Lilemo 16 - Boholo ba boqapi, Boiketlo ba sechaba bo ntlafetse haholo, Lota haufi le lelapa la ka, Boko ba ka bo ikutloa bo le boholo ka makhetlo a 100

age.17.qqq_.PNG

Ke qalile ke le M ha ke ne ke le 13 letsatsi le leng le le leng (makhetlo a 2-3 nakong ea mafelo-beke le hlabula) (a sebelisa porno nako le nako) ha ke ne ke le 14 ke fumane sebaka sa marang-rang se neng se re M le P ha li mpe bakeng sa hau kahoo ke ile ka qala ho qoba M ho ea ka. Litšoantšo tsa bootsoa ke li tlohela habonolo empa ho ipholla litho ho ne ho le thata ho feta. Le ha ho le joalo ke bile le katleho e kholo le lintlafatso (tse ling tsa liteko tsa ka li ile tsa nka likhoeli tse telele) ke le mong empa lits'ila tsa ka li ile tsa mpefala le ho feta ha nako e ntse e feta.

Likhoeli tse peli pele u kenella webosaeteng ena (Sep. le Oct. ea selemong se fetileng) karolelano ea ka e ne e le 6 day streak, ebe e itlopa joala ka makhetlo a 3. Ke qalile ho sebelisa porno hape. Ke ne ke leka ho tlohela sooo hampe. Ke ne ke ferekane, ke sithabetse maikutlo, ke hloka tšepo ea hore nke ke ka hlola ke loana le sena, ke sena bokamoso ba ka. Ebe ka lehlokoa la ho qetela ke batlile ke batla inthanete bakeng sa tlhaiso-leseling e ka nthusang mme ka fumana mme ka kenela webosaete ena ea NoFap ka Mphalane 26 2016.

Ke ntlafalitse sooooo haholo ka lebaka la sebaka sena sa marang-rang. Tsena e bile liteko tsa ka kamora ho kenella webosaeteng ena.

  • Boiteko ba 1st: matsatsi a 6 (ha a ka a itlopa joala fap)
  • Teko ea 2nd: Matsatsi a 29
  • Teko ea 3rd: Matsatsi a 69
  • Teko ea 4th (teko ea hajoale): Matsatsi a 45

Ka lebaka la sena:

  • Ke ntse ke ithuta ho letsa katara
  • Ke tsoa sekolong sa ka se phahameng, e ne e le khatello ea maikutlo ebile e le tlholisano (eo hona joale e leng sekolong se phahameng)
  • Ke na le merero e metle bakeng sa bokamoso ba ka.
  • Ke haufi haholo le metsoalle ea ka ebile ke bile le metsoalle e mecha (tsebo ea ka ea bophelo bo botle e ntlafalitsoe haholo)
  • Ke haufi haholo le ba lelapa leso (batsoali ba ka ba motlotlo haholo ka nna)
  • Ke se ke qapile lintho tse ngata (ho a makatsa hore na ke lintho tse kae tse ngata tseo nka li nahanang hona joale.)
  • Ha e le hantle, ba le tšusumetso ea ho etsa eng kapa eng eo ke e batlang. (ha a itlopa lijo tse ngata ka ho shebella TV joaloka pele)
  • Eba nna. Ha ke tsotelle hore na batho ba nahana eng.
  • Boko ba ka bo utloa linako tsa 100 li le kholoanyane
  • 'Mele oa ka o tiile (etsa hore ke lebohe lebaka la ho susumetsoa ke nofap)
  • 'Me ke thabile haholo, ke hloekile (menahano le mmele oa ka)

Keletso: Ke na le likeletso tse ngata. Empa ea mantlha e lula e phehella. Haeba u oela hape hang u iphetetse 'me u leke hape. Tsamaea ka sena u na le maikutlo a nepahetseng u tseba hore qetellong bophelo ba hau bo tla ba betere kamora nako e telele. 'Me u hopole ho sa tsotelehe hore na u ikutloa u le hakae; hopola feela hore ha u mong. Bohle re bara ba motho webosaeteng ena re ikemiselitse ho thusana e le hore kaofela ha rona re ka hlola tlhekefetso ea rona ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali hammoho. Lula u le matla 'me u tsoele pele ho loana le bashanyana. O na le sena.

LINK - Likhoeli tsa 5 ho tloha ho kenella ho sebaka sena sa marang-rang. (Matsatsi a liteko a 45)

by Harry Maclad


 

NTSHA - Likhoeli tsa 4 ha li na PMO

Ke ikutloa ke le motho ea phetseng hantle, ea hloekileng, eo ka tlhaho a nang le liphiri le boikemisetso ba ho ntlafatsa bophelo ba ka likarolong tsohle. Ho thabela botsoalle ho bonolo haholo ebile ho monate ho nna mme ke rata ho qeta nako le metsoalle ea ka mme ke thabetse ho kopana le batho ba bacha. Ke ithutile thane ka lintho tse ncha le tse khahlisang, 'me ho bile le lithane le likhahla leetong lena empa esale e le leeto le khahlisang ho fihlela hajoale,' me ka kakaretso e le e thabisang le e putsang ka ho fetesisa. Ke ntse ke rerile ho tsoela pele ho etsa hore PMO e se e se na sebaka bophelong ba ka! Haeba mang kapa mang oa hau a sokola tseba hore ho bohlokoa, leha o ka khutlela mokhoeng oo o tsoelepele !! Haeba u lula u phehella 'me u sa tele (ka thuso ea sehlopha sena sa ts'ehetso) ka sebele u tla ba sebakeng se betere ho feta kamoo u qalileng !! Tsoela pele!!!