Ke bolelletse ngoanana eo ke 'nileng ka ratana le eena ka PIED. Bosiung bo fetileng ke e tlohetse sefubeng sa ka, o ile a nthata le ho feta bakeng sa eona. Ke ne ke batla ke tšoenyehile ka boemo bona empa ke thabile hore ebe ke bo qetile… o itse o tla ema ho fihlela ke boelana hape.
Joale bosiung bo fetileng re ntse re thetsa hanyane mme ke ba thata, o leka ho ntlosa empa o hloleha. Rea kholiseha haholo leha re tsebana ka libeke tse 3 feela.
Ke nka qeto ea hore re lokela ho robala re hlobotse hammoho, ke nkile lehong la hoseng ka lekhetlo la pele Ho idk nako e kae, ho etsa thobalano ka lekhetlo la pele ka lilemo tse peli, mme ka tla ka lekhetlo la pele nakong ea thobalano e kileng ea ba teng, sena sohle se etsahetse joaloka lihora tsa 3 tse fetileng.
Ha ke sa tla bea beche ea ka hape kaha ha ke sebetse ka thata, empa banna, leeto lena esale le nkisa nqa e ngoe ka botlalo… ke thabile hore ebe ke fumane sechaba sena
LINK - Ke bolelletse ngoanana eo ke 'nileng ka ratana le eena ka PIED
NTSHA - letsatsi 60
Kea tseba hore k'haontara ea ka e re matsatsi a 43 empa ke hlile ke qalile NoFap nakoana pele ke beha k'haontara ea ka, empa matsatsi a 60 mme ke ikutloa ke le motle. Hase ho qoba ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho nketselitseng eona, empa ke ho theha mekhoa e metle e fetotseng bophelo ba ka.
Hona joale ke sesa 2km letsatsi le leng le le leng mme ke leka ho sebetsa letsatsi le leng le le leng, ke na le kamano e ntle le ngoanana eo ke kopaneng le eena hoo e ka bang likhoeling tsa 2 tse fetileng, Haeba u bone poso ea ka ea ho qetela ena e ne e le ngoanana eo ke ileng ka mo amoha PIED ea ka, joale re o ile le thobalano e kholo mme ke mo etselitse monna oa hae khetlo la pele maobane bosiu,
Sena e ntse e le qalo leha ho le joalo, letsatsi la ka la tsoalo la 19 le ntse le hlaha haufinyane kahoo ke ntse ke na le nako e ngata ea ho fumana litšila tse ngata ka tatellano. Ke lakatsa eka le le lakaletse mahlohonolo mme ke ts'epa hore kaofela ha lona le ka theha mekhoa e metle le lona ... fuck the counter go out there and LIVE god damn it.
Update - letsatsi 90
Ke leka ho nahana ka melemo e meholo eo nka e romellang mona. Pele ho no-fap nka be ke nkile lintho tseo ke li finyeletseng e le matla a maholo empa joale e se e metse kahare ho nna le litloaelo tsa ka tsa letsatsi le letsatsi.
- Ha ho sa na porno (x)
- Ha ho sa hlohlelletsa bootsoa bo bongata ba ED
- Bokhoni ba ho ba le kamano e nang le morero le motho e mong (x)
- Fumana kharebe eo ke ka e buang ka bokhoba ba porno ho (x) Boitlhotlhollo (E ntse e sebetsa empa e hlile e matla)
- Bophelo bo botle ba kelello / 'mele - E ntlafalitsoe ebile e tla lula e le tseleng ea ntlafatso
;