Selemo sa 1 - Nka tsoha haholo 'me ka ba le thobalano e ntle ntle le ho se sebetse, melemo e meng e mengata

Kamora ho etsa sena le ho qeta hoo e ka bang selemo ka bolelele bo bolelele, mona ke lintho tse ling Ke fumane ho thusa ka lenaneo lena:

  • Bophelo ba thobalano le GF bo phetse hantle hape. Nka tsoha haholo mme ka ba le thobalano e ntle ntle le ho akheha ka lebaka la ho fetella. 🙂
  • Ntlo ea ka e hloekile. Ho bonahala ke tsotella tlhahiso / orginization ea lintho ho feta le / kapa ha ke lihlong ho itlhahisa le ho hlahisa maikutlo a ka ho feta.
  • Phetoho e kholo ka ho fetisisa- ho laola nako! Ntle le bokooa ba linako tsa fap tse telele, tse huloang, tse sa hlophisoang ke na le likarolo tsena tse phethahetseng tsa nako eo nka e sebelisang ka mokhoa o atlehang. E 'ngoe ea lintho tse kholo ka ho fetisisa tseo ke neng ke li sebelisa PMO ke ho qoba. Ke ne ke beha ntho e ngoe le e ngoe le ntho efe kapa efe hole. Hona joale ke thabela mesebetsi e fapaneng eo nka e nkang nako e nyane e monate le eona ho tloha ha ke sa e chechisetsa ho fihlela motsotsoana oa ho qetela joalo ka tloaelo.
  • Matla- Sena ha se mahlale a nepahetseng, empa ke ikutloa ke le bohlokoa le ho hlaka ho pholletsa le letsatsi. Pele ke tsamaea ke phatsima moholi mahlong, ke sa khahlise ebile ke sa tšoha le ntho e ngoe le e ngoe e mpotileng. Ho utloahala ho makatsa, empa ho ne ho utloahala eka ke ts'oeroe kapa ke sutumelletsoa ka lebokoseng ha ke ne ke lula ke le PMO'd. Hona joale mekhatlo ea ka e ikutloa e sa ithibe ebile e lokolohile ke sa sitisoe ke maikutlo a hlabisang lihlong a hore ha ke tšoaneloe ke ho itsamaisa kamoo ke ratang kapa hore ke ile ka hloloa ke 'mele oa ka.
  • Ho fokotseha ha mekhoa e mabe ea ho nahana, kapa taolo e ntle ho feta ho lemoha motso le ho khona ho o tlohela. Sena se ka ba le ho hong ho amanang le ho nahanisisa khafetsa ha ka, empa ke fumana bokhoni ba ka ba ho teba le ho hlakola pheleu e sa batleheng ka thata ea ka ntle le ho kenyelletsa fepa e le mokhoa o sa rateheng o nkimollang.
  • Na motlakase o tla eketseha libakeng tsohle. Batho ba bang ba na le mohopolo oa hore motho e mong le e mong o na le mekhoa e mebe ka mokhoa o itseng kapa o mong. Sena e kanna ea ba 'nete, empa ke hlokometse hore nka itebela mekhoa e meng e meholo ea boitšoaro ka ho atleha ka nofap. Mohlomong ke ntse ke e otla ka thata ka caffeine, empa ho nna e hlile e thusa ho ikoetlisa le ka mosebetsi / mosebetsi oa sekolo.
  • Ke 'nile ka ba le matšoenyeho a mangata sechabeng,' me ha ke ntse ke e fumana letsatsi le leng le le leng, ke tla re palo ea matšoenyeho e fokotsehile. Ha ke Ryan Gosling, empa nka ithaopela ho bua le ho cheseha ha ke qoqa ntle le ho inahana ka linako tsohle.
  • Ke fumana hore maikutlo a ka a ka tsosoa habonolo ke lintho tse nkehang maikutlo tseo ke li bonang bophelong kapa lifiliming. Ke amana haholo le maikutlo, ho lokile? U batla ho loana ka eona?
  • Ke ikutloa ke phutholohile ho ba molaong. Ho bonahala ke le tlhaho ho nka karolo ea boetapele, empa ena e ka ba tlhaloso ea ka e leeme.
  • Ke amohetse bophelo bo se nang boithati. Ho utloahala ho makatsa ebile ho le kotsi, empa ke ne ke tloaetse ho lebela nako ea ka ke le mong haholo-holo hore ke tle ke tsebe ho khutlela chankaneng ea fap le ho etela libaka tse ngata ka nako. Hona joale nka ba le thahasello ea 'nete ho batho ba bang ntle le ho bonahala eka ke leshano le leholo hobane ke mamela halofo feela.
  • Ke tsoela kantle ho feta. Ka ntle ho pholile cool
  • Boemo bo matla ba maikutlo. Mohlomong ka lebaka la tokollo e kholo ea dopamine, ke ile ka ikutloa ke le motho ea sithabetsang maikutlo ka linako tsohle le ho ts'epa. Ho monate ho tsitsisa le ho ba le tšepo le ho feta ka lefatše lena leo re phelang ho lona.

Ke sona feela seo nka se nahanang ha ke le kaholimo ho sebaka. Haeba ke nahana ka eng kapa eng hape ke tla etsa ninja e nyane e nyane hamorao. Haeba u na le lipotso u ikutloe u lokolohile ho botsa, le mahlohonolo ka bashanyana le banana bao u ba khethileng tseleng!

LINK - Tlhatlhobo ea Letsatsi la 40

 by libmni