ke Joni Renee
Nakong ea ho oa ke nkile qeto ea hore ke tlameha ho ba lesoha ka nakoana. Le ha ke ne ke le leqe, ke ne ke tseba hore ho molemo, hobane ke ne ke tlameha ho ithuta ka matla ho fumana laesense tšimong ea ka - mme banna (ka lebaka la takatso ea ka ea bona) ba ile ba ipaka e le tšitiso e ngata. Kahoo ke ile ka ba tela, nakoana e khutšoane. Ho makatsang ho re, ena e ne e se ntho e thata ka ho fetisisa ho e etsa. Ke phetse boholo ba bophelo ba ka ke le lesoha. Ke fumane hore likamano tsa 'nete tse thabisang ha li atile haholo. Ke thabetse ho sebelisa matla a ka e le hore nka ithuta, 'me ka putsoa ha ke feta liteko tse' maloa tsa laesense (li ngata haholo).
Hoo e ka bang khoeli ka mor'a ho phela bophelo bo le bong, ke ile ka bona bophelo ba ka bo qala ho utloa bohloko. Ka ho khetheha, ke ile ka qala ho ba le boroko bo matla.
Sena e ne e sa tloaeleha hobane ke tumme ka ho robala ha molumo. Ke tsebahala ho robala hlooho bosiung, mme ntho e latelang kea tseba hore ke tsoha ka meso. Ke bile ke kene lipatlisisong tsa boroko, feela hore ke bolelloe hore ke robala ka ho feletseng. Ha kea ka ka utloisisa jetlag, kaha habonolo ke fetola sebaka se secha moo ke eang teng.
E le ho nthusa ho robala, ke ile ka qala ho nka litlama tsa Machaena. Sena ha sea ka sa sebetsa, kahoo ke ile ka leka ho etsa li-acupuncture. Ka potlako ke ile ka fallela litlama tsa Bophirimela (metso ea Valerian), e ileng ea nthusa haeba nka e nka nako e fetang hora pele ke robala. Ka mor'a libeke tse tharo sena se ile sa khaotsa ho sebetsa, 'me ke tlameha ho batla ba bang tharollo. Ke ile ka phenyekolla mabaka a meriana, ho ja lijo, likokoana-hloko, liphetoho tsa hormonal .... Ha ho letho le neng le ka ikarabella bakeng sa lefu la ka le sa khaotseng. Ke ne ke ruta lihlopha tse ngata tsa beke le beke tsa cardio (hammoho le yoga le pilates), tseo ke neng ke li entse ka lilemo tse ngata, kahoo ke ne ke tseba hore ke ntse ke ikoetlisa. Ha ho letho le neng le fetohile ha ke ja. Ke ne ke se na khatello ea kelello e sa tloaelehang. Ke eng e ka ikarabellang bakeng sa phetoho ee ka mokhoa oa boroko?
Ka letsatsi le leng, ha ke ntse ke bua le motsoalle oa ka, ke ile ka ipotsa ka lentsoe le phahameng ha ke ne ke qetella ke amehile. Ke ne ke sa hopole ha ke qetella ke e-na le motho e mong, ke tšoere letsoho, kapa letsoho le phuthetsoe lehetleng la ka. E ne e se e le nako e telele ho tloha moo ke neng ke e-na le maikutlo a hore, esita le ho ratoa ke motsoalle oa hau ho ne ho ikutloa eka ke kantle ho naha. Ke ile ka hlokomela hore ke labalabela ho tšoaroa; Ke ne ke ikutloa ke se na thuso ebile ke tletse ka hare. Hape ke ile ka lemoha hore matla a ka a ne a fetoha ka tsela e sa lumellaneng, e siea ke sitoa ho fa lerato le matla a mangata ho metsoalle le malapa a ka. Motsoalle oa motsoalle, eo ke buileng le eena ka sena, o itse o hlokometse hore ha a sa qhoebetsoe khoeli, o halefa a bile a halefetse banna, a fokotsa menyetla ea hae ea ho ba haufi le bona.
Nakoana ka mor'a puisano ena, monyetla oa hore motsoalle oa moshanyana a tle ka mantsiboeeng ao a hlaha. Ke entse bonnete ba hore re qeta nako e telele re ntse re qoqa, re mpa re bua ka letsatsi la rona. Ke ile ka nahana, "Ke tla robala hantle bosiung bona!" Le voilà. Ka lekhetlo la pele ka likhoeli tse tharo, ke ne ke robala ka nakoana ha ke robala, 'me ke tsoha ke khatholohile. Ke ne ke se na takatso ea ho kopanela liphate le motsoalle oa ka ea ncha ea snuggle, mme ke ile ka hlakisa seo. Kahoo, sebaka se ne se hlakile hore re tšelisane ka li-agenda tse ling. Letsatsing le hlahlamang, re shebile filimi le ho pota-pota. Ke ne ke ikutloa ke le monate ka libeke. (O ile a ea Amerika Boroa nakoana ka mor'a moo.)
Hona joale u se ke ua ntšoara hampe: Ho ba lesoha ho na le melemo e meholo. Kaha ke motho ea masoha, ke khetha ho etsa seo ke se etsang le ha ke se etsa, ke sa ikarabelle ho mang kapa mang. Ke thabela ho khona ho tsoa ha ke batla, khutla hae ha ke ntse ke rata, ja ha ke lapile, ke tsamaea ha ke lakatsa. Ke rata tokoloho le boipuso.
Ke ile ka etsa qeto ea ho kena le metsoalle e mengata ea masoha. Na ba ile ba e-ba le bothata bo tšoanang ba ho hloka thuso ha basali? Na ba ka ba ba ... ba senya? Ke ile ka botsa hore na (ka boemo ba bona bo senyehileng) ba ne ba tla reka ho kopanela liphate ka ho qhekella? Hoo e batlang e le kamehla ke na le-ke sa tsilatsile-e "E!" "
Ke eng e ka nkang hore taba eo e ne e le ea boselamose le e matla? Ke hobane'ng ha ho hloka letsoho ho nkileng ho siea ke ikutloa ke fokolitse ebile ke felile? E ne e ka ama bophelo ba ka haholo joang? Karabo e ka 'na ea e-ba hormone e bitsoang oxytocin, eo ka linako tse ling e bitsoa "lik'hemik'hale tsa lik'hemik'hale." E lokolloa tabeng ea ho ama lerato le ho na le melemo e mengata, e ka sehloohong har'a bona (ho tloha ka pono ea ka) e khahlanong le liphello tsa khatello ea kelello. Ka cortisol e tlase, ho robala ho bonolo.
Hoo e ka bang khoeli hamorao ke ile ka kopana le monna eo ke neng ke e-na le mokokotlo oa pelo ea hae le eena. Ha ke ne ke ikutloa ke lakatsa, 'me ke fuoa oxytocin e hlokahalang haholo ho tsoa le ho tsuba, ke ile ka shebella matla a ka. Ha e le hantle, ke ne ke e-na le matla a mangata ao ke neng ke e-na le 'ona likhoeli. Ke ile ka ikutloa ke susumetsoa ke ho ikoetlisa, ho tantša le ho folisa. Esita le 'mele oa ka-ha o ntse o le oa basali-o ne o bonahala o tiile libakeng tsohle tse nepahetseng,' me o nolofalletsa ba bang. Etsa likobo le mahlaba bohloko, 'me ke ne ke ikutloa ke phetse hantle ebile ke phela ho feta kamoo ke neng ke e-na le likhoeli kateng. Ke ne ke e-na le kutloelo-bohloko e ngata ho metsoalle le malapa ha ho hlokahala. Ka holim'a tsohle, ke ne ke robetse joaloka ngoana.
Ke ile ka qala ho hlokomela hore ha banna ba 'nile ba "tšoaroa hampe" ka nakoana ba atisa ho utloa bohloko bo bong, ba fapaneng le basali. Ba bang ba ba mabifi kapa ha ba tšoane le basali. Litakatso tsa bona, tse sa hlalosoang ka tsela e sa lokelang, li bonahala li le thata haholo. Ba bang ba etela ka hare 'me ba fetoha batho ba tlaase, kapa, mohlomong ho leka-lekanya matla a basali a lahlehileng, ha e le hantle ba fetoha basali ba bangata.
Feela joalokaha banna ba atisa ho khahloa ke basali ba ikutloang ba sa hlokahale ka lebaka la ho hloka thuso, hangata ha re khahloe ke banna bana bao matla a bona a fokolang. Ba re fa heebie-jeebies. Ba hloka matla a basali. Li felile. Leha ho le joalo, haeba re boetse re ipholile haholo (hobane ha re fumane seo re se hlokang), boemo bo fetoha Catch 22. Boiteko ba ho tsoa ho eona bo ka hlabisa lihlong. Ke tlile ka matla haholo ho banna ha ke ikutloa ke hloka. Ka lehlakoreng le leng, ha ke ikutloa joaloka 'na, ke feta ho hohela balekane.
Tse ling tsa tsebo ea ho sebetsana le balekane ba sa nyaloang ebile ha li e-s'o fumane motho eo a ka khonang ho fetola boitšoaro bo hlahisang oxytocin?
Ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ke ntho e tummeng, empa e mpa e lokisa nako e khutšoanyane feela. Ha e fane ka lijo tse tebileng tseo ke li ngotseng. Ho hoholo haholo, hape e na le bokhoni ba ho ba tšitiso ho likamano tsa sebele, kotsing eo ke tla e nka sehloohong se latelang, 'Tumelo ea Botho ba' Masturbation '.
Mona ke maqheka a sebetsanang le ho sebetsana le 'na (le ba bang) ha ho se na motho ea ratang:
Metsoalle ea rona e ka ba sebaka se monate ho khotsofatsa tlhoko ea rona ea ho ama. Hoa hlanya hore re tsamaea re lapetse ha re fepa ke mahala ebile re tletse. A re qaleng phetoho ea motsoalle oa khomo! Ke na le motsoalle oa motsoalle eo ke nang le mekhatlo ea pajama eo ke nang le eona. Re ja lijo tsa mantsiboea, re tšeha, re robala, re robala, re ja lijo tsa hoseng, 'me re lula re le metsoalle e metle. Na u ka nahana ka motho eo u ka hlaolelang mofuta ona oa kgokahanyo ho eena?
Morao tjena ke hlokometse hore ha ke e-na le mokuli oa maiketsetso ka matla, matla a hae a ne a bonahala a theoha haholo joaloka seponche. Ke motho ea thabileng. Ke ile ka mo eletsa hore a fumane motsoalle oa cuddle, empa ha aa ka a etsa joalo. O ile a tsoela pele ho ntlafatsa nako e khutšoanyane ka mor'a thuto ka 'ngoe-ebe o khutlela morao. Qetellong, ke ile ka mo bolella hore haeba a batla ho fola ka botlalo, o lokela ho etsa hore ho be le ntlha ea ho amohela khafetsa. Ke ile ka etsa tlhahiso ea hore a bitse motsoalle oa hae oa khale, mo bolelle hore o ntse a batla motsoalle oa hae, a tšepisa hore o tla hlompha meeli eohle eo a e batlang, le hore a fapanyetsane feela ho ama maikutlo. Sena se ile sa sebetsa, 'me ha ke e-s'o mo bone ho tloha ka nako eo. Re lula re buisana, 'me o atleha.
Ka ho tšoanang, ke ile ka kopana le monna ea neng a lumellana le mosali eo a neng a intša le eena. Ka bobeli ba ne ba tseba hore qetellong ha ba "nepahetse". Ba ile ba lumellana ho ba le kamano e bulehileng ka morero oa ho fumana balekane ba bona ba 'nete qetellong. Ba ile ba qoba ho tsoa lefatšeng joaloka batho ba hlokang, ba masoha. O ile a hlalosa, "Ke nahana hore banna ba tsoa papaling ea bona haeba ba sa ka ba qeta nakoana." Matla a hae a ne a leka-lekane, o ile a khona ho tsepamisa mohopolo ho phethahatsa morero oa bophelo ba hae, 'me a thabela bophelo. Ho kopana le basali ba bacha ho ne ho se thata ho eena, hobane e ne e le monna ea phetseng hantle le ea phetseng hantle. Ha a kopana le mosali e mocha ea nang le bokhoni ba molekane, ha aa ka a utloa ho hlokahala hore a potlaketse ho robala le ho senya monyetla oa ho hlaolela botsoalle bo haufi-ufi.
Litlhapi ke mokhoa o mong o sebetsang oa ho sebetsana le boemo bo botle ha re ama-re lapile. E sireletsa matla ka matla 'meleng. Bakeng sa ngoanana oa ka ea se nang molekane-metsoalle, ke khothaletsa ho fumana ho silila ho tsoa ho banna. Banna ba kileng ba pholletsa le sekolo sa ho silila ba atisa ho ba le meeli e matla haholo, 'me ba ts'oanela ho fana ka pholiso. Ena ke tsela e bonolo ka ho fetisisa ea ho fumana matla a banna sebakeng se sireletsehileng.
Ho silila ka Tantric ho thusa ho hlakola mechine ea matla. Leha ho le joalo, hopola hore morero oa ho silila ha Tantric hase mokhoa o motle, empa ho e-na le hoo o lokolla matla a hao hore a phalle ka tumellano ho pholletsa le 'mele. Ke fane ka moriana oa Tantric ho metsoalle e hlokang ho ama, 'me ba fana ka maikutlo a hore ho khona ho sebelisa matla a bona ka mor'a ho silila ka thobalano (ntle le orgasm) ba matlafalitsoe mme ba ba fa matla. Monna e mong o ile a ba a mpolella hore o bone mebala eo a sa kang a tseba hore e teng.
Qetellong, thaba ha motho oa bong bo fapaneng a le teng. Ke hlokometse khafetsa kamoo batho ba lekang ho se hlokehe. Esita le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho ikhotsofatsa ho bonahala ho hooa, "OA BONA?!?? Ke ne ke sa u hloke; Nka ithabisa! ” Se ke oa leka HO SE hloke ba bang. E amohele; re hloka batho maphelong a rona! Morao koana, re ne re lula merabeng e se nang karohano e kholo ea sechaba eo re e fumanang matsatsing ana. Bula matsoho le pelo ha monyetla o mong le o mong o hlaha. Fepa tse ling, tse tala le tse bosesane le ha li ka hlaha. U kanna oa fumana hore Khosana ea hau ea Khahlehang - kapa Khosatsana ea hau - e ne e mpa e bapala seaparo sa senqanqane ka lebaka la ho se ts'oaroe ka nakoana.
;