Phihlelo ena e bohloko, e hlabisang lihlong, le ea ho nyonyoba e ile ea 'ntša lefifing. Haeba e ne e se bakeng sa PIED, nka be ke qetile bophelo bohle ba ka ke fofa ho li-pixels skrineng. Mohlomong ke qetile bophelo bohle ba ka ke sebelisa chefo ena e rekiselitsoeng banna e le boithabiso. Nkabe ke qetile bophelo bohle ba ka ke patile lefatše lekunutu lena le lenyane. Empa joale ke qetile.
Ha ke na takatso e matla ho PMO. Nka loants'a maikutlo. Ke bona litšoantšo tsa bootsoa ka tsela eo li leng ka eona, 'me ke hlokomela kamoo takatso ea ka e sa feleng ea bootsoa e ntlafalitseng boko ba ka ka teng. Ha ke sa na letho leo nka le patang.
Ho feta moo, PIED ea ka e ile ea qobella motho e mong hore a kene lefatšeng la ka le lenyenyane la boinotšing. Ke na le PMO'ed bakeng sa ntho e kang lilemo tse leshome. Letoto la ka la hajoale (le lelelele ho feta) ke phello ea ho se khone ho etsa le kharebe ea ka, e hloekileng le e bonolo. Ha e se e etsahetse, ho ile ha hlaka ho rona ka bobeli hore ho na le ho hong ho teng. Kahoo, ha ke ne ke ikutloa eka ke na le molato oa hae, ke ile ka hlaka. Ke ile ka arolelana le eena sekhechana sa ka seo ke neng ke se patile lefats'e ka lilemo tse leshome. O ile a ntšehetsa ntle le kahlolo, mme taba ea hore ha ke na matsoho ke phetoho ho eena.
Ho ipolela ho eena ho ile ha tlisa melemo ea teng. Ke ile ka ikutloa ke imolohile haholo ha ke arolelana le motho e mong lekunutu la ka. E boetse e entse hore ke ikarabelle ho motho e mong ntle le nna leetong lena. Motho oa bohlokoa ka ho fetisisa bophelong ba ka hona joale ke cheerleader ea ka ea NoFap. Qetellong, qeto ea ka ea ho tšepahala ho eena e ile ea etsa hore a nolofalloe ke ho tšepahala ho 'na. Joale rea tseba hore ho bolokehile ho buisana ka eng kapa eng.
Ho tloha ha ke tlohela, ts'ebetso ea ka e khutliselitsoe ho seo e neng e le sona. Ha matsatsi a ntse a feta, ke bona ts'ebetso ea ka e feta eo e kileng ea ba eona. Mme, qetellong, PIED e khubung ea boikemisetso ba ka ba ho se hlole ke hlola ke khutla hape.
tl; dr: PIED e entse hore ke khaotse ho fofa mme e entse hore ke ikarabelle ho gf ea ka leetong la ka la NoFap.
LINK - PIED E mpholositse
by langebok
;