Pale ea Mareka
Mark ke moqapi ea nyetsoeng, ea lilemo li 35. Mosali oa hae, Janet, ke mohoebi oa thekiso ea meriana eo a qeta matsatsi a 'maloa beke le beke tseleng. Bobeli ba tlaleha hore bophelo ba bona ba thobalano bo ne bo le monate ho fihlela lilemong tse seng kae tse fetileng, mme Mark ha a tsebe hantle hore na ho etsahetse'ng. O ne a atisa ho lebella matsatsing ao Janet a neng a le teng lapeng hobane o ne a tseba ntho ea pele eo ba neng ba e-ea ho e etsa ke ho robala betheng le ho etsa lerato le mofuthu. Esita le ka mor'a hore ngoana oa bona oa pele a tsoaloe, ba babeli ba ne ba lula ba e-na le nako ea mantsiboea le mantsiboea hoseng bakeng sa ho etsa litšoantšo. Empa ha e sa le joalo. Matsatsing ana ha ho kopanela liphate le Janet, Mark o thatafalloa ho fihlella litho tsa 'mele. O bile a qala ho etsa lipapali tsa marang-rang, e le hore feela a fumane lintho. Seo Mareka a ke keng a se utloisisa ke hore na ke hobane'ng ha a se a itokiselitse, a ikemiselitse, a bile a tseba ha a kena libakeng tseo a li ratang tsa bootsoa-seo a se etsang hangata ha Janet a le tseleng-empa a ke ke a sebetsa ha a e-na le ntho ea sebele hantle moo ka pel'a hae. Mareka o hlakile haholo ha a re ha a "nyahame" le mosali oa hae, 'me o tsoela pele ho mo fumana "oa bosootho, o thabisang le oa tsosang."
Na Litšoantšo Tsa Bootsoa li Senya ho Kopanela Liphate
Mark o na le bothata ba ho qeta nako e telele (DE), e leng bothata bo tloaelehileng ho feta batho ba bangata ba bolelloang. Matšoao a DE a kenyeletsa: ho nka nako e telele ho feta tloaelo ho fihlella likhahla; ke feela ho khona ho fihlella li-orgasm ka ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali; le ho se khone ho fihla kapagasm ho hang. Qalong Mark o ne a sa tsotelle hobane "nako e telele" e atisa ho nkoa e le letšoao la botho. O ile ae leketla ho fihlela a hōla joaloka moratuoa, a nahana hore joale o se a le molemo ho khahlisa Janet. Ka bomalimabe, joalo ka eena le ba bang ba bangata, ho na le ntho e joalo ntho e ngata haholo.
Joaloka litlhoko tsohle tsa ho kopanela liphate, ho na le lintho tse ngata tse ka 'nang tsa e-ba teng tsa DE, tse kenyeletsang: bokuli ba' mele / bokooa; tšebeliso ea li-anti-depressing tsa SSRI tse tsebang ho lieha 'me maemong a mangata li felisa li-orgasm; mabaka a kelello a nang le khatello ea maikutlo joaloka ho tšoenyeha ka lichelete kapa ho se sebetse ha malapa-tseo kaofela li ka ferekanyang banna ka thobalano. Empa ntho e 'ngoe e ngotsoeng ka mokhoa o ntseng o eketseha ea bobeli ka nako e khutšoanyane le ho se sebetse ha erectile ke ho kenella ho tlōla-ho ba bang, ho lemalla litšoantšo tsa bootsoa le ho ikhotsofatsa litho tsa botona kapa botšehali e le ntho e ka sehloohong ea ho kopanela liphate. Sena se bonahala eka ke sona se ka sehloohong sa banna ba phetseng bophelo bo botle bo kang bophelo ba Mark.
Ho bonahala eka tsunami ea litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro tsa Inthaneteng tse fumanehang, tse theko e tlaase le tse eketsehileng tse fumanoang ka lik'homphieutha tsa lapeng, li-laptops, li-fono tse bohlale le lisebelisoa tse ling tsa thepa tseo re li jereng hona joale li ka etsa hore mathata a se nang maikutlo feela, kamano le mathata a lichelete , empa hape ho se sebetse ka thobalano. Ka tsela e itseng, sena se netefatsa seo ba bangata ba ho sona ho lemalla thobalano tšimo ea phekolo e tsejoe ka nakoana-hore har'a matšoao le liphello tse ngata tsa thobalano le ho lemalla ho kopanela liphate is ho fokotsa kapa ho sa tsotellehe thahasello ea ho kopanela liphate, 'meleng le maikutlong le balekane ba lenyalo le / kapa nako e telele ea ho kopanela liphate. Bothata bona ha bo bakoe feela ke makhetlo a ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka ntle ho kamano ea mathomo; e amana haholo le taba ea hore banna ka kakaretso ba bonts'a maikutlo le ho tsosolosa ka mokhoa o mocha. Monna ea sebelisang 75% ea bophelo ba hae ba ho kopanela liphate ka ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali le ho shebella litšoantšo tsa bootsoa (litšoantšo tse sa feleng tsa bacha, tse thabisang, balekane ba fapaneng le liphihlelo tsa thobalano) ke ka nako e telele, ba ka fumaneng molekane oa hae oa nako e telele a sa thahasellise ho feta phepelo e sa feleng ea lintho tse ncha le tse thabisang hloohong ea hae. Seo re se bonang hona joale ke khatello ea maikutlo le balekane ba lenyalo le balekane ba bonahalang e le ho se sebetse ka thobalano, e be DE kapa motsoal'ae ea tsebahalang, erectile dysfunction (ED). Litletlebo tse tloaelehileng ke banna ba nang le ho se sebetse ka thobalano ho bakoang ke ho kopanela liphate ke:
- Ha ba na bothata ba ho finyella erection kapa setlolo sa litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso, empa ka boeena, ka molekane ea ikemiselitseng kapa molekane oa thobalano, ba loana le e mong kapa ka bobeli.
- Ba khona ho kopanela liphate le ho finyella li-orgasm le molekane oa bona kapa molekane oa bona, empa ho fihla sethaleng ho nka nako e telele 'me molekane oa bona kapa molekane oa hae o tletleba hore ba bonahala ba senyehile.
- Ba ka lula ba e-na le molekane kapa molekane oa bona, empa ba ka fihlella li-orgasm ka ho pheta lintlha tsa litšoantšo tsa bootsoa Inthaneteng lihloohong.
- Ba mema banyalani le balekane hore ba ikopanye le bona ho shebella litšoantšo tsa bootsoa-eseng e le tlhaloso ea nako e itseng ea bophelo bo botle ba ho kopanela liphate-empa e le sesebelisoa se hlokahalang bakeng sa ho tsosolosa le sethopo.
- Ba ntse ba khetha "ho kopanela liphate boitšoaro bo hlephisang boitšoaro bo hlephileng" ho kopanela liphate, ho e fumana e le matla le ho kopanela.
- Ba na le liphiri tse ntseng li eketseha tse tsoang ho balekane ba bona (nako ea ho sheba litšoantšo tsa bootsoa, litšoantšo tse bonoang, joalo-joalo), e leng se ka lebisang boikutlong ba molato le sesole.
- Molekane oa bona kapa molekane oa bona o tlaleha hore ba qala ho ikutloa joaloka "mosali e mong."
Ha Batho ba ja haholo, ba ja; Ho thoe'ng ka Porn Too Much?
Ho ke ke ha etsahala hore motho e mong le e mong ea nang le bothata ba ho kopanela liphate DE ke motho ea nang le lithethefatsi tse hlephisang boitšoaro bo hlephileng. Leha ho le joalo, ho se sebetse ho kopanela liphate ho bakoang ke ho kopanela liphate ho lokela ho nkoa e le mohato oa pele oa ho lemalla ho kopanela liphate. Motho leha e le ofe ea sebelisang ho kopanela liphate le ea nang le bothata ba ho kopanela liphate le molekane kapa molekane oa nako e telele o lokela ho nahana ka ho phomola ha litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa matsatsi a 30 ho bona hore bothata boo boa hlaka. Haeba e le joalo, seo se molemo. Haeba motho eo ka mor'a moo a furalla litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, bophelo ba hae ba thobalano bo lokela ho ba bo botle. Haeba matsatsi a 30 a litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho sa hlakole lintho, motho ka bomong a ka 'na a hloka ho sheba ka botebo molemong ona, e ka' nang ea e-ba oa 'mele kapa kelellong.
Haeba e hlahisa bothata ke ho lemalla ho kopanela liphate, motho eo o tla hloka ho utloisisa hore, joaloka lithethefatsi tsohle, ts'oaetso ea bootsoa e "khutlisetsa" boko ka litsela tse etsang hore ho be thata haholo ho thabela menyaka ea "tlhaho", ho kenyelletsa monate oa ho kopanela liphate le boikemisetso molekane kapa molekane. Ka lebaka leo, ha aa lokela ho lebella hore bothata bo iketsetse bosiu bosiu. Ha e le hantle, neuroscience e re bolella seo e ka nka selemo kapa ho feta bakeng sa litsela tsa dopaminergic kapa tse thabisang bokong, ha li fetoloa ke boitšoaro bo hlephileng, ho tloaeleha.
Matšoao a bonahalang a hore litšoantšo tsa bootsoa li se li lemaletse ho kenyeletsa:
- Tšebeliso ea litšoantšo tse tsoelang pele tsa litšoantšo ho sa tsotellehe liphello le / kapa litšepiso tse etsoang ho ba bang kapa ho ba bang ho emisa
- Nako e eketsehileng ea nako e sebelisoang litšoantšong tsa bootsoa
- Lihora, ka linako tse ling esita le matsatsi, li ile tsa lahleheloa ke ho sheba litšoantšo tsa bootsoa
- Ho shebella lintho tse ling tse tsosang takatso, tse matla kapa tse makatsang
- Ho bua leshano, ho boloka liphiri, le ho koahela boemo le boima ba tšebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa
- Ho halefa kapa ho halefisoa haeba u botsoa hore u khaotse
- Ho fokotsa kapa ho sa tsotellehe thahasello ea ho kopanela liphate, 'meleng le maikutlong le balekane ba lenyalo kapa balekane
- Boikutlo ba ho jeoa ke bolutu bo tebileng, le ho ba le batho ba bang
- Tšebeliso e mpe ea lithethefatsi / joala kapa lithethefatsi / lithethefatsi / lithethefatsi joala li khutlela morao le ho sebelisa litšoantšo tsa bootsoa
- Ho eketsa ho hanyetsa basele, ho ba talima e le litho tsa 'mele ho e-na le batho
- Tlhahlobo ea ho shebella litšoantšo tse peli ho sebelisa Internet bakeng sa ho sa tsejoe ka ho kopanela liphate ho kopanela liphate le ho fumana matekatse
Ka bomalimabe, ba lemaletseng bootsoa hangata ba tsilatsila ho batla thuso hobane ha ba talime mekhoa ea bona ea thobalano ea bosootho e le sesosa sa moferefere oa bona le / kapa ho se khone ho etsa thobalano. Ba bang ba ikutloa ba hlajoa ke lihlong feela. 'Me ha batho bana ba batla thuso, ba atisa ho batla thuso ka matšoao a amanang le lithethefatsi ebile ha ba bothata ka boeona-ho etela ngaka ho botsa ka lisosa tse ka' nang tsa e-ba teng ka lebaka la ho se sebetse ka thobalano, ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, kapa ho batla keletso bakeng sa "mathata a kamano. "Ka bomalimabe, batho ba bangata ba lemalang lit soant so tsa bootsoa ba etela lingaka tsa bongaka 'me ba ea liphuthehong tse ngata ntle le ho buisana ka tsona (kapa ho botsoa) ka tšebeliso ea bona ea litšoantšo tsa bootsoa le / kapa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Ka lebaka leo, bothata ba bona bo ka sehloohong bo ka lula fatše 'me ba sa sebetsoe.
Litsebi tsohle tse tšoarang banna ba nang le ts'ehetso e tsosang takatso-litabeng tsa kelello, ts'oaetso ea thobalano le meriana-ba lokela ho itokisetsa ho botsa lipotso mabapi le tšebeliso ea litšoantšo le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Haeba ho e-na le lithethefatsi tse bobebe tse fumanoeng, ho fanoa ka keletso e fapaneng le setsebi sa koetliso ea thobalano ea koetliso ea ho kopanela liphate e koetlisitsoeng le ea nang le tumello ea molao, hangata e kopana le phekolo ea banyalani, mosebetsi oa sehlopha, 'me, haeba ho le molemo, ho kenella lenaneong la ho khutlisa ha 12-Step. Ke habohlokoa ho hlokomela hore ho lemalla ho kopanela liphate ke hangata e le letšoao la maikutlo a maikutlo le likamano tse tla hloka nako e telele ea phekolo ea kelello le tšehetso ea ho hlōla, empa psychotherapy ena le ts'ehetso li ka atleha feela ka mor'a hore bothata ba ho hlahisa boitšoaro bo fumanehe le ho felisoa .
;
