Ke ne ke le ka letsatsi la 65 la nofap bosiung boo ke neng ke e-na le boiphihlelo ba thobalano nakong ea leeto la ka la nofap (ena e ne e se boiphihlelo ba ka ba pele ba thobalano ka kakaretso), mme e bile boiphihlelo ba ho hopola.
Pele ketso ea thobalano ha eu fe maikutlo a ikoahlaeang a ho khutla joalo ka ha ke ne ke tšoenyehile hore e tla e etsa ka lebaka la karolo ea ejaculation ea eona, empa ha ea ka ea etsa joalo; letsatsing le hlahlamang ke ile ka ikutloa ke nyakalletse ebile ke felletse ka thabo ho feta kamoo nkileng ka ikutloa. Qetellong ke ile ka kopanela liphate ke le boemong bo hloekileng ba kelello.
Bakeng sa lona ba ka ntle mono le letetse khahleho ea basali ea nofap ho kena, le mamelle 'me le ithabise (ha ho na lebaka la ho teneha hore ha u na mohloli o mong oa monyaka oa thobalano ntle le o tsoang ho motho e mong, o sebelise ho u susumetsa). Ke ile ka ikutloa ke le motona le ho feta ho tsa thobalano tseo ke neng ke ba le tsona joalo ka ha eka ke se ke le motho e moholo, monna ka mantsoe a mang.
Mang kapa mang ea emetseng sena, ho bohlokoa hore a emele. Haha boits'oaro ba hau mme o tla etsa mohato oa ho fetola karolo e ngoe le e ngoe ea bophelo ba hau. Thais sohle seo ke lokelang ho se bua. Joalokaha mongoli ea bohlale Mark B Kastleman a boletse bukeng The Drug of the New Millennium, Brain Science Behind Internet Pornography Use: 'Ho na le ho hongata ho boiphihlelo ho feta feela lik'hemik'hale tse ntšitsoeng' meleng oa motho… kelello, pelo le moea ke tsona tsohle. li kopantsoe ' ps u se ke ua potlakela ho feta ha u fap. Ka maikutlo a ka ke tšōmo, tsohle li latela boemo ba khoheli ea thobalano pele ho letsoho.
Ke 19 mme ke ne ke se moroetsana pele ho nofap mme ke ne ke sena mathata a thobalano pele ho nofap kapa mohlomong hore tekano ea lihormone e ne e felile (testosterone e tlase ho feta kamoo ke neng ke tloaetse le ho e rata hona joale).
Ke lekile nofap joalo ka liteko tsa botho mme ntho e ka sehloohong e ileng ea nkhahla ke taba ea hore 'mele o ka nyolla maemo a testosterone ka ho fihla ho 37.4% ka nako ea matsatsi a 4 feela ntle le ejaculation, le hobane boikoetliso ke karolo e kholo ea bophelo ba ka. ho lekana le nna, ha ke se ke boleletsoe ka tšusumetso e eketsehileng le matla a tlhaho eo ke nang le eona ea ho qalella, ho utloahala e le ntho e phethahetseng!
Ke ne ke ikutloa eka le pele bophelo ba ka bo ne bo khefutse, ee ke ne ke e-na le liphihlelo tse monate empa ke ne ke lula ke ikutloa ke ts'oeroe ke ntho e itseng, tlhoko kapa seo ke neng ke nahana hore se bohlokoa bakeng sa ho pholoha ka nako eo mme joale ka fumana hore se ne se ntse se fofa ka nako eo kaofela; ha ke qala ho nofap e ne ekare ke tobetsa konopo ea ho bapala hape mme ke qale ho iphelisa eseng feela phomolo e khuts'oane hanngoe kapa habeli ka letsatsi eo ka pono ea ka e u sututsang ka sekoting sa ho hloka boitlhompho, testosterone e tlase, ho ikutloa eka ha u na monna, 'me hape ke beha tse tšehali holima tse ling tsa litekanyetso (tse se nang thuso)
Ho hlakile hore liphihlelo tsa motho e mong le e mong li fapane empa ke karolo ea bohlokoa ka ho fetisisa ka eona, ke ts'epa hore sena se tla u tsoela molemo 'me ke ts'epa hore ke arabile seo u se hlokang. ps- Ke hlophisitse polelo ea pele bakeng sa ya 🙂
LINK - Thobalano le Nofap. Ha e utloe eka o khutlela morao.
by lem_lem98
;