Lumela Guys Ke batlile ke u fa leseli kamora matsatsi a 90 a NoFap.
Kamehla ke ne ke nahana hore ke na le bokhoni. Mme ke ne ke. Empa ha ho mohla nkileng ka ikutloa ke le sebete. 'Me kholiseho ke maikutlo. Ke ne ke khona, ke tseba hore ke na le bokhoni. Empa ho na le phapang e kholo lipakeng tsa tsena tse peli.
NoFap e nthusitse hore ke atlehe, le ha ke ntse ke hlokomela ea pele. Ha ke sa tsitsa tsebong ea ka, ke nahana hore nka khona ho etsa lintho. Joale, kea li etsa.
Bona mosali e motle, kea bososela. Kea bua, re etsa lerato. Letsatsi le ntse le tsoela pele.
Ke qobelloa ho ba ho hong. Ha ke khone ho emela hore lintho li etsahale. Hona le tse seng li ntse li etsahala. Ha ke khone ho lula kamora matsatsi a ka a ho senya k'homphieutha, ke utsoa 'mele ea ka takatso ea litšoantšo le livideo. Mme ke tsebile pele ho NoFap, ke ne ke tseba litakatso tsa ka.
Tseo e neng e le tsa thobalano. Mme hang hoba ke behelle litakatso tsa thobalano, ebe ke li nkela litakatso tse ling tsa 'mele, maikutlo, moea le pōpo, ke ile ka qala ho hola.
Bophelo ha boa fapana, bo matlafalitsoe. Ke matlafalitsoe. Matsatsi a seng makae a pele a ne a le thata, empa bothata boa fokotseha, 'me sebakeng sa bona ho se khotsofale. Ke ile ka e tseba, mme ka qala ho sebetsa ka thata ho felisa seo.
Karolo e 'ngoe le e' ngoe ea bophelo ba ka eo ke neng ke batla ho e fetola, ke ne ke batla tsebo e sebetsang, e sebetsang libakeng tseo. Ho fumana batataisi libakeng tseo. Mme ke tlameha ho sebetsa le ho sebetsa ka thata. Ke ne ke leka ho fetoha.
Ho fumana balekane ba ikoetlisang ba arolelanang lerato le tšoanang la tlhokomeliso ea 'mele, le phepo e nepahetseng. Ho fumana bahlahisi ba kopaneng, le sebini ho kopanya ka mokhoa o hlakileng le ho ithuta mesebetsing ea bonono ea bonono. Ho sebelisa beng ba ka e le sesebelisoa ho nthuta acuity ea khoebo, le bonono ba ho etsa chelete. Ho lemoha moratuoa oa ka e le karolo ea ka, le hona ho arolelana le nna. 'Me ke fumana motho e moholo ho bohle bao ke kopanang le bona
Ho na le maele a Zen a reng, "Pele Leseli le ratha patsi le nkile metsi, kamora Leseli, ratha patsi e nkile metsi."
Iketsetse.
LINK - Letsatsi la ka la 90, playplay.
KA - ZEN1
;