Ke sa tsoa etsa matsatsi a ka a 90 ntle le ho khutlela morao. Ke entse sena ka mokhoa o thata +, oo e seng feshene, ha ho porno, ha ho na thobalano, ha ho maikutlo a thobalano kapa litšoantšo tsa mofuta ofe kapa ofe (ho tlosa libaesekopo / libaesekopo tsa TV, limakasine jj.). Ha e le hantle, e bile boiphihlelo bo kang ba monyka ho nna. Ke entse sena ka lebaka la ponahalo ea PIED e nkehang butle bophelong ba ka ba thobalano. Seo, le taba ea hore ke ne ke lemaletse litsoantso tse ngata tsa porno le ho fetoha letsatsi le leng le le leng.
Nke ke ka pheta litlhaloso tse ngata tse tšoanang le tseo boholo ba rona re nang le tsona mona. Ha ho potelle hore, ke bile le boiphihlelo bo boholo ka ho fetisisa, kapa eseng bohle. Ba-superpowers ba pele bao ke utloileng hore ba kentse letsoho empa ke ntse ke na le ts'epo, matla a boiketlo ba sechaba le tse ling. Ke boetse ke fumane leeto lena e le tšusumetso ea ho ntlafatsa likarolo tse ling tsa bophelo ba ka tse kang ho ja, ho itlosa bolutu ka mosebetsi le mosebetsi o mocha.
Ke ne ke le senokoane sa bootsoa. Ho bolelang, ke thathamisitse, ho jarolla, ho lata, ho kopanya le ho thethefatsa ka porno eo ke e ratang haholo. Na kea e hloloheloa? Che, ha ho joalo. Mme ha ho makatse hore ke ka bua joalo, hobane e ne ekare ke heroin ho nna. Kea tseba hore e kanna ea utloahala e le e kholo haholo, empa ke kamoo e neng e le kateng ha ke hetla morao joale. Kahoo ke ne ke nahana hore kannete ke tla e hloloheloa, empa ke nahana ka mekhoa e mengata ha ke sa qeta nako ke nahana ka eona. Ke nakong e fetileng joale. Ke khaolo e koetsoeng bophelong ba ka.
Joale ho thoe'ng? Litšoantšo tsa bootsoa ha li na bophelo, 100%. Ke tla boela ke tsoele pele ka bophelo ba seka-NoFap mme ke tla fap hanngoe ka khoeli ntle leha ke kile ka kopanela liphate khoeling eo. Nka hlakola foromo ena hanyane (e re, e 'ngoe le e' ngoe ka mor'a libeke tse peli), ho latela hore na ke ikutloa joang le se shebahalang se sebetsa hantle haholo. Ha ho potang hore, ha ke lumele ho NoFap e sa feleng. Litšoantšo tsa bootsoa ke taba ea 'nete mona, eseng ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali (ntle le haeba e fetelletse).
Ha ke na ho ba setulong sena se tsoelang pele haholo. Ke kentse letsoho hoo e ka bang letsatsi le leng le le leng matsatsing a 90 a fetileng mme e bile thuso e kholo mme re sechaba se seholo - re leboha bohle ka boeletsi le tšehetso. Empa ehlile, ke hloka ho fetela pele 'me ke lumelle motho e mong ho kenya letsoho. Nako ea ho setjha beche eo, le eona.
Haeba mang kapa mang a na le lipotso mabapi le ts'ebetso ea ka ea ho qala bocha, nka thabela ho li araba mona. Ha ke khone ho bolela hore na "ke folisitsoe" ho PIED hajoale, empa ke na le matšoao a matle a boko ba ka bo khutlelang setloaeling le ho araba lintho tse 'tloaelehileng' ho fapana le lintho tsa maiketsetso. Ntho ea bohlokoa eo ke e hlokometseng kamora leeto lena ke hore ke laola thobalano ea ka joale, eseng ka tsela e ngoe.
Mohlomong ke tla tlaleha bophelo ba semi-NoFap hang ha ke na le data e ntle. Empa hajoale, salang hantle le lehlohonolo ho e mong le e mong leetong lena.
E koetse
LINK - 90-day reboot e felletseng, hardmode +, zero khutlela
by KhomEnSe
;
