Ke entse poso ena ho thusa ho khothatsa ba lekang ho nka karolo ho kenya NoFap. Ke batla hape ho fa batho lintlha tse 'maloa bakeng sa hore na u ka lebella eng ha u se u fodisitse bokhoba ba bootsoa.
Ke qalile NoFap ka Pherekhong 21st 2013. Kajeno ke Phato 1st 2014, ka hona ho bolela hore ke matsatsi a 557 a Porn Free hona joale.
Tlaleho e 'ngoe ea semelo ka' na: Ke tsoa Vietnam. Bakeng sa ba sa tsebeng, ke naha e nyane e Asia Boroa-bochabela e ileng ea loana ntoa le US pele ho Iraq, Afghanistan le tseo tsohle. Taba ena e bohlokoa hobane ho na le phapang ea moetlo eo u lokelang ho e tseba haeba u sa tsoe Asia, empa haholoanyane hamorao.
Ke qalile ho sebelisa litšoantšo tsa bootsoa ha ke le sehlopheng sa 8th. Ke e entse hobane bohle ba ne ba e etsa. Empa joale ke ile ka qala ho e sebelisa haholo, mme ke ha bothata bo qala. Litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro li ile tsa etsa hore ke be le setsoalle le batho ba bang 'me ke ile ka qala ho ikopanya le lefatše le kantle. Sena ha sea ka sa nkama hakaalo Sekolong sa Sekondari hobane ke ntse ke na le metsoalle ea ka ea khale ho tloha sehlopheng sa botšelela.
Bothata bo ile ba hlaha ha ke tloha Sekolong sa Sekondari ho ea Sekolong se Phahameng. Ha kea ka ka etsa motsoalle leha e le ofe sekolong se phahameng. Hobane ke ne ke le bekeng ke bile ke le tlokotsing, ke ile ka hlekefetsoa ke bao ke kenang sekolo le bona. Ke ile ka itšireletsa ka lerako mme ka oela le ho feta bokhobeng ba litšoantšo tsa bootsoa. E ne e le lihele.
Ho na le sebaka se le seng se khanyang sekolong sa ka se phahameng sekolong leha ho le joalo. Ke ile ka kenella haholoanyane lichabeng tse fapaneng tsa Senyesemane sa inthanete. Kahoo ke ile ka ntlafatsa Senyesemane sa ka ka ho sebelisa tsebo ea ka ea Sevietnam.
Ke ile ka tseba ka ho lemalla ho lemalla ho kopanela liphate qetellong ea semester ea bobeli ea selemo sa ka sa bocha. Ka tšohanyetso, ntho e 'ngoe le e' ngoe ea utloahala. Haesale ke se na litšoantšo tsa bootsoa ho tloha ka nako eo. Ke ile ka thellela ka phoso makhetlo a 'maloa mona le mane, empa ha ho le e' ngoe e fetohileng e felletseng ka ho itlopa joala.
Ka kakaretso, NoFap e hlile e ntlafalitse bophelo ba ka, empa eseng ka tsela eo ke neng ke nahana ka eona. Ke bolelang ka seo? Mona ke likhopolo-taba tse 'maloa tse fosahetseng tseo ke neng ke e-na le tsona ha ke ne ke qala phephetso ea ka ea NoFap:
- Bophelo ba Bophelo
NoFap ka sebele e tla eketsa ts'epo ea hau. U tla ba sebete haholoanyane 'me u ikemisetse haholoanyane ho qala moqoqo le batho bao u sa ba tsebeng. Leha ho le joalo, NoFap E KE KE ea Lokisa Boiphihlelo ba Hau ba Sechaba haeba o le botsoa sechabeng, O tla tlameha ho e haha ho tloha qalong.
Sena ke sona se etsahetseng ho nna. Hobane ha ke na kelello e tloaelehileng (sekolo se phahameng se setseng poho), kamehla ke hlaha ke le ntho e nyonyehang 'me ke halefisa batho. Hona ke bothata le ho feta hobane ke lula Vietnam, moo re nang le melaoana e rarahaneng ea boits'oaro. Ha batho ba mona ba hlanya, ba tla u etsa hampe feela; e tšoare kahare ho bona, o bososela ka bohata mme o qobe kapa o kenelle ho uena. Ho batla ho le thata ho ntlafatsa tsebo ea hau ea sechaba ka tsela eo.
Ka lebaka leo, ha ke na motsoalle leha e le ofe Univesithing. Ke ea meketjaneng ea boithabiso khafetsa mme ke kopana le metsoalle e meng e tsoang kantle ho naha empa ba lula ba le maphathaphathe kahoo ke ka seoelo ke ba bonang. NoFap e ke ke ea lokisa bophelo ba hau ba sechaba. Seo se tla u fa boits'epo ba ho ea pele, 'me u tla tlameha ho iketsetsa tsebo ea botsoalle ho tloha qalong ho etsa setsoalle le batho, kapa hangata ho se etse hore ba u hloee.
- feto-fetoha
NoFap ka sebele e tla ntlafatsa maikutlo a hau, eu thuse ho laola maikutlo a hau hantle. Pele ho NoFap, ke ne ke tloaetse ho feto-fetoha maikutlo joaloka ngoanana ea lilemong tsa bocha nakong ea hae ea pele, ke hlanya le batho (ho qabola seo ho itšehla thajana sechabeng ho ka u etsang sona). Hona joale, ke ikutloa ke khobile matšoafo boholo ba nako, ha ho na letho le ka nkhalefisang kapa la nkutloisa bohloko.
Ka kakaretso ke ikutloa ke thabile, maikutlo a ka a phahama kaholimo ho mola oa litaba. Ka boeona, ka maikutlo a ka, ho loketse ho etsa NoFap. U tla qala ho ikutloa u ananela lintho tse nyane bophelong mme bophelo bo bonolo haholo.
- Basali, Thobalano le Libido
Kea tseba hore ba bangata ba rona re qalile NoFap ka lebaka lena; hantle, bonyane ke etsa joalo. NoFap e ke ke ea etsa hore ngoanana a khahloe ke uena, Nako. Ha ke e-so bone ngoanana e mong a nthahasella ho tloha ha ke qala NoFap. Mohlomong li-bitches tsa Asia li bata feela ka tsela eo.
Ntho e makatsang ke hore: Ha ke kenella ho NoFap, ha ke e tsotelle hakaalo. Libido ea ka e theohetse hoo e batlang e le zero. NoFap e etsa hore ke ikutloe ke le setho sa botona le botšehali. Ke moroetsana ea lilemo li 21 'me ha ke tsotelle.
- Seo ke sa se rateng ka NoFap / Gross shit ka NoFap
Hang kapa habeli ka khoeli, botona ba hau bo tla ntša jizz e ngata eo u neng u sa e sebelise, hangata hara mpa ea bosiu. E, e hlile e fucking haholo. Ha u utloe letho, ha u lore litoro, ha ho letho. Ho tsuba ha hao feela ho tlosa peo e feteletseng le ho u tsosa hara mpa ea bosiu.
- Na ke nahana hore ho bohlokoa ho phethela Phephetso ea NoFap?
Abso-fucking-hantle haholo! Ha ke e-s'o utloe kelello ena bophelong ba ka. Kaha ke ntse ke hloka ho ntlafatsa haholo, ke ntse ke tlameha ho leboha NoFap ka ho etsa hore ke khone ho ba seo ke leng sona kajeno. Ke khothaletsa motho e mong le e mong ho e leka matsatsi a 30 mme o iponele eona.
Ke phetho, Re leboha ho bala. Ke ananela potso / maikutlo afe kapa afe bakeng sa ntlafatso. Li romelle feela ka tlase.
Mme hopola, ho sa tsotelehe hore na u se u khumame hakae mangole hona joale, ho na le batho kantle ho moo ba neng ba e-na le eona hampe ho u feta. Mme ke bopaki bo phelang ho e paka. Lula u le matla banab'eso ba fapstronaut 'me u phethe phephetso eo.
by ho utloa
;