'Me seo esale ke se hloloheloa e ne e le feela, moea oa ka. Lilemo tsa PMO li ntlositse hore na ke mang. Ho siea khetla e se nang letho e matha ka koloi e sa nahane letho ntle le "ho lokisa" ho latelang. Ke ne ke le sepoko se lelekisang meriti, ke ipotsa hore na hobaneng ntho e ngoe le e ngoe e ikutloa e se nnete, ke ipotsa hore na ho phoso ka lefats'e le hore na e tla fela neng.
Ke leboha ka ho sa feleng subreddit ena le e mong le e mong mona ho mpontša tsela le ho paka hore ehlile hoa khoneha. Ha ke sa khutlela liheleng tse phelang.
by KhaqmEg
SEHLOOHO 1 - Ha ho hantle.
Haesale ke bona likhoele tsena ho potoloha empa ke ne ke sa nahane hore le nna ke tla romella e 'ngoe.
Pele ke fumana NoFap ke robehile. Ke ne ke le ho feta ho ipholla litho tsa botona le botšehali le litšoantšo tsa bootsoa. Ke khonne ho hula mofuta o thata oa likhoeli tsa 6.
Likhoeling tsa pele tsa 4, ke ne ke ikutloa ke le betere ka letsatsi. Ke ne ke tsoa butle ka mokoting oo ke ipopileng ho oona.
Kamora likhoeli tsa 4 leha ho le joalo, ho na le ho hong ho ileng ha fetoha. Maikutlo a ka a ile a qala ho mpefala 'me khatello ea ka ea maikutlo ka kakaretso e ne e khutla. Ka khoeli ea 6, ke ne ke ikutloa ke le mosesaane joaloka nako eo ke neng ke tloaetse ho fapanya ka eona, haeba e se mpe le ho feta.
Ka nako ena boko ba ka bo ile ba nahana, "Haeba u ikutloa u le mobe, le uena u ka fap". Kahoo ke ile ka etsa joalo. Kea tseba hore batho ba bangata ba tla theola poso ena ka lebaka la sena, empa ke ile ka ikutloa ke le betere haholo letsatsing le hlahlamang. Nako le nako ha ke leka ho khutlela NoFap, maikutlo a ka a mpefala le ho feta ho fihlela ke fap. Mme kaha litšoantšo tsa bootsoa ha se lebaka ho boiphihlelo. Ha ke utloe lihlong.
Ho e mong le e mong oa hae. Kea utloisisa hore ha se motho e mong le e mong ea ikutloang ka tsela ena, empa ke arolelana sena le mang kapa mang ea ikutloang ka tsela ena, ena ekaba karabo.
Ke tla lula ke leboha ka lintho tseo ke ithutileng tsona mona le batho ba nthusitseng. Ke batla ho bua ho tsoa botebong ba pelo ea ka, kea leboha.
Hona joale ke ea PornFree.
TL; DR Kamora likhoeli tse thata tsa mode tsa likhoeli tsa 6, ho fepa ntle le litšoantšo tsa bootsoa ho tsitsisa maikutlo a ka mme ha ho ntlohele ke hlabiloe ke lihlong, ke ea ho PornFree.
Ha ke khutlela mokhoabong oa ka, ke ne ke le ka holim'a lefatše. Ha ho na letho le neng le ka nkama. Ha ho letho.
Eaba hoa etsahala. Bosiu bo bong boo ke neng ke hlobaela ka bona ke ile ka inehela. Ho tloha ka nako eo, esale ke theosa joalo ka ha eka ke helikopthara e soahlamanang. Ke lekile ho khutlela mokokotlong o mong, empa ka se khone. Khatello e ne e le boima haholo mohatong o mong le o mong oa tsela. Le ha ke ntse ke ngola sena, ke na le lipelaelo haeba nka khona ho li etsa hape.
Esita le ntle le ho itlopa joala kapa litšoantšo tsa bootsoa, ke se ke qalile ho itšepa le ho etsa lintho maemong a letsatsi le letsatsi. Ha ke sa khona ho ema hantle, kapa ho ikoetlisa hantle. Ke hlokometse hore ke tlameha ho khutlela morao, ha ho na mokhoa oa ho e potoloha.
Ho bua 'nete, hajoale ke hloname feela, ha ke tepelle maikutlo, empa ke hloname. Haeba ke fap, butle-butle ke qala ho lahleheloa ke seo ke leng sona. Haeba ke sa etse joalo, ke tlhokofatso e liehang le bosiu bo tloaelehileng bo sa robaleng. Masiu a mane / beke ho nepahala.
Ho senyeha haeba u etsa joalo. Ho senyeha haeba u sa e tsebe.
;