ne ke tšaba ho nka bohato ka eona, ke bile ke ba furallisa hobane ke ne ke tšaba hore ha ke hlaphoheloe ka botlalo. Libido e tlase ehlile ke ntho e mpe. Ho ne ho tšosa. Ke ile ka ikutloa ke le motšehare ka nako e telele.

Ke ile ka ba le litoro tsa metsi hoo e batlang e le beke nakong ea ho qala. Pele ba ne ba bua ka litšoantšo tsa bootsoa empa joale ba fetoloa ho banana bao ke ba tsebeng, e leng sesupa se setle sa ho hlaphoheloa. Pakeng tsa letsatsi 60-70 Ke ile ka etsa qeto ea ho e thunya le ngoananyana enoa, empa ho kopanela liphate ho ne ho sa ntsane ho fokotseha hobane feela e ne e le nako ea hae. Ho otloloha ho ile ha tsoelapele ke ne ke tepeletse maikutlo ka lebaka la eona, empa ke ile ka tsoela pele ke tseba hore ke tlameha ho loantša.

Ho pholletsa le letsatsi 97 ke ile ka fepa. Ha ho litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro tse amehang, ha ho na tšusumetso e mpe joalo-joalo O nkile qeto ea ho fap hanngoe ka beke kamora moo, 'me e re ke u joetse banna libido ea ka e khutlile joalo ka rokete ea fuckin! Ha ke kholoe. Mme e ne e se ea litšoantšo tsa bootsoa; e ne e le bakeng sa banana ba neng ba lula le nna ka linako tsohle.

Ke ikutloa eka ke phoofolo joale - ha! Ka lebaka la litšoantšo tsa bootsoa ke lahlehetsoe ke mollo bophelong empa e se e khutlile hape e INCREDIBLE! Ke qetile ke e-na le ngoanana e mong ka letsatsi la 104 mme ED e ne e se bothata ho hang. Ke sa tsoa etsa mosebetsi oa ka joaloka banna bohle lefatšeng ba phetseng pele ho nna!

Mamela bashanyana ke ntoa e thata, empa tsoelapele. Ke habohlokoa qetellong. Lona banna le tla iphumanela seo haufinyane.

Guy 3: Lilemo tsa 28, ho qalisa nako e telele

Seo u kanna oa se ipotsa ke hore, "hobane lerato la molimo na ED e ea ntlafala kapa ke itlhokofatsa ntle ho lebaka?!", Le nna ke ile ka ipotsa joalo. Karabo ke 'mofuta oa' ebe 'E!' Seo u tlo se etsahalla ha u se u etsa thobalano boko ba hau bo tšoana le "Hlooho ea eng?" ebile ha e ea tloaela thobalano e le eona tsela ea eona ea mantlha ea thobalano. Ke ona ts'ebetso ea "rewiring". Hape u tla be u itlhasimolla ka thobalano ea 'nete. Ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho utloahala u tloaetse? Ke e entse le nna. Ho kopanela liphate ha ho na sebaka se haufi le seo mme ke ntho e ntle hobane thobalano kamora ho qala bocha le rewire e utloa TSELA E MOLEMO. Ha ke khone le ho e hlalosa ka mantsoe.

Kahoo ho tla ba le ts'ebetso ea ho pheta-pheta moo o ka qhekellang mme o ba le likhetsi tse 'maloa empa o qetelle o thunya lisilindere tsohle. Joale? Zero ED, ha ho hlokahale hore ke nahane ka eona. Ha e le hantle nka nahana ho 'na "monna eo ke ts'epa hore ho ts'oaroa ha ka ha ho theohe, oho, e ntse e sa theohe ebile ha ke a tsepamisa maikutlo ho tsa thobalano, wow, yep… ntse ke le teng ……… .yep".

Guy 4 [matsatsi a 230]:

Ke ne ke qetile nako e telele ke shebelletse litšoantšo tsa bootsoa hoo li neng li nkile thobalano ea ka ka botlalo. Ntle ho eona ke ne ke hlile ke le asexual. Ke ne ke batla ho itima boikhohomoso ho lumella "ho qala bocha"… Ke ne ke batla ho theha mohopolo o mocha oa thobalano, o shebaneng le basali ba 'nete ebile o ikhethile litšoantšong tsa bootsoa.

E sebelitse! Khahleho ea ka ho basali ba 'nete e phahametse maemong ao e neng e so ka e fihlella pele. Ke ananela botle ba basali, 'me ke khahloa haholo ke basali ba bangata ho feta pele. Ho feta moo, ha ke nahana kapa ke labalabela tokollo ea thobalano hona joale, ke basali ba 'nete bao ke nahanang ka bona, ba sa lule khomphuteng mme ba shebile skrineng.

Guy 5:

Ke tla bua ho tsoa phihlelong ea ka mme e kanna ea se tsamaee hantle ho latela moea oa subreddit ena empa bothata ke bothata bo boholo.

Ke ile ka khutlela litšoantšong tsa bootsoa kamora likhoeli tsa 5 tsa NoFap ntle le SO. Likhoeli tsa pele tse 'maloa li ne li le ntle haholo, ke nako ea ha u etsa tsoelo-pele e ngata ha u bapisoa le litloaelo tsa hau tse fetileng. Likhoeli tsa ho qetela tsa 1-2 li ne li se ntle haholo. Ka bomalimabe ke ne ke le semumu mme ho fapana le ho tsepamisa maikutlo ho ho fumana ngoanana ke ne ke tsepamisitse maikutlo ho lula hole le PMO mme ke ipolella hore nka se be ke itokisitse. Ha ho na thuso ho seo. Ke ile ka qala ho tepella maikutlo kamora likhoeli tsa 3-4 phephetsong ea ka mme ka ikutloa ke le betere kamora ho khutla hape. Bacha le batho ba phetseng hantle ba hloka thobalano nakong ena.

Seo nka se buang ka tieo ke hore hangata ke ne ke khannoa ke litšoantšo tsa bootsoa, ​​eseng ea sebele. Phello eo litšoantšo tsa bootsoa li neng li e-na le eona ka mor'a likhoeli tsa 5 e ne e le seholohali se, haholo ho feta kamoo ke neng ke lebelletse. Ha ke batle ho kena lintlheng tse ngata empa mohlomong e ne e ka bapisoa le seo motho ea lemaletseng lithethefatsi a ka bang le sona. E ne e na le ha ho letho le ho etsa le ketso ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali.

Leha ho le joalo, ke nahana hore MO e lokile ka mokhoa o itekanetseng. E hlile e entse hore libido ea ka e tsamaee hape 'me ha kea ka ka utloa bohloko kapa letho.

Ka lehlakoreng le leng, litšoantšo ke tsa feletseng pale e fapaneng. E na le litlamorao tse kholo bokong mme ehlile ha ke batle ho ea sejana hape. E boetse e u fa chaser e le hantle. Fapping ha e joalo. Seo ke batlang ho se etsa hajoale ke ho bula NSFW sub le ha ho ipholla litho ho le hole le kelello ea ka.

Morero o mocha ke oa ho khutlela hape ka nako e khutšoanyane ea phetolo ea matsatsi a 90 ho feta ho fumana ngoanana ea bitsoang asap. Ho fapping e ka 'na ea e-ba khetho ea ho iphelisa empa litšoantšo tsa bootsoa li tlameha ho fela ka ho sa feleng. (LINK)

Guy 6 [lilemo tse 50, histori e fapaneng haholo]:

Ke ne ke robala fatše ka matsatsi a 80, 'me e nkile libeke tse 3. Ha ke buelle sena; empa ke ile ka fepa makhetlo a 3 ho ikhula fatše).

Hoo e ka bang letsatsi lintho tse 120 li ile tsa qala ho ntlafala; empa ka nako eo ke ne ke ithutile hore ho kopanela liphate le mosali oa ka ke phokotso e nyane ea dopamine (mme ha e senye tsamaiso ea ka haholo)… empa ho fola ke lebelo le leholo haholo la dopamine (mme le senya tsamaiso ea ka). Ho fihlela moo ke sitoang ho nahana, ho nahana, ho itlotsa ka lintho, ho hlatsoa ka hloko, jj .. .. Ke etsa betere. O ne a le joalo e hlaphoheloa ka botlalo letsatsing la 160. Mona ke likeletso tseo a li fileng ba bang ka Letsatsi la 146:

• Pele u fumana ED.
• Ebe ha o etse No Fap.
• Ebe u lutse u le mokete.
• Kahoo o felloa ke mamello mme o fap ho ikhula moleng o bataletseng.
• Ebe o na le li-semi, thobalano e nyarosang, le mefokolo e mpe.
• Ebe u lelera lefeelleng 'me u ipotsa hore na u tla ke u' folisoe. '
• 'Me joale u fumana hore sistimi ea hau ea moputso e thaba haholo ka ho fofa ha mofuta o fe kapa o fe (esita le ho ts'oara ha bobebe ntle le litšoantšo tsa bootsoa) mme e bolaea menyetla ea hau ea ho ts'oaroa ka thata le ngoanana nako e teletsana…. empa PIV e lula e fumana monyetla oa ho ts'oaroa ka thata haeba o sa etse letho ... o sa hohla, ho bapala, ho fofa, ho nahana, ho etsa liteko, ho ithabisa, ho silila ka shaoara, HO SE na letho ka nakoana (ho nna ke matsatsi a 3-5.)
• Joale u na le katleho e phetoang le PIV hobane u se u qetile ho e tseba….
• Qalong o tsoa (ka tsela e tobileng) ho qala ka lits'ebeletso ka lebaka la matšoenyeho a ts'ebetso (mme ha u e-s'o khutlele hohle moo PIV e u thabisang haholo.)
• Nako le nako o fumana hanyane hanyane, tho ha u ntse u fumana kholiseho.
• Haeba o le matla, o tsoelapele ka tsela ena mme e ea ntlafala le ho ntlafala. Haeba o na le motsotso o fokolang mme o fap, e o beha morao haholo.
• tl; dr: Keletso ea ka? Lula tseleng. Ea sebetsa. Se ke oa kheloha. Hobane lipotoloho tsa hau li ts'oaretsoe ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali e 'ngoe le e' ngoe eu khutlisetsang WAY. Ho na le file ea theko ho lefuoa ho etsolla lisekete tsa hau tse se nang mehala. E-ba le mamello 'me u lule tseleng, u tla be u lutla joaloka tšimo ka nako e' ngoe haeba u sebetsa ka thata ho ts'oara hantle. Bolelele bo bokae? Ha ho motho ea tsebang. Nako e telele hakae ho 'na ha ke le lilemo li 50, ke se na sebopeho, hape ke LTR ea lilemo tse 25? Ntle le beke e 3 e otlolohileng… Lekola sena. Ke bile ho eona matsatsi a 146. Fletsatsi la rom 7, haeba ke latetse likeletso tsa SETHO kaholimo ke khonne ho etsa thobalano kamora lilemo tse 3 ho se joalo. Nako le nako ha ke qeta nako e telele e khutlela morao. (BTW, fap ea ka ea ho qetela (fuckup) e ne e le matsatsi a 17 a fetileng, empa ke ile ka emela matsatsi a 10 mme ka ba le thobalano e makatsang. Ke emetse matsatsi a mang a 7 mme ka etsa thobalano e makatsang maobane bosiu!) YMMV

Likhoeli tsa 17 - ho fihlela joale:

hey man,

Ke nahana hore ke 'na ea qalang nako e telele ho feta tsohle historing. Ke qalile likhoeli tse 17 tse fetileng mme ka etsa likhoeli tsa pele tsa 5 ho PMO. Ka nako eo, ke ne ke sa bone motho e mong ea neng a tsamaile nako e telele hakana ka hona ke nkile qeto ea ho qala ho etsa thobalano le ho qala kemiso ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Ke ne ke sa khone ho emisoa ka mokhoa o lekaneng ho kenella ho fihlela likhoeli tse ka bang 10, ebe ke ba le ejaculation pele ho nako ho fihlela joale. Ke ntse ke hlaphoheloa butle butle 'me ke sa le hole le ho nka leeto.

Nka re ho ea likhoeling tsa 9 le PMO ho bona hore na lintho li ntlafala. Ebe u leka ho kopanela liphate kapa ho qala ho ikhotsofatsa hang ka khoeli kapa ntho e 'ngoe.

btw, ha ke na li-libido tse phahameng empa ke kile ka kopanela liphate le ngoanana a le mong makhetlo a 4 mme ke khona ho mo thatafalla ka botlalo le ho e boloka e le maemong a matle. Ha e le hantle ke fumana horny ke nahana feela ka ho robala le eena. Taba ke hore, ha ke mo fe eona hobane botho ba hae bo fapane haholo mme ehlile o shebahala feela. Ntlha ea bohlokoa ke hore ke nahana hore hang ha boko ba hau bo khutlela ho ngoanana, libido ea hau e tla nyoloha.

Ke tla tsoelapele ho etsa sena ho qala bocha selemo se seng bonyane. Haeba u na le bothata ba 'mele kapa u sa khone ho fumana li-erections, ho lula ho na le tharollo tse ling tse kang liente le lisebelisoa.

Khale "Rebooter" ea khale

1. Ho 'na, litakatso e ne e le e' ngoe ea lintho tseo ke neng ke tlameha ho li khaola hobane ke ne ke ikutloa eka ke ntho e ntebisang. Hang ha ke qeta ho nahana ka lintho tse fapaneng ke hlokometse hore bothata ba ka ke ho arabela linthong tse molemo haholo. ho tla etsa hore ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho se ke ha e-ba monate haholo, ka tsela ena ho tla ba bonolo hore u se ke ua khutlela morao.

2. Ho nahana ka boeena ho lebisa liphetohong bophelong ho bohlokoa ho bashanyana ba bang. Ke sa tsoa fumana hore ke holetse tikolohong e hlekefetsang (e, ho a khonahala ho hola sebakeng se le seng ke sa e tsebe), le hore kholiso ena e bile le litlamorao tse itseng ho nna tse hlokang ho tšoaroa ka tsela e itseng. Ke bua ka seo ho li-blog tse fetileng. Kaha joale kea tseba, ke se ke qalile ho sebelisa mekhoa e hlokahalang ea ho hlaphoheloa. Ha ke tsebe hore na hobaneng kapa hobaneng, empa sephetho ke hore ka lekhetlo la pele, ke se ke qala ho khahloa ke litšoantšo tsa bootsoa.

Makhetlo a 'maloa a ho qetela ha ke bona litšoantšo tsa bootsoa, ​​ke ile ka qetella ke nahana, "Sena ha se seo ke se batlang. Seo ke se batlang ke ho ts'oara motho e mong. ” Ke 'nete-mohopolo oa litšoantšo tsa bootsoa o ne o sa re letho ho nna ha o bapisoa le tabatabelo e tebileng eo ke e utloang hona joale ea hore mosali oa' nete a tle bophelong ba ka. Ke tla lumela hore ke bile ke batlile litšoantšo tsa bootsoa tse nyarosang le tse khahlisang, ke leka ho fumana ho hong ho "setle" - feela ho elelloa, ka lekhetlo la pele, hore HA HO mofuta oa bootsoa o ka bang seo ke se batlang. Kahoo joalo feela, ke ile ka tlohela ho batla mme ka qeta letsatsi la ka. Ha ho litšoantšo tsa bootsoa tseo e ka bang mosali oa sebele.

Ha ho letho le kang lena le kileng la nketsahalla pele ke nka bohato ba ho hlaphoheloa tlhekefetsong ea bongoaneng. Ka tsela e itseng, ha ke sebeletsa ho ithuta le ho tiisa boleng le seriti sa ka joalo ka motho oa motho - e ileng ea haneloa ho nna ha ke sa le ngoana - ke se ke lahlehetsoe ke thahasello ea litšoantšo tsa bootsoa ha ke ntse ke fumana thahasello ho basali ba 'nete. Ke sa na le tsela e telele eo ke lokelang ho e nka, empa ke tla tsoa ka leoto ke e bue – ke nahana hore hona ke sesupo sa TSOELO-PELE ea 'nete ho nna.

Hape ho lokelang ho boleloa, phello e 'ngoe ea ho hlola tlhekefetso ea bongoaneng ke hore ke qala ho amohela litakatso le maikutlo ao pele ke neng ke tlameha ho a hlokomoloha. Takatso e 'ngoe e joalo ke ho qala khoebo le ho sebetsa lapeng. Kahoo, ke qala khoebo 'me ke sebetsa ke le hae! Ke lekile mohopolo oa ka oa khoebo ka litholoana tse khothatsang haholo, mme leha e sa tlohe, e lokela ho fana ka bonyane chelete e lekaneng ho ja nakoana. Ha ho mohla nkileng ka leka ntho efe kapa efe e sebete joalo likhoeling tse 'maloa tse fetileng. Ho joalokaha eka qetellong ke mamela pelo ea ka.

Haeba u tšoana le nna, 'me u se u lekile ntho e ngoe le e ngoe - LITLHAKU TSOHLE – li-websaete, lipula tse batang, maeto a malelele a ho hloma liahelo ntle le marang-rang, ho phetlela metsoalle metsoalle, red X, lebanta la rabara le letsohong, jj- le uena' Ke le lekile ka lilemo tse ngata 'me ha ho le e' ngoe ea eona e sebelitseng, ka hona ke u khothaletsa ho itlhahloba ka thata. Ipotse hore na ke eng se phoso ka bophelo ba hau, ke eng e etsang hore u se thabe kapa u se phutholohe, ke eng e u fang letsoalo kapa khatello ea maikutlo? Ebe u sebetsa esele ea hau ho fihlela ho hong ho ntlafala, 'me u hlahlobe boemo ba hau bocha. Hlatsoa, ​​pheta.

3. Takatsong ea ka ea ho akofisa mokhoa oa ho fola ke entse boithuto bo boholo le ho itlhahloba ka litlatsetso tse fapaneng. Phihlelo ea ka ke hore lihlahisoa TSOHLE tsa "ntlafatso ea banna" joalo ka lehola la poli ea horny, tribulus maca, yohimbe jj ha li na thuso haeba kelello le 'mele oa hau li felile li bile li felile. Hore na li na le molemo kapa che ho motho ea tloaelehileng ea phetseng hantle ea batlang ts'ebetso e ekelitsoeng ke tla tlohella ba bang hore ba phehisane.

Phihlelo ea ka ka boikoetliso ba boko bo kang citicholine (ho boleloa hore ho eketsa boholo ba dopamine receptor) le lintho tse ling tse joalo li ne li tšoana. Ho nka li-precipitator tsa amino ho li-neurotransmitter tse fapa-fapaneng tse kang l-tyrosine kapa l-phenylalanine ho matlafatsa dopamine kapa 5-htp ho matlafatsa serotonin, joalo-joalo, mefuta eohle e fokolang ea sephetho se tšoanang se neng se tla etsa hore ke ferekane, ke ferekane kapa ke nyahame. Ba mphile liphello tse ntle tsa 0.

Hona joale ke lumela hore ho eketsa litekanyetso tsa ho fetisa mohopolo o seng o feteletsoe kelellong le ho se leka-lekaneng kelellong ho tšoana le ho lahla mafura a mangata mollong. Ho 'na hangata ho ile ha etsa hore ke itšehe ka ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali.

E 'ngoe HO HLOKA ho ikhethang ho li-supplement ke sehlooho se se nang thuso ke GABA le Arginine. Ke ile ka qala ho nka Arginine (e leng selelekela sa nitric oxide a vasodilator) 1000mg linako tse ling tsa 3 letsatsi le leng le le leng (hoseng, motšehare, le pele li robala ka mpeng e se nang letho) le linako tse ling tsa GABA 1000mg 3 letsatsi le leng le le leng 'me a hlokomela phapang e ntle matsatsing a seng makae. GABA e sebetsa e le tšitiso ea boko 'me bonyane ho bonahala e tlisa tekano boko ba ka.

Ba bangata ba lumela hore molomo oa GABA o ke ke oa tšela tšitiso ea boko ba mali ha ba bang ba lumela hore e ka fuoa litekanyo tsa 3000mg kapa ho feta letsatsi le letsatsi mme ba bang ba lumela hore e fumana lemati le ka morao bokong ka tšoelesa ea pituitary. Ha ke iketse eka ke tseba hore na e sebetsa joang empa ho 'na e entse hore ke khobe matšoafo hape ke tsepamise maikutlo, ke robala hantle mme ke ile ka qala ho ba le likhetho tse ikhethileng ka nako ea ka ka lekhetlo la pele ho tloha ha ke le lilemong tsa bocha.

Ke 'nile ka leka li-supplement tse fapaneng ka lilemo' me kamehla ke li nke ka kelello e bulehileng empa ke sa lebella. Mme ke inka ke sa sireletsoe ke phello ea placebo joaloka motho ofe kapa ofe. Ho 'na GABA le Arginine hammoho ke moriana o matla. Hobane ho thoe ha ba nke sebaka sa ho qalisa bocha! Leha ho le joalo ke nahana hore ho ba bang ba lona LITLHAKU TSE KHOLO tse tsoang kantle moo ba tšoaneloa ke ho thunngoa, haholo haeba le nna o loanne ka lilemo tse ngata le lithethefatsi tse ngata kapa u hlasetsoe ke lipuo tse mpe.

Mocha oa "Rebooter"

Ho akaretsa litlhaloso tsa ka tse fetileng - ke na le ED ka lebaka la litšoantšo tsa bootsoa, ​​le hoja ke sa lemalla, empa ha ho mohla nkileng ka lahleheloa ke boroetsana ba ka le boemo bo tsitsitseng ba ts'ebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho theosa le lilemo li ne li se li fihlile, mme ke ile ka elelloa ha feela ke fumane ngoanana enoa ea makatsang mme ka leka ho robala le eena mme botona ba ka bo otliloe ke ED e matla haholo!

Lipakane tsa ka - Tšebeliso e felletseng ea botona ba ka ba botona le botšehali, le ho ntlosa ED ka ho sa feleng.

- Lipheo tsa nako e khuts'oane - Ho putsa ka ts'ebetso e tloaelehileng le basali. Ho fumana lehong la hoseng le likhaohano tse itlelang feela 100% ea ho tiea. (Kea kholoa hang ha ke li khutlisa ke se ke itokiselitse ho etsa thobalano le ho atleha.)

Kahoo ke ile ka qoba ho sheba litšoantšo tsa bootsoa hantle ebile ha ke na bothata ba ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka lilemo tse ngata, ebe ka letsatsi la 103 / 3m2w4days, ke lekile litšoantšo tsa bootsoa ntle le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, ka ikutloa ke thabile kamora moo! Ha ho na lintho tseo u li nahanang, tse shebaneng le ho ama feela. Ke nkile nako e telele ho O, mme ke ne ke le sememi bakeng sa boholo ba eona empa ha ke le haufi le ho ea O makhetlo a 'maloa ke ile ka hola le ho tiea haholoanyane. - Lebaka la tlhahlobo ena e ne e le hore ke ne ke fumana likhetho tse ikhethileng bekeng e fetileng, mme ke tsoha ka patsi e 'ngoe bosiu le khafetsa hoseng, ka hona ke ne ke nahana hore ke tla e thunya - hape ke balile sengoloa ke bua ka tlase. Kamora seboka sa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, bekeng e hlahlamang, lil fella ea ka le eona e ne e le monate, ha e sa le eo, empa ha ho joalo!

Le ha beke hamorao, ke ile ka leka hape, mme ke ne ke ts'oana hantle, leha kamora nako ena, ke ne ke sa ikutloe ke thabile ho hang ?! Ha ho na ketsahalo e thabisang bekeng eo ho hang. Ho makatsa haholo. Kahoo ke e tlohetse hoo e ka bang libeke tse peli ho e tlohella e hlaphoheloe le ho feta ts'ebetso ea 'ho emisoa' eo ke e entseng, mme ka ba le litoro tse peli tse metsi ka trot bekeng hamorao-ish, mme ka ba le likhetho tse khahlisang ha ke tsoha, ea pele bosiu e nkile nako e telele, ea bobeli e shoele kapele haholo.

Ho tloha moo ke ile ka tsoa le ngoananyana eo makhetlo a 'maloa ho tloha pele ho ea thusa rewire. Empa ke fumane ho hong ho khahlisang, ha ke le mothating oa ho ratana le ngoanana e mong, ke ne ke sa thahaselle ho hang, ha ke mo aka qetellong, moshanyana oa ka o ile a phela hanghang hanghang !!! eseng 100% e felletseng hobane ke ne ke se moo ho mo aka nako e telele, empa mohlomong 60/70% nka re!

Hoseng hona ke e ts'oere ka motsotsoana ka lipolao tse 'maloa tse bobebe mme e tsohile ka potlako hape, empa ke e tlohetse pele e feta sememi. Lintho tsena kaofela ha lia ka tsa etsahala pele, ho potlaka ha ho phahama kapa ketsahalo ea 'nete ea likhetho ho tsoa litšebelisanong kapa metsotsoana e 10 ea lichapo? !!

BAKENG SA BA BANG BA BALANG ENA - LIREBETSI TSE telele -

Ke eng e nthusitseng ka mor'a ho bala lihlooho tse ling tsa YBOP site (sena LBH): Nyeoe e 'ngoe ka mor'a hore e qete nako e telele e tsosolosa (likhoeli tsa 4)' me ho se bone liketsahalo tsa hoseng li qalile ho fokotsa botona ba hae ka nako e telele ho feta motsotso o hlaoang letsatsi le leng le le leng, ho sa leke ho fumana lintho tse fokolang empa ho utloa maikutlo a ho tsosolosa botona ba hae ba botona ba hae boemong bo tloaelehileng. E FETILENG FETA LINKI EA E-MAIL Beke ea ketso e thabisang e ne e bakoa ke beke kapa ho feta ea sena pele ho letsoho la mokhoa ona o bocha oa ho hlasimolla.

SEHLOOHO SE SE NENG SE THUSA HORE SE NENG SE THUSA HO ETSA LITŠOANTŠISO TSA BOHLOKOA, 'ME E TLA U BONTŠA HORE NA KE HLOKA KETSAHALO EA BOPHELO BA PORN, LE KE HOBANE'NG HA KE BONA HO HLOKA HO KATENG SETŠOANTŠISO KA BOHLOKOA LE KA BOHLOKOA. HLOKA HO BALA IT.

KEGELS:

Qetellong, ke qala ho etsa li-kegels mme karolong ea kegel ea sengolo seo, Gary o supa hore e thusitse banna ba bangata ho fumana ts'ebetso e tloaelehileng ea erectile kapele haholo ho feta ba sa e tsebeng. Ke nahana kannete, mothating ona, sena se tla thusa ho etsa hore 100% e eme ho li-erections tseo esale ke li batlisisa. Ke tla u tsebisa hore na e tsamaea joang…

lehlohonolo ho bohle, le mang kapa mang ea nang le mekhoa e sebetsang ea ho sebetsa le ho tsosolosa hape le eng e ileng ea thusa ho fumana likarolo tsa hoseng / spont khutlela ka kōpo please comment.