Ha ke na moo ke fumanang matla a maholohali ka lebaka la Nofap. Nofap, ha e e-so nketsetse molimo oa thobalano kapa makenete oa litsuonyana a ka bulang li-panties tsa banana ka har'a radius ea 1 mile. Che, ha ho le e 'ngoe ea tsona. Ha ho na "ngoanana ea joalo" ea ileng a tla ho nna, ea neng a nchebile nako eohle, a tšeha ha a le haufi le eena, a batla ho ba le nna "ntho eo. Ke tla tšepahala haholo ho lona bohle.
Matsatsi a 38 a fetileng a bile boima, ee. Ho laola litakatso, ho itaola, joalo-joalo. Le ha melemo e fumanoe e sa nepahala hantle, o utloa lintho tse ling tseo e leng 100% ea 'nete, eo ke e boneng ka bonna.
Ea pele, lentsoe la ka. Ho lokile, ha ke so fetohe superbass. Empa ntho e le 'ngoe eo ke tla re ke eona, e, lentsoe la ka le tebile haholo,' me ka kakaretso le tšoana ha le bapisoa le ha ke ne ke le Nofap (ke ne ke utloahala joaloka ngoananyana e monyane ka nako eo, joale ke utloahala ekare ke lilemong tsa ka tse 23.
Taba ea bobeli, ho itšepa. Ke ne ke sa bue leshano ho uena, e ne e se motho ea ka itšepang. Le ka mohla. Ha ke rate ho ba sebakeng sa ho pepela, ha ke rate ha batho ba ntebela, ha ke rate ho bua le batho, ke baka linate tse joalo tse sa itšepe. Empa seo se se se qala ho fetoha. Ke batla ho bua le batho haholoanyane, ha ke tsebe ho ba sebakeng sa leseli (phetang pale ka pele ho bana ba 5 kapa ba 6 ba sehlopha sa heso ka tsatsi le fetileng, ba bang ba bona e ne e le banana). Ke etsa qeto. Ha e sa lula teroneng, kea tseba hore na ke batla'ng. 'Me kea e etsa, joalo ka monna o lokela ho e etsa. Ka kakaretso, li ba sebete, li matla le ho feta.
Taba ea boraro, seo ho thoeng ke ntho e hohelang ea basali. Ho lokile, ha ke re banana ba khahloa ke nna. Empa ho joalo, kaha ke khona ho bua le bona hona joale, ba rata ho ba haufi le 'na. Ebile ba bonahala ba natefeloa ke ho qoqa le nna, 'me kannete maikutlo ana a lokile.
Khetlo la bone, ha ke re ke fumane mesifa e baka hore Nofap ha e tšoane le serum e matla ea masole eo ka tšohanyetso e o fang bashanyana ba babe, empa ho joalo, ntlafatso ea 'METSI oa molumo oa mesifa, le' na ke ikutloa ke le matla le ho feta. Ebile ha ke ikoetlise haholo.
5, matla. Matla ana kaofela! Ho lokile, ke motho ea botsoa oa esele. Matsatsi a tloaelehileng a mpona ke robala betheng ea ka, ke ikutloa eka ke loser cause ha ke na matla a ho etsa ho hongata. U ka thusa kahare ho ntlo, ho ba le mokhoabi ona o khopisang bokong (ka kakaretso, ho motho e mong eo motho ea ikarabellang a ka rahoang linate). Bacha, matsatsi aa a ho qetela a 38? Ke lula ke ikemiselitse mofuta o mong le o mong oa ho ikoetlisa. Bofokoli, neng kapa neng ha takatso e ntlhaba, ke tsoha feela, ke tsoe ka phapusing ea ka, ke potoloha potoloho ea ka. Le ha ke le ka har'a hostele ea ka, ke tsoa feela, ke ea kamoreng ea metsoalle, ke bine le bona ka lentsoe le holimo ('me ke lentsoe la ka le phahameng le le matla joale). Metsoalle ea ka e bonahala e thabela ho ba haufi le 'na hona joale. Mme ho fapana le mehleng ea pejana, ha ke ba latele joaloka tse ling tse lahlehileng. KE BA etsa lintho, 'me ba etsa hore ba ntatele ka linako tse ling. Mme maikutlo ana feela, a maholo.
Mabaka a mahlano a kaholimo a lekane ho etsa hore ke tlohele ho fota hantle. Ke ts'epa hore ho joalo le ho bros eohle ea ka mona.
Lebaka la ka la Nofap, haeba ke tlameha ho tšepahala ka botlalo, e ne e le kutloisiso ea ka taeo. Ho ipholla litho ke sera se ke sa khoneng ho se hlola. Mme ha ke e etsa, ha ho mohla nkileng ka ikutloa hamonate, ke ikutloa ke soabile, joalo ka ea lahlehileng ea sa khoneng ho laola mmele oa hae. Ke ile ka oela hape makhetlo a mangata, mme qetellong ke ile ka imeloa ke bofokoli ba ka. Ke mpa ke nkile qeto ea hore ke tlo ba mookameli ho tloha joale ho ea pele. Thats ha ke ne ke qala mokhoa oaka o thata.
Sena ha se mohopolo oa ka oa pele. Ive e bile le likhoele tse ngata tsa matsatsi a ka bang 15 ho isa ho a 20. Empa ke ne ke lula ke iphelisa joaloka kuku ea shapuoa. Empa eseng nakong ena.
Molemo oa ho ea. Lumelang!
LINK - Pale ea ka
by Akashi1993
;