Ka 'nete, melemo e HUUGE. Tlhokomelo ea basali, matšoenyeho a sechaba ke tse peli tsa tse kholo. Ho itšepa hape. Ke bile motho ea botsoa le ha ke sa hlahise litholoana likhoeling tsena tsa 3 ho hang empa bophelo ka kakaretso bo ntlafetse makhetlo a 100. 'Me nka tiisa hore ha ke sa tla hlola ke phela hape bophelong bohle ba ka ntle leha ho hlokahala.
Ke leboha sechaba sena haholo. Ke ntse ke leka ho loants'a PMO ho tloha qalong ea selemo sena 'me ke thabetse ho re qetellong ke e entse.
Keletso ea ka e ka ba hore u ipoloke u inehetse hoo qetellong u tla lebala hore na PMO ke eng. Ke lebetse hore ke ne ke le NoFap hoo e ka bang letsatsi la 10 la streak ena. Ho tloha ka nako eo, esale ke phathahane ka bophelo ba ka hoo ke sa kang ka hlokomela hore ke se ke fihletse Letsatsi la 90 + ho fihlela joale.
O ka mpotsa eng kapa eng eo o neng o ka e batla. Tsela e khuts'oanyane ke ho lula u phathahane.
Mahlohonolo leetong la hau. Ea ka e ne e bile selemo feela. Empa qetellong ke ile ka e atleha. Ke lilemo li 16.
;
