Matsatsi a 90 a fetileng ke fumane Subreddit ena ka boithatelo mme ke nkile qeto ea hore ke batla ho nka karolo ea feshene ho leka le ho ntlafatsa bophelo ba ka. Ke ithutile ho hongata ka nna likhoeling tse 'maloa tse fetileng, le haholo ka phetoho. NoFap e nthusitse ho fana ka sechaba se lulang se bua ka ho fetola seo u leng sona hore se loke.
Ho fihlela letsatsing lena ha ke tsebe hore na ke ne ke tla be ke le hokae ha ke sa etsa qeto ea ho tlohela PMO. Nakong ea matsatsi ana a 90 ke entse ho fetang feela ho tlohela PMO, ke sebelitse ho ba sechabeng, ho ntlafatsa bophelo ba ka le ho felisa batho ba chefo bophelong ba ka.
Ke na le metsoalle e mengata hona joale 'me ha ke sa tšaba maemo a sechaba. Ke fokolitse boima ba 'mele, ke tlohetse ho tsuba lehola mme ke ile ka khona ho tsepamisa maikutlo ho feta mme ka fumana limaraka tse ntle haholo semesetara sa ka sa pele kolecheng.
Ke nahana hore karolo e molemohali ka NoFap ke hore e mabapi le uena le seo u se etsang u le mong. Ke tletse mona ho tla fetoha mme ke ntse ke tsoela pele ho fetohela nna eseng motho e mong. Matsatsi a 90 ke mohato oa pele feela,
Ke tlo leka ho fihla ho 180. Lulang le le baena ba matla.
LINK - Tlaleho ea Letsatsi la 90
by dathalfblood
;
