Litsela tsa 9 tsa ho Tšoara Erectile Dysfunction Seo ha se Viagra
Litsela tsa 9 tsa ho sebetsana le ho se sebetse ha Erectile eo e seng Viagra
Ho na le lefats'e la kalafo ho feta pilisi e nyane e putsoa.
By Alexa Tucker
Sep 4, 2018
Haeba karolo ea 'mele eo u e ratang e sa sebelisane hantle ka kamoreng, ho na le monyetla oa hore ebe o kile oa nahana ka ho leka meriana ea ho se sebetse erectile joaloka Viagra, Cialis, kapa Levitra. Mme he, seo ha se hakaalo mohopolo o mobe - 'nete ke hore, meriana ena e paka hore e sebetsa.
Seo se bolela hore li na le litla-morao tse ngata, tse kang ho nyekeloa ke pelo, hlooho ea mokokotlo, mokokotlo le ho phatloha ha sefahleho. Ka lebaka lena, u ka 'na ua batla ho nahana ka ho theola tsela ea tlhaho pele u leka lithethefatsi -' me ka lehlohonolo, moo ke mekhoa e meng e seng ea bongaka e ka etsang phapang.
Ho sa tsotellehe hore na u na le bothata ba ho fumana erection, ho boloka erection kapa ho ba le setlolo (ka mor'a moo, ho se sebetse ha erectile ho ka iponahatsa ka litsela tse sa tšoaneng bakeng sa bashanyana ba fapaneng), liphetoho tse itseng le liphetoho tse nyenyane tsa bophelo bo 'nile tsa pakoa ho thusa ho ntlafatsa tshebetso.
Ehlile, kalafo tsena tsa tlhaho li na le katleho e fapaneng le lipatlisiso ho tsona, kahoo ho bohlokoa ho tseba hore na o ikenya ho eng. Mona ke 'nete mabapi le litlhare tse tloaelehileng tsa tlholeho bakeng sa ho se sebetse ha erectile - se sebetsang, se sa sebetseng, le seo o lokelang ho se etsa ha likhetho tsena li sa thuse.
1) Li-supplement tsa L-arginine.
L-arginine (e leng amino acid) e 'nile ea fumana bokhoni ba hore e na le bokhoni ba ho ntlafatsa mosebetsi le ho phekola
Empa hajoale nitric oxide 'meleng etsang e bapala karolo ea bohlokoa ho nyolla methapo ea mali le ho eketsa phallo ea mali, ke ho tlola ho hoholo ho re ho nka L-arginine ho tla baka keketseho e kholo ho nitric oxide e hlahisoang 'meleng oa hau, 'me hore ho tla lekana ho ntlafatsa ts'ebetso ea thobalano.
"Lithutong, ehlile ha e so bontšoe hore e sebetsa haholo ho hang, ka hona ts'ebetsong ea ka ha ke e khothaletse," ho bolela Dr. Morgentaler.
Tlhaloso: Eka ho eona.
2) DHEA.
DHEA ke androgen e fokolang, kapa hormone ea thobalano ea banna. Ha e le hantle ke selelekela sa testosterone, androgen e matla haholo e sebetsang ho li-receptors botoneng ho thusa ho e boloka e tiile, ho re Morgentaler.
Bothata: Haeba li-hormone tsa hau li tloaelehile (tseo ngaka ea hau e ka li lekelang), DHEA mohlomong e ke ke ea etsa phapang e kholo. Morgentaler o re: "Litlamorao tseo DHEA e ka bang le tsona ka thobalano li ka hlaha haholo ka ho ba le thepa e kang testosterone, empa e fokola haholo ho feta testosterone ka boeona." Haeba u haelloa ke DHEA, empa u sa haelloe ke testosterone, e kanna ea ba le litlamorao tse ntle ho uena - empa haeba ho se joalo, mohlomong u ke ke ua fumana molemo o mongata, leha a re e kanna ea se be kotsi ho bophelo ba hau.
Tlhaloso: Eka ho eona.
3) Panax Ginseng.
E boetse e tsejoa e le ginseng ea 'nete kapa ginseng e khubelu, Panax ginseng e' nile ea sebelisoa ka lilemo tse ngata ho tšoara ho se sebetse ha eretile. Khopolo ke hore e sebetsa ho fokotsa methapo ea mali le ho eketsa phallo ea mali ho pholiseng. Thuto ea crossover e nyenyane, e se nang bobeli ea banna ba 45 ba fumane liphello tse kholisang: banna ba nang le ho se sebetse ha eretile ba ile ba ntlafala matšoao a bona ka mor'a libeke tse robeli tsa ginseng supplementation, ha ba bapisoa le libeke tse robeli tsa placebo.
Empa Morgentaler ha a rekisoe ka pheko ena ea litlama. O re: "Ha ke molateli ea matla, 'me haeba motho a hlile a batla ho bona ntlafatso, ha se seo nka se khothalletsang." Hape, ginseng e na le phello e bonolo ho batho ba bang, e ka lebisang litla-morao joaloka hlooho le molichaba.
Qeto: Leka haeba u batla, empa etsa bonnete ba hore ue reka k'hamphaning e tsebahalang.
4) Ho pata kahare.
Ho phekoloa ka linalete ho thoe ke kalafo e ka bang teng ea bokuli kapa boemo bofe kapa bofe boo u ka bo nahanang, ho kenyeletsoa ho se sebetse ha erectile. Morgentaler o re: "Ho nahanoa hore e sebetsa ka mokhoa o itseng ka methapo ea kutlo le likhoele tsa bohloko." Ha e etsoa ka nepo, e bolokehile haholo ebile e na le litla-morao tse seng kae.
Ha ho na lintlha tse ngata tse tiileng tse bonts'ang hore ho hlaba ka linalete ho sebetsa bakeng sa ho se sebetse ha erectile, empa Morgentaler ha a e laole. "Ho ka nahanoa hore e ka sebetsa ho banna ba bang, haholo haeba ho na le karolo ea matšoenyeho e tlatsetsang ho mathata a bona a ho emisa, mme ho ka ba bonolo ho nna ho nahana hore ba bang ba banna bao ba ka sebetsa hantle ka letoto la kalafo ea ho hlaba ka linalete, ”O rialo. Leha ho le joalo, o hlokomela hore ho hlaba ka linalete ka boeona ho ke ke ha fetola tsela eo methapo ea mali e sebetsang ka eona ka botoneng, ka hona haeba ho na le sesosa sa tlhaho sa ED (ke hore, sesosa sa 'mele, eseng sa kelello), se kanna sa se sebetse.
Qeto: Ke habohlokoa ho thunngoa.
5) Yohimbe.
Yohimbe (kapa Yohimbine), tlatsetso e entsoeng ka makhapetla a sefate sa Afrika, e bile teng nakoana. Ke alpha blocker, kapa sethethefatsi se ntlafatsang methapo ea mali, mme ho na le lipatlisiso tse ling ho ts'ehetsa tšebetso ea eona, Morgentaler o re. O re: "E na le litlamorao methapong, ho kenyeletsoa karolo ea sistimi ea methapo e amanang ka kotloloho le ts'ebetso ea thobalano ho banna."
E ka ba tlatsetso e thusang banna ba nang le bothata ba ho fihlela mokhelo, hape e ka thusa ka ho tsosa takatso. O re: "Har'a lintho tsa mofuta oa tlatsetso, ke eona tlhahiso eo ke e ratang ka ho fetisisa."
Seo se boletse, yohimbe e ka baka litla-morao tse kenyeletsang khatello ea mali, ho otla ha pelo le matšoenyeho, ho ea ka Mayo Clinic. Haeba u na le nalane ea lefu la pelo kapa khatello e phahameng ea mali, ha ua lokela ho e nka. Bua le ngaka ea hau pele u e nka ho tsoa lebenkeleng la tlatsetso, 'me u netefatse hore u reka k'hamphaning e tsebahalang - ho bile le litlaleho tsa ho ngolla ka mokhoa o fosahetseng ka li-bottle tsa yohimbe.
Tlhaloso: E fane ka thunya, empa hafeela o fumana hantle ho ngaka.
6) Boima ba 'mele.
Haeba o hloka tlohela tse ling tse ngata tsa bohlokoa, tlohella sena e be karolo ea tšusumetso ea hau: "Botenya bo theola testosterone, 'me testosterone e bohlokoa bakeng sa thobalano," ho bolela Morgentaler.
Ho theola boima ba 'mele ho ka u thusa hore u itšepe haholoanyane, e leng se lulang se le ntle ka kamoreng. O re: "Batho ba ikutloa ba hohela ha ba theola boima ba 'mele,' me ho ikutloa ba hohela ho hoholo ho etsa hore batho ba ikutloe ba bulehile haholoanyane, kahoo ba ikemiselitse ho etsa thobalano."
Qeto: Ruri o lokela ho thunngoa, haholoholo haeba o ne o ntse o nahana ka ho theola boima ba 'mele ho qala.
7) Ho fumana boroko bo eketsehileng.
Ho felloa ke matla ka li-zzz ho ka tlatsetsa ho ho se sebetse ha erectileDr. Morgentaler o re: "Batho ba sa robaleng hantle ba na le bothata ba ho etsa thobalano."
Lebaka le leng, ho se robale ho theola testosterone, e sitisang tšebetso e tloaelehileng ea thobalano. Hape, e boetse e phahamisa karabelo ea 'mele oa hau. O re: "Haeba u nka liphoofolo ka laborateng 'me u li hatella ka ho lekaneng, e' ngoe ea lintho tsa pele tse ba nyamelang ke thahasello ea bona ea thobalano."
Ho lokisoa mona ho bonolo haholo: Leka ho robala bonyane lihora tse 8-9 bosiu bo bong le bo bong. 'Me haeba u sa khone, batla thuso ho tokomane ea boroko, hobane litlamorao tse mpe tsa ho hloka boroko li fetela hole le kamore ea ho robala.
Tlhaloso: E leke.
8) Ho shebella litšoantšo tse nyenyane tsa bootsoa.
Ka kakaretso, litšoantšo tsa bootsoa e ka ba sesebelisoa se phetseng hantle bakeng sa takatso ea thobalano. Empa haeba u fumana hore u khona ho fumana erection solo empa eseng le molekane oa hau, ke bothata - mme tloaelo ea hau ea bootsoa e kanna ea e kenya letsoho. Seo ke karolo ea hobane mefuta e meng ea litšoantšo tsa bootsoa e ntšetsa pele litebello tse sa utloahaleng mabapi le hore na o lokela ho shebahala joang kapa ho etsa joang, tse ka bang le phello e kholo ho thobalano ea hau. Qalong, bashanyana ba bangata ha ba khone ho jackhammer ho molekane oa bona bakeng sa lihora le lihora tse ngata qetellong.
O re: "Bakeng sa banna ba nang le mathata, ba hloka ho utloisisa hore mohopolo oa bona oa ho se tšoanelehe ha o utloahale, hobane litebello tseo li ipapisitse le seo ba se boneng marang-rang."
Ntlha ea bohlokoa: "Tsela e 'ngoe ea ho ntlafatsa tshebetso ea thobalano, haholo-holo kamanong, ke ho fokotsa mokhoa oa ho sebelisa litšoantšo tsa bootsoa,' me re bona a haholo melemo ea ha re etsa joalo, "ho bolela Morgentaler.
Tlhaloso: Leka, hafeela ka nakoana feela.
Haeba ho se na li-tweaks tse kaholimo tse etsang phapang, u se ke oa tsilatsila ho bua le ngaka ea hau. Morgentaler o re: "Ho hotle ho leka lintho tsena tse fapaneng, empa haeba thobalano e hlile e sa sebetse, ho na le lintho tse ngata tseo re ka li etsetsang batho hona joale."
Ha ua lokela ho utloa bohloko ka khutso e fokolang. “Thobalano ke karolo e tloaelehileng ea bophelo, 'me ke karolo ea se re fang menyaka e meholohali. Hape ke ntlha ea bohlokoa ea hore na likamano li sebetsa joang, ”ho bolela Morgentaler. Kahoo haeba lintho li sa sebetse tlasa lebanta, ho bohlokoa haholo ho ea ngakeng.
;