Sehlooho se re tsohle! E ne e le leeto le lelelele ebile le boima empa ke ile ka khona! Re sa bue, ona e ne e le mokhoa oa HARD ho nna. Details:
Matsatsi a 1-6: Ke matsatsi a thata ka ho fetesisa nakong ea reset. Ke ne ke e-na le matla a mangata ke rapaletse. Nka be ke ile ka inehela ka letsatsi la 5 hoja e ne e se ka thuso ea motsoalle oa ka oa hlooho ea khomo.
Matsatsi a 7-30: Ena e ne e le nako e otlolohileng ho nna. Ke nakong ena moo ke ileng ka ithuta ho letsa katara ka tsebe. Ho tloha ha ke entse joalo, ha ke na tjantjello ea letho liketsong tsa thobalano.
Matsatsi 31-42: O ne a ikutloa joaloka Matsatsi 1-6, empa ke ne ke e-na le taolo e fetang ea litakatso tsa ka. Ke ne ke fumane mosebetsi oa ka oa pele ka letsatsi 33. Hape ke ile ka qala ho phahamisa nako ena.
Matsatsi 42-Joale: Ke moo e neng e le sekepe se tsamaeang hantle. Ke ne ke itaola ka botlalo. Ke ne ke e-na le tjantjello ea ho etsa lintho, ke sa bue ka metsoalle e mecha eo ke e fumaneng mosebetsing. Ke hlokometse hore basebetsi-'moho le 'na ba basali ba ile ba nthahasella ka tšohanyetso ho pota letsatsi la 64.
TL; DR - NoFap e tsoetse bophelo ba ka molemo. Ho mang kapa mang ea ntseng a leka ho fihlela matsatsi a 90, lula moo 'me U SE KE UA TELA!
LINK - Matsatsi a 100!
by theksfap0
;
