Ke ne ke batla ho fana ka tlaleho e nyane ha ke se ke fihletse matsatsi a 90. Ke phetse ka botshepehi ke bile ke rata bophelo hoo ke sa kang ka qeta nako e ngata ho ena ka nako e telele- kapa inthaneteng ka kakaretso. NoFap e bile boiphihlelo bo makatsang, 'me ke monna ea fapaneng ka ho felletseng le ea qalileng leeto lena Ho e beha ka mokhoa o bonolo, NoFap ea sebetsa,' me ke rata ho nka monyetla ona ho arolelana le lona bohle hore na teko ena e mphetotse joang Molemo ka ho fetisisa.
Ke ne ke le mang pele ho NoFap
Kamehla ke bile motho ea thabileng haholo; Ke lehlohonolo ka bophelo bo monate le lelapa le letle. Empa pele ke qala NoFap selemo sena se fetileng, ho na le ho hong bophelong ba ka bo neng bo haella. Ke ne ke jeoa ke bolutu. Ha ke qala leeto lena ka lekhetlo la pele, ke ne ke qala ho ba le kharebe, ho aka ngoanana kapa ho tšoara letsoho. Ke ne ke sena metsoalle leseling lena (lelapa leso le falletse mona lilemong tse ka bang tse peli le halofo tse fetileng). Ke ne ke le moroetsana ea lilemo li 22. Ke ne ke le motho ea thabileng, empa ke ne ke lula ke lula ke lula ke belaella hore ho na le ntho e haellang. Ke ne ke phela hamonate, empa ho ne ho se motho ea ka e arolelanang, 'me ke ne ke itširelelitse ebile ke hloka tšepo ho etsa letho ho fetola seo.
Ke ile ka ipholla litho khafetsa ho tloha sekolong se mahareng. Ke holile ka potlako ho feta bashanyana ba bang ba lilemo tsa ka, ka hona, khetlo la pele ha ke ipholla litho tsa botšehali ke sa tsebe le hore ho ka etsahala; e ile ea kelellisa kelello ea ka, 'me hang-hang ke ile ka tsuba. Ke ne ke rata ho ipholla litho. Ke sa hopola ke ile ka ikapesa ka matla ka kamoreng ea ho hlapela lipapatsong tsa thobalano tse tsoang likopi tsa Sports Illustrated. Mohlomong ha ke sa le ngoana sekolong se phahameng, ke qalile ka ho sheba litšoantšo tsa bootsoa. Ke ne ke lula ke phathahana le banana, 'me litšoantšo tsa bootsoa li ne li mpha tsela ea ho li bona ka tsela tseo ke neng ke sa fumana tokelo ea ho li bona. Ho fihlela ke qala NoFap, ke ne ke tloaetse ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali 'me ke ne ke re ke motho ea sebelisang boithabiso ba ho ithabisa. Ke ile ka ipholla litho hanngoe ka beke (ntle le linakong tse maphathaphathe haholo kolecheng), mme ke ne ke sheba litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso makhetlo a 'maloa ka khoeli (ka nako e telele moo ke neng ke sa e shebe ho hang; ho fihlela kajeno ke ntse ke le teng. ha u na bonnete ba hore na ke ne ke lemaletse, empa mohlomong kaofela u ka nkhethela qeto).
Ntho e ngoe le e ngoe e fetohile ha ke ne ke khoptjoa ka ho fetela video ea TedTalk mme ka fumana NoFap. Ho fumana lintho tsena ho ile ha mpha monyetla oo ke neng ke o hloka ho khutlela morao le ho itlhahloba. Ke eme moo, monna ea lilemo li 22, mme ka re, "Kamehla ke lula ke ipholla litho tsa botona le botšehali ka lilemo tse 8, na ho joalo le ka nna?" Ha ke so ka ka tseba hore na ke nako e kae ke shebile porno. Ke ntho eo ke neng ke lula ke ipolella hore ke ntho eo nke keng ka e etsa ha ke se ke le moholo. Empa kaha joale ke se ke le moholo, ha ke a ka ka emisa. E ne e le karolo ea bophelo ba ka, le ka ho ipholla litho. Kea lumela hore ho ka etsahala hore ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho na le melemo e itseng, empa ho ipholla litho tsa botona kapa tsa botšehali khafetsa joalo ka ha ho ile ha nthusa, joalo ka ha ke ne ke tla fumana haufinyane. Ho utloahala ho bolela hore joale, empa litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho e ne e le tse ling feela tsa lintho tseo ke li ratang haholo; Ke ne ke kopanela ho tsona khafetsa, ke li thabela, 'me ke sa ba fe mohopolo o mong. Haeba ke ne ke sa fumane sekhechana sena, nka be ke ile ka tsoelapele ke phela, ke le mong, ke le bolutu ebile ke sa tšoenyehe.
Leeto la NoFap
Ke ile ka qala leeto la ka ka ho ipolella hore ho ipholla litho tsa botona le botšehali ho lokela. E ne e se e se mekhoa e metle bakeng sa ka ea ho fihlela orgasm; nakong e tlang ha ke orgasmed (ntle le litoro tse metsi) ho ne ho tla ba joalo hobane mosali oa 'nete o nkentse eseng pixels skrineng. Ke thehile lefapha la inthanete, mme ka qala leeto la ka. Joalokaha ba bangata ba tla paka, libeke tse 'maloa tsa pele e ne e le tsona tse boima ka ho fetisisa. Letsatsi le leng le le leng e ne e le BonerDay, 'me ke ne ke lakatsa tsela ea ho theoha. Ke ne ke hloloheloa nako e telele. Kamora libeke tse 'maloa, lintho li ile tsa qala ho fetoha. Ha ke so ka ke nyefola kapa ho ba le maikutlo a matla; dintho li ile tsa qala ho ikutloa tsa tlhaho. Ke ne ke ntse ke ikutloa ke le thobalano, empa ke ne ke utloa eka ke 'na ea laolang thobalano ea ka. Boitšoaro ba ka ba botona le botšehali e ne e mpa e le tšobotsi ea ka eseng lerata le fetisisang la takatso. Ke ile ka boela ka ikutloa ke itšepa haholoanyane 'me ka ikutloa ke le botsoalle haholoanyane. Ke ile ka sheba batho ka leihlo, ka ema ka ho otloloha, mme ka khona ho ba nna. Matšoenyeho a ka a ne a fela. NoFap e ile ea e-ba bonolo- Ke hopola ke ipolella "Ke na le ena" mme ke ikutloa ke sa khone ho itsamaisa. Ke ile ka khutlela morao ka letsatsi la ka la 43rd. Ha kea ka ka shebella litšoantšo tsa bootsoa, empa ke ile ka ipholla litho tsa botšehali 'me ke ikutloa ke le lihlong ke bile ke le bohale. Ha kea lahleheloa ke seo matsatsi ao a 43 a neng a mphile sona, empa ho khutlela morao ho ntlisitse mohatong o thata. Palesa ea ka e felile, 'me joale ke ne ke tlameha ho etsa qeto ea hore na ke ikemiselitse ho e tlohella hape kapa che. Kaha beji ea ka e se e khutletse Day 1, ho ka be ho bile bonolo haholo ho ipholla litho hape. Kamehla nka qala hosane, kapa ka le hlahlamang, kapa le hlahlamang… Empa ke ile ka ikemisetsa ho e etsa hore e fihle matsatsing a 90. Ha ke so fake ho tloha ka letsatsi leo la 43rd, ka hona matsatsing a 139 a fetileng, ke intšitse hape. Hang ha ke se ke fetile matsatsi a 50 kapa ho feta, ke ne ke le boemong bo thabisang haholo. Botsoalle ba ka bo ne bo phetse hantle, ke ne ke itšepa ebile ke khona ho laola, hape ke ne ke ikopanya le ba bang. Melemo ena e ntse e tsoela pele le kajeno. Ke kopane le batho ba bangata haholo 'me ke natefeloa haholo ke likhoeli tse' maloa tse fetileng hoo ke lakatsang eka nka khutlela morao ka nako ebe ke ithaopa ka hore ebe ke leoatla. Ho ne ho na le ho hongata bophelong ho neng ho sa etsahale hore ke bone.
Melemo - Lintho tseo ke li fumaneng, tse nang le boiphihlelo le tseo ke ithutileng tsona
Pele ke ngola lintho tse ling, ho na le seo nka ratang ho se bua se ka reng ba bang ba ka se fumana se khahla. Ha ke kholoe ho “matla a maholohali;” ke nahana hore NoFap e u thusa hore u be motho eo u neng u reretsoe ho ba. Leha ho le joalo, hoa thabisa ho tseba hore ke ne ke tloaetse ho nahana hore ho sebelisa litšoantšo tsa bootsoa khafetsa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho tla mpha "li-superpowers" tsena. Ke ne ke nahana hore ka ho tlohela ho sheba litšoantšo tsa bootsoa, nka be ke na le "ho etsa joalo" maikutlo a neng a tla fana ka ke itšepa le ho ba le thobalano e phetseng hantle. Ke ka hona ha ke nahane hore ke na le phello ea placebo le NoFap. Ke ne ke sa lebella hore NoFap e sebetse joaloka eona, 'me ke ne ke lumela hore ho fapana ha eona ho tla mpha melemo eo ke e fumanang hona joale.
Boikemisetso: Matšoenyeho a ka sechabeng a batla a fela. Ke khona ho tsoha ke bue ka phapusing e tletse batho ba se nang mathata, ke khona ho ea ho batho ba mefuta eohle ntle le tšabo, 'me ke ithorise ka hore ke motho' me ke lumela hore ke motho ea tšoanelang ho tseba.
-Moto: Ke ikutloa ke le motho ea moholo le ea bohlale ho feta ke ha ke ba le maikutlo a eketsehileng. Leha ho le joalo, ke lemohile ke bile le maikutlo a hlakileng haholoanyane nakong ea leeto lena (empa ka tsela e ntle). Ke takatso e matla. Ke lla haholo ha ke bona kapa ke utloa lintho tse bohloko kapa tse ntle, 'me ka linako tse ling pelo ea ka e tlala thabo.
Bophara: Batho ba 'maloa ba mpoleletse hore ke shebahala ke le molelele haholo. Ke fetohela 23 khoeling e tlang, ka hona ha ke nahane hore ke hola hape. Ke nahana hore qetellong ke eme ke otlolohile.
-Matla: Ke matla ho feta kamoo ke neng ke le ka teng, 'me ho bile bonolo ho' na hore ke fumane mesifa. Ke phethile bohato bo bong haufinyane, mme ntate oa ka le moholoane oa ka moo ba maketseng ke hore na ke ne ke le matla hakae. Hangata ke ne ke fokola sehlopheng seo, empa ke ne ke le matla ho feta bobeli ba bona ka nako ena, mme ba hlokometse. Ha ke a ka ka khathala kapa ho hloka phomolo kamora ho tlosa thepa e boima ho ea holimo litepising tse tharo letsatsi lohle.
Polelo ea lentsoe: Ho re ke utloe eka lentsoe la ka le utloahala le ho feta, empa ke nahana hore ke hobane ke phutholoha haholo ha ke bua le batho (ha ke nahane hore ho na le phetoho ea lihormone e mpha lentsoe le tebileng)
Kamano ea Sebele: Ke thabetse ho tlaleha hore leetong la ka la NoFap ke tsamaile ka matsatsi a 'maloa, ka ho aka ka lekhetlo la pele, ka etsa khefu ea ka ea pele, ka fumana kharebe ea ka ea pele, ka lahleheloa ke boroetsana ba ka, mme ka fumana blowjob ea ka ea pele. Re keteka mokete oa rona oa khoeli ea 2 hosane haha.
-Ka fetola Li-Erections: Oa itlhalosa hantle.
Saese eaBigger: Kamehla ke ne ke inka ke le “sethala” ho fapana le ho ba "sesa", empa ke hlokometse hore joale ke "setsi." Kaha ha ke qete letsatsi le letsatsi, botoneng ba ka bo boholo ha bo ntse bo leketlile Mono. Ha e bohlokoa joalo, empa ho batla monate. Bolo ba ka ba botšehali bo bonahala bo le boholo ka kakaretso (ke hore, ha ke eme). Ha ke tsebe hore na e hlile e kholo, empa ehlile e tšoana le 'na. Ke nahana hore ke tsofetse haholo hore e se e ntse e hola, ka hona mohlomong ke hobane feela mohopolo oa ka o le matla, kapa mohlomong ke hobane ke itšepa haholoanyane.
-Melemo e mengata e tsoang: Kamehla ke ne ke le sets'oants'o (mme ke ntse ke re ke 'na' me ke motlotlo ho ba e mong), empa ke iphumana ke lakatsa litšebelisano tsa kaholimo ho feta kamoo ke neng ke tloaetse. Ke rata ho ba le batho ba bang, 'me le pele ke qala NoFap, ke ne ke inka ke le sehlopa.
Tsepamiso ea maikutlo: Ho bonolo haholo ho 'na ho tsepamisa mohopolo ho tloha ha ke qala NoFap. Kamehla ke bile le katleho e ngata sekolong le koleche, empa kelello ea ka e ne e atisa ho ba le botsitso. Ntho e ngoe le e ngoe e ikutloa e hlakile haholo joale.
Morero oa khothatso le boitšoaro bo nepahetseng mosebetsing: Ke na le lipheo le litoro tse ngata, 'me ke ikutloa ke ikemiselitse ebile ke khona ho li phehella hona joale.
-Moholo oa Molimo, Lefatše la rona ke la thobalano: Mecha ea litaba e ts'oaroa ke thobalano. Mananeo a TV, lifilimi, lipapatso; e a soma ka linako tse ling. Kea tseba hore thobalano ea rekisa, le hore re liphoofolo le thobalano ke mosebetsi oa rona oa tlhaho oa bohlokoa, empa na re ka o phahama kaholimo ho see? Ho na le lintho tse ngata lefatšeng la rona ho feta thobalano.
Mohlomong ho na le lintho tse ling, empa ke sona feela seo ke nang le sona hona joale
Tips
Ke kopane le sepheo sa ka sa matsatsi a 90, ka hona mona ke eona e sebetsang ho nna.
1. Ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ha e sa le khetho - Che, haeba, ands, kapa buts ka eona. HA U sa tla etsa e 'ngoe ea lintho tsena. Ipolelle hore u tlameha ho fumana mekhoa e meng ea ho ithabisa.
2. Kenya sets'oants'o sa inthanete - E etse feela. Joalokaha ke boletse pejana, thobalano e hohle, ka hona moleko o teng hohle. Etsa hore ho be bonolo ho uena 'me u thibele eng kapa eng eo u neng u ka e khetha. Le ha o nahana hore o na le boikemisetso ba ho tlohela ho sheba litšoantšo tsa bootsoa, ho ba le setofo ke tsela e tsebahalang ea ho ipolella hore ha u sa sheba porno hape.
3. Itsetse - Ena ke taba e pharalletseng haholo, empa ke khothaletsa ba bang ho italima kahare ho bona le ho fumana hore na hantle-ntle ke bo-mang le hore na ba rata eng. Ke nahana hore re ipholla litho tsa botona kapa botšehali ebile re sheba litšoantšo tsa bootsoa haholo hobane ke eona tsela e potlakileng ho feta ea ho ba le monyaka o motle. Empa ho na le litsela tse ling tse ngata, tse khotsofatsang ho feta tsa ho ithabisa. Ho 'na, esale ke rata ho bala. Ho tloha ha ke sa le moshemane e monyane, ke ne ke rata ho bala, mme kae kae moleng oo ke ile ka emisa ho etsa seo ke se ratang. Hona joale kaha ha ke sa hlola ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali, ke na le nako e ngata ea ho etsa lintho tseo ke li ratang e le kannete.
4.Bolla Lefatše- Tsoa ka ntle mono. Nahana ka seo u batlang ho se etsa, 'me u se etse. Lefatše le bulehetse uena ha feela u na le sebete 'me u khanna ho ea kopana le sona.
Ke ts'epa hore ba bang ba lona ba tla fumana li-ramblings tsa ka li le molemo. Ke ngotse sena hobane ke batla ho nahana ka boiphihlelo ba ka le ho arolelana seo ke fetileng ho sona le sechaba se nthusitseng haholo. Ke fihlile Matsatsi a 90, empa ha ke na merero ea ho emisa. Haeba ho na le motho ea nang le lipotso, ka kopo botsa. Ke buka e bulehileng, 'me ke na le bonnete ba hore ho na le lintho tseo ke sa kang ka li hlalosa ka mokhoa o hlakileng.
Lula u le matla, metsoalle ea hau ea Fapstronauts 🙂
LINK - Qete ea Matsatsi a 90 🙂
by nabeloke
;
