MAIKUTLO - Esita le basebelisi bao e seng makhoba a lithethefatsi hangata ba tlaleha melemo ea ho leka ho tlohela ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali.
Hona joale ke lilemo li 17. Ke ne ke ntse ke sa sebetse nako e telele joalo ka batho ba bang karolong ena, empa mohlomong feela ho tloha ha ke ne ke le haufi le 13 kapa 14. Ke ntse ke hopola lekhetlo la pele leo ke tlileng ka lona. Ke se ke ntse ke shebelletse livideo tsa softporn ka ho hlakileng hobane ke hopola ketsahalo e nepahetseng.
Ho khutlela khoeling ea ho qetela ea february, matsatsi a 90 a fetileng: Ke ne ke ntse ke fofa letsatsi le leng le le leng ka nako e telele kamoo nka hopolang. Mantsiboea a mang le a mang, hoseng le thapama e meng. Haholo-holo nako le nako ha ke ne ke ikutloa joalo. Eaba ke khoptjoa holim'a subreddit ena. Ke ne ke sa tsoa fola joalo ka ha ke ne ke etsa mantsiboea a mang le a mang, 'me ha ke hopole hantle se etsahetseng empa ke balile lingoliloeng tse' maloa mona mme ka nka qeto ea hore ke leke; ho hlile ho bonahala e ka ntsoela molemo (Spoiler: Ke ne ke sa fosa).
Ha ke so ka ka ba le bothata ba litšoantšo tsa bootsoa. Hangata ke ne ke se na litšoantšo tsa bootsoa, 'me haeba ke ne ke shebella litšoantšo tsa bootsoa hangata e ne e le bonolo. Bothata ba ka e ne e le hore ke ne ke tloaetse ho fap hoo ke ileng ka e etsa leha ke ne ke se horny, hobane feela e ne e le ts'ebetsong ea ka ea letsatsi le letsatsi.
Letsatsing la 2 ke ne ke se ke ntse ke utloa phapang e kholo. Ka tšohanyetso ke ile ka ba le thane ea matla a feteletseng ao ke neng ke ikutloa eka ha ke so ka ka ba le ona pele. Sebakeng sa ho lula khomphuteng ea ka ke ile ka qala ho bapala lipapali. Ke ne ke qala ho bapala lipapali ntle le boikhethelo. Haeba ke e entse ke hobane ke ne ke tlameha ho (Hlokomela: sena se ne se se se ntse se le joalo pele ke qala ho fola. Ha ho mohla nkileng ka rata lipapali). Ha ho potang hore ke ile ka imoloha ha ke utloa hore sehlopha sa ka sa PE se tla emisa bekeng ea 1 ea 2013. Kahoo ka la 26 february (ha ke qala NoFap) ke ne ke se ke entse lipapali habeli ho 2013 kaofela. Seo ha se hantle hantle 'me ke ne ke tseba hore empa feela ke ne ke sa rate lipapali. Joale o kanna oa nahana hore na e ka ba phetoho e kholo hakaakang ho nna hore ke qale ho bapala lipapali ka bonna. Empa ke seo ke se entseng tsatsing leo. Kamora moo, phello e ile ea fokotseha empa ha e e-s'o tlohe ka botlalo. Ke ikoetlisa letsatsi le letsatsi joale, joalo ka li-push up. Ke kopa ho ea holong ea boithabiso empa boikoetliso ba ka ba lehae bo fana feela ka peeletso ea selemo le selemo mme haeba nka fetisa makhaola-khang (ao ke hlileng ke tšepang hore ho joalo) ke tla be ke fallela toropong e kholo likhoeling tse 'maloa kahoo ke ne ke sa batle' Ke khona ho ea setsing sena sa boikoetliso. Ke nahana hore ke tla ingolisa ho ikoetlisa toropong e kholo ha ke fallela moo (ha ke khone ho ema hantle, ke hlile ke rata ho matlafatsoa ke mesifa ea ka ho mpha).
Libeke tse peli tsa pele li ne li le thata ka ho fetisisa, empa ke ne ke etela karoloana ena letsatsi le letsatsi mme seo se mphile boikemisetso ba ho tsoelapele. Ho ne ho e-na le molaetsa o reng "Se ke oa re ho uena: Ho tloha joale ho ea pele ke tla leka ho se fap, empa ipolelle: Ho tloha joale ho ea pele nke ke ka fap". Kahoo ha kea ka ka fap. Mme ha ke a rera ho e etsa neng neng haufinyane.
Ho matla a maholo: Ha se boselamose. Ha e le hantle e mpa feela e khutlela sebakeng sa hau sa tlhaho, moo 'mele o tlamehang ho sebeletsa ho robala. Kahoo ke seo e se etsang. Leha ho le joalo, u se ke oa lebella hore e tla tla ho uena ha u ntse u lutse ka kamoreng ea hau u ntse u bala Reddit 'me u sa fole. E ea moo 'me u etse ho hong ka matla le boits'epo boo! Ka bonna ha ke na kharebe ebile ha ke so ka ka ba le eona. Empa ke itšepa haholoanyane hona joale mme ke khona ho bua le banana habonolo kamoo nka khonang ho bua le bashanyana hona joale, e leng phapang e kholo ha e bapisoa le pele ho Nofap. Lintho tse ling tseo ke li hlokometseng ke hore ke tsotella haholo bohloeki ba ka kajeno. Ke batla ho hloeka le ho shebahala hantle 'me ke se ke ka shebahala joalo ka ha ke tsoa ka betheng ea ka. Ke leka hape ho ja lijo tse matlafatsang le ho lula ke ikoetlisa.
Ho bile le likeletso tse ntle mona nakoana e fetileng tse reng o lokela ho tsoa sebakeng sa hau sa boiketlo ebe o phutholoha ka ba sa phutholohang. Ke kamoo u fumanang seo ho thoeng ke matla a maholo. Ha se matla a maholohali. Li tsoa ka hare ho uena. Haesale u e-na le tsona. Motho e mong le e mong o na le tsona. Ha se motho e mong le e mong ea li sebelisang.
Ke bile le linyeoe tse ling tsa libolo tse putsoa nako le nako, tse neng li tena ho bua hanyane. Empa ke lekile feela ho ba hlokomoloha. Ha ho hlokahale hore libolo tsa ka li mpolelle seo ke lokelang ho se etsa. Ke lokela ho joetsa libolo tsa ka seo ke lokelang ho se etsa ho fapana.
Kahoo, eo ke pale ea ka ea NoFap eo ke e nahanang. Ho bile thata ka linako tse ling, ka linako tse ling ke ne ke sa nahane ka matsatsi a mangata, empa ka kakaretso ho bile molemo. Ke tla u bona ka matsatsi a 180!
BY - lkytop
;