Lilemo 20 - Seithuti sa bongaka: Ke hlaphohetsoe ho tsoa ho ED ka likhoeli tse 5

Ke moithuti ea lilemo li 20 oa bongaka. Ke moshemane ea hantle haholo. Ke rata ho qeta nako ke e-na le metsoalle, ke bapala lipapali ebile ha ke so be le ketsahalo e bohloko bophelong ba ka e bakang hore ke bake bothata. Ke hlaphohetsoe ho tloha Porn Porn

mme ke ne ke batla feela ho beha pale ea ka le malebela a ho fola mona hore batho ba e bone. Ke hlokometse hore ke kentse litšoantšo tsa bootsoa ka likhoeli tse 5 tse fetileng empa pale ea ka e qala pele ho moo…

Pale ea ka

Ke qalile ho shebella litšoantšo tsa bootsoa ha ke le lilemo li 13/14 mme joalo ka motho e mong le e mong ke ile ka khahloa hanghang. Ke ne ke shebella litšoantšo tsa bootsoa khafetsa ho tloha ka letsatsi leo, ts'ebeliso ea ka e ile ea eketseha ha ke fumana libaka tsa tube le mokhoa oa ho pata seo ke se etsang ho batsoali ba ka. Ke qalile ho kopanela liphate ho tloha ha ke le lilemo li 16 mme ke bile le thobalano e ts'oanang hantle le likharebe ho tloha ka nako eo ho fihlela selemo le halofo e fetileng ha ke ne ke le lesoha. Kamehla ke ne ke e-na le libido e tlase haholo. Ho theosa le lilemo tsa ka tsa bocha ke nkile qeto ea ho khaotsa ho shebella litšoantšo tsa bootsoa kaha ke nahana hore kamehla ntho e ncha ha e ea nepahala. Leha ho le joalo, ke ne ke lula ke khutlela ho eona (kea tseba hore sena se bakoa ke boikaketsi). Leha ho le joalo selemong sa ka sa pele sa univesithi ke ile ka khutlela morao le banana ba 'maloa ba fapaneng mme ka fumana hore ha ke khone ho ts'oaroa. Ka likhoeli ke ne ke nahana hore ke ka lebaka la joala empa ke atlehile ho e hlakola, ka nako eo ke ne ke nahana hore ke na le PA (leha ke ne ke kholisehile hore ha ke tšohe) ho fihlela ke oela YBOP ho ella qetellong ea selemo sa ka sa pele. Ena e bile phomolo e kholo.

Kamora ho tseba ka YBOP ke qalile ho etsa liphetoho bophelong ba ka, ho hlaphoheloa ho hlile ho le thata empa hona joale ke tloaetse ho e sheba ka tsela e ntle kamoo e ka etsang / e tla u etsa motho ea betere. Ena ke kakaretso ea ho fola 'me ke tla bua ka malebela le likeletso ho e mong le e mong ea loanelang sena. Ke arola karolo e latelang hore e boele e nchafale hape e ncha hape.

Qala hape

Mothati oa 1: Beke ea ka ea pele e ne e le ntle, maemo a ka a dopamine a tlameha a ne a le holimo haholo ka ho hlokomela hore ke tlo fola mme ke qetile beke e ngata ke kena lefats'eng la bokhoba ba litšoantšo tsa bootsoa ka thuso ea Gary Wilson, Gabe Deem le ba bang…

Mothati oa 2: Beke ea 2, ke ile ka thella haholo, ka tepella maikutlo le ho tšoenyeha ho makatsang - sebaka sena se boima se ile sa nka likhoeli tse ka bang 2 le halofo.

Mothati oa 3:  Hoo e ka bang likhoeli tse 3 ho - Likhetho tsa ka li khutlile butle. Ke ne ke tla ba le matsatsi a 'maloa a patsi ea hoseng le SE ebe ke kena mohahong o monyane ka beke kapa ho feta, sena se ne se ipheta hantle nakoana.

Mothati oa 4: Hoo e ka bang likhoeli tse 4 ho - The flatlines ha ea ka ea fokotseha butle. Likhetho tsa ka li ile tsa tsoela pele butle butle mme ka qala ho fumana seo nka se hlalosang e le li-spikes tsa dopamine libeke tse 'maloa moo ke neng ke ikutloa ke le kaholimo ho lefats'e (lekhetlo la pele ha sena se etsahala ke ne ke khanna mme ke ne ke sitoa ho emisa ho bososela nthong e ngoe le e ngoe e mpotileng- ke eona kutlo e ikhethang haholo). Nakong ea ts'ebetso ena o ka utloa boko ba hau bo itekanetse.

Rewing

Ke ile ka khutlela morao le molekane oa ka ho sa feleng e leng seo ke neng nka eletsa bohle. Ka maikutlo a ka, karolo e 'ngoe ea litšoantšo tsa bootsoa ke mohopolo oa hore basali ba bacha le ba fapaneng ba khahlise, mme tlhoko ea hore re tsoele pele ka potlako ho tloha ho linaleli tsa bootsoa ho ea ho linaleli tsa bootsoa ho ba tse sa feleng. Ka ho ba le molekane oa ka ho sa feleng o loants'a takatso eo e ncha. Hape, esita le ho tsoa ho li-cctling ect u ntse u potoloha hape u tseba oxytocin 'meleng oa hau e tla u fa maikutlo a matle. Ke fumane hore kamora likhoeli tsa 5 ho se na PMO nka fumana erection ntle le ka linako tse ling ho ile ha lieha ho fokotseha sena se se se ntlafetse hanyane ka hanyane. Hona joale ke khona ho kopanela liphate ka tsela e fetang eo ke neng ke e sebelisa hape e ikutloa e le betere 100x. Ke nahana hore ho nna rewiring ho potlakile kaha ke bile le thobalano e lekaneng ho tloha bonyenyaneng ba ka kahoo ke na le litsela tsa neural tse seng li ntse li le teng. Hona ho hlakile hore ha se taba ea motho e mong le e mong kamehla empa se lumelle sena ho u nyahamisa.

Karolo e 'ngoe e kholo ea ts'ebetso ea rewiring e ne e le ho bolella kharebe ea ka ka bothata ba ka, ke hopola ke ts'oenyehile ka mokhoa o makatsang ka eona (e leng ntho e ke keng ea qojoa) empa ha e le hantle bakeng sa motho e mong le e mong ea tšoenyehileng ka sena - se etse joalo! O ne a makatsa ka hona mme a utloisisa ka botlalo.

Malebela le Keletso ea ka

Se ke oa bona ts'ebetso ena e le feela ho khutlisa bophelo ba hau ba thobalano, e bone e le mokhoa oa ho intlafatsa. Pele ke tlohela ke ne ke hloka pelo ebile ke ne ke sa tsotelle batho ba bang haholo. Sena ha sea ka sa e-ba sa bohlokoa ho 'na hobane ke ne ke e-na le litšoantšo tsa bootsoa bophelong ba ka' me ke ne ke itlhahloba ka eona ka lilemo tse ngata.

1. Ikoetlise! - Ntho ea bohlokoahali ke boikoetliso (ntle le PMO), esale ke bapala lipapali tse ngata le ho ikoetlisa khafetsa. Bakeng sa ba sa ikoetliseng, o lokela ho qala. Nka ngola sengoloa se felletseng hore na sena se tla thusa joang. Sheba koetliso e phahameng ea matla ho matlafatsa testosterone, dopamine le ho fokotsa cortisol ect. Iketsetse boima ba 'mele hape nka fana ka likeletso tsa ho etsa bonyane papali e le' ngoe e ka bang botsoalle ka mohlala bolo ea maoto kapa basketball. Sengoloa se senyenyane se mabapi le koetliso le testosterone e ntseng e eketseha:

2. Mets'oara ea Cold - Ha ke na ho qaqisa empa ke sheba lipuo tsa ted ho sena kaha ke sesebelisoa se matla sa ho hlaphoheloa. Ke tloaetse ho itahlela ka shaweng e batang hoseng ho hong le ho hong ha ke tsoha khafetsa ha ke khutla ho ikoetlisa hamorao kapa pele ke robala. Ena ke puo ea TED lipula tse batang:

3. Ho itima lijo ka potlako - Hona ke ntho eo ke sa tsoa kena ho eona hape hape ho na le lipuo ka eona. Ntho ea mantlha eo ke e fumaneng ka ho itima lijo nako le nako ke tšitiso ea ho nahana ka mathata a ka mme ho hlakile hore ho na le melemo e mengata ea bophelo bo botle le ona. Ke nahana hore nakong e ka bang lilemo tse 5-10 sena se tla hlahella ho tsa bongaka bakeng sa ho thibela mafu a methapo.

4. Ho thuisa - Ke ne ke le hlokolosi haholo ka sena hobane ha ke morapeli ho hang. Ho 'na, ho thuisa ka tsela e fetelletseng ho ne ho le molemo bakeng sa ho sebetsana le matšoenyeho le khatello ea maikutlo. Hape, ho bonolo haholo hore mang kapa mang a ithute. Ke boetse ke leboha mokhoa ona oa ho sebetsana le ho hlobaela ho fokolang hoo ke bileng le hona kaha ho ile ha nkhatholla, ha ntumella ho robala ka kotloloho. Haeba u sa batle ho lefa tefo bakeng sa TM joale sheba mefuta e meng ea ho thuisa joalo ka mohopolo oa ho thuisa ka kelello. Lebaka feela leo ke khothalletsang TM ke hobane e na le lipatlisiso tse kholisang.

5. Ja ka bophelo bo botle - Hlopha lijo tsa hau. Ja ka mokhoa o phetseng hantle kamoo u ka khonang ntle le ho khathatseha ka hona.

6. Bala 'me u Ithute - Nakong ea ha ke qala bocha ke ile ka qala ho ithuta ho tsoa lipuong le libukeng tse mabapi le likarolo tse fapaneng tsa ntlafatso ea hau. Ho na le tlhaiso-leseling e ngata moo batho ba ka e fihlelang. Nka fana ka likeletso ho tlosa nako ea litaba tsa sechaba le nako ea ho shebella litšoantšo tsa bootsoa ka ho ithuta ka litlamorao tsa litšoantšo tsa bootsoa le eng kapa eng eu khahlang. Tsela e 'ngoe e ntle ea ho etsa sena ke ka mananeo a fapaneng a seea-le-moea a hlahang joalo ka

7. robala hantle 'me u itlhokomele Kelello le 'mele oa hau o tla feta nakong e thata kahoo etsa bonnete ba hore o fumana bonyane lihora tse 8. Kamehla ke ne ke fumana hore sena se thusitsoe nakong eo ke neng ke lula fatše. Mabapi le ho itlhokomela, ke fokolitse hore na ke noa hakae. Ho tsoa makhetlo a 3 ka beke ho senyeha ka botlalo ho ne ho hlile ho sa nthuse ka letho mme ho ne ho etsa hore ke tepelle le ho tšoenyeha ho feta.

8. Itokisetse ts'ebetso ea ho hlaphoheloa - Ke entse mosebetsi o mobe oa sena kaha ke ne ke lula ke ipolella hore na ho nka nako e kae hore ke fole. mohlala ke ne ke tšoana le oh ho tla nka libeke tse 8 feela joalo-joalo. Hoo e ka bang likhoeli tse 3 ke emisitse ho etsa sena mme o ntumelle 'mele oa ka hore o hlaphoheloe ka tlhaho ha o se o loketse. Ntho e kholo ka ho lemalla lit soant so tsa bootsoa ke phapang ea nako eo batho ba e fumanang hore ba fole. Tse ling li nka likhoeli tse 3 ha tse ling li nka selemo kapa ho feta. Taba ke hore o tla fola kahoo o e lebelletse!

9. Qoba litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso - Ke ile ka qoba litšoantšo tsohle tsa bootsoa le tsa thobalano, ka ba ka emisa ho shebella Game of Thrones joalo ka ha litšoantšo tse ling li na le litšoantšo tsa thobalano. Se ke oa shebella TV e nang le litšoantšo tsa thobalano. Ke bile ka emisa ho sheba kanale ea 'mino jimi ka nakoana hobane e tla ba le phello ho uena leha o sa hlokomele hore ea e ama. Karolo e 'ngoe ea sena ke litoro tsa bootsoa- qalong ke ne ke sa nahane hore ke mohopolo o mobe empa ha ke ntse ke hatela pele, ke ile ka ithuta ho e qoba mme qetellong boko ba ka bo ile ba emisa ho leka ho nahana. Ha boko ba ka bo batla ho sheba litšoantšo tsa bootsoa, ​​ke mpa ke bona X e khubelu ka mahlo ebe kea itšitisa. Hona joale ke karabo e ikemetseng haholo ho nna joale.

10. Tsoa kantle 'me u thabele botsoalle - Batho ke sechaba. Ho na le liphetoho 'meleng tse etsahalang ha u qeta nako u le kantle kapa le metsoalle le ba lelapa. Ka bobeli li sebetsa e le tšitiso e kholo. Ke qetile nako e ngata haholo ke ikotla ka ED ha ke ntse ke fola mme ha ke shebile morao ke ne ke sa hloke le nna. Ke motho oa phoofolo e kholo ka hona ke natefetsoe haholo ke ho matha le ntja ea ka phakeng le ho mo nka ka maoto a eketsehileng.

Ho joalo, ana ke malebela a ka a 10 a ho hlaphoheloa. Mohlomong ke tla nahana ka tse ling hape ebe ke li kenyelletsa hamorao. Haeba u ka etsa bonyane tse ling tsa tsena, ka sebele u tla bona lintlafatso kelellong le 'meleng oa hau joalo ka ha ke entse. Ho na le lipatlisiso tse matla ka morao ho lintlha tsohle tse 10, ho paka hore li ka ba molemo ho motho a le mong.

Habohlokoa le ho feta, tseba hore o tla fola. Sena ke bothata bo teng bophelong ba hau mme ha o fola o tla ba motho ea molemo ho bona. Hona joale ke sheba likhoeli tse 5 tse fetileng e le tsa bohlokoahali bophelong ba ka ho tla fihlela joale ke hlalositse haholo ka semelo sa ka mme se nketse motho ea betere, ea matla le ea potolohileng.

Haeba mang kapa mang a na le lipotso tseo ke thabileng ho li araba mme ke ikutloa ke lokolohile ho PM.

In,

John Doe

LINK - Pale ea ka le Keletso ea Pholoso .. (5 Month Refund)

By JohnDoe6