Lits'oalo tsa morao-rao tsa Inthanete tsa Bokooa li kenyelletsa Porn (2013)

Comments: Liphuputso tse ngata li 'nile tsa hatisoa ho tloha ha sehlooho sena se ngotsoe pele (January, 2013). Bohle ba alima tšehetso ho lithethefatsi tse peli tsa inthanete le ho lemalla lithethefatsi.

Lipatlisiso tsa bongobo tsa lithethefatsi tsa Inthanete li fana ka tataiso e le 'ngoe feela 

Ho tloha ha re ngotse Litaba Tse Tšabehang Bakeng sa Basebelisi ba Litšoantšo: Lithethefatsi Tsa Inthanete Atrophies Brains, e neng e bua ka lipatlisiso tsa meriana ea morao tjena ea li-inthanete, ho entsoe lipatlisiso tse ncha tse tsoang lefatšeng ho pota, ho senola hore karolo e makatsang ea batho ba lihlopheng tse ling ba lemaletse ho sebelisa Inthanete ka boeona.

Phuputso e ncha e na le mefuta e 'meli ea lithuto. Mokhoa o mong o sebelisa boko ba bokooa ba liphetoho tse amanang le lithethefatsi, tse amanang le lithethefatsi le lihlopha tsa taolo. E 'ngoe e sebelisa liteko tsa lipatlisiso le lithethefatsi. (Teko ea mohlala) Bo-rasaense ba sebete ba boetse ba sebelisa liteko tse joalo ho arola lihlopha ho lihlopha tsa lihlopha tsa ho lemalla le ho laola lihlopha tsa batho bao e seng lithethefatsi. (Bona 300 Liphuputso tsa bokooa ba Inthanete. Bala litlhaloso tse khutšoanyane tsa lithuto tsa lithethefatsi tsa Inthanete, le tse ling e buang ka litšoantšo tsa bootsoa. Kapa bona pokello ena ea Inthanete 'me Li-videogame tsa lithethefatsi tse tsitsitseng).

Ketsahalong ena, re tla be re bua ka lipatlisiso tse tsoang mekhahlelong ka bobeli, empa re khahliloe haholo-holo ke mahlale a kelello a thata hobane a bonolo haholo ho a sebelisa ka leeme. Mona ke lipotso tse mabapi le lipatlisiso tse ncha:

Ke liperesente tse kae tsa batho ba lemaletseng Inthanete ho latela lipatlisiso?

Leha lithuto tsa lipotso li sebelisa mantsoe a fapaneng ka mokhoa o fapaneng ("ho lemalla lithethefatsi" "tšebeliso e mpe ea marang-rang" "ts'ebeliso e mpe ea inthanete"), litefiso li fapana ho tloha Karolo ea 8 hodimo ho feta karolo ea 21 ho bacha. Ho feta moo, ka thuto e tlalehang litekanyetso tsa ho lemalla ka bongata, e leng kotara ea liithuti tse nyenyane tsa univesithing li ile tsa hlahlojoa li fumanoe li lemalla-ha li bapisoa le tse ka tlase ho karolo ea leshome ea liithuti tsa basali.

Haeba ho se na lithuto tsa bokooa ho arola basebelisi ba Internet ba litšoantšo tsa bootsoa, ​​re ka tseba joang hore lithethefatsi tsa bootsoa tsa Inthanete li teng?

  • Ho lemalla ho kopanela liphate / thobalano Leqephe lena le thathamisa Liphuputso tse thehiloeng ho 39 tse fanang ka maikutlo a kelello (MRI, fMRI, EEG, lefu la methapo ea pelo, li-hormone). Ba fana ka ts'ehetso e matla bakeng sa mehlala ea ho lemalla lithethefatsi ha lithuto tsa bona li bonahatsa litlhaloso tsa methapong tse tlalehiloeng lithutong tsa lithethefatsi.
  • Litsebi tsa sebele 'maikutlo a ho lemalla ho kopanela liphate le ho kopanela liphate? Lethathamo lena le na le 16 litlhahlobo tsa morao-rao tsa lingoliloeng le litlhaloso ke tse ling tsa litsebi tsa mantlha tse phahameng ka ho fetisisa lefatšeng. Ts'ehetso eohle ea mohlala oa ho lemalla lithethefatsi

Lithethefatsi tsa bafuputsi ba Internet li lekanyelitsoe bohle Tšebeliso ea Inthanete, ho sheba litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro le mecha ea boithabiso e sebelisoa hammoho E 'ngoe ea tse ling ka ho fetisisa lipatlisiso tsa moraorao, ka mohlala, o hlalositse tšebeliso ea Inthanete ea lithethefatsi tsa Sechaena:

Lihlooho li ne li sebelisa marang-rang hoo e ka bang letsatsi le leng le le leng, 'me li qeta lihora tse fetang tse 8… letsatsi le leng le le leng ka pel'a sehlahlo, haholo bakeng sa ho qoqa le metsoalle ea marang-rang, ho bapala lipapali tsa inthanete le ho shebella litšoantšo tsa bootsoa tsa Inthanete kapa lifilimi tsa batho ba baholo. [Litšoantšo tsa bootsoa Inthaneteng, ka tsela, li thibetsoe ka molao Chaena.]

Tšebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa Inthaneteng ha e e-s'o fumanehe ho tse ling tsa lithuto tse ncha tseo re li boneng (Ke mang ea sebelisang Inthanete feela bakeng sa litšoantšo tsa bootsoa Inthaneteng?) Empa na hoa hlokahala hore u arohane le batho ba Facebook ba lemaletseng lits'oaetso ho Twitter? Kapa World of Warcraft e lemalla ho tloha EverQuest ho lemalla ho fumana hore likarolo tsohle tse joalo li ka fetoha meriana ho basebelisi ba bang? Che. Litšoantšo tsa bootsoa Inthaneteng ke ntho e 'ngoe hape, e tummeng haholo, nako ea ho phomola Inthaneteng, ka hona e ka' na ea e-ba meriana.

Se ke oa lumella taba ea hore ba bangata ba sebelisa marang-rang e le thuso ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali e u ferekanya. Ke litšobotsi tse etsang litšoantšo tsa bootsoa inthaneteng fapaneng ho tloha thobalanong-Butse haholo ho tšoana le papali ea papali ea chelete kapa ea papali ea chelete-e leng tlaleho ea hore e khona ho thibela basebelisi ba bang. Sena thuto 2013 o ile a hlokomela ho tšoana:

“Re lokela ho supa hore, joalo ka ha ts'ebeliso ea mantlha ea inthanete bakeng sa palo e kholo ea basebelisi ba inthanete e le ho fihlella litšoantšo tsa bootsoa le papali ea chelete 'me ho hlakile hore mesebetsi ena ea ho qetela e na le lits'ebeletso tsa ho lemala, ho ka etsahala hore liphetho life kapa life tse amanang le 'ho lemalla inthanete' ha e le hantle li bonahatsa mefuta e meng ea tahi (ke hore, litšoantšo tsa bootsoa kapa papali ea chelete). ”

Litšobotsi tsena li kenyeletsa mokhoa o ts'oanelang-ho penya, ho fumana boiteko bo se nang thuso, le ho tlōla ka linako tsohle litakatso ka tsela e tsosang takatso. Tsena tsohle li lokolla dopamine ea neurotransmitter ho potoloha ea moputso. Ho feteletsoa ka hona ho ka senya kamano ea dopamine ka boko ba bang, ka tsela eo e sithabetsa maikutlo, tšepo le matla a ho arabela monyaka.

E sa ntse e kholisehile hore ho na le lithethefatsi tsa Inthanete tse se nang kotsi ho ho lemalla ho Internet? Tšoarelo, empa e se e ikemiselitse ho ba Hape mohlomong ho lebisa tlhokomelong ho feta ntho efe kapa efe ea Inthanete.

Ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, boko bo ka sehloohong bo fetola mekhoa eohle ea ho lemalla-e leng boitšoaro le lik'hemik'hale-e tšoana joalo litsebi tsa lithethefatsi joale nahana ka bohle ho lemalla ho ba lefu le leng ho e-na le mafu a mangata a fapaneng. Ho sa tsotellehe hore na motho o fumanoa a e-na le papali ea chelete, ho sebelisa li-videogaming kapa Inthanete ho lemalla, e bontša hore ho na le likhetho tse itseng tse sa tloaelehang tsa tlhaho le tsa tlhaho (tse nang le phapang e fokolang).

Ka sebele, phetoho e tšoanang ea limolek'hule e etsa hore boko bo amanang le lithethefatsi bo fetohe bohle ho lemalla. Sesebelisoa se seholo se etsang hore liphetoho tsena li fetohe ke protheine DeltaFosB. Bobeli bo sa foleng, bo phahameng bo sebelisoang meputso ea tlhaho (ho kopanela liphate, tsoekere, mafura a phahameng) le tsamaiso e sa foleng ea hoo e batlang e le lithethefatsi leha e le efe tsa tlhekefetso e baka DeltaFosB ho bokella potolohong ea moputso, kahoo ho etsa hore ho be le liphetoho tse eketsehileng tsa boko.

E ka ba ntho e thahasellisang, empa e fokolang, ho arola mefuta e itseng ea lithethefatsi tsa Inthanete e le ho netefatsa hore na e mong oa bona ke ofe, ho kopanyelletsa le lithethefatsi tsa bootsoa.

Ke phetoho efe ea boko eo bafuputsi ba e hlokometseng ha ba lemaletse Inthaneteng?

Lilemo tse mashome a mararo le lithuto tse likete tse mabapi le lihlooho tsa liphoofolo le tsa batho li senoletse se tobileng sehlopha sa linaleli ea liphetoho tse amanang le bokhoba ba tahi. Ke ka hona bo-ramahlale ba kholisehileng hore liphetoho tsena tsa boko li fapana le tšebetso e tloaelehileng ea boko.

Ka mohlala, ea Thuto ea Sechaena e boletsoeng ka holimo, bafuputsi ba ile ba etsa qeto ea hore,

IAD [ho lemaletse Inthaneteng] ho ka baka tšenyo e tebileng bokong, 'me liphetoho tse nang le litlhaloso tse ling tse bontšang hore IAD e amahanngoa le ho senyeha ha tsamaiso ea dopaminergic boko. Liphuputso tsa rona li boetse li ts'ehetsa taba ea hore IAD e ka arolelana ho se tšoane ha kelello le mathata a mang a ho lemalla lithethefatsi [tse kang mathata a lithethefatsi le papali ea papali ea chelete.]

Ka mor'a moo re tla nahana ka liphetoho tse fihletsoeng hajoale mananeong a batho, ka lithuto tsa baemeli lihokelong tse haufi le phetoho ea boko. (Hlokomela, tlhahlobo ena ea Internet Addiction boko bo ithutoang e hatisitsoe ka mor'a sehlooho sena: Inthanete le ho lemalla ho bapala lipapali: Ho hlahlojoa ka mokhoa o hlophisitsoeng oa libuka tsa lithuto tsa Neuro)

  1. Ho hlaseloa ha maikutlo. E bua ka ho totobatsa karabelo ea motho boikutlong bohle ba boithabiso… phetoho ea mantlha. Tlohela lekhoba le sa tsotelle menyaka haholo, 'me le "lapetse" mesebetsi e phahamisang dopamine / lintho tsa mefuta eohle. Lithuto tse emelang tsa bokhoba ba inthanete: Ithute 1, ho ithuta 2.
  2. Sensitization. Hyper-reactivity ho mekhoa e amanang le lithethefatsi. E lebisa tlhokomelong e thata ea ho iphapanyetsa litakatso tsa bokhoba ba motho. Ithute 1, ho ithuta 2
  3. Boikhohomoso. Bothata bo ka pele-bo lobe le ho sebetsa ho fokotseha. E fokotsa ho laola maikutlo, ho etsa liqeto, le bokhoni ba ho bona esale pele liphello. Ithute 1, ho ithuta 2, ho ithuta 3, ho ithuta 4, ho ithuta 5, ho ithuta 6, ho ithuta 7, ho ithuta 8
  4. Ntho e sa tloaelehang e tšoeu. Bohloko bo botle ke boitsebiso ba boikarabello bo sebetsang, athe taba e tšoeu e na le litsela tsa puisano pakeng tsa likarolo tse fapaneng tsa boko. Tsela e sa tloaelehang ea litsela pakeng tsa mehaho ea potoloho ea moputso le cortex e ka pele e amana le ho laola mokhoa oa ho laola maikutlo le ho fokotsa bokhoni ba ho nahanisisa. Ithute 1, ho ithuta 2, ho ithuta 3.

DeltaFosB e tsejoa e le mohloli oa liphetoho tse amanang le lithethefatsi, ha e se kaofela. Ha li na thuso. (Ho eketsehileng ka lebaka la hore na ke hobane'ng ha e le ka mor'a nako e tlang.)

Na tsona ke tsona feela tse fetohang boko?

Che. E 'ngoe le e' ngoe ea lits'oants'o tsena e bonts'a liphetoho tse ngata tse amanang le lithethefatsi le lisele tsa lik'hemik'hale — joalo ka ha ho hlahlojoa ha hlahala ea mofets'e ho ne ho ke ke ha bontša liphetoho tse tsamaellanang le lisele / lik'hemik'hale tse amanang le eona.

Boholo ba liphetoho tse poteletseng li ke ke tsa hlahlojoa ka meetso ea batho ka lebaka la bohlasoa ba mahlale a hlokahalang. Leha ho le joalo, li fumanoe ka mefuta ea liphoofolo. Mohlala, ho lekola ts'oaetso, lisene li ka lekanya liphetoho tsa receptor ea D2 bathong. Leha ho le joalo likarolo tse ling tsa bohlokoa tsa ho lemalla lithethefatsi, joalo ka dynorphin e phahameng le ho bokella DeltaFosB, li ke ke tsa hlaha litlhahlobong.

Ntho ea bohlokoa ke hore moo ho nang le liphetoho tse kholo tse bonahalang boemong ba boko, ho na le liphetoho tse nyenyane, tse nyenyane. Liphetoho tse kholo ke tsona tsa ho qetela tse tloaelehileng ho tsohle tse lemalloang, kahoo li boetse ke bopaki ba liphetoho tse nyane.

Re tseba joang hore liphetoho tsee tsa boko ha li bakoe feela ke mafu a seng a ntse a le teng?

Litsebi tse ngata ba rutiloe hore batho feela ba hlaolelang ho lemala ke ba nang le mathata a pele, a kang OCD, ho tepella maikutlong, ADHD le tse ling tse joalo, kahoo ho lemala ke kamehla sekolo sa bobeli maloetse, 'me mohlomong e ke ke ea qojoa. Le hoja boko bo ntse bo fapane boemong ba bona ba ts'oaetso ea ho lemala (mohlala, boko ba bacha ke ba tlokotsing haholoanyane ho feta boko ba batho ba baholo), litsebi tsa lithethefatsi tsa ASAM joale li nka ho lemalla lithethefatsi a e ka sehloohong maloetse. Ke hore, e ka ba teng ntle le ho ba teng ha boloetse bo ka tlaase. 'Me e baka eona boko bo fetoha ntle le mathata leha e le afe a mang.

Ho feta moo, motho o lokela feela ho nahana ka sekhahla sa bokhoba ba lijo United States (79% ea batho ba baholo ba nonne ho feta boima ba 'mele le hoo e batlang e le halofo ea ba nonneng) ho bona hore ha ho hlokahale hore a be sehlopheng se senyenyane se nang le mathata a tsoaloang hore a oele . Sena ke nnete haholoholo moo liphetoho tse feteletseng tsa meputso ea tlhaho joaloka lijo le thobalano. Lijo tse sa jeoang le li-porn tse ling tsa Inthanete ke likhatiso tse feteletseng tseo kaofela ha rona re ileng ra iphetola ho li phehella.

Ho feta moo, lithuto tse peli tse ncha (ho ithuta 1, ho ithuta 2) li senola hore liphetoho tsa bokooa tse amanang le lithethefatsi li ne li itšetlehile ka tsona pele ho lemalla. Sena se ne se ke ke sa etsahala haeba liphetoho tsa boko e ne e le sehlahisoa sa maemo a sa fetoheng. Ka mokhoa o ts'oanang, ba lemaletseng nako e telele ba lemaletse, e matla haholo liphetoho tsa boko bo amanang le lithethefatsi:

Lintho tse bohlooho tsa bothata le lihlooho tse tšoeu tsa FA li fetoha libakeng tse ling tsa boko li ne li amana haholo le nako ea ho lemalla marang-rang.

Ka 'nete, litsebi li sa tsoa qetella hore,

ha a fumane setsebi se tiileng sa boloetse ba ho lemalla lithethefatsi ho Internet. Bothata ba ho lemalla lithethefatsi ho Inthaneteng ho ka baka mathata a mang a ho kula ho feteletseng (a kang ho tepella maikutlo, ho tšoenyeha, ho hloea, ho ba le kutloisiso ho batho ba bang le ho ba le kelello).

U theha boitsebiso ba hau ho eng ho see?

Ho phaella lithutong tse ngata tsa morao-rao tsa lithethefatsi tsa Inthanete tse boletsoeng mona, tšehetso bakeng sa karolo ena e tsoa lintlheng tse hatisitsoeng ke Mokhatlo oa Amerika oa Tlhekefetso ea Meriana (ASAM), sehlopha sa lingaka tse tummeng le bafuputsi ba nang le litsebi tsa lithethefatsi. Mona ke tse ling tsa likarolo tse hlahang ho ASAM FAQs, e hlalosang kamoo litsebi tsa tšimo li hlalosang ho lemalla:

Q: Ke eng e fapaneng ka tlhaloso ee e ncha? [le] Na ASAM e hlile e lumela hore lijo le thobalano li lemalla?

“Tlhaloso ena e ncha e hlakisa hore bokhoba ba lithethefatsi ha bo mabapi le lithethefatsi, empa bo mabapi le boko. Hase lintho tseo motho a li sebelisang tse ba etsang hore ba lemalle; ha se palo kapa tšebeliso ea tšebeliso. Bokhoba ba tahi bo mabapi le se etsahalang bokong ba motho ha a pepesetsoa lintho tse putsang kapa boits'oaro bo khotsofatsang, 'me e bua haholo ka meputso ea potoloho bokong le mehahong e amanang le eona ea boko ho feta ka lik'hemik'hale kapa boits'oaro bo kantle bo "bulelang" bo putsang ba potoloho… .Lijo le boitšoaro ba ho kopanela liphate le boitšoaro ba papali ea chelete e ka amahanngoa le "ho lelekisa meputso" e hlalosoa ka tlhaloso ena e ncha ea bokhoba ba tahi. ”

Ho akaretsa boemo ba hona joale ba ho lemalla methapo ea kutlo:

  • Ho amana le lithethefatsi boitšoaro le matšoao = sekhetho se khethehileng sa liphetoho tsa boko.
  • Boko bo fetoloang bo fumanoang litlameng tsohle bo kenyeletsa ho matlafatsa, ho hloka boithati, boikaketsi, le taba e sa tloaelehang e tšoeu. Ho lemalla ho sebelisa Inthanete ho joalo, ho sa tsotellehe hore na motho o sheba litšoantšo tsa bootsoa Inthaneteng, Facebook, www.reddit.com, kapa seboka se kopanetsoeng sa Inthanete.
  • Liphetoho tsohle tsa kelello tse amanang le bokhoba (ka bobeli boitsoaro le lik'hemik'hale) li bakoa ke ho bokella DeltaFosB. Ho na le phetoho e le 'ngoe ea limolek'hule, ebang ke lithethefatsi, papali ea chelete, lijo kapa bokhoba ba litšoantšo tsa bootsoa inthaneteng.
  • Bohle bofuputsi ba boko bo ts'ebelisoang ke inthaneteng ho fihlela hona joale (lithuto tse leshome tse kang tsa poso ena) ntlha ka tsela e le 'ngoe feela.

Haeba u hlokometse matšoao ana a sa thabiseng, u ka ba le lithethefatsi tsa Inthanete, 'me mokhoa oa hau oa ho sebelisa litšoantšo tsa litšoantšo tsa Inthanete e ka ba karolo ea bothata.

U ka boela ua fumana poso ea rona e amanang Lipolotiki, Litšoantšo le Bokhoba ba Neuroscience e thahasellisang.

"Infographic" ho lemalla inthanete

Bakeng sa lingoloa tse ngotsoeng hantle ka bokhoba ba inthanete bona -