Lilemo 18 - Ho eketsa boits'epo le takatso ea ho thabela botsoalle, khatello ea maikutlo e tlase haholo

Hona joale 18 'me ke' nile ka fokotseha ho tloha ha ke ne ke le lilemo li 13. Ke ne ke le fapa letsatsi le leng le le leng, 'me ka 16 ke ne ke fofa ka makhetlo a 2-3 ka letsatsi ka karolelano. Ke ne ke tseba ka NoFap ka nako eo, empa ke ne ke nahana hore ke bosaoana bo felletseng le hore sechaba se ntse se itlhokofatsa ntle ho lebaka.

Ka Hlakubele selemong se fetileng, ke ile ka phahama ka mokhoa o makatsang, 'me ha ke phahama ke ba le tsebo e kholo ea ho nahana le ho sekaseka. Nakong ea leeto, ke ile ka hlokomela hore ha ke thabele boemo boo ke leng ho bona bophelong. Hore ke ne ke sena metsoalle e mengata kamoo ke neng ke batla, hore ke ne ke sitoa ho bua le banana bao ke ba fumaneng ba khahleha, le hore ke ne ke le lihlong haholo ebile ke tsebile.

Kahoo ka Hlakubele ke ile ka tlohela mofoka ka ho sa feleng, 'me ka etsa qeto ea ho qala ho ntlafatsa ke le motho. Ke bala libuka tsa ho ithusa tse kang Models le No More Mr. Nice guy, lihele ke bile ka bala buka e buang ka puo ea 'mele. Ke ne ke le haufi le nako ena hore ke qalile ho leka NoFap halofo ka pelo e thata, empa ha ke na ho fihla bekeng ea 1 e fetileng. Ha ho mohla nkileng ka utloa melemo e meholo ho tsoa ho li-straks tsa ka tse telele tsa beke, empa ke ile ka li etsa ka tsela leha e le efe hobane ho ne ho le molemo ho feta ho its'oara letsatsi le leng le le leng bonyane.

Ebe ka May ke ile ka ipehela motjeko o neng o tla sekolong sa rona, mme ke ile ka nka qeto ea ho ea libeke tsa 2 ho bona hore na nka fumana kholiseho efe kapa efe eo nka e sebelisang motjheneng, mme shit e halalelang ea e sebetsa. Ha e le hantle, ke a mang ao ke a hopolang ka ho fetisisa bosiung ba ka, 'me ho keteka ke ile ka etsa qeto ea ho lecha letsatsi le hlahlamang, le ileng la felisa koluoa ​​eo. Matsatsi a latelang a 3 a ne a le boima, matšoenyeho a ka a bophelo a ile a khutla ka phetetso, mme ke ile ka lula hae ke hloname. Kamora ho ts'oaroa ke letsatsi la 3, ke nkile qeto ea ho e nka ka botebo le ho feta 'me lirafshoa tsa ka li nyoloha. Ke fihletse rekoto ea matsatsi a 32 ka Phuptjane, empa ke ile ka ba le botsoa haholo mme ka boela ka fetoha hape.

Joale ke fihlile joang matsatsi a 90? Bohareng ba Phupu, ke nkile qeto ea ho etsa se ts'oanang le seo ke se entseng ka Mots'eanong, e leng ho fumana lebaka le le leng le letle la ho ntsamaisa ho leka ka matla ho sena. Mme lebaka leo e ne e le ho itšepa haholoanyane ha koleche e se e qalile. Nako le nako ha takatso ea tšohanyetso ea ho fap e hlaha, ke ne ke nahana ka sepheo sa ka ebe kea e hlola. Mona ke melemo eo ke e boneng kamora matsatsi a 91 a shit ena:

  • Boikutlo bo eketsehileng ba ho itšepa / ho itšepa
  • Habolehileng matšoenyeho a setjhaba
  • Koloi e eketsehileng ea ho thabela botsoalle. Hona joale ke se ke tloaelane le batho le ho itšepa, empa hobane feela ke qobelletsoe ka matla. Haeba ke qeta letsatsi lohle ke le dormong ke sa etse letho, ke tla nyahama 'me ke be le tjantjello ea ho leka ka matla letsatsing le hlahlamang. Ke tla qala moqoqo ka boithatelo le batho moleng oa lebenkele kapa haufi le khamphase. Re bile batang ha re atamela banana letsatsi le leng le le leng, 'me NoFap ehlile e thusa ka mokhoa oa ho tšoenyeha.
  • Maikutlo a matle ka bophelo. Ha ho mohla nkileng ka inka ke le motho ea se nang tšepo, empa ha ke bapisoa le selemong se fetileng ka sebele ke motho ea nang le tšepo le tšepo. Haeba ke qhekella kapa ho hong ho sa tsamaee ka tsela eo ke neng ke batla hore e tsamaee ka eona, ha ke ikhohomose ebe ke leka ho ithuta ho eona.
  • 'Me qetellong, banana ba bangata ba ntse ba ntseba mme ba qala lipuisano le nna likhoeling tse fetileng tsa 3 ho feta lilemong tsa 4 tsa Sekolo se phahameng.

Ha ke qala, matsatsi a 90 a ne a bonahala e le ntho eo batho ba bang ba e entseng, eseng ntho eo le nna nka e fihlelang. Le ha ke qetile lilemo tse 5 feela, ena e ne e ntse e le ntoa e kholo ho nna. Keletso ea ka ho ba lakatsang ho fumana methati e melelele, ke ho fumana sepheo kapa lebaka la ho u khothatsa. Lebaka leo e ka ba ntho e bonolo joalo ka ketsahalo ea boithabiso e tlang ho ntho e rarahaneng joalo ka ho boloka lenyalo la hau kapa ntho e 'ngoe e nyarosang. Kea tseba hore sechaba sena ha se rate ho fumana ngoanana e le lebaka la ho etsa NoFap, mme leha ke lumela hore ha se lebaka le letle ka ho fetesisa, bohle re tlameha ho qala kae kae. Haeba u sena sepheo / lebaka le le leng la ho u khanna, u se ke oa makala haeba u qeta halofo ea esele ena 'me u khutlela mokhoeng kamehla.

Ke khutlile makhetlo a 10-15 ho fihla moo ke leng hona joale. Melemo ea teng ke ea bohlokoa! Ke leboha ho mamela NoFap!

LINK - Nako ea pele ho matsatsi a 90! Obetse rekoto ea ka ea khale ka matsatsi a 58 le nakong eo ke neng ke le ho eona. Mona ke kamoo ke e entseng.

by Iknowmyabds