Lumela banna e se e le likhoeli tsa 6 ho tloha ha ke qala ho fumana NoFap. Ke khutletse hape maobane. Ntho eo ke e tsamaileng haholo ntle le ho fofa ke matsatsi a 14. Le ha e le mokoloko o mokhutšoanyane hakana, ha feela u lula u tsepamisitse maikutlo 'me u sa tele, "matla" ha a tlohe.
Ke lilemo li 15. Mme oho, NoFap e hlile e entse hore ke bule tsela le ba bang.
KITLHAKISO: Mokete oa mokete oa malapa o moholo.
LITLHAKISO TSA BOPHELO TSA KHALE: Ho huleloa mokatong oa ho tants'a, ho opa liatla hanyane, ke lihlong haholo ho qala ho ba le nako e monate, ho hlohlona ho hlahisa maikutlo a ka ka motjeko, empa ha ke khone.
Phello e Ncha ea Boits'oaro: O tants'itse joalo ka bohlanya Ke monya motantsho. Empa ke ne ke sa tsotelle .. hobane ke na le bo-motsoala le batho bao ke ba ratang le ba fanang ka kelello ..
Boemo: Banana ba batle sekolong.
LIPHOLO TSA KHALE: Ho feta phasejeng? Ka potlako sheba ebe u qoba ho shebana le mahlo. Ntle le moo .. ba ne ba sa nchebe le ho ncheba. Joaloka ha ho mohla nkileng ka ba teng.
U lutse pel'a ka ka tlelaseng? Se ke oa ba sheba, u se ke ua bua, u etse joalo ka ha ke ba nolofaletse ..
LITLHAKISO TSE ncha: Ba ncheba hantle. Ke sheba ho 'me kea bososela! U lutse pel'a ka ka tlelaseng? Bua le bona, joalo ka nna: Motho. Ha ke leke ho beoa, ke leka ho etsa motsoalle.
Ntlha ea bohlokoa ke hore: Haeba u khutlela mokhoeng hape, setjha badge ea hau hanghang. Ke ne ke sa nahane haholo ka nna ka ho leka hape kapele. Ho thata hore ke ee libeke tse peli, empa bonyane ha ke fatse letsatsi le letsatsi.
Cold Showers + Metsi a ts'oarehang a matsatsi a 5+ = O betere ho feta moo o neng o le teng maobane.
Morero oa ka ke ho leka ho ea ho max e le 'ngoe feela ka beke mme ke haeba nke ke ka khona ho o thusa.
Li-ejaculations tse 52> 365 ejaculations
Ke boetse ke fetotse seo ke leng sona. Ha ke sa qobelloa ho potoloha hobane ha ke sa hlola ke nka motho e mong le e mong. Ke ile ka emisa ho tsamaea ka lebitso la ka la bosoasoi mme ka qala ho tsamaea ka lebitso la ka le felletseng. Boitsebiso bo bocha. Ponahalo e ncha.
Porn ke 'molai. Ke ne ke khona ho tsamaea matsatsi a 40+ habonolo feela empa matsatsi a mabeli feela a ho shebella porno a ile a boela a nthibela hape. O ntse a hlaphoheloa ho seo.
TL; DR: Likhoeling tsena tse 6, nka be ke khutletse makhetlo a mangata, empa ho se tele le ho tsosa bethe ea ka kamehla le ho tsoha ho entse hore ke be le sephetho sa nako e telele ha ke ntse ke khutlela morao. E ntse e tsoela pele !!
LINK - Likhoeli tse 6 ho tloha ha ke fumana NoFap. Liphetho tsa nako e telele.
by Khotso
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