Re buile le Clare Faulkner, setsebi sa maikutlo a batho ba ratanang le batho ba bong bo fapaneng le ba banyalani, mabapi le ho se sebetse ha Erectile ea Ts'oaetso ea Litšoantšo ho tloha ho banna ba 1,000 ba senotseng hore 1 ho banna ba 10 ba beha molato oa litšoantšo tsa bootsoa ka lebaka la ho se sebetse ha bona ha erectile (ED). Mona ke seo a neng a lokela ho se bua:
Le ha porno e hlahisoa ke Esrectile Dysfunction (PIED) ha se boemo bo tsebahalang ba bongaka, mohlomong ka lebaka la lipatlisiso tse fokolang tse kenang sehloohong, ke bona banna ba hlahisang ts'ebetsong ea ka ba lumelang hore ts'ebeliso ea porn e hokahane le boleng ba bokhoni ba bona ba ho ikhula. mohopolo. Thutong ea bongaka e sebetsanang le hore na hobaneng e ka ba le tšusumetso ts'ebetsong ea thobalano, le moelelo oa porn ke mohato oa bohlokoa. Ke bone keketseho ea banna ba banyenyane ba hlahisang ED mme maemong ana mekhoa e meng ea bootsoa e thehiloe lilemong tse tlase e fanang ka motheo oa thuto ea bona ea thobalano le liphihlelo tsa pele tsa thobalano. Bakeng sa bareki ba bang ba qetile lilemo tse ngata ba shebella litšoantšo tsa bootsoa pele ba etsa thobalano e kopaneng. Ho ka ba thata ho khaola mokoloto hobane e fetoha mochini o ithorisang le leano le sebetsang la ho sebetsana le ama. Joalo ka ha porno e le boiphihlelo bo fapaneng bo ka lebisa phephetsong ho tsepamisa maikutlo kahare ho lebisang ho maikutlo a kopaneng a kopaneng le thobalano kapa a sa ba etsetse joalo.
Mokhoa o mong oa ho ts'oasa li-turkey tse bolila ho porno:
Litlaleho tsa ED li kile tsa bonoa ho banna ba baholo, empa lilemong tse mashome a mabeli tse fetileng re bone ha palo ea batho e eketseha ka makhetlo a mashome a mane. Lisosa tse tlatsetsang bakeng sa ED e ka ba tsa kelello, tsa 'mele kapa ka bobeli' me ka hona ho kgothaletsoa hore o bone ngaka haeba u ntshetsa pele ED ho hlahloba lisosa leha e le life tsa sesosa le ho buisana ka kalafo. Leha ho le joalo monahano oa morao-rao o boetse o nahana ka kamano le porno. Ho ea ka bareki bao ke ba boneng ba tloaetse ho etsa joalo ho bontšitsoe. Bareki ba bang ba lilemong tsa bo-20 ba holile ka litšoantšo tsa bootsoa e le thuto ea bona ea mantlha ea thobalano le mohloli oa thabo.
Batla ka bohlale
Webosa e na le tse ngata. E se e le matsatsi ao bacha ba fihlileng ka mokhoa o tšabileng ho ea sehatsetsing se kaholimo ho setoutu sa bona sa lehae. Ho hola ka bo-1980 / 1990s dikishinari e fane ka tlhaloso ea tekheniki bakeng sa mantsoe ao bacha ba seng ba a sheba marang-rang. Patlisiso e bonts'a bana ba ka tlaase ho lilemo tse 7 ba khopisitsoe ke porno ka tsela ena. Halofo ea bana ba pakeng tsa lilemo tse 11-16 ba e shebelletse, lipalo li eketseha ka lilemo.
Seo re se bonang se etsahalang skrineng
Litšoantšo tsa bootsoa tse feteletseng li fetoha hore na motho eo o tsosetsoa thobalano joang ho bareki ba bang ho ba phephetso ho boloka mohopolo ntle le ho nahana ka porno. Litaba tsa bootsoa ke boiphihlelo bo ikemetseng bo bolelang hore ho ka ba thata ho tsepamisa maikutlo ka hare 'meleng. E ka ntlafatsa litšoantšo tsa bohata tsa setšoantšo sa 'mele le likamano tse ntle tsa thobalano. Joalo ka filimi efe kapa efe litaba tse ka etsahalang li ka nepahala bophelong kapa tsa fetisa litaba tsa eona. Bareki ba bang ba tlaleha hore ts'ebeliso le litaba tsa eona li ka nyoloha ha thepa ea mantlha e khaotsa ho ba le ts'usumetso e ts'oanang.
Ho shebella litšoantšo tsa bootsoa ha ho etse motho hore e be setsebi litabeng tsa thobalano. Kamano le kamano e haufi e ka ba bothata, hammoho le ho hloka taolo hoo ho ba kamanong e haufi-ufi ea likamano tsa botona le botšehali ho tlisang. Ntle le moo, 'mele ea sebele ha e shebahale ka tsela e tšoanang le eo e shebahalang ka eona ho porno e ka eketsang boitšepo le litaba tse amanang le thobalano e kopaneng. Batho ba shebelletseng ba le bang ba ka tloaela ho ba taolong e sa qhekelloang bophelong ba thobalano le batho ba bang. Koranta eo Litlaleho tsa Boitšoaro ba Botona le Botšehali lemo tse likete ke moloko oa pele o bileng le thobalano e fokolang ho feta moloko o fe kapa o fe o fetileng.
Bopaki ba anecdotal ba ho sebetsa le bareki bo mpontšitse hore ho fokotseha kapa ho emisa ka botlalo ho ka lebisa ntlafatsong ea bophelo ba nnete ba thobalano.
Joale litlhahiso tsa ka mona ke tsena tsa "turkey e batang" ho porno nakong ea mekete:
- Ikhopotse hore ho ea ho turkey e turang ke mohopolo 'me qetellong ke uena ea leng taolong.
- Pele u qala ho ipha nako ea ho hlwaya lintho tse u khahlisang tse u tsosetsang porno. Sena se tla u fa monyetla oa ho khutlisa tloaelo ea tloaelo. Ipotse hore na ho neng ho etsahala pele ho karabelo ea boitšoaro ho shebella litšoantšo tsa bootsoa. U ne u ikutloa joang? U ne u ntse u nahana ka eng? Ho neng ho etsahalang 'meleng. Ha u se u hlaketse sena, u ka qala ho khetha maano a mang.
- Ipehele sepheo. Haeba u hlokomela hore cue ea hau ke pherekano e ba le leano la ho sebetsana le sena ha se etsahala: Ha ke ikutloa ke ferekane, ke ipha nako ea ho otlolla maoto. U na le moralo o emetseng ho kengoa tšebetsong.
- Hlakisa likhomphutha / lisebelisoa tsa hau ho etsa hore ho be thata ho fumana boitsebiso.
- Tlohela lifono le lik'homphieutha ka ntle ho kamore. Reka alamo haeba ho hlokahala!
- Fumana mekhoa e meng ea ho etsa hore dopamine hit porn e fana ka. Qaqisa hore na ke eng e tla sebetsa hantle 'me u leke ho kenyelletsa: Ho ikoetlisa, mpa e tšeha, ho sebetsa morerong.
- Sebelisa nako e eketsehileng ho etsa ntho e 'ngoe eo u e ratang haholo.
- Ho arola litšoantšo tsa bootsoa ka ho ipholla litho ka ho ikoetlisa ka maikutlo: Ho hokahana le 'mele ka ho ikhatholla. Ho tlisa tlhokomelo kahare ho 'mele, ho tsepamisa maikutlo maikutlo a hlahisang thabo, ho fapana le tlhaiso-leseling e bonoang e shebelitsoeng porno.
- Leka ho ngola pale e makatsang 'me u kenye monahano oa hau le tšebetso.
- Kea kholoa u ka atleha, empa ha u ka theoha pere u se ke oa its'oara haholo.
Haeba u ntse u tsoela pele ho ba le mathata ka arousal kapa ED bona ngaka ea hau ho hlahloba lisosa tse ling tsa sesosa le ho etsa bonnete ba hore u fumana kalafo e nepahetseng (e ka kenyelletsang kalafo ea maikutlo a banna.)
Lintla Faulkner ke mofani oa maikutlo a baratani le balekane ba ikemiselitseng ho theha kamano e mofuthu le e hlomphuoang le bareki ho fumana lipelaelo tsa hajoale le tsa nakong e fetileng. Ke setho se fumaneng mangolo ho Borithana ba Psychological (BPS) le setho se ngolisitsoeng sa Mokhatlo oa Borithane ba Baeletsi le Psychotherapists (MBACP). Hape ke setho se tsebahalang sa Koleji ea Baitlami ba Thobalano le Kamano (COSRT).
O ts'ehetsa bareki ho hlakola le ho fetola litumelo tse fokotsang, ho ba lumella ho itokolla le ho itokolla litlamong tsa maikutlo. Sena se tlisa temohisiso le kutloisiso e tebileng ea mekhoa ea boits'oaro. Haufinyane o sebelitse le Zava letšolong la ho etsa tlhokomeliso ka PIED.
;
