Lilemo 17 - Ha ho sa na moholi oa boko, hoo e ka bang khatello ea maikutlo, e ileng ea fetoha motho ea tsebang

Matsatsi a 90 ha ho MO le 110 ha ho na P. Ke mang? Ke mocha ea lilemo li 17 ea ithutang bio chemistry kolecheng e ntlehali ea naha ea heso ho ba ngaka e atlehileng ka letsatsi le leng, hobane ke rata ho thusa ba bang haholo mme sena se nthabisa haholo.

Ha u qala PMO-ing hona joang? Lifilimi tsa bootsoa tseo ke li fumaneng ha ke ne ke le 13, empa ke shebelletse lifilimi tsa 2 kapa 3 feela mme kamora moo ke li thibetse hobane li entse hore ke hlabise lihlong. Empa, ka la Hlakubele 2012, ke fumane ho fofa ha basebetsi-'moho le nna ba ntse ba bua ka sena. Ke itseng joale? Ha re thunyeng. Lekhetlo la pele le ne le le monate ebile le ntšoenyehile, la bobeli (kamora lihora tsa 6) le lona, ​​la boraro (mantsiboea) le bohloko mme ke ile ka ikemisetsa ho sena hobane ke ne ke ikutloa hantle haholo. Karolelano ea 1 ka letsatsi le litšoantšo tsa bootsoa.

U nkile qeto efe ea ho nahana ka ho qoba PMO?

Mohlomong ke hobane ke ne ke utloa bohloko le ho feta letsatsi le letsatsi ntle le lebaka ka mor'a likhoeli tsa 6 tsa PMO. Matšoao a mang e ne e le: botsoa, ​​ho tepella, matla, ho thothomela, ho tšoenyeha ho matla mohopolo o mobe, ho hloka matla, lentsoe le tlase.

U fumane neng hona kae ka Nofap? Ka la 19 Mmesa selemong sena ha ke ne ke batlisisa ka ho ithiba inthaneteng mme ka la 17 Mots'eanong ke nkile qeto ea ho etsa ak'haonte mabapi le reedit ea subreddit ena e kholo khahlano le ho fokotseha.

Na u atlehile ho tloha tekong ea pele mme sepheo sa hau sa ho atleha e ne e le sefe? Che, ho hlakile hore ha ho joalo. Moea oa ka oa pele o na le matsatsi a 3 mme ke ile ka khutlela morao mantsiboeeng a PMO-ing hobane ke ne ke le horny haholo. Letsatsing le hlahlamang bophelo bohle ba ka bo bobe bo ile ba khutla. Mocheso oa ka oa bobeli o ne o e-na le matsatsi a 7, empa ke khutletse hape ka 4 AM bosiu hobane ke ne ke sa khone ho robala hobane ho na le matla le matla. Steak ea ka ea boraro e qetile ka nako e ts'oanang bosiu mme e bile le matsatsi a 7. Ke ne ke utloile bohloko haholo hore ebe ha ke khone ho feta matsatsi a 7. Ke hobane'ng ha ke ile ka atleha tekong ea bone? Ka lebaka la takatso ea ka e kholo ea ho iphetola le ho ba mofuta o betere oa ka. Ke mpa feela ke fetisa taba ea hore ha ke khone ho robala 'me ke tsepamisitse matla ao ho ithuteng bakeng sa makhaola-khang. Tšusumetso? Kamehla ke ne ke labalabela ho lula har'a bacha ba bangata, ho fapana, ho ba ea phahametseng ba bang.

Melemo ea nofap ke efe ho uena?

  • Matla le tšusumetso ea ho etsa sohle seo ke se rerileng
  • Ho hopola haholo -> limaraka tse ntle sekolong (limaraka tse holimo tseo nkileng ka ba le tsona sekolong se phahameng)
  • Ho robala hanyane (lihora tsa 5-6), empa tlhahiso e ngata
  • Katleho e khahlisang boikoetlisong esita le kamora libeke tsa 3..Mokoetlisi oa ka oa botho o ile a hlolloa ke 'na
  • Lentsoe le tebileng
  • Ha ho na matšoenyeho le khatello ea maikutlo
  • Vithal le stamina marulelong
  • Ho khathala? Ke eng hoo?
  • Moriri o mongata oa sefahleho le moriri oa 'mele
  • Letlalo le phetseng hantle 'me ha ho na makhopho
  • Mahlo a botala bo phatsimang a shebang motho e mong le e mong ka mahlo
  • Feeling
  • Banana ba ile ba qala ho bososela le nna seterateng
  • Ponahalo ea sefahleho se holileng
  • Ho nkha hamonate le ho ba le manono a mangata
  • PUSELETSO

A na u se u fihlile fatše? A na u na le matšoao a ho tlohela? E, lipakeng tsa matsatsi a 58-87 mme ho ne ho le mabifi haholo 'me ho le thata ho se khutlele morao. Matšoao a ho ikhula lipakeng tsa matsatsi ana: ho tšoha ho tšabehang, ho tšoenyeha ho hoholo le khatello ea maikutlo, ho sitoa ho robala, lentsoe le tlase, ho hloka setsoalle le ho tšoha. Ke nkile Xanax e nthusitseng haholo mme ke bona setsebi hang ka beke. Joale ho lokile. Ke thabile ho feta neng kapa neng, ke thabela botsoalle, ke na le lentsoe le tebileng, ke na le tšepo, ke aura e khanyang.

Malebela a sebetsang ao u a latelang?

  1. Ho ea boikoetlisong. Ho ntsha khatello ea maikutlo 'me ho mpha kholiseho
  2. Likhohola
  3. Ha ho sa na lipapali tsa video
  4. ho bala
  5. Ho ithuta bakeng sa ho amoheloa ha ka lefapheng la bongaka
  6. tsamaea
  7. Ho ba le tšepo le boitšepo

Ke habohlokoa hore khatello ea kelello le bohloko bo qetelle bo le teng? Litlhaloso tse peli "Ha ho bohloko, ha ho na phaello" "Haeba u feta liheleng, tsoelapele .." Ehlile, ho bohlokoa.

U lekile sena matsatsi a 90 feela kapa ho feta? Ke ikemiselitse ho tlohela ka ho sa feleng, hobane bophelo ba ka bo khanya haholo joale mme nofap e fetohile mofuta oa bobeli ho nna. Matsatsi a 90 - >> ka ho sa feleng

LINK - Tlaleho ea Letsatsi la 90. Bophelo bo monate bo monate

by Alexander978


 

Update Matsatsi a 222 ho. (Lilemo tse 17). Bophelo bo monate ba Fuckin.

Hey bohle!

Ke mang ea entseng hore ke qale ho ho fepa, 'me nako eo ea ho fola e bile joang?

Ke qalile ho fepa ka 15 Hlakubele 2012 ntle le PMO mme e ne e le monate ebile e mpha matla a mangata. Empa ke ne ke sa tsebe ka nako eo hore na ho kotsi hakae ho nna. Qalong, e ne e le bohelehele feela, empa ho bonolo haholo ho fetoha ts'episo, ka lebaka la basebetsi-'moho le 'na ba hlokang kelello ba boikoetliso. (Ke ne ke le sehlopheng sa 8th qetellong). Likhoeling tse peli tsa pele ha ea ka ea ama haholo, leha ke ne ke khathetse joalo ka kamehla. Ke tsoetse pele ho ba moithuti oa pele ea tsoang sekolong se fetileng mme ke ile ka ngola litlhahlobo tsa ka ka limaraka tse holimo. Kamora litlhahlobo ke ile ka qala ho sheba litšoantšo tsa bootsoa tse ileng tsa batla li ntimetsa 'meleng le pshicallý. Ke ile ka ba motho ea tsebang ho qala ho qeta lihora tse fetang 2 ka letsatsi a etsa sena, ke lahlehetsoe ke sepheo sa ho ithuta le ho fumana limaraka tse ntle, ke ile ka ba le khatello ea maikutlo e kotsi e amanang le ho thothomela, ke ne ke sena metsoalle, batho bohle ba ne ba ntlhoile . Ka selemo se le seng feela, ke lahlehetsoe ke metsoalle eohle ea ka, thabo ea ka, liphetho tsa ka li ne li le mpe haholo sekolong mme ke ile ka ba motho ea tepelletseng ea hlonameng Ke kentse li-kilos tse fetang 10 likhoeling tse 'maloa feela mme ka Phupu 2013 ke bile le tse 81 kg bophahamong ba 1,85 m Ke ne ke le motenya Ke ne ke itlhoile haholo mme ke batlile phetoho e kholo bophelong ba ka. Ha e le hantle, ke ile ka theola lik'hilograma tse 20 likhoeling tse 2 feela mme ka ba le khatello ea maikutlo e matla, ho thothomela ho matla, phokolo ea mali, moholi o matla oa boko le ho ikutloa ke le molato ka ho sa feleng. E ne e le toro e tšosang e ileng ea nka nako e telele ho fihlela la 20 Mmesa 2014.

Tsela eo ke fumaneng NoFap ka eona le ho fetola bophelo ba ka?

E ne e mpa e le ka tsietsi feela hore ka la 19 Mmesa ke ile ka fumana Reddit / Nofap mme ka bala hoo e ka bang lihora tse peli lipale tse ngata tse atlehileng tse nang le liphetoho bophelong 'me ka re kelellong ea ka hore ho lokeloa ho lekoa. Ka la 20 Mmesa, ke tlohetse P mme ha ke re MO. Ke bile le liteko tse peli tse hlotsoeng tsa matsatsi a 4, matsatsi a 7,7, bjt ea bone e qalileng ka la 12 Mots'eanong e bile ea lehlohonolo. Kamora beke, ke ile ka ba le matla a mangata, boko ba boko bo tlase, ho hlobaela hobane lithane tsa matla, tšepo le boits'epo. Ka lebaka leo, ke boetse ka ba le tjantjello ea ho ithuta mme ka ba le litholoana tse ntle haholo, matichere a ka a ne a maketse haholo. Empa, ena e ne e le khefu feela ea litoro tse bohloko.

Toro e 'ngoe e bohloko e qalile ka la 10 Phupu ketelong ea bobeli ea boikoetliso ha ke ne ke tšoha haholo. Kamora matsatsi a mang a mabeli, ke ile ka ba le ts'abo e ka bang 25 ka 24 h feela eo ke neng ke sa khone ho e ja, ke ne ke tšaba ho ea ntloaneng ke le mong, ke ile ka senyeha ka calcium mme ka ea ho ngaka ea mafu a kelello e ileng ea mpha Xanax le Asentra. Kamora matsatsi a mabeli, ke ne ke le motho e mocha, ke sa tšabe letho, ke thabile, ke batla ke bua haholo empa ho hloka botsitso ho bile teng ho fihlela ka letsatsi la 88 th. Ka mor'a moo bophelo ba ka bo fetohile.

Ke ne ke na le moholi oa boko oa zero, ha ke na bothata ba ho ts'oaroa (morung oa hoseng), hoo e batlang e le khatello ea maikutlo, ke fumane boima ba mesifa ea 9kg ka likhoeli tse 6 feela. Ke fetohile motho ea ipolelang, ea tummeng haholo, ke ne ke itšepa haholoanyane. Letlalo la ka le shebahala le phatsima ebile le boreleli, moriri oa ka o ile oa ba motenya le ho feta, mahlo a ka a matala a qala ho chaba ke thabo, makhopho a ka a nyamela. Ke ikutloa hape hore ke na le aura ho nna. Banana ba bangata ba ntse ba qoqa le nna ho whatsapp, ba rata linepe tsa ka tse ho instagram le tse ngata tse amoheloang ho ba le selfie le nna. Hape, lentsoe la ka le tebile ho feta neng kapa neng. Ke ne ke na le limaraka tse ntle, metsoalle 'me ke ne ke itšepa haholo. Ha ke hlolwe ke letho.

Haeba u batla ho intlafatsa qala kajeno, ka la bobeli eseng hosane kapa bekeng e tlang. E boloke 'me u thabele Keresemese.

by Alexander978