Nka tseba joang ha ke khutlela setloaeling?

E tloaelehilengJoale, ke tseba joang ha ke khutlela setloaeling kamora ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa. Ha ho karabo e bonolo bakeng sa sena, kaha lipheo li fapana ho motho ka mong. Lipheo tse tloaelehileng li kenyelletsa: ho khutla ha likhetho tse phetseng hantle, ho tloaela libido, ho fokotsa lits'oants'o tse hlephisang boitšoaro, ho felisa litakatso tsa thobalano, ho laola litakatso, jj.

Ha a botsoa, ​​monna enoa o ile a ngola lethathamong la hae:

  1. U ka ipholla litho tsa botona kapa botšehali ntle le ho phahama, ke hore, ntle ho matla e tsitsitseng.
  2. Litakatso lia khona.
  3. Ho kopanela liphate le molekane oa hao ho ikutloa ho le monate (Hlokomela: Mohlomong u ka ba le PE kapa DE pele.)
  4. U ikutloa eka u hokahanya le ba bang.
  5. Ho kopa ho etsa hore ho be bonolo ho etsa lintho tse bonolo (kapa tse matla).
  6. U ikutloa u rata ho bapala le balekane ba ka 'nang ba khoneha, ba shebahalang ba le motle haholo.
  7. U fumana patsi ea hoseng (kapa "semis") khafetsa. Leha ho le joalo, sheba lintlha tse ka tlase.
  8. Ho hlakola ha semena (haeba ho le joalo) ho emisitsoe.
  9. Ho thaba haholoanyane bophelong.
  10. Bakeng sa ba hlahisitseng ED, ha e le hantle u ka khona ho ikhotsofatsa ka lejoe le leholo ho ea ho li-orgasm ntle le litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso. Sheba Ke leka neng?
  11. Flashbacks e fetoha (ho bashanyana ba bang). Mohlankana e mong o itse, "Ha nako e ntse e tsamaea, litla-morao li tsoa liphihlelong tsa bootsoa tsa pejana le pejana. Tse ngata tseo ke neng ke li lebetse ka botlalo. Ho tšoana le ho ebola likarolo. ”

Lethathamo la moshemane e mong:

Mona ke letoto la lipontšo tseo ke li boneng batho ba bangata ba feta ka lebaka la NoFap le NoPorn. Hopola hore lipontšo tsena li atisa ho bonoa ka matla ka ho fetisisa ka mor'a nako ea flatline.

LIPOTSO TSA PHYSICAL

1.Ka lehong kapa litoro tse metsi li etsahala ebe lia tsoelapele ho fihlela qetellong li fela.

2.U ka khona ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ntle le ho ba le litakatso tse matla matsatsing a hlahlamang.

3.Ko boholo ba hau bo fokolang bo fokotsehile.

4.Semen phoso kapa pre-cum e etsahala hanyane kapa che ho hang.

EDN-E-ED-E khahliloeng, Ejaculation e fokolisitsoeng, kapa matšoao a pele a ho khaotsa ho e-ba teng pele ho fela ebe qetellong ea fela.

LITŠOANTŠISO TSA PUISANO

1.Tlhahiso ea hau ea basali e tla fetoha foromo e phetseng hantle.

2.Ka hoba litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso, qetellong li tla fela 'me li be tse sa tloaelehang.

3.Cravings e ka 'na ea se ke ea tloha, empa ka nako e tla ba e laolehang.

4. "Lintho tse nyane" bophelong li tla natefeloa le ho feta.

5.Tšebelano ea thobalano ea sebele e tla ba monate haholoanyane.

Hlokomela bashanyana ba neng ba sa kopanele liphate le balekane pele ba kenella litšoantšong tse litšila tse tsosang takatso tsa inthanete:

Sheba Ke qalile ho sheba litšoantšo tsa bootsoa Inthaneteng 'me ke qala hape (ED) ke nako e telele haholo. Esita le ka mor'a hore u qale ho qala (ke hore, ka mor'a hore boko ba hau bo khutlele ho kutloisiso e eketsehileng), u ka fumana hore sekhahla se se nang bootsoa se ke ke sa e-ba matla haholo ho feta sehlahlo se bakoang ke litšoantšo tsa bootsoa. Lebaka ke hore ha o khone ho fetela lipapisong tse ngata ho haha ​​lintho. Ho lokile, hobane ha mokokotlo o le tlase haholo, hangover ea tlase. (Ha dopamine ea hau e ntse e eketseha, boko ba hau bo tla khona ho theoha-morao kamora nakoana, bo u siee u sa phomole 'me u lapetse ho hlasimoloha ho feta - "chaser. ")

Leha ho le joalo, li-orgasms tse ntle ke bokamosong ba hau. U tla ithuta feela ho li etsa le molekane. Ka tsela eo o fumana lik'hemik'hale tse ling tse ngata tse khahlisang methapo ea kutlo 'me boiphihlelo boa hlasimolla, empa ka tsela e fapaneng hanyane. Phello e boetse e khotsofatsa ka ho teba… hang ha boko ba hau bo ts'epa khetho e ncha. E-ba le mamello, 'me u etse sohle se matleng a hao ho hokahana le balekane ba' nete ho fapana le ho leka ho ikhotsofatsa u le mong. Ho molemo hore o se ke oa etsa liteko ho fihlela o le likhoeli tse 'maloa kapa tse seng kae ts'ebetsong. Teko ke ena moshanyana ea entseng ka letsatsi la 120. Mona ke likeletso ho moshanyana ea fetileng taba ena:

Seo o ka ipotsang sona ke hore, "Hobane lerato la molimo ED le ea ntlafala kapa ke itlhokofatsa ntle ho lebaka?" Le nna ke ne ke ipotsa seo. Karabo ke 'mofuta oa' ebe 'E!' Seo u tlo se etsahalla ke hore hang ha u etsa thobalano boko ba hau bo tšoana le "eng he?" ebile ha e ea tloaela thobalano e le eona tsela ea eona ea mantlha ea thobalano. Ke ona ts'ebetso ea "rewiring". Hape u tla be u itlhasimolla ka thobalano ea 'nete. Ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho utloahala u tloaetse? Ke e entse le nna. Ho kopanela liphate ha ho na sebaka se haufi le seo mme ke ntho e ntle hobane thobalano kamora ho qala bocha le rewire e utloa TSELA E MOLEMO. Ha ke khone le ho e hlalosa ka mantsoe.

Kahoo ho tla ba le ts'ebetso ea ho pheta-pheta moo o ka qhekellang mme o ba le mekokotlo e mmaloa empa qetellong o thunya lisilindere tsohle. Joale? Zero ED, ha ho hlokahale hore ke nahane ka eona. Ha e le hantle nka nahana ho nna "Monna ke ts'epa hore ho emisoa ha ka ha ho theohe. Oho, e ntse e sa tlo theoha mme ha ke shebane feela le thobalano, wow, yep… ke ntse ke le teng ……… .yep ”.

Mohlankana e mong:

Pontšo e hlakileng ea libido ea ho khutlela morao, bonyane bakeng sa ka 'me ke bone tse ling tse ngata le ngola hape, ke hore boholo ba hau bo boholo bo qala ho hōla' me lehong la hoseng le khutla kamehla. U tla qala ho ikutloa u le bobebe.

Li-Hangovers ka mor'a ho ikhotsofatsa kapa ho kopanela liphate

Bashanyana ba bang ba hlokometse ka moriana oa likokoana-hloko ka mor'a nakoana, kahoo e-ba le mamello:

Ke ne ke qeta matsatsi a 56 ke se na PMO, ebe, ka mor'a hore ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali, ke ne ke ikutloa ke le sieo: ke se na letho, ke tšoenyehile, ke ferekane. Empa nahana eng? Ka mor'a likhoeli tsena tsa 6 ke se na litšoantšo tsa bootsoa qetellong nka re ha ke sa hlola ke tšoenyeha ka khatello ea maikutlo e bonolo / e sa reroang. Ho tsuba ha boko ke lona feela letšoao la ka joale.

Mohlankana e mong:

Ntho e le 'ngoe e kholo ea ho hlokomela ke hore pakeng tsa letsatsi 14 ho 60 haeba ke ne ke tla kopanela liphate ke ne ke tla ikutloa ke tsitsitsoe' me matšoenyeho a sechaba a tla be a le metso hape. Leha ho le joalo, joale ho kopanela liphate ke phihlelo e haufi haholo 'me ho etsa hore ke ikutloe ke khatholohile ka mor'a moo. Matsatsi a 127 - thobalano ha e sa nkotla, matšoenyeho a sechaba a ntlafetse

Real libido ho fapana le li amanang le lithethefatsi litakatso

Morero oa mantlha oa ho qala bocha ke ho hlokomela phapang lipakeng tsa litakatso tse hlahisoang ke ts'ebeliso e mpe ea bootsoa le libido ea hau ea 'nete. Tlaleho e latelang e e hlalosa hantle:

Ke mothating oa ho qeta libeke tse 6 ho se PMO ho hang. Ke nahana hore qetellong ke tsoa "butle-butle" e neng e tsitsitse hantle libekeng tse fetileng. Ha ke qala ho leka ho tlohela, ke hopola litakatso tse matla tsa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, empa ke ne ke tseba hore haeba nka e etsa, ke ne ke tla lula ntle le ho fumana erection. Ke sona se etsahetseng ha ke qala ho khutlela morao. Hona joale, kea u tiisetsa hore seo u se utloang ka ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali hase eona libido ea hau ea sebele, ke feela ho lemalla.

Libido ea ka ea 'nete e qalile ho khutla matsatsing a 5 a fetileng. E fapane haholo le seo ke neng ke se ikutloa ka PMO. Ke hopola ke le liphateng le kharebe ea ka libeke tse 4 tse fetileng, re aka le ho fereha, mme leha kelello ea ka e ne e tseba hore o teng le nna le hore KE LOKELA ho thaba, 'mele oa ka, haholo-holo botona ba ka, ha boa ka ba arabela. Molemo ka ho fetisisa, ke tla fumana ~ 20% erection, bakeng sa nakoana feela. Empa maobane, ho aka le ho mo fereha ho entse hore ke utloe eka 'mele oa ka kaofela o ne o le horny,' me botona ba ka bo ntse bo arabela hanyane ka hanyane.

Lintho tseo ke li khethileng hona joale li ka ba 70%, feela ka ho aka le ho phaphatha. Le ho tšoarella ka nako e fetang habeli ho feta kamoo ba neng ba tloaetse kateng. Karolo ea mantlha, kamora ho fihla hae maobane, ke ne ke ikutloa ke le horny, mme ka lekhetlo la pele ka lilemo, ke ne ke hlile ke sa utloe ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka lebaka la seo. E ne e le lenaka la ntho ea 'nete. Ke nahana hore ke fihlile moo ke neng nke ke ka hloleha (bonyane eseng ka botlalo) haeba ke etsa thobalano. Le ha ho le joalo, ke batla ho ema ho feta hobane kea tseba hore ha ke 100%.

Pono e 'ngoe ka selemo se le seng sa Fapstronaut: “Oho, o tlameha o ferekane kannete ka thobalano”

Mohlankana e mong liphellong tsa ho tlohela ho libido:

Lenaka le kopaneng le sa tloheng. U tla hlokomela hore kamora ho shebella litšoantšo tsa bootsoa ka lilemo tse 11, hore horniness eo u neng u nahana hore u na le eona - e fokolang ea dick horniness - e ne e se lenaka ho hang. E ne e le ponahalo e ka ntle le ea maiketsetso eo u e entseng kelellong ea hau ka lebaka la ho lemalla fap. Phallo ena eo u tla e fumana nakoana kamora ho tlohela ke mohloli, ke motso, oa manaka a banna ao monna e mong le e mong a lokelang ho ba le ona. Ke bua ka ho hema haholo ha u bona ngoanana ea chesang mme pelo ea hau e otla ka matla. https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-1/age-24-harder-longer-lasting-erections-strong-urge-for-real-women-greater-confidence/

Mohlankana e mong:

· Ha ke utloe takatso ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali letsatsi le leng le le leng joalo ka ha ke ne ke le tlas'a ts'usumetso ea litšoantšo tsa bootsoa. Ho bile le matsatsi ao ka 'ona ke neng ke nahana ka monate oa thobalano.

· Ha e le hantle ke labalabela ho kopanela liphate le gf ea ka le li-fetis tsa thobalano tseo ke ithutileng tsona litšoantšong tsa bootsoa li ntse li fela butle butle. Ke lokile ho kopanela liphate ka mantsoe a ka ho fapana le ho leka ho etsisa litšoantšo tsa bootsoa. Matsatsi a 150 ntle le bootsoa

Mohlankana e mong:

Ke lumela hore nakong ea NoFap u na le matla a ho kopanela liphate a latent. Le hoja e ka 'na ea se ke ea bonahala ka nako e' ngoe le e 'ngoe e tsosang ea letsatsi, joaloka ha ke shebella litšoantšo tsa bootsoa kapa nakong ea boipheliso, ke hlokometse hore ke tla (le hona ke ntse ke etsa kajeno) ke ikutloa ke matlafatsoa haholo ke likhatello tsa ho kopanela liphate ha ke li hlahisa, leha ho le joalo u se ke ua etsa joalo. Ke na le nako eo ke lokelang ho ba eona, 'me ka tsela e fapaneng. Lilemo 25 - Hase unicorn le rainbows, empa joang bo hlile bo botala

Mohlankana e mong:

Ntho ea pele le e kholo ka ho fetesisa eo ke e boneng nakong ea ha ke ntse ke etsa PornFree, ke hore ha ke felle haholo. Joalokaha ke boletse pejana, ke ne ke tloaetse PMO makhetlo a mabeli kapa a mararo ka letsatsi, empa joale e theohile ka mokhoa o makatsang makhetlo a mabeli kapa a mararo ka beke. Ke ile ka nahana hore sena se bakoa haholo ke hore hangata ke ne ke shebella litšoantšo tsa bootsoa ha ke jeoa ke bolutu lapeng, empa haeba o khaola litšoantšo tsa bootsoa ha ho na takatso ea 'nete ea ho fap.

Mohlankana e mong:

Pele ho nofap, ho nna thobalano e ne e le "metsi" ho "lenyora la thobalano" leo ke le khothalelitseng, joale ho ntse ho le joalo ka linako tse ling, empa haholo-holo thobalano ke ntho eo ke natefeloang ke eona feela. Khafetsa ke robala le gf ea ka eseng hobane ke le horny empa hobane ke bapala, mme ka ho bapala ke ba horny. Ha ke sa na maikutlo a hore ke tlameha ho fuck feela hobane ke na le litakatso, empa hobane ke e rata feela - empa ho ka khonahala feela haeba o ka e natefeloa ntle le matšoenyeho.

Phapang e ka sehloohong ho thobalano ea ka pele ho nofap mme joale, ke nahana, hore ha ke shebella litšoantšo tsa bootsoa ho ne ho hlakile haholoanyane, ho hlakile hape ho potlaka le ho feta. Hona joale e poteletseng haholo empa "kutloisiso ea kahare" ea eona bakeng sa eona, e lokelang ho nts'etsapele nako, e etsa hore e be e khahlisang le ho feta. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2uivqg/how_i_beat_pied/co8wsa7

Mohlankana e mong:

Takatso ea ho sheba litšoantšo tsa bootsoa, ​​kapa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, hase lipolelo tsa tlhaho ea bophelo bo botle ba botona le botšehali empa e le pontšo ea ho lemala ha dopamine. Litlhoko tsa tlhaho tsa ho kopanela liphate ha li mohla li utloisang bohloko, ha ho mohla li mabifi ebile ha li thata ho li hana. Li monate, li bonolo ebile ha li na ho khopamisa. Tšusumetso e mabifi le tlhokahalo e matla ea papali ea sethopo ha e sa hlokahale ho hang ho feta ho nyoriloe ke letahoa ke tlhokahalo ea tlhaho ea lino tse tahang. Ka kopo hopola sena, hobane ha u qetella u utloa lipolelo tsa bophelo bo tloaelehileng, bo botle ba ho kopanela liphate, e tla ba ea setso seo mohlomong u kileng ua ba le sona pele, haeba u ipholla litho tse kholo tsa bophelo ba hau.

Ke kopa hopola sena, tlhaho ea thobalano ke letho leo u lokelang ho laola bophelo bohle ba hao. Ha qetellong u tlohela ho lemalla ho lemala, boko ba hao bo qala ho hlaphoheloa, 'me sena se ka nka nako, empa ha boko bo khutlisetsoa boemong ba eona bo hlakileng, joale mokolo oa hau oa thobalano o tla ba o tloaelehileng hape o phetse hantle. Mekhoa e tloaelehileng ea tlhaho ha ea lokela ho loantšana, ho laoloa kapa ho hanyetsoa. Ba feela moo 'me ha ba u khathatse.

Hopola sena - hobane e bontša hore na u lemaletse libakeng life. Na u otloa ka tšohanyetso ke lenyora le matla, hoo u tlamehang ho noa lilithara tse 'ne tsa lino-mapholi ka motsotso? Kea u joetsa, ke hore eseng boikutlo bo tloaelehileng, ba tlhaho ba nyora ba tsoaloang ke tlhoko ea tlhaho ea metsi. Ke ho lemalla.

O fumana takatso ee e mabifi ea lijo tse se nang junk? Ha se lapile, ke tlala ea chefo. Tlala ea tlhaho e utloahala mohoong o ka holimo mme eseng ka mpeng. Ke boikutlo bo thabisang, bo nang le boikutlo bo matla le motho ea lapileng ha a batle ho metsa lijo tsa hae ka potlako, empa ho li pata hantle le ho utloa tatso ea eona. Hase tlhoko e mabifi, e matla ho tlatsa mpa ka potlako kamoo ho ka khonehang, empa ho itlhokomela, le ho feta mastication, lijo tse ngata.

Litakatso tsena tse bohloko, tse mabifi le tse hlokang hore motho a khotsofatsoe hang-hang ha ho mohla lipolelo tsa tlhaho le tsa tlhaho tsa tlhaho le litlhoko tsa tlhaho, empa kamehla, ha ho khethollo, litakatso tse tsoaloang ke lithethefatsi le tse sa tloaelehang. U molemo ho ba hanyetsa.

Mohlankana e mong:

[Ke ne ke e-na le litoro tsa 6-7 nakong ea matsatsi a ka a pele a 90.] Ba seng bakae ba pele ba ne ba hlakisa maikutlo mme ba ntsosa hore ke se ke khutlile hape. Ho bonahala eka boko ba ka bo khutlile ho fihlela moo ho sa tsoa khuoa teng haholo. Matsatsi a 90 - Mantsoe a ka le pososelo li bonolo haholo hona joale. Ke phutholohile ka seo ke leng sona

Li-Erotica le ho kopanela liphate ka thobalano li ka 'na tsa se ke tsa ipiletsa ho feta tšebetso ea sebele (thobalano):

Botona ba ka ba botona bo entsoe ka letsoho ho fihlela letsoho la mosali oa ka le fapane le la ka. Ha ke itšoara, karabelo e ntse e eketseha ea ho se tsotelle. Nka sebetsa ka nakoana, 'me ka fumana litholoana, empa ka nako eo kelello ea ka e se e lelera. Ka kakaretso, ho hohelloa ke boithati ho felile. Ha se hore ha ke nahane ho e etsa; ke hore ha ke utloe ho batla ho latela mohopolo oo, kapa haeba ke etsa joalo, ha ke fumane molemo o moholo ho eona. Ho lokile, empa ha ho joalo. Ho batla ho tšoana le ho ja lijo tse bobebe pakeng tsa lijo. Taba e 'ngoe e khahlisang ke hore ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali tseo ke li etsang ha ho joalo.

Ke sa ntsane ke rata ho ratana le maikutlo, empa ha e ntsose ka tsela eo e neng e etsa ka eona pele. Ha ke nahane hore ena ke taba ea ho pepeseha ho feta tekano. Haholo-holo ke ho hlokomela hore likarolo tse peli, leha li hohela, ha li nke sebaka sa tse tharo.

Takatso ea ka ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali e fokotsehile hape, ha e ne e le hanngoe ka letsatsi le leng le le leng kapa ka matsatsi a mang le a mang, joale nka fumana takatso joalo ka hanngoe ka beke kapa beke e ngoe le e ngoe e kholo. Kamora nako ha thobalano e ikutloa e le betere makhetlo a leshome ho feta ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali empa ke natefeloa ke bophelo, ha ke sa tšoenyeha hore ke tla be ke lahlehetsoe ke ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho banana bana ba shebahalang ba se na 'nete. Lilemo 20 - ED: ha se thobalano feela e ikutloang e le betere makhetlo a leshome ho feta ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, ke natefeloa ke bophelo ho feta

Mohlankana e mong o arabetse ngongoreho ea setho sa forum mabapi le "flatlining":

Se ke oa tsotella; e tla feta. Ke fumane ka boiphihlelo ba ka hore boko le 'mele oa motho o hloka nako ea ho ikamahanya le wiring e ncha (ka mantsoe a mang) mme nako eo e e nkang ho fumana libido ea motho e tla fapana ho ea ka batho. Libido ea ka e ile ea nyamela le ho tima ka likhoeli tse 6. Empa ha e khutla, e ne e fapane ka hore e ne e le libido e ntle haholo. Takatso ea ho sheba litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso le ho sheba mosali ka thobalano e ile ea nyamela ka botlalo. Tsoela pele. Se ke oa tšoenyeha 'me ua tseba hore qetellong khetho ea hau e fetolang bophelo e tla beha litholoana.

U tšoenyehile ka PE ha u se u qalile bocha?

Mona ke khoele e khahlisang moo banna ba seng ba qalile bocha ba bolelang hore likhechana tsa bona li lula li le teng kamora ho ntša ejaculating, 'me li-orgasms li monate haholo, ka hona PE ke "tšobotsi" ho feta "bug."

(Letsatsi la 42) Hona joale ke na le PE, empa ha e mpe hakaalo. Lekhetlo la pele, ke ne ke le monna oa motsotsoana oa maele, 'me che, HA KEA ka ka hlola ke tsoha kamora' mele. Ke ne ke nahana hore re tla hloka ho thetsoa pele ho potoloho ea 2, empa kamora metsotso e seng mekae, ke ile ka re ke lokile ho ea, kahoo re ile! Re maketse ebile re pholile haholo!

Likhetho tse ikhethileng - "Ho thoe'ng haeba ke le motho ea otlolohileng?" (le litlaleho tse ling):

Ha o ntse o fola, o kanna oa ba le likhetho tse ikhethileng ka linako tse ling kapa likhechana tse ikhethileng (ho latela lilemo tse itseng). Mona ke seo bashanyana ba bang ba nang le li-erections tsa nako e telele, tse bobebe ba se buileng ka likhetho tse itlelang feela. litokisetso le likamano:

Bakeng sa motho e mong le e mong ea batlang ho tseba hore na ke tseba joang hore ke se ke loketse ho kopanela liphate, ntho ea pele eo ke tla e bua ha se ho tšoenyeha ka likhetho tse itlelang feela. Haholo-holo haeba u tšoana le 'na' me u kentse boko ba hau litšoantšong tsa bootsoa ka lilemo le lilemo pele u kopana le banana, mohlomong u ke ke ua li fumana. Se ileng sa nteboha ke ho fumana moaho ho SEBELETSO SA Thobalano. Boko ba ka bo ne bo sa shebe banana bana bohle ba chesang mme ba mpha le ho emisa hobane ho ne ho sena tlhoko ea eona. Empa ha ke ne ke ngola melaetsa e litšila, ka tšohanyetso botona ba ka bo ile ba qala ho sisinyeha.

Ena e ne e le phello e lumellanang. Le kajeno, ke ne ke romella ngoanana e mong molaetsa, ho se letho le pepeneneng ka thobalano, ke belaela feela hore o bapala le nna. Hona le bophelo tlase. Ha ke so ka ke ts'oaroa ka botlalo, empa hape ha ke a ka ka e hloka! 'Me e ne e lokile ha ke e hloka.

Mohlankana e mong

U ke ke ua ba le lifate tsa hoseng ebile ha u na likhetho tse itlelang feela 'me u ntse u thatafalloa haholo ha u le haufi le mosali.

Mohlankana e mong

Hangata ha ho na mokhoa o motle oa ho tseba tsoelo-pele ea hau ntle le ho ba le molekane. Ha ho na phetoho sebakeng sa ntho ea 'nete. Ke bile le makhetlo a 'maloa le mosali oa ka moo ke neng ke sa “utloe” ho bua ka' mele, empa ha re qala ho thetsana le ho sunana… BINGO, ho tsoha. Kelello e rarahane mme ho na le lik'hemik'hale tse ling tse lokollotsoeng le molekane ea seng le Rosey Palm.

Mohlankana e mong

Likhetho tse ikhethileng e kanna ea ba sesupo, empa ha ke na bonnete ba hore na ke lets'oao la 'nete. Ha ua tlameha ho tsamaea le boner e le hore u utloe hore lintho li tla loka. Ka mohlala, bekeng e fetileng, ke ne ke qetetse matsatsi a 'maloa ke sa bone kharebe ea ka. Ke ne ke se na likhetho tse ikhethileng ka nako eo. Ka lebaka la mathata a ka a khale, ke bile ka tšoenyeha hanyane… Na ke ne ke lahleheloa ke ona hape? Empa ha ke mo bona tsohle li ne li lokile. Ho ama le ho fofonela ha hae ho ile ha nketela mme botona ba sebetsa.

Mohlankana e mong

Ke ne ke tšoenyehile, hobane ke ne ke phoqa, 'me ke ne ke sa batle mathata le eena. Ho joalo, re ile ra thetsa 'me ka sitoa ho ba thata. Ke entse ntlha ea ho ja phofu ka lilemo ho e etsa. Hona joale, basali ba tla khopisoa haeba ba sa khone ho tlosa mohlankana, 'me o hlakisitse joalo ka ho pheta-pheta kamoo a neng a batla ho etsa joalo, kahoo qetellong ke ile ka bolaea maikutlo nakoana mme ka hlalosa seo ke se etsang (NoFap). Ha ke a mo reha lebitso la NoFap kapa ho hlalosa eng kapa eng - mme ka etsa hore nako ea ka e be telele hore a se ke a khopisoa - empa botle ke bona: o e amohetse! O ile a mpha nako ea ka mme kamora nakoana, ke ne ke se ke loketse ho ea mme a nkhutsa makhetlo a 3, mme re ne re thabile ka bobeli.

Mohlankana e mong

Nakong eohle ea ha ke qala bocha ha ke na patsi e ntle ea hoseng, empa ke hlokometse lintlafatso tse kholo ho matlafatseng moaho le mosali oa SEBELE. Se ke oa tšoenyeha haholo ka se etsahalang hoseng, hobane se etsahalang bosiu ke sa bohlokoa haholo!

Mohlankana e mong

(Age 21) Ha ke a ka ka ba le likhetho tsa boithatelo pele ke kopana le ngoanana enoa [o ne a sa tsoa etsa thobalano ka lekhetlo la pele, ka katleho e kholo]. Ke ne ke ba le maikutlo a mabe tlase moo ka linako tse ling, empa ke phetho. KA MOR'A ho kopanela liphate, ke fumana likhetho tse mo ts'oereng ka linako tse ling. Esita le ho mo sheba feela hoa nthusa hore ke tsamaee. Kahoo mang kapa mang ea tšoenyehileng ka seo, u se ke oa tšoha haholo. Ke nahana hore ba bang ba rona re hahiloe ka tsela e fapaneng mme re hloka ngoanana oa 'nete hore a tlole ho qala libido bophelong.

Mohlankana e mong

Ke bile le maiphihlelo le linako tse ngata. Flatline le Wetdreams ke tse ling tsa tse makatsang ka ho fetisisa. Ke ne ke e-ba le litoro tse metsi beke le beke, ka mokhoa o sa reroang. Ke bone sena e le 'mele oa ka o leka ho tsoelapele ka mekhoa e fetileng ea ejaculation ea 1-3x / beke. Ha nako e ntse e ea liketsahalo li ile tsa fokotseha khafetsa. Kamora libeke tse ka bang 8, takatso ea ka ea thobalano e ne e se e tsitsitse. Mohala o bataletseng e ne e le ts'abo ea ka. Ke ne ke tšoenyehile hore libido ea ka e theohile le ho feta.

E ne e se ho fihlela ke kopanela liphate ka lekhetlo la pele (libeke tse 8-10 ho tloha qalong) moo ke ileng ka hlokomela hore ke qosoa ka thobalano ho feta neng kapa neng, mme ha ke so ka ke ba le ED ho tloha ka nako eo. Hoa hlolla. Seo ke neng ke se hlalositse e le 'li-flatline' ehlile e ne e le phetisetso ea matla. Joalokaha eka 'mele oa ka o ne o tela ho romella matla litakatsong tsa thobalano le ho o romella linthong tse ling tseo ke neng ke utloa li le bohlokoa motsotso ona. Ke ile ka khona ho tsepamisa maikutlo ho lithuto tsa ka, bonono le lijo ka matla le boikemisetso bo phahameng haholo.

Mohlankana e mong

Ke ne ke nahana hore ke tlase lefapheng la libido hoo e ka bang selemo se fetileng. Ka nako eo ke ne ke se ke arohane le lenyalo la nako e telele ebile ke sithabetse maikutlo. Ke ile ka leka litšoantšo tsa bootsoa empa ka khathala kapele. Joale mosali e mong o ile a tla bophelong ba ka, 'me ka mor'a ho bua le eena fonong makhetlo a' maloa, ke ne ke tsoha ke tsoha. Ha re ne re e-na le letsatsi la rona la pele, re ile ra akana 'me ke hopola re qala ho ts'oaroa hanghang. Ke nahana hore libido ea rona e tlameha ho arabela maemong a "bophelo ba nnete" le mosali; eseng hakaalo ntle, kapa ho foka feela moeeng.

Mohlankana e mong

Li-horniness tse sa reroang le likhetho tse sa reroang tseo re li bonang lilemong tsa bocha ha li hlile ha li tsoele pele ho ba batho ba baholo. U ka fumana hore hang ha u tlohetse ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali kapa / kapa ho ikoetlisa, kamora matsatsi a 'maloa lintho li khobile matšoafo,' me likhetho life kapa life tseo u li fumanang li ka robala kapa ha u qala ho tloaelana le motho e mong. Nako e setseng ho na le mesebetsi e fokolang haholo. Lilemong tse fetileng, Eddie Murphy o ile a shebella video ea hae ea Delirious moo a ileng a hlalosa pherekano ea monna ea lilemo li 18 ea sa kang a etsa thobalano e ngata empa a ba le linako tse ngata tsa tlholeho, le ho ba motho e moholo lilemong tsa hae tse mashome a mabeli. ke ne ke ikutloa ke le taolong e fetang eo, hape ke ne ke etsa thobalano ea 'nete: Hape ha u na taolo ea ho tsuba ha u le lilemo li 18!

Haesale u ntse u lutse ha u sa le mohlankana, u lutse ka sehlopheng feela, ts'oaetso ea hau e thatafalloa ke lefeela? U ntse u lutse moo 'me Dick oa hau o teng mona: "Ho etsahalang kantle moo?" Ha ke tsebe hantle hore na sena se ts'oana le sa motho e mong le e mong, empa ha ke a hlokomela phetoho ena ha ke se ke le motho e moholo hobane ha ke Ha ke le kamanong, ke tla be ke nahana le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali bonyane matsatsi a seng makae a seng makae. Ke ne ke ntse ke nahana hore ke na le litlamorao tsa taolo ea ngoana ea lilemo li 18. Ke feela ha ke emisa ho bata, moo ke ileng ka hlokomela hore lintho li fapane.

Mohlankana e mong

Ke bile le nalane e telele ea ts'ebetso ea matšoenyeho. Eaba ke qala bocha matsatsi a 90. Ke ne ke se na matšoao a hlakileng a hore ke folile. Nna le mosali oa ka re ile matsatsing a phomolo kapele… mme ra etsa thobalano matsatsi a mane ka kotloloho… lekhetlo la pele kamora lilemo. Ke khothaletsa feela ho hokahana le mosali ea motle. Kea tseba hore ho thata ho nahana ha u belaela ka bokhoni ba hau, empa ho ka tlameha hore ho etsahale joalo. O TSOA o ipehe maemong ao o ka thetsang le mosali ea se nang tebello ea thobalano, ka hona ha ho na khatello ea ts'ebetso.

Mohlankana e mong

Ha ke na libido e halefileng, e sa fetoheng (1 ho hlokomela), patsi ea hoseng e sa fetoheng (hoo e ka bang 50% ea masiu), litoro tse metsi, kapa eng kapa eng ea seo ehlileng e leng sona. Ke utloa feela seo nka se hlalosang e le tefiso e ntle botebong ba pelo ea ka. Ho batla ho tšoana le matla a khoheli ao ke neng ke a bua ka melaetsa e 'maloa e fetileng. Ke matla a tlhaho a kopanyang takatso haholo. Eseng ho sheba ntho, empa ho utloa ho hong (eseng letsoho la ka). Boikutlo bo khahlisang haholo. Ena ke libido. Na e tla ntlafala le ho feta? Re tla bona. Empa kamora Matsatsi a 80 a mamello le ho tsieleha, molimo ea sehlōhō, ka sebele ke tlōla komello e telele ea ho se ntlafatse letho.

Mohlankana e mong

Hang ha o tsepamisa maikutlo boithabisong ba hao mme o fumana taba ea hore sena ha se mabapi le ts'ebetso, matšoenyeho aa fela. Ke hlokometse hore botona ba ka ha bo tlasa taolo ea ka ho hang. Kahoo ke tsepamisa maikutlo feela boithabisong ba ka. Ho qoba litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka sena ho nkile matšoenyeho 'ohle' me ha e sa le taba. Ea sebetsa!

Mohlankana e mong

Joalokaha ke boletse pejana ke ne ke nahana hore ke na le lefu la methapo kapa ho hong ho tsoang ho lefu la tsoekere 2… ho ne ho se joalo. Ka khoeli likhetho tse 4 tse tloaelehileng li ne li se li khutlile. Eo e neng e se setho sa botona se bonojoana hangata, empa ha e le hantle e ne e bonahala e fokotsehile kapa e "ikhula" ho nna, e khutlile ka matla a phetseng hantle. Le ha ke lutse feela ke ne ke utloa "twinge" e makatsang botoneng ba ka, moo e neng e ka fumana mali hanyane ebe e khutlela setloaeling. (ho thata ho e hlalosa ho feta moo) Tsena kaofela li ne li emisitse pele ho leeto la ka.

Mohlankana e mong

DEC 2012, ke ile ka ratana le nyatsi yaka. Ha ke mo fumana, bobeli ba rona re ne re tseba hore re etselitsoe. Ke ne ke tšoenyehile haholo ke bile ke nahana ka bokhoni ba ka ba ho mo etsa le ho mo khotsofatsa. Qalong ea kamano ea rona, ke ne ke robala le eena, 'me ke mo lumelle hore a nahane hore ho mathoasong ho rona ho etsa thobalano. Ke ne ke hatelletsoe ke ED ea ka e fetileng. O ne a le mamello ka mokhoa o makatsang. Ke qalile ho qala bocha. Ke emisitse litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka nako e le 'ngoe.

ED ea ka e ne e le mpe haholo. Ke ne ke tšoenyehile mme ke ntse ke khona ho e fumana ho litšoantšo tsa bootsoa. Empa o ne a le mamello. Ke fetile ka mokhoa o hlakileng. Joale, ha ke qala ho hlokomela patsi e 'ngoe ea hoseng ke ile ka leka ho kopanela liphate empa e ne e le ho hloleha. Ke hlotsoe habeli. Empa nakong ea matsatsi a 30 ke ile ka qala ho hlokomela ho tsoha ha ke ntse ke mo aka. Eaba ke leka ho kopanela liphate 'me ho ne ho makatsa. Hona joale re na le bophelo bo monate ba thobalano (Mots'eanong oa 2013).

Mohlankana e mong

Ke matsatsing a 100 + ha ho na PMO mme ke qetile nako ke e-na le ngoanana e moholo. Hoo e ka bang tsohle tsa ho qala bocha ke bile sethaleng - ha meru ea ka ea hoseng e ntse e thatafala butle le ho eketseha khafetsa, ke ntse ke na le libido tse nyane haholo. Hoo e ka bang matsatsi a 7 a fetileng ke ile ka qeta bosiu bo phutholohileng, ke phutholohile le ngoanana ea neng a bonahala a tsositse ho hong! Re ile ra aka, ra gokarelana ra ba ra ama bohle re apere liaparo. E ne e le maikutlo a makatsang - esale ke utloa keketseho ea libido le pono e nepahetseng ea thobalano ho basali ho tloha ka nako eo! Ha ke so hlaphoheloe - likhetho tsa ka ha li boima ka ho lekana, 'me ke na le bonnete ba hore nke ke ka ba le thobalano e atlehileng, empa ke mpa ke batla ho ngola hobane ke e hlile e hlile e hlile e le hantle nahana hore ho kopa, ho pota-pota le ho ba haufi-ufi ntle le marang-rang ho ka potlakisa ho tsosolosa ha hao ka li-league.

Mohlankana e mong

Pele ke emisa ho ipholla litho tsa botona ke ne ke se na patsi ea hoseng selemo se setle. Ha ke khone ho hlalosa hore na hobaneng empa joale kea li fumana hape.

Mona ke ak'haonte ea monna a le mong matsatsing a 90 (lilemo tse 34):

Kahoo e bile matsatsi a 90 a felletseng mme a mang, ka hona ke ne ke batla feela ho nchafatsa ho tloha ha likhoeli tsa 3 ho bonahala e le nako e tloaelehileng ea ho qala bocha, ho tloha ho seo ke se boneng. Mme, hantle… tsohle li phethahetse. Nka bua ka nnete hore ha ke so ka ka ba le libido e matla kapa e phetseng hantle. Ke na le kutloelo-bohloko ho feta kamoo nkileng ka ba teng tlase moo, mme joalo ka monna e mong ea mosa ea ngotseng ho YBOP, ka linako tse ling ke tlameha ho tsepamisa mohopolo ho SE TENG ho thatafalloa. Ka botebo. Ntho ena kaofela ha e kholoe. Ke hlile ke qalile MO matsatsi a seng makae a seng makae 'me seo se ntoketse.

Bohle bo ikutloa bo le tlhaho ebile bo phetse hantle. Ebile ha ke e etse feela bakeng sa lihele kapa hobane ke tena. Ke feela ha takatso eo e nkotla kannete le ha e ke ke ea kena-kenana le karolo efe kapa efe ea bophelo ba ka. Ho 'na, ho qeta nako e telele ho ne ho sa hlokehe feela ho qala bocha, empa hape le ho ithuta ho itaea sebakeng sena. Hoa makatsa hore na re amehile hakae ka lebaka la sena. Re tšoenyehile, re ferekane, re ikutloa re le s ** t e felletseng, mme re bala le ho ngola meqolo mabapi le hore na bothata bona bo tebile hakae bophelong ba rona.

Leha ho le joalo, tharollo e bonolo haholo. Re ne re hlile re sitoa ho kopa ho hong hape. E, likhoeli tsa 3 ke nako e telele haeba u li qeta ka hare ho hlooho ea hau u tšoenyehile joalo ka bohlanya. Kahoo fumana mokhoa oa ho itlosa bolutu. Fumana ho hong ho boloka kelello ea hau e lula ka tsela e 'ngoe. U tlameha ho tlosa khetho eo bokong ba hau. Kahoo… ke hore. Lintlha tse 'maloa:

  1. Ena ke 110% e ka lokisoang*
  2. E kanna ea ba e 'ngoe ea lintho tse thata ka ho fetisisa tseo o kileng oa li etsa
  3. Haeba u ka batla bophelo bo tloaelehileng ba thobalano hape, ha u na khetho e 'ngoe.

RE NAHLE TSE BOLETSA HONA. E HLOKA HORE E HLOLELE *Ke re sena b / c Ke ikutloa ka 10% molemo ho feta oo ke kileng ka ba le oona @ molemo ka ho fetisisa!

Bala tlaleho ea hae e feletseng ea boitsebiso mona

Taba ea pele ea thobalano ka mor'a ho tsosolosa

Mohlankana e mong o ile a fana ka tlaleho ena letsatsing la 80:

Ho hlile ho monate hore na nka nka matsatsi a makae le seo e tlamehang ho ba libido e tloaelehileng, ka mantsoe a mang eseng horny haholo empa ke tseba hore nka khona fumana horny ha o kopana le mosali oa ka. Hape, eseng "horny ea bohata" - takatso e matla ea ho batla litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali le hoja ho ka etsoa lintho tse ling tse ngata tse ntle. Ho bonahala eka ha ke na tse ngata chaser hona joale ha ke e-na le sekhahla le mosali oa ka.

E hlahisitsoe hantle ebile ha e na liphello tse mpe

Matsatsi a 102, khefu ea 16 letsatsi, ke khutla.

12/12/12 Ke qetile lethathamo la matsatsi a 102 ka boikhethelo, ke ne ke qetile letsatsi le le leng la 90 reboot, ke le thata, ke ne ke batla ho leka ho kenya botona kapa botšehali bophelong ba ka ka tsela e laoloang - ho hang ha ho na tšusumetso e kantle, eseng le litoro joalo-joalo.

Ka lekhetlo la pele ha kea ka ka utloa letho, ke ile ka khaotsa, empa ha ho na bothata bo feteletseng. Ke letetse matsatsi a mahlano, phello e tšoanang. Ke fane ka makhetlo a seng makae matsatsing a ho qetela a 16, nako le nako ha e le sephetho se le seng.

Leha ho le joalo, ha ke so ka ke ba le moholi oa boko, letsoalo kapa lihlong tseo ke neng ke tloaetse ho li etsa, ehlile ha ke a lahleheloa ke "matla" hobane / r / nofap o nthutile hore ke na le litšoaneleho tsena ka ho nna, ha ke a ka ka li tlohella hore li tlosoe ho 'na.

Kajeno ke letsatsi la ka la tsoalo la 25th, ke khetha ho khutlela tseleng ea bophelo ea nofap hobane ha e se e sa hlola e ntša kotsi, ho senya ke ntho e se nang thuso. Kea hlokomela hore ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho ka 'na ha e-ba teng nako le nako, empa ke batla ho etsa bonnete ba hore ke ipolokela hore ke se ke ka oela mokhoeng.

Ntho e 'ngoe e ileng ea nthusa ka lekhetlo la pele ke ho ba le molekane ea ikarabellang, ho leng betere le ho feta ke hore joale ke kharebe ea ka. Lena ebile letsatsi la pele la tsoalo leo nkileng ka le keteka ke sa nyaloa. Ke ne nke ke ka ikutloa ka tsela eo ke mo etsang ka eona ntle le ho hloekisa sistimi ea ka linthong tsohle tse senyehileng tse teng ho tloha lilemong tsa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali.

Ho tloha kae moo? Ke batla ho ts'oara le li-streaks tsa ka, ke kopa ho otla rekoto ea ka ea khale empa, ha ke na bonnete ba se tla etsahala matsatsing a latelang a 102. Ke nahanne ka ho nka mofuta o mong oa thuto e phahameng lithutong tsa kelello kapa tlhabollong kaha kaofela ke kutloisiso e kholo ea se re etsang hore re tšoaee, le hore na re ka hlola lithethefatsi joang le ho re fa matla a ho phela bophelo bo betere le bo khotsofatsang.

Mohlankana e mong:

Ka lekhetlo la pele, ke ile ka ea matsatsi a 100 + ke sa fola. Litakatso li ne li le thata, empa ke ile ka li fihlela. Matsatsi a 'maloa a fetileng, leha ho le joalo, ke ile ka etsa reset hobane ke fihletse qeto ea hore ba bang ba lona ba bang ba atlehileng ba nofappers ba kopane le bona: ke litšoantšo tsa bootsoa ke bothata bo boholo, mme ho fepa ke bothata ba bobeli. Ke fihletse qeto ee joang? Lilemo 25 - Ke fumane libido ea ka e tloaelehileng le ts'ebeliso ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka linako tse ling

Mohlankana e mong:

Ke ile ka ikutloa ke le motle haholo ka mor'a ho hlaphoheloa ho tloha ho ED empa matsatsi a seng makae ka mor'a moo ha aa ka a bonahala a phahamisa joaloka letsatsi leo qetellong ke ileng ka kopanela liphate ka nako e telele. Hona joale, matsatsi a latelang ka thobalano a bonahala eka ke letsatsi le tloaelehileng le se nang khatello e ngata bakeng sa thobalano. Ke ntse ke rata ho kopanela liphate. Ke nahana hore ho tsoma, ho ama, le ho aka ke seo ke se lakatsang ho feta hona joale.

Mohlankana e mong:

Ha o laoloa haholo (ho pota matsatsi a 180), Ho etsa thobalano ha se taba e kholo, ha e etsahala. Ha o e tsome ka mokhoa oa ho pholoha ka ho tsieleha ho tsoang hohle pong ea hau. Ke feela bonase bophelong ba hau le kamano e haufi-ufi e thehiloeng le mosali kapa kharebe ea hau. Lilemo 33 - Lenyalo: Matsatsi a 301 a ho se etse ho hong ho ka u thusa ho fihlela tse ling tse ngata

Mohlankana e mong (lilemo tse 20):

Ts'ebetso ena e bonolo haholo ho motho ea tla u thusa ho u thusa ho ts'oara motho e mong le 'mele oa basali le liphatsa tsa botona le botšehali (ha re be ba nnete, boholo ba basali ha bo na ho ba mokhoa oa letsoho le letona la lefu la mushroomtip cock stroke technique kaofela ha rona bana ba bastard ba ntlafalitsoeng).

Hoo e ka bang letsatsi la 52, ha ke ne ke nahana hore sefahleho sa ka se bataletseng se felile, ke ile ka kopa kharebe ea ka hore e nkame haholoanyane (ka kakaretso - 'mele oa ka le .. rea tseba) ha re robetse, mme ka cheseho a lumela hore o tla . Hang ha a qala ho nkama hape, lintho li ile tsa qala ho shebahala (pun e reretsoe). Khoeling e latelang, likhetho tsa ka li ile tsa fetoha khafetsa mme ke ne ke lula ke arabela ha a mo ama. Qalong ke ne ke re, ke tla ba thata empa ke na le bothata ba ho lula ke le thata. Ka linako tse ling ke ne ke qala ho ba matla, empa ka mokhoa o sa hlaloseheng ke lahleheloe ke khaolo kamora metsotso ea 10 kapa 15.

Ke nkile qeto ea hore ke lokela ho laola khafetsa hore ke tsebe ho lekola ho ts'oaroa ha ka ka hloko, mme o ile a utloisisa (lihele, kamoo a li boneng, e ne e le mosebetsi o monyane ho eena haha). Ke ne ke tloaetse ho ba matla bakeng sa 10-15, ebe e ea ferekana, ka hona ke ne ke khona ho fokotsa lebelo mme ke tsepamise maikutlo ho maikutlo mme e ne e tla khutla e tiile. Re khonne ho ba le thobalano e kholo le ka makhetlo a 'maloa (kaha re ne re e etsa mohlomong ~ 7-10x / beke hona joale) Ke nkile metsotso e 30-45, e neng e le nako ea ka e tloaelehileng (pele ke hlahisa ED e amanang le litšoantšo tsa bootsoa) .

Mohlankana e mong:

Libeke tse seng kae tsa pele e ne e le tse thata ka ho fetisisa. Letsatsi le leng le le leng e ne e le BonerDay, 'me ke lakatsa tsela ea ho tloha. Ke ne ke lakatsa haholo ka nako e telele. Ka mor'a libeke tse ngata, lintho li ile tsa qala ho fetoha. Ha kea ka ka kheloha kapa ka ba le maikutlo a ts'ebelisano; lintho li qalile ho ikutloa li le tlhaho. Ke ne ke ntse ke ikutloa ke kopanela liphate, empa ke ne ke ikutloa eka ke laoloa ke ho kopanela liphate. Botona ba ka ba botona le botšehali e ne e mpa e le tšobotsi ea 'na, eseng mollo o feteletseng oa takatso. Ke ile ka boela ka ikutloa ke kholisehile haholoanyane ho 'na le ho feta. Ke ne ke sheba batho mahlong, ke ema ka ho toba, 'me ke khona ho ba' na. Matšoenyeho a ka a ne a felile.

Mohlankana e mong:

(Age 40s) Ho ne ho le thata qalong, 'me lekhetlo la pele ha re kopanela liphate, ke ile ka utloa bohloko hanyane ED. Ka lebaka la nofap bonyane ke ile ka e phahamisa, 'me ka boloka moaho, empa ha ke a ka ka tla, mme o ne a tšoenyehile hanyane ka se etsahalang, empa re ile ra mamella, mme letsatsing le hlahlamang le bekeng ho ile ha ntlafala, hona joale ho molemo ho feta leha e le neng pele.

Bohlokoa ba kamano ea sebele:

Lilemo 26 (ED) - Se ke oa tsepamisa maikutlo feela ho tloheng. Shebana le ho hlaphoheloa empa u na le ngoanana.

Ka mor'a selemo, moshanyana enoa o itse:

 Mathata a ka a ED ha a eo. Ebile, SO ea ka e ile ea mpolella hore lintho li se li khutletse setloaeling (ho khutlela morao lilemo tse 27) ho ea ka pono ea hae… ho thata ho feta neng kapa neng… ho phethahetse. (Ke kopile feela hobane ke ne ke itokisetsa mosebetsi ona - bakeng sa mahlale!).

Qalong, ho senya ho ne ho tla baka tšitiso e kholo. Ke nahana hore e ne e le ka potlako 'me e ncha litsela tsa neural. Ka mor'a nako e ile ea tlameha ho ba tlase.

PE? Qalong, ho joalo ... hoa tšosa. Hona ho thata hape hobane ke tlohetse ho sitoa ho mo khotsofatsa ka mokoko o thata… ka ba le mokoko o thata o sa tšoareleng nako e telele ho mo khotsofatsa. Ke nkile nako ho laola seo… likhoeli tsa nako. Hona joale ha se bothata bo boholo, empa ke ithutile ho laola haholo. Nka ea ha feela a ntse a hloka hore ke…… le bosiung ba maobane ho ne ho na le ntlha e le 'ngoe moo a neng a hlile a kena ho eona hore ke tlameha ho ema fela (le ho mo ts'oara) ka ha ke ne ke sa batle lintho tsoa taolong. Ha ho na mathata a nnete.

Ntle le ts'usumetso e matla ea lefu-le-hyper, likarabo tsa ka (kelellong le 'meleng) li utloahala haholo ho feta pele - ho isa ntlheng ea makhetlo a pele ke bile le thobalano ea PIV (e ileng ea fella ka ho emisoa pele ho nako). Metsoalle e nang le moelelo o ile ea mpolella hore ke koale e le hore nka lula nako e teletsana… empa eo e ne e le keletso e fosahetseng.

Keletso e nepahetseng e lumella 'mele oa hau hore o tloaelane… ebe o qala ho ba le boiphihlelo bo matla le bo matla haholo mme o ntse o tsamaea nako e telele ho khotsofatsa mosali oa hau.

Ho nkile nakoana… 'me ho ne ho se monate ho leta… empa joale ke utloa maikutlo a imenneng habeli ho isa ho a mararo ha re etsa thobalano mme nka phela halelele kamoo a batlang… le ho ba monate ha ke batla… eo ka bobeli re e batlang natefeloa haholo ha a ntse a e-na le mokhelo.

Ho tsosolosa moshemane:

[Nako ea pele ka mor'a ho kopanela liphate] ke ne ke sa nke metsotso ea 2 ka nakoana, empa ho ile ha etsahala lintho tse 'maloa (tse ka hlahang):

1) Ke ne ke e-na le mojaro o moholo 2) Ke ile ka e khutlisa kamora metsotso e 10 mme [ka tsoela pele] joalo ka mokotla o matlafatsang bakeng sa metsotso e latelang ea 45 ka O ea hae kamehla 3) Kamora metsotso eo ea 45, ke ile ka khona ho thatafala lekhetlo la boraro nakong e ngoe ea 3-10. 15) O ne a tahiloe ke kamoo ke neng ke mo batla ka teng.

Ntlha ea bohlokoa - ke habohlokoa. Se ke oa beha boima bo boholo ho potoloho eo ea pele.

Mohlankana e mong:

Ke qala ho hlokomela hore nka sebetsana le lisosa tsa ka tsa ho tšoenyeha, joalo ka ho bona banana ba chesang ba bua le batho ba bang, lintho tse joalo. Ke khona ho amohela hore ha ho na letho le phoso ka nna, ha ke so iphe nako ea ho bua le ngoanana eo, ka hona ha ea lokela ho nkutloisa bohloko haeba a ratana le motho e mong. ke bona eka joale ke na le thebe ea maikutlo, moo nka etsang liqeto ke ikemetse mehopolong e tlang kelellong ea ka. e ntle haholo. kajeno e kanna eaba letsatsi le letle ka ho fetisisa bophelong ba ka ntlheng eo.

Letsatsi la 76:

Ke letsatsi la 76 ke sa ts'oane le litšoantšo tsa bootsoa, ​​empa matsatsing a mabeli a fetileng ke ile ka ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka ho hlonama feela. Ke ntse ke ratana mme ke ne ke ts'epa hore O oa ka oa pele o tla etsahala le mofumahali, empa lintho ha lia ka tsa ba joalo. Hoa makatsa, hobane ho lona ba tsebang ho qala bocha, ho hlaka ha kelello eo le ho fumanang ho tsoa ho PMO'ing hoa makatsa. U nahana ka mokhoa o hlakileng, u hopola lintho hantle, u ka sebelisana le batho hantle jj.

Bothata e ne e le hore, ha ke kena matsatsing a 70 a ho se be le setotsoana, takatso ea ka ka kakaretso e ile ea fetoha tšitiso ka boeona. Ke ne ke sitoa ho emisa ho nahana ka thobalano kapa ho fumana mosali ea ka etsang thobalano le jj. Menahano ea ka e ne e se mabapi le litšoantšo tsa bootsoa ho hang, e neng e le ntle, empa e ne e ferekanya hoo ke ileng ka ikutloa hore ke tlameha ho lokolloa mme kahoo nna M 'd ka maikutlo feela.

Ke ne ke sa tlameha ho sebelisa litoro feela, 'me ke ile ka khona ho buloa haholo ka ho ts'oaroa ka thata. Ke ne ke le teng ka botlalo, ke natefeloa ke kutlo e makatsang botoneng ba ka, mme e ne e khotsofatsa haholo - e khotsofatsa hoo ke ileng ka e pheta ka le hlahlamang. 'Me ke ne ke hlile ke sa batle ho e etsa matsatsi a mabeli ka tatellano, empa ke ile ka nahana hore na lihele ke eng - porno ke lona feela sera sa' nete, 'me ha ke sa na takatso ea ho e shebella ho hang. Kajeno ke ikutloa ke le motle, ha ke na chaser, ha ke na litakatso, mme ha ke na takatso e matla ea bohale.

Mohlankana e mong o ile a fana ka tlaleho ena letsatsing la 90:

Sooooooo, ke ile ka itumella ho hlasimoloha ka Moqebelo oa ho qetela - Letsatsi la 90 (ntle le litšoantšo tsa bootsoa, ​​ehlile). Ha e le hantle e ne e sa utloe eka ke ntho e kholo hakana - e, ke tlile ka thata haholo, empa ho ne ho se joalo ka ha lefats'e lohle le ile la phethoha kapa eng kapa eng eo ke neng ke nahana hore e tla ba joalo. Ha kea ka ka ba le phello e ngata ea ho lelekisa. E ne e hlile e le NAKO, hobane esale ke bona litlamorao tse ntle. Hlooho ea ka e hlakile ebile ke ikutloa ke khobile matšoafo. Ho bonahala ke khona ho tsepamisa mohopolo hantle mosebetsing. Mabapi le kemiso ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, ke nahana beke e ngoe le e ngoe - re tla bona.

 Mohlankana e mong o fane ka tlaleho ena letsatsing 119:

Hona joale kaha ha ke sa le moroetsana (lilemo tse 28), ke phahametse PMO, 'me ke na le kamano e nang le moelelo, e lerato e holileng tsebong, ke fumane hore ke etsa thobalano kae kae lipakeng tsa 1 le makhetlo a 3 ka beke. Hase kamehla e tšoarellang haholo, 'me hang ha re qetile takatso ea ka ea thobalano e felile matsatsi a' maloa. Ho joalo batho ba rona: ho tsosoa, ho tšoha. Ho kopanela liphate hanyane hanyane ho feta ho lekana. Ke ikutloa ke khotsofetse ka botlalo ebe menahano eohle ea thobalano e lula setulong se ka morao matsatsi a 'maloa mme ke tsoelapele ka bophelo bohle ba ka.

letsatsi 109

Ke ipholla litho tsa bosiung bo fetileng ke se na motho ea li lelekisang kajeno, ha ke na litšoantšo tsa bootsoa kapa litoro, ke lube feela le maikutlo a hloekileng. Hoa makatsa hore ebe ha ke batle hore litlolo tsohle tsa ka tsa botona kapa botšehali li tsoe ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, empa ha u sa li sebelise, 'me u se ke ua li lemalla, litheko li ikutloa li le betere ho feta makhetlo a 4 ka letsatsi. Ke lumela hape hore ho dutla ha ka seminal ho emisitse e leng sesupo se seng se setle.

Mohlankana e mong:

Ke qalile ho qala bocha selemong se fetileng, hoo e ka bang matsatsi a 100 ho fihlela ka Pherekhong selemong sena. Eaba ke kula haholo pejana mariha mme ka oela lerabeng la "ho iphekola" ke PMO'ing. Mohlomong ke PMO'd makhetlo a ka bang leshome le metso e 'meli, nako le nako ha ke aroloa ke libeke tse 2-3 tsa ho ithiba. Ke bile PMO mahala bakeng sa libeke tse ka bang 3-4 ho fihlela mona. Ke kopane le ngoanana e mong marang-rang mme leha a ne a se mofuta oa ka ka pono, ke ile ka mo fumana a le motle hoo a neng a ka kopa kofi. Ho na le ntho e tobileng mme e eme pela hae feela, kapa ho nkha molala / moriri o ile oa qhekella.

E ne e utloahala e le monate. Kamora ho fumana lithahasello tse tloaelehileng le ho ba le nako e monate, re ile ra tsoa ka letsatsi la nnete. O ne a apere mose o motle oa lehlabula mme re ile ra ea lijong tsa mantsiboea le ho itsamaela. Re qetile nako e telele re tšoarane ka matsoho, re phaphatha, re aka le ho phathisana ka thata. Ho ne ho utloahala eka ke emisitsoe bosiu bohle. Ke ile ka nahana hore e ne e ka ba 75% ea matla a felletseng ha e bapisoa le likhetho tseo ke neng ke tla li fumana ho tsoa ho P.

Boitšoaro bo bonolo ba maqhama a ho ama 'mele le ho tšoarana ka matsoho ka sebele bo thusitse. Ke qetile bosiu ntle le ho ea thobalanong, kaha ke ne ke batla ho lekola tsoelo-pele ea ka hape; empa lintho li ne li ntse li qala ho halefa. Ke ne ke ntse ke tšoenyehile ho fihlela mona hobane ke ne ke e-s'o be le likhetho tseo e neng e le tsa tlhaho (patsi ea hoseng ha e bale) mme ha ho likhetho tse tsoang ho sebelisaneng le basali. Joale ke nahana hore ke tlameha ho ba le kamano e haufi-ufi le eena ho bona tsoelo-pele. Ke ne ke batla feela ho arolelana sena, ke natefetsoe haholo phirimana ea ka mme ke ile ka utloa matla le matla a khoheli letsatsing le hlahlamang leo ke sa kang ka le utloa ka nako e telele.

Moshemane enoa o ile a etsa tlhahlobo letsatsing la 120:

Ha e le hantle, e ne e le haufi le likhoeli tsa 4 tsa PMO ho 'na,' me ke na le kelello e feteletseng ea kelello eo ke ikutloang ke e-na le eona e le hore ke bone hore na ke fetohile hakae nakong ena ea PMO. Ke ne ke hlile ke tšoenyehile hobane libido ea ka e ne e ntse e nyenyefatsa.

Kahoo, bosiung bo fetileng ke entse qeto ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali pele ke robala. Nako ea bohlokoa ea caveat mona ke hore ha kea ka ka sebelisa li-pornography (ho hlakile) kapa ntho leha e le efe e ikhethang. Ke letsoho la ka feela, le lichapo tse nyenyane haholo ho seo. Ha ho le e 'ngoe ea likokoana-hloko tseo tse hahang. Sepheo sa teko ena e ne e le ho bona hore na nka fumana mathata ntle le mofuta ofe kapa ofe oa khothaletso ea ka ntle ntle le maikutlo.

Nakoana ha ke khutlela morao, ha ke qala leetong lena, ke ile ka bala litlaleho tse 'maloa moo sesupo se setle sa ho hlaphoheloa e neng e le bokhoni ba ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka ho utloa letsoho la hao feela. Ke ne ke maketse haholo ha ke leka sena. Ke ne ke le thata kamora metsotsoana e 2, mme ke bolela hore ke thata haholo. Empa ha kea lula nako e telele haholo nakong ena. Ke ne ke ts'epa feela karabo e itseng ho hang ke se na litšoantšo tsa bootsoa kapa litoro, 'me ho joalo! Kahoo ke nahana hore karabelo e ne e le ngata haholo.

Ke ne ke sa kholoe, leha ho le joalo, hobane ha ke so ka ka ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka likhoeli tse ka bang 4. Mohlomong ha kea lula nako e telele hobane ha ke so e etse ka nakoana. Ke nkile qeto ea ho leka hape kajeno, lekhetlong lena ka khohlopo.

Pele ke fihla liphethong, ke tlameha ho re ho ne ho se na "chaser" litlamorao tsa maobane bosiu. Ha ho na takatso ea ho sheba litšoantšo tsa bootsoa kapa ho nahana ka litšoantšo tsa bootsoa kajeno. Hantle, lenaneo la kajeno le ne le le kapele joaloka la maobane. Ha ke a kenya khohlopo, ha ke na mathata, e ne e ntse e le thata haholo pele le ka morao, mme ke ne ke sena mathata a ho qeta ka khohlopo.

Kegel boikoetliso ba sebele le bona ba lefa. Ke ile ka hlokomela hore ho ne ho le thata haholo ho tlohela ho robala, 'me ho ne ho le bonolo haholo hore ke eme ka nako e nepahetseng ho feta seo ke se hopolang nakong e fetileng. Seo se lokela ho etsa hore banana ba nakong e tlang ba thabe. 🙂

Ke ne ke hlile ke batla mofuta o mong oa boits'epo ba hore ke ntse ke hlaphoheloa pele ke robala le mosali hape, mme ke nahana hore sena se mphile sona. Ke nka hona e le katleho. Ha ke na ho itlopa bolutu ka ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, hape ke rerile ho emisa hape nakoana (mohlomong khoeli). Ke il'o itlhahloba ka hloko matsatsing a 'maloa a latelang bakeng sa litlamorao tse kang ho ba le takatso e matla ea ho shebella litšoantšo tsa bootsoa. Hajoale ha ke na eona e ntle haholo.

Kamora metsotsoana e ka bang 2 ea letsoho la ka le hlatsoa ka botoneng ba ka, UP e ile ea ea! Ke thuto e 'ngoe e ntle ea ho nka, bakeng sa ba tšoenyehileng ka libido tsa bona, o kanna oa loka ka ho felletseng mme o sa e tsebe ho fihlela maemo a nepahetseng a hlaha. Ke ile ka nahana hore kamora likhoeli tse 'maloa ke tla be ke tsamaea ho potoloha 24/7 ka erection, empa ha re sa le 15.

Joale kea tseba hore ha ho na letho le phoso ka nna nameng. U ka leka sena matsatsing a 60 kapa 90. Haeba o sa khone ho fumana tsoalo ka ho etsa sena, se ke oa e qobella. O hloka nako e eketsehileng ho fola.

Mohlankana e mong ea neng a tšoenyehile libeke tsa 8:

Ha ke nahane hore ho na le 'moeli oa nako' o behiloeng bakeng sa ho qala bocha. Ke nahana hore e fapana ho bohle. Ha ke sa utloe monate libekeng tsa 8 ke ile ka tšoenyeha haholo, empa tsohle li ile tsa sebetsa. Tsoela pele u ila 'me qetellong u tla khutla. Ha kea ka ka qala ho ikutloa ke hlaphohetsoe hape ho fihlela ke bile le ngoanana. E ile ea bula likhoro tsa likhohola. Ntlafatso pakeng tsa hajoale le libeke tse 'maloa tse fetileng e hlile ea hlanya.

Mohlankana e mong:

Lebaka le leng leo ka lona ke qalileng leeto la ka la nofap e ne e le ho se hlokahale ha 'mele, ts'ebetsong moo ho hlokahalang. Ka ho khetheha, my ED e entse hore batho ba bangata ba hlōlehe ho kopanela liphate 'me ba tlatsetsa likamanong tse sa tsoa etsahala. Ho tšoaroa ke lefu le ho tsuba mekhoa ea bootsoa letsatsi le leng le le leng ho etsa hore ho etsa thobalano ke ntho eo ke e tšabang ho e-na le ho e lakatsa.

Potlako likhoeli tse 9 hamorao. Kamora mokoloko oa matsatsi a 88 (kea tseba, kea tseba) le makhetlo a mangata a latelang a 7, 21- le 30-, ke thabile ho tlaleha hore ED ea ka e se e felile ka botlalo.

Empa ena ke karolo e ntlehali! Hobane kutloisiso ea ka e ntse e sitisoa (ho tloha lilemong tsa ho fola letsatsi le leng le le leng) joale nka khona ho tšoarella ha feela mosali a batla ho tsoela pele le ho qeta neng kapa neng ha ke nka qeto. Ka lebaka leo, basali ba babeli ba ho qetela bao ke bileng le bona ka bobeli ba buile ka seo ke "morati e moholo" eo ke leng sona.

Mohlankana e mong ka letsatsi 90:

Maobane e ne e le letsatsi la ho qetela la phephetso ea matsatsi a 90 eo ke ipehetseng eona. Ke ne ke nahana hore e ke ke ea hlola e fihla. Leha ho le joalo, ke tlameha ho re ke ikutloa eka ke monna ea fapaneng. Hona joale ke na le tloaelo ea ho ikoetlisa kamehla 'me ke maemong a matle ka ho fetisisa bophelong ba ka mme ke ntse ke e sebetsa. Tšepo ea ka e phahame ho feta pele. Ha ke tšabe ho bua kapa ho batho ba bang. Na ke folile ka botlalo, ho tseba mang? Libido ea ka e ntse e na le matsatsi a eona a holimo le a tlase 'me ke qala ho ba le patsi ea hoseng khafetsa hona joale. Leha ho le joalo ka thobalano, ke ikutloa eka ha ke so ka ke ikutloa pele.

'Mele oa ka kaofela o ikutloa o phela ka thobalano. Ke ikutloa eka ke na le lebala la lipapali le lecha leo nka le hlahlobang ke le mong kapa le motho e mong. Litšoantšo tse litšila ha li sa nthahasella le hanyenyane. Ha ho mohla nkileng ka rera ho tlohela ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka ho felletseng, empa kannete ke ithutile ha 'mele oa ka o hloka ho lokolloa ha o bapisoa le ho o etsa ka ho teneha. Ke tla lumela hore ke ile ka ipholla litho tsa botona kapa botšehali hoseng hona 'me hoa makatsa. Morero o mong oa ho ea ha ka matsatsi a 90 e ne e le ho khutlisa kutloisiso botoneng ba ka ho tloha ka thata haholo ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Ehlile e khutlile, eo ke thabileng haholo ka eona.

Hona joale kaha ke qetile matsatsi a 90, ke netefatsa hore ts'ebetso ea pholiso e tla tsoelapele. Ke ithutile ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ha se litsela tse kholo joalo ka ha batho ba bang ba li etsa. E na le sebaka le nako ea eona. Ke labalabela ho bona hore na ke tla be ke le hokae matsatsing a 90 a tlang. Ke ikutloa eka ke qala ho kena thobalanong ea ka ka lekhetlo la pele ke le lilemo li 29, 'me ha ke khone ho emela ho bona hore na bokamoso bo na le eng.

Tlaleho ka letsatsi la lilemo tsa 46:

(Letsatsi la 46) Bonyane hanngoe ka letsatsi matsatsing a mararo a ho qetela ke utloile ke khahloa e matla, ea tlhaho ea thobalano le basali ba 'nete ha ke ntse ke le kantle ho naha. Maikutlo a matla a pelvic a kopantsoe le takatso ea ho etsa lerato. Ho joalo ka ha ka tlhaho ke hlokomela sebopeho sa mosali mme e nthusa ntle le hore ke nahane ka eona..Duh ke tsela eo e lokelang ho sebetsa ka eona! Damn, hoa makatsa hore na litšoantšo tsa bootsoa li u hlorisa joang! Kutloisiso ea ka ea penile e felile lichate. Ka 'nete ha ke hopole hore e kile ea ikutloa joalo.

Letsatsi 250 +:

Kahoo ke ile ka nka nako e telele ka ho fetisisa eo nkileng ka ea ho eona ntle le thobalano kapa PMO (hardmode) mohlomong ho tloha phahameng haholo. E ne e khahlisa. Ha ho mohla nkileng ka ikutloa ke hlakile hantle joalo ka hlooho, hape ke na le kelello. Motho e mong le e mong ea neng a le haufi le 'na o ne a bonahala a ferekane maikutlong ebile a se na tšepo. Ba ne ba ka tšoenyeha ka tlhoro e nyane ea ho hloleha mme nke ke ka sheba leihlo. Ke ne nke ke ka re sena ke matla a maholo, ho fapana le ho ba le boko bo sebetsang bo sa senyeheng ka bophelo ba dopamine letsatsi le letsatsi.

Kajeno ha ke tsoha ke sena letho kelellong ea ka empa ke thobalano. Ke ile ka nahana ka maemo ohle a ka hlahang ka hlooho ea ka hore na nka a etsa joang. Eseng hobane ke ne ke batla khokahano kapa hobane ke hloka ho lokisoa. Empa hobane litakatso tse ileng tsa hola ho 'na ho tloha nakong eo ke neng ke le hona joale..ba ne ba sitisoa ke ho se khone ho emisa ho nahana ka thobalano. 'Me e ne e ntse e mpefala.

Ha ke ntse ke nahana hore na nka lokisa sena joang ntle le ho qhekella, ke bone lintho tse ling tseo ke neng nke ke ka li bona, likhokahano le eng le batho ba itseng bao ke neng ke ba lebetse kapa ke e-so ka ke ba lemoha pele ha e ne e se ka tšepo ea ka. Empa ha e fihla ho eona likhetho tseo ke neng ke na le tsona li ne li lekantsoe. Ke ne nke ke ka kopanela liphate kajeno. Mme haeba ke ne nka qala kamano e ncha ke ne ke tseba hore le nna ke tla tlameha ho e qeta. E ne e tla ba masisa-pelo ho 'na le ngoanana ofe kapa ofe ea "lehlohonolo" eo ke "mo fumaneng"

Ke nkile qeto ea hore tsela ea ho hanyetsa hanyane ke ho fap. Eseng hobane ke ne ke fokola kapa hobane ke ne ke oela hape - ke ile ka e hlola. Hobane ke ne ke batla ho emisa ho nahana ka thobalano ka motsotsoana, ebe ke e ntša tsamaisong ea ka - e le hore nka qeta nako. Ena ke lebaka le fapaneng ka ho felletseng ho feta hore na hobaneng ke ne ke fepile lilemong tse 10 tse fetileng.

Ha ke kholoe hore PMO e lokile, empa ha ke sa lumela hore ho na le mola o tiileng oa "ho lokile" lipakeng tsa bokhoba ba litšoantšo tsa bootsoa le nofap. 'Nete e kae bohareng, moo u seng seotsoa se matla sa thobalano se hanyetsanang le ba bong bo fapaneng. Empa ha u lekhoba le ikemetseng la liroboto - le etselitsoe ho qoba matšoao a 'mele oa hau. Haeba u tsoha ka boner e ke keng ea fela - letsatsi le letsatsi - matsatsi a mangata - ke lumela hore 'mele oa hau o kanna oa u joetsa ho hong. E batla ho u hopotsa lehlakore le "molemo" la bophelo, e lumela hore u lebala hore ho na le thabo bophelong.

Ha re liphoofolo. E mong le e mong oa rona ke motho ea ikarabellang ho 'mele ea hae. Karolo ea seo ha se ho ba lekhoba la litakatso tsa hau - ekaba ka ho li qoba kapa ho li kenella. Ke ho sebetsana le litakatso tsa hau - ke moo matla a leng teng, ke moo o tla atleha haholo. Kae kapa kae moo u sa ithabisang kapa ho teneha ke mohopolo oa thobalano.

Ka nepo u fihlela tekatekano ena ka kamano ea 'nete le mosali eo u mo ratang. Leha ho le joalo joalo ka bachelor, e kanna eaba u beha lebota lipakeng tsa hau le bao e ka bang baratuoa ka ho ithiba ka botlalo. Ho kopanela liphate e tla ba phetoho e kholo ho uena hoo u ke keng ua tseba ho sebetsana le eona. U tla tšoenyeha ka lekhetlo la pele. U tla ba lekhoba le felletseng ho eena haeba u sa khone ho emela thobalano, kapa u tla kenella kapele sebakeng sa motsoalle haeba u ka e sutumetsa.

Ha ke nahane hore ho na le karabo e nepahetseng bakeng sa motho e mong le e mong. Batho ba bang ba hlile ba hloka ho ts'oaroa bocha ka matsatsi a 90. Ho 'na, leha ho le joalo, ke lumela hore joale ke nako ea ho phutholoha ka thobalano. Ho se e qobe, le ho se hlape ho eona. Haeba monna oa ka a qala ho kena tseleng ea ho nahana hape, ke tla e tlohela. Haeba ke kile ka utloa takatso ea ho fap molemong oa ho fepa - ke tla emisa.

Ho tloha fap ea ka ke phutholohile. Ke nahana hore kaofela ha rona re hloka nako e ntle ea ho phomola ho tlatselletsa le "reset". Haeba u sa khone ho phomola u tla hloloheloa menyetla eo u neng u qala ho e bona. Tharollo ea mathata eo esale ke nahana ka eona beke kaofela, e ile ea hlaha ho nna joalo ka litharollo tse bonolo tse hlakileng. Lintho tse neng li bonahala e le litaba pele, li ile tsa qhibiliha mme ka lebala hore na hobaneng e ne e le bothata. Ke ile ka ba "ea utloahalang" haholo, mohlomong OCD, pele ke hlaha.

Ke nahana hore cheseho e tšoana le lelakabe, ha u batle ho e foka empa u batla ho e fa moea o lekaneng hore o hōle.

Mohlankana e mong ka letsatsi 105:

(Letsatsi la 105) Ke ne ke hlile ke sa ikemisetsa kapa ho nahana hore ho qala bocha ho tla nka nako e telele. Qalong ke ne ke ea libekeng tsa 7, empa ho hlakile hore e ne e sa ts'oana hantle ka nako eo (ho feto-fetoha ha libido). Eaba ke sebetsa tšimong ka likhoeli tse 'maloa mme esale ke bona liphetoho tse' maloa - haholo libeke tse 9. Empa joale lintho li bonahala li entsoe ka mokhoa o motle. Matsatsi a 'bohlanya joaloka bohlankana' a felile, ho joalo le ka matsatsi a 'no sex drive'. Ho tloha hajoale ke ikutloa ke leketlile nakoana e teletsana (ho fihlela ke bona mosali eo ke neng ke ratana le eena) ho bohlokoa. Ke bolela hore, sekaleng sa bophelo bohle ba ka ha e na thuso. Le ha ho le joalo, nka thabela ho khutlela le eena bosiung bona ha nka khona.

Mohlankana e mong ka letsatsi 60:

Matsatsi a 60 ha ke qala ho qala, ke ile ka ba le tjantjello ea ho leka ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Ke ne ke tseba hore ke taba e kotsi, 'me ke ne ke tšoenyehile hore ke tla senya ts'ebetso ea ka e ntle. Empa kamora ho sebetsana ka katleho le bothata bo bongata ba ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho khothaletsa likhoeling tse fetileng, ke ne ke nahana ho leka ka nepo bophelo bo botle lekhetlong lena. Kahoo kajeno ke nkile qeto ea ho leka, hobane ke ne ke sebetsana le likhetho tse matla morao tjena. Ho fapana le boitšoaro ba ka ba pele ba ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, ke li entse ka tsela e liehang le e phutholohileng mme ke sebelisa litoro tse nyane, ka ngoanana eo ke mo tsebang.

Joalokaha ho ne ho lebelletsoe, ha ea ka ea nka nako e telele. Ho bososela Empa ho makatsang ke hore ho ne ho se na 'blast' kapa super orgasm. E ne e sa utloe e le matla joaloka pele, mme tokollo e ne e le ngata empa e se kholo joalo ka ha ho ne ho lebelletsoe (ke nahana hore ho na le mofuta o mong oa maikutlo a mabe o ntseng o tsoela pele o thibelang tlhahiso e fetang ea semen). Empa sa bohlokoa ka ho fetisisa, e ne e ikutloa e le ntle ebile e phetse hantle. Hantle feela ka nako eo.

Hajoale ha ho na maikutlo a babalase. Ha ke a lebella litlamorao tse kholo ho qala ha ka bocha, haeba li teng. Ha ke tšepe joalo, hobane matsatsing ana ke ikutloa ke phutholohile! Empa ke itebela khahlanong le litakatso life kapa life tse kang ho itlopa joala joale. Ke ikutloa eka nka tsamaea habonolo ntle le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali khoeling e ngoe. E ikutloa e le tlhaho, kelello ha e bonahale e tsepamisitse maikutlo mehopolong ea thobalano hajoale. Ha ke utloe eka ke qalile bocha ka botlalo (mohlomong ho feta 88%) Ke na le taolo ea boits'oaro ba ka ba thobalano joale. Ke bone lintlafatso tse ngata tse ntle likarolong tse fapaneng tsa bophelo ba ka. Hona joale ke tlameha ho sebetsana le litakatso tse amanang le litšoantšo tsa bootsoa. Nka li tlohela hona joale, empa ke ts'epa hore qetellong ba tla emisa ho hlaha.

Letsatsi la 109, le sebetsanang le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali:

Hey bahlankana, lintho li 'nile tsa tsamaea hantle. Ho qetela ha ke kena ka li-blog Ke lumetse hore ke qalile ho ipholla litho tsa botona hape ka mor'a ho ikhula ka matsatsi a 90. Ke entse sena ka libeke tse peli. Ha ke qala ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, ke ile ka qala ho nka mary jane hape

Ke hlokometse hore ha ke e-na le bothata ba ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, ke tepelletse maikutlo le ho feta ke bile ke tšoenyehile hape. Qalong ho ne ho se na mohlankana, empa ha ke ntse ke etsa joalo, ke ne ke e-na le bothata bo tebileng boo nka bo utloang, mme tsela e le 'ngoe feela ea ho ikutloa ke le betere ke ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali.

Ke qetile matsatsi a 109 ke se na litšoantšo tsa bootsoa. Ena ke nako e telele ka ho fetisisa eo ke e qetileng ke se na litšoantšo tsa bootsoa ho tloha ha ke qala. Ha ke qala ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, e ile ea tšela kelello ea ka ho e shebella hape (Boko bo ne bo re "Nako e le 'ngoe feela e ke ke ea utloisa bohloko ..").

Ho ne ho utloahala eka ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali le litšoantšo tsa bootsoa ho tšoana le botoro ea matokomane le jelly… papali e entsoeng leholimong - lol feela ho bapala.

Lekhetlo la pele ha ke qala ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, ke ile ka utloa boko ba ka bo batla litšoantšo tsa bootsoa. Hona ho tla ba thata ho hlalosa… ho bile le sebaka bokong ba ka moo junk ea bootsoa e ileng teng (mehopolo, litakatso, jj.). Ha ke hana litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro, ke ile ka ikutloa ke oele kapa ke ikutloa ke se na letho karolong eo ea boko. Joaloka eona e ne e se e le sieo 'me boko ba ka bo e hlokometse. E ne ekare ha u opa liatla. Boko ba ka bo ne bo lebelletse ho hong mahareng a matsoho, empa ea elelloa hore ha ho na letho lipakeng ntle le moea. Ke thabile hore ha ke sa na lekhoba leo.

Ke na le letsatsi la 19 le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali 'me ke ikutloa ke le betere. Ke qala ho ikutloa ke le leruo hape ke khutsitse haholo. Litoro tsa ka lia hlaka hape.

Kamora matsatsi a 141 a "NoFap"

Ke ile ka feta NoFap ka katleho. Ke bone melemo ka ho itšepa, ho rata maemo le ho ba le hlooho e hlakileng. Kahoo qetellong ke ile ka hlokomela hore kelello ea ka e lemaletse ho sheba litšoantšo tsa bootsoa leha ke ne ke e sebelisitse hanyane ho feta tse ling nakong ea bophelo ba ka. Ke lumela hore potoloho e robehile mme leha ka linako tse ling ke hloloheloa litšoantšo tsa bootsoa, ​​ha ke na takatso e sa feleng ea ho e bona, 'me ha ke so e sebelise ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho tloha ha ke qala.

Ke e entse matsatsi a 100, ka mor'a moo ka ipholla litho tsa botona ntle le litšoantšo tsa bootsoa 'me ka ikutloa ke imolohile… kutloisiso ea hore tsohle li fetohile le hore ke ntlafalitsoe. Ke itšepa haholoanyane mme basali ba tloaetse ho fumana hore ke khahleha haholo ka lebaka la seo. Bophelo ba ka ba thobalano bo ntlafetse haholo (ke tloaetse ho hokahana le banana ba 4 hajoale, 2 toropong ea ka le 2 Las Vegas ha ke etela ho tloha ha ke ne ke lula moo mme ke na le metsoalle e mengata moo). Ke qeta nako e telele betheng. Ke fumana mosebetsi o mongata o etsoang ka nako ea ka ea mahala. 'Me ke ikutloa ke phutholohile letlalong la ka mme ke tepella maikutlong hanyane ho feta pele.

Ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali makhetlo a mararo ho tloha ka letsatsi la 100 (ha ho mohla o nang le litšoantšo). Hona joale ke letsatsi la 141, le ha ke sa inke ke le "nka karolo ho NoFap". Ha ke tsebe hore na ke e hlophise bocha kapa ke e notlele ka 100 kapa ke eng…

Ha ke na tse ling tsa bohlokoa, leha (joalo ka ha ho boletsoe). Hona joale ke kopana le banana khafetsa, ho na le makhetlo a mangata moo ke eang nako e telele ntle le thobalano mme ke ile ka qeta boholo ba matsatsi a 100 ntle le eona, ka hona ke ikutloa eka ke atlehile bothateng boo.

Nka re e, ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali kamora matsatsi a 90 ha ho hobe, empa o hloka ho e laola. Joalokaha ke boletse, ke se ke iphollotse litho tsa botona kapa botšehali makhetlo a 3 ho tloha ha matsatsi a 100 a pele a fetile… Ha e le hantle ke ho etsa feela ha ke fihleloa ke mohopolo…

Ha se ntho eo ke e etsang ho phomola, kapa ho robala, kapa hobane ke khathetse. Ha ho sa le joalo. Ke moo o hlokang ho fihla. U tlameha ho fihla moo u iphollang litho tsa botona kapa botšehali hobane u utloa ho hlokahala, eseng hobane e le ntho e lokelang ho etsoa…

letsatsi 200

Ke ntse ke etsa thobalano e tloaelehileng libekeng tse 3 tse fetileng mme e bile phapang e kholo. Ha ho na matšoenyeho, khokahano lipakeng tsa ka le molekane oa ka e hlile e matla, e etsang hore puisano (e sa bueng le ea mantsoe) e be bonolo haholo. O tseba hore ke natefeloa ka botlalo ke ho mo fa thabo hoo a kenang ho eona ho feta, a ts'oana le boemo ba ka. O ka mpolella hore ke moshemane ea ananelang seo re se etsang mme o teng. Mme ho monate. Kamora moo ke ikutloa ke khotsofetse ebile ke tletse ho eona. Ke kanna ka ts'oha ke nahana haholo ka eona matsatsing a 'maloa kamora moo, empa ha ho letho le ka etsang hore ke fap. Ke mpa ke boloka matla ao nakong e tlang kahoo e matla haholo.

Letsatsi la 135 - shebella litšoantšo tsa bootsoa

Kahoo ka letsatsi 135 qetellong ke ile ka inehela. Ho ne ho khahlisa leha ho le joalo. Ke qalile ho shebella litšoantšo tsa bootsoa mme ntho ea pele eo ke neng ke nahana hore "video ena ha e nketsetse eona". Kahoo ke fetohetse video e fapaneng (kea tseba, hona ho hlile ho hobe). Leha ho le joalo video eo le eona e ne e sa e etse. Kahoo ke ile ka leka e 'ngoe. Ke shebelletse video e le 'ngoe feela bakeng sa metsotsoana e 10-20.

Se neng se khahlisa ke hore ha kea ka ka ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Ho ne ho bonahala eka ha ea nepahala. E ne e le phetoho ea pono ho nna. Bootsoa bo ne bo ikutloa bo le bobebe. Ho shebella batho ba etsa thobalano e ne e le ntho e makatsang. Ke nahana hore ke hlokometse sena kamora ho shebella video ea boraro, mme ke koetse lifensetere tse hlakotseng nalane. Ke qetelletse MOing ho ama, e neng e khotsofatsa.

Litšoantšo tsa bootsoa li ne li se na boikutlo bo matla bo matla boo ke neng ke bo tloaetse. Ha ke nahane hore ke bile le litlamorao tse mpe ho tloha ha ke shebella. Ke ntse ke ikutloa ke le sebete ebile ha ke na matšoenyeho kapa khatello ea maikutlo. Karolo e 'ngoe ea ka e tšaba matšoenyeho le khatello ea maikutlo tse atisang ho latela, empa ha ke so be le letho "la nnete". Ebile, karolo e 'ngoe ea ka e ne e le motlotlo hore ebe ke khona ho sheba litšoantšo tsa bootsoa "sefahlehong" mme ka khona ho e hana. Ke qetelletse ke nahanisisa le ho ea jimi, ka hona ke entse sohle se matleng a ka ho nka mehato e phetseng hantle. Ho hotle ho tseba hore litšoantšo tsa bootsoa ha li sa nthahasella. Ka linako tse ling ke ne ke tšaba ho khutlela morao le ho khutlela litseleng tsa ka tsa khale ka khatello ea maikutlo, khatello ea maikutlo le se seng, empa joale ke ikutloa eka seo se ke ke sa etsahala.

Letsatsi la 80 - ho qala bocha habeli:

Ha u kopanela liphate u ee butle-butle 'me u leke ho kopanela liphate hangata. Ho tsosoa ha hao ho ntlafala nako le nako. U lokela ho kopana le banana ka bophelo ba sebele le ho itloaetsa ho etsa hore u phethe hantle. Keletso e eketsehileng: Lilemo 21 - ena ke ts'ebetso ea ka ea bobeli le ea ho qetela. O folisitsoe hantle ka katleho ho tsoa ho ED hape.