KA 'NA Ke moshemane ea lilemo li 18 ea tsoang Poland. Ke bile PMO ke lemaletse ho tloha lilemo tse ka bang leshome (yep ho joalo, ke qalile ha moahisani oa ka a mpontša makasine ea hardcore ea bootsoa lol). Le ha ke ne ke sa rate ho tsoa, ha ke so ka ke ba pherekano sechabeng. Hangata ho ne ho le bonolo haholo ho kena sehlopheng sa batho le ho fumana lintho tse tšoanang tseo le ka buang ka tsona.
Se tlang ho ba sa bohlokoa paleng ea ka ke hore ke boleletsoe ke lingaka (ke na le asma) hore ha ke khone ho ikoetlisa ka thata le hore KE TSOELA ho khomarela meriana le kalafo (haholo-holo corticosteroids, e etsang hore ke be le bodyfat e phahameng feela %, e bolokiloe haholo sefahlehong, mpa le sefuba - lefu la cushing)
Liphetoho KAROLO EA I Ke ntlafalitse ho tloha qalong ea sekolo sa ka se phahameng (seo ke tlo se qeta selemong sena), leha 2013 e le selemo seo ke fetohileng haholo (ka phephetso ea ho qetela ea noFap e ntse e tsoela pele!)
HO FIHLELA MOLEMO HONA HO QALANG, BONTCA METSOALLE KE U TSOELA Ho nna, leeto la ka la ho intlafatsa le qalile ka Mots'eanong oa 2013. Kamora hore ke phethe sepheo sa ka se seholo sa nako eo - ho feta tlhahlobo ea laesense ea ho khanna, ke ile ka iphumana ke khomaretse bophelo ke sena moo ke eang kapa sepheo sa 'nete' me ke ile ka ikutloa ke tenoa ke bohle ka kakaretso. Ke qetile libeke tse 3 ho tloha ka la 16 Mmesa ho fihlela ka Mots'eanong ha ke ile moketjaneng oa BBQ le metsoalle ea ka. Ho na le ngoanana ea tsoang sehlopheng sa ka eo ke neng ke mo rata pele empa ha re lula moo ebe re tsamaea, ke ile ka utloa ho na le ntho e nkamang e etsang hore ke se ke ka khona ho bua lentsoe la molimo. Ke ne ke na le setšoantšo sa hore o moholo ho nna ka likarolo tsohle tsa 'mele (o shebahala hantle, o bulehile haholoanyane, o motjeko o betere jj). Le ha ke ile ka lula ke bua le eena, nke ke ka tsepamisa maikutlo kamanong ena. Se neng se feta ka hlooho ea ka ke hore: Ke fumane matla a eketsehileng (joale kea tseba hore ke takatso ea thobalano, ha tsohle li lokile hloohong ea hau matla ana a u sutumeletsa ho hlola sepheo) kahoo u etse eng ka eona. Motsoalle oa ka oa hlooho ea khomo o ne a lula a re "ETSA 'ME U MITSE HONA" Empa ke ne ke sa utloe ho rata ho etsa sena, ke ne ke khotsofetse haholo ka ho ba le litšoantšo tsa hae le ho etsa mosebetsi oa ka, leha ho ne ho ntse ho ena le matla a mangata a setseng kahoo ke qalile mathang.
PUSELETSO MOTSOALI Ha ke ntse ke matha kea le bolella lona, le se ke la mamela lingaka kamehla. Ka linako tse ling ba fositse 'me ba u tšoara joalo ka ba bang, e leng ho ka' nang ha se tšoane hantle le kalafo eo u e hlokang. Ho tseba hore na 'mele oa hau o sebetsa joang ho bohlokoa haholo ho ntšetseng pele NoFap kapa mathata a mang a ho intlafatsa. phetoho
LIPUO KAROLO II Ha ho mohla nkileng ka ikutloa ke le motantsi ea hloahloa. Ke ne ke sa natefeloe ke ho tants'a, empa kamehla ke ne ke sheba metsoalle ea ka, e neng e tantša le banana bao joalo ka ha e se taba e kholo. Ke ne ke le jelly joaloka lihele tsa TBH empa ke ne ke sitoa ho feta mokoallo hloohong ea ka. Joale mokete ka Phuptjane o ile oa tla, moo ke qetileng boholo ba nako ke lutse pela tafole ke pota-potiloe ke batho (sheba ntho ena - ha ke so tsebe le pele hore nka ba moshemane ea joalo sechabeng ea teetsoeng hare ke batho a sa ntumelle ho tloha LOL ) ho ba le banana ba 2 letsohong le leng le le leng (memori e pholileng ha ke nahana ka eona lol) le ho noa. Ke lekile ho tants'a hanyane mme ho ile ha utloahala ho betere ho feta lekhetlo la ho qetela ha ke leka empa leha ho le joalo - ke ne ke tahiloe ebile ke ne ke sa phutholoha ho hang. Kamora moo, ke ile ka tsoela pele ho matha, ka eketsa koetliso ea boima (kahoo ke ile ka qetella ke koetlisitse lihora tse 2-3 ka letsatsi) mme ke ne ke loana le khatello ea maikutlo e bakiloeng ke THE GIRL. Ke lekile ho baleha litšoantšo tse litšila tse hlephisang boitšoaro bosiu le motšehare bosiu, 'me 2 ea li-starcraft motšehare (tbh SCII e nthutile haholo - ho hloleha ho u ruta ho feta katleho).
HO TOA TOPIC LE HO FIHLELA
Ke fumane yourbrainonporn.com kae kae ka Phupu mme litaba tseo ke li fumaneng moo li mphile lintho tse ngata tseo nka nahanang ka tsona. Ke ne ke kholisehile hore ho ba sieo ha koloi ea ka ea ho fumana ngoanana ho ka bakoa ke PMO kahoo ke nkile qeto ea ho khaola litšoantšo tsa bootsoa (kajeno k'hamphani ea ka ea noPorn e matsatsing a 175, esale ke ngola koranta ea ntlafatso ea koetliso ho tloha ka nako eo). Liphello li ile tsa tla kapele - ke fetohile kelellong, ke se ke itšepa haholoanyane ka ho e fetola mme koloi ea ka e lebisang ho ngoanana e ile ea qala ho hlaha. Re bile hammoho meketjaneng e 2 ka Phato mme ka bobeli - oh irony - batho ba ne ba nahana hore re banyalani.
Kamora libeke tse 'maloa ke ikhethile lefatšeng, ke qalile ho ela hloko chebahalo ea ka. Ke ile ka ithekela liaparo tse loketseng (Kamehla ke ne ke tloaetse ho apara boholo bo boholo 'me li ne li sa shebahale hantle haholo). Sekolo se qalile mme kamora libeke tse 'maloa qetellong ke ile ka utloa ke batla ho tsoa le eena mme ka mo memela kofi. O ile a lumela mme ho ne ho hlile ho pholile, 'me ke ne ke ikutloa eka ke ntho e mpe ho nna coz esale ke tšoenyehile ka ho tsoa 1 le 1 le ngoanana. Eaba re kopana joalo ka lekhetlo le leng hape lekhetlong lena ho ne ho le hobe le ho feta. Ke ne ke utloa eka ke fumana metsoalle 'me seo se mpea maemong a mabe haholo hape. Jerking off e ne e tlisa phomolo ea nakoana empa e ne e mphemisa le ho feta kahare.
Liphetoho Karolo ea Boraro: BOTSOANG BA / r / noFap le qalo ea phephetso ea nofap
Ke fihlile mona ka kotsi tbh. Empa kapele kamora hore ke bale tse ling tsa melaetsa ea hau ke ile ka nahana "Ho lokile, litšoantšo tsa bootsoa li felile nako e telele joale empa ha ke so molemohali ho 'na, ena ke eona ntho". Matsatsi a pele a ne a le bonolo, 'me litlamorao tse kang testosterone le ho matlafatsa boits'epo li ile tsa tla kapele (ke nahana hore tlhoro e ne e le haufi le letsatsi 10, ke ne ke hlekefetsa banana haholo, joalo ka ha ke ne ke qobelloa ke matla a ka hare) o ile a tla mme ka ea moo joalo ka moshemane eo esale ke batla ho ba eena. 'Me ke ne ke hlile ke SE na bothata ba ho bua le banana bao ke neng ke sa ba tsebe, ho tants'a le bona - le se molemohali - ke ne ke natefeloa haholo ke seo !! - mme banana le bona ba ne ba le teng, joalo ka ha ba ile ba mpolella hore ke motantsi ea hloahloa (ho latela maikutlo a ba bang hangata ha a na bophelo bo botle, empa cmon, na ntho e joalo e ke ke ea senya boits'epo ba hau? batho bohle, ke ne ke tants'a le banana bohle. Ho ne ho le monate Ke ne ke sa mo sale morao, mme ke ne ke utloa eka ha ke hloke. Matsatsi a 2 kamora mokete O ile a 'memela ho ea kae kae !! Mantsiboea ho ne ho hlile ho pholile, re bile le nako e monate.Joale ha ke leka ho mo memela papatsong ke ile ka tseba hore o khetha motho e mong.Ke ne ke sithabetse maikutlo haholo mme ke tlohela bophelo litorong (ho robala looong ka mor'a sekolo Pele ho boikoetliso) Lintho tse kang ho se khotsofale lerato le nka tlase ho moo le fanang ka teng Pele ho tsohle ha se pheletso ea lefats'e leha e utloahala joalo. Ea bobeli, ha o na le matla a eketsehileng a bophelo, o ka a kenya ho eketsa phaello ka taeo eo u e khethileng Lipapali, mahlale, kapa bonono. Joalokaha ke boletse ke bile koetliso le litlamorao kamora hore ke qale ho etsa ng noFap e ile ea tla ka mokhoa o motle haholo.
LITLHAKISO TSA BIOLOGICAL TSA HO ETSA NOFAP HO TSOELA PELE EA KA Testosterone. Hormone e u etsang monna. Ha o ntse o qekotsa khafetsa, 'me ke becha hore o ka e etsa haeba e ka ba bothata bophelong ba hau, testosterone ha e sebetse joalo ka ha e tlameha ebe ka lebaka leo o bonolo. Ha u itšepe, metabolism ea hau e lieha, maruo a hau a mesifa ha a phahame. Ho tsoa phihlelong ea ka - liphetoho tsa lihormone li ka bonoa esita le sefahlehong sa ka, li shebahala li le banna haholo. Ntho e 'ngoe ke hore - u ikemiselitse haholo ho ea bakeng sa basali. Ke ne ke tloaetse ho re ka hlooho ea ka "hobaneng ke lokela ho ea haeba ke na le litšoantšo tsa bootsoa", hajoale potso e felile (leha ke sa utloe eka ke ts'oeroe ka botlalo) koloi e lebisang ho ngoanana e matla ho feta.
QETELLO Ke fumane lebaka la ho sebetsa ho nna kantle - e ne e le ho ngoanana. Ke nahanne hore "KE TSOA ho ntlafatsa, hore ke tsebe ho fumana tse ntlehali". Empa ha ho bohlokoa hore na o qala joang, ho bohlokoa ke hore haeba o ka itatola menyaka ea nakoana (joalo ka lipompong haeba o nonne haholo, ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali haeba o lemaletse) ho phehella toro ea ho ba mofuta o motle ka ho fetesisa ea hau. Ke bile ka qholotsa phephetso ea ka - eSwear, hajoale e le matsatsi a 37. (matsatsi a seng makae a pele mohlomong a ne a le thata ho feta nofap, ke ne ke sitoa ho hlahisa likelello tsa ka ka phallo e ntle lol)
KE HOBANE'NG HA BUKA EA BOPHELO E ETSA MOTHO Ho lokile ke lebetse ho eketsa sena qalong, empa kannete. Pele ke utloa "MASTURBATION E ETSA BOFofu" ke ne ke sa tsebe hore na hobaneng motho a ka hokahanya mahlo le libolo. Joale kea utloisisa. Ha u le PMO u lemaletse litekanyetso tsa hau tsa botle li phahame hoo u sa ananeleng botle bo u potileng. Lefatše ha se sohle se thabisang. Ha u tlohela PMO u ka foufatsoa ke extremium e ngoe, maikutlo ohle a macha ao u neng u sa a tsebe. Empa kamora hore e tsitse, o kanna oa re o tsoetsoe hape
Mahlohonolo banna, haeba le se le qalile le tseleng e nepahetseng. Se ke oa lumella likelello tse nyane ho u kholisa hore HA U KA KE ua etsa ho hong ka bophelo ba hau. Ikutloe u lokolohile ho siea lipotso, ke ts'epa hore u fumane ho hong ho thusang posong ena, joalo ka ha ke entse hangata ho ena subreddit ha ke ne ke sokola 🙂
LINK - Se tlang habonolo se ea habonolo - matsatsi a 90 (le pale e fetang halofo ea selemo ea metamorphoze)
by elorap
;
