Lilemo 22 - Mohlankana oa Arabia: Ho ntlafatsa boits'epo, boiphihlelo ba sechaba, ho tsepamisa mohopolo le ho khothatsa. Hona joale ke bona basali e le batho eseng papali ea thobalano.

Lumela, ke motho ea lilemo li 22 oa Arabia, saense ea khomphutha le seithuti sa lipalo, 'me ena ke lesika la ka la pele sethaleng sena, kahoo sena ke sona se etsahalang kamora ho tlohela ho sheba litšoantšo tsa bootsoa.

• Ke ntlafalitse boitšepo ba ka.
• Ke itšepa haholoanyane, 'me hona joale ke ikutloa ke itšepa haholoanyane.
• Ke na le metsoalle e mengata 80% ea bona ke basali.
• Joale ke bona basali e se motho oa ho bapala joalo ka papali ea thobalano kapa baetsi ba menyaka.
• Ke ikutloa ke tsepamisitse maikutlo haholoanyane ka tlelaseng ea ka.
• Ke ikutloa ke itšepa haholoanyane mosebetsing oa ka oa boithabiso ho kenyelletsa ho sebelisana le batho ba bang haholo.
• Tsebo ea ka ea ho ba le sechaba le eona e ile ea eketseha.
• Ke na le pono e ncha bophelong ba ka.
• Mekhoa ea ka ea ho nahana e fetohile.
• Mme qetellong ke hloile ntho e bitswang porno kapa ho fepa (Ena ke bomalimabe ba ka).

Kahoo, le ka mohla o se ke oa tela ho u lakatsa.

LINK - bophelo ba ka bo fetohile ka mokhoa o hlakileng kamora ho tlohela ho tlohela lits'oants'o tsa bootsoa le ho ipholla litho (Nofap ea matsatsi a 75)

by lipapatso