Lilemo 23 - (ED) Ha ho sa tla hlola ho e-ba le khatello ea maikutlo kapa ho tšoenyeha, haholo ho ba botsoalle le ho itšepa

Ke tlil'o fumana molamu ho litho tsa foramo kaha ke tla fa ba bang ba lona tlhahlobo ea 'nete foramong ea hore na le ts'epa haholo ho foramo le phephetso ea nofap le ho lebala melemo ea eona. Pale ea ka ke ena, ke fumane likhoeli tse 3 tse fetileng ke ne ke e-na le litšoantšo tsa bootsoa tse bakileng ED, khatello ea maikutlo sechabeng. Ke ne ke sithabetse maikutlo ka bophelo leha ke atlehile ebile ke sa tsebe ho supa hore na bothata ke eng.

Ke ne ke hloka bophelo. O ile a khoptjoa ho YBOP ebe NoFap. Ke ile ka hlokomela hore e ne e se bothata ba bophelo bo botle kaha ke ne ke le hantle (ke 23), empa ke bothata bo fokolang. Lilemong tse 'maloa tse fetileng ke ne ke khothalelitse ts'ebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa mme ka kakaretso ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali.

Ke ne ke tšaba ED ha ke robala le ngoanana likhoeling tse 4 tse fetileng. Ke ne ke sitoa ho e sebetsa ho fihlela YBOP le NoFap. Hang ha ke fumana hore ke ne ke fetelletse maikutlo le fu ** ed li-receptor tsa ka tsa d2. Hang-hang ke ile ka emisa PMO le MO. Ke atlehile ho etsa thobalano ka katleho (bosiu bo le bong bosiu) ka letsatsi 30 e ne e se 100% empa e le bonolo haholo ED ebile e hlophisitsoe. Ha ke nahane hore e khutlela morao hape e tsoela pele.

Joale ka letsatsi la 90 ke sena se fetohileng ho fihlela joale:

  • Kholiseho e phahameng le basali
  • O khona ho shebella mosali (o ne a sa khone ho etsa sena pele)
  • A ka tšoara moqoqo habonolo le mosali
  • Basali ba batla ho bua le nna
  • Ke bona botle bo kahara mosali (eseng boits'oaro)
  • Ke tloaetse ho qeta lihora tse ngata letsatsi le leng le le leng la PMO, le fetotsoeng ho ba nako ea GYM mme ke sutumetsa boima
  • Ha ho sa na khatello ea maikutlo
  • Ha ho sa na matšoenyeho hape
  • Ho na le botsoalle le motho ea ratehang haholo ka kakaretso
  • Ka kakaretso nako e eketsehileng ea ho etsa lintho tse ngata tseo ke sa kang ka li etsa ha ke ntse ke senya nako e ngata PMO

Ka thobalano

  • Libido e phahameng haholo
  • Ed o haufi / o tsamaile ka botlalo
  • Leha ho ama / ho aka ho na le karabelo tlase moo

Ho lokile, ke moo o eang ho ena le melemo le liphetoho tseo ke li boneng ho tloha ha ke qala phephetso. A re tlohelleng sena, tsena ha se matla a maholo.

** Ena ke molaetsa oa bohlokoahali oo nka ratang ho o ngola mme kea tseba hore ba bang ba lona ba ke ke ba ananela sena. Ke qetile nako e itseng ke le sethaleng sena mme ke bala melaetsa e mengata ho elelloa; batho ba lekang ho qala bocha ba qeta nako e ngata haholo sethaleng sena. E na le litholoana tse ntle. Khaotsa ho itšetleha haholo mme u se ke ua lumella fap hore e be bothata. E teng ho folisa bothata ba hau. Se ke oa lula o e botsa. Ho se ke ha e-ba le fap ea ho ba karolo e ka morao ea boko ba hau e se e tlohelle pele. Sethala sena se hantle ho fumana likeletso le ho bona hore na ba bang ba hlotse bothata ba bona joang, empa emisa ho tla mona matsatsi a mang le a mang ho u joetsa hore u khutlile hape le hore na e tla fetoha joang lekhetlong lena.

Ntho e 'ngoe eo ke e hlokomelang ke hore batho ba bang ba fihla letsatsing la 180 ebe ba khutla hape ha ba ntse ba le MO'd, sena ha se ho khutlela morao hape u se ke ua lula u ikotla ka holim'a setlankana se le seng. Ka 'nete ke pheta makhetlo a' maloa matsatsing a ka a 90 mme phephetso ea ka e ne e se ka mokhoa o thata, ee ha ho hlokahale empa o sa khone ho ipeha botjha jus coz ea glitch e nyane. MO nako le nako le eona e ka phela hantle, e ba bothata feela haeba u e lumella hore e be e le 'ngoe.

Ke tlil'o phethela ka ho re, kea tseba pale ea ka e ne e le telele empa ke ts'epa hore ba bang ba hau ba ka bala sena mme ba rua molemo phephetso ea hau ea bohlanya.

Motho e mong le e mong o na le maikutlo a fapaneng, 'me sena e ne e le sa ka. Bashemane bohle ba ratehang.

LINK - Nchafatso ea Letsatsi la 90 Molaetsa ho lona kaofela o lula o khutla hape o ntse o itotla ka hona!

by sz_nakeno_nofap