Pele ho tsohle, ke rata ho leboha subreddit ena le bohle ba ho eona! Mona ke moo leeto la ka le qalileng ka Mots'eanong selemong sena [bona ka tlase], 'me ke ngola sena hobane ke nahana hore ED ea ka e folisitsoe ka lebaka la subreddit ena.
Pele ho Mots'eanong, ke ne ke na le ED ka lilemo tse ka bang 1.5. Ke ne ke sa tsebe hore na hobaneng ke e tšoere, kapa joang. Empa nako le nako ha ke ne ke e-na le ngoanana, ke ne ke sitoa ho e fumana, leha ke tseba hore ke ne ke le horny haholo. Sena se ile sa etsa hore ke se itšepe, 'me ke ne ke hlanya ke nahana hore nke ke ka hlola ke kopanela liphate hape!
Ke fumane subreddit ena ka phoso, ke shebile mathata a ka. Kamora tse ling tsa lipale tsa hau tse khothatsang, ke ne ke batla ho fihlela sepheo sa ka sa ho etsa thobalano e tloaelehileng hape. Ha kea ka ka fap, ho shebella litšoantšo tsa bootsoa kapa ho kopanela liphate ka likhoeli tse ka bang 2. Kamora likhoeli tsena tsa 2, nna le kharebe ea ka ea joale re ile ra buisana ka mathata a ka, mme re nkile qeto ea ho e nka butle kamora hore ke fihlelle sepheo sa ka sa ho se PMO'ing bakeng sa likhoeli tsa 2.
Well nofappers, ho ne ho sa hlokahale hore ke e liehe hobane ke thabetse ho re: Ha ke sa na bothata ba ho fumana D ea ka hape: D. E lutse ka thata nako eohle. Hona joale likhoeli tse 2 hamorao, ke nahana hore ke folile. Ha ke so ka ke ba le bothata ba ho etsa thobalano, 'me ke ho natefela ho feta neng kapa neng!
Kahoo ena e tla ba molaetsa oa ka oa ho qetela mona subreddit ena. Ke lakatsa motho e mong le e mong ea molemohali leetong la hau a fihletseng sepheo sa hau ho NOFAP. Haeba nka fihlela sepheo sa ka, kaofela le ka se etsa! Ke a tseba!
tl; Dr Had ED, CURED !!!
LINK - KE TS'ELETSE ED! Morero o fihlelletsoe!
by faplessmay
[Poso ea pele La 4 Mots'eanong, 2013 - Ho nka karolo, by faplessmay]
Ke na le kamano e sa tsitsang le kharebe ea ka ka lilemo tse ka bang 4 joale. Ke lahlile V ea ka ho ngoanana enoa ha re ne re le hammoho selemo se le seng. Ka bobeli re ne re le matla haholo thobalanong, 'me re bile le eona letsatsi le letsatsi ho tloha ka nako eo. Ke ne ke le 1 ka nako eo, mme thobalano e ne e se bothata ho hang. Ke ne ke sa tloaelana le litšoantšo tsa bootsoa, hobane ha ho mohla nkileng ka tlameha ho khothaletsa hore ke hloka ho fap.
Lilemo tsa 18 Ke arohane le eena, hobane ke ne ke nahana hore ho na le lintho tse ngata bophelong ho feta feela ho ba le ngoanana oa 1 ka ho sa feleng. O kopane le motho e mong mme ke ile ka qala ho bona banana ba bang.
Ke bile mofuta oa kenyelletso, empa ke ile ka itšepa haholoanyane ha ke tsofala. Ha ke shebahale hampe joalo ka seo ke se utloileng, ke ka hona banana ba tlang ho nna, mme ho bua 'nete ha ke so ka ka ba le sebete sa ho atamela ngoanana.
Kahoo ha bophelo ba ka bo bocha ba lenyalo bo qala, ke ne ke ntse ke tšaba ho qala moqoqo le ngoanana. Sena se felletse ka hore nako e telele e se ke ea e-ba le nako e telele. Ka tšohanyetso ke bile le takatso ea ho fapola, ka lebaka la thobalano e ngata eo ke neng ke tloaetse ho ba le eona le ntate oa ka oa mehleng. Ke nahana hore o ka re mmele oa ka o hlolohetsoe litlamorao tsa dopamine, ka hona ke ile ka qala ho sheba bootsoa bo bong ba inthanete. Ke tloaetse ho fapola hoo e ka bang letsatsi le letsatsi, mme Ha ho mohla nkileng ka nahana hore e ka lematsa bophelo ba ka ba thobalano.
Lilemo tse 20, 'na le ex ea ka re ile ra khutla hammoho. Kamehla re ne re lula re buisana le batho lilemong tse fetileng, 'me ra hlokomela hore re ntse re ratana mme ra e fa monyetla o mong. Hanghang re ile ra qala ho ba le nako e monate hape. Mathata a nang le ED a etsahetse hantle qalong. Ke ne ke hlajoa ke lihlong haholo 'me ha ho mohla nkileng ka ba le bothata bona le eena pele. Ke ne ke sa utloisise hore na hobaneng ke na le bothata bona, mme ka qala ho beha molato maemong a fapaneng. O ile a qala ho nahana hore ha ke sa khahloa ke eena, e leng ntho e tloaelehileng ho nahana, empa e se 'nete. Ke ne ke ntse ke ikutloa ke tsohile joalo ka mehleng, empa D oa ka ha a ka a lula 'nako e telele' joalo ka ha a entse lilemong tse 'maloa tse fetileng.
Haufinyane ke shebile 'Boiteko bo Boholo ba Litšoantšo Tsa Bootsoa' e khothalelitsoeng foramong ea webosaete ena. Ke ile ka itseba le mathata a ka ka mantsoe a hae, mme ka ikutloa ke imolohile haholo. (ena e ne e le matsatsi a 4 a fetileng)
Seo ke se hlokometseng matsatsing a 4 ke a latelang:
- Kea tseba hore e utloahala e le bohlanya empa ke tloaetse ho fap, hoo ka linako tse ling ke sa hlokomeleng hore letsoho la ka le se le ntse le le borokhong ba ka. Kea hlokomela kamora metsotsoana e seng mekae ha dopamine e tsoa, le ho feta ho emisa hanghang.
- Ha ke le mong ka kamoreng ea ka, ka linako tse ling ke ba le puisano ka hloohong ea ka ebe ke ipolella hore '1 time can not bohloko'. 'Metsotso e 2 feela e sa tsotelleng taba'. Lihormone tsa ka lia nkhathatsa.
- Litšoantšo tse sa tloaelehang tsa thobalano hloohong ea ka tseo nkileng ka ba le tsona. Mohlomong hobane sena se nka sebaka sa litšoantšo tsa bootsoa? Ke leka ho se nahane ka thobalano, empa ena ke ntho e qhekellang kaha ke molori. (eseng joalo ka lebaka la btw)
Liphello tse ntle: Ke nahana hore ke na le matla a mangata mme ke nahana ho qala ho matha, ho qala ka Mantaha. Ke ikutloa ke le betere ka nna, hobane kamora matsatsi a 4 (kea tseba hore ke nako e khuts'oane) Ke nahana hore nka ikitlaetsa hore ke se qale ho fofa hape.
Ke balile ka poso e fapaneng hore tharollo ea ED e itšepa haholoanyane, e fumanoang (ka bokhutšoanyane) ka ho fihlela lipheo tsa hau le ho sebeletsa ho feta. Haeba 'mele le kelello li le khotsong, o ka atleha ho feta mona. Ke lumellana le sena haholo, mme leha ke tseba hore ts'ebetso ea ho hlaphoheloa e tla nka likhoeli tse 6, ke na le bonnete ba hore ke tla fihlela sepheo sa ka sa ho nofa.
Ke lakaletsa motho e mong le e mong lehlohonolo 'me ke ts'epa hore pale ena e bile molemo ka tsela efe kapa efe.
tl; Dr Got ED, joale ke sa tlo ea MPO ho khutlisa botho ba ka ba khale.
;