Lilemo 23 - matsatsi a 90: "Letsatsi le letle la ho phela"

Ena ke teko ea bobeli ea ho nofap 'me ke motlotlo ho hanela maikutlo ana. Teko ea pele e nkile matsatsi a 6 mme ha ke a e leka hape ka likhoeli tse 'maloa kaha ke ile ka khona ho ikholisa hore ha ho hlokahale. Ke ne ke fositse.

Ke monna oa India ea lilemo li 23 ea lulang UK. Pele ke qala ho bua ka nepo ke ne ke se na takatso ea ho etsa letho ntle le ho lula k'homphieutheng ea ka, ho shebella mananeo a seea-le-moea-moea, ho bapala lipapali le ho soasoa. Metsoalle e ne e nkopa hore ke e'o etsa ho hong empa ke ne ke lula ke fumana lebaka la hore ke se ke ka tsoa. Ho ipholla litho e ne e le mokhoa oa ka oa ho itlosa bolutu, ke ne ke e tseba hantle kamehla 'me ke ne ke lula ke e fumana pele empa e ne e le kotsi' me ke hloka ho fumana e mecha.

Boko ba ka ke sengoathoana sa botsoa. Bophelong bohle ba ka ke lula ke nka tsela e hlokang boiteko bo fokolang. Ho ne ho sa tšoaneloe ke boiteko ba ho tsoa lihora tse 'maloa, ho leka ho bua le banana ba' maloa, ho khesoa sefahleho makhetlo a 'maloa le ho sebelisa chelete e lekaneng ha nka lula ka tlung ea ka le ho fumana thabo ea nakoana ea ho ipholla litho.

Ka lebaka la sena, ke ile ka qala ho lahleheloa ke metsoalle ea ka ha ba qala ho ikutloa hore ha ke batle ho qeta nako le bona, e leng ho bua 'nete. Ena ke eona ntho ea pele e ileng ea etsa hore ke hlokomele hore ke na le bothata. Ke ile ka boela ka hlokomela hore ke tseba mabitso a litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso ho feta basali ba 'nete ba lilemong tsa ka, tse ileng tsa nteneha ka ho hlaka.

Kahoo ke ile ka emisa ho sheba litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso (ka hlakola stash eo ke e jarollotseng kamora matsatsi a 7, ke ne ke tšoenyehile haholo ke kamoo ke neng ke se ke e khomaretse) mme ka emisa ho fokotseha. Joalokaha ke na le bonnete ba hore ha ho hlokahale hore ke le joetse bashanyana, beke ea pele kapa tse peli li ne li le thata haholo empa ke ile ka tsoela pele.

Ka nako ena ke ile ka hlokomela hore nofap ke eona ntho ea bohlokoahali eo ke e etsang, e sa lokelang ho etsahala. Ha ea lokela ho ba taba ea ho se etse ntho e le ngoe, empa ho khona ho etsa ho hong. Ka lebaka leo ke ile ka ingolisa thutong e ntlafalitsoeng ea metlae (nahana meleng ea "ke mang eo ho leng joalo"). Lebaka le leng e ne e le hobane ke natefeloa ke ho shebella lintho tse ntlafalitsoeng hape hobane o mong oa melao ea mantlha ke ho re "YES”E leng bothata boo ke bileng le bona nakong e fetileng. Sehlopha se tsamaile hantle haholo, re bile le litšoantšiso tse ntle haholo mme ke kopane le batho ba bacha ba makatsang.

Leha ho le joalo, ke ne ke ntse ke sa utloe litlamorao tsa nofap. Ha ho na "matla", ha ho na letho le bataletseng ebile ha ke sa na takatso ea ho tsoa ka kamoreng ea ka. Ke ne ke nahana hore e keke ea sebetsa. Empa tsohle li qalile ho fetoha ka letsatsi la 70.

Ke ile ka ba le "mahlaseli a mabeli a bosiu" ka khoeli ea bobeli e bonahalang e le ntho e tloaelehileng empa ka mor'a matsatsi a 60 ka tšohanyetso ka ba le tse hlano ka beke e le 'ngoe. Ho kenyelletsa tse peli ka bosiu bo le bong mme e le 'ngoe ka sefofaneng (tlelabo e phahameng ka ho fetesisa ea mile e kileng ea ba teng). Empa ho bonahala sena se betlile tsela bakeng sa liphetoho tseo ke li utloang hajoale:

  • Ha ke sa ikutloa ke tlamehile khomphuteng ea ka, haeba batho ba nkopa hore ke ee le bona kae-kae ke re feela ho joalo mme ke se ke bile le liphihlelo tse monate.
  • Maikutlo a ka a tšoarella nako e telele, pele ho nofap haeba ho na le ntho e nthabisitseng ke ne ke tla e utloa ka metsotso e seng mekae ebe ke khutlela ho sethala sa letho. Joale haeba ho na le ho hong ho thabisang, nka utloa ho fella ka lihora tse 'maloa.
  • Ke sheba seiponeng mme ke thabile ka seo ke se bonang. Ha ke tsebe hore na sena se bakoa ke eng empa pele ke ne ke lula ke tšaba liipone empa ka tsatsi le leng ke ile ka ba ka qala ho feto-fetoha e ileng ea etsa hore ke tšehe haholo kamora ho hlokomela seo ke se etsang. Ke qalile ho etsa phephetso ea pushups e lekholo e kanna ea kenya letsoho bosaong ba ka ba tšohanyetso.
  • Ke qalile ho nahana ka maikutlo a lerato ho fapana le thobalano.
  • Ke sa tsoa qala ho thaba ka linako tsohle ho pholletsa le letsatsi. Ke ne ke ea seteisheneng ka tsatsi le leng mme ke ile ka tlala thabo mme ka ipolella "Kajeno ke letsatsi le letle la ho phela" leo ke nahanang hore ha ke so ka ke le bua pejana, ka lentsoe le phahameng kapa che.

Ke qala ho ikutloa eka ke ea bohlankeng ka lekhetlo la pele.

Boko ba hau ho porno bo re batho ba bang ba ka nka matsatsi a 150 ho utloa melemo ea nofap mme kaha ke qalile ho ba utloa haufinyane mme ke ntse ke se na sephiri, ena ke tebello ea ka e ncha.

TL; DR Ho nkile nako e telele hore litlamorao tsa nofap li fihle, empa qetellong li ile tsa tla hobane ke sa ka ka li etsa.

LINK - Tlaleho ea Letsatsi la 90: Kajeno ke letsatsi le letle la ho phela

by Gronque