Litšitiso tsa Pele tsa Newbie
Pele ho tsohle kea u leboha NoFap bakeng sa ho fetola bophelo ba ka
Kaha ke fumane hore ha ho na fap likhoeling tse 7 tse fetileng ke ile ka tsebisoa ke motsoalle oa ka hore ke sehlopha sa batho ba thusang ho emelana ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, e leng seo ke ileng ka nahana hore na hobaneng e le ntho e tloaelehileng le e phetseng hantle ho e etsa, mme e ne e le sebaka se se nang kelello, moshemane ke ne ke fositse.
Hang-hang ke ile ka qala ho bala bophelo ba ka ka neofap hang hang ha ke qala ho etsa lipatlisiso 'me ho tloha ha ke qala ho tloha nakong ena ea matsatsi a 23 a fetileng ke utloile bophelo ba ka bo fetohile mme ke fetoha nna eo esale ke batla ho ba.
Liphetoho: Ke qalile ho ea boikoetlisong e leng ntho eo esale ke batla ho e etsa le ho ba mosesane ea lilemo li 18yr ke itsebang ka ponahalo ea ka ka hona ke nkile qeto ea ho qala ho 3: 30 am -5am, matsatsi a 4 ka beke ka tsela e ngoe lumellane le kemiso ea ka ea lipuo. Sena e bile khothatso e kholo mme e nthusitse haholo ka boitlhompho ba ka mme ke buella mang kapa mang ea nahanang ho etsa joalo.
Khothatso-Ke qalile ho etsa lintho feela, ha ke ne ke tloaetse ho lula tafoleng ea ka mme seteishene sa ka se khanyang sa pc ke ne ke nahana ka lintho tse kang: "Ke lokela ho ea tsokolate" kapa "kajeno ke tla hloekisa kamore ea ka", "ke will revise for - test and get a A ”joalo-joalo. Ho tloha ha ke qala ho nofap ke fumane matla a thato a sithabetsang botsoa le ho mpha koloi ea ho etsa lintho.
Ho bua le basali / maemo a bophelo sechabeng- Ho hang ha ke "ladykiller" empa ke fumane ho le bonolo haholo ho bua le banana univesithing mme ke fumane ho ngola melaetsa / melaetsa ka boits'oaro ho feta le ho tlatselletsa. Ke nahana hore sena ha se feela ka lebaka la ho tsoa le ho ba le joala bo bongata (setlolo sa sechaba) empa ke litholoana tsa lintho tsohle tse likhoeleng tsa mahlale tse buileng ka seo fap e sa se etseng.
Ho fetola metsoalle- Ho hlakile hore hona ke phetoho e fetolang bophelo le ho leka ho joetsa metsoalle ea hau hore e lokela ho emisa ho ipholla litho tsa botona ha e le maemong a ts'oanang le uena u ka etsang hore o shebahale u le monna oa lehlanya hobane ha ba bone letho le phoso ka lona empa ke atlehile ho bonts'a ba 'maloa metsoalle e haufi-ufi ea ka mabapi le hore na e tla ba thusa joang le ho ba tsebisa ka sepela sa ka le liphetoho tsohle tse kaholimo matsatsing a 20 feela ke nahana hore le tsona li tla ba thusa.
Lelapa- ho hlakile hore kamora ho ba fapstronaut 'moho ke nahana hore ena ke tsela e isang pele' me ke lakatsa eka nka joetsa matšoele ka sena empa ha se ntho eo ba tla qala ho e bolella batho likolong empa ke lakatsa eka litšoantšo tsa bootsoa li ne li sa fumanehe habonolo joalo ka eona Ke nahana feela ka banab'eso / lelapa le lenyane le ka oelang boemong bo tšoanang ba PMO ho nkhalefisa.
Ke masoabi ka khoele ena e kholo eo mohlomong e nang le liphoso tsa mopeleto, empa ke liphihlelo tsa ka tsa pele ka nofap mme ke ts'epa hore sena se arolelane temohisiso ho batho ba qalang kapa mohlomong lona li-fapstonauts le tsona li ka thusa ho fetola batho ba lifofane bao e seng barekisi hape.
LINK - Maikutlo a ka a pele a NoFap le liphetoho tsa bophelo
;