Matsatsi a 90 - Mona ke lipehelo tsa 2 feela tseo u hlokang ho li bala. (ED)

Lumelang bohle,

Sebakeng sa ho u tena ka nalane e tloaelehileng ea morao-rao le melemo eohle eo ke e fumaneng ke tla e khutsufatsa hape e be monate.

Mona ke libaka tsa 2 feela tseo u hlokang ho li bala.

Ea pele ke eo ke e ngotseng khoeling e fetileng moo ke kenang ka botebo mabapi le ho fumana tšusumetso ea hau ea tlhaho. Haeba u e etsa hantle, ke sona feela seo u se hlokang -> http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2iaguj/nofap_is_easy_this_is_the_only_post_youll_have_to/

Leha ho le joalo, kea hlokomela hore e ka ba leeto le thata, ka hona bakeng sa linako tsa hau tsa bofokoli ke khothaletsa haholo poso ena eo ke oeleng ho eona maobane -> http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2km5lu/my_personal_panic_button/

Mahlohonolo!

LINK - Matsatsi a 90 - Ntho e ngoe le e ngoe eo u e hlokang ho fihla moo.

by LekhoelaGod


 

LIPOTSO TSE TS'EHELENG

Ke ne ke sa batle ho u fa pale ea ka ea ho lla hobane ke ne ke utloa eka e tla tlosa molaetsa oa ka ka kakaretso mme e bonahale e le molaetsa o mong o tloaelehileng.

Ke ne ke e-na le matšoao 'ohle a khale - litšoantšo tsa bootsoa li bakile ED, khatello ea maikutlo sechabeng, ke ne ke ikutloa ke ferekane ebile ke sithabetse maikutlo' me ke sena matla.

Ha ke so be 100% hajoale empa mohopolo oa ka oohle o fetohile, mme ke se ke ntse ke bona melemo. Ke ikutloa hape. Ha se maikutlo ohle a monate empa ho utloa feela ho hong .. ho hotle kapa ho hobe ho bolela ntho e ngoe le e ngoe ho nna, ke ikutloa ke phela hape, ka taolo ea bophelo ba ka.

Joale ke masoabi empa ho re ha ke a lemalla ke thohako. Mohlomong ha u so fumane mohlohlelletsi oa hau a le mong, mohlomong batho ba bang ha ba na eona, ha ke tsebe. Seo ke se tsebang ke hore ha ke fumana sa ka, ke se hlokometse hanghang mme ho hong ho tobetse bokong ba ka. Ke loantša ngoana enoa oa bohlola.
------

Ke hantle ka nako ena hantle! Ke qalile noporn ka 1st ea khoeli ena, ka mor'a moo nofap ka 7th mme ke maketse ke phapang e seng e ntse e le teng!

Ke ne nke ke ka e bitsa matla a maholo empa ke 'na ea molemo ka ho fetisisa, ke itšepa haholoanyane ebile ke bohlale, joalo ka ha ke le moholo pele ke lemalla.

-----

NoFap e ngata haholo ho feta ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Haeba o khona ho laola kelello ea hau le 'mele oa hau ha o bontše feela boemo bo makatsang ba boitaolo empa o ka fihlela eng kapa eng. Bokhoni ba hau ba ho loants'a khanyetso (lentsoe leo ka hare ho hlooho ea hau le reng o ke ke oa etsa ho hong, kapa le o joetsa hore o tele) le eketsa makhetlo a leshome.

Ke se ke ithutile haholo ho tsoa ho NoFap. Ke tobane le ts'abo e tebileng ka ho fetesisa mme ke bile le boits'oaro bo sa feleng ba mosebetsi boo nka bo sebelisang libakeng tse ling bophelong ba ka. Seo se bohlokoa haholo.

Bophelo bo haufi le ho ea sebakeng sa hau sa matšeliso, 'me NoFap e u fa monyetla oa ho etsa joalo.