Ke nahana ka letsatsi lena nakoana mme ka ipotsa hore na nka le etsa mona. Mona ke melao eo ke ipehetseng eona le tlhaloso ea maemo a ka ao ke utloang a ntlisitse moo ke leng hona joale:
Ke nyetse mme mosali oa ka o ne a tseba hore ke sheba litšoantšo tsa bootsoa khafetsa mme a mpolella hore ha a na bothata le eona, empa ke ne ke tseba hore e tlameha ho mo tšoenya ka mokhoa o itseng. Qeto ea ka ea ho tlohela ho sebelisa litšoantšo tsa bootsoa e fihlile ka tšohanyetso ha ke fumana r / nofap mme ke nahana hore ke motlae, empa ka mor'a moo ka shebella puo ea TED mabapi le litšoantšo tsa bootsoa. Ho na le ho hong ho tobileng ho nna mme ho etsa hore ke hlokomele hore ke tlameha ho emisa ho e sheba ka motsotso oo, mme ha ke so ka ke sheba letho ho tloha ka nako eo.
Ke ne ke sebelisa litšoantšo tsa bootsoa letsatsi le leng le le leng. Ke ne ke sheba lintho tse ipodng ea ka betheng haufi le mosali oa ka ha a ntse a robetse. Ke ne ke sheba litšoantšo mosebetsing e le hore ke potlakele ho ntšoara le hoja e ne e le letsatsi. Ke hopola ke nka laptop ea ka ka kamoreng ea ho hlapela ntlong ea motsoali oa ka ka Keresemese mme ke sheba litšoantšo tsa bootsoa ha ke le ntloaneng ha batsoali ba ka le mosali oa ka ba ntse ba bua ka phapusing e latelang. Ke ne ke lemaletse.
Ke ile ka etsa qeto ea hore ke atlehe ho ba sebete le ho falimeha ka ho qoba bohle tšusumetso e ileng ea mpha takatso ea thobalano, ho sa tsotelehe hore na e ka hlalosoa e le litšoantšo tsa bootsoa. Libeke tse 'maloa tsa pele ho ne ho le thata haholo ho se ee libakeng tseo ke neng ke tloaetse ho li etsa,' me ke ne ke batla ho lokisoa kae kapa kae. Ke ile ka tlameha ho iqobella ho sheba kathoko ha ke bona basali ba batle seterateng ha ke ntse ke khanna, hobane ke ne ke tseba hore ke ne ke sa shebe feela empa ke ne ke li lokisa hore ke fumane lebelo. Ha litšoantšo tse litšila li hlaha thelevisheneng, ke ne ke sheba thoko. Ke ile ka hlahisa karabelo ena e sa tsebeng letho moo ha ts'usumetso e sa batleheng ea thobalano eo ke neng ke tlameha ho e qoba e hlahang, ke ile ka fumana sefahleho sefahlehong sa ka mme ka utloa molomo oa ka o kobehile sefahlehong. E ile ea nkutloisa bohloko hoo A) ke neng ke sitoa ho sheba lintho tseo ke neng ke batla ho li sheba hampe le B) tseo ho neng ho le thata ho li hanela.
Ke boetse ke entse nofap e felletseng nako ena kaofela. Ha ke itumelle ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho hang hobane mohlomong ke ne ke tla nahana ka litšoantšo tsa bootsoa ha ke ntse ke li etsa mme e ka ba sesupo sa ho khutlela kelellong ea ka. Nna le mosali oa ka re bile le thobalano e makatsang mme o hlokometse liphetoho tse ntle bophelong ba rona ba thobalano.
Ka sebele ke ne ke e-na le matšoao a ho khaotsa ho tsuba. Ka linako tse ling ke ne ke utloa eka bophelo ba ka ha bo sa na morero. Ke ile ka utloa eka ntho ena e kholo e nthabisitseng haholo e tlositsoe bophelong ba ka. Ke ne ke ikutloa ke sithabetse ke bile ke tenehile. Empa ke ne ke tseba hore ke batla ho sutumelletsa maikutlo le ho feta maikutlo ana hore ke se hlole ke tlameha ho "tlosa 'mele hape.
Butle-butle, ke ne ke sa tlameha ho nahana ka hona mme ke ipolelise hampe joalo. Ho phela ntle le litšoantšo tsa bootsoa ho ile ha qala ho iketsahalla, eseng ntho eo ke ileng ka tlameha ho leka ka thata ho e etsa letsatsi lohle. Ke ne ke khona ho phutholoha haholoanyane.
Ke ile ka qetella ke ile ho ngaka ea mafu a kelello mme a nkenya Wellbutrin, e lokelang ho thusa ka boits'oaro le khatello ea maikutlo. E nthusitse hore ke se ke ka utloa matla a maholo joalo nakong ea thapama moo tlhahiso ea ka e ileng ea theohela ho zero. Lintho li ile tsa fokotseha haholoanyane, maikutlo a ka a ntlafala, 'me ke' nile ka ithiba.
Ke boetse likopanong tse 'maloa tsa SA mme li ne li lokile, empa hape ke ile ka ikutloa joalo ka motho ea “bobebe” ho ba har'a batho ba kileng ba kena teronkong ka lebaka la litlolo tsa molao tsa thobalano. Ke ne ke tlameha ho ipolella hore e mong le e mong oa rona o ea pholong ea hae mme ha a ipapise le bona.
Ka kakaretso ke ikutloa ke le matla, ke khona ho itlhokomela, ke na le tšepo bakeng sa bokamoso, mme joalo ka ha ke na le pono e ntle ka thobalano. Lefatše la ka ha le sa potoloha, empa ha ho bolele hore ha ke sa le thabela. Ha ke tšohe ha ke le haufi le basali, hobane ha ke utloe eka ba na le matla a maholo ho nna. Ha ke sa li beha holim'a motheo joalo ka melimotsana / lintho tsa thobalano. Ke khona ho ba sheba e le batho ba 'nete ho feta ha ke ne ke sheba litšoantšo tsa bootsoa. Ke ts'epa hore pale ea ka e le khothatsa kaofela ho / pornfree ho tsoelapele, ho qala ho qala bocha, kapa ho e qala hape. Ho tlosa litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso bophelong ba hau ho tla fetisetsa sepheo sa bophelo ba hau linthong tsa 'nete le tse nang le morero,' me u tlose litšila, lihlong le mashano.
Mosali oa ka o re o ikutloa a na le kamano lipakeng tsa rona le thobalano e ho nna e mpefetseng nakong ena. Ke bile le linako tsa 'nete tsa ho ikhula moo ke utloang ke khathetse haholo ebile ke sithabetse maikutlo, empa kea matlafatsa hobane ha ke sa batla ho feta ho sena hape. Re lebelletse bokong bo nang le lihokelo tse ncha tsa methapo ea kutlo tse ntlafalitsoeng bakeng sa ho phela bophelo ba 'nete le ho bo natefeloa haholo!
Lula u le Matla.
LINK - Tlaleho ea Letsatsi la 90
;
