Protip: NoFap. Ho bolelang hore O KA SE FAPE. Ha se khetho. U ke ke ua e etsa. Se ke oa itšoara. Tsoa 'me u tsamaee haeba u ikutloa u jeoa ke bolutu. Se ke oa sheba litšoantšo tsa bootsoa. U SE KE UA sheba litšoantšo tse tsosang takatso. Se ke oa ama botona ba hau ntle le haeba u ntša metsi kapa u itlhatsoa. Se ke oa itella (ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ntle le sehlohlolo) - Se ke oa leka le ho itekola. SE KE UA e etsa. Ke letsatsi la 104 mme ha ke iteta sefuba. Hape ha ke nahane ka eona. Ke boetse ke e lahlile pele ho mokoloko ona oa hona joale ka letsatsi la 78 hobane ke ile ka buisana le nna. Ke ne ke boetse ke ikutloa eka ke shit afterwords mme ke lakatsa eka nka ba le streak hape.
Qala NoFap ka kholiseho. Eba le takatso e matla ea eona. Ho 'na e ne e le ho tlohela ho ithabisa hobane ke ne ke lula ke e etsa mme ha ho mohla nkileng ka fumana basali. Matsatsi a 84 hamorao ke ile ka lahleheloa ke boroetsana ba ka. Hona joale ke tsepamisitse maikutlo, ke ikemiselitse, ke susumetseha, ha ho na matšoenyeho, ke ho feta sechabeng, ho khaotsa ho nka lipapali, ho khaotsa ho bapala lipapali tsa video, ho bua ka puo ea monna, ho ba le seriti, ho sheba batho ka leihlo ha ba bua, 'me ho bonoa ke basali ba bangata. hape e hlomphuoa ke banna ba eketsehileng. KE BONA phapang eo NoFap e ntliselitseng eona, le eng kapa eng e futsanehileng e buoang e sa bueng ka eona ka hore ke placebo, Broscience, kapa bullshit, ke ba tlohella ba etse Faps ea ka e lahlehileng ha ke ntse ke tsoela pele le bophelo ba ka bo ntlafalitsoeng.
Linako tse kotsi ke ha u le hae, u le mong, u khathetse, kapa u lekunutung u sa etse letho.
Ha u "LEKE" NoFap. U SE ETSA NoFap. U ka ETSA kapa ua HLOKA hobane u haelloa ke taeo, boikemisetso, 'me u lemaletse ho ithabisa hobane u sa e fumane ho basali IRL. Qala NoFap ka moralo o tiileng mme oe phethe kapa o se ts'oenyehe. Pele ka Hlakubele 2012 "KE ILE KE LEKA" NoFap mme ke ne ke fepa beke e 'ngoe le e' ngoe kapa tse peli ka liboka tsa superset fap lipakeng tsa mona le mane. Ka la 24 august ke ile ka qala letoto la matsatsi a 78 leo qetellong le ileng la qetella le hlotsoe hobane ke ile ka beha fatše, ka teneha, ke le mong, mme ka ipolella hore ho lokile kapa ke nako ena feela. Ka la 27 Tšitoe 2012, ke qalile hape mme ke mona, letsatsi la 104, ke ikemiselitse ka botlalo mme ke e nkile e le khetho ea bophelo, tsela ea ka ea bophelo ho tloha mona ho ea pele.
E boetse e tšohanyetso theoha sehlooho-ness: Ke bona batho ba sebelisa-filter, 'me thibela websites ... Ke nahana hore ho na le thuso empa ka' nete ha ho mohla o ile a sebelisa. Haeba u sa khone ho ba le kelello le taeo ea ho iqobella ka thato ea hau mme u lakatse ho se fap le ho se shebe litšoantšo tsa bootsoa, qetellong u tla hloleha NoFap neng kapa neng. Ntho ea bohlokoa ke ho fumana takatso eo e tukang, "ntho" eo botebong ba pelo e u fang matla le ho o boloka o le mafolofolo - hore o TSEBE hore o batla ho feta eng kapa eng mme o tla etsa eng kapa eng ho e fumana. E tlameha ho ba ea 'nete' me u tlameha ho lula u e loanela. 'Me u nahane hore na ke eng? Ho tla ba le matsatsi moo u tla ikutloa u nyahame. Ho tla ba le matsatsi a kang maobane bosiu moo u leng horny haholo ha u shebile mabota a masoeu ho tloha horniness, ho tla ba le matsatsi a mang moo u utloang eka u na le libolo tse putsoa, ho tla ba le matsatsi a mang moo u tenang mme 'mele oa hau o batla ho ikhula, empa o nahana hore o fucking? HA U TLA ETSA.
Hape shebella sena: http: //wyyy.com.com/watch?v=wSF82AwSDiU Joale ha u na le hora + shebella letoto la youbrainonporn 1-6 ho YouTube (ena e kanna ea bora ho batho ba bang joalo ka metsoalle e meng eo ke e khothalelitseng E hlalosa lintho ka ho hlaka haholoanyane. Ke e shebelletse ho tloha qalong ho isa qetellong ka ho makala)
Hape - Mona ke lintho tse ling tseo ke li boneng ho tsoa ho NoFap. Ke ka lebaka leo ke tsoelang pele ka NoFap mme mohopolo oa ho Fapping ha o sa hlola o kena hloohong hobane ke tlameha ho hlanya ho fetisa lesela lena ebe ke khutlela ho ba khale - ho qala ka lintho tsa bohlokoahali ho nna.
-> Ke emisitse ho bapala lipapali tsa video mme ke 10x ea sechaba eo ke neng ke tloaetse ho e etsa. Sena ha se hore ka tšohanyetso ke buile kapa ke nahana hore ke molemong oa eona kapa eng kapa eng. Ho pholletsa le letsatsi la 23, u qala ho etsa ntho ea khale eo u e etsang ka linako tsohle 'me u ikutloa hore ha ea lekana… e batla e tšoana le maikutlo a se nang phomolo. Ho tloha mona ho potoloha nako eo, ke ile ka ema 'me ka ea ho metsoalle ea ka moo batho ba bangata ba tloaetseng ho qoqa, ho tsuba hookah le eng. Qetellong sena se lebisitse ho nna KE SE KE ka hlola ke bapala lipapali tsa video hobane ha e sa e etsa. Ke lekile ho bapala Bloodline Champions ka tsatsi le leng mme ke ile ka ikutloa ke sithabetse kamora nako e ka etsang hora. Ke ile ka ikutloa ke lemaletse lithethefatsi, hoo e ka bang ke ne ke le Adderall (ke tla fihla ho sena motsotsoana) - ke ne ke ntse ke bapala hobane e ne e tšoana le makenete mme ke ile ka otla haufi mme ka re fuck ena. Ka 'nete esale ke ntse ke bapala lipapali tsa video ho tloha ha ke ne ke le 13 - ke lilemo li 21 joale. Ke e bapetse haholo hobane ke eona feela ntho eo ke neng ke tseba ho e etsa. Ke bapetse ATLEAST bonyane lihora tse 8+ ka letsatsi. Ke oetse morao haholo sechabeng mme ke tseleng ea ho oa 'me ke hola ka potlako. Fuck, ke tla e bapala hape ha ke batla - ke tla ahloloa haeba ke ikutloa ke tlamehile ho bapala lipapali tsa video hobane ha ke na letho leo nka le etsang.
-> Matšoenyeho a fokolang. Ka sena ke bolela hore ke phutholohile haholoanyane. Ho na le mehlala e mengata ho fana ka sena. E hlokomelehang ka ho fetesisa ha ke ea ho li-streaks tsa NoFap (ha ke khothaletse sena) mme ke li robe, ke mohlala: Ke ka koloing ke mametse 'mino… Joale ho NoFap haeba ke letsa pina ke tla tsoa ho e thabela le ho e thabela ntle le mehopolo kapa matšoenyeho a liehang… pele ho NoFap, ka lebaka le itseng, ke ne ke sitoa ho tsepamisa mohopolo pina hobane ke ne ke nahana ka lintho tse hlokang kelello tse kang "Koloi e haufi le nna e nahana eng?" Kapa mohlala o mong ke ha ke bua le motho e mong, ke mpa ke bua le eena ebe kea mo sheba ebe ke mamela seo a se buang. Ha ke na ho ba le matla ana a ho nqobella ho sheba fatshe, ho sheba hole, kapa ho ikutloa ke sa phutholoha. Haeba ho na le letho, ke motho e mong.
-> Basali. Ka sena ke bolela hore kea tseba hore ke moshemane ea shebahalang hantle (haholo hajoale ho tsoa linthong tsohle tse ntle tseo ke li utloileng ho basali) - empa ha ho mohla nkileng ka etsa boiteko bofe kapa ba fe kapa eng eo basali ba nkentseng eona. Lintho feela tseo nkileng ka li etsa ke ha ke ne ke tahiloe. Ke emisitse ho fepa hobane ke ne ke se ke sa batle ho fapping hore e be khetho bakeng sa ka. Haeba ke ne ke batla monyaka, e tla ba le basali ba 'nete kapa ho se thabe ho hang. Nako, pheletso ea puisano. Maobane bosiu ke ne ke le ntlong ea metsoalle ke tsuba hookah. Ke ne ke shebile leboteng ka sefahleho se se nang letho ka lebaka la kamoo ke neng ke le fucking kateng. Lihora tse 2 hamorao ke ile ka robala. Seo ha sea ka sa etsahala ha ke ntse ke fepa. Na ke khona ho e etsa ha ke ntse ke hola? Ho joalo. Empa NoFap e etsa hore e be betere haholo, ka tlhaho o qala ho e etsa. Ke balile shit kae kae mme ke nnete. Haeba u sa ithabise 'me u haha litakatso tsa thobalano tse ngata hakana kahare, tlhaho ea ho qhekella e etsa lintho tse ling ebe u qetella u behiloe. Hore na ke bekeng ea hau ea pele kapa selemong sa hau sa pele, MESEBETSI EA HAO E PHAHAMENG ha u le NoFap. U amohela haholoanyane. (Se ke oa oela lerabeng la ho lelekisa basali leha ho le joalo - hoo ha ho hotle. Qetellong u tla tepella maikutlo hoo ntle le haeba u ikemiselitse ebile u nang le sepheo, joalo ka nna, mohlomong u tla robala ebe u felisa khatello ea maikutlo letsatsi le le leng)
-> Monna ea matla haholo.
-> Matla a mangata.
-> Bohlale haholoanyane
-> Ea sechaba le ea botsoalle
-> Kea tsoha, ke ea tsoa, 'me ke se ke qhekella hona joale. BATHO BA NTHATA Ha ba mpotsa hore na ho etsahalang. Na ua tseba hore na seo se matla hakae? Nako e ka tlase ho selemo e fetileng, ntho feela e neng e ntse e etsahala ho nna e ne e le Diablo 3, CODBO2, BF3, CSGO, BLC, le Aion. Ke na le pono e ntle ka bophelo. Lintho tsa letsatsi le letsatsi li monate haholo. Ke khona ho lula ka phapusing mme ke natefeloe ke ho ba moo, ke natefeloe ke ho ba har'a batho, ho ananela ho pepeseha sechabeng le ho se etse lipapali tse tšoanang tsa video tseo ke khonang ho li etsa. Mohlala o mong, KE bona batho ba tena kapele ha ke le lenyatso. Sena se etsahala ka linako tsohle ha batho ba bulela mehala ea bona ebe ba qala ho senya le eona hobane feela ba sa khothatsoa ka ho lekana. Ke tlhaho ka matla ho feta (kelellong le 'meleng)
Hape, eo u ka e bonang hamorao ka (letsatsi la 60+), hobane, ke balile puo ea 'mele joalo ka mookameli oa fucking. Ke sheba batho le ka metsamao ea bona, tsela eo ba buang ka eona, ba itšoarang ka eona, ho ema feela, ho sheba batho ha ba tsamaea… Ke tseba hore na ba ikutloa joang, ke tseba seo ba se nahanang. E batla e ts'oeroe mme batho ba bang ba ka e nka hampe mona, empa nka bolella sebapali sa video kapa 24/7 computer dude vs eseng feela ka tsela eo ba itšoereng ka eona. Ke khona ho tseba maemo a sechaba ho tsoa ho batho feela ka mahlo a bona. Ke boetse ke ithuta puo ea 'mele ka lehlakore (Nako e telele e fetileng) empa shit ena e se e bonahala haholo joale, ea hlolla.
Banana le bona ba lula ba bososela, banna ba lula ba amohela… ke tsoela pele ho ea pele. Ntšepe leha ho le joalo. SE KE UA NoFap. E fe matsatsi a 90. Mohlomong u tla feta liheleng empa u li tsube, u kolota uena. Ha u sebelise chelete, ha u senye nako (U FUMANA NAKO), 'me ha u na letho le u lahlehelang ntle le hore u…
Matsatsi a 90. Ha ke tsotelle seo o lokelang ho se etsa. Hore na o ka ba le boithati kapa oa tlameha ho etsa lintho tse bohlanya joaloka ho fa motsoalle oa hau $ 1,000 'me u mo joetse hore ae tšoare ho fihlela oe batla. Etsa ho hong ho hoholo - empa qetellong se tla qetella se sebetsa hantle ke ho ba le takatso eo e tukang, thato le kholiseho - O tlameha ho e batla. Sena ha se feshene kapa mokhoa oa ho ja, sena ha se ntho eo u tla nahana hore e ntle 'me u nahane ka eona hora hobane feela u se u halefile. Sena se hloka ho inehela 'me ha u khone ho se khona.
Haeba u ka fihlela matsatsi a 90, u sa shebella litšoantšo tsa bootsoa, u sa hlophisehe, u hloekile ebile u otlolohile, u ka khetha ho emisa NoFap le ho etsa eng kapa eng eo u e batlang. Ke fetile lilemo tse 90 'me ke tla ahloloa haeba nka khutlela morao.
LINK - NoFap: FEELA ETSA.
by amirborna
;
