Joale ke ena tlaleho ea ka ea matsatsi a 120. Ke tla leka ho etsa hore poso ena e be thuso mme ke fane ka likeletso tsa ka bakeng sa ho sebetsana le fap. Empa pele, ke tla u fa mokokotlo oa ka oa morao-rao le mabaka a ho se fap. Ha ke tsebe ho itlhalosa ka ho ntjekela ka lipotso tsa hau 'me ke tla li araba ka hohle kamoo nka khonang. Ke hloka ho kenyelletsa hore ho tloha matsatsing a 120 ha ho na motho, ke bile le toro ea pele e metsi ea bophelo ba ka maobane bosiu… e ne e le monate hanyane.
Pale ea morao-rao
Ke ile ka qala ho fofa pele ke ne ke le 10 mme ke ne ke fofa hangata ho sheba litšoantšo tsa bootsoa ho tloha lilemong tsa 12 ho ea pele. Ke fumane kharebe ea ka ea pele ho 16 mme ke na le mathata a ED ho tloha moo ke batlang. Ho ile ha nka liteko tse fapaneng tsa 8 ho fihlela ka letsatsi le leng ha ke ne ke le lehlohonolo ho e phahamisa le ho kopanela liphate ka lekhetlo la pele. Taba e monate ke hore kamora hore ke kopanele thobalano, ha ke na bothata ba ho e fumana hape le kharebe eo hape. Ke ile ka tsoela pele ho sebelisa porno ha ke ntse ke e-na le eena 'me tsohle li ne li folile.
Ha ho tluoa ho kharebe e latelang, leha ho le joalo, ke ne ke na le bothata bo tšoanang. Ho nkile lilemo. Ebe molekane ea latelang oa thobalano, le kharebe e latelang, le ngoanana ea latelang ea tloaelehileng joalo-joalo jj. Ho fihlela kajeno ha ke so kopane le mang kapa mang ea nang le bothata bo tšoanang. Ke na le ED qalong, empa ka mor'a hore ke khone ho kopanela liphate le motho eo joale ho bonahala eka ho lokile. Ho nkuka lilemo empa ha ho etsahale bosiung ba pele. Ka kakaretso lekhetlo la pele ha ke robala le motho e mong ha ke horny ho hang mme ha ke fumane lebelo leo la endorphin leo nka le fumanang le litšoantšo tsa bootsoa. Ho fihlela joale ke bile le balekane ba ka bang 10 ba thobalano - ke 23.
Ha ke ne ke le kharebe ea ka ea ho qetela ea lilemo tsa 2 leha ho le joalo, ke moo lintho li neng li mpefala haholo. Kharebe ea ka e ntle e ne e e-na le mathata a hae, mme leha nka mo thatafalla ha ke roala katiba, ha rea ka ra ba le thobalano hang ka lilemo tsa 2 (ke hobaneng pale e 'ngoe e se nang thuso eo ke sa tlo ea ho kena mona). Ke ne ke tenehile ka tsa thobalano hoo ke ileng ka hlekefetsa litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso letsatsi le leng le le leng, le haeba ke ne ke se nyopa 'me ho se thata.
Ho ea qetellong ea kamano ea rona re nkile qeto ea hore ke hloka ho qala ho robala le batho bakeng sa bophelo bo botle ba likamano tsa rona, ka hona ke ile ka ikopanya le tinder mme ka kopana le batho ba 'maloa. Bakeng sa e mong le e mong oa batho bana ke nkile Cialis kapa Viagra mme ke ntse ke e-na le mathata 'me ke ne ke sa khone ho ba phahamisa.
Ke ntse ke bona ba bang ba batho bana, leha ke sa sebetse ka letho hobane lebaka la ka le leng la ho se etse fap ke ho iphetetsa ho basali ba tlhaho.
Ke hloile bothata bona haholo hobane bo nthibela hore ke se ke ka ba le kamano ea letho le motho e mong le e mong. Ho joalo, nka ba horny pele ke kopana le motho empa hang ha ke le har'a bona, libido ea ka e oela leholimong o shoele mme ha ke na taba le honyenyane. Ke utloa eka litlolo tsena tsohle tsa porno li nchafalitse basali kelello ea ka. Empa ha ke ne ke khona ho etsa thobalano le motho mme ke theha kamano ea maikutlo, kelello ea ka ka lehlohonolo e bonahala e ipha matla ho bona feela… Ho makatsa. Ke ikutloa eka kamano ea ka le maikutlo a ka ho motho eo le eona e nolofalletsa lintho. Kahoo, ha kea ka ka fumana furu mme ka qalella phephetso.
ho kopa keletso
Haeba u hloka ho khutlisa kelello ea hau kapa haeba u na le mathata le ts'usumetso le khatello ea maikutlo, ha ke khone ho khothaletsa ho se lekane ka botlalo. Keletso ea ka ea pele ke ena: leha o sa kholoe hore ho fepa ke sesosa se hlakileng sa mathata a hau, etsa joalo. Hobaneng? Hobane leha e se sesosa sa bothata ba hau, ho se fepe ho tla u fa monyetla oa ho tlosa ho fepa haeba e se bothata hape ho tla u fa ho hlaka kelellong le ho u lokolla pherekanong ho hlahloba bothata ba hau. U ke ke ua tseba hore na bothata ke eng ho fihlela u se u sa fula. Kahoo, ha u na lebaka la ho se phephetse!
Joalokaha ke balile litsing tse ling pejana, sepheo sa nofap ke ho etsa hore letsatsi le felle. E-ea feela ka letsatsi le hlahlamang. Mehato ea masea. Mme kamora nakoana o tla ba morena oa nofap. Kea u tšepisa. Haeba u lemaletse bootsoa joalo ka nna, o tla fumana ho le thata ka ho khetheha libekeng tsa pele. Ke moo likeletso tsa ka tsa bobeli li kenang teng:
Bokhoba ke ntho e qalang. Haeba u batla ho loantša temallo, u tlameha ho tseba hantle hore na ke eng e u bakelang bolo ea lehloa le hore na ke maemo afe a etsang hore u khutlele morao. Kamora ho qeta khoeli ea 1 ea ka ea khoeli ea khoeli, ke ile ka ikutloa ke thabile ho fihlela ka tsatsi le leng ha ke khutlela mokhoeng o mobe… Matsatsing a 'maloa a latelang ke ne ke sithabetse maikutlo haholo. Ho ne ho tšosa. Boikhohomoso ba ka bo ile ba tsoa ka fensetere mme ke ne ke le hampe ka tlung. Ke ne ke tseba hore, le ha ke ntse ke rata PMOing, ke ne ke sa batle ho ikutloa joalo ka ha ke se ke thehile.
Ke fumane hore bothata ba ka bo boholo ke hore ke ne ke tla theola lehloa. Ke hlile ke hlolohetsoe litšoantšo tsa bootsoa, ka hona kamora beke ke ne ke nka maikutlo ke ipolelle feela ho khotsofatsa takatso eo ea ho hloka litšoantšo tsa bootsoa. Empa joale e ne e ka thellisa metsotso e ka bang 10 ho fihlela ke le haufi hoo letsoalo la ka le neng le ka raha le kena "agh fuck, u se u ntse u le haufi haholo le uena". Hang ha u qala ho thellisa lehloeng, mohlomong u se u lahlehetsoe. O hloka ho lokisa monahano oa hau, hopola hore o kanna oa lahleha ha o nahana ka ho sheba litšoantšo tsa bootsoa. Empa hape u se ke oa fetola tsela eo u nahanang ka eona e le hore u nahane hore u lahlile ha u ka qala ho thellisa lehloeng - hobane haeba u na le mohopolo ona u ke ke ua leka ho loants'a litakatso, u tla fihlela qeto ea hore u lahlile ka ho sheba litšoantšong tsa bootsoa. U ke ke ua ithiba hore o se ke oa fola haeba sesosa se u qhala.
Keletso ea ka ea boraro ke lula u phathahane. Ke bile lehlohonolo la ho ba le litlhahlobo khoeling ea pele ea no fap kahoo ke ne ke le mokhoa oa ho imeloa kelellong le ho khathala ha ke robala bosiu bo bong le bo bong. Empa kea tseba, ehlile ke ho ba mong ka phapusing e nang le komporo ka nakoana e ka u qhekellang. U hloka ho etsa moralo oa khoeli eo ea pele e tla u boloka u phathahane le ho u thusa ho feta. Ke nahana hore lintho tse fapaneng li tla sebetsa ho batho ba fapaneng empa mohlomong leka ho etsa lithuto tsohle tsa hau ho uni kapa ho ea boikoetliso bosiu. Ke fumane hore haeba ke ipoloka ke tšoarehile (ka ho ikoetlisa) ho fihlela ha ke robala, mohopolo oo o ke ke oa fihla kelellong ea ka. Lula kantle ka tlung motšehare ha ho khonahala - kapa khomarela batho ba bang.
Keletso ea 4th ke ntho eo ke neng ke loana le eona haholo 'me ke tseba feela ka boiphihlelo ba ka ba nofap - ha ke a bala ka sena pele, empa ke kholoa hore ba bangata ba NoFappers ba buile ka eona. Takatso ea ho potlakisa ha endorphin e ke ke ea tšoarella ruri ... Ntho e kholo ka ho fetisisa eo ke neng ke loana le eona ke hore ke ne ke rata PMO'ing ho litšoantšo tsa bootsoa hoo e ileng ea ama boinehelo ba ka ho NoFap. Nako le nako ha ke phatlalatsa hore nke ke ka hlola ke fofa hape, ke ne ke utloa eka ke lahlehetsoe haholo. Boikutlo boo le ho potlaka hoo ke ntho eo ke e ratileng mme ke sa batle ho tela. Ha ke ntse ke phehella libekeng tse 'maloa tsa pele tsa nofap, ke ile ka lula ke labalabela maikutlo ao hape mme ke tšoenyehile hore haeba nka atleha ka nofap, ke tla lahleheloa ke ntho e ntle ka ho fetesisa. 'Nete ke hore, sena ke sa nakoana. Kamora libeke tsa 6, litakatso le maikutlo ana a ho fetoa ke litšoantšo tsa bootsoa a ile a nyamela - maikutlo ana ke a maiketsetso, ke a nakoana. Haeba ka tsela e itseng u ka e nahanisisa 'me u ikholise hore u ke ke ua ba le maikutlo a ho lahleheloa ke litšoantšo tsa bootsoa ka likhoeli tse' maloa, ho tla nolofalletsa nofap ea hau haholo. Ho joalo feela ha u khaohana le kharebe ea hau - u utloa bohloko 'me u hloloheloa motho eo haholo, empa u tlameha ho ikhula betheng letsatsi le leng le le leng u tseba hore maikutlo ana a ho hloka motho a tla nyamela… leha e sa Ke ikutloa eka ke ka nako eo ka nako.
Keletso ea 5th: seke oa tšoenyeha ka ntho e bataletseng. Ke ile ka utloa litlamorao tse fihlang ho fihlela matsatsi a 90 mme ke ntse ke li utloa, empa khoeling ea ho qetela nka utloa hantle hore maikutlo a tlhaho a ntlafala… taba ea hore ke ne ke lora toro ea ka ea pele bosiu bo fetileng ke bopaki ba seo. Kahoo, ee, u se ke oa tšoenyeha ka maikutlo a hau ka ntho e boreleli, ha e bohlokoa ebile e tla feta. Hape, haeba u tšoenyeha ka eona u tla e sebelisa e le lebaka la ho ikholisa hore u ka khutlela hape, e leng se lebisang keletsong ea ka e latelang.
6th: Tlosa mabaka a mangata a ho qopanya ka hohle kamoo ho ka khonehang. Seo se bolela hore, ha hlooho ea hau e hlakile, rarolla mabaka ohle a 'nete ao u ka a fumanang a ho hloka ho tlanya. mohlala, o lokela ho fap ho leka flatline, o lokela ho fap hobane beke ea hau e bile e mpe ka ho fetesisa bophelong ba hau jj rarolla mabaka afe kapa afe ao o nang le ona mme o netefatse hore o a ikholisa hore na hobaneng mabaka a fosahetse. Lebaka leo ke bolelang sena ke hobane ha o lemaletse mme o le haufi le ho oela hape, motsotsong oo oa likhohlano boko ba hau bo tla batla lebaka lefe kapa lefe ho u kholisa hore o khutlele hape 'me ha ea lokela ho ba lebaka le letle. haeba o sa fumane lebaka, e tla nolofalletsa maemo ho nolofatsa. E kholo ke ho ikholisa ka taba ea hore o lahlile ka botlalo ha o ntša peo. Ha u batle ho fihla ntlheng ea ho hlophisa, empa haeba u hlile u sa batle hore boko ba hau bo u joetse hore "u se u fihlile hole joalo feela ka eona, e tla ikutloa e le monate".
Keletso ea ho qetela ea 7th le ea ho qetela hajoale: eo u e fumaneng khoeli e fetileng kapa tse peli, tsoela pele tseleng e otlolohileng u sebelisa seo u ithutileng sona ho tloha pele. Kaha joale ha u sa na litšusumetso tsena, u se ke oa nahana hore u motho ea phahameng haholo 'me u ka khona ho iketsahalla joalo ka mokhelohi. Lula u tsepamisitse maikutlo. Linako tse 'maloa tseo ke boneng porno ka tsona, ha ke utloe letho empa ke bile le linako tse fokolang haholo moo ke seng ke le haufi haholo le ho taka. Ho bohlokoa ho boloka tsepamiso. Hape, kaha joale u se u fihlile ntlheng ena, sebelisa sebapali sa hau ho u thibela. Ha ke atametse, ke ikhopotse hore kharebe ea ka e ka ba matsatsi a x mme ho ka ba bohloko ha nka tlameha ho e hlophisa hape. E tšoana le lintlha tse phahameng. Haeba nka reset ea ka hona joale, ke tla tlameha ho qeta matsatsi a mang a 121 hore ke khutlele ntlheng e le 'ngoe haeba ke sa khutle hape, matsatsing a 121 ke tla ba matsatsi a 242!
tsoela pele
Ka kakaretso, nofap e bile modimo. Ke sa ntse ke le hole le bothata ba ka hobane ke hlekefetse porno hampe. Empa ke batla phetoho ena bophelong ba ka, mme ke eona ntho ea bohlokoahali. Ke seo o hlokang ho se feta; o hloka ho batla phetoho. Litla-morao tsa nofap, joalo ka moea o phahameng, khothatso le boitšepo le tsona ke molemo o moholo mme li tla u thusa hore u tsoelepele. Haeba u na le PIED, li tla thusa haholo ha ho tluoa ho leka ho kopana le batho.
Kea ts'epa hore bohle ba na le kelello 'me u ka rua molemo ho tsoa posong ena e telele e bohlanya! Romella lipotso tseo u nang le tsona. Re leboha haholo ka NoFap! Ke tla u bona letšoao la 200.
by rokeisland
;
