Comments: Mohlankana enoa (m1610) a beha maikutlo a mangata ka Phupu, 2011 ho YBOP. Leha ho le joalo, e bile ho fihlela a fumana Reddit-NoFap hoo e ka bang ka Pherekhong, 2012, hore qetellong o ile a hatela pele. Poso ea hae ea pele ea YBOP e lateloa ke tlaleho ea hae ea NoFap.
July, 2011
Kamehla ke ne ke na le mathata a ho fumana le ho boloka erection le ho ba le mathata ka ho lieha ho emisa. Kamehla ke ne ke shebella litšoantšo tsa bootsoa, ke leka ho li tlohela pele mme ke sa khone. Haufinyane ke fumane sebaka sena sa marang-rang mme ke nkile qeto ea hore litšoantšo tsa bootsoa e lokela ho ba lebaka la mathata a ka kahoo ke nkile qeto ea ho e tlohela hape.
Haufinyane tjena ke sa tsoa fumana 'tloaelo ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali' mme ka hlokomela hore sena ke ntho eo ke e etsang. Ke e entse ho tloha bongoaneng mme ke e entse ka tsela ena feela ho fihlela ke le lilemo tse ka bang 14 ha ke fumana mokhoa o nepahetseng. Kamora sena ke ne ke e etsa ka bobeli, ka linako tse ling ke le betheng ea ka kapa ka linako tse ling ha ke lutse tafoleng ea ka ke sebelisa matsoho. Ke ne ke tla sebelisa mokhoa o makatsang ka letsoho la ka le letšehali (ke nkile letsoho le letona) moo ke neng ke tla le hlakola empa ka linako tse ling ke le etsa ka tsela e tloaelehileng. Kamehla ke ne ke ejaculate ka tsela e tloaelehileng.
Ha ke na bonnete ba hore bothata ba ka ke ba litšoantšo tsa bootsoa kapa bo tloaetse. Ke se ke qetile matsatsi a 'maloa ke e-na le litšoantšo tsa bootsoa hona joale' me ka botšepehi kaofela ha ho a ba thata joalo, leha ke e lakatsa hanyane. Ha ho bonolo, empa ha ho bapisoa le ho leka ho tlohela ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho bonolo haholo.
Ke fane ka ho ipholla litho tsa bosiu bo fetileng. Ke netefalitse hore ke e entse ka tsela e tloaelehileng mme ke tlatsitsoe ka botlalo ka nako eohle e sa tloaelehang ho nna. Ha ke na bonnete ba hore na ke tsoelapele ho leka ho nka libeke tsa 8 ntle le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali kapa che, hobane ho thata haholo mme ha se ntho eo ke batlang ho e etsa haeba ke sa tlameha. Ha ke sa tla hlola ke tloaela ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ebile ha ho thata hakaalo ho nna, leha ho tla nka hore ke ikamahanye le eona. O nahana hore ke lokela ho etsang?
May, 2012
NoFap - Phapang eo ke e boneng ho fihlela joale.
Ha ho mohla nkileng ka etsa ntho eohle ea 'nofap'; kannete ke ne ke mpa ke leka ho qala bocha kamora lilemo tse ngata tsa ho lemala ha bootsoa. Ke ne ke leka ho etsa sena nako e telele pele ke qala ho ba reddit, re se re sa re letho ka subreddit ena e khethehileng. Ha kea ka ka latela letho ntle le ho tlosa ts'oaetso ea ka ea erectile, ho lieha ho emisa le ho hloka thahasello ea thobalano ea 'nete.
Ke ne ke qeta lihora tse ngata ka letsatsi ke shebella litšoantšo tsa bootsoa. Hangata e ne e le ntho ea pele eo ke e entseng ha ke tsoha ntle leha ke e-na le sekolo kapa ho hong, mme haeba ke na le sekolo e ne e tla ba ntho ea pele eo ke e entseng ha ke fihla hae. Leha ho le joalo ke ne ke ntse ke sa bone sena e le bothata. Ke ha feela hoo e ka bang selemo se fetileng ke ileng ka fumana YBOP mme ka elelloa hore ED le DE li ne li batla li le teng ka lebaka la ts'ebeliso e mpe ea litšoantšo tsa bootsoa eo ke neng ke nahana ho e tlohela.
Ha ho mohla nkileng ka etsa sena ka lebaka la ho hloka boits'epo le banana, eseng ts'epo eo e ne e le kholo haholo ho nna, kapa ho thusa ho sebetsa kapa eng kapa eng ntle le mathata a ka a thobalano. Ke ne ke sa tsoa bakeng sa phello ea placebo ho hang.
Ke ne ke sa lebella hore eng kapa eng e tla etsahala, ntle le hore ke kopanele liphate ka lekhetlo la pele bophelong ba ka ntle le ho sebelisa li-viagra le ho tseba ho tsoa nthong e sa amaneng le boithapollo ba letho.
Ke hlokometse ntlafatso e kholo ea erectile, joalo ka ha ho lebelletsoe. Ha ke e-s'o be le ngoanana ka lilemo tse ngata kahoo nke ke ka re haeba ho khaotsa ho tsuba ho ntlafetse. Ke ts'epa hore e na le eona. Joalokaha ho lebelletsoe, ke iphumane ke hoheloa haholo ke banana ba bophelo ba 'nete, e leng bonase feela.
Ke ne ke sa nahane hore ha ho letho le leng le etsahetseng, kantle le seo ke neng ke se qala le ho se lebella, empa kajeno ke nahanne ka hore na bophelo ba ka bo fetohile hakae nakong ena. Mohlomong ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa ho entse phetoho e kholo bophelong ba ka ho feta kamoo ke neng ke nahana, le ho hong ho ke keng ha ba phello ea placebo haeba u sa lebella hore e etsahale.
Ke ne ke le 19 ha ke qala ho fumana YBOP selemong se fetileng. Ke ne ke le selemong sa lekhalo mme ke bile le sebaka univesithing e ntle (e ileng ea fa limaraka tsa ka monyetla oa ho e fumana). Empa ho isa bohōleng bo itseng bophelo ba ka bo ne bo batla bo ferekane. Ke se ke hlalositse ka mathata a ka a botona le botšehali, ao hangata a neng a bolela hore likamano e ne e le 'che' ntle leha nka fumana ngoanana eo nka mo bulelang ka botlalo hore na ke mang ea tla nkamohela, eo e seng motho eo u kopanang le eena khafetsa. (Lilemong tse 19 pele u ka tloaelana le ngoanana eo u lebelletsoeng ho robala le eena. Hona ha se ntho e mpe, ho bolela feela hore haeba u na le bothata ba ho kopanela liphate ka lekunutu, ke ka seoelo u tla tloaelana le ngoanana. ka tsela e joalo).
Ke bile le mathata a mang. Ke ne ke thatafalloa ho finyella eng kapa eng, kaha mesebetsi e nyane e ne e nkhathatsa haholo. Ke ne ke sithabetse maikutlo khafetsa 'me ke ne ke itšeha. Boiteko ba ka ba ho tlohela ho sheba litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso ka ho ipholla litho tsa botona le botšehali le ho ipholla litho e ne e le liphoso tse ngata.
Ha ke fihla univesithing ke ile ka qala ho ba le bothata ba ho hlobaela, hangata ke robala ka 7 hoseng ebe ke tsoha hoseng haholo ha ho ne ho se ho fifala. Qalong ke ne ke hloloheloa lipuo tsa ka tse ngata. Matsatsi a ka a ne a kopanyelletsa le 'na ho sebetsa hanyane haholo, le ho sebetsa ha ke ne ke e-na le ho itseng, empa ho ne ho se joalo ka bokhoni ba ka.
Ke ne ke kentse ts'ireletso ea marang-rang ea K9, eo ke neng ke sa khone ho e feta (joalo ka ha ke lekile) ho bolelang hore ke ne ke sa shebella litšoantšo tsa bootsoa, empa ke ntse ke sebetsa hore nka e jarolla haeba ke batla. Joale ha ke le hae ke ne ke nyenyelepa ho laptop ea Ntate ho e shebella. Ke ne ke ntse ke ipholla litho tsa botona matsatsing a mangata.
E ne e le ka Pherekhong moo ke kopaneng le subreddit ena, mme ke ha tsohle li fetoha. Ho tseba feela ho bala liphihlelo tsa ba bang le ho arolelana tsa hau le ba bang ho u bontša ts'ehetso ho mphile tsela eo ke qalang esele eo ke e hlokang. Haesale ke shebella litšoantšo tsa bootsoa, leha ke ntse ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka linako tse ling, ke atlehile ho nka nako e telele ntle le eona, mme tloaelo ea ka e felile haholo. Joalokaha ke boletse, ha ho mohla nkileng ka ba mona bakeng sa nofap, ho feta feela ho ts'oara litšoantšo tsa bootsoa, ka hona ke thabile ha ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali.
Nakoana kamora moo, ke ile ka ba le takatso e ncha ea ho hlophiseha bophelong le ho fihlela seo ke neng ke se batla. Ha ke sa le monyane ke ne ke nkuoa ke le bohlale haholo 'me ho ne ho bonahala ke tseba ho feta lefats'e ho feta lithaka tsa ka, empa ho ne ho se ho se joalo. Le ha ke ne ke ntse ke nahana hore boko ba ka bo khona ho sebetsana le tlhaiso-leseling hantle ebile bo ka ba le temohisiso e ntle linthong, tsebo ea ka e ne e sa hola haholo lilemong tse 'maloa tse fetileng hobane ha ke sa hlola ke bala libuka leha e le life mme ke ne ke lula ke tseba litaba.
Ke ile ka iphumana ke tsoha ka lihora tse loketseng, ke ea lipuong tsa ka tse ngata, ke qala moqoqo libeke pele li qala, ke leka ho ithuta haholoanyane ka nako ea ka ea nakoana, ho thuisa le ho hlophiseha bophelong ba ka, ho ba le lethathamo la tse lokelang ho etsoa Ke ile ka khomarela. Ka linako tse ling ke ntse ke tepella maikutlong, empa ho fapana le pele nka ikutloa ke leka ho thaba, e leng ho etsang phapang e kholo ha ho bapisoa le ho ikoahlaea mahlomoleng a hau. Ke nahana hore ka kakaretso kea thaba ha nako e ntse e feta.
Ke ntse ke khona ho ba botsoa mme ke se ke ka fihlela ntho e ngoe le e ngoe eo ke e batlang, empa ke utloa eka batho ba khale ba khutla. Ke nahana hore nako eo ke neng ke le ho eona haholo bophelong e ne e le pele ke kenella lefatšeng la bootsoa, leha ke sa nahane hore ho na le bopaki bo lekaneng ba ho re sena se bakile ho theoha ha ka. Qalong ke ne ke sa nahane hore lintlafatso tsena li bakiloe ke nofap, empa joale ke bona khokahano e tobileng joalo, mme e keke ea ba phello ea placebo kaha ke ne ke sa lebella hore letho le etsahale.
Ke nahana hore ho ka etsahala hore sena se etsahetse ka lebaka la ho tlohela bokhoba ba ho holofala ho feta feela ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Empa joalo ka ha batho ba bang ba boletse (mme le hona e ne e se ntho eo ke neng ke e batla) ha o ipholla litho tsa botona kamora nako e telele ea ho ikhula ho utloahala eka o ntšitsoe matla ho uena, mme le hona joale ha ke ntse ke utloa hore ke qalile bocha Ke tla tsoelapele ho leka ho nka bonyane matsatsi a 4 ka nako ntle le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali hobane ke ikutloa eka ha ho nthuse ho e etsa khafetsa. Ke ikutloa feela ke thabile ha ke sa e etse.
TL; DR Ke tlohetse litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho hlaphoheloa bokhobeng bo mphileng ED le DE. Ke ne ke sa lebella eng kapa eng, empa bophelo ba ka bo ntlafetse haholo ka ho khanna ho feta. Haufinyane ke hlokometse khokahano lipakeng tsa nako eo ke qalileng nofap le liphetoho tsena tse etsahalang. Ha ke nahane hore e ka ba placebo hobane ke ne ke sa lebella liphetoho tsena.
July, 2015 Update
Kahoo haufinyane ke bile le thobalano ka lekhetlo la pele ke le lilemo li 23 (hantle ke ile ka etsa thobalano ea lilemo li 19 ke sebelisa mokhoa o mongata empa ha ke a ka ka utloa bohloko mme ka se ke ka ba haufi le sethoathoa hoo ke sa tsebeng hore na seo se bohlokoa) mme ke ne ke lebelletse maikutlo a mangata a ho khutla hape ka lebaka la ho hlonama le ho lokolloa ha dopamine eohle, hobane ke lula ke ikutloa ke hlabile lihlong kamora ho ipholla litho tsa botona kapa leha ke amohetse thobalano ea molomo kapa ho hong.
Empa leha ho bile le matšoao a ho khutla hape ke utloile ke le motle ho tloha ha, joalo ka boiphihlelo ba ka ba bophelo bo fapane, joalo ka ha nka ikutloa kamora nako e telele ea ho ithiba joalo ka ha ke utloa maemo a ka a dopamine a ntse a eketseha. Kea tseba hore ke se ke entse thobalano e ngata ka ho etsa thobalano makhetlo a 'maloa hobane joale thobalano e nthahasella haholo ho feta pele, haholo ho feta eng kapa eng inthaneteng, le pele mohopolo oa ho kopana le ngoanana o hlokahale. ntho e 'ngoe e makatsang ea ho nthusa empa joale monahano oa ho tloaelana le ngoanana e motle oa nthabisa haholo. Pono ea ka eohle ea lintho tsena e fetohile haholo, eo ke neng ke nahana hore e kanna ea ba le eona.
Empa joale ke ne ke sa lebella ho ikutloa ke le betere maemong a kahisano, ho ikutloa le boiqapelo kapa matšoao a qobelloang a tlamang. Ha ke khone ho thusa empa ke utloa hore boiphihlelo bona bo ekelitse maemo a ka a dopamine ka tsela e nepahetseng. Ke khona feela ho ngola hore ka ho pheta-pheta boko ba ka ka tsela ena ke bo tlositse boemong ba ho lemalla lithethefatsi 'me ka bo bulela lintho tse ncha, ho ntlosa kholisong ea litšoantšo tsa bootsoa le ho ntho e' ngoe ea tlhaho, 'me haeba e hokahane ka tsela e fapaneng e bolela li-synapses tse ncha tse ka bolelang hore ke moo palo ea li-receptor tsa dopamine li theotsoeng li nkeloe sebaka? Ho hlakile hore eseng ka botlalo empa ho isa bohōleng bo itseng kamoo nka utloang ke na le phomolo e ngata eo nka e etsang.
Na ho na le 'nete ho sena kapa ho na le mohlomong ho na le tlhaloso? Kapa mohlomong ke sephiri feela joalo ka bongata ba tahi ena e ntseng e le teng! Ke na le bonnete ba hore ha se placebo hobane ke ne ke sa lebella ho ikutloa hantle ha.
;
