Boholo ba hau, ke qalile ho fofa ho tloha bonyenyaneng, ke sa hlokomele, ho fepa ho fetotse pono ea ka ka tsa thobalano, ha nako e ntse e feta ke ne ke hloka porno e matla ho feta pele. Ke ile ka tsoa kelellong ho tloha ho fepa limakasineng tse kang Playboy ho ikutloa ke sa khotsofala ka sefapano sa 1 ka letsatsi ka porno tse litšila.
Ke ne ke utloa eka sena se tlameha ho emisa… Empa ke etse eng hore ke ipotse?
-Ho emisa ho shebella litšoantšo tsa bootsoa lentsoe laka la ka hare le ile la honotha…
Che! Ho thata joalo! Ho boletse ego ea ka.
-Hantle ha re e leke nakoana 'me re bone hore na ho etsahalang ke itse ho nna.
Ke ile ka hlakola livideo tsohle tsa ka tsa bootsoa, 'me ka itšepisa hore nke ke ka kenya marang-rang a lits'oants'o tsa bootsoa ke bile ke sebelisa lifilimi tsa ka feela.
Nakong ena (likhoeli tsa 5), ke fokotse karolelano ea ka ea fap e tsoang ho 1Fap ka letsatsi ho 1Fap ka beke.
Ke ne ke ikutloa joang?
Ke ne ke ikutloa ke thabile, empa ke ne ke tseba hore nka etsa betere!
Empa hobaneng ho e etsa betere? Hobaneng ha NoFap ho hang? Ke motho ea makatsang? Ke mang eo lihele li sa Fap ho hang?
Ka 4th ea Pherekhong ke ne ke le nakong ea letsatsi la ka la 6th letsatsi mme ke ne ke batla ke itokisetsa ho fapola ha ntho e 'ngoe e fetola bophelo ba ka!
Ke le fumane. Sechaba sa NoFap!
Ke buile? Ke eng hoo?
Ke ne ke sa kholoe mahlo a ka, ke ne ke fositse ho hang! Ho hlile ho na le "weirdos" e ngata joalo ka nna! Ka lona letsatsi leo ke ile ka tseba www.yourbrainonporn.com 'me ka bala ntho e' ngoe le e 'ngoe eo ke e khonang mme ka etsa qeto! Ke tla e etsa ho tloha leka pele! Matsatsi a 90! Kea tseba hore nka khona!
Nako ea matsatsi a 90:
Libeke tse peli tsa pele e ne e le tse thata ka ho fetesisa, leha ke ne ke sa shebella litšoantšo tsa bootsoa ka likhoeli tse 5 ho ne ho hlile ho hohela hore ke tlohele ho nahana hore ke qeta nako eohle ea ka ke sebelisa PC ea ka…
Nakong ena ke entse melao:
- 1. Se ke oa roba ketane - iketsetse ketane ea hau mona - http://dontbreakthechain.com
- 2. Ha ho na ho bona litšoantšo tsa bootsoa ho pc ea ka (esita le litšoantšo kapa mongolo o nketsang kelello ea ka monahanong ka thobalano)
- 3. Ha ho na boner nakong ea likhohla tse chesang
- 4. Ha ho ts'oaetso ea dick ntle le shaoara le piss
- 5. Ha ho na ho nahana ka thobalano, haeba ho joalo, fetola maikutlo a hao ho hong
- 6. Haeba horny - push ups
- 7. Haeba horny - shaoara e batang
- 8. Haeba horny - ea matha
Letsatsi la 14-> 30, lintho li ile tsa qala ho ntlafala, hoseng ho hong le ho hong ha ke tsoha ke tšoaea letsatsi ho Almanaka ea U se ke Ua Khaola, e nthusitseng haholo!
Letsatsi la 30-> 45 Ke ile ka qala ho ikutloa ke le motle haholo, ke na le "matla a maholo", ho itšepa, ho tsepamisa maikutlo, ho itaea, ka nnete ke ile ka ikutloa hore "Haeba nka khona ho etsa NoFap nako e telele nka etsa eng kapa eng eo ke e batlang" e ne e le kahare ho nna 'me joale ke e fumane! Ke ile ka qala ho fetola lintho tse ling bophelong ba ka, ke tsoha hoseng, ke sa liehe ho etsa lintho tse hlokang kelello, ana e ne e le matsatsi a ka a monate mme NoFap e ne e tšoana le enjine, e boloka litloaelo tse ling tse ntle li ntse li tsoela pele!
Letsatsi la 45-> 70 Na ha u nahane hore matsatsing a 90 u tla ba le maikutlo a "mahe a linotši le lebese" feela, u tla ba le linako tse mpe, tseo kaofela ha rona re nang le tsona, ha ho ba le matsatsi a mabe, ho se fele ho mphileng kholiseho. E ne eka ke ankora, e nthusitse hore ke se ke ka hoholeha. Ha lentsoe kelellong ea ka le ne le belaella matla a ka a thato, e mong a araba a re “U na le metsoalle e mekae e nang le matla a thato ea hau? Ke ba bakae ba ka bolokang letoto le lelelele joalo? U moshemane e moholo! Tsoela pele ka mosebetsi o motle! ”
Letsatsi 70-> 90 Ho ka be ho bile molemo hore ke ipolaee ho fapana le ho fofa, eo e ne e le monahano oa ka, kamora 70 hoseng ho latellanang ha ke ne ke tšoaea khalendara, letsatsi le letsatsi, ho e lahla kaofela ka metsotsoana e 5 ea thabo? HO HANG ! Ke betere ho feta moo!
Qeto:
Ke hobane'ng ha ke lokela ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa le fap?
Pele, boko ba hau bo tla rewire, ho shebella litšoantšo tsa bootsoa letsatsi le leng le le leng ho fetola maikutlo a hau ka basali, o ba bona e le sengoathoana sa nama seo o se sebelisang feela ho khotsofatsa litakatso tsa hau, empa ha o tsebe seo, o nahana hore basali le bona ba rata ho qhekelloa. e thata joalo ka ha u bona lifiliming. Eo ke thetso feela, basali ba bangata ke batho ba ratanang, 'me ka sebele ba rata ho tšoaroa ka tsela ena.
O tla fumana taeo, boits'epo, o tsepamise maikutlo ho eng kapa eng eo o e etsang, maikutlo a holimo a hona joale ho feta pele, o felise / o fokotsa ho chechisa, jj
E tla u thusa nakong ea linako tse mpe - Pele ho NoFap ha ke ne ke e-na le matsatsi a mabe, matsatsing ao ke ne ke ikutloa ke sa sebelise letho, ke se na thuso, ke sa tsebe bonnete ba ka. Matsatsing ana ha ke na le letsatsi le lebe kea ipotsa: Ke mang ea ka etsang seo nka se khonang? Ke mang ea ka tsebang litakatso tsa hae joalo ka nna? Ee ke nna!
Ke le rata kaofela! Ke tla tsoelapele ka tatellano ea ka… ka ho sa feleng! Se ke oa felloa ke tumelo ho uena!
TL; DR
- Pale ea ka e qala tjena: Haeba u sa khone ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa le fap, leka Nako ea Boitokisetso ea PP ea khoeli e le 'ngoe, ha u fap ntle le ho sebelisa litšoantšo tsa bootsoa. Nakong ena u tla bona hore takatso ea ho fap letsatsi le leng le le leng e tla tloha e fela.
- Nako ea matsatsi a 90: Ena u tlameha ho ipalla eona!
- Qetello: Na u batla ho ba motho ea betere? Na u batla ho itšepa haholoanyane? Motho ea nang le taeo e eketsehileng? Na ha u hloee ha u sa khone ho tsepamisa mohopolo mosebetsing oa hau?
Leka! Leka nakoana 'me u bone hore na u ikutloa joang! Ha o na letho leo o ka le lahlehang.
PS Ke ne ke batla ho fana ka likeletso tsa hore na u ka felisa moleko oa ho fepa joang nakong e khuts'oane e batang - li-push up - ho ea matha - leha u tla fumana kharebe nako e telele. Ke ne ke boetse ke batla ho itlhahloba hore na nka khona nako ena ntle le PMO, mohlomong ke ka lebaka leo ke ileng ka hloloheloa ntlha eo. Kahoo ona ke mosebetsi oa ka o latelang, e ea batla ngoanana 🙂
Ke ikutloa joang joale? Ke khothetse haholo ho feta pele, ke na le boits'oaro haholoanyane, nka tsepamisa mohopolo hamolemo mesebetsing ea ka, hape ke na le nako e ngata ea mahala eo ke e sebelisang ho etsa lintho tse ling (joalo ka ho bala, ho ikoetlisa, jj), ke itšepa haholoanyane, nka khona ho sheba mahlo nako e telele le basali, ha ke sa angoa ke maikutlo a batho ba bang, ke ikutloa eka ke itseba hantle. Ke sona se tlang kelellong ea ka motsotso ona.
Ke se ke le motho ea mafolofolo, ke matha / ke bapala bolo ea maoto 2-3 makhetlo a beke. Seo nka se buang ke hore ke laetsoe ho feta pele, ke ile ka emisa ho bolaea nako ea ka ea bohlokoa ho facebook, ka qala ho tsoha esale hoseng, ka emisa ho lekanya mesebetsi ea ka, ka kakaretso nka re ke laetse tlhokomelo ea ka linthong tseo e leng tsa bohlokoa ho 'na. joalo ka ho sebetsa moralo oa motho, nts'etsopele ea hau le bophelo bo botle.
by meledof
;