[Age 21, tlaleho ea selemo se le seng] Ha ke so behe blog ea ka ka nako e telele hakana, esale ke phathahane haholo ka bophelo ka kakaretso ha ke ntse ke tsoela pele hantle ka bokhoba ba ka.
Ho tsosoa takatso ea ho kopanela liphate ka thobalano ho se ho felile, haesale ke se na eona nako e telele joale, ha ke sa hopola boholo ba eona. Karolo e 'ngoe ea ka ea ipotsa hore na hobaneng ke bile ke e lemaletse. Ho utloahala eka ke motho e mong ea qetileng lihora tse ngata letsatsi le letsatsi a sheba litšoantšo le livideo tsa thobalano.
Ke kholisehile ka 100% hore litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro ke kink feela, ke boko ba boko bo ts'oaroang ka lebaka la ho ts'oaroa ha maikutlo (ponahalo ea basali ea batho ba bong bo fapaneng) tšabo le matšoenyeho (ha ea otloloha, oh che!) Le ho tshoha (taba ya hore mosadi ya fetisang o na le botona). Sena sohle se kopana bokong ba sebui 'me se qala ho phatloha ha dopamine, ka hona, ho e ngola ka hloohong ea sebui e le ho tsosa.
Ho bonolo ho e lemalla. Karolo e thata ke ho tsoa ho eona. E bonolo ka khopolo: Feela u se ke oa nahana ka eona kapa oa e sheba. Ho utloahala ho le bonolo haholo, empa ho thata haholo ha u qeta ha feela ke e sebelisitse.
E se e tsamaile hantle haholo joale. Nka re 98% ea tsoho eo ke neng ke na le eona bakeng sa eona e se e felile. Se setseng ke karolo e nyane eo nka sebetsanang le eona ka motsotsoana. Ha se letho.
HOCD e bonolo ho sebetsana le eona le hona joale. Ke kholisehile hore e ne e tlameletsoe le litšoantšo tsa bootsoa tseo ke neng ke li shebile. Hore na e ne e le kapa che, ha ke sa hlola ke e lefa. Ke khaotsa ho nahana ka eona, kapa ke e tšeha ebe ke tsoelapele ka eng kapa eng eo ke e etsang. Sena se bonahala se sebetsa.
Ke na le tšusumetso e kholo ea ho iketsetsa ho hong hona joale, ke batla mosebetsi. Basketball e ea hantle. Ke potoloha le metsoalle ea ka e mengata joale. Matla a eketsehileng le testosterone tseo ke li fumanang ka ho ithiba li nketsa mochini oa lipapali! Ke boetse ke lekantsoe haholo mme ke phutholohile; matšoenyeho a sechaba a felile haholo; litaba tsa bohale tseo ke neng ke e-na le tsona pele li molemo haholo. Ha ke sa fofa habonolo joalo ka mofeng.
Ka kakaretso, bophelo bo khanya hona joale, ha ke so phethele libeke tse 8 tsa ho ithiba, empa selemong sena sa ho qetela sa "ho hloleha" e bile le litholoana ho feta kamoo ke neng ke nahana, ke hlaphohetsoe haholo mme ke motho ea fapaneng. Ka tsela e ntle!
Ke nahana hore batho ba bangata ba lemaletseng ho sheba litšoantšo tsa bootsoa ba nka ho khutla hape e le ho hloleha ka botlalo, ho fela ha mosebetsi oo ba o kenyang, empa ka 'nete ha ho joalo. Ho pheta hape ho u ruta ho hanela nakong e tlang. Ba u ruta hore metsotso e 'maloa e nang le video kapa litšoantšo tseo ha e na thuso.
Likhoeli hamorao
Kajeno ho tšoaea PMO libeke tse 'nè mahala, ntle le nako e khuts'oane ea thobalano le kharebe ea ka e bakileng ripples e le' ngoe kapa tse peli. Leha ho le joalo, kopano eo ea thobalano e ile ea mpontša hore kutloisiso ea ka botoneng ba ka e ntlafetse haholo, ke ne ke utloa motsamao o mong le o mong, motsamao o mong le o mong, 'mele ea rona e kopane ebile e ne e phethahetse ebile e le boloi. hape. Ke nkile qeto ea ho ea libekeng tse ling tse tšeletseng mme ke kopanele liphate ka nako eo 'me ke bone se etsahalang, leha ke nahana hore ke tla loka. (Ke ile ka khahloa hape ke bokhoni ba ka ba ho emisa, ha ho mohla nkileng ka khona ho etsa joalo pele! 'Me ho bile thata ho le joalo! .. Ka litsela tse fetang e le' ngoe!)
ED e LITLHAKU tse betere, empa e bile pholiso butle-butle lilemong tse peli tse fetileng, hape ke phutholohile haholo le mofumahali oa ka e motle, o tseba bothata ba ka ka litšoantšo tsa bootsoa mme o ntšehetsa ka botlalo, o boletse ho tloha ka letsatsi la pele hore haeba ED e ka nkotla. o ile a utloisisa hore e ne e se molato oa hae kapa molato oa ka kapa eng kapa eng.
Ntle ho moo, ka tlhaho, ho qoba litšoantšo tsa bootsoa bakeng sa ho hlaphoheloa ho tsoa ho ED, KE TUMELA ka tieo ho phutholoha le molekane oa hau ho bapala karolo ea bohlokoa hape, ke tseba batho ba seng makhoba a litšoantšo tsa bootsoa ba bileng le bothata ba ho ts'oaroa ha ba leka ho robala le motho e mong. lekhetlo la pele, ha ke nahane hore o tlameha ho joetsa molekane oa hau ka tahi ea hau kapa eng kapa eng, empa ho nka lintho butle le ho khomarela boits'oaro ba beke kapa tse peli kamora hore le kopane ke mohopolo o motle. E batla e tšoana le moo le lumellanang 'moho' me ha ho tluoa litabeng tsa thobalano 'mele ea hau e kopana ka tlhaho, ntle le ho tšoenyeha kapa ho tšoenyeha, ke moralo oa eona o motle haholo!
Lilemong tse peli tse fetileng ke ne ke nahana hore ha ke tsebe hore ke tla natefeloa hakana, kapa joalo ka ha nna le molekane oa ka re ba bitsa "snuggles" ba bososela empa joale kea hlokomela hore maikutlo le khokahano eo ke e fumanang ha ke ts'oere kharebe ea ka matsohong a ka e ke ke ea hlola. o ikutloa a le betere ha ke tsamaea ntle le litšoantšo tsa bootsoa. Batho ba bang ba kopa ho kopanela liphate, empa ho kakatletsa pele ke tsela e ntle ea ho phutholoha le molekane.
Kahoo lintho li tsamaea hantle haholo hajoale, ke ikoetlisa metsotso e leshome le metso e mehlano letsatsi le leng le le leng ntle le ho hloleha, haholo ke matha ka litekanyo tse ling tse lahletsoeng. Batho ba bang ba kanna ba re ha hoa lekana, empa ka maikutlo a ka, metsotso e leshome le metso e mehlano letsatsi ka leng ke tsela e betere ho feta hora matsatsi a 1 kapa a mabeli ka beke holong ea boithabiso.
Ke fokolitse boima ba 'mele, ke nkile mesifa,' mala oa ka o motle haholo, masale a matšo ka tlasa mahlo a ka a nyametse, ke itšepa haholoanyane, ke matla, ke potlakile ebile ke feta tsohle. Ho bososela
Le hona joale ke noa metsi a mangata, ha ke tsebe hore na hobaneng, empa e mpha moea o motle ebile o betere ho feta lino tse tahang tsa lipapali tseo ke neng ke li noa pele, kaha ho na le nako e ntle ea ho theoha le tsona kamora hore tsoekere e fele.
Re entsoe ka metsi, ka hona o ke ke oa ithusa ha o sa boloke bophahamo ba metsi a lekaneng!
Ke nahana hore nka boela ka hlakisa mathata a mang ao ke fetileng ho ona matsatsing a 'maloa a fetileng:
(Malebela kapa likeletso leha e le life li ka amoheloa ka mofuthu!)
- Litakatso tsa bootsoa li etsahala ha ke leka ho robala, ke fumana mekhoa ea ho qoba sena ka ho sebelisa mekhoa e tsoang ho yourbrainonporn, empa ka linako tse ling ke fumana tsoalo ha litšoantšo tsa khale tsa bootsoa li hlaha hloohong ea ka. Ha e ntle, empa e se e le libeke tse 'ne feela,' me ke ne ke tla iqhekella haeba ke nahana hore litakatso li ke ke tsa nyoloha nako le nako. Tšepa feela hore sena se tla emisa haufinyane.
- Basali ba hohle !! Ha ho mohla nkileng ka hlokomela sena ha ke lemaletse litšoantšo tsa bootsoa, kapa mohlomong ke ile ka li etsa, empa ha kea ka ka ela hloko hobane li ne li sena li-boobs tsa polasetiki. Sena se thatafalletsa lintho lintho ebile se khahlanong le boiteko ba ka ba ho ba mohlankana ea molemo. Ie ke ne ke lutse beseng ka tsatsi le leng mme ngoanana a tla a lula pela ka, o ne a apere top e neng e siea monahano o monyane mme ka hla ka tseba tse .. Ke thabile feela hore ebe ke na le bagpack liropeng tsa ka! E tlameha ebe ke ne ke shebahala ke le sethoto ha ke tloha ka beseng ke nkile mokotla oa ka o eme holim'a mokokotlo oa ka. Ho bososela
Basali ba bang ba ipiletsa haholo ka thobalano. Ke ikutloa ke le mobe ha ke bona ngoanana e mong 'me ke mo fumana a le motle, hoa nkhalefisa empa ke nahana hore ke hloka feela ho e amohela. Kea tseba hore nke ke ka kopitsa, ke tsona lintho tsohle tsa bohlokoa, akere? Ke lilemo li 21 'me ha ke so lokolloe ka thobalano ka libeke tse nne .. Ke hloka ho ipha phomolo ke nahana, empa e ntse e le ntho e tenang. Re tšepa hore ha ke ntse ke phela bophelo bo thabileng le bo lerato ba thobalano le kharebe ea ka, litakatso tsena tsa basali ba bang li tla lula nakoana. Ke tlameha feela ho etsa bonnete ba ho khomarela mekhoa eo e tlamang.
- Menyetla ea ho tsoa ka tlung motšehare e fokola haholo. Ke qetile likhoeli tse 'maloa ke sa sebetse' me ke qeta matsatsi a ka ke ikoetlisa kapa ke phenya marang-rang / ho shebella TV. Ha ke na chelete ea ho etsa ho hongata ntle le ho ea lula tlung ea metsoalle, empa ke na le motsoalle a le mong feela ea sa sebetseng hona joale kahoo ke tla leka ho qeta nako le eena letsatsi lohle. Ke bona kharebe ea ka ka karolelano matsatsi a 4 ka beke, kahoo ha ke e-na le eena ha ho na monyetla o moholo oa ho khutlela morao! Eseng ho litšoantšo tsa bootsoa, bonyane.
Ho matha le ho ikoetlisa ke mokhoa o le mong feela oa ho tsoa ka tlung ka nako eo. Ha ke fumana mosebetsi, lintho li tla ba bonolo haholo.
Tse ling tsa nalane ea hae li sehloohong sena
;