September 25, 2013
Ena e tla ba tlaleho ea matsatsi a 90 ea mofuta o mong, leha ho le joalo ke ikutloa hore ke hole le moo ke batlang ho ba teng mme ke sa na le tsela e telele eo nka e etsang. Ke tlo e joetsa joalo ka ha e le ntho ena mme ke kopa tšoarelo esale pele haeba setaele sa ho ngola se bonahala se makatsa.
Pele ke tla khaotsa ho lelekisa 'me ke bolele hore na ke lintlafatso life tseo ke li boneng.
Libolo tse kholo - Ha ho na pelaelo ka eona hore libolo tsa ka li ile tsa hola nakong ea matsatsi a ka a 90 ntle le PMO.
Boea ba bongobo - E lutse ka thata nakong ea ha ke qala bocha mme e batla e fokolisa ke ile ka ikutloa eka ke mokhelo. Leha ho le joalo libekeng tse peli tse fetileng e se e ntlafetse hanyane ebile e laoleha habonolo.
Kelello e khutsitseng - Bekeng e fetileng eo e leng beke ea ka ea ho qetela ea nako ea matsatsi a 90, moea ona o tebileng oa khutso o fihlile ho nna ho fapana le eng kapa eng eo nkileng ka e utloa ka nako e telele. Bophelo ba ka bo hloekile hona joale, lelapa la ka lea arohana, ke loantšana le boits'oaro ba batho mme ke sithabetse maikutlo haholo. Mme o a tseba keng? Ke khutsitse ho feta lilemo tse ngata, ha ke fane feela.
Ke fumana sebopeho ka ho ama feela 'me ha ho na tšusumetso le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho atleha ho ikhotsofatsa ntle le lefu. Ke ntlafatso e ngata ho tloha ho jacking ho ea ho litšoantšo tsa bootsoa le ho ba le pokello e fokolang ea esele le mokokotlo o fetelletseng haholo.
Boko ba ka bo shebahala hantle, e na le methapo e menyane le ha e se thata letlalo le e bona. U ka bona methapo ka tlasa letlalo le lintho.
Mohlomong ke hlolohetsoe ho hong empa ha ke na bonnete. Leha ho le joalo esale e le lihele tsa leeto ho fihlela hajoale, nakong ena ke loane le boits'oaro bo bobe hampe ebile ha e makatse. Ke bile boemong bo tlase ka ho fetisisa boo nkileng ka ba ho bona. Ke phetse bophelo boo esale e le lihele tse hloekileng lefatšeng. Ka libeke tse 'maloa moo ke ne ke hloile boteng ba ka. Ha ke tsebe le hore na hobaneng ke sa ka ka leka ho ipolaea.
Boits'oaro ba ka ha boa tloha ka botlalo empa bo fetohile hanyane, empa nke ke ka etsa lintlha ka botlalo ka hona joale. Le ha ke bile le linako tse khuts'oane haholo moo ke ileng ka ikutloa ke batla ke tloaelehile ka botlalo. Ke lebelletse haholo letsatsi leo e tla ntlohela ruri. Ke lihele tse hloekileng 'me ntle le haeba u kile ua li bona u ke ke ua nahana.
Ke ne ke sithabetse maikutlo pele ho tsena tsohle mme ke sa tsebe. Ke tšaba hore ke hlile ke ts'oeroe ke k'hemistri ea ka ea kelello lilemong tse 'maloa tse fetileng tsa bophelo ba ka le benzos, SSRI le PMO. Ke ne ke tla fetoha zombie ebe ke sa e hlokomele ho fihlela pejana selemong sena. Haeba boits'oaro ba batho bo ne bo sa nkama, nka be ke ntse ke bo etsa le kajeno. Ho nkile ntho e tšabehang le e matla ho etsa hore ke hlokomele seo ke se etsang.
Ha ke na bonnete ba seo ke se lumelang empa ke utloa eka sena se ne se reretsoe hore se etsahale ho nna. Ke tsela eo ke tlamehang ho tsamaea le ho tsamaea ka eona, ho feta, ho mamella, mme qetellong ka tsatsi le leng ke tla hlaha ka lehlakoreng le leng la sena se hlolang. Ke tla ba matla ho feta neng kapa neng.
Libekeng tse 'maloa tse fetileng ke qalile ho bona lintlafatso ho nna butle butle. Ke qalile ho ikutloa ke na le ts'epo e nyane mme ke ikutloa eka sena ha se qetello ea ka. Lintho ha li ntle le ha ho le joalo. Ke ntse ke tlameha ho ithuta ho phela ka boits'oaro bona mme ke leke ho hlaphoheloa ho bona. Ke sithabetse maikutlo haholo 'me ha ke na bonnete ba hore na e tlatselletsa ho ipapiseng le batho ba bang kapa hore na ehlile ke hona ho e bakang.
Lefapheng la libido le nna ke mpe. Mohlomong ke na le rekoto ea flatline, hobane esale ke le ho eona matsatsi a fetang 90 joale. E mpe, ha ho patsi ea hoseng, ha ho letho. Banana ba sebele ba bophelo ha ba nthate ebile ha ba na litšoantšo tsa bootsoa. Ke ikutloa ke le mothating o fapaneng le oa botona le botšehali, leha ho le joalo nka fumana tsoho ka ho ama feela.
Ke nkile qeto ea ho MO ntle le mohopolo hobane ke utloile hore kamora ho otlolla batho ba bang ba tsositse libidos tsa bona ka MOing. Hajoale ha ke bone hore na e thusitsoe joang, empa ka nako e ts'oanang ha e utloise bohloko. Ha ea ka ea mpefatsa boko ba ka joalo ka ha e ne e le lekhetlo la ho qetela ha ke khutlela ho PMO. Ke ne ke sa ikutloe ke le molato mme ehlile e ne e ikutloa e le ea tlhaho ebile e nepahetse.
Ke tla ngola lintho tse ling tse nthusitseng le malebela a mabeli a ka thusang motho e mong.
1. Ho se mamelle Zero - Se ke oa ama ts'oaetso ea hau ntle le ha u e hlatsoa kapa u e hlatsoa. Ha ho lipotso feela u se ke ua.
2. Ke ile ka sena joalokaha ho ne ho se na boikhethelo bo bong, hobane ha e le hantle, ho ne ho se na nna. Ke ne ke se ke le tlase haholo ka boits'oaro le khatello ea maikutlo hoo ho neng ho se na khetho e ngoe. E ne e se fap kapa ke ne ke e etselitsoe. Ke ile ka etsa sena joalo ka ha bophelo ba ka bo ipapisitse le bona.
3. Elliott Hulse - Mohlankana oa makatsa, sheba litsela tsa hae tsa youtube. O na le likeletso mabapi le eng kapa eng, likarabo tsa hae ha li na maikutlo a tsoang pelong. Bioenergetics ke taba e khahlisang haholo mme ke nahana hore bongata ba rona re ka una molemo ho eona. Nka lentsoe la ka bakeng sa eona 'me u shebe monna enoa. Ke mohale / moeletsi oa ka.
4. Mmino - Ha ke bapale mmino ho hang, empa ke rata ho o mamela. Ha ke sithabetse maikutlo 'me ke sithabetse maikutlo hoo ke sitoang ho etsa eng kapa eng, ke tla robala ebe ke mamela' mino. Ke mamela lipina tse buang ka bohlanya ba 'nete, mathata a' nete. Sehlopha se seng seo ke qetileng nako e telele ke se mametse nakong ena ke Staind. Sebini sa bona se ka sehloohong Aaron Lewis sea hlolla. Ba na le sekoaelo sa Pink Floyd's "Comfortably Numb" se setle. Pina e monate ka ho fetesisa eo nkileng ka e utloa bophelong ba ka, 'me ke ne ke sa tsebe sena pele empa e' ngoe ea moelelo oa pina e hlile e hlalosa boits'oaro. Ho etsa hore ke ikutloe ke le betere ho tseba hore batho ba bang ba fetile hara mathata ao ke leng ho ona hajoale mme ha ke mong.
Ke ntse ke le hole le moo ke tsebang hore ke lokela ho ba teng, 'me ha ke bue sena pale ea katleho le joale. Kea tseba hore nofap ha se pheko kaofela, empa ho hlile ho na le ho hong hape. Ha ke khutlisa libido ea ka ke tla e bitsa katleho. Ho fihlela ka nako eo ke loana, ha ke sa tla hlola ke shebella litšoantšo tsa bootsoa tlasa maemo afe kapa afe. Ke na le maikutlo moeeng oa ka feela hore sena sohle se hokahane. Hore khatello ea maikutlo ena le tse ling tsohle li tla fela ka nako ha boko ba ka bo otloloha. Ke boetse ke tlameha ho khutlela ho phahamiseng litšepe. Ke tlohetse sena sohle se senya ts'episo ea ka ea boima, ke ne ke rata ho phahamisa joale ha ke sa tsotella. Ke maemong a mabe ka ho fetesisa ao nkileng ka ba ho ona dilemong.
Hape tlhokomeliso ka lipula tsa mariha. Ke ile ka qala ho nka lipula tsa mariha nako e telele pele ke tseba hore ha ho na fap. Ke ne ke qetile nako e fetang selemo ke nela lipula tsa mariha 'me ka qala ho ikutloa ke khathetse ka linako tsohle mme ke sa tsebe hore na hobaneng. Ke ile ka chaba ka letsatsi la ka le le leng hore li kanna tsa hokahana, ka tlohela ho noa lipula tse batang mme ka qala ho ba le matla a mangata. Ha ke tsebe hore na ho iketsahaletse feela empa ke nahana hore lipula tsa leqhoa ka nako e telele li ile tsa otla 'mele oa ka kapa sistimi ea methapo kapa ho hong. Ke nahana hore ke mohopolo o motle nako e khuts'oane empa u se ke oa o etsa nako e telele.
POSO EA PELE - Potso e potlakileng (E na le backstory e telele)
March 24, 2013,
Na ho na le bopaki ba ho phekola bocha kapa ho ntlafatsa litlhaselo tsa khatello le khatello ea maikutlo haholo?
Mona ke 'nete. Ke qalile ho ipholla litho tsa botona le botšehali ho tloha ho lilemo tse leshome le metso e 'meli,' me esale ke e etsa hoo e ka bang letsatsi le leng le le leng ho tloha ka nako eo. Nako e telele ho feta ntle le eona e ne e le libeke tse peli ha ke ne ke leka ho qala hape hang hobane ka mor'a ho bala ka ntho ena ho yourbrainonporn, le ho bua 'nete feela lebaka leo ke nahanang hore ke ile ka e etsa ho fihlela joale hobane ke ne ke le hodima zoloft mme e bolaile libido ea ka haholo. Mang le mang ha ke ntse ke tsofala mme ke na le phihlello e eketsehileng ea inthanete ke ne ke tla ipholla litho tsa botona le tse ling. Pele e ne e le litšoantšo tsa banana, ebe litšoantšo tsa litšoantšo tsa bootsoa ba bong bo fapaneng, ebe lifilimi, 'me ke ne ke kena mefuteng eohle ea li-niches, fetish le eng. Monyetla o mong le o mong oo ke neng ke e-na le oona ke ne ke tla fumana marang-rang, sheba litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho. Qetellong lintho tse tloaelehileng li ne li sa lekana. Ke ile ka qala ho shebella libaesekopo tse khutsitseng, 'me ka maikutlo a ka ke motho ea otlolohileng. Ha ke na ho hohela banna. Ka tsatsi le leng, selemong sa ka sa sekolong se phahameng, ke ne ke ntse ke kena lipakeng tsa litlelase mme ke ile ka tšoenyeha haholo ka sena. E ile ea tšosa lihele ka ho nna, mme ka leka ho lula ka tlelaseng empa ke ile ka thella, ka tsoa ka phapusing mme ka leba ofising ya baeletsi. Ka lehlohonolo ba ne ba tseba se etsahalang mme ba mpolella hore ho na le monyetla oa hore ke be le ts'abo. Ho ne ho le monate ho tseba hore na ke eng empa ho ntse ho sa etse hore ke ikutloe ke le betere haholo. Kamora boiphihlelo boo ba pele ke ile ka tšoenyeha ka ho ikutloa ka tsela eo hape, hobane ke ne ke lula ke na le matšoenyeho a morao ha ke ne ke le haufi le lilemo tsa 10 mme ke ne ke tšaba hore ba tla boela ba holisa hloho ea bona e mpe hape. Ka bomalimabe ke ne ke nepile, ha ho letsatsi le fetang leo ke neng ke sena lona mme matsatsi a mang ke ne ke tla ba le makhetlo a mangata. Ha ke ne ke sena eona ke ne ke tšoenyehile ka ho ba le eona. Ke ile ka ngaka eaka ka kakaretso mme ke mang ea sa tsoa ba ngaka ea bana 'me a mpolella hydrozine kapa ntho e joalo. Ke setlhare sa allergy se nthusitseng ho phomola nakong ea sekolo hore ke tle ke tsebe ho fumana lengolo. E ne e sa sebetse ho hang, 'me ke ne ke tsielehile kahoo ke ile ka ea ngakeng e' ngoe. O ile a mpehela xanax le zoloft mme a ntlhalosetsa hore xanax e lemaletse haholo. Mme wa ka o ne a le khahlano le bona ka bobeli mme kamora nakoana o ile a inehela mme a lumela ho ntlohella hore ke nke xanax, empa eseng zoloft. Ke nkile xanax mme e ne e lokisa bothata ba ka ka nakoana, lekhetlo la pele ha ke e nka e ne e hlolla. Ke ne ke nahana hore ke fumane pheko ea ka, pilisi ea boloi e ileng ea etsa hore ke phomole ke be ke ikutloe ke hlasimolohile. Empa kapele ha ea ka ea sebetsa, ke ile ka hloka e eketsehileng. Ke nkile tse fetang tseo ke neng ke lokela ho li etsa hobane ke ne ke sa tsotelle mme ke ne ke tepella maikutlo ke nahana hore ke tlil'o ahloloa ke litlhaselo tsa matšoenyeho bophelo bohle ba ka. Ke ile ka ba agoraphobic mme ke ne ke sa rate ho tsoa ka tlung ea ka. Ke ile ka khona ho qeta sekolong se phahameng empa ka mor'a ho tlohela litaba ke ile ka tlohella agoraphobia hore e nke bophelo ba ka le ho nthibela ho ea kolecheng. Ke ne ke se na mosebetsi, ke sa ruteha ntle le sekolo se phahameng, ho se na metsoalle, ho se motho ea nkutloang ntle le mme oa ka hobane o ne a le lilemong tsa ka tsa tšabo. Ke ile ka ea sebakeng se lefifi bophelong ba ka, mme mme wa ka o ile a qetella a lumela ho ntlohella hore ke nke zoloft. Ho nkile libeke tse 'maloa ho sebetsa,' me ha ke ikutloa ke le betere. Ke ile ka tsoa mme ka fumana mosebetsi mme ka qala ho sebetsa, ka qala ho fola ka maikutlo a ka. Ke litla-morao tse ke li boneng ka nako eo e ne e le 'nete ea hore ke na le "zero" e haufi le zero haholo. Leha ho le joalo ho shebella litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali e ntse e le e 'ngoe ea lintho tseo ke li ratang ho li etsa, nka li phahamisa empa ho nkile nakoana mme ha ea ka ea tloheloa ka thata kamoo e neng e lokela ho ba ka teng mme ke re sena ke sa zoloft. Ke ne ke sa rate seo, empa ke ile ka tlameha ho etsa khetho mme haeba ho ne ho bolela ho phela bophelo bo tloaelehileng ke ne ke tla bo mamella.
Pakeng tsa klonopin eo ke neng ke e fetiselitsoe le zoloft ke ne ke sa tsotelle letho, ke bile ke sa batle kharebe. Ke ne ke se na litlhaselo tsa matšoenyeho empa le 'na ha kea ka ka ikutloa haholo. Maikutlo a ka a ile a senyeha hampe, ntate-moholo o hlokahetse selemong se fetileng ke sa ntse ke le zoloft mme ke ile ka lla feela ka meokho e meraro mme re ne re le haufi haholo. Bosiung bo bong ka january ke ile ka tsoha mme ka ikutloa ke maketse haholo, joalo ka ha ka tsela e itseng ke ne ke ikarotse ho tsohle tse mpotileng. Ke maikutlo a makatsang, ebile ho thata le ho feta ho a hlalosa. Mofuta oa mofuta o tšoanang le oa hau o shebileng ka lakane ea khalase kapa o apere mask o thibelang pono ea pono. Joalo ka ha leihlo la ka le letona le busa, 'me nko ea ka e lula e le ts'ebetsong ea ka, hape ke ne ke tseba phapang ea mobu, matsoapo, jj. Ke ne ke tšaba hore qetellong ke lahlehetsoe ke kelello 'me e ile ea ntšosa, ka ba le ts'abo ea ts'abo' me ea mpusetsa morao, ka ba le banyalani ba bang hape ka felloa ke boits'epo. Ke entse lipatlisiso mme ntho feela eo nka e fumanang e ne e le ntho e bitsoang derealization, empa ha ke tsebe hore na ke eona. Ke maikutlo a hlakileng, empa a tenang, a tšosang. Ke ne ke kile ka e utloa hang ha ke tsuba mahola, mme e ile ea nkenya letsoalo mme ka fumana hore lehola e ne e se la ka. E tsoetse pele matsatsi a 'maloa, ke ile ka rapela hore e tlohele, ha ho joalo. Bosiung bo bong ke ile ka e kula mme ka ea ho ER hobane ha ho na li-doc tse neng li butsoe ha ke qeta ho tsoa mosebetsing. Ke lekile ho ba hlalosetsa hore na ke ikutloa joang 'me ba nkuka joaloka motho ea hlanya' me ba nkisa sepetleleng sa kelello khahlanong le thato ea ka 'me ha ke na ho tlameha ho lefa bakeng sa seo ebile ha ke na inshorense. Ke nkile qeto ea hore haeba zoloft e ke ke ea hlola e nthusa hore ke tlo e tlohela, ke boetse ka bala hore e 'ngoe ea litla-morao tsa zoloft ke maikutlo a makatsang le a ileng a tiisa tumellano eo. Ke ile ka botsa ngaka ea ka hore na ke e tlohele joang 'me ka latela litaelo tsa hae. Ke tlohile zoloft nako e ka etsang beke le halofo joale 'me ke ikutloa ke le betere hanyane empa ha ke na tokelo. Ke 'nile ka sebetsana le ho tlosoa ha SSRI eo ho' na ke ho hlaseloa haholo ke ho nyekeloa ke pelo, ka lintho tse ling tse makatsang tse kang maikutlo a motlakase hloohong ea ka le lintho tse makatsang tse etsahalang ka pono ea ka joalo ka pono ea ka e phatsimang e phatsima joalo ka ha motho a bonesa lebone tima kapele. Ke ne ke tlositse maiketsetso a mang a bitsoang klonopin ka la ho qetela la september ka hona e se e le likhoeli tse ka bang tse supileng mme ho tloha hajoale ha ke na meriana ebile ke utloa eka ke eona tsela feela ea ho ea hobane meriana e mengata ea mafu a kelello e baka mathata ho feta ba lokisa.
Kea tseba hore e ngata empa ke rata ho fana ka semelo mohlomong motho e mong a ka mpolella haeba a nahana hore bothata ba ka bo kanna ba bakoa ke lilemo tsa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Na tlhaselo ea ka ea tšabo ea pele e ka ba boko ba ka bo qetellang bo mpusetsa bakeng sa ho e sebelisa hampe?
LINK - Tlaleho ea Letsatsi la 90
;
