Leeto le qalile Dec 2016. Ke fumane cheseho ea ka le seo ke neng ke batla ho se etsa mosebetsing. Mekhoa e tloaetsoeng ea mekhoa e metle e ntlafalitseng bophelo ba ka haholo. Ha e sa phomolo ka ho se behetsoeng le ho tsepamisa maikutlo ka hore na bophelo bo boima hakae, empa ha e le hantle, tsoa 'me u sebeletse ho ea ka seo ke se batlang.
Ha nka tsotella banana, ke sebetsa le 'na le litabatabelo tsa ka pele ke nahana ka ho fana ka nako ea ka le matla ho ba bang.
Univesithi e mphe thuto ea ho etela Europe le ho nka karolo lenaneong le lecha la ho etsa lintho. Ke haola k'honthinente eohle e ncha ke le mong mme ka ts'epo ke hola le ho feta.
Hoa makatsa hore na tšusumetso e ntle hakae e sa amang d! Ck ea hau e ka ba le bophelo ba hau.
Im 21. Bolelele ba nako e telele haholo e ne e le 54 joale tse ling e ne e le 20 le 30.
Ke ne ke le botsoa haholo. E ne e lula e batla gf, ke nahana hore ke hloka motho ea thabileng. Kamehla e ne e le motho ea moqhobi.
Basiclly ke ne ke utloa eka ho na le ntho e haellang, ke ikutloa ke se na letho. Ke nahana hore bokahohle bo ne bo ntse bo nkotla ka butt e reng ho hlokahala hore ho etsoe liphetoho.
LINK - Bophelo bo entse 180 ho tloha ha a qala NoFap.
By selenobelx
Update
Kajeno e ne e le letsatsi la ka la pele ho khutlela Univesithing. Matsatsi a 'maloa a fetileng a bile mpe haholo ho nna, a shebile P makhetlo a' maloa. Ke ne ke sa lebella ho ea Uni ka lebaka la mathata ana.
Empa ke ne ke ts'epa haholo ha sehlopha se se se qalile. Ngoanana o ile a kena ka sehlopheng mme a lula tafoleng ea ka, mme ka ba le maikutlo feela. Mofuta oa maikutlo ao u fihlang moo o utloang eka O tlameha ho etsa ho hong. Ke fumana maikutlo ana nako le nako empa boholo ba nako ho tla le ho hanyetsa ho hoholo mme kelello ea ka e mpolella, nooo se ke oa etsa sena. Ho ne ho se joalo lekhetlong lena, KE NE KE TSEBA hore liketso tsa ka li tla bua ka lentsoe le phahameng. Ke ne ke batla ho tseba ngoanana enoa, ho ne ho na le ho hong ho fapaneng ka eena, mohlomong ke hobane ke utloile hore o tsoa Colombia mme haufinyane ke nkile letoto la Narcos, idk. Ke ne ke tseba feela hore e ne e se mofuta oa banana ba mantlha le ba ratang lintho tse bonahalang.
Ke ile ka nka khato ea pele, ka theha sehlopha sa rona sa projeke ka eona, ka tla ka mohopolo oa projeke mme ka ipeha ho ba moetapele oa sehlopha.
Sehlopha se ile sa fela 'me batho ba tsoa ka kamoreng butle, empa ke ile ka lula setulong sa ka, ke etsa mosebetsi oa sehlopha ho netefatsa hore re itokisitse ebile re itokiselitse sehlopha sa libeke tse tlang. Le eena o ne a etsa joalo, ke khahliloe ke sena. Ke ile ka lula pela hae setulong sa mahala, o ne a batla ho mpontša mosebetsi o amanang le laptop ea hae. Ke mo bone a koala fensetere e bulehileng ho laptop ea hae, e ne e le buka ea e-book e buang ka jeng nama, ke vegan ka hona e ile ea nkhahla. Ke ile ka mo botsa hore na ke eng mme ra qala ho bua. Ke ne ke nepile, o ne a hlile a fapane ebile a khahlisa.
Joalo ka mohopolo / mohopolo o ileng oa hlaha ka hloohong ea ka ha a qala ho kena ka tlelaseng mme ke ne ke tseba hore ke batla ho bua le eena le ho mo kenya sehlopheng sa ka, mohopolo o mong o ile oa hlaha. Ke ne ke batla ho ja le eena le ho mo tseba le ho feta. Ke mpa ke mo botsa hore na o na le tlelase kamora sena mme a re che, ke ile ka botsa hore na o batla ho nkopa le 'na mme a re ho joalo. Hape ke nkile khato ntle le ho tsilatsila joalo ka ha ke tloaetse.
Re ile ra tsamaea 'me ra bua feela' me ra ikutloa re ts'oere hantle ebile e le tlhaho, ha ho mohla nkileng ka ba le maikutlo a ho tšoenyeha. Re ka arolelana linako tsa khutso hammoho 'me ha kea ka ka ikutloa ke le lihlong kapa ka utloa khatello ea ho bua ho hong ho emisa khutso eo. Ho ne ho utloahala eka haesale re tsebana ebile e ne e se tsuonyana feela eo ke kopaneng le eona letsatsing leo.
Leo e ne e le letsatsi la ka, sehlooho se kanna sa ba se khelosa. Che, ha ke a tsoa ka sefofaneng, che, ha ke a lata ngoana e mong seterateng. Ke ne ke mpa ke batla ho tseba ngoanana 'me ke ne ke sa ipotse, ke mpa ke e entse.
Ha ho mohla nkileng ka nahana hore nka khona ho etsa lintho tse kang tsena habonolo le ka boiketlo. Ke ne ke le mofuta oa motho ea neng a ka mathela kamoreng ea ka ha baeti ba fihla hobane ke ne ke ikutloa ke le lihlong mme ke ne ke le lihlong feela (tseo ke neng ke sa tsebe hore ke na le tsona).
Ha ke na ho re NoFap ke lona lebaka feela la kholo ea ka empa e ne e hlile e le sesosa. Sesebelisoa sa ntlafatso ea likarolo tsohle tsa bophelo ba ka.
Ho ba le le leng la matsatsi a monate ka ho fetisisa bophelong ba ka.
;
