Ha ke motho ea tloaetseng ho ngola lintho tse kang tsena, empa kea tseba hore na ho bala batho ba bang ho nthusitse hakae kahoo ke nahana hore ke tla kenya letsoho. Ho qala, ke ile ka qala PMO ho pota 14 (22 hona joale). Hoo e ka bang 19 ke ile ka hlokomela hore e kanna eaba ho na le ho hong ho phoso, empa ha ke a ka ka elelloa hore ke PIED ho fihlela ke le lilemo li 20. Kamora makhetlo a 'maloa a nofap, ka molao ke nkile qeto ea ho kenela reddit le NoFap ho etsa phetoho ena ea ka mehla bophelong ba ka. Matsatsing a ho qetela a 90 ke ile ka tsamaea habeli ho li-60, mme ka etsa thobalano hanngoe (ka katleho nka eketsa!) Libeke tse 2 tse fetileng. Ke nahana hore le ntse le ipotsa hore na ke entse liphetoho life, hore na ke fetohile joang, le hore na pono ea ka e ea pele ke efe.
Ke ikoetlisa matsatsi a 2-3 ka beke, ke ile ka etsa lipula tsa leqhoa khoeling ea pele le halofo mme, ke nka ginseng letsatsi le leng le le leng. Nako le nako ha ke ne ke khothaletsoa ke ne ke tla sebakeng sena sa marang-rang ebe ke bala lipale tsa katleho, haholo hobane ha ho letho le nketsang hanyane ho feta ho bala ka litloaelo tsa batho ba PMO haha…
Ho fetohile eng? Ha ke nahana ka likhoeli tsena tse 3 tse fetileng, ho sa le joalo ho nna ho sheba hore na ke ne ke le ka Phato ho fihlela moo ke leng hona joale; Ke utloile maikutlo a fapaneng a batho mme ha ke so ka ke ikutloa ke phela joalo. Ke ile ka qala ho ratana le ngoanana e mong, ka ratana, mme ka robeha pelo. Ke bile le linako tse nyarosang 'me ke tla re ha ke e-s'o natefeloe ke bophelo… le nakong ea moferefere hobane ke seo bophelo bo leng sona; ho ba le botle le bobe, le ho iketsa betere ka lebaka la eona. Ha ke le tlase ha ke a ka ka khutlela ho PMO hobane ke ne ke tseba botebong ba pelo hore e ne e se tharollo ea eng kapa eng. Ke batla ho bua sena leha ho le joalo, ha ke nahane hore NoFap eu tlisetsa matla a maholo. Ke nahana hore e tlisa ho hlaka kelellong mme ho nna e bile phetoho e kholo ka ho fetesisa (ho kenyelletsa le ho tsosa libido) ho nna.
Re lebelletse joale. Ke lesoha ebile ha ke na bonnete ba seo ke se batlang hona joale empa ke ts'epahetse ebile ke natefeloa ke bophelo. Ke tla bua sena, ke lumela hore kaofela ha rona re thulana le mathata bophelong ka sepheo sa rona. Empa ho fihla moo, o tla tlameha ho tsoa tseleng ea hau, mme ho bolela ho felisa PMO le eng kapa eng eo o e etsang eo o tsebang hore e na le tšusumetso e mpe bophelong ba hau. Kaofela ha rona re phela ka boiphihlelo ba motho e leng ntho e makatsang, empa nako ea rona mona e khuts'oane haholo hoo o sa sebeliseng seo o se shebileng skrineng sa khomphutha o etsa lintho tse o hlabisang dihlong mme o kgaohile ho tse o emeng o o emetse .
Ke batla ho leboha lona bohle basele ka ho ba teng moo, ruri ho entse phapang ho tseba hore ha ke mong ho sena. Ha ke tsoela pele ke tla tsoelapele ho ila PMO, hobane matsatsi a 90 a matle empa le ona a hatella. Motho e mong le e mong o tobane le mathata, 'me ena ke ea rona, kahoo o seke oa nahana hore ntoa e khahlano le eona e tla fela. Ke ts'epa hore poso ena e khothatsa bonyane motho a le mong ho tsitlella letsatsi le le leng, mme o tsoelepele ho loana! Hobane ke sona feela NoFap, letsatsi le le leng ka nako…
LINK - Matsatsi a 90…
by LitebohoX
;