20 y / M. Ee ke e 'ngoe ea molaetsa oa ka oa pele mona, ke tsoa Amerika Boroa, kahoo englando ea ka e mpe haholo. Sena se tla potlaka.
Ke tlile ho nofap ke shebelletse livideo ka ntlafatso ea hau (GoldJacketLuke, HelliotHulse, jj). Bophelo ba ka bo ne bo le bobe hohle, ke le moroetsana, ke lemaletse papali, ke le seriti, ke sithabetse maikutlo, ke tsoha matšoenyeho sechabeng mme hlooho ea ka e ne e nahana lintho tse hlokang kelello 24/7 (lintho tse ipolaeang, ke hloile bophelo ba ka, nko ea ka e kholo LOL, ke mobe , esele ea ka e tšoana le esele ea ngoanana, jj jj).
Ntho e qabolang ke hore ke ne ke sa tsebe bohlasoa bona hloohong ea ka, empa ka letsatsi le leng ke ile ka tšoha, 'me lintho tsohle tsa tsoa ka ntle. Ke rata mosebetsi oa ka, kahoo kea o tlohela, 'me ke qala phetoho (e ne e le hore kapa ho ipolaea), pele ke ile ka qala ngaka ea mafu a kelello, ea neng a sa mphekise, ka hona ke itse hantle, ntle le meriana… hona ho tla ba thata le ho feta.
Joale, hlompho ho PMO, ke ne ke le e mong oa ba PMOer ba sa foleng, letsatsi lohle, ke ne ke tloaetse ho fapola, ho robala, ho ikutloa ke le betere, ho ithabisa, ho nahana ka motsoala, metsoalle (banana), jj. ke bone, e ne e sebelisetsoa fap. Ke ile ka leka ka lekhetlo la pele, ka e etsa hore ke fihle matsatsing a 14, 'me ke ha ke e-ea matsatsing a 90,' me kea e lumela, ke ne ke etsa sena letsatsi lohle, joaloka makhetlo a 3 o 4 ka letsatsi, le ho feta.
Melemo ea bonahala: ho na le moholi o fokolang oa boko, ho se tšoenyehe ho fokolang, ke ikutloa ke le betere haholo ebile ke sireletsehile, ha ke utloe hore maikutlo a makatsang a molato (ho feta moo, ke ikutloa eka ha ke hlape libekeng tsa 2, ke ikutloa ke le mobe haholo, jj, ke maikutlo a rarahaneng), a ka sheba batho mahlong, ke na le metlae e ntle, matla a mangata, ke ikutloa ke le betere liphathing, le metsoalle.
Mme ntho e mpe eo ke tlamehang ho e bua ke tsona tse holimo le tse tlase, ka tsatsi le leng ke tšoana le meroho, mme ka tsatsi le leng ke tsoha ke le lerootho ho feta Brazil hlabula, empa, nka khona ho e laola.
Ha ke so nahane hore Nofap o tla ntlisetsa likarabo tsa mathata ohle a ka, ka hona, ke qala ho etsa lintho tse ngata ka sepheo seo, ho thuisa ka 30 min ka matsatsi ohle, ho ikoetlisa ka mehla ho Gym, ntlafatso e ntlafalitsoeng, ho qala ho bala libuka le ho ithuta kamoo Mosebetsi oa kelello, ngaka ea mafu a kelello e neng e leka ho nyenyefatsa hlooho ea ka, e ne e le bothata ba pele, kamoo ke neng ke lula ka teng hloohong, kamehla nakong e fetileng kapa bokamoso, ha ho mohla hona joale.
Ke bile le litoro tse 'maloa tse chesang,' me toro e le 'ngoe feela ea Wet, ka letsatsi 80, e ne e le lekhetlo la pele bophelong ba ka, ke tsoha mme sethunya sa mochini se thunya, ka nako eo ke ne ke re NONONO IM KA LETSATSI 80, empa e ne e le le morao haholo .
Ke sona feela, ha ke tloaetse ho soabisoa ke Senyesemane sa ka se sebe. Ikutloe u lokolohile.
LINK - Tlaleho ea letsatsi ea ArgentoNofaper 90.
;