Matsatsi a 100 !!
Ona ke mofuta oa litaba tse monate tseo ke lakatsang eka nka li phatlalatsa sekolong, kapa ke ngole lethathamo le lecha la litaba tsa facebook ka! Leha ho le joalo, ke leboha haholo monyetla oo le ileng la mpha ona oa ho arolelana pale ea ka le menahano e meng.
Ke khona ho tseba ho lemalla litšoantšiso tsa bootsoa ho tloha sehlopheng sa botšelela. Ke ne ke qeta ho ithuta ho etsa lipatlisiso inthaneteng. Sehlooho sa ka, ehlile, se ne se le bonolo, joalo ka George Washington kapa somethin '. Empa kamora sena, ke bona setšoantšo sa Heidi Klum. Ho hlakile hore haufinyane ke ile ka nahana, ka re: “Ho tla etsahala'ng haeba ke etsa lipatlisiso tsa inthanete ka Heidi Klum?” Karabo ea potso eo e ile ea nqobella leraba leo ke ntseng ke thatafalloa ho le balehela.
Ho tloha ka nako eo, le ha temallo ea ka e fapane ka boholo, e ntse e sa sisinyehe. Le ha ke ne ke ea sehlopheng sa botšelela, ke ne ke sena pelaelo ea hore ho sheba lifoto tseo le ho shebella lifilimi tseo ho ke ke ha ba phoso e 'ngoe. Leha ho le joalo, litakatso tsa 'mele oa ka khafetsa le ka mokhoa o sa khaotseng li ile tsa totobatsa kahlolo e ntle ea letsoalo la ka le fokolang.
Potoloho e se nang mohau e tsoetse pele lilemo tse ka bang leshome le metso e 'meli ho tloha ho phuputso ea pele ea Heidi. Boiteko ba ka bo bongata ba ho tlohela bo ile ba nka nako e telele ha feela khatello ea maikutlo. Liphoso tsena li entse hore motho a itšepe, 'me a amme motho eo ke leng sona kajeno.
Qetellong, ho fumana blog ena e bile e 'ngoe ea tse bileng le lehlohonolo ho fetisisa lilemong tse leshome le metso e' meli tse fetileng tsa bophelo ba ka. Ke lekhetlo la pele ke ikutloa eka ha ke batle ho sheba litšoantšo tsa bootsoa. Ho bonahala eka ke eme kantle ho maemo ke shebile, ho ena le ho ema kahare ho kharebe ke labalabela tokoloho e emetse kantle. Ka lebaka la thabo ena, ke tlameha ho lula ke ikhopotsa hore temallo ea ka ha e e-tla, 'me e ke ke ea fela. Ke tendon ea ka ea Achilles. Ke tlameha ho phehella boitekong ba ka le lithapelong tsa ka ho boloka tikoloho ea ka ea bofokoli e sirelelitsoe hantle.
Ho theosa le lilemo tsa ntoa, liphoso tsa ka tse makholo li ile tsa hlahisa maikutlo a macha ka mekhoa ea ho nkhothaletsa ho tlohela. Mehlala e meng e kenyelletsa:
1. Ka mor'a ho oela hape, ke ne ke ikotla ka leoto le leng ho fihlela le akheha.
2. Ke ne ke tla ikhalemela ho tsoa ho ntho eo ke e ratang, e kang lipapali tsa TV kapa tsa video.
3. Hang kamora kamora moo ke ile ka ngolla lengolo ke itlhalosa ka tsela eo ke neng ke ikutloa ka eona (Sena e ne e hlile e le mohopolo o bohlokoa. Ho bohlokoa ho ba le ho hong ho u hopotsang hore na boemo ba khatello ea maikutlo bo ikutloa bo le bobe hakae esita le ka mor'a hore u fete ho eona)
4. Ke ne ke tla fumana meputso eo ke tla inehela ka eona bakeng sa ho fihlela sepheo sa ho sheba litšoantšo tsa bootsoa (katleho mona e ne e se ntho e sa feleng)
5. Software ea Computer e thibelang libaka tsa batho ba baholo (Kamehla ho tla ba le lebaka la ho feta mona)
6. Ke ne ke ee ke balehe kapa ke fanyehe le metsoalle ha ke ikutloa ke lekeha. (Ka bomalimabe, sena se chechisitsoe feela, ho e-na le ho hlakola ho oela hape ho se khonehe
Ho na le ntho e 'ngoe e mahlonoko e neng e haella nakong eo ke lekang ho tlohela. Ke ho ba sieo ha 'nete le ho felletseng ha takatso ea porno. Mona ke leano leo ke le sebelisitseng ho fihlela ntlha ena:
Pele, ke ile ka tlosa marang-rang ho lula foleteng ea ka. Ke siile modem ea ka ka sehatelong sa ka sekolong hore haeba ke na le khothatso, ho tla hlokahala boiteko bo matla le nako ea ho etsa hore inthanete e boele e tsoele pele. Hona joale, sebaka feela seo nka fumanang marang-rang ke libakeng tse bulehileng haholo, tse kang sekolo sa bongaka, kamoheling ea mochini oa ka, kapa Starbuck's. Ha ho na e 'ngoe eo e leng likhetho. Kea tseba hore ka lebaka la mokhoa oa kajeno oa ho fumana litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro, ha ho na mokhoa oa ho etsa hore e fumanehe ka botlalo; leha ho le joalo, e mong a ka e etsa hore e be bobebe. Habohlokoa le ho feta ke hore ke utloisisa hore tharollo ena ha e bolaee motho metso. Ke ka hona e leng mohato oa pele feela.
Taba ea bobeli, ntlha ea ngangisano e kholo blog ena, e kenyelletsa hore na u ka sebetsana le ho ipholla litho joang. Ke nahana hore ho ka ba molemo ho khaola thobalano ka botlalo? Mohlomong. Na ke nahana hore ho taka ho ipholla litho tsa libeke tse 'maloa qalong ea ts'ebetso ea ho qala botjha ho bohlokoa? Ehlile. Empa kamora libeke tse 'maloa, ke fumane hore ho ipholla litho ka kemiso e tloaelehileng haholo le e reriloeng esale pele ho file monyetla o motle oa ho atleha. Ke qalile ho emela matsatsi a leshome empa joale ke se ke fokotsetse matsatsi a mahlano. E tšoana le Little Riding Hood e fumane sopho e "hantle feela". Litoro tsa Wet lia khopisa, 'me ke kholoa hore ho tlameha ho ba le molemo o mong oa ho fafatsa liphaephe. Hape, ke fumane lisosa tsa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali li le monate haholo ho feta linako tsa kamora tsa bootsoa. Nka hlokomela, boemo bo nakong e fetileng bo bakileng khafetsa ho oeleng hape ka porno bo bile teng ha ke ne ke nka hore ke nako ea ho ipholla litho tsa botona ntle le porno; leha ho le joalo, ke ne ke lula ke qeta ho ea komporong nakoana (ke qeta ho ba thuso e ngata). Ho roba terene eo ea mohopolo e bile bohato ba bohlokoa.
Taba ea boraro, fumana molekane ea ikarabellang (ka mohlomong monna e mong ea utloisisang). Ke nako e telele ke tseba hore ho sebetsa mohato ona ho ka ba molemo haholo. Ke nahana hore ho tšaba ho bua ka taba ena ho motho e bile sesosa se seng sa hore ke lule hole le libaka tseo ke sa lokelang ho ea ho tsona. Hape, blog ena e tletse batho ba loanang le bothata bona, e file sehlopha sa boikarabello. Ka lebaka lena, ke le leboha haholo. Leha ho le joalo, haeba ke ne nka khutlela mokhoeng ona nakong ena, ke ne ke tla hloka ho fumana moeletsi oa 'nete eo ke tla ikarabella ho eena.
Taba ea bone, nako le nako ha ke iphumana ke le mong ka k'homphieutha ea ka sebakeng se nang le phihlello ea inthanete, ke leka ho bala tse 'maloa tsa li-blog tsena, e le ho fana ka khopotso ea bohlokoa ba ho lula re le tseleng.
La bohlano, leha ke tseba hore bongata ba lona bo tsoa litumelong tse fapaneng tsa bolumeli / semoyeng, ke fumane lerato la Kreste le bohlokoa ho hlaphoheloa ha ka. Letsatsi le letsatsi ke leka ho atamela ho Molimo. Ke u khothaletsa ho bala "thapelo ea Morena" e latelang ka mokhoa o ikhethileng moleng oa ho qetela le oa bohlano:
Ntate oa rona ea leholimong,
lebitso la hao le halaletsoe,
ho tle 'muso oa hao,
thato ea hao e etsoe,
lefatšeng joalo ka leholimong.
Re fe kajeno bohobe ba rona ba letsatsi le letsatsi.
Re tšoarele libe tsa rona
joalo ka ha re tšoarela ba re sitetsoeng.
Re se ke ra kena molekong
empa o re lopolle ho e mobe.
Hobane 'muso, matla le khanya ke tsa hao
hona joale le ka ho sa feleng.
Amen.
Qetellong, mme ka ho bohlokoa ka ho fetisisa, ke khonne ho fumana katleho ntoeng ena feela ka hore ha ke sa batla ho sheba litšoantšo tsa bootsoa. Nakong e fetileng, nako le nako ha ke ne ke leka ho tlohela, ke ne ke lula ke utloa lentsoe le reng tlase: "ua tseba hore u tlo etsa joalo hape". Ke eo ke ileng ka tlameha ho e hlola. Ha se mosebetsi o itlhahelang feela. Balekane ba ikarabellang le Kreste ba mabapi le batho feela ba tla loana haufi le uena.
Ha ke lebelle hore temallo ena e tla ke e fele. Rona bashanyana bohle re tlameha ho lemalla banana. Ke tsela eo re futhumalang ka eona. Re tlameha feela ho boloka taolo.
Ha e le lengolo la ho qetela, ke batla feela ho hlakisa hore na blog ena e na le molemo hakae. Ke leboha haholo ts'ehetso e kholo eo ke e fumaneng lipale tsa hau. Hape, ke nahana hore bohle re ka lumela hore ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho ikhotsofatsa ka botona kapa botšehali ke bothata bo lebisang ho ED. Ka lebaka lena, ka maikutlo a ka, ke nahana hore ho molemo ho tsepamisa maikutlo ho thuseng ka sena, ho fapana le ho shebana le litaba tse sa tobang joalo ka li-neurotransmitters tse khethehileng le polasetiki ea bongoana e nkang karolo ho tlatseng litšoantšiso tsa bootsoa le ED.
Ke leboha hape ka tšehetso ea hau!
BY - Molekane oa Fano
ho tsoa ho sena Thapo ea Medhelp
;
