Hey bahlankana!
Kajeno e tšoaea letsatsi 120 kapa 4months ea no pmo. Hona joale bophelo ba ka boa kopana ka tsela eo ke batlang hore e be ka eona. Ha ke sa tšaba ho ipotsa ka lipuo tse mpe. Ke tsamaea le phallo, butle-butle ke fumana thabo ho tsoa linthong tse nyane mme ke ntse ke amohela haholoanyane ebile ke thabile ka kakaretso. Ha ho na tshwene mokokotlong wa ka!
Ena ke teko ea ka ea pele ho nofap, empa ho hang e ne e se qalo ea leeto la ka. Ke lekile ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa lilemong tse 2 tse fetileng ka ho emisa ka lintho tse thata, ho tloha esale ke le sephiring 'me ke sa utloisise ka botlalo boemo boo' mele oa ka o neng o le ho bona. hlaba ka nofap. Ke ile ka etsa khotso le eona qetellong empa ho ne ho se bonolo ho hang. Phephetso ea 90 nofap e ne e le eo ke neng ke tseba hore nka e etsa. Ha ke na khetho e kholo joale e se e le ntho eo ke tlamehang ho e etsa… E se e le nako e telele haholo ho etseng, ha re boneng hore na e re isa kae !!
Ho fihlela nofap ke ne ke le mohopolong oa hore ke tla tlosa tšebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa ka ho sebelisa litšoantšo tse fokolang le tse bobebe, sena se nthusitse joalo ka qalo le teko ea boikemisetso. Hafeela 'mele oa ka o sa ntše mokelikeli oa bohlokoa bophelo bo botle ba ka bo tla ntlafala letsatsi le letsatsi. Hajoale ke mothating o kang oa ntaramane 'me ke lumela hang ha sena se hlakile ke tla ba "nna" hape ka botlalo.
Ke bile le moholi oa boko le matšoao a mang a bokuli nakoana, ka hona nofap ho nna e ne e le mabapi le ho khutlisa bophelo ba ka, nka re e ea sebetsa mme e tla tsoelapele ho sebetsa ho ea pele
Tsepamiso ea ka, tlhokomeliso ea nako, boemo ba 'mele bo ntse bo ntlafala. Ke hlahisa litholoana tse ka bang 75%, ke hlahisa mosebetsi oa boleng bo holimo ebile ke lula ke tsitsitse.
Ha e le basali, ke se ke fumane thahasello e ngata ntle le moelelo. Ha ke hlile ha ke nahane ka basali joale, ee ba hantle .. empa, Ha ho na ntho ea bohlokoa ho feta boiketlo ba hau le hore na u ikutloa joang kahare, hobane tsela eo u bonang lintho ka ntle ka eona
MO'ing e hloka nako ea ho fola, ke hlokomela makhetlo a mangata ao ke khutlang hape ka ona ke ha ke hloka ho etsa ho hong… ke qetella ke entse se fapaneng ebe ke ikutloa ke le mobe le ho feta qetellong.
Ho fihlela joale selemong sena ke bile le matsatsi a 144 Pmo mahala… LEHA ho le joalo, ke qalile sekolo hape bekeng ena. Boholo ba matsatsi ao ke a shebileng e bile nakong ea khefu, ke mona moo e qalang teng!
Ke ts'epa hore lona banna / banana le leeto le letle! Ipoloke o phathahane, DONT lebala..e ke mohopolo oa taba, o ka koala tsela eo o atamela Pmo ka eona. Ha ke sa nahana ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali e le ntho ea tlhaho ho nna… e tla ikutloa e le mojaki ho qala hape.
Molemong oa mahlohonolo !! -thechosenone
Mpotse lipotso haeba u batla ke ne ke sa batle ho koahela ntho e ngoe le e ngoe e posong!
By -Thechosenone
Thread: Likhoeli tsa 4!
SEHLOOHO: SELEMO se fetileng hamorao - Matsatsi a 90 a lokolohile ho Hlooho ea Bootsoa ho ea Litaba tsa Bootsoa.
Lumela banna le banana! Letsatsi le se le fihlile! Ke fihlile likhoeling tsa 3 ntle le litšoantšo tsa bootsoa. Ts'ebeletso ena e tla akaretsa liphihlelo tsa ka tsa leeto lena ka botlalo, kahoo u bale 'me u itokisetse lona!
Tloaelo ea ka ea 3 ea likhoeli tse fetileng:
- edging kamehla letsatsi le letsatsi.
- liwebosaete tsa mecha ea puisano tse shebileng ho bapala ka maikutlo a lerato
- bophelo bo lutseng haholo
- limaraka tsa sekolo li ne li lokile.
- setsoalle se ne se ipapisitse le nna ho itela kapa ho ba beta ho batho ho ba khahlisa.
- ho shebella TV e ngata
- mohopolo oa bongoana, eseng kutloisiso ea boleng ba bophelo.
Hona joale:
- Ho ikoetlisa 3x ka beke
- thuisa 2x ka letsatsi
- ho ja liprotheine tse ngata (ke motho ea jang nama feela).
- Ho pheha lijo tse ncha tse phetseng hantle le ba lelapa.
- setsoalle se setle le batho.
- meqoqo e bohlale.
- ho tsepamisa maikutlo ho litaba tsa se buuoang ho fapana le ho li bua.
- ho ananela thobalano, ea ka le ea basali.
- ho ba badass bophelong ke sepheo sa ka.
- bophelo ba ka bo na le tataiso.
- ke sa nahane ka botona ho hang - ke ntho e sa utloahaleng hore na ke ne ke itšilafatsa hakae.
Ke tla etsa likarolo tse 'maloa tseo ke tla ngola ka tsona leetong lena; melemo, lintho tse sibolotsoeng / lintho tse ithutoang, hore na leeto la ka le ka u thusa joang. Ho qala ka mona ke melemo eo ke e utloang kamora ho lula ke hloekile ho tsoa ho Litšenyehelo tsa Botona le Botšehali le porno.
melemo e:
- Kelello e nepahetseng. Kelello ea ka e hlakile haholoanyane ebile ha e na moholi. Temoho e ntlafetse.
Tlhahiso. Ke khona ho tsepamisa mohopolo mosebetsing oa ka oa sekolo 'me ke qeta nako ke etsa seo e leng sa bohlokoa. Matichere a ka a hlokometse mme a ntse a ikopanya le nna ho feta, ho hotle. Ke sebetsa hantle mohopolong oa ka o hlophisitsoe hantle haholo.
- Ho ikoetlisa. Ho ikoetlisa ha ka ho ntšiea ke ikutloa ke le motle ebile ke le matla, hammoho le NoFap Ke ikutloa ke le matla le ho feta 'me puo ea ka ea' mele e ntlafalitsoe. motsoalle oa ka o hlokometse hore ke sebelitse
- Matšoenyeho a Sechaba a fetile. Ke tsepamisitse maikutlo haholo ho aheng bophelo ba ka ba badass hoo ke seng ke sa tsotelle matšoenyeho a sechaba. Ke khona ho nyolohela ho batho 'me ke bue le bona ka lentsoe la ka le matla le ho natefeloa ke lentsoe le leng le le leng leo ke le buang.
- Lentsoe le tebileng, ke rata molumo oa lentsoe la ka Ho ba le boits'epo bo etsa hore ho be bonolo ho bua le batho.
- Khōlo ea kelello. Maikutlo a ka a bongoana a ea, kea hola hantle qetellong.
- Phetiso. Ho tseba hore ha ke felle le hore ho mpha matla a ho e sebelisetsa lintho tse ling ho monate ho utloa. Ke ikutloa eka nka nka liphephetso.
- Mohlomong ho na le melemo e meng e poteletseng haholo joalo ka tlhokomeliso le dp / dr e tsamaea butle.
- Ho hloka maikutlo a ho tšoenyeha kamora ho nyoloha, ho ba sieo ha lihlong.
- Ho ikutloa u tsepamisitse maikutlo letsatsi le letsatsi. Ho natefeloa ke 'mino ho bua le metsoalle le ho thusa lelapa haholoanyane.
- Hypochondria ea ea. Tlhatlhobo e nyane ea bohlanya.
- Basali ba ntse ba ntlhokomela ho feta. Ke ne ke bososela, ke phetla hlooho, esita le ngoanana o ile a mpha nomoro ea hae nakong ena.
- e sa felisoe ke mathata a mang bophelong.
Tse sibolloang:
Ho bile le lintho tse ngata tse sibollotsoeng hammoho le ts'ebetso ena ho nna. Ha u ntse u tloaela ho qeta matsatsi u tla tloaelana le bona. Ke re joale ke fihla ho 90 nka fihlela tse ling, ke tloaetse ebile ke tloaetse mokhoa o phahameng oa letsatsi ..
- Ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho li khanna ho u qobella ho phetha mesebetsi e tla u tsoela molemo.
- Litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso li batla hore e fane ka moputso oa letho. Ho tloha ha ke emisa ho fepa ke ithutile ho amohela hore matsatsi a mang a tla ba hantle mme a mang a se mabe hakaalo. Ha ke sa hloka ho iphekola ka litšoantšo tsa bootsoa.
- Ho bala libuka; Lithaba tsa Napolean Ho Hlakisa Diabolose le Nathaniel Brandons litšiea tse 6 tsa boitlhompho li TLAMEHILE ho bala leeto le lelelele. Ho hlasela Diabolose ho tla u thusa ho hlasela bokhoba ba hao.
- Ho ikoetlisa, o hloka ho hlakola matla a fetelletseng ho nofap kahoo ho ikoetlisa ho thusa. Utloa monate oa mofufutso ho fapana le monyaka oa bohata oa pmo.
- E-ba le morero o hlakileng bophelong, sena ke sona ntho e le 'ngoe e tla u feta ha u ntse u le nofap. E-ba le sepheo, etsa hore e be e hlakileng 'me u sebetse ho fihlela pono ea hau. E thusa ho ntlafatsa maikutlo.
- Tlohella ea sephetho kapa melemo ea NoFap kapa eng kapa eng.
Rera letsatsi la hau, etsa kemiso ea nako ea ho thusa.
- boloka bukana ea menahano ea hau ea letsatsi le letsatsi.
Etsa sepheo sa hau ho ba badass, ho apara joalo ka e mong, ho etsa joalo, ho ba ntho e le 'ngoe!
Lintho tseo u tlamehang ho li etsa ho fumana melemo ha u le NoFap:
- Bala libuka tsa lithuso, Ho Hlakisa Diabolose, litšiea tse 6 tsa boitšepo, Matla a tlhaho
- Ho thuisa
- HA HO NA BOPHELO !!
- Sebelisa seboka sena ka bohlale ba hau.
- Autosuggestion e etsoa letsatsi le letsatsi
- Etsa lintho tse kantle ho feta, e ea ithuta laeboraring eseng lapeng. Eba kantle ho feta.
- Kenya porn blockers ho u thusa ho tsoa
- Lula u babatsoa - fumana AP kapa u thehe sehlopha sa Whatsapp (se nthusitse haholo hore ke se hatise sena ka ho lekana).
- Tlohela sephetho, letsatsi le leng le le leng ke letsatsi la 0.
- Ithute ho potoloha taba, sheba liphihlelo tsa batho ba bang, shebella livideo jj.
- Ikemisetse ka sena, ngola lintho fatše, etsa eng kapa eng eo u ka e khonang.
- Ithute ho amohela maikutlo a mabe - ho thuisa ho tla thusa.
Ho bile le liketsahalo tse ling tse ngata tse etsahalang ha a ntse a etsa nofap. Ke utloa eka molao oa khahloa o etsahala ka linako tse ling. Lula u sa fele pelo, tlohela sepheo sa ho qetela u natefeloe ke bophelo. Thabela bophelo. Tlohela pakane ea ho qetela, etsa litloaelo, lula le bona, natefeloa ke ho li etsa, haeba li fetola tsela eo u shebahalang u le motle ka eona empa se bohlokoa ka ho fetisisa ke hore na u ikutloa joang. Iketsetse sena, u ithate 'me u ananele' me u hlokomele lintho tse teng moo u ka li thabelang ha re ntse re qeta nako ena lefatšeng. Haeba u sheba setšoantšo se seholoanyane se tla u hopotsa hore re na le nako e lekanyelitsoeng.
Nomoro ea letsatsi lena ha e bolele letho qetellong, se bolelang hore eng kapa eng ke ho boloka litloaelo tse u sebeletsang. Nka ba letsatsing la 0 empa haeba ke etsa lintho tse ntle nakong ea letsatsi la ka ke ne ke tla ikotla. Etsa joalokaha eka nofap ha eu etsetse letho, empa ho e-na le hoo e thusa ho u thusa hore u ikutloe u le betere, u potlakile, ha u khetha mekhoa ea ho folisa - ke ha u fumana melemo e le kannete.
PS e bale linomong tse ling tsa ka tse ling haeba u batla lintlha tse qaqileng tsa ts'ebetso ea ho qala bocha, le liphihlelo.
Buella tšebetso bakeng sa ka:
Letsatsi la 1 - 20, Ho itloaetsa streak
Letsatsi 20-40 Ho ikutloa u le betere letsatsi le letsatsi
Letsatsi 40-60, ho tlosa kapa ho etsa mokoloko oa maikutlo a betere
Letsatsi 60-70, maikutlo a maholo, ho lemoha tlhokomelo ho tsoa ho banana joalo-joalo.
Dat 70- 85, Somber khutlela menahanong ea nnete.
Letsatsi 85 + Ho ikutloa u le betere letsatsi le letsatsi. ho lebella ho ikutloa melemo. Ho bonts'a lintho.
Matsatsi a na le kamano, letsatsi la 7 u tla ikutloa u le motle! letsatsi la 27 u tla tloaela maikutlo ao. U ntse u ikamahanya le maikutlo a macha letsatsi le letsatsi, e fetoha feela karolo ea seo u leng sona. Phetiso.
Nako e tla feta leha ho le joalo u ka e sebelisa ho etsa bophelo boo u bo batlang kapa ho bo phela u sa batle khetho ke ea hao. ”
Tlohela liphetho. Revel mothating oa ho intlafatsa. Sepheo sa ho itaola ka mekhoa e phetseng hantle. Tsoela pele ka potlako.
Kea leboha - Thechosenone.
Pakane e kholo e latelang: Matsatsi a 90 ha ho na ho senyeha.
NTSHA - Matsatsi a 100 a lokolohile ho ipholla litho ho isa ho porno
Ke eng batho, ena ke poso ea ka ea matsatsi a 100. Ke e entse pele ho matsatsi a 90 empa ke tla le nchafatsa bashanyana se fetotsoeng matsatsing a 10 a fetileng.
Ke qalile ho tlohela NoFap, ke ntse ke phathahane ebile ke phathahane ka bophelo! Ke bile teng ka toka mesebetsing mme ka khahla lik'hamphani tse batlang ho hira. Ke ile ka bapala tenese tafoleng le ngoanana e motle moo 'me ka khona ho fana ka mahlo a mangata a' kenang '. Ke ile ka fa ngoanana e mong mahlo ka mahlo hoo ke neng ke mo bona mahlo a nosetsa hanyane 
e ne e le ketsahalo e monate!
Ke boetse ke qalile ho bona menyetla e mengata e tlang tseleng ea ka, menyetla ea menyetla e ea etsahala. Ke ntse ke atleha ho tloaelana le batho 'me ke qala ho ithabisa hape kamora nako e telele! Ho lefella ho reroa hantle ka mosebetsi oa hau. Nka re sebelisa nofap e le sesosa sa ho etsa lintho bophelong ba hau u ka natefeloa ke litholoana tsa mosebetsi oa hau.
Matšoenyeho a sechaba ke ntho ea nakong e fetileng, ke ne ke tloaetse ho nahana ka seo motho eo a tla se nahana ka nna ha ke bua le bona, joale ha ke joalo. Ke tsepamisa maikutlo holima litaba tsa moqoqo, ke itlhahloba ka tlhompho e itseng. Ke utloa eka nka atamela le ho bua le mang kapa mang, ha ke na mekhoa e mebe, ke na le mekhoa e metle, ke bua ka lentsoe le tebileng mme ke fa motho ea buang ...
Ha ke so ka ke ba le tlhahiso ena pele, ke moithuti oa indasteri ea boqapi mme mehopolo e ntse e phalla! Likamano tsa ka le batho li monate.
Ka kelello kamora hore o fihle ho 90 o emisa ho nahana ka streak haholo, e ba tlhaho ea bobeli ho lula ho nofap. Ke tla qala ho batla kharebe haufinyane, ha ke ntse ke le univesithi ke tla sebelisa menyetla eohle eo nka e khonang.
ke leboha ho bala, Ke 'nete seo ba se buang ka phephetso. E tla fetola bophelo ba hau, empa o hloka ho etsa lintho tse tla kenya letsoho ho phela hantle le lipheo tsa hau ha o ntse o etsa phephetso ena.
- Thechosenone
;