Ho na le mabaka a mangata a banna, ba banyenyane le ba baholo, ba sitoang ho fihlela kapa ho boloka erection. Boemo ba bongaka ke ntlha e kholo ka ho fetisisa, empa mabaka a kelello a ka phetha karolo hape. Leha ho le joalo, ho na le mehato eo u ka e nkang ho e thibela
Sontaha, 05 August, 2018: LINKA HO ARTICLE
Ho se sebetse ha Erectile (ED) ke boemo bo sithabetsang boo banna ba ke keng ba bo finyella, kapa ba bo boloka, ba ho ts'oara. Sena se na le phello e mpe bophelong ba bona ba thobalano, e leng se ka ba le liphello tse tebileng likamanong tsa bona le bophelo bo botle ba kelello.
Mathata a mangata ha a le betheng ha a fetohe ED - ke ts'ebetso e tsitsitseng le e tsitsitseng ea ho ts'ehetsa ka ho kopanela liphate ka mokhoa o khotsofatsang. Ho tloaelehile ho feta kamoo banna ba ka nahanang kateng, hobane ba sa rate ho qoqa le ba bang, hangata esita le lingaka tsa bona. Boemo bo na le mabaka a mangata, 'me, ka lebaka leo, bo ama banna ba lilemo tsohle - le hoja bo ntse bo eketseha ka lilemo.
Hoo e ka bang karolo ea 10 ea ba nang le 40s ea utloa bohloko, karolo ea 15 ho 50s ea bona, karolo ea boraro ho 60s ea bona, le halofo ea li-sptuagenarians. Ho pholletsa le boto, hoo e ka bang 20 lekholong la banna ba loana le ho hloka matla.
Dr. Andrew Yip Wai-chun, e leng urologist ea Hong Kong, o re ED e bakoa haholo ke mafu, 'me ho 80 lekholong ea mafu a tsoekere a lefu la tsoekere, khatello ea kelello le k'holeseterole e phahameng ea mali ke sesosa se seholo sa bongaka.
Boemo ke hangata letšoao la temoso la lefu la pelo le mathata a mang a potoloha. E le ho finyella le ho boloka erection, mali a mangata a tlameha ho phalla a sa tšeptjoe. Ntho leha e le efe e ka sitisang ho phela hantle - ka mohlala, atherosclerosis, mokhoa oa ho thibela methapo ea methapo mokokotlo oa lihlopha tse ngata tsa lefu la pelo, liropo le maemo a mang a pelo - e na le monyetla oa ho baka le ho se sebetse ha erectile hape.
Hobane mathata a sekepe sa mali ke sesosa se ka sehloohong sa ho se sebetse ha eretile, likhetho li 'nile tsa hlalosoa e le barometer e molemo bakeng sa bophelo bo botle ba motho. American Heart Association e khothalletsa hore lingaka li hlahlobe likotsi tsa pelo ho bakuli ba nang le ho se sebetse ha erectile, esita le haeba ho se na mabaka a mang a kotsi; ho qala ha ED ho ka latela liketsahalo tsa pelo ka lilemo tse peli ho isa ho tse hlano.
Joalokaha Dr. Yip a hlalosa, e 'ngoe ea linyeoe tsa 20 tse bakoang ke mathata a kelello: ho tepella maikutlong, ho tšoenyeha, le khatello ea kelello kaofela ho ka kenya letsoho ho ED, joalo ka khatello ea maikutlo e atisang ho ba le kamano ea' mele. Lingaka li bitsitse "ho tšoenyeha ha ts'ebetso", 'me ho hlakile hore motho o utloahala haholoanyane ha motho a ikutloa "ts'ebetsong" ea hae e ameha.
Dr. Amin Herati, mookameli oa ho se sebetse ha banna ho The James Buchanan Brady Urological Institute le Lefapha la Urology ea Johns Hopkins Sekolo sa Bongaka Baltimore, Maryland, United States, e hlalosang litaba tsa "tshebetso".
O re: "Litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro li ka ama bakuli ba lebelloang ba bona kapa ba kopanela liphate, ha litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro li le matla haholo ho ka etsa hore motho a se ke a kopanela liphate ho fihlela" tlhokomelo e feta hōle le molekane oa hae ".
Bothata bona bo ka etsahala ho banna ba lilemo tsohle, empa ho bonahala eka ho etsahala hangata ho banna ba bacha.
Litefiso tsa ho se sebetse ha erectile li eketsehile ho feta lilemo tse fetileng tsa 15, haholo-holo ho banna ba banyenyane ho feta 40. Ka 2002, tlhahlobo ea lithuto tsa 23 tse tsoang Europe, United States, Asia le Australia li fumane hore tekanyo ea ho se sebetse ha erectile ho sehlopha seo ke lilemo tse peli. Liphuputso tsa morao-rao li bontša hore ho se sebetse ha erectile ho atile haholo ho banna ba bacha, ba nang le 15 lekholong ea banna ba sehlopha sena sa lilemo.
Bahlankana ba ka boela ba eketsa menyetla ea bona ea ED ka mesebetsi e kang ho palama libaesekele, e ka senyang methapo e fetisang mali botoneng - kahoo banna ba lokela ho hopola khatello ea 'mele sebakeng seo.
Ntle le ho sebetsana le mathata a hlooho le a pelo a ka tlatsetsang bothateng, ke eng hape e ka etsoang? Nakong e fetileng, Dr. Yip, lingaka li ne li tla sebelisa pompe ea pente kapa ea pente, e etse mesebetsi ea ho buuoa bakeng sa penele prothese kapa e fane ka liente tsa penile tsa meriana ea vasodilatation ho ntlafatsa tšollo ea mali.
Meriana ea moriana ea ho thusa ho tsosoa e ile ea hlahisoa Hong Kong ka 1998, o re. Sildenafil (Viagra) e bile eona molomo oa pele, o lateloa ke vardenafil (Levitra) le tadalafil (Cialis) ka 2003. Meriana ea molomo e sireletsehile ebile e le bonolo ebile e fetohile mokhoa o ka sehloohong oa phekolo, ka litekanyetso tse atlehang tsa 80 lekholong.
Haufinyane, Yip e re, meriana e ncha ea molomo e ile ea fumanoa Hong Kong - avanafil (Stendra), e boleloang hore e na le litla-morao tse fokolang ho feta lithethefatsi tsa khale.
"Phekolo ea Gene ke taba ea lipatlisiso e chesang haholo linaha, empa liphello ha li makatse ka nako eo," o phaella ka ho re.
Le hoja ho le thata ho feta ED, ho na le mehato e mengata eo banna ba ka e nkang ho fokotsa kapa ho felisa bothata. Qala ka liphetoho tsa bophelo ba bophelo le ho bua le ngaka. U ke ke ua ba motho oa pele eo u buisaneng le eena ka eona, 'me u ke ke ua ba oa ho qetela.
Thuso ea boithati bakeng sa ts'ebetso e phahameng
1. Koetlisa
Tsamaea kapa u tsamaee lik'hilomithara tse 3 (lik'hilomithara tse peli) ka letsatsi. Ho ikoetlisa kamehla ho ka fokotsa kotsi ea ED, kapa hona ho fokotsa khatello ea matla. Banna ba nang le lesela la 42 (107cm) ba na le 50 lekholong monyetla oa ho ba le ED ho feta ba nang le 32-inch (81cm).
Hase feela ho lahleheloa ke boima bo ka thusang: boikoetliso bo ntlafatsa tšollo ea mali, e leng senotlolo sa erection e matla. E boetse e ntlafatsa khatello ea mali ka ho eketsa nitric oxide meleng ea mali, e leng tsela eo Viagra e sebetsang ka eona.
Boikoetliso bo boima ba 'mele bo ka eketsa tlhahiso ea tlhaho ea testosterone, e leng ntho ea bohlokoa ho matla a erectile, ho khanna likamano tsa botona le botšehali le ho ikutloa eka ke motho ea nang le mali.
2. E tsamaee
Mekhoa e metle ea li-pelvic, e tsejoang ka hore ke liketso tsa Kegel, li ile tsa hlalosoa ka lekhetlo la pele ho 1948 ke Arnold Kegel, 'mè oa basali oa Amerika. Hangata ba buelloa ke lingaka ho basali ka mor'a hore ba hlahise lesea, 'me ha ba letho leo banna ba le tsebang. Empa Kegels li thusa ho nts'etsa pele k'honthinente ea litsebe le bophelo bo botle ba thobalano hobane li matlafatsa mesifa ea bulbocavernosus, e etsang lintho tse tharo: e lumella penis hore e kenelle ka mali nakong ea ho emisoa, lipompo nakong ea ho phalla, le ho thusa ho hloka letho ka mor'a hore u tsoe.
3. Khaotsa ho noa
Joala bo tummeng haholo ebile bo ka etsa hore ho se sebetse ka nakoana le nako e telele erectile.
Tsamaiso ea methapo ea mantlha e ikarabella bakeng sa ho lokolla nitric oxide, e leng karolo ea bohlokoa ho thusa ho fumana le ho boloka erection.
Tšebeliso ea joala e sithabetsa tsamaiso ea methapo ea mantlha, e etsa hore e sebetse hantle haholo, e bolelang hore ha ho na letho la nitric oxide e lokolloang - e fetolelang ho se sebetse ha erectile.
4. Eketsa tlhahiso ea nitric oxide
L-arginine ke amino acid e hlahang ka tlhaho 'meleng oa motho' me e thusa ho etsa hore magic nitric oxide e bohlokoa haholo ho tšehetsa erection. Phuputso ea 1999 e hlokometse liphello tsa libeke tse tšeletseng tsa L-arginine li tsamaisoa letsatsi le leng le le leng har'a banna ba nang le ED. Motho a le mong ho ba bararo ba ileng a nka ligrama tse hlano ka letsatsi la L-arginine o ile a ntlafatsoa haholo ke mosebetsi oa thobalano.
5. E-na le mahapu a mang
Citrulline, amino acid e fumanoang maemong a phahameng a mahapu, e fumanoa ho ntlafatsa mali ho phalla. Phuputso ea 2011 e senoletse banna ba nang le bokooa ba ED ho fihlela boemong bo leka-lekaneng 'me ba nkile L-citrulline supplementation ba bonts'itse ntlafatso mosebetsing oa erectile. Ka lebaka lena, lero la mahapu le bitsoa "Nature's Viagra".
6. Etsa boroko bo monate
Ho se robale hantle ho ka lebisa ED. Ho na le tekanyo e tsitsitseng-e lokelang ho ts'oaroa-pakeng tsa litekanyetso tse ntle tsa boroko, le tlhahiso ea li-hormone tsa thobalano tsa bohlokoa joaloka testosterone le boroko. Litekanyetso tsa testosterone li eketseha ka boroko bo botle, kahoo etsa bonnete ba hore u fumana ho lekaneng.
;