Ka morao: O lilemo li 22, o phetse hantle, o phetse hantle, o shebahala hantle. Ke utloisitsoe bohloko ke ED ho tloha ha ke arohana le kharebe ea ka ea nako e telele ea lilemo tse 18. "Moderate" PMO mosebelisi, makhetlo a ka bang 4 ka beke max. Karolelano ea makhetlo a ka bang 2 ka beke.
Bekeng e fetileng (ho pota letsatsi 80 ea NoFap) ke bile le thobalano e atlehileng mabapi le linako tsa 8 le ngoanana a le mong (mosali hantle) ka nako ea lihora tse ka bang 48.
HALALELANG SHITI. Ke ikutloa eka ke sa tsoa boela ke le monna
Ke lekile ho robala le banana ba fetang 10 ba fapaneng lilemong tse 4 tse fetileng, ha ho mohla nkileng ka khona ho e etsa. O ne a e-na le thobalano e litšila (e nang le 50-60% erection) makhetlo a 'maloa leha ho le joalo. Ho hlile ho hlabisa lihlong ha u sa khone ho "phahama".
Letsatsi 14-16: O lekile ho robala le ngoanana ea motle oa Norway, qetellong o ile a khona ho e nyolla ho 60% hoseng ho hong mme o bile le thobalano e mpe haholo. Ke nkile qeto ea hore ke tla khomarela NoFap Lekhetlong lena.
Letsatsi 80-81: O bile le thobalano e makatsang le mosali ea chesang (ea moholo) oa Asia. Linako tsa 8 ka nako e ka tlase ho lihora tsa 48. Re bile le PE lekhetlo la pele, empa seo se ile sa fetoha kapele. Ke qetile ka nako e ts'oanang kapa e telele ho feta kamoo nkileng ka ba le ngoanana a le mong eo ke kileng ka ba le thobalano e ntle le eena pele.
Ho latela eng? Ha ke fete bonyane likhoeli tse 'maloa. Le ka mohla u se ke ua khutlela ho P hape - EVER. Ke entse phoso eo pele ke qeta ho khutlela ka letsatsi la 45 tekong ea ka e fetileng, ha ke a ka ka lokisa letho.
TL; DR: ED O phekotsoe ka letsatsi la NoFap 85, o tšoeroe ke ED ka lilemo tsa 4. Bahee metsoalle!
LINK - Katleho ea NoFap> ED e phekoloe (ka letsatsi 80)! 22yo, mosebelisi ea itekanetseng oa PMO.
by Danymite matsatsi 85
Update
matsatsi 100
E romelletse lihora tsa 4 tse fetileng ke matsatsi a Danymite101
Kahoo e bile matsatsi a 100 ho tloha ha ke qeta ho fap. Ha ke sa nahana ka ho fepa, ha se khetho feela. Ke kholisehile hore nke ke ka hlola ke fap hape.
Na NoFap ka hardmode, o ile a kopanela liphate hape ka lekhetlo la pele ka libeke tse 3 tse fetileng mme a fumana hore ED ea ka e folisitsoe. Libeke tse 3 hamorao ke bile le thobalano e ngata khafetsa mme lintho li ntse li ntlafala. Folakha e phahame leha ke khathetse haholo mme ha ke batle ho etsa thobalano ka nako e ngoe.
Ke leboha NoFap. Ntle le ho bala lipale tsa batho ba bang tse atlehileng nka be ke sa li etsa. ED e phekoloa ka ho felletseng. Amohela thobalano ea hau, u se ke ua hlola u fola hape. Litšusumetso tsa ho fap li tla fela, u tla batla ho ba le basali ba 'nete ho fapana le hoo. Habohlokoa le ho feta, o tla sebeletsa ho intlafatsa le ho ba mofuta oa hau o motle kamoo o ka khonang.
;
