Lilemo 20 - Ke ntse ke ntlafala (mophonyohi oa mofets'e)

Ka Pherekhong 2012, ha ke fetohela 18, ke ile ka ea ngakeng e buoang ka mor'a ho fumana sekopu sa ka sa testate. Ke ne ke lula ke tseba ka hlama eo, empa ke ile ka hloleha ho nahana hore hlama eo e kanna ea ba kotsi. Ke ile ka hloleha ho hokela matheba ka mabaka a mabeli a mantlha:

1) Ke ne ke tšoenyehile haholo ka likhatello tsa likopo tsa mosebetsi oa sekolo le tsa univesithi hoo ke neng ke qeta nako ea ka ea phomolo ke itloaetsa litakatso tse litšila tse kang litšoantšo tsa bootsoa. E ile ea e-ba takatso e matla hoo ke neng nka ipeha kotsing ea ho ts'oaroa, ke likhahla tse nyane haholo, hore ke shebe hang feela. Ke ne ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali bonyane makhetlo a mahlano ka letsatsi, kapa ho fihlela ke khathetse ka botlalo. Ke ne ke sitoa ho emisa, 'me kapele, letsatsi ka leng e ne e se e le moetlo oa roboto, o pheta-phetoang. Tsoha. Miss Breakfast (ka lebaka la litšoantšo tsohle tsa bootsoa). E-ea sekolong. Shebella litšoantšo tsa bootsoa hape. Ebe u fumana literene tse telele tse bolelele ba maoto a mabeli e le phepo ea ka ea letsatsi le letsatsi. Robala. Pheta.

Bophelo bo joalo bo phetoang bo etselitsoe bophelo bo se nang matla, le kelello e haelloang ke kahlolo e ntle.

2) Hape ke ne ke sa lumele hore ketsahalo e joalo e tšoenyang e tla nkhathatsa, haholo-holo ha ke ne ke le 18 feela.

Ha ke khutletse sepetlele, ngaka e ile ea bitsetsa 'm'e ka kamoreng a re kopa hore re lule fatše. O ile a mponts'a molumo oa testate ea ka mme a bua mantsoe ana: 'Ho bonahala e le kankere'.

Ka mantsoe ao a mararo a bonolo, bophelo ba ka bo ile ba fetoloa ka motsotsoana. Hang-hang ke ile ka utloa ho tsoha hoa lefeela ho tsosa 'mele oohle oa ka le sefuba. Ho thata ho hlalosa 'lefeela' e le ho ba le boleng bo tšoarehang, ba 'mele hobane ka tlhaho ke' lefeela 'ha bo na letho' me ha bo na sebopeho; ka hona e ka ba le boleng ba 'mele ho eona? Empa, ke phetho seo nka se hlalosang joalo. E ne e se masoabi kapa tšabo; e ne e le ho lemoha ka tšohanyetso: joalo ka ha ke hlatsoitsoe ho tsoa kahare.

Metsotsoana e mmedi ka mora 'ts'ebetso ena ea ho hloka tšepo', ke ile ka susumetsoa ke takatso le tumelo ea ka ka botlalo. Motho e mong o kile a mpolella hore 'u tseba feela hore na u matla hakae ha matla e le khetho ea hao'; Joale ke tseba hantle hore na polelo eo e nepahetse hakae. Hoo e ka bang ka boeona, takatso le takatso e matla ea bophelo eo ke neng ke ntse ke leka ho e lema ka lilemo, ka tšohanyetso e ne e le sona feela seo ke neng ke tlameha ho se phela. Morero oa ka e ne e le ho otla mofetše ka botlalo, 'me ke sebelise boitšepo ba ka bo bocha ba ho felisa bobe bo bong le bo bong bo neng bo nkhathatsa. Kamora ho fumana kalafo ea mofets'e 'me qetellong ho phatlalatsoe hore ke lokolohile, ke ile ka nka mehato e hlokahalang ho theha motheo o mocha oa ho aha.

Ke ne ke batla ho fetola lintho tse tharo.

a) Pele, ke ne ke batla ho fetola boima ba ka. Ke ne ke le boima ba 108kg: e se na sebopeho, e haelloa ke mesifa ebile e na le boemo bo bobe ba 'mele. Ke nkile qeto ea ho se kenele feela ho ikoetlisa, joalo ka ha ke ne ke entse pele, empa ke ile ka itlama ho ba matla le ho phela hantle letsatsi le leng le le leng, le haeba ke ne ke sa nahane hore ho tla etsa phapang. Ke ile ka hlahloba le ho ithuta mekhoa ea ka ea ho ja, joalo ka ha ke ne ke itokisetsa tlhahlobo. Ka moea o mong le o mong o phefumolohang moepeng kapa setepising se seholo; ha ke ne ke ikutloa eka ke inehela, ke ne ke tsepamisa mohopolo moo ke batlang ho ba le 'mele, le hore na ke tla ba motho ea joang, ha nka fetoha. Nako e 'ngoe le e' ngoe ha ke ne ke kenella kahare ho matla a e mong le e mong oa rona, ke ne ke iphumana ke ea habeli habeli ho feta moo habeli ka nako eo ke neng ke lumela hore nka ea.

E 'ngoe eo ke neng ke nahana hore ke batla matšeliso ho eona ke ho tseba hore' MOTSOALLE OA KA OA BOTLE HA SE LENYALO LA KA LA HO FELISA ' Kahoo boemo bofe kapa bofe boo ke neng ke le ho bona, ha kea ka ka nyahama ka ho ipapisa le ba bang, hobane ke ne ke lula ke hatela pele.

Likhoeli tse 'ne hamorao, ke ne ke le boima ba 84kg, ke na le pakete e tšeletseng e matla, e bohareng le e tente.

b) Taba ea bobeli, ke ne ke batla hore ke se hlole ke etsoa makhoba a ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali le litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso. Ke ne ke le 18 feela, empa ka likhoeli tse ngata ke lekile ho kenya li-blockers tsa batho ba baholo ho web browser, empa ke sa atleha haholo ha ke ntse ke nka mehato ea ho itšireletsa joalo. Ke fumane hore ho sebelisa lithibelo tsa batho ba baholo ho hlile ho matlafatsa takatso ea ho shebella litšoantšo tsa bootsoa. Ke ne ke bala le ho nahana hore na ke livideo life tse ncha tse kentsoeng, 'me qetellong takatso ea ka e ne e tla lebisa ho hlolang' me ke sitoa ho hanela moleko. Lekhetlong lena, leha ho le joalo, ke tlohetse mabokose a URL a bulehetse mofuta ofe kapa ofe oa marang-rang. Seo ke se fetotseng, leha ho le joalo, e ne e le 'kelello' ea ka e se e le motho e moholo ea neng a se a holile. Ke ile ka nahana hore haeba nka ntlafatsa kelello ea ka hore e shebe mehloli ea tlhaho ea botle, joalo ka bonono, 'mino le lintho tse ling tsa ho itlosa bolutu, ke tla tima takatso ea ho batla lintho tse sultry. Ke nkile qeto ea ho nahana joaloka ngoana, hape. Mme, ho nahana joaloka ngoana ke ntho e ntle ka ho fetisisa eo ke e entseng. Ke ile ka iphumana, ke qala ho hlaka haholoanyane ka letsatsi le leng le le leng la NoFap. E ne ekare lefatše le leholo, le khanya ebile le hantle. Ke ne ke utloa lentsoe la ka le ntse le teba, ke utloa mesifa ea ka e ntse e hola, letheka la moriri oa ka le mahlo a ka a hlaka. Kannete ke shebahala ke phetse hantle, ke thabile, ke bile ke le motona. Ka matsatsi a 169 a NoFap, ke ka e hlalosa feela ha ke ntse ke le haufi le 'polelo e hlakileng ka ho fetisisa, e phethahetseng ka ho fetisisa le e ntle ka ho fetisisa ea seo ke se buang.'

c) Qetellong, ka ho etsa 'No Fap'challenge, ke tšepile ho ipha menyetla e mecha mme ka' nete e be se molemong oa ka. Matsatsi a 571 ho NoFap, mme ke ithuta univesithing e maemong a holimo United Kingdom. Matla a ka ao ke sa tsoa a fumana a boetse a etsa hore ke sebetse ka sefahleho le batho ba bohlokoa ba joalo ka Will Smith le mora oa hae Jaden Smith.

Mme ke bohareng ba ho ngola buka, e tla phatlalatsoa ke e mong oa baphatlalatsi ba ngolisitsoeng ka molao lefatšeng. Ha ho motho ea tsebang nalane ea ka. E teng moo, empa ke thuto. Empa hara mathata le leruo, ha ho ntho e kang thuto e lahlehileng.

Bophelo ha bo so ka bo tšoana. Ha ho hlile ha ho joalo. Ke fetohile ka mekhoa e mengata e metle, ho tloha ha ke qala NoFap, mme ke ntse ke ntlafala. Ho mang le mang ea balang hona joale, ke tla u rapela ka tieo hore u nahane ka ho lahla eng kapa eng eu sitisang, ho kenyeletsa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso, lithethefatsi, ho ja haholo, le ho ikopanya le batho ba fosahetseng le litloaelo tse mpe.

Taba ke hore:

  • BATHO ba bangata ba ke ke ba etsa NoFap.
  • BATHO ba bangata ba tla nahana hore ha ho hlokahale.
  • BATHO ba bangata ba tla nahana hore ha ho na tšenyo e etsoang.

Empa, ke tla u joetsa:

  • BATHO ba bangata ha ba tsebe seo ba sa kang ba se 'bona'.
  • BATHO ba bangata ha ba na lipelaelo, ba belaela ebile ha ba tsebe letho. BATHO ba bangata ha ba khotsofalle bophelo ba bona. Empa, ekaba ba mamella bophelo ba bona kapa ba tloaela ho phela bophelo bo bobebe.

Ha rea ​​lokela hore kaofela re phele ka tsela ena. Ho na le mekhoa e mengata.

Ke ngola sena joalokaha eka ke ngolla motho oa ka oa khale, 'me mohlomong, ka letsatsi le leng le uena u tla etsa joalo. Hore na maemo a hau ke a feng, kae kapa kae moo u leng teng, kajeno ke letsatsi la pele leo u tla ke u etse phetoho.

Jwalo ka nna, o tla tseba feela hore o na le matla hakae, ha matla e le khetho ea hao feela. Mme ha o bona o le matla hakae ... ha ho na ntho e tla tšoana.

LINK - Bophelo ha bo so ka bo ba bo tšoanang

by 2041